Worldca$t #13 – Pepe García (El Estoico) — vídeo y transcripción

[00:00] últimamente  me  han  tirado  un  poquito  de
[00:01] 
[00:01] las  orejas  en  YouTube  porque  no  hago
[00:03] 
[00:03] presentaciones  sino  que  simplemente
[00:04] 
[00:04] empiezo  a  hablar  y  de  lo  que  surja  un
[00:07] 
[00:07] poco  y  bueno  como  que  algunos
[00:09] 
[00:09] espectadores  no  no  acaban  de  ubicarse
[00:12] 
[00:12] del  todo  en  Quién  es  el  invitado
[00:13] 
[00:13] Entonces  si  quieres  en  este  caso  creo
[00:15] 
[00:15] que  lo  mejor  Será  que  te  presentes  tú
[00:17] 
[00:17] mismo  Pepe  cuéntanos  un  poquito  quién
[00:18] 
[00:18] quién  eres  Qué  haces  y  demás  pues  yo  soy
[00:23] 
[00:23] Pepe  García  y  en  redes  se  me  conoce  como
[00:26] 
[00:26] el  estoico  porque  bueno  el  único  dominio
[00:28] 
[00:28] que  quedaba  Cuando  compre  entonces  no  es
[00:31] 
[00:31] que  sea  el  estoico  como  si  no  hubiera
[00:32] 
[00:32] ningún  estoicomas  pero  eso  soy  yo  y
[00:35] 
[00:35] bueno  me  digo  en  la  divulgación  del
[00:37] 
[00:37] estoicismo  al  estudio  a  la  práctica
[00:41] 
[00:41] a  la  divulgación  a  las  que  he  escrito  un
[00:43] 
[00:43] libro  tengo  un  podcast  también  sea  un
[00:46] 
[00:46] poco  todo  igual  que  vosotros  Vale  y
[00:47] 
[00:47] hablo  sobre  este  sismo  a  ver  yo  debo
[00:50] 
[00:50] reconocer  que  no  había  escuchado  la
[00:51] 
[00:51] palabra  estoicismo  en  mi  vida  hasta  esta
[00:53] 
[00:53] mañana  porque  me  puse  un  poco a  revisar
[00:56] 
[00:56] no  a  ver  de  que  íbamos  a  hablar  y  de
[00:59] 
[00:59] repente  no  sé  si  porque  el  algoritmo
[01:00] 
[01:00] reconoció  que  me  interesaba  el  tema  o  lo
[01:02] 
[01:03] que  sea  pero  me  sale  una  noticia  del
[01:05] 
[01:05] seleccionador  de  España  Luis  Enrique
[01:07] 
[01:07] Luis  Enrique  se  llama  No  sí  Luis  Enrique
[01:10] 
[01:10] ha  vendido  su  Ferrari  porque  últimamente
[01:13] 
[01:13] está  como  muy  enganchado  al  estoicismo  y
[01:16] 
[01:16] dije  de  repente  no  sé  si  es  que  me  habrá
[01:19] 
[01:19] parecido  mil  veces  y  lo  he  ignorado
[01:20] 
[01:20] porque  no  sé  no  sé  ni  en  qué  consiste  o
[01:22] 
[01:22] no  sabía  en  qué  consiste  o  que  o  que  es
[01:26] 
[01:26] algo que  está  bastante  de  moda  entre
[01:28] 
[01:28] comillas  no  O  sea algo  que  que  se  está
[01:30] 
[01:30] popularizando  últimamente  está  cogiendo
[01:31] 
[01:31] fuerza  sí  Yo  siempre  decía  que  no  que  no
[01:35] 
[01:35] estaba  de  moda
[01:36] 
[01:36] porque  al  final  creo  que  pues  no  se
[01:38] 
[01:38] explica  muy  bien
[01:39] 
[01:39] cuando  tú  le  das  Like  a  una  cosa  solo  te
[01:42] 
[01:42] salen  noticias  relacionadas  cuentas
[01:44] 
[01:44] Entonces  si  tú  le  das  Like  a  45  de
