Worldca$t #8 – Luján Argüelles | Ejemplo de éxito, Ley de atracción y Lecciones de vida — vídeo y transcripción

[00:00] qué  tal  lujan  Pues  muy  bien  feliz  de
[00:01] 
[00:02] estar  aquí  contigo  en  un  sitio  tan  tan
[00:04] 
[00:04] currado  no  que  que  es  elegante  y
[00:07] 
[00:07] distinguido  la  verdad  que  para  estar
[00:08] 
[00:08] empezando  no  no  no  no  veo  que  tienes
[00:10] 
[00:10] posibles  eh  empezar  así  Mola  Sí  mira
[00:14] 
[00:14] lujan  eh  luan  que  no  luyan  que  Este
[00:17] 
[00:17] caballero  me  dijo  luyan  y  y  yo  estuve
[00:19] 
[00:19] tres  días  pensando  que  venía  Dj  luyan
[00:21] 
[00:21] que  es  un  reggaetonero  veo  que  eres  muy
[00:23] 
[00:23] joven  y  que  pues  eso  desconocías  Mi
[00:25] 
[00:25] figura  No  no  no  no  no  no  si  la  conocía
[00:28] 
[00:28] Lo  que  pasa  que  si  me  dicen  Lu  pues  no
[00:30] 
[00:30] termino  de  asar  Ah  vale  que  no  le  hacía
[00:31] 
[00:31] no  no  le  ponías  mi  cara  claro  vale  vale
[00:34] 
[00:34] Claro  claro  luyan  tengo  que  decirte  una
[00:36] 
[00:36] cosa  Mira  yo  hace  fácil  7  años  que  no
[00:38] 
[00:38] veo  la  tele  que  no  la  enciendo
[00:40] 
[00:40] literalmente  sí  Y  es  que  te  veo  igual
[00:43] 
[00:43] que  la  última  vez  que  te  vi  o  sea  yo  yo
[00:45] 
[00:45] sinceramente  creo  que  deberías  empezar  a
[00:46] 
[00:46] arrugar  un  poco  para  no  ser  el  próximo
[00:48] 
[00:48] meme  de  Jordi  Hurtado  dentro  de  15  años
[00:51] 
[00:51] me  encanta  lo  que  dices  pero  Oye  y  a  lo
[00:53] 
[00:53] mejor  hasta  mi  economía  le  viene
[00:54] 
[00:54] fenomenal  porque  dejo  de  de  enchufar  me
[00:56] 
[00:56] el  botox  sabes  pero  pero  no  es  así  por
[00:59] 
[00:59] por  iba  a  decir  por  desgracia  pero  no  no
[01:01] 
[01:01] O  sea  yo  creo  que  cada  etapa  de  vida
[01:03] 
[01:03] cada  momento
[01:04] 
[01:04] e  tiene  cosas  diferentes  y  y  a  nivel
[01:07] 
[01:07] físico  Pues  bueno  pues  con  45  no  estás
[01:10] 
[01:10] igual  que  con  30  no  eh  Pero  bueno  es  así
[01:13] 
[01:13] es  es  fascinante  porque  en  otras  cosas
[01:16] 
[01:16] Me  siento  infinitamente  mejor  eh
[01:19] 
[01:19] físicamente  si  te  soy  realista  pues  pues
[01:21] 
[01:21] preferiría  estar  con  con  el  físico  que
[01:24] 
[01:24] tenía  con  30  no  pero  pero  no  no  no  me
[01:26] 
[01:26] tortura  como  todo  no  me  tortura  no  me
[01:28] 
[01:28] importa  muchoo  bueno  bien  bien  pero  te
[01:30] 
[01:30] cuidas  bastante  Supongo  hace  bueno  ahora
[01:34] 
[01:34] sí  que  todos  los  días  que  no  tengo  mil
[01:36] 
[01:36] cristos  porque  hay  días  que  tienes  una
[01:38] 
[01:38] agenda  complicada  dejo  a  mi  hija  en  el
[01:40] 
[01:40] cole  y  me  hago  7  km  caminando  me  gusta
[01:43] 
[01:43] caminar  deprisa  no  correr  no  caminar  y
[01:46] 
[01:46] me  parece  un  ejercicio  muy  completo  no  Y
[01:48] 
[01:48] además  pues  lo  hago  por  por  una  zona  en
[01:49] 
[01:49] la  que  hay  mucha  naturaleza  mucho  árbol
[01:52] 
[01:52] me  permite  pensar  meditar  reubicar  me
[01:54] 
[01:54] colocarme  Y  eso  Mola  y  luego  a  nivel
[01:57] 
[01:57] nutricional  Me  encantaría  decir  que  que
[02:01] 
[02:01] lo  llevo  muy  al  detalle  pero  la  verdad
[02:03] 
[02:03] es  que  no  tengo  que  ponerme  un  poquito
[02:04] 
[02:04] más
[02:05] 
[02:05] seria  Sí  el  tema  de  la  nutrición  es
[02:08] 
[02:08] bastante  complejo  a  mí  me  gustan  mucho
[02:09] 
[02:09] los  audiolibros  y  últimamente  he  estado
[02:11] 
[02:11] con  diferentes  sobr  dietas  y  parece  que
[02:13] 
[02:13] todas  las  dietas  existentes  están
[02:15] 
[02:15] respaldadas  por  un  montón  de  estudios  y
[02:17] 
[02:17] demás  pero  estaba  escuchando  justo  antes
[02:20] 
[02:20] de  ayer  uno  sobre  la  dieta
[02:21] 
[02:21] antiinflamatoria  que  me  gustó  porque
[02:23] 
[02:23] tenía  sentido  para  a  nivel  a  nivel
[02:25] 
[02:25] personal  y  era  o  sea  invita  a  evitar
[02:28] 
[02:28] aquellos  alimentos
[02:30] 
[02:30] inflamatorios  para  el  intestino  delgado
[02:33] 
[02:33] es  el  que  absorbe  los  nutrientes
[02:34] 
[02:34] supuestamente  tiene  como  unos  poros  o
[02:36] 
[02:36] sea  es  a  nivel  general  no  es  una  dieta
[02:38] 
[02:38] para  adelgazar  que  digamos  no  pero  a
[02:40] 
[02:40] nivel  general  habla  que  la  inflamación
[02:42] 
[02:42] hace  que  es  que  esos  poros  del  intestino
[02:44] 
[02:44] que  absorben  nutrientes  se  dilaten  y
[02:47] 
[02:47] empiezan  a  o  sea  empiezan  a  dar  paso  a
[02:49] 
[02:49] que  entren  toxinas  y  producen  un  montón
[02:51] 
[02:51] de  problemas  en  la  piel  en  el  sueño  o
[02:54] 
[02:54] sea  puede  ser  acné  dermatitis  O  sea  que
[02:56] 
[02:56] puede  venir  mucho  por  ahí  o  sea  yo  creo
[02:58] 
[02:58] que  al  final  es  verdad  que  somos  los  que
[02:59] 
[02:59] comemos  emos  y  y  vamos  que  es  muy
[03:02] 
[03:02] importante  yo  creo  que  ahora  está  viendo
[03:03] 
[03:03] una  Revolución  en  este  sentido  No  yo  la
[03:05] 
[03:05] la  coach  con  la  que  yo  hace  casi  TR  años
[03:07] 
[03:08] arranqué  un  proceso  de  crecimiento
[03:09] 
[03:09] personal  es  una  mujer  pues  muy  culta  en
[03:13] 
[03:13] en  muchas  disciplinas  y  materias  y  una
[03:15] 
[03:15] de  ellas  es  la  alimentación  Aunque  ya  no
[03:18] 
[03:18] estamos  haciendo  el  proceso  ni
[03:19] 
[03:20] trabajando  juntas  ni  tal  si  tenemos  una
[03:21] 
[03:21] relación  personal  y  y  de  vez  en  cuando
[03:23] 
[03:24] sí  que  arranco  cosas  de  sus  cursos  y  tal
[03:26] 
[03:26] Y  me  hablaba  de  la  Alimentación  eh  Y  me
[03:28] 
[03:28] decía  hay  dos  grandes  ind  en  el  mundo
[03:30] 
[03:30] que  son  las  que  realmente  mueven  la
[03:32] 
[03:32] pasta  vale  la  industria  de  alimentación
[03:36] 
[03:36] y  la  Industria  del  del  medicamento  la
[03:38] 
[03:38] farmacéutica  unas  nos  envenenan  y  las
[03:41] 
[03:41] otras  nos  curan  e  están  en  connivencia
[03:44] 
[03:44] constante  y  saben  perfectamente  lo  que
[03:46] 
[03:46] hacen  con  nosotros  no  Y  una  mujer  que
[03:49] 
[03:49] tan  preparada  tan  leída  y  tan  tan
[03:52] 
[03:52] centrada  en  en  sentirnos  bien  por  dentro
[03:55] 
[03:55] por  fuera  mentalmente  y  y  el  tipo  de
[03:58] 
[03:58] vida  que  practica  sonó  mucho  en  mí  no  el
[04:01] 
[04:01] unas  nos  envenenan  y  las  otras  nos  curan
[04:03] 
[04:03] y  Uf  pues  pues  probablemente  Y
[04:05] 
[04:05] seguramente  porque  porque  ahora  hay  hay
[04:09] 
[04:09] mucha  gente  preocupada  por  por  ver  queé
[04:12] 
[04:12] nos  están  dando  Y  la  verdad  es  que  hay
[04:14] 
[04:14] una  de  de  de  veneno  por  ahí  no  tanto
[04:17] 
[04:17] edulcorante  tanto  glutamato  no  sé  cuánto
[04:20] 
[04:20] piris  flato  chuch  chato  no  sé  qué  qué
[04:23] 
[04:23] dices  m  cachis  en  la
[04:25] 
[04:25] mar  Es  verdad  que  la  industria
[04:27] 
[04:27] farmacéutica  consigue  que  vivamos  hasta
[04:29] 
[04:29] los  100  años  no  pero  y  que  eso  parece
[04:31] 
[04:31] que  que  cada  vez  será  más  pero  con  con
[04:34] 
[04:34] la  de  Dios  de  medicamentos  y  de
[04:37] 
[04:37] historias  no  Sí  yo  creo  que  no  nos
[04:38] 
[04:38] envenenan  pero  nos  hacen  adictos  a  lo
[04:40] 
[04:40] que  nos  envenena  Bueno  sí  porque  además
[04:43] 
[04:43] España  es  uno  de  los  países  que  consume
[04:44] 
[04:44] más  Eh  pues  temas  para  los  dolores  de
[04:48] 
[04:48] cabeza  de  estos  no  vamos  a  decir  ninguna
[04:50] 
[04:50] marca  no  y  y  todo  tipo  de  de  de
[04:53] 
[04:53] medicamentos  Entonces  eso  sí  que  parece
[04:55] 
[04:55] que  a  mí  me  pone  un  poco
[04:58] 
[04:58] nerviosa  gran  problema  es  el  el  azúcar
[05:00] 
[05:01] que  al  final  está  O  sea  la  gente  cuando
[05:03] 
[05:03] dice  voy  a  dejar  de  tomar  azúcar  deja  de
[05:05] 
[05:05] ponerle  el  sobrecito  al  café  pero  es  que
[05:07] 
[05:07] es  insignificante  o  sea  el  azúcar  que
[05:09] 
[05:09] tiene  el  pan  dos  rebanadas  de  pan  de
[05:11] 
[05:11] molde  es  prácticamente  lo  que  le  echas
[05:12] 
[05:12] al  café  en  ese  sobre  está  presente  en
[05:14] 
[05:14] todos  lados  y  es  una  adicción  muy  muy
[05:16] 
[05:16] muy  poderosa  la  adicción  al  azúcar  o  sea
[05:19] 
[05:19] dicen  que  causa  el  mismo  efecto  en  el
[05:21] 
[05:21] cerebro  obviamente  en  menor  medida  que
[05:22] 
[05:22] la  adicción  a  la  cocaína  fíjate  yo  hice
[05:25] 
[05:25] un  programa  que  era  la  báscula  eh  Y  se
[05:27] 
[05:27] hablaba  mucho  de  Estas  cosas  solo  que
[05:29] 
[05:29] bueno  grabamos  tres  meses  máximo  cuatro
[05:31] 
[05:31] no  recuerdo  yo  creo  que  más  bien  tres  no
[05:33] 
[05:33] y  ahí  me  mentalicé  un  montón  porque
[05:35] 
[05:35] contaban  todo  este  tipo  de  cosas  y
[05:37] 
[05:37] ostras  eh  Me  resonaba  mucho  todo  lo  que
[05:40] 
[05:40] decían  Pero  pero  bueno  el  ser  humano
[05:44] 
[05:44] funciona  de  esta  forma  No  en  el  machaque
[05:45] 
[05:45] cuando  nos  dicen  las  cosas  de  una  manera
[05:47] 
[05:47] repetitiva  y  constante  se  fija  en
[05:48] 
[05:48] nuestro  mindset  pero  en  el  momento  en  el
[05:50] 
[05:50] que  eso  no  es  así  pues  se  te  se  te  va
[05:52] 
[05:52] olvidando  de  ahí  la  la  fortaleza  y  y  y  y
[05:55] 
[05:55] lo  eficaces  que  son  las  páginas
[05:56] 
[05:56] matutinas  o  las  afirmaciones  que  son
[05:58] 
[05:58] ejercicios  de  crecimiento  personal
[05:59] 
[05:59] porque  es  cada  día  machacarte  en
[06:01] 
[06:02] determinadas  cuestiones  no  así  que  no  sé
[06:04] 
[06:04] si  saldré  de  aquí  y  me  pondré  con  el
[06:06] 
[06:06] tema  alimentario  Ya  y  alimenticio  a  tope
[06:08] 
[06:08] porque  porque  sí  ahí  se  me  ha  quedado  en
[06:11] 
[06:11] la  historia  Es  que  a  veces  a  veces
[06:12] 
[06:12] cuesta  sobre  todo  cuando  el  ritmo  es
[06:14] 
[06:14] frenético  y  cambiante  porque  es  fácil
[06:16] 
[06:16] medianamente  fácil  tener  una  buena
[06:18] 
[06:18] alimentación  cuando  sigues  una  rutina
[06:19] 
[06:19] medianamente  regular  pero  yo  por  ejemplo
[06:21] 
[06:21] estoy  bastante  Igual  yo  vivo  en  tenerife
[06:23] 
[06:23] pero  estoy  viniendo  a  Madrid
[06:24] 
[06:24] continuamente  y  es  complicado  por  el
[06:26] 
[06:26] hecho  de  comer  fuera  comer  sobre  la
[06:28] 
[06:28] marcha  lo  que  pillas  no  es  lo  mismo  que
[06:30] 
[06:30] estar  en  casa  y  prepararte  que  aún  así
[06:32] 
[06:33] hay  que  tener  fuerza  de  voluntad  siempre
[06:34] 
[06:35] para  para  comer  bien  y  no  comer  lo  que