[01:46] 
[01:46] estoicismo  pues  te  salen  de  estoicismo  Y
[01:48] 
[01:48] si  le  das  a  comida  vegana  pues  te  salen
[01:49] 
[01:49] comida  vegana  Entonces  al  final
[01:52] 
[01:52] pero  ahora  que  Luis  Enrique  ya  la  de
[01:54] 
[01:54] ello  es  momento  de  empezar  a  pensar  que
[01:57] 
[01:57] se  está  empezando  a  poner  de  moda  otra
[01:58] 
[01:58] vez  porque  no  es  la  primera  vez  en  la
[02:00] 
[02:00] historia que  se  pone  de  moda  No  ya  ha
[02:02] 
[02:02] pasado muchas  veces  y
[02:05] 
[02:05] suele  ocurrir  momentos  de  incertidumbre
[02:07] 
[02:07] de  dificultad  es  una  filosofía
[02:08] 
[02:08] principalmente
[02:10] 
[02:10] desarrollada  para  enfrentar  momentos
[02:12] 
[02:12] duros  y
[02:14] 
[02:14] aplicable  un  montón  de  ámbitos  de  la
[02:16] 
[02:16] vida  no  es  una  filosofía  de  vida
[02:17] 
[02:17] entonces  pues  aplicarlo  a  cualquier  cosa
[02:20] 
[02:20] y  al  fútbol  por  ejemplo  entiendo  que
[02:23] 
[02:23] Luis  Enrique  está  encontrando  bueno
[02:25] 
[02:25] porque  también  ha  tenido  vida  una  vida
[02:26] 
[02:26] dura  no  sino  creo  mal  recordar  se  le
[02:29] 
[02:29] murió  una  hija  con  9  años  cuando  se
[02:31] 
[02:31] demora  un  hijo  yo  voy  a  ser  padre  en
[02:33] 
[02:33] marzo  y  Tiene  que  serlo  de  lo  más  duro
[02:36] 
[02:36] de  la  vida  no  Entonces  yo  creo  que
[02:37] 
[02:37] empieza  a  buscar  respuestas  Y
[02:38] 
[02:38] seguramente  en  el  estoicismo  haya
[02:40] 
[02:40] encontrado  unas  respuestas  a  sus
[02:42] 
[02:42] plegarias  y  ahora  con  el  deporte  Pues
[02:44] 
[02:44] igual  vale  Pero  cuéntanos  un  poquito  en
[02:46] 
[02:46] general  que  es  el  estoicismo  para  para
[02:48] 
[02:48] yo  tampoco  termino  de  entender
[02:50] 
[02:50] exactamente  o  sea  entiendo
[02:52] 
[02:52] entiendo  digamos  Los  pilares  por  lo  por
[02:54] 
[02:54] lo  poco  que  he  escuchado durante  el  día
[02:56] 
[02:56] de  hoy  pero  no  sé  dónde  ubicarlo  como  o
[03:01] 
[03:01] sea  si  es  suficientemente  complejo  para
[03:04] 
[03:04] hacer  un  estilo  de  vida  si  son
[03:05] 
[03:05] herramientas
[03:07] 
[03:07] una  forma  de  afrontar  x  situaciones  o  es
[03:10] 
[03:10] aplicable  a  todo  como  Cómo  definirías  el
[03:12] 
[03:12] estoicismo  en  general  ahora  vamos  si
[03:15] 
[03:15] quieres  A  dónde  se  puede  aplicar  pero  es
[03:17] 
[03:17] una  filosofía  de  vida  que  nació  en
[03:18] 
[03:18] Grecia  la  Grecia  clásica  en  el  301  y  que
[03:21] 
[03:21] por  resumirlo  y  no  hacerlo  muy  académico
[03:25] 
[03:25] se  resumen  que  hay  cosas  que  están  bajo
[03:27] 
[03:27] tu  control  cosas  que  no  están  bajo  tu
[03:30] 
[03:30] control
[03:31] 
[03:31] que  aprendas  a  diferenciarlas
[03:34] 
[03:34] y  te  centres  a  tope  en  lo  que  puedes
[03:36] 
[03:36] controlar  y  lo  que  no  puedes  controlar
[03:39] 
[03:39] como  no  puedes  controlarlo  pues
[03:41] 
[03:41] simplemente  intenta  aceptarlo  de  la
[03:43] 
[03:43] mejor forma  que  puedas  no
[03:44] 
[03:44] O  sea  está  vinculado  a  ser  reactivo  está
[03:49] 
[03:49] vinculado  a
[03:50] 
[03:50] controlar  tu  respuesta  a  los  eventos  es
[03:54] 
[03:54] decir  ahora  que  estamos  aquí  grabando
[03:57] 
[03:57] se  puede  ir  internet  que  las  cámaras  se
[04:01] 
[04:01] caigan  se  va  la  luz  todo  eso  no  podemos
[04:05] 
[04:05] hacer  nada  ahora  mismo  Claro  pero  sí
[04:07] 
[04:07] podremos  elegir  como  responder  a  ello
[04:09] 
[04:09] podemos  poner  el  grito  en  el  cielo  y
[04:11] 
[04:11] empezar  a  pensar  madre  mía  la  cámara
[04:13] 
[04:13] colocará  que  es  no  sé  qué  o  lo  que sea  O
[04:16] 
[04:16] puedes  empezar  a  pensar  bueno
[04:18] 
[04:18] la  próxima  que  ha  pasado la  próxima  vez
[04:21] 
[04:21] lo  haré  mejor  no  Y  eso  pasa  con  todo  no
[04:23] 
[04:23] con  un  negocio  con  una  pareja  con  tu
[04:26] 
[04:26] hijo  con  cómo  te  levantas  y  como
[04:28] 
[04:28] reaccionas  al  tiempo  que  hace  No  hay
[04:30] 
[04:30] mucha  gente  que  si  llueve  o  vaya  día  voy
[04:32] 
[04:32] a tener  hoy  que  está  lloviendo  bueno  no
[04:34] 
[04:34] está  bajo  tu  control  que  llueva  pero  sí
[04:36] 
[04:36] puede  entrenarte  en  responder  aquello  y
[04:39] 
[04:39] en  base  a  eso  pues  ya  salen  muchas
[04:41] 
[04:41] prácticas  y  muchas  cosas  no  pero  al
[04:42] 
[04:42] final
[04:44] 
[04:44] se  centra  principalmente  en  entrenarte
[04:47] 
[04:47] en  responder  de  forma  razonable  calmada
[04:50] 
[04:50] comedida
[04:52] 
[04:52] en  vez  de  dejarte  llevar  por  la  emoción
[04:54] 
[04:54] Por  ejemplo  no  hay  un  filósofo  francés
[04:56] 
[04:56] que  me  gusta  mucho  se  llama  pierrehadot
[04:57] 
[04:57] que  dice  que  el  estoicismo  es  el  arte  de
[05:00] 
[05:00] dominar  el  discurso  interior  y  si  tú
[05:02] 
[05:02] eres  capaz  de  dominar  tu  discurso
[05:03] 
[05:03] interior
[05:05] 
[05:05] pues  te  llevarás  mucho  mejor  Con  lo
[05:07] 
[05:07] externo  vale
[05:09] 
[05:09] Te  preguntaba  si  si  está  vinculado  a  una
[05:12] 
[05:12] posición  reactiva  porque  por  ejemplo
[05:13] 
[05:13] nada  más  leer  esto  que  comentabas  ahora
[05:16] 
[05:16] lo  primero  que  pensé  era  mi  posición
[05:18] 
[05:18] hacia  la  política  Por  ejemplo  yo  yo  sé
[05:20] 
[05:20] que  con  Mi  voto  con  un  voto  no  puedo
[05:23] 
[05:23] influir  en  la  política  que  informarme  lo
[05:25] 
[05:25] suficiente  como  para  tener  el  criterio
[05:27] 
[05:27] de  saber  a  quién  votar  me  quitaría  mucho