[06:36] 
[06:36] te  apetece  como  todo  o  sea  cuando  te
[06:38] 
[06:38] apetece  e  quedarte  viendo  Netflix  Pues
[06:41] 
[06:41] tienes  que  ir  al  gimnasio  pues  hay  que
[06:42] 
[06:42] ir  también  es  que  al  final  la  vida  el
[06:44] 
[06:44] secreto  de  la  vida  es  la  constancia  para
[06:46] 
[06:46] todo  pero  pero  no  nos  gusta  reconocerlo
[06:49] 
[06:49] ni  asumirlo  no  porque  es  lo  Eso  sí
[06:51] 
[06:51] depende  de  nosotros  hablamos  de  la  mala
[06:54] 
[06:54] suerte  hablamos  de  las  crisis  económicas
[06:56] 
[06:57] hablamos  de  lo  mal  que  lo  hacen  los
[06:58] 
[06:58] gobiernos  hablamos  del  enfrente  que  es
[07:00] 
[07:00] un  capullo  hablamos  de  y  no  nos  damos
[07:02] 
[07:02] cuenta  que  El  gran  secreto  para
[07:03] 
[07:03] conseguir  cualquier  cosa  fíjate  el
[07:05] 
[07:05] mantener  una  dieta  equilibrada  y  por
[07:07] 
[07:07] tanto  un  cuerpo  sano  y  y  esbelto  es  la
[07:11] 
[07:11] constancia  para  todo  en  tu  trabajo  es  la
[07:13] 
[07:13] constancia  alcanzar  objetivos  o  aquello
[07:16] 
[07:16] que  llaman  éxito  algunos  es  constancia  y
[07:18] 
[07:18] yo  creo  yo  creo  que  hay  un  error
[07:20] 
[07:20] conceptual  porque  la  constancia  está
[07:22] 
[07:22] vinculada  a  la  disciplina  que  no  a  la
[07:25] 
[07:25] motivación  como  muchos  entienden  y  la
[07:27] 
[07:27] motivación  es  algo  que  puedes  tenerlo  el
[07:29] 
[07:29] lunes  y  el  martes  pero  el  miércoles
[07:30] 
[07:30] desaparece  y  falla  y  luego  también  es
[07:32] 
[07:32] importante  el  concepto  de  de  resiliencia
[07:35] 
[07:35] o  sea  de  de  lo  que  veo  alguien  empieza
[07:38] 
[07:38] una  dieta  cinco  días  Perfecto  perfecto
[07:41] 
[07:41] El  sexto  día  fallas  y  es  como  un
[07:43] 
[07:43] autocastigo  pues  ya  que  fallaste  tienes
[07:45] 
[07:45] que  fallar  por  tres  y  mañana  no
[07:47] 
[07:47] continúas  no  O  sea  eso  es  s  super  es  una
[07:49] 
[07:49] cualidad  super  valiosa  creo  el  poder
[07:51] 
[07:52] fallar  El  sexto  día  pero  El  séptimo
[07:53] 
[07:53] seguir  y  ya  está  o  sea  el  balance  es
[07:55] 
[07:55] bueno  el  balance  es  general  pero  pero  es
[07:57] 
[07:57] algo  que  no  no  sé  por  qué  no  no  s  Cuál
[07:59] 
[07:59] será  la  explicación  psicológica  digamos
[08:02] 
[08:02] pero  le  pasa  mucha  mucha  mucha  gente
[08:05] 
[08:05] Bueno  hay  que  ser  responsables  no  sobre
[08:09] 
[08:09] sobre  nuestra  vida  y  y  asumir  y  mirarnos
[08:12] 
[08:12] al  espejo  y  ser  honestos  y  decirnos  las
[08:15] 
[08:15] verdades  Y  eso  no  nos  gusta  o  a  la
[08:18] 
[08:18] mayoría  de  la  gente  no  le  gusta
[08:20] 
[08:20] e  cuando  cuando  fallas  pues  no  pasa  nada
[08:22] 
[08:23] al  día  siguiente  te  levantas  pero  es  más
[08:25] 
[08:25] fácil
[08:26] 
[08:26] pues  pues  seguir  fallando  caer
[08:31] 
[08:31] echarle  la  culpa  al  tiempo  como  llueve
[08:34] 
[08:34] estoy  deprimido  claro  hablas  de  la
[08:35] 
[08:35] autocrítica  no  sea  creo  que  es  algo  que
[08:38] 
[08:38] hace  mucha  falta  porque  veo  que  en
[08:41] 
[08:41] España  el  deporte  nacional  es  criticar
[08:42] 
[08:42] Al  que  está  haciendo  O  sea  miro  y  me
[08:44] 
[08:44] dedico  a  criticar  Y  creo  que  eso  es  una
[08:46] 
[08:46] forma  de  proyectar  hacia  fuera  o  sea
[08:49] 
[08:49] como  decía  el  otro  día  uno  de  desocupa
[08:52] 
[08:52] que  tenemos  aquí  la  mejor  forma  de
[08:54] 
[08:54] hablar  de  bien  de  ti  mismo  es  no
[08:56] 
[08:56] hablando  mal  de  los  demás  Entonces  al
[08:58] 
[08:58] final  creo  que  tendemos  proyectar
[09:00] 
[09:00] nuestros  propios  malestares
[09:02] 
[09:02] criticando  Bueno  a  la  acción  de  un
[09:05] 
[09:05] tercero  y  creo  que  eso  es  muy  muy
[09:07] 
[09:07] importante  y  hace  mucha  falta  el
[09:09] 
[09:09] aprender  a  mirarse  primero  uno  mismo  a
[09:12] 
[09:12] como  dice  Jordan  peterson  empieza
[09:14] 
[09:15] haciendo  tu  cama  empieza  por  preocuparte
[09:18] 
[09:18] de  que  tu  vida  esté  en  orden  antes  de
[09:20] 
[09:20] ponerte  a  criticar  y  a  intentar
[09:22] 
[09:22] desordenar  la  de  los  demás  Hay  que
[09:24] 
[09:24] limpiarse  y  higienizarse  y  uno  se  siente
[09:28] 
[09:28] muy  bien  cuando  tú  te  duchas  por  la
[09:30] 
[09:30] mañana  te  pones  guapo  te  pones  el  el
[09:32] 
[09:32] rímel  el  no  sé  cuánto  pues  te  sientes
[09:34] 
[09:34] bien  claro  No  es  igual  que  el  día  que
[09:36] 
[09:36] estás  ahí  tirada  en  el  sofá  eh  con  la
[09:38] 
[09:38] manta  pijama  o  el  pijama  manta  y  con  los
[09:41] 
[09:41] pelos  grasientos  y  el  moño  Eh  Pues  por
[09:45] 
[09:45] dentro  hay  que  limpiarse  también  y  es  la
[09:47] 
[09:47] única  manera  de  sentirse  fortalecido
[09:49] 
[09:49] enérgico  de  de  sentir  la  vida  y  la
[09:54] 
[09:54] intensidad  de  la  vida  y  la  magia  de  la
[09:55] 
[09:55] vida  la  vida  está  cargada  de  magia  pero
[09:59] 
[10:00] pero  la  tienes  que  sentir  tú  Tú  tienes  y
[10:03] 
[10:03] esa  responsabilidad  es  tuya  no  eso  va
[10:05] 
[10:05] dentro  de  ti  no  es  que  yo  en  el  libro
[10:08] 
[10:08] que  acabo  de  publicar  lo  digo  no  no  no
[10:10] 
[10:10] ya  no  puedo  con  las  frases  estas  qué
[10:12] 
[10:12] dura  es  la  vida  no  no  sé  o  sea  yo  yo  lo
[10:15] 
[10:15] he  sentido  así  durante  muchísimos  años  y
[10:17] 
[10:17] ahora  me  niego  a  eso  y  me  niego  a  que  a
[10:19] 
[10:19] mi  a  mi  hija  de  7  años  le  cuenten  esas
[10:21] 
[10:21] cosas  porque  el  relato  de  vida  que  le
[10:23] 
[10:24] hacemos  los  demás  a  ella  es  lo  que  le  va
[10:26] 
[10:26] a  quedar  en  su  en  sus  creencias
[10:27] 
[10:28] limitantes  y  en  su  libro  de  la  ley
[10:29] 
[10:30] porque  ella  es  un  ser  de  luz  al  que  le
[10:31] 
[10:31] estamos  contando  Cómo  es  la  vida
[10:33] 
[10:33] entonces  le  agradezco  a  todo  aquel  que
[10:35] 
[10:35] venga  a  mi  casa  y  que  comparta  tiempo
[10:36] 
[10:36] con  mi  hija  que  no  tengo  un  lenguaje
[10:38] 
[10:38] destructivo  ni  ni  limitante  ni  ni  ni  tan
[10:43] 
[10:43] tan  cerrado  a  la  a  la  Inmensidad  la
[10:45] 
[10:45] grandiosidad  y  la  belleza  de  la  vida  no
[10:48] 
[10:48] Además  detrás  de  un  de  un  lenguaje
[10:49] 
[10:49] limitante  hay  creencias  yo  yo  transmito
[10:52] 
[10:52] lo  que  yo  creo  y  justo  en  otro
[10:54] 
[10:55] audiolibro  había  Es  sobre  Buda  me  pongo
[10:58] 
[10:58] a  escuchar  un  poquito  de  de  todo  y  habla
[11:01] 
[11:01] de  los  sutras  creo  que  los  llaman  como
[11:03] 
[11:03] como  si  fueran  los  diferentes  mantras
[11:04] 
[11:04] son  53  mantras  y  uno  uno  de  ellos  me
[11:07] 
[11:07] llamó  la  atención  me  pone  un  poco
[11:08] 
[11:08] nervioso  por  las  campanas  de  nepal  y  la
[11:10] 
[11:10] musiquita  y  la  voz  susurrada  pero  pero
[11:14] 
[11:14] decía  que  al  final  donde  mejor  estamos
[11:17] 
[11:17] es  sin  posicionarnos  sin  elegir
[11:19] 
[11:19] escuchando  viendo  una  opinión  y  otra  por
[11:22] 
[11:22] por  muy  establecida  o  sea  le  di  vueltas
[11:25] 
[11:25] lo  pensé  y  dije  es  que  es  verdad  dije
[11:26] 
[11:26] porque  algo  que  vemos  tan  grave  y  que  no
[11:29] 
[11:29] le  estoy  quitando  gravedad  no  se  me
[11:31] 
[11:31] malinterprete  la
[11:33] 
[11:33] necrofilia  por  ejemplo  vale  consideramos
[11:36] 
[11:36] que  es  mala  porque  nos  han  dicho  que  es
[11:38] 
[11:38] mala  y  nos  estamos  posicionando  porque
[11:41] 
[11:41] socialmente  está  mal  visto  y  es  algo
[11:43] 
[11:43] malo  pero  realmente  alguien  que  nace  con
[11:46] 
[11:46] ese  deseo  que  no  lo  controla  no  es  su
[11:48] 
[11:48] decisión  él  no  decide  ser  malo  para  la
[11:51] 
[11:51] sociedad  se  siente  atraído  por  un  cuerpo
[11:53] 
[11:53] inerte  Alguien  que  ha
[11:56] 
[11:56] muerto  encontrará  dentro  dentro  de  sí
[11:59] 
[11:59] mismo  también  los  motivos  para  verlo
[12:01] 
[12:01] como  algo  correcto  como  algo  adecuado
[12:03] 
[12:03] algo  que  vemos  como  tan  gravísimo
[12:05] 
[12:05] Entonces  yo  creo  que  es  un
[12:08] 
[12:08] poco  o  sea  el  posicionarte  el
[12:11] 
[12:11] posicionarse  es  un  poco  hipócrita
[12:14] 
[12:14] realmente  o  sea  es  muy  difícil  no
[12:16] 
[12:16] posicionarse  pero  la  la  posición  según
[12:18] 
[12:18] ese  sutra  es  siempre  mantenerse
[12:21] 
[12:21] expectante  Escuchar  entender  tratar  de
[12:24] 
[12:24] entender  y  no  elegir  que  es
[12:26] 
[12:26] complicadísimo  pero  digo  me  dejó  dándole
[12:28] 
[12:28] vuel  toda  una  mañana  y  dices  que  tiene
[12:30] 
[12:30] mucho  mucho  sentido  porque  la  verdad
[12:32] 
[12:32] absoluta  no  existe  nunca  para  nadie  o
[12:35] 
[12:35] sea  es  hombre  a  lo  mejor  en  la  física  y
[12:38] 
[12:38] en  las  matemáticas  puede  ser  bueno  y  te
[12:41] 
[12:41] diré  no  no  eh  claro  no  no  soy  tan  tan
[12:45] 
[12:45] experta  no  en  en  en  estas  cuestiones
[12:49] 
[12:49] pero  por  lo  que  he  estudiado  aprendido  y
[12:51] 
[12:51] he  ido  viendo  y  he  ido  adaptando  Y  he
[12:53] 
[12:53] ido  interiorizando
[12:56] 
[12:56] em  Yo  sí  elijo  cosas  muchas  cosas  a  lo
[13:00] 
[13:00] largo  de  un  día  y  a  lo  largo  de  mi  vida
[13:02] 
[13:02] quiero  seguir  eligiendo  cosas  no  claro
[13:04] 
[13:04] lo  que  lo  que  sí  sé  es  que  mis
[13:06] 
[13:06] elecciones  no  me  no  me  van  a  llevar  al
[13:09] 
[13:09] sufrimiento  bien  e  intento  elegir  esas
[13:13] 
[13:13] verdades  inteligentes  para  mí  las
[13:15] 
[13:15] verdades  que  me  hacen  sentir  bien
[13:17] 
[13:17] e  posicionarme  pues  pues  me  me  me
[13:22] 
[13:22] posiciono  en  determinadas  cosas  porque
[13:24] 
[13:24] porque  es  lo  que  cómo  yo  siento  cómo  yo
[13:26] 
[13:27] vibro  Cuáles  son  mis  valores  No  claro
[13:29] 
[13:29] entonces  me  lleva  a  a  entender  mi  vida
[13:32] 
[13:32] mi  leyenda  personal  mi  relato  mi  camino
[13:35] 
[13:35] de  una  determinada  manera  ahora  lo  que
[13:37] 
[13:37] sí  he  eliminado  es  el  sufrimiento  con
[13:40] 
[13:40] con  respecto  a  las  decisiones  de  los
[13:42] 
[13:42] demás  las  opiniones  de  los  demás  las
[13:43] 
[13:43] elecciones  de  los  demás  eh  las
[13:45] 
[13:45] realidades  de  los  demás
[13:47] 
[13:47] porque  porque  son  las  de  los  demás  el
[13:51] 
[13:51] ponerlas  un  poco  por  encima  de  tu  propia
[13:53] 
[13:53] percepción  de  lao  es  el  show  de  truman
[13:54] 
[13:54] yo  creo  el  síndrome  del  impostor
[13:56] 
[13:56] nosotros  tenemos  que  vivir  un  poco  en  el
[13:57] 
[13:57] show  de  truman  esto  es  la  vida  encima  de
[13:59] 
[13:59] una  mesa  vale  Esto  es  lo  que  está
[14:00] 
[14:00] pasando  no  eh  bajo  mi  bajo  mis  eh
[14:04] 
[14:04] valores  eh  bajo  lo  que  yo  decido  y  elijo
[14:08] 
[14:09] que  me  hace  sentir  bien  pues  tomaré  este
[14:10] 
[14:10] camino  Pero  viéndolo  como  encima  de  la
[14:12] 
[14:12] mesa  no  De  cualquier  modo  este  u  otro  No
[14:15] 
[14:15] no  me  van  a  hacer  sufrir  Si  este  me
[14:17] 
[14:17] lleva  a  un  lado  tengo  la  certeza  y  la
[14:18] 
[14:19] seguridad  que  es  que  la  vida  Me  está
[14:20] 
[14:20] llevando  por  ahí  porque  la  vida  la  vivo
[14:22] 
[14:22] hoy  y  la  entiendo  mañana  con  lo  cual  eh
[14:24] 
[14:24] seguramente  eh  tengo  la  certeza  tengo  la
[14:26] 
[14:26] seguridad  tengo  la  confianza  que  es  lo
[14:28] 
[14:28] bueno  y  no  voy  a  sufrir  por  lo  que  dejo
[14:30] 
[14:30] porque  porque  ahí  se  queda  y  Y  quizá  en
[14:33] 
[14:33] cualquier  otro  momento  vuelve  a  aparecer
[14:35] 
[14:35] no  O  sea  yo  creo  que  hay  un  verbo  que
[14:37] 
[14:37] mientes  no  me  gustaba  nada  porque  lo  lo
[14:39] 
[14:39] asociaba  lo  relacionaba  con  con  no  tomar
[14:42] 
[14:42] con  eh  responsabilidad  y  tal  y  cual  que
[14:45] 
[14:46] era  el  verbo  fluir  y  ahora  es  el  verbo
[14:48] 
[14:48] que  más  me  aplico  no  fluye  ya  está  eh
[14:53] 
[14:53] vuela  y  Tírate  que  hay  red  seguro  el  sol
[14:56] 
[14:56] no  lo  vemos  todos  los  días  pero  siempre
[14:58] 
[14:58] está  sí  siempre  hay  red  sea  yo  creo  que
[15:01] 
[15:01] es  el  el  mayor  problema  de  muchísima
[15:03] 
[15:03] gente  el  exceso  de  miedo  el  no  hacer
[15:06] 
[15:06] cosas  por  el  que  dirán  qué  Pensarán  Qué
[15:08] 
[15:08] pasa  si  fallo  al  final  la  peor  opción  de
[15:10] 
[15:11] todas  normalmente  nunca  están  mala  y
[15:13] 
[15:13] menos  en  estos  países  si  algo  te  da
[15:15] 
[15:15] miedo  hazlo  porque  te  hará  crecer  eso  es
[15:17] 
[15:17] el  miedo  eh  suele  ser  limitante  el  miedo
[15:21] 
[15:21] suele  ser  el  bloqueo  de  la  mayoría  de  la
[15:24] 
[15:24] gente  para  tomar  decisiones  hacer  y
[15:26] 
[15:26] ponerse  en  acción  yo  durante  muchos  años
[15:28] 
[15:28] lo  he  viv  vi  así  también  he  vivido
[15:29] 
[15:29] atenazado  por  el  miedo  y  por  la
[15:31] 
[15:31] inseguridad  y  por  y  por  el  pesimismo  eh
[15:34] 
[15:34] Y  ahora  es  todo  lo  contrario  no  yora  el
[15:36] 
[15:36] miedo  cuando  lo  detecto  digo  Uf  ya  ha
[15:38] 
[15:38] llegado  el  este  el  capullo  este  pues
[15:40] 
[15:40] nada  pues  esto  tengo  que  hacerlo  porque
[15:42] 
[15:43] Si  este  tío  está  aquí  es  porque  esto
[15:44] 
[15:45] tengo  que  hacerlo  me  hará  crecer  pasar
[15:47] 
[15:47] esta  pantalla  del  Mario  Bros  me  era
[15:48] 
[15:48] crecer  fin  justo  es  impulsarte  a  a
[15:50] 
[15:50] ampliar  tu  zona  de  Confort  O  sea  que  al
[15:52] 
[15:52] final  se  amplía  solo  saliendo  de  ella
[15:54] 
[15:54] hasta  que  te  te  empiezas  a  sentir  cómodo
[15:56] 
[15:56] fuera  y  se  amplía  y  se  amplía  y  es
[15:57] 
[15:57] infinita  Y  eso  yo  creo  que  la  mejor
[15:59] 
[15:59] sensación  que  podemos  tener  lmente  la
[16:02] 
[16:02] mejor  o  sea  es  la  la  la  más
[16:04] 
[16:04] satisfactoria  vale  cómo  se  llama  tu
[16:06] 
[16:06] libro  aprendiendo  de  nuevo  a  vivir
[16:08] 
[16:08] aprendiendo  de  nuevo  a  vivir  y  en  qué
[16:10] 
[16:10] consiste  Bueno  pues  eh  en  bueno  por  un
[16:14] 
[16:14] lado  yo  lo  cuento  siempre  no  cuando
[16:17] 
[16:17] nacemos  es  o  en  el  caso  de  mi  hija  que
[16:20] 
[16:20] está  justo  ya  en  la  Barrera  no  en  la  que
[16:22] 
[16:22] dejan  de  ser  seres  de  luz  para  tomar
[16:24] 
[16:24] consciencia  durante  un  periodo  de  tiempo
[16:25] 
[16:25] 7  8  años  la  vida  te  la  cuentan  no  con  lo
[16:28] 
[16:28] cual  la  vida  es  lo  que  te  cuentan  tu
[16:30] 
[16:30] familia  tus  hermanos  tus  profesores  tu
[16:32] 
[16:32] entorno  la  sociedad  en  la  que  Has  nacido
[16:34] 
[16:34] el  pueblo  en  el  que  Has  vivido  yo  en  un
[16:35] 
[16:35] pueblo  de  1000  habitantes  de  Asturias
[16:37] 
[16:37] Entonces  eso  es  la  vida  para  ti  y  Y  eso
[16:40] 
[16:40] se  queda  grabado  en  ti  ahí  se  construye
[16:43] 
[16:43] se  conforma  se  se  se  publica  tu  libro  de
[16:46] 
[16:46] la  ley  que  que  está  e  configurado  y  y
[16:50] 
[16:50] redactado  por  toda  esta  por  todo  este
[16:52] 
[16:52] cúmulo  de  cosas  Y  a  partir  de  ahí  tienes
[16:54] 
[16:55] el  libro  de  la  ley  que  va  dictaminando
[16:56] 
[16:57] ya  tu  futuro  que  está  bien  que  está  mal
[16:59] 
[16:59] eh  y  tienes  tu  propio  juez  dentro  que  te
[17:01] 
[17:01] va  diciendo  eh  eh  eh  No  no  no  no  y  tu
[17:03] 
[17:03] parte  de  víctima  Ay  pobrecita  yo  si  es
[17:05] 
[17:05] que  s  si  yo  lo  quiero  hacer  o  tampoco
[17:08] 
[17:08] pasa  y  te  vas  debatiendo  constantemente
[17:11] 
[17:11] a  lo  largo  de  los  años  con  con  esa
[17:13] 
[17:13] estructura  no  Entonces  yo  creo  que  hay
[17:15] 
[17:15] un  momento  en  el  que  tu  yo  esencial  tu
[17:17] 
[17:17] tu  tu  tu  tu  alma  va  pidiendo  otras  cosas
[17:21] 
[17:21] eh  Porque  percibe  el  siente  las  cosas  de
[17:24] 
[17:24] otra  manera  y  ahí  entras  en  en  grandes
[17:26] 
[17:27] contradicciones  en  frustraciones  en  en
[17:29] 
[17:29] en  en  territorios  que  que  no  no  te  dan
[17:32] 
[17:32] Confort  como  decía  una  amiga  mía  Por  eso
[17:34] 
[17:34] hay  que  aprender  de  nuevo  a  vivir  O  sea
[17:36] 
[17:36] hay  un  punto  en  el  que  dices  Ah  esta  soy
[17:38] 
[17:38] yo  e  Esto  es  lo  que  siento  esto  es  lo
[17:41] 
[17:41] que  Y  dónde  está  eh  todas  mis  creencias
[17:44] 
[17:44] limitantes  todo  lo  que  me  han  contado
[17:45] 
[17:45] que  ya  no  no  no  no  tiene  nada  que  ver
[17:47] 
[17:47] conmigo  eh  tengo  que  sacarlo  de  de  mi
[17:50] 
[17:50] libro  de  la  ley  tengo  que  configurar  el
[17:52] 
[17:52] mío  tengo  que  seguir  adelante  con  con  lo
[17:55] 
[17:56] que  yo  he  decidido  con  mis  deseos
[17:57] 
[17:57] ardientes  con  con  con  los  pasos  que  yo
[18:00] 
[18:01] quiero  dar  de  verdad  no  entonces  Bueno
[18:03] 
[18:03] pues  el  libro  en  el  fondo  es  un  poco
[18:04] 
[18:04] esto  no  como  durante  muchísimos  años
[18:06] 
[18:07] muchos  40
[18:08] 
[18:08] em  Yo  he  estado  muy  marcada  por  todas
[18:11] 
[18:11] estas  cosas  y  pero  pero  siempre  eh  yo
[18:16] 
[18:16] soy  un  alma  muy  libre  he  sentido  la
[18:19] 
[18:19] necesidad  de  de  de  de  entender  Por  qué
[18:24] 
[18:24] mi  alma  no  entiende  Cómo  el  mundo  se
[18:26] 
[18:26] configura  claro  Entonces  vives  en  en  una
[18:29] 
[18:29] grandísima  desazón  e  40  años  después
[18:33] 
[18:33] decidí  hasta  aquí  y  y  He  descubierto  una
[18:37] 
[18:37] manera  de  vivir  que  es  plenamente  feliz
[18:39] 
[18:39] eh  con  grandísimos  baches  pero  tengo
[18:43] 
[18:43] todas  las  herramientas  y  y  y  la  fórmula
[18:47] 
[18:47] para  volver  a  ubicarme  porque  la
[18:48] 
[18:48] felicidad  se  elige  la  felicidad  es  un
[18:51] 
[18:51] estado  que  eliges  no  depende  de  del
[18:54] 
[18:54] entorno  exacto  y  es  importante  que  es  un
[18:56] 
[18:56] estado  no  un  objetivo  no  Bueno  claro
[18:59] 
[18:59] Porque  si  es  un  objetivo  los  objetivos
[19:01] 
[19:01] los  consigues  yo  salí  de  mi  pueblo  de
[19:02] 
[19:02] mil  habitantes  queriendo  dedicarme  al
[19:04] 
[19:04] mundo  de  la  comunicación  hombre  a  los  40
[19:08] 
[19:08] había  estado  en  la  radios  con  los  más
[19:10] 
[19:10] grandes  con  Luis  de  olmo  con  Carlos
[19:12] 
[19:12] Herrera  con  mi  propio  programa  con  no  sé
[19:14] 
[19:14] cuánto  había  hecho  programas  de
[19:15] 
[19:16] televisión  exitos  simos  quien  quiere  que
[19:18] 
[19:18] mio  passw  un  príncipe  para
[19:19] 
[19:19] Corina  y  a  mis  40  años  yo  no  Era  feliz
[19:22] 
[19:22] con  lo
[19:23] 
[19:23] cual  Que  alguien  me  diga  entonces  si  la
[19:27] 
[19:27] felicidad  está  íntima  timamente  ligada  a
[19:30] 
[19:30] la  consecución  de  objetivos  yo  había
[19:32] 
[19:32] conseguido  mis  objetivos  muchísimo  más
[19:34] 
[19:34] de  lo  que  yo  soñaba  cuando  salí  con  20
[19:36] 
[19:36] años  la  felicidad  está  en  en  en  la
[19:39] 
[19:39] elección  de  de  de  ser  feliz  100%  100%  o
[19:44] 
[19:44] sea  que  el  libro  narra  un  poco  el  relato
[19:46] 
[19:46] o  sea  tal  y  como  percibí  al  salir  de  una
[19:48] 
[19:48] situación  complicada  No  En  este  estado
[19:50] 
[19:50] de  de  no  felicidad  después  de  haber
[19:53] 
[19:53] conseguido  todo  lo  que  querías  en  un
[19:55] 
[19:55] principio  no  bueno  el  libro  es  un  poco
[19:57] 
[19:57] esto  no  como
[19:59] 
[19:59] en  un  momento  determinado  digo  he  tocado
[20:01] 
[20:01] fondo  no  no  no  no  eh  pero  he  tocado
[20:03] 
[20:04] fondo  Porque  además  me  siento  paralizada
[20:05] 
[20:05] o  sea  no  sé  hacia  donde  no  sé  ni  lo  que
[20:07] 
[20:07] quiero  hacer  dónde  quiero  ir  Cuáles  son
[20:10] 
[20:10] mis  capacidades
[20:11] 
[20:12] e  Dónde  está  el  camino  O  sea  no  no  no
[20:14] 
[20:14] veo  nada  estoy  en  la  cueva  de  alibaba
[20:16] 
[20:16] claro  e  e  Y  entonces  ahí  es  cuando
[20:19] 
[20:19] decidí  arrancar  un  un  proceso  de
[20:22] 
[20:22] crecimiento  personal  que  el  coaching  que
[20:23] 
[20:23] era  algo  que  del  que  había  me  habían
[20:25] 
[20:25] hablado  y  había  entrevistado  a  un  montón
[20:26] 
[20:26] de  ellos  no  pero  si  más  pues  algo  que
[20:29] 
[20:29] está  pues  como  entrevistas  a  un
[20:31] 
[20:31] científico  a  un  a  un  economista  a  un
[20:34] 
[20:34] abogado  o  a  un  albañil  no  y  y  entiendo
[20:37] 
[20:37] que  que  tuviste  etapas  de  depresión  no
[20:39] 
[20:40] Eh  Yo  nunca  he  estado  también  en  el
[20:41] 
[20:41] libro  lo  digo  nunca  he  estado  medicada
[20:43] 
[20:43] por  por  depresión  eh  pero  no  no  es
[20:46] 
[20:46] necesario  al  final  es  otra  de  las
[20:48] 
[20:48] grandes  e  cosas  que  yo  creo  que  la
[20:50] 
[20:50] sociedad  debería  entender
[20:51] 
[20:51] eh  porque  hablamos  de  la  Salud  Mental  y
[20:55] 
[20:55] la  vinculamos  Únicamente  con  los  con  los
[20:58] 
[20:58] depresivos  con  la  gente  que  que  está
[21:00] 
[21:00] diagnosticada  de  depresión  o  que  va  al
[21:02] 
[21:02] psicólogo  y  al  psiquiatra  no  y  no  es  así