[05:29] 
[05:29] tiempo  y  es  algo  que  Prefiero  pasar  de
[05:32] 
[05:32] la  política  o  sea  digo  es  algo  que
[05:34] 
[05:34] Considero  que  yo  no  puedo  influir
[05:36] 
[05:36] entonces  trato  de  reaccionar  de  la  mejor
[05:39] 
[05:39] forma  posible  y  lo  que  sea  más
[05:40] 
[05:40] conveniente  para  para  mi  situación
[05:42] 
[05:42] personal  salga  quien  salga  por  ejemplo
[05:44] 
[05:44] es  un  es  un  enfoque  yo  siempre  lo  he
[05:47] 
[05:47] llamado  reactivo  pero  podría  ser  algo
[05:50] 
[05:50] estoicista  histórico
[05:53] 
[05:53] sí  no  sí  porque  te  estás  tentando  lo  que
[05:56] 
[05:57] puedes  controlar
[05:58] 
[05:58] y  no  porque  estás  ignorando  por  ejemplo
[06:00] 
[06:00] el  tema  de  la  política  no  pero  en  el
[06:01] 
[06:01] estoicismo  los  estoicos  sí  que  eran
[06:04] 
[06:04] grandes  Defensores  de  la  sociedad  del
[06:06] 
[06:06] bien  común  y  pensaban  que  tenemos  que
[06:08] 
[06:08] involucrarnos  en  política  para  hacer  de
[06:10] 
[06:10] este  lugar  un  mundo  mejor  antiguamente
[06:11] 
[06:12] la  política  en  Atenas  no  era  como  la  de
[06:14] 
[06:14] ahora  sino  que  bueno  era  mucho  más
[06:16] 
[06:16] democracia  real  pero  hoy  en  día  te
[06:19] 
[06:19] puedes  involucrar  en  política  de  otras
[06:20] 
[06:20] muchas  formas  por  ejemplo  a  través  de
[06:22] 
[06:22] tus  hábitos  de  consumo  pues  ayuda  como
[06:24] 
[06:24] posibilidad  que  el  mundo  sea  un  lugar
[06:25] 
[06:25] mejor  puedes  tener  asociaciones  hacer
[06:27] 
[06:27] donaciones  ayudar  a  la gente  que  está
[06:28] 
[06:28] necesitada
[06:29] 
[06:29] informarte  sobre
[06:31] 
[06:31] cómo  impactar  el  mundo lo  que  tú
[06:33] 
[06:33] consumes  con  ropa  comida  energía  un
[06:36] 
[06:36] montón  de  cosas  no  política  no  solo  tal
[06:39] 
[06:39] y  como  lo  entiendo  yo  y  como  hemos
[06:41] 
[06:41] debatido  en  grupos  de  lectura  que  tengo
[06:42] 
[06:42] no  es  solo  ir  a  votar  como  tú  dices  hay
[06:45] 
[06:45] muchas  más  cosas  y  esa  postura  en  la  que
[06:50] 
[06:50] dejan  la  política  a  un lado  porque  te
[06:52] 
[06:52] perturba  mentalmente  es  más  propia  de
[06:53] 
[06:53] los  epicureos  que  era  una  escuela  rival
[06:55] 
[06:55] pero
[06:58] 
[06:58] al  final yo  soy  un  poco igual  que  tú  en
[06:59] 
[06:59] este  sentido  no  pero  sí  que  es  verdad
[07:01] 
[07:01] que  Trato  de  ayudar  a  mucha  gente  de
[07:02] 
[07:02] otra  manera  no  porque  entiendo  que  hoy
[07:04] 
[07:04] en  día  con  un  voto  o  yendo  a  ni  siquiera
[07:06] 
[07:06] informándote  No  tampoco  puedes  hacer
[07:08] 
[07:08] mucho  más  que  votar
[07:09] 
[07:09] tu  poder  es  un  voto  pero  un  voto  a  mí  lo
[07:13] 