[21:04] 
[21:04] la  Salud  Mental  es  otra  cosa  la  Salud
[21:06] 
[21:06] Mental  es  sentir  felicidad  ser
[21:09] 
[21:09] consciente  de  de  que  la  felicidad  es  una
[21:11] 
[21:11] elección  sentir  entusiasmo  sentir  la
[21:14] 
[21:14] necesidad  de  crecer  sentir  la  necesidad
[21:16] 
[21:16] de  ponerte  en  acción  sentir  la  necesidad
[21:18] 
[21:18] de  de  escribir  con  letras  de  de  neón  tu
[21:22] 
[21:22] leyenda  personal  insisto  es
[21:24] 
[21:24] importantísimo  que  encontremos  Cuál  es
[21:26] 
[21:26] mi  relato  de  vida  eh  que  sepamos  A  qué
[21:29] 
[21:29] he  venido  a  esta  vida  todos  hemos  venido
[21:31] 
[21:31] a  algo  todos  no  hemos  venido  a  que  pase
[21:33] 
[21:33] el  tiempo  hemos  venido  a  a
[21:36] 
[21:36] construir  una  historia  de  la  humanidad  y
[21:39] 
[21:39] tú  eres  un  ser  único  e  irrepetible
[21:43] 
[21:43] cuando  uno  repasa  el  proceso  de  un
[21:46] 
[21:46] espermatozoide  y  un  óvulo  para  que  tú
[21:49] 
[21:49] estés  aquí  sentado  es  un  proceso  de
[21:51] 
[21:51] selección  absolutamente  único  entonces
[21:54] 
[21:54] tú  eres  un  ser  único  si  estás  aquí  es
[21:56] 
[21:56] por  algo  que  solo  tú  puedes  hacer  y  es
[21:59] 
[21:59] tu  obligación  hacerlo  porque  cuando
[22:02] 
[22:02] trasciendes  cuando  vayamos  a  otro  lugar
[22:04] 
[22:04] que  no  sabemos  Cuál  es  tendrás  que
[22:06] 
[22:06] haberte  ido  con  con  tu  responsabilidad
[22:10] 
[22:10] con  tu  relato  con  la  misión  que  has
[22:12] 
[22:12] venido  a  hacer  a  este  mundo  completada
[22:15] 
[22:15] e  y  si  no  es  así  pues  vivirás  la  vida
[22:19] 
[22:19] medias  e  hay  grandes  frases  en  en  los
[22:22] 
[22:22] libros  no  como  no  recuerdo  de  quién  es  y
[22:24] 
[22:24] tengo  tantas  que  que  muchas  las  pierdo
[22:27] 
[22:27] no  pero  hay  una  que  dec  algo  así  como  me
[22:29] 
[22:29] hubiera  gustado  llegar  a  este  momento
[22:31] 
[22:31] hasta  en  el  momento  de  la  muerte
[22:32] 
[22:33] haciendo  todo  aquello  que  soñé  eh  pero
[22:35] 
[22:35] que  nunca  me  atreví  entonces  que  que  no
[22:38] 
[22:38] nos  pase  eso  porque  en  ese  momento
[22:41] 
[22:41] cuando  lees  los  relatos  de  mucha  gente
[22:43] 
[22:43] creo  que  es  cuando  cuando  nos  vamos  a
[22:46] 
[22:46] dar  cuenta  de  lo  únicos  que  éramos  Y  de
[22:49] 
[22:49] lo  poco  que  hicimos  con  nuestra
[22:52] 
[22:52] unicidad  Mira  conectando  con  lo  que
[22:54] 
[22:54] decías  antes  de  de  la  depresión
[22:55] 
[22:55] diagnosticada  Yo  tengo  un  punto  de  vista
[22:57] 
[22:57] sobre  el  tema  de  la  depresión  como
[22:59] 
[22:59] enfermedad  mental  clínica  que  me  cae
[23:03] 
[23:03] mucho  encima  o  sea  nunca  lo  he  comentado
[23:05] 
[23:05] públicamente  ni  en  este  podcast  ni  nada
[23:06] 
[23:06] pero  cuando  lo  comento  en  en  mi  círculo
[23:09] 
[23:09] me  cae  mucho  encima  y  me  gustaría
[23:11] 
[23:11] manifestarlo  para  para  saber  tu  punto  de
[23:13] 
[23:14] vista  vale  para  mí  la  depresión  como  tal
[23:17] 
[23:17] como  enfermedad  mental  clínica  no  existe
[23:20] 
[23:20] para  mí  o  sea  puedes  sentirte  deprimido
[23:24] 
[23:24] pero  cuando  pones  en  Google  la  depresión
[23:26] 
[23:26] es  lo  lo  definen  de  la  siguiente  forma
[23:28] 
[23:28] no  O  sea  de  es  una  enfermedad  mental
[23:31] 
[23:31] clínica  diagnosticada  que  consiste  en
[23:33] 
[23:33] sentimientos  negativos  que  no  se  van
[23:35] 
[23:35] entonces  llegamos  al  apartado  de
[23:37] 
[23:37] tratamiento  solución  lo  que  sea  y
[23:40] 
[23:40] encontramos  medicamentos  medicamentos
[23:43] 
[23:43] medicamentos  terapia  de  psico  no  sé  qué
[23:45] 
[23:45] terapia  de  psico  no  sé  cuánto  terapia  de
[23:47] 
[23:47] tal  yo  creo  que  una  persona  que  que
[23:49] 
[23:49] sufre  depresión  O  sea  que  se  siente
[23:51] 
[23:51] deprimido  tiene  ese  sentimiento  si  le
[23:53] 
[23:54] decimos  si  se  si  se  le  plantea  como  una
[23:56] 
[23:56] enfermedad  externa  como  algo  que  entra
[23:58] 
[23:58] en  tu  cuerpo  que  no  y  y  y  tu  única  forma
[24:01] 
[24:01] de  luchar  contra  ello  Es  por
[24:03] 
[24:03] medicamentos  y  por  terapias  x  le  estamos
[24:06] 
[24:06] arrebatando  todo  su  poder  mental  de
[24:09] 
[24:09] luchar  contra  esa  situación  Porque
[24:11] 
[24:11] entonces  pasa  a  entender  que  es  algo  en
[24:13] 
[24:13] lo  que  no  puedo  influir  es  como  una
[24:14] 
[24:14] enfermedad  que  entra  en  mi  cuerpo  me  cae
[24:16] 
[24:16] del  cielo  y  ahora  la  sufro  y  no  puedo
[24:18] 
[24:18] luchar  contra  ello  y  para  mí  ese  es  el
[24:20] 
[24:20] enfoque  más  erróneo  que  puede  tener  una
[24:22] 
[24:22] persona  con  depresión  o  sea  para  mí
[24:26] 
[24:26] mm  el  deporte  el  ponerte  en  metas  y
[24:30] 
[24:30] tratar  de  conseguirlas  eh  o  sea  son  son
[24:33] 
[24:33] cosas  que  te  ayudan  el  salir  de  tu  zona
[24:35] 
[24:35] de  Confort  el  viajar  Ahí  está  en  gran
[24:38] 
[24:38] parte  la  solución  para  la  depresión  no
[24:40] 
[24:40] Entonces  es  como  una  adicción  o  sea  para
[24:41] 
[24:41] mí  la  adicción  Como  tal  no  existe  existe
[24:44] 
[24:44] el  mono  porque  una  enfermedad  mental
[24:47] 
[24:47] diagnosticada  clínicamente  es  la
[24:49] 
[24:49] bipolaridad  es  algo  psicótico  contra  lo
[24:51] 
[24:51] que  no  puedes  luchar  literalmente
[24:53] 
[24:53] entonces  cada  vez  que  digo  que  que  para
[24:55] 
[24:55] mí  la  depresión  no  es  una  enfermedad  me
[24:57] 
[24:57] me  dan  de  palos  digo  pero  bueno  Y  es  un
[25:00] 
[25:00] es  un  campo  y  es  un  territorio  en  el  que
[25:02] 
[25:02] Prefiero  ser  prudente  no  eh  Porque  hay
[25:07] 
[25:07] disciplinas  médicas  que  que  lo  estudian
[25:09] 
[25:09] y  y  entiendo  que  no  nos  engañan  ahora
[25:12] 
[25:12] bien  por  otro  lado  la  segregación  de
[25:15] 
[25:15] dopamina  serotonina  no  sé  cuánto  lo  otro
[25:17] 
[25:17] lo  demás  allá  Es  diferente  en  cada  uno
[25:20] 
[25:20] de  nosotros  y  puede  haber  gente  que  pues
[25:22] 
[25:22] que  para  que  nos  entienda  todo  el  mundo
[25:24] 
[25:24] no  la  la  esta  parte  de  la  que  esas  cosas
[25:29] 
[25:29] que  segrega  nuestro  cerebro  para
[25:30] 
[25:30] hacernos  sentir  más  contentos  o  o  más
[25:33] 
[25:34] más  on  pues  no  no  segregue  tantas  como
[25:37] 
[25:37] necesitas  pues  como  cuando  tomamos
[25:38] 
[25:38] melatonina  para  dormir  porque  tu  cuerpo
[25:40] 
[25:40] no  segrega  tanta  melatonina  como  la  que
[25:42] 
[25:42] se  necesita  entonces  Bueno  en  ese
[25:44] 
[25:44] sentido  puede  ser  necesario  que  alguien
[25:47] 
[25:47] se  tome  un  suplemento  de  no  sé  qué  para
[25:50] 
[25:50] que  pueda  sentir  pero  si  bien  es  cierto
[25:52] 
[25:52] que  yo  durante  muchísimos  años  fui  al
[25:55] 
[25:55] psicólogo  no  y  y  es  fascinante  porque
[25:59] 
[25:59] porque  me  me  ayudó  mucho  a  entrar  en  mí
[26:02] 
[26:02] misma  a  recorrerme  por  dentro  a  que  que
[26:05] 
[26:05] no  correrme  eh  a  recorrerme  por  dentro  a
[26:09] 
[26:09] hombre  es  que  un  poquito  de  humor
[26:11] 
[26:11] después  de  estas  conversaciones  también
[26:12] 
[26:12] viene  bien
[26:13] 
[26:13] e  y  creo  que  fue  una  parte  que  también
[26:17] 
[26:17] me  me
[26:18] 
[26:18] construyó  sí  me  hizo  crecer  mucho  no  a
[26:22] 
[26:22] esas  edades  tenido  17  ahora  bien  Sí  es
[26:25] 
[26:25] cierto  que  en  el
[26:27] 
[26:27] coaching
[26:29] 
[26:29] encontrado
[26:31] 
[26:31] más  para  mí  Insisto  que  es  una  opinión
[26:34] 
[26:34] personal  eh  Por  lo  tanto  he  encontrado
[26:38] 
[26:38] herramientas  que  he  sentido  más  eficaces
[26:40] 
[26:40] porque  me  ponen  en  acción  no  me  tienen
[26:46] 
[26:46] sentada  recreándose
[26:58] 
[26:58] claro  ha  lo  otro  no  s  que  al  principio
[27:00] 
[27:00] me  parecían  absolutas  chorradas  pero
[27:03] 
[27:03] luego  creo  que  que  que  es  te  sacan  de
[27:06] 
[27:07] ahí  no  te  ponen  a  hacer  cosas  es  que  es
[27:09] 
[27:09] que  la  psicología  tengo  la  percepción  de
[27:11] 
[27:11] que  muchas  veces  se  dedican  a  explicarte
[27:13] 
[27:13] el  porqué  de  tus  problemas  y  a
[27:14] 
[27:15] explicarte  por  qué  te  sientes  así  vamos
[27:16] 
[27:16] a  la  raíz  y  te  explican  te  ayudan  a
[27:19] 
[27:19] entenderte  pero  creo  que  muchas  veces  es
[27:20] 
[27:20] importante  también  el  decir  Oye  haz  esto
[27:23] 
[27:23] y  hazlo  ya  empieza  hoy  creo  que  puede
[27:26] 
[27:26] puede  ayudar  mucho  mucho  más
[27:28] 
[27:28] yo  creo  que  hay  que  ponerse  en  acción  Sí
[27:30] 
[27:30] yo  que  insisto  he  estado  a  los  17  estuve
[27:34] 
[27:34] con  un  tratamiento  durante  4  años
[27:38] 
[27:38] e  el  coaching  Sí  sí  me  ha  hecho  ponerme
[27:41] 
[27:41] en  acción  muy  rápido
[27:43] 
[27:43] y
[27:45] 
[27:45] y  los  resultados  para  mí
[27:49] 
[27:49] son  sí  muchísimo  más  positivos  que  que
[27:53] 
[27:53] esa  que  ese  tratamiento  durante  4  años
[27:55] 
[27:55] Sí  sí  sí  esta  sería  mi  experiencia  vida
[27:58] 
[27:58] la  experiencia  de  vida  de  otros  ser  otra
[28:00] 
[28:00] claro  Sí  para  todo  el  mundo  es  diferente
[28:02] 
[28:02] vale  pasando  un  poco  más  saliendo  Ya  de
[28:03] 
[28:04] tanto  mental  vamos  a  reírnos  y  no
[28:06] 
[28:06] pasando  a  la  al  tema  más  un  poco
[28:09] 
[28:09] político  económico  Hay  algo  que  me
[28:11] 
[28:11] interesa  saber  vamos  a  reírnos
[28:13] 
[28:13] hay  algo  que  que  me  llama  un  montón  la
[28:15] 
[28:15] atención  y  es  tanto  que  que  se  habla
[28:17] 
[28:17] sobre  los  intereses  de  los  medios  de
[28:18] 
[28:18] comunicación  tú  que  lo  Has  vivido  desde
[28:20] 
[28:20] cerca  desde  dentro  crees  que  están
[28:22] 
[28:22] manejados  por  intereses  digamos
[28:24] 
[28:24] políticos  en  este  caso  sí  claramente
[28:28] 
[28:28] en  qué  lo  percibes  en  todo  yo  he
[28:30] 
[28:30] trabajado  en  los  medios  de  comunicación
[28:31] 
[28:31] Claro  pero  a  ti  como  como  presentadora
[28:33] 
[28:33] por  ejemplo  de  un  programa  se  te  llega  y
[28:35] 
[28:36] se  te  dan  instrucciones  de  por  dónde
[28:38] 
[28:38] tiene  que  tirar  la  cosa  en  en  sentido
[28:40] 
[28:40] ideológico  Bueno  pero  es  es  un  tanto
[28:44] 
[28:44] ingenuo  este  planteamiento  Permíteme  Sí
[28:46] 
[28:46] 100%  porque  verás  e  los  medios  de
[28:50] 
[28:50] comunicación  están  claramente
[28:52] 
[28:52] posicionados  en  este  país  claramente  no
[28:55] 