[07:13] que  me  dicen  siempre  pero  es  que  si  todo
[07:15] 
[07:15] el  mundo pensará  como  tú  ya  y  digo  ya
[07:17] 
[07:17] pero  es  que  yo  sé  que  no  todo  el  mundo
[07:18] 
[07:18] piensa  como  yo  entonces  Mi  voto  un  voto
[07:20] 
[07:20] singular  no  va  a cambiar  nada  entonces
[07:22] 
[07:22] Ni  voy  a  perder  el  tiempo  ni  en
[07:24] 
[07:24] informarme  ni  en  ir  a  votar  simplemente
[07:25] 
[07:25] voy  a  reaccionar  a  la  situación  que  se
[07:27] 
[07:27] dé  punto  el  tema  un  poco  de  se  volvió  o
[07:32] 
[07:32] sea  es  estoicismo
[07:34] 
[07:34] Es  que  lo  veo  como  una  herramienta  más
[07:37] 
[07:37] que  como  una  filosofía  de  vida  o  sea
[07:39] 
[07:39] cómo  cómo  lo  enfocas  para  construir  toda
[07:42] 
[07:42] tu  vida  y  toda  tu  estructura  de
[07:43] 
[07:43] pensamiento  alrededor  de
[07:46] 
[07:46] no  O  sea alrededor  de  decir  me  centro  O
[07:49] 
[07:49] sea me  parece  una  herramienta  muy  útil
[07:51] 
[07:51] además  céntrate  en  lo  que  tienes  que  en
[07:52] 
[07:52] lo  que  puedes  influir  y  ya  está  o  sea
[07:55] 
[07:55] concentrar  tus  esfuerzos  y  de  tu  tiempo
[07:58] 
[07:58] tu  inteligencia  tus  recursos  en  eso  no
[08:01] 
[08:01] en  lo  que  en  lo  que  puedes  influir  O  sea
[08:03] 
[08:03] me  parece  eso  como  una  herramienta  pero
[08:05] 
[08:05] lo  que  no  no  alcanzo  a  comprender  es
[08:07] 
[08:07] Cómo  se  construye  un  estilo  de  vida  o
[08:10] 
[08:10] sea tendrá  ramificaciones  no  O  sea algo
[08:13] 
[08:13] tiene  que  ser  más  complejo  Supongo  sí  es
[08:15] 
[08:15] bastante  complejo  O  sea yo  ahora  por
[08:17] 
[08:17] ejemplo  llevo  tres  años  y  hoy  he
[08:19] 
[08:19] aprendido  un  montón  de  cosas  nuevas
[08:19] 
[08:19] Entonces  esto  es  un  mundo  o  sea  llevas
[08:23] 
[08:23] tres  años  viviendo  de  acuerdo  al
[08:25] 
[08:25] estoicismo
[08:27] 
[08:27] y
[08:29] 
[08:29] empezaste  por  alguna  razón  en  particular
[08:31] 
[08:31] o  sea  fue  algo  una  una  mala  situación
[08:33] 
[08:33] una  crisis  emocional  una  situación
[08:36] 
[08:36] personal  complicada  algo  que  te  llevara
[08:38] 
[08:38] a  buscar  un  camino  alternativo  una
[08:41] 
[08:41] respuesta  no  fue  un  momento
[08:44] 
[08:44] Ajá  así  como
[08:46] 
[08:46] encontrado  sino  que  yo  venía  tiempo  ya
[08:49] 
[08:49] buscando  respuestas  a  mi  vida  Yo  estudié
[08:53] 
[08:53] derecho  fui  abogado  y  empecé  a  ver  que
[08:55] 
[08:55] no  me  convencía  ese  estilo  de  vida  para
[08:56] 
[08:57] 40  años  y  ni  esa  profesión  ni  todo  lo
[08:59] 
[08:59] que  engloba  entonces  empecé  como  a
[09:01] 
[09:01] buscar  otras  muchas  otras  caminos  no
[09:03] 
[09:03] otras  alternativas  y  empezar  a  leer
[09:04] 
[09:04] mucho  psicología  y  demás  Y  tal  Pero  no
[09:06] 
[09:06] me  convencía  nada  y  cuando  leí  a  los
[09:08] 
[09:09] estoicos
[09:10] 
[09:10] me  convenció  que  era  una  filosofía  que
[09:12] 
[09:12] había  pasado  el  test  del  paso  del  tiempo
[09:13] 
[09:13] no  si  esto  ha  sobrevivido  2000  años  y
[09:16] 
[09:16] estamos  hablando  hoy  aquí  2000  años
[09:18] 
[09:18] después  de  esto  es  porque  hay  algo  ahí
[09:20] 
[09:20] que  puede  ser  interesante  porque  son
[09:23] 
[09:23] ideas  parecidas  a  la  de  los  budistas  por
[09:24] 
[09:24] ejemplo  o  el  taoísmo  o  muchas  otras
[09:26] 
[09:26] filosofías  que  surgen  más  o  menos en  la
[09:28] 
[09:28] misma  época  en  otro  punto  del  planeta
[09:30] 
[09:30] que  no  es  como  ahora  que  vas  a  China  en
[09:31] 
[09:31] un  día  no  sino  que  se  tardaban  años  en
[09:33] 
[09:33] ir  claro  y  surgen  diferentes  figuras  con
[09:36] 
[09:36] ideas  parecidas  sobre  la  felicidad  sobre
[09:38] 
[09:38] los  bienes  materiales  sobre  el  apego  el
[09:40] 
[09:40] desapego  la  tranquilidad  la  serenidad  en
[09:42] 
[09:42] los  juicios  las  emociones
[09:44] 
[09:44] hijastras  que  es  esto  entonces  empecé  a
[09:47] 
[09:47] leer  y  cuando  vi  que  era  totalmente
[09:49] 
[09:49] lógico  y  que  no  podía  casi  rebatirlo
[09:52] 
[09:52] pues  empecé  a  pensar  [ __ ]  esto  es  y
[09:55] 
[09:55] además  es  práctico  No  porque  no  es  como
[09:57] 
[09:57] la  filosofía  que  dice  Bueno  la  vida  el
[10:00] 
[10:00] sentido  no  sé  qué  pues  podemos  estar
[10:01] 
[10:01] aquí  hablando  pero  al  final  vamos  a
[10:02] 
[10:02] salir  a  la calle  y  tienes  que  pagar
[10:04] 
[10:04] impuestos  tener  un  negocio  hablar  con  tu
[10:06] 
[10:06] familia  discutir  eso  te  iba  a  decir que
[10:09] 
[10:09] justo  esta  mañana  o  sea viendo  viendo  un
[10:11] 
[10:11] poco  nada  decía  claro  la  filosofía
[10:13] 
[10:13] parece  que  todo  está  en  el  aire  siempre
[10:14] 
[10:14] o  sea  que  es  aquí  una  conversación  de
[10:17] 
[10:17] fumado  exactamente
[10:19] 
[10:19] y  de  repente  les  hicimos  era  eso  o  sea
[10:22] 
[10:22] parecía  algo  muy  tangible  muy  lógico  O
[10:25] 
[10:25] sea  parecían  me  sonaba  herramientas  de
[10:27] 
[10:27] coaching
[10:28] 
[10:28] entonces  no  es  exactamente  lo  mismo  pero
[10:31] 
[10:31] algunas  cosas  aplican  yo  creo  no  y  es
[10:34] 
[10:34] práctico  porque  la  gente  que  lo  que  lo
[10:36] 
[10:36] fundó  que  lo  practicó  que  lo  hizo  crecer
[10:38] 
[10:38] pues  no  era  A  lo  mejor  un  monje  budista
[10:42] 
[10:42] que  está  en  su  monasterio  en  el Himalaya
[10:44] 
[10:44] meditando  que  también  tiene  mucho
[10:46] 
[10:46] trabajo  que  hacer  pero  era  gente  que  era
[10:48] 
[10:48] un  esclavo  un  emperador  Romano  un