[28:55] no  sé  dime  uno  que  sea  libre  100%  libre
[29:00] 
[29:00] No  sí  0%  están  claramente  posicionados
[29:03] 
[29:03] de  un  lado  o  de  otro  no  eh  Por  qué
[29:05] 
[29:05] porque  a  pesar  de  que  ahora  mismo  la
[29:07] 
[29:07] sociedad  está  más  polarizada  no  y  hay
[29:10] 
[29:10] partidos  más
[29:11] 
[29:11] extremados  ciudadanos  está  prácticamente
[29:14] 
[29:14] desaparecido  con  lo  cual  el  partido  que
[29:16] 
[29:16] supuestamente  se  colocaba  en  la  zona
[29:18] 
[29:18] centro  pues  ya  no  está  eh  Y  aunaba
[29:20] 
[29:20] intereses  pues  ya  no  está  eh  No  sé  si  es
[29:22] 
[29:22] así  eh  pero  era  como  ellos  se  definían  y
[29:24] 
[29:24] y  ese  ya  no  está  eh  Y  con  lo  cual  eh  tú
[29:27] 
[29:27] trabajas  en  ese  medio  de  comunicación  en
[29:29] 
[29:29] el  que  te  sientes  más  cómodo  claro  bien
[29:33] 
[29:33] con  lo  cual  tú  no  no  recibes  directrices
[29:36] 
[29:36] porque  te  sientes  cómodo  cerca  de  una
[29:39] 
[29:39] determinada  manera  de  contar  de  relatar
[29:41] 
[29:41] El  el  panorama  político  de  un  país  y
[29:44] 
[29:44] ellos  estarán  cómodos  contigo  también  y
[29:46] 
[29:46] y  buscarán  a  la  hora  de  contratar
[29:48] 
[29:48] digamos  pues  es  una  selección  y  aparte
[29:50] 
[29:50] cuando  tú  eres  periodista  y  entras  en  la
[29:52] 
[29:52] ser  sabes
[29:54] 
[29:54] eh  Bueno  pues  pues  la  la  la  línea  que
[29:58] 
[29:58] que  sigue  o  o  cómo  cuenta  las  cosas  y
[30:01] 
[30:01] Cuando  entras  en  la  Cope  Pues  también  lo
[30:03] 
[30:03] sabes  entonces  aquel  que  entre  y  y
[30:07] 
[30:07] quiere  imponer  sus  ideales  a  la  al  ritmo
[30:11] 
[30:11] ideológico  de  todo  un  canal  pues  es  un
[30:14] 
[30:14] iluso  no
[30:17] 
[30:17] porque  a  ver  yo  es  que  no  voy  a  meterme
[30:20] 
[30:20] con  los  holigans  de  la  Leti  a  cantar  ole
[30:23] 
[30:23] Madrid  para  qué  es  que  no  Claro  pero  por
[30:27] 
[30:27] ejemplo  algo  que  me  llamó  a  mí  muchísimo
[30:30] 
[30:30] la  atención  durante  el  covid  15  millones
[30:32] 
[30:32] de  subvención  para  medios  de
[30:33] 
[30:33] comunicación  y  yo  pensaba  por  dentro  a
[30:35] 
[30:35] ver  los  medios  de  comunicación  viven  de
[30:37] 
[30:37] captar  tu  atención  y  tu  tiempo  para  que
[30:39] 
[30:39] consumas  la  publicidad  eso  es  lo  que
[30:41] 
[30:41] genera  ingresos  ahora  durante  el  covid
[30:43] 
[30:43] en  confinamiento  lo  que  sea  todo  el
[30:46] 
[30:46] mundo  está  consumiendo  los  medios  de
[30:47] 
[30:47] comunicación  más  que
[30:49] 
[30:49] nunca  subvención  de  15  millones  para  qué
[30:53] 
[30:53] a  ver  aquí  hay  muchas  cosas  la  primera
[30:56] 
[30:56] es  em
[30:58] 
[30:58] vuelvo  a  la  responsabilidad  individual
[31:00] 
[31:00] es  decir  ahora  mismo  estamos
[31:02] 
[31:02] hiperconectados  podemos  conseguir
[31:05] 
[31:05] información  al  minuto  al  segundo  de
[31:09] 
[31:09] cualquier  parte  del  mundo  100%  con  lo
[31:11] 
[31:11] cual  hay  una  responsabilidad  individual
[31:13] 
[31:13] es  decir  la  sociedad  si  quiere
[31:15] 
[31:15] información  veraz  ha  de  reclamarla  eh  y
[31:19] 
[31:19] t  yo  hay  un  punto  en  el  que  no  entiendo
[31:21] 
[31:21] como  los  españoles  no  salimos  todos  a  la
[31:23] 
[31:23] calle  todos  en  masa  juntos  a  a  pedir
[31:28] 
[31:28] responsabilidad  eh  política  de  los
[31:31] 
[31:31] políticos  que  son  los  protagonistas  y  de
[31:33] 
[31:33] los  que  narran  ese  escenario  que  son  los
[31:35] 
[31:35] periodistas  que  retratan  el  ámbito
[31:37] 
[31:37] político  dejen  de  contarme
[31:40] 
[31:40] conflictos  dejen  de  pegarse  dejen  de
[31:43] 
[31:43] gritar  dejen  de  echarse  los  trastos  a  la
[31:46] 
[31:46] cabeza  Denme  soluciones  todos  el  que
[31:49] 
[31:49] está  en  el  gobierno  ha  de  darme  una
[31:50] 
[31:50] solución  y  el  que  está  en  la  oposición
[31:52] 
[31:52] no  ha  de  gritar  escupir  y  echar  fuego
[31:55] 
[31:55] por  la  boca  ha  de  plantear  soluciones  y
[31:58] 
[31:58] lo  que  encontramos  y  apoyar  al  gobierno
[32:00] 
[32:00] que  está  en  curso  eh  No  yo  me  me  cansa
[32:05] 
[32:05] el  congreso  de  los  diputados  ahí  nadie
[32:07] 
[32:08] habla  de  soluciones  solo  se  acusan  de
[32:09] 
[32:09] cosas  y  solo  se  gritan  solo  se  insultan
[32:12] 
[32:12] y  solo  plantean  conflicto  y  pero  si  esta
[32:15] 
[32:15] gente  está  ahí  los  unos  y  los  otros  o
[32:17] 
[32:17] sea  el  que  está  en  el  gobierno  está
[32:18] 
[32:18] porque  hay  una  masa  social  más  un  número
[32:20] 
[32:20] de  personas  de  españoles  más  elevado  que
[32:22] 
[32:22] ha  decidido  que  esté  en  el  gobierno  pero
[32:24] 
[32:24] que  los  que  están  en  el  otro  lado  hay  un
[32:25] 
[32:25] número  de  españoles  que  han  decidido  que
[32:26] 
[32:26] estén  en  el  otro  lado  o  sea  eh  su
[32:28] 
[32:28] responsabilidad  es  arreglarnos  la  vida
[32:31] 
[32:32] en  materia  económica  en  la  decisión  de
[32:34] 
[32:34] de  temas  educativos  de  nuestra  relación
[32:37] 
[32:37] con  Europa  de  cómo  nos  posicionamos  es
[32:39] 
[32:39] Buscar  soluciones  y  solo  buscan
[32:42] 
[32:42] conflictos  totalmente  unos  y  otros
[32:45] 
[32:45] Entonces  es  que  no  sé  si  yo  tengo  un
[32:47] 
[32:48] directivo  en  mi  empresa  que  lo  único  que
[32:50] 
[32:50] me  trae  es  problemas  yo  lo  he
[32:52] 
[32:52] hecho  Háblame  de  la  cuenta  de  resultados
[32:55] 
[32:55] Háblame  de  Cuál  es  la  trazabilidad  de  tu
[32:57] 
[32:57] de  tu  proyecto
[32:58] 
[32:58] Cuáles  son  los  objetivos  que  pretendes
[32:59] 
[33:00] conseguir  Cómo  se  está  moviendo  la
[33:01] 
[33:01] competencia  y  en  qué  medida  vas  vas  a
[33:03] 
[33:03] asimilar  ideas  o  no  vas  a  trabajar  No  sé
[33:06] 
[33:06] no  no  si  me  vienes  todo  el  tiempo  con
[33:08] 
[33:08] problemas  yo  te  he  hecho  Entonces  si
[33:11] 
[33:11] nuestros  políticos  unos  otros  los  de
[33:13] 
[33:13] aquí  los  de  cuá  únicamente  vienen  con
[33:15] 
[33:15] problemas  pues  yo  los  echaría  a  todos  O
[33:17] 
[33:17] sea  a  mí  la  frase  está  de  voy  a  votar  al
[33:19] 
[33:19] menos  malo  yo  digo  pero  en  serio  estamos
[33:22] 
[33:22] en  estas  Entonces  los  medios  de
[33:24] 
[33:24] comunicación  no  son  los  responsables  de
[33:25] 
[33:25] que  no  somos  nosotros  claro  o  sea  somos
[33:29] 
[33:29] los  que  no  no  estamos  exigiendo  eh  Por
[33:32] 
[33:32] favor  denos
[33:35] 
[33:35] e  propuestas  de  de
[33:38] 
[33:38] salida  no  no  me
[33:41] 
[33:41] den  por  ejemplo  conflicto  y  y  toxicidad
[33:44] 
[33:44] algo  que  me  ha  llamado  la  atención  yo
[33:46] 
[33:46] vivía  en  Los  Ángeles  un  tiempo  pero  a
[33:48] 
[33:48] ver  que  esto  quiero  que  se  me  entienda
[33:49] 
[33:49] eh  lo  que  no  puede  ser  es  que  el
[33:51] 
[33:51] presidente  del  gobierno  lo  haga  todo  mal
[33:54] 
[33:54] Claro  pero  este  el  anterior  el  anterior
[33:56] 
[33:56] lamos  así  como  ya
[33:58] 
[33:58] unos  15  años  en  este  en  esta  historia  y
[34:00] 
[34:00] anteriormente  también  pero  como  Éramos
[34:02] 
[34:02] un  país  bipartidista  pues  parecía  que  se
[34:05] 
[34:05] llevaba  mejor  no  ahora  con  tanta
[34:06] 
[34:06] historia  Tenemos  tantos  que  es  que  es
[34:08] 
[34:08] que  es  ya  una  locura  todo  lo  hace  mal  el
[34:11] 
[34:11] presidente  del  gobierno  este  y  el
[34:12] 
[34:12] anterior  pero  la  oposición  no  no  plantea
[34:16] 
[34:16] soluciones  solo  le  le  grita  y  le  insulta
[34:21] 
[34:21] y  le  y  le  llama  la  atención  y  le  pone  la
[34:24] 
[34:24] piel  las  mejillas  coloradas  por  todo  lo
[34:26] 
[34:26] que  hace  mal  Y  en  este  batiburrillo
[34:29] 
[34:29] estamos  todo  el  tiempo  y  nos  vamos  a
[34:31] 
[34:31] Europa  nos  vamos  a  Europa  a  contarles  a
[34:34] 
[34:34] los  europeos  el  asco  de  gobierno  que
[34:36] 
[34:36] tenemos  es  que  perdón  O  sea  pero  cómo
[34:39] 
[34:39] vamos  a  irnos  a  otros  lugares  del  mundo
[34:41] 
[34:41] a  hablar  mal  de  en  este  caso  el
[34:44] 
[34:44] presidente  es  uno  no  pero  el  año  los  en
[34:46] 
[34:46] la  legislatura  anterior  era  otro  vale
[34:48] 
[34:48] con  lo  cual  en  los  dos  casos  me  parece
[34:49] 
[34:49] mal  irnos  a  Estados  Unidos  hablar  mal  de
[34:52] 
[34:52] rajoy  que  es  nuestro  presidente  y  en
[34:53] 
[34:53] nuestro  país  pues  mal  irnos  ahora  a
[34:56] 
[34:56] Bruselas  hablar  mar  de  Pedro  Sánchez
[34:57] 
[34:57] poner  a  parir  el  gobierno  español  y  por
[34:59] 
[34:59] tanto  al  pueblo  español  mal  pero  En  qué
[35:02] 
[35:02] en  qué  locura  vivimos  Sí  sí  el  tema  de
[35:03] 
[35:04] la  política  es  que  es  un  mundo  aparte  y
[35:05] 
[35:05] los  debates  a  mí  me  dan  vergüenza  ajena
[35:07] 
[35:07] o  sea  en  vez  de  de  aprovechar  esa
[35:09] 
[35:10] visibilidad  que  está  toda  España  mirando
[35:11] 
[35:11] para  decir  cuáles  son  las  propuestas  de
[35:13] 
[35:13] tu  partido  Qué  puede  hacer  tu  partido  no
[35:15] 
[35:15] O  sea  se  encargan  a  decir  no  porque  el
[35:17] 
[35:17] tuyo  Hace  4  años  hizo  esto  y  esto  Tal
[35:20] 
[35:20] pero  algo  volviendo  un  poco  a  lo  de  los
[35:21] 
[35:21] medios  de  comunicación  algo  que  siempre
[35:23] 
[35:23] me  ha  llamado  la  atención  cuando  yo  Viví
[35:25] 
[35:25] en  Estados  Unidos  un  tiempo  y  me  acuerdo
[35:26] 
[35:26] de  hacer  sapping  en  la  tele  economía  la
[35:28] 
[35:29] bolsa  las  acciones  de  JP  Morgan  No  sé
[35:30] 
[35:30] qué  está  pasando  esto  canal  de  startups
[35:33] 
[35:33] nasdaq  digo  yo  quiero  creer  que  en
[35:36] 
[35:36] España  no  se  habla  ni  un  minuto  de
[35:38] 
[35:38] economía  en  la  tele  quiero  creer  que  no
[35:41] 
[35:41] es  por  por  oferta  y  demanda  sino  porque
[35:43] 
[35:43] hay  un  bloqueo  porque  no  nos  interesa
[35:45] 
[35:45] que  se  sepa  lo  que  es  la  deuda  pública
[35:46] 
[35:46] española  lo  que  Cuál  es  el  coste  real  de
[35:49] 
[35:49] de  un  trabajador  para  su  empresa  todo
[35:52] 
[35:52] ese  tipo  de  cosas  Yo  quiero  creer  que  es
[35:54] 
[35:54] que  alguien  lo  está  bloqueando  para  que
[35:56] 
[35:56] no  se  hable  de  ello  Porque  si  es  por
[35:57] 
[35:57] oferta  y  demanda  digo  en  serio  a  nadie
[35:59] 
[35:59] le  interesa  para  que  haya  un  mísero
[36:01] 
[36:01] canal  que  hable  cuatro  horitas  Al  Día  de
[36:04] 
[36:04] lo  que  está  pasando  en  la  bolsa  española
[36:06] 
[36:06] de  que  si  esta  empresa  compra  otra  que
[36:08] 
[36:08] si  una  startup  de  éxito  español  acaba
[36:11] 
[36:11] acaba  Claro  que  pasa  que  todo  esto  es
[36:13] 
[36:13] todo  esto  e  sería  denunciable  entre
[36:16] 
[36:16] Comando  la  palabra  no  en  un  momento  en
[36:17] 
[36:17] el  que  no  tuviéramos  toda  la  información
[36:18] 
[36:19] a  golpe  de  clic  ahora  la  tenemos
[36:21] 
[36:21] entonces  vuelvo  a  la  responsabilidad
[36:22] 
[36:22] individual  por  supuesto  por  supuesto
[36:24] 
[36:24] también  por  otro  lado  estoy  de  acuerdo
[36:25] 
[36:25] contigo  Yo  siempre  he  defendido  que  los
[36:27] 
[36:27] medios  de  comunicación  tenemos  una
[36:28] 
[36:28] responsabilidad  social  sean  públicos  o
[36:30] 
[36:30] privados  los  privados  también  por  mucho
[36:32] 
[36:32] que  sean  empresas  privadas  como  pueda
[36:33] 
[36:33] ser  campo  frío  me  da  igual  o  sea  hay  una
[36:37] 
[36:37] responsabilidad  sobre  sobre  lo  que
[36:39] 
[36:39] emitimos  y  la  gente  consume  no  y  yo  no
[36:41] 
[36:41] me  creo  esto  de  que  es  que  si  la  gente
[36:43] 
[36:43] lo  consume  es  porque  le  gusta  no  me  lo
[36:44] 
[36:45] creo  o  sea  yo  creo  que  la  gente  Enciende
[36:46] 
[36:46] la  tele  y  bloquea  bueno  como  es  mi
[36:48] 
[36:48] momento  de  ocio  mi  momento  de  de
[36:50] 
[36:50] esparcimiento  pues  enchufo  y  pues  Vale
[36:53] 
[36:53] pues  pues  esto  consumo  no  con  lo  cual  lo
[36:55] 
[36:55] que  tú  le  estás  programando
[36:58] 
[36:58] hay  una  responsabilidad  tuya  porque
[37:00] 
[37:00] porque  de  repente  programamos  programas
[37:03] 
[37:03] de  cocina  todo  el  mundo  ve  cocina
[37:04] 
[37:04] programamos  con  Talent  y  todo  el  mundo
[37:06] 
[37:06] ve  Talent  progr  modas  no  no  son  modas
[37:09] 
[37:09] señores
[37:10] 
[37:10] que  nosotros  les  programamos  cosas  y
[37:12] 
[37:12] como  está  en  su  momento  de  oo  en  el  que
[37:14] 
[37:14] no  quieren  pensar  pues  enchufan  allí
[37:16] 
[37:16] delante  el  televisor  le  dan  al  botón  y
[37:17] 
[37:17] se  tragan  lo  que  hay  No  si  hay  gritos
[37:19] 
[37:19] constantes  y  y  tal  Pues  eso  se  tragan  es
[37:22] 
[37:22] lo  bueno  de  las  tecnologías  y  de
[37:24] 
[37:24] internet  hoy  en  día  que  se  democratiza
[37:26] 
[37:26] mucho  porque  al  final  tiene  tienes
[37:27] 
[37:27] acceso  al  contenido  que  quieres  consumir
[37:29] 
[37:29] no  al  que  te  ponen  delante  Lo  que  pasa
[37:31] 
[37:31] que  también  tiene  una  parte  muy  mala  y
[37:32] 
[37:33] creo  que  de  ahí  viene  todo  lo  que
[37:34] 
[37:34] comentabas  antes  de  la  polarización  que
[37:36] 
[37:36] la  sociedad  está  más  polarizada  que
[37:37] 
[37:37] nunca  porque  el  algoritmo  está  diseñado
[37:40] 
[37:40] para  polarizar  para  que  te  den  Todo  lo
[37:42] 
[37:42] que  tú  quieres  consumir  eso  si  a  ti  te
[37:44] 
[37:44] interesan  los  relojes  en  el  explora  de
[37:45] 
[37:45] Instagram  solo  vas  a  ver  relojes  Pues
[37:47] 
[37:47] igual  si  si  eres  muy  de  derecha
[37:50] 
[37:50] o  ver  a  favor  de  lo  que  quieres  y  en
[37:53] 
[37:53] contra  de  lo  que  tú  ya  estás  en  contra
[37:55] 
[37:55] Entonces  te  polariza  100%  y  se  ve  lenos
[37:57] 
[37:57] que  nunca  se  ve  en  todo  el  planeta  o  sea
[37:59] 
[37:59] en  en  vamos  están  saliendo  partidos  más
[38:02] 
[38:02] extremistas  digamos  un  poco  más
[38:04] 
[38:04] polarizados  en  todo  el  planeta  Yo  creo
[38:06] 
[38:06] que  es  precisamente  por  eso  por  por  el
[38:07] 
[38:08] tema  de  de  las  redes  sociales  que  a  ver
[38:09] 
[38:09] que  son  una  herramienta  pero  como  todo
[38:11] 
[38:11] tienen  su  sus  pros  y  sus  contras  no  trae
[38:14] 
[38:14] una  grandísima  información  insisto  en  la
[38:16] 
[38:16] responsabilidad  individual  es  aprender  a
[38:18] 
[38:18] usarla  y  bueno  los  que  tenemos  a  ver  los
[38:20] 
[38:20] que  tenemos  un  altavoz  Pues  si  apelamos
[38:22] 
[38:22] a  nuestra  responsabilidad  individual  es
[38:24] 
[38:24] contarlo  todo  el  tiempo  para  que  la
[38:25] 
[38:26] gente  que  no  haya  despertado  despierte
[38:28] 
[38:28] no  y  sepa  Cuál  es  su  poder  ante  todo  ese
[38:31] 
[38:31] e  esa  llovizna  o  ese  chubasco  de
[38:33] 
[38:33] noticias  pero  pero  hay  una
[38:35] 
[38:35] responsabilidad  individual  y  pasando  un
[38:37] 
[38:37] poco  más  a  hablar  de  de  los  programas  en
[38:39] 
[38:39] sí  eh  tanto  los  Bueno  tanto  programas
[38:42] 
[38:42] compañeros  como  los  que  en  los  que  has
[38:44] 
[38:44] participado  hay  está  guionizado  o  sea
[38:47] 
[38:47] cómo  cómo  funciona  realmente  porque
[38:49] 
[38:49] parece  un  poco  surrealista  desde  sí  sí
[38:52] 
[38:52] sí  sí  yo  e  a  ver  siempre  digo  lo  mismo
[38:54] 
[38:54] si  nuestros  concursantes  estuvieran
[38:56] 
[38:56] guionizadas  penel  López  Cruz  y  Javier
[38:58] 
[38:58] barden  por  favor  que  devuelvan  el  Óscar
[39:00] 
[39:00] porque  no  son  nadie  al  lado  de  de  mis
[39:02] 
[39:02] concursantes  o  sea  lo  devuelvan  ya  y  lo
[39:06] 
[39:06] que  ocurre  es  que  si  bien  es  cierto
[39:08] 
[39:08] claro  y  imagínate  está  en  un  mes  dos
[39:10] 
[39:10] metidos  en  un  ambiente  eh  con  un  entorno
[39:13] 
[39:13] eh  con  con  una  temática  con  una  o  sea  es
[39:16] 
[39:16] como  para  el  mundo  y  me  meto  en  un
[39:18] 
[39:18] dating  eh  con  unos  protagonistas  con
[39:20] 
[39:20] unos  compañeros  con  me  llev  unas  citas
[39:23] 
[39:23] me  lleva  no  sé  cuánto  entonces  Te  te  te
[39:25] 
[39:25] emborrachas  entre  comillas  de  esa
[39:27] 
[39:27] situación  y  y  la  vives  como  con  mucho
[39:30] 
[39:30] con  mucho  realismo  y  luego  los
[39:33] 
[39:33] protagonistas  de  estos  programas  no  son
[39:36] 
[39:36] gente  normal  que  podamos  catalogar  la
[39:40] 
[39:40] mayoría  de  de  la  sociedad  como  normal
[39:43] 
[39:43] son  gente  yo  los  con  con  con  unas
[39:46] 
[39:46] particulares  y  unas  particularidades  y
[39:48] 
[39:48] unas  peculiaridades  que  te  sorprendan  Y
[39:51] 
[39:51] que  además  sean  lo  suficientemente
[39:53] 
[39:53] libres  y  no  cargados  de  creencias
[39:55] 
[39:55] limitantes  que  les  peran  exponerse  y
[39:58] 
[39:58] Este  soy  yo  que  me  da  igual  lo  que
[39:59] 
[40:00] estáis  pensando  de  mí  no  y  toda  esa
[40:02] 
[40:02] combinación  pues  hace  que  para  la  gente
[40:04] 
[40:04] convencional  es  como  ostras  y  esta  Peña
[40:08] 
[40:08] y  hacemos  ese  análisis  y  no  hacemos  el
[40:10] 
[40:10] análisis  de  me  cachis  en  la  mar  que  tío
[40:13] 
[40:13] más  libre  no  que  es  que  se  la  está
[40:14] 
[40:14] tocando  que  yo  vea  esta  reacción  la  otra
[40:17] 
[40:17] Cómo  se  se  expresa  en  esta  situación
[40:21] 
[40:21] como  Entonces  yo  creo  que  son  personajes
[40:23] 
[40:23] mágicos  que  tienen  la
[40:25] 
[40:25] la  bueno  pues  la  bondad  de  regalarnos
[40:32] 
[40:32] tanta  tanta  locura  de  la  buena  no  tanta
[40:36] 
[40:36] diversión  porque  al  final  porque  tienen
[40:38] 
[40:38] un  punto  de  de  no  convencionales  que
[40:41] 
[40:41] Mola  muchísimo  s  yo  creo  que  justamente
[40:43] 
[40:43] lo  que  dice  y  luego  la  edición  sí  no  la
[40:45] 
[40:45] edición  también  hace  mucho  yo  yo  vi  he
[40:47] 
[40:47] visto  un  poco  de  lo  de  granjero  Busca
[40:49] 
[40:49] esposa  y  un  príncipe  para  Corina  y  claro
[40:51] 
[40:52] la  edición  hace  mucho  o  sea  genialidad  o
[40:55] 
[40:55] sea  es  una  genialidad  pero  creo  que  va
[40:57] 
[40:58] por  ahí  por  lo  que  dices  de  que  son
[40:59] 
[40:59] personas  a  lo  mejor  que  son  menos
[41:01] 
[41:01] esclavas  del  que  dirán  de  los
[41:03] 
[41:03] estereotipos  sociales  claro  alguien
[41:06] 
[41:06] Supongo  que  serían  granjeros  de  verdad
[41:07] 
[41:07] además  historias  reales  personas  de  un
[41:10] 
[41:10] pueblo  de  400  habitantes  que  no  han
[41:12] 
[41:12] salido  de  ahí  en  su  vida  y  cuentan  su
[41:14] 
[41:14] realidad  y  la  cuentan  a  lo  mejor  delante
[41:16] 
[41:16] no  no  ven  a  toda  España  detrás  de  una
[41:18] 
[41:18] cajita  de  cristal  sino  que  ven  a  Gustavo
[41:21] 
[41:21] con  su  cámara  que  le  dice  Oye  Julián  tú
[41:24] 
[41:24] qué  haces  por  las  mañanas  Pues  yo  y  lo
[41:27] 
[41:27] cuentan  tal  cual  no  tal  cual  y  y  son  yo
[41:31] 
[41:31] creo  que  los  granjeros  eran  los  más
[41:34] 
[41:34] entrañables  los  más  tiernos  de  todos  los
[41:36] 
[41:36] protagonistas  con  los  que  yo  he
[41:37] 
[41:37] trabajado  No  porque  esto  tenían  espacios
[41:39] 
[41:39] de  vida  muy  reducidos  pues  mi  pueblo  1
[41:42] 
[41:42] habitantes  Pues  de  estos  los  granjeros
[41:44] 
[41:44] casi  todos  eran  de  pueblos  muy
[41:45] 
[41:45] chiquititos  no  Entonces  tu  percepción  de
[41:47] 
[41:47] vida  o  tu  o  tu  eh  tu  experiencia  de  vida
[41:51] 
[41:51] está  reducida  yo  siempre  se  lo  digo  a  mi
[41:53] 
[41:53] madre  porque  mi  madre  no  la  mitad  de  las
[41:55] 
[41:55] cosas  que  yo  le  cuento  no  entiende  nada
[41:57] 
[41:57] O  sea  me  mira  perpleja  como  diciendo  mi
[41:59] 
[41:59] hija  está
[42:00] 
[42:00] zumbadas  digoo  mamá  es  que  tú  tienes  un
[42:02] 
[42:03] un  un  estás  rodeada  de  10000  personas
[42:06] 
[42:06] que  son  las  que  viven  en  nuestro  pueblo
[42:07] 
[42:07] y  ahí  estáis  todo  el  rato  en  un  gh  de
[42:09] 
[42:09] 10000  tal  cu  pero  yo  estoy  en  otra  no  y
[42:12] 
[42:12] y  vivo  otra  realidad  vivo  otra  vida
[42:14] 
[42:14] viajo  me  relaciono  con  gente  tan  tan  tan
[42:17] 
[42:17] dispar  unos  con  otros  que  que  tengo  unas
[42:21] 
[42:21] muchos  matices  de  la  vida  y  has  visto
[42:24] 
[42:24] historias  reales  salir  de  esos  programas
[42:26] 
[42:26] Sí  sí  que  se  casen  la  historia  Sí  sí  y
[42:30] 
[42:30] hay  uno  que  se  que  era  asturiano  Melendi
[42:32] 
[42:32] el  que  se  casó  y  tiene  una  hija  y  la
[42:35] 
[42:35] llamó  lujan  sí  sí  sí  sí  sí  sí  sí  sí  sí
[42:38] 
[42:38] sí  qué  fuerte  [ __ ]  Sí  sí  otros  se
[42:41] 
[42:41] separaron  Ana  y  Tito  eh  Es  que  hace
[42:44] 
[42:44] muchísimos  años  y  se  me  va  olvidando  no
[42:46] 
[42:46] Ana  y  Tito  bueno  Ana  yo  creo  que  Ana  era
[42:50] 
[42:50] con  con  era  gallega  y  y  era  con  aitor
[42:54] 
[42:54] Tito  era  otra  y  también  se  casaron  Pero
[42:56] 
[42:56] eso  se  separaron
[42:58] 
[42:58] que  son  muchísimos  personajes  y  esos  se
[43:00] 
[43:00] separaron  recuerdo  y  son  personas  o  sea
[43:02] 
[43:02] que  después  de  pasar  por  los  programas
[43:04] 
[43:04] en  los  que  has  participado  tú  hacen
[43:05] 
[43:05] carrera  en  la  tele  yo  no  que  hagan
[43:08] 
[43:08] carrera  que  sigan  ahí  que  yo  vea  Corina
[43:11] 
[43:11] que  que  tiene  gran  seguimiento  en  las  en
[43:15] 
[43:15] las  redes  sociales  se  ha  dedicado  a  todo
[43:16] 
[43:17] el  tema  del  crecimiento  personal
[43:18] 
[43:18] alimentación  psicología  positiva  y  demás
[43:20] 
[43:20] y  sí  que  tiene  mucho  éxito  en  el  mundo
[43:22] 
[43:22] digital  y  luego  hizo  alguna  película
[43:25] 
[43:25] algún  programa  y  demás  eh
[43:29] 
[43:29] Corina  a  ver  nuestros  Cuqui  fuego  que
[43:33] 
[43:33] también  el  mundo  digital  tiene  como  un
[43:35] 
[43:35] millón  de  Seguidores  o  algo  así  y  está
[43:36] 
[43:36] desarrollando  su  carrera  por  ahí
[43:38] 
[43:39] e  y  y  durante  un  tiempo  sí  que  algunos
[43:42] 
[43:42] han  estado  no  pero  que  yo  a  día  de  hoy
[43:44] 
[43:44] les  siga  viendo  No  claro  claro  es  que
[43:48] 
[43:48] cuatro  cuatro  funciona  un  poco  diferente
[43:50] 
[43:50] bueno  hablo  de  hace  7  años  cuando  yo  veí
[43:53] 
[43:53] hace  7  años  funcionaba  de  forma
[43:54] 
[43:54] diferente  Pero  a  mí  lo  que  me  parece
[43:56] 
[43:56] fascinante  O  sea  me  parece  una
[43:57] 
[43:58] genialidad  es  el  negocio  de  telec  o  sea
[44:00] 
[44:00] yo  veo  un  funcionamiento  tan  claro  de
[44:02] 
[44:02] tengo  programitas  donde  cogemos  a  gente
[44:04] 
[44:04] que  que  no  es  nadie  o  sea  no  no  es  nada
[44:07] 
[44:07] conocida  como  pueden  ser  gran  hermano
[44:09] 
[44:10] hombres  mujeres  y  viceversa  x  las
[44:13] 
[44:13] figuras  que  destacan  un  poquito  más  las
[44:15] 
[44:15] vamos  subiendo  y  las  llevamos  a
[44:16] 
[44:16] programas  más  reconocidos  que  si
[44:18] 
[44:18] supervivientes  que  si  esto  lo  otro  los
[44:21] 
[44:21] que  destacan  de  ahí  los  llevamos  al
[44:23] 
[44:23] polígrafo
[44:24] 
[44:25] a  Luxury  deluxe  al  deluxe  no  sé  qué  y  y
[44:30] 
[44:30] claro  y  yo  creo  que  en  el  momento  que
[44:33] 
[44:33] empiezan  a  pedir  pasta  porque  ya  se
[44:34] 
[44:34] sienten  Celebrity  dice  Oye  que  ahora
[44:36] 
[44:36] quieres  un  polígrafo  de  estos  me  pagas
[44:38] 
[44:38] el  triple  dices  Bueno  next  que  vienen
[44:40] 
[44:40] detrás  Entonces  es  como  una  rueda  que
[44:42] 
[44:42] nunca  acaba  modelo  de  negocio  una  rueda
[44:44] 
[44:44] de  fuego  que  es  una  mina  de  oro  digo
[44:47] 
[44:47] pero  estos  cabrones  que  bien  lo  hacen
[44:48] 
[44:49] porque  como  modelo  de  negocio  sí  no  para
[44:51] 
[44:51] O  sea  a  mí  lo  que  lo  lo  más  complicado
[44:53] 
[44:53] que  me  parece  es  de  una  persona  que
[44:55] 
[44:56] realmente  no  no  ha  hecho  nada  para  ser
[44:57] 
[44:58] reconocida  no  es  nadie  entre  comillas  de
[45:01] 
[45:01] decir  cómo  pueden  enganchar  a  la
[45:03] 
[45:03] audiencia  a  la  vida  de  esa  persona  y  que
[45:05] 
[45:05] de  repente  sea  portada  de  Hola  y  y  y
[45:08] 
[45:08] dice  Pero  quién  quién  es  qué  ha  hecho
[45:10] 
[45:10] por  qué  Por  qué  es  conocido  no  porque
[45:13] 
[45:13] fue  mujeres  hombres  y  viceversa  y  digo
[45:15] 
[45:15] pero  cómo  la  audiencia  le  engancha  la
[45:18] 
[45:18] vida  de  esa  persona  que  que  para  mí  no
[45:21] 
[45:21] tiene  ningún  interés  o  sea  es  como  si  se
[45:23] 
[45:23] enganchan  a  la  vida  de  de  volvemos  al
[45:25] 
[45:26] inicio  de  la  conversación  es  tremendo
[45:27] 
[45:27] para  ti  y  para  mí  Claro  pero  por
[45:29] 
[45:29] supuesto  No  no  es  oferta  y  demanda  al
[45:31] 
[45:31] final  y  lo  hacen  vamos  lo  único  que
[45:33] 
[45:33] bueno  pues  es  un  grandísimo  modelo  de
[45:34] 
[45:34] negocio  y  y  hay  que  ver  si  es  un  modelo
[45:36] 
[45:36] social  no  tremendo  esa  sería  la  pregunta
[45:39] 
[45:39] sí  sí  sí  sí  te  tienes  que  ir  no  Ah  no  Ah
[45:42] 
[45:42] vale  Vale  y  yo  porque  yo  también  pero  es
[45:44] 
[45:44] que  vivimos  H  conectados  No  yo  aún  tengo
[45:47] 
[45:47] un  rato  vale  vale  vale  Y  cuál  cuál  o  sea
[45:50] 
[45:50] el  mayor  Boom  el  tu  catapulta  digamos
[45:53] 
[45:53] cuál  fue  en  la  televisión  o  sea  tu
[45:55] 
[45:55] programa  catapulta  Bueno  yo  creo  que
[45:58] 
[45:58] antes  de  eso  fue  algo  progresivo  antes
[45:59] 
[46:00] de  eso  es  crucial  eh  en  la  radio  Carlos
[46:03] 
[46:03] Herrera  y  y  con  24  años  cuando  me  pidió
[46:06] 
[46:06] que  fuera  su  sustituta  no  O  sea  y  ya
[46:08] 
[46:08] metes  un  un  viaje  hacia  arriba  brutal  no
[46:11] 
[46:11] porque  Carlos  en  el  en  la  radio  es  un  un
[46:15] 
[46:15] Dios  entre  otros  Pero  él  es  uno  y  que  te
[46:18] 
[46:18] haga  Pues  eso  que  sea  su  sustituta  pues
[46:21] 
[46:21] claro  ya  te  te  posiciona  mucho  y  luego
[46:24] 
[46:24] ya  en  la  tele  passwor  Fue  como  un  tiro
[46:27] 
[46:27] que  fue  el  primero  el  concurso  eh  pero
[46:30] 
[46:30] yo  creo  que  probablemente  el  quien
[46:32] 
[46:32] quierea  casarse  con  mi  hijo  que  se
[46:33] 
[46:33] emitió  Justo  a  la  vez  que  un  príncipe
[46:35] 
[46:35] para  Corina  y  que  era  la  misma
[46:36] 
[46:36] productora  la  misma  manera  de  editar  la
[46:38] 
[46:38] misma  manera  de  tal  y  y  flipo  la  gente  O
[46:41] 
[46:41] sea  una  manera  de  hacer  televisión  muy
[46:42] 
[46:42] diferente  pegó  muy  fuerte  pegó  muy
[46:44] 
[46:44] fuerte  eso  y  antes  dijiste  si  no  me
[46:46] 
[46:46] equivoco  que  que  naciste  en  un  pueblo  de
[46:48] 
[46:48] asud  de  1000  habitantes  verdad  y  de  ahí
[46:50] 
[46:50] viniste  directamente  a  Madrid  Sí  sola  o
[46:53] 
[46:53] con  Y  qué  tal  fue  esa  experiencia
[46:56] 
[46:56] horrible
[46:58] 
[46:58] es  tremendo  el  cambio  porque  Además
[46:59] 
[46:59] nosotros  hace  25  años
[47:02] 
[47:02] 45  desde  Asturias  veíamos  Madrid  como
[47:05] 
[47:05] Manhattan  es  A  ver  no  había  a  ver  yo
[47:08] 
[47:08] Viajé  a  Nueva  York  por  primera  vez  con
[47:10] 
[47:10] 25  años  ahora  tenemos  una  percepción
[47:14] 
[47:14] mucho  más  globalizada  mund  y  mucho  más
[47:16] 
[47:16] pequeño  y  está  todo  o  sea  hasta  el
[47:18] 
[47:18] rincón  de  la  catarata  más  perdida  de  sri
[47:21] 
[47:21] lanka  la  has  visto  30  veces  en  instagram
[47:23] 
[47:24] antes  no  hace  25  años  claramente  no
[47:27] 
[47:27] y  Y  pasas  miedo  mucha  soledad  Además  yo
[47:30] 
[47:30] no  venía  con  un  sueño  muy  claro  muy
[47:34] 
[47:34] claro  y  con  con  una  grandísima  fuerza  de
[47:37] 
[47:37] voluntad  para  para  intentar  trabajá  y
[47:39] 
[47:39] alcanzarlo  Pero  mis  padres  con
[47:42] 
[47:42] apoyándome  claramente  no  Porque  sí
[47:44] 
[47:44] porque  porque  eres  su  niña  bonita  de
[47:47] 
[47:47] tres  somos  tres  pero  claro  yo  era  una
[47:49] 
[47:49] estudiante  muy  brillante  y  muy  buena  y
[47:51] 
[47:51] se  acaba  todo  muy  buenas  notas  Entonces
[47:53] 
[47:53] no  eh  todo  lo  que  era  mi  mi  la  yo  hice
[47:56] 
[47:56] la  carrera  de  piano  acabé  con  16  Ah  sí  Y
[47:59] 
[47:59] luego  en  la  universidad  matrículas  de
[48:00] 
[48:01] honor  en  C  matrícula  de  honor  o  sea  era
[48:02] 
[48:02] muy  muy  tal  no  Entonces  para  esos  padres
[48:05] 
[48:05] lo  deseable  lo  lógico  la  la  triunfada  en
[48:07] 
[48:07] la  vida  es  que  su  hija  sea  notario
[48:10] 
[48:10] profesora  de  universidad
[48:12] 
[48:12] e  ingeniero  no  porque  en  esta  época  y  en
[48:14] 
[48:14] esta  es  más  de  hombre  eh  pero  pero  una
[48:17] 
[48:17] este  tipo  de  profesiones  no  super
[48:20] 
[48:20] convencionales  y  de  y  de  gente  que  llega
[48:22] 
[48:22] a  lo  más  alto  y  voy  y  y  digo  que  me
[48:24] 
[48:24] quiero  dedicar  a  la  comunicación  mi
[48:26] 
[48:26] madre  le  decía  mi  tu  hija  quiere  ser  Eh
[48:28] 
[48:28] cupletista
[48:29] 
[48:29] titiritera  no  entendía  nada  y  eso  fue
[48:32] 
[48:32] para  ellos  complicado  pero  bueno  y  por
[48:35] 
[48:35] tanto  para  mí  porque  yo  sentía  que  que
[48:38] 
[48:38] Ellos  tenían  Claro  que  me  iba  a  meter  un
[48:40] 
[48:40] tortazo  grado  1  entonces  sentir  eso
[48:44] 
[48:44] también  Te  te  te  llena  de  de  miedos  No
[48:46] 
[48:46] sí  Y  a  ver  se  te  ve  que  eres  una  una
[48:48] 
[48:48] comunicadora  nata  desde  desde  pequeña
[48:51] 
[48:51] Tenías  esa  sensación  de  que  querías  y  a
[48:52] 
[48:52] lo  mejor  la  música  era  tu  plataforma
[48:55] 
[48:55] para  sí  de  en  el  libro  lo  cuento  no  yo
[48:57] 
[48:57] con  con  10  años  o  por  ahí  me  recuerdo
[49:00] 
[49:00] perfectamente  en  el  baño  de  mi  hermana
[49:03] 
[49:03] eh  que  lo  compartíamos  delante  del
[49:05] 
[49:05] espejo  y  haciendo  como  que  presentaba  el
[49:07] 
[49:07] informativo  como  ol  gabiza  y  no  sé
[49:08] 
[49:08] cuánto  y  tal  y  pñ  y  chun  y  e  recuerdo  en
[49:12] 
[49:12] el  libro  lo  lo  con  porque  digo  Estos  son
[49:14] 
[49:14] e  yo  yo  he  practicado  la  visualización
[49:17] 
[49:17] sin  saberlo  no  recuerdo  en  en  un
[49:19] 
[49:19] concierto  de  de  Mecano  tenía  14  años
[49:23] 
[49:23] cuando  los  vi  allí  en  en  las  mestas  en
[49:24] 
[49:24] el  hipódromo  de  las  mestas  de  gijón  yo
[49:27] 
[49:27] pensé  ostras  o  sea  por  un  momento  todo
[49:29] 
[49:29] no  no  escuché  nada  se  me  quedó  grabado  y
[49:32] 
[49:32] ahora  digo  es  que  estaba  visualizando  en
[49:34] 
[49:34] el  fondo  e  Y  pensé  Uf  Ojalá  algún  día  yo
[49:38] 
[49:38] pueda  con  la  comunicación  con  lo  que  a
[49:40] 
[49:40] mí  me  gusta  hacer  que  tanta  gente  esté
[49:43] 
[49:43] pendiente  de  mí  no  y  y  se  estaba
[49:46] 
[49:46] visualizando  porque  luego  nuestros
[49:48] 
[49:48] programas  los  veían  3  millones  de
[49:49] 
[49:49] personas  en  las  mestas  habría  máximo
[49:51] 
[49:51] 10.000  O  sea  que  dices  Dios  no  y  con  el
[49:54] 
[49:54] tema  de  la  música  si  Es  verdad  que  que
[49:58] 
[49:58] cuando  yo  siempre  nunca  suspendí  y  y
[50:02] 
[50:02] hubo  en  algunos  exámenes  que  me  salvó  la
[50:05] 
[50:05] manera  de  interpretar  yo  recuerdo  a
[50:07] 
[50:07] purita  de  arriba  que  era  la  la  capo  del
[50:10] 
[50:10] conservatorio  de  Oviedo  que  lo  decía  no
[50:12] 
[50:12] decía  la  técnica  puede  ser  mejor  o  peor
[50:14] 
[50:14] pero  la  manera  de  interpretar  de  esta
[50:16] 
[50:16] niña  es  es  única  no  porque  un  piano  son
[50:20] 
[50:20] teclas  y  y  luego  la  música  son  las
[50:24] 
[50:24] emociones  que  tú  emanas  a  través  del
[50:27] 
[50:27] dedo  que  se  coloca  encima  de  esa  tecla
[50:30] 
[50:30] es
[50:31] 
[50:31] vibración  porque  mi  hermana  mayor
[50:33] 
[50:33] también  estudia  piano  y  no  no  no  era
[50:37] 
[50:37] igual  no  no  no  no  yaos  una  conversación
[50:40] 
[50:40] que  hemos  tenido  siempre  eh  No  a  como
[50:43] 
[50:43] Ella  decía  m  ponme  a  mozar  que  pero  me
[50:45] 
[50:45] pongas  a  chop  porque  es  que  no  es
[50:47] 
[50:47] imposible  y  en  cambio  todo  lo  que  era
[50:50] 
[50:50] fluir  ese  verbo  que  antes  no  me
[50:53] 
[50:53] gustaba  me  Uf  y  la  música  me  sigue  pono
[50:56] 
[50:56] Norita  yo  con  con  música  emocionalmente
[51:00] 
[51:00] me  me  sí  me  cambio  de  escenario  es  tan
[51:03] 
[51:03] poderosas  para  incluso  con  estos
[51:05] 
[51:05] fragmentos  que  subimos  a  redes  sociales
[51:06] 
[51:06] lo  escuchas  sin  músicas  también  le  pones
[51:09] 
[51:09] música  y  dices  pero  qué  es  esto  esto
[51:11] 
[51:11] para  m  s  es  impresionante  es
[51:13] 
[51:13] impresionante  y  le  cambias  la  canción  y
[51:14] 
[51:14] es  que  transmite  cosas  y  está  vamos  al
[51:18] 
[51:18] 15%  de  volumen  o  sea  apenas  se  escucha
[51:20] 
[51:21] pero  cambia  todo  es  muy  muy  importante  y
[51:24] 
[51:24] y  siguiendo  un  poco  con  lo  que  decías  de
[51:25] 
[51:26] visualizar  crees  en  la  en  la  ley  de
[51:28] 
[51:28] atracción  Bueno  yo  lo  que  creo  es  la  ley
[51:31] 
[51:31] de  atracción  tal  cual  los  que  denostan
[51:34] 
[51:34] la  ley  de  atracción  la  cuentan
[51:35] 
[51:35] evidentemente
[51:37] 
[51:37] no  pero  yo  creo  que  en  el  fondo  con  lo
[51:40] 
[51:40] que  nos  tenemos  que  quedar  de  la  ley  de
[51:42] 
[51:42] atracción  es  que  cuando  tú  deseas  algo
[51:44] 
[51:44] tanto  tal  cu  buscas  las  fórmulas  buscas
[51:47] 
[51:47] los  caminos  buscas  las  vías  para  que  eso
[51:50] 
[51:50] finalmente  termine  en  tu  vida  es  algo
[51:52] 
[51:52] natural  pero  ojo  vuelvo  a  lo  mismo  o  sea
[51:55] 
[51:55] es  que  la  gente  Ah  yo  es  que  quiero
[51:57] 
[51:57] tener  un  Porsche  Quiero  viajar  por  todo
[52:00] 
[52:00] el  mundo  quiero  tener  un  no  sé
[52:03] 
[52:03] eh  un  cuerpo  del  copón  y  tal  igual  pero
[52:07] 
[52:07] no  hacen  nada  entonces  o  lo  hacen  una
[52:10] 
[52:10] semana  o  lo  hacen  un  año  o  lo  hacen  dos
[52:14] 
[52:14] eh  Entonces  es  que  no  lo  vas  a  tener  O
[52:17] 
[52:17] sea  la  ley  de  atracción  en  el  fondo  con
[52:19] 
[52:19] lo  que  nos  tenemos  que  quedar  es  con  que
[52:21] 
[52:21] si  tú  deseas  algo  insisto  deseo  ardiente
[52:24] 
[52:24] sueño  ardiente  que  cada  día  cuando  te
[52:26] 
[52:26] levantas  pa  pa  pa  pa  pa  vas  a  encontrar
[52:30] 
[52:30] la  manera  de  conseguirlo  100%  100%  y  yo
[52:34] 
[52:34] ahora  también  a  ver  señores  que  es  que
[52:36] 
[52:36] yo  salí  de  un  pueblo  de  1000  habitantes
[52:37] 
[52:37] mi  padre  carnicero  y  me  planteé  que  iba
[52:40] 
[52:40] a  trabajar  en  los  medios  de  comunicación
[52:41] 
[52:41] O  sea  estaba  loca  ojos  de  todo  el  mundo
[52:43] 
[52:43] pero  Loca  loca  de  atar  a  ojos  de  todo  el
[52:46] 
[52:46] mundo  claro  qué  ocurre  que  que  yo  lo
[52:49] 
[52:49] tenía  clarísimo  y  y  luego  había  un  punto
[52:53] 
[52:53] en  el  que  también  el  libro  lo  cuento  os
[52:55] 
[52:55] voy  a  demostrar
[52:57] 
[52:57] que  soy  capaz  O  sea  no  no  me  cuestion  y
[53:00] 
[53:00] fue
[53:01] 
[53:01] pa  con  muchísimo  sufrimiento  porque
[53:04] 
[53:04] ahora  estoy  segura  que  con  este  discurso
[53:06] 
[53:06] habrá  un  montón  de  personas  que  no  me
[53:08] 
[53:08] importa  eh  pero  para  que  para  que
[53:10] 
[53:10] reflexionen  un  poco  que  digan  o  men  no
[53:12] 
[53:12] Claro  claro  o  sea  desde  tu  posición
[53:14] 
[53:14] desde  tu  situación  con  el  lugar  en  el
[53:16] 
[53:16] que  estás  No  no  no  perdón  O  sea  es  que
[53:19] 
[53:19] detrás  del  uniforme  que  tú  ves  cargado
[53:21] 
[53:21] de  medallas  tengo  millones  de  heridas
[53:24] 
[53:24] que  durante  muchísimos  años  supurar  un
[53:26] 
[53:26] montón  mucho  o  sea  yo  he  sufrido  mucho  a
[53:32] 
[53:32] lo  largo  de  mi  vida  mucho  es  mucho  y
[53:35] 
[53:35] después  de  todo  eso  he  llegado  un
[53:36] 
[53:36] momento  en  el  que  por  fin  He  descubierto
[53:39] 
[53:39] que  estaba  equivocada  que  hay  otra
[53:41] 
[53:41] manera  de  vivir  y  por  fin  te  puedo  decir
[53:43] 
[53:43] alto  y  claro  que  todo  aquello  que  que  he
[53:46] 
[53:46] logrado  y  he  alcanzado  es  porque  he
[53:48] 
[53:48] trabajo  mucho  porque  luego  además
[53:50] 
[53:50] vivimos  en  una  sociedad  en  la  que  los
[53:53] 
[53:53] errores  o  los  supuestos  fracasos  que
[53:55] 
[53:55] para  mí  no  existen  son  los  momentos  en
[53:57] 
[53:57] los  que  la  vida  te  dic  que  no  estás
[53:58] 
[53:58] preparado  tronco  sigue  no  es  un  fracaso
[54:01] 
[54:01] es  el  la  manera  en  la  que  la  vida  te
[54:03] 
[54:03] dice  todavía  no  estás  preparado  fórmate
[54:05] 
[54:05] más  y  de  ahí  que  te  metas  ese  tortazo  no
[54:07] 
[54:07] nada  más  no  no  tiene  más  significado  y
[54:09] 
[54:09] son  aprendizajes  son  aprendizajes  no  hay
[54:11] 
[54:11] más  No  no  pero  los  errores  y  los
[54:12] 
[54:12] fracasos  te  los  colocan  delante  de  la
[54:14] 
[54:14] cara  y  te  lo  recuerdan  todo  el  tiempo  y
[54:16] 
[54:17] te  hacen  que  te  sientas  mal  y  te  hacen
[54:19] 
[54:19] que  que  que  te  hundas  de  alguna  manera  y
[54:21] 
[54:21] que  tengas  miedo  a  volver  a  intentarlo  y
[54:22] 
[54:23] que  tal  yigal  pero  cuando  tienes  un
[54:24] 
[54:24] triunfo  es  como  no  lo  cuentes  que  eres
[54:27] 
[54:27] un  engreído  tal  cual  si  tú  cuentas  eh
[54:30] 
[54:30] Este  es  mi  éxito  esto  lo  he  hecho  yo
[54:33] 
[54:33] eres  un  engreído  Entonces  qué  sociedad
[54:35] 
[54:35] de  locos  Es  esta  no  no  mi  mérito  es  este
[54:38] 
[54:38] y  y  eso  no  me  convierte  en  un  engreído
[54:40] 
[54:40] eso  eso  es  el  el  el  punto  en  el  que  yo
[54:43] 
[54:43] también  me  tengo  que  apoyar  para  que
[54:44] 
[54:44] cuando  flaqueo  decirme  a  mí  mismo  soy
[54:47] 
[54:47] capaz  esto  Esto  es  mío  esto  lo  hice  yo
[54:50] 
[54:50] soy  capaz  y  si  lo  hice  una  vez  lo  haré
[54:52] 
[54:52] tres  eh  simplemente  tengo  que  recuperar
[54:55] 
[54:55] mi  energía  recuperar  mi  yo  recuperar  mi
[54:57] 
[54:57] entusiasmo  y  Buscar  el  camino  porque  soy
[55:00] 
[55:00] capaz  Claro  que  soy  yo  creo  que  que  se
[55:02] 
[55:02] se  puede  presumir  del  éxito  y  también
[55:04] 
[55:04] del  fracaso  digo  al  final  Los  Americanos
[55:06] 
[55:06] lo  ponen  en  el  currículum  o  sea  y  me
[55:08] 
[55:08] parece  bien  digo  es  es  un  aprendizaje  es
[55:11] 
[55:11] algo  que  he  intentado  y  a  pesar  de
[55:12] 
[55:12] fracasar  lo  vuelvo  a  intentar  Mira  yo
[55:14] 
[55:14] creo  que  leí  en  un  libro  de  shery  samber
[55:16] 
[55:16] e  creo  que  era  un  poco  así  no  que  en
[55:21] 
[55:21] en  en  su  empresa  en  Facebook  hacían
[55:24] 
[55:24] reuniones  no  Y  entonces  el  que  contara
[55:26] 
[55:26] el  mayor  error  que  había  cometido  en  esa
[55:28] 
[55:28] semana  y  fuera  votado  por  todos  como  es
[55:30] 
[55:30] verdad  valiente  [ __ ]  el  el  de  fulanito
[55:33] 
[55:33] se  llevaba  un  muñeco  Entonces  el  el
[55:35] 
[55:35] muñeco  el  que  llevaba  el  muñeco  durante
[55:37] 
[55:37] toda  esa  semana  era  el  ídolo  de  la  presa
[55:40] 
[55:40] porque  era  como  ostra  el  la  el  cagadón
[55:43] 
[55:43] que  ha  cometido  es  un  super  aprendizaje
[55:46] 
[55:46] entonces  iba  con  el  muñeco  que  todo  el
[55:47] 
[55:47] mundo  quería  no  que  lo  quisieran  no  pero
[55:49] 
[55:49] era  admirado  en  tanto  en  cuanto  Qué
[55:52] 
[55:52] suerte  porque  ha  aprendí  ya  pero  para
[55:54] 
[55:54] eso  no  tienes  que  verlo  desde  una
[55:55] 
[55:55] mentalidad  española  tienes  que  verlo
[55:57] 
[55:57] desde  la  mentalidad  americana  que  dicen
[55:59] 
[55:59] ese  cagadón  ha  sido  tan  grande  que  este
[56:01] 
[56:01] ya  no  lo  va  a  volver  a  cometer  Entonces
[56:04] 
[56:04] ostra  qué  Suerte  este  capullo  Ese
[56:06] 
[56:06] cagadón  ya  lo  ha  cometido  Yo  todavía  no
[56:08] 
[56:08] Entonces  me  vendrá  él  ya  lo  ha  pasado
[56:12] 
[56:12] sabes  y  se  iban  pasando  el  muñeco  y  me
[56:13] 
[56:13] hacía  mucha  gracia  Sí  es  que  hay  una
[56:16] 
[56:16] historia  muy  muy  famosa  una  anécdota  de
[56:18] 
[56:18] un  empleado  que  hace  perder  a  la  empresa
[56:19] 
[56:19] de  repente  200,000  eur  por  un  error  Por
[56:22] 
[56:22] lo  que  sea  y  va  asustado  Y  le  dice  al
[56:24] 
[56:24] jefe  oyee  me  vas  a  despedir  no  y  dice
[56:27] 
[56:27] mira  me  acabo  de  gastar
[56:28] 
[56:29] 200,000  en  enseñarte  esto  que  ya  sé  que
[56:31] 
[56:31] no  vas  a  a  volver  a  cometer  cómo  te  voy
[56:33] 
[56:33] a  despedir  ahora  des  pedir  estamos  toos
[56:35] 
[56:35] de  todasas  lo  del  muñeco  no  lo  vamos  a
[56:36] 
[56:36] hacer  aquí  no  sé  emciones  que  esto  no  es
[56:40] 
[56:40] Facebook  hombre  de  momento  no  digo
[56:42] 
[56:42] después  todo  el  mundo  quiere  llevar  el
[56:44] 
[56:44] muñeco  y  empiezan  a  liarla  por  aquí  no
[56:46] 
[56:46] Esto  no  es  Estados  Unidos  todavía  a  ver
[56:48] 
[56:48] Estaba  muy  bien  contado  en  el  libro  eh
[56:49] 
[56:49] pero  y  me  encantó  la  la  anécdota  Pero
[56:53] 
[56:53] bueno  la  vida
[56:56] 
[56:56] la  vida  Qué  bonita  es  muy  bonita  lujan
[57:00] 
[57:00] ha  sido  un  placer  hablar  contigo  os  y  lo
[57:03] 
[57:03] vamos  a  dejar  aquí  que  tengo  que  [ __ ]
[57:04] 
[57:04] un  avión  me  tengo  que  en  serio  dónde  vas
[57:06] 
[57:06] a  tenerife  Ay  qué  bonita  tierra  Pues
[57:08] 
[57:08] nada  a  ver  cuando  me  invitas  muy  bonita
[57:09] 
[57:09] Cuando  quieras  allí  grabaste  un  príncipe
[57:11] 
[57:11] para  Corina  al  lado  de  mi  casa  y  estuve
[57:13] 
[57:13] en  el  hotel  de  las  princesas  con  mi  hija
[57:15] 
[57:15] un  hotel  que  está  ambientado  con
[57:17] 
[57:17] castillo  y  no  sé  cuánto  es  el  usuaia
[57:19] 
[57:19] infantil  es  el  usuaia  infantil  y  nos  lo
[57:23] 
[57:23] pasamos  fenomenal  y  luego  ahora  voy  a  ir
[57:26] 
[57:26] en  noviembre  Qué  bueno  sí  qué  bueno  en
[57:28] 
[57:28] noviembre  vuelvo  a  tener  IFE  Mola  mucho
[57:29] 
[57:29] las  canari