[10:49] 
[10:49] senador  un  comerciante  escritores
[10:52] 
[10:52] gente  que  que  vivía  en  el  en  el  caos  del
[10:56] 
[10:56] mundo  no  por  ejemplo  el  que  el  hombre
[10:58] 
[10:58] que  lo  fundó  cenón  de  sitio  al  parecer
[11:00] 
[11:00] no  es  tampoco  lo  sabemos  a  ciencia
[11:02] 
[11:02] cierta  pero  es  un  comerciante  que
[11:03] 
[11:03] llevaba  sus
[11:05] 
[11:05] llevaba  toda  su  mercancía  en  un  barco  y
[11:07] 
[11:07] de  repente  tiene  un  naufragio  lo  pierde
[11:09] 
[11:09] todo  y  llega  Atenas  y
[11:11] 
[11:11] sin  nada  No  de  ser  casi  rico  a  no  tener
[11:14] 
[11:14] nada  entonces  ya  empieza  a  descubrir  la
[11:16] 
[11:16] filosofía  y  monta  un  sistema  como  este
[11:18] 
[11:18] no  Pero  insisto  en  que  es  algo  muy
[11:20] 
[11:20] práctico  Entonces
[11:21] 
[11:21] cuando  empecé  a  ver  que  lo  podía
[11:23] 
[11:23] practicar  que  me  servía  para  ser  enorme
[11:25] 
[11:25] me  daba  más  disciplina  me  daba  más
[11:27] 
[11:27] confianza  me  daba  un  estilo  de  vida  como
[11:29] 
[11:29] tú  dices  y  sobre  todo  una  forma  de
[11:31] 
[11:31] comportarme  y  da  por  valores  que  nunca
[11:33] 
[11:33] había  tenido
[11:34] 
[11:34] pues  ya  dije  ostras  esto  es  importante  y
[11:38] 
[11:38] me  cambia  la  vida  y  cuáles  dirías  que
[11:41] 
[11:41] son  los  valores  fundamentales  detrás  de
[11:44] 
[11:44] esta  de  este  modo  de  vida  pues  son
[11:46] 
[11:46] fundamentalmente  cuatro
[11:48] 
[11:48] sabiduría  práctica  sabiduría  práctica  A
[11:52] 
[11:52] qué  se  refiere  ahora  vamos  coraje
[11:54] 
[11:54] justicia  y  templanza  vale
[11:56] 
[11:56] sabiduría  práctica
[11:58] 
[11:58] o  prudencia  también  viene  del  griego
[12:00] 
[12:00] fromesis  vale  Y  no  es  lo  mismo que  Sofía
[12:02] 
[12:02] que  es  la  sabiduría  de  gente  que  sabe
[12:05] 
[12:05] muchísimo  sobre  todo  pero  no  puede
[12:06] 
[12:06] aplicarla  a  la vida  porque  bueno  sabes
[12:09] 
[12:09] muchas  fechas  muchos  datos  muchos
[12:10] 
[12:10] nombres  pero  luego
[12:12] 
[12:12] esa  sabiduría  práctica  es  utilizar  la
[12:15] 
[12:15] información  que  proviene  de  los  sentidos
[12:17] 
[12:17] de  la  razón  de  la  experiencia  de  tu
[12:19] 
[12:19] conocimiento  e  intentar  ponerla  en  el
[12:21] 
[12:21] mundo  de  una  forma  con  sentido  no  con
[12:22] 
[12:22] prudencia  con  práctica  con  honestidad
[12:25] 
[12:25] es  decir  conocimiento  que  sirva  para
[12:28] 
[12:28] algo  que  te  ayude  a  vivir  mejor
[12:30] 
[12:30] esto  estaría  bien  que  lo  aplicaron  en  el
[12:32] 
[12:32] sistema  educativo  actual  la  verdad
[12:35] 
[12:35] de  aprenderte  Cuántos  cromosomas  hay  que
[12:39] 
[12:39] te  podrían  enseñar  a  hacer  una  factura  o
[12:40] 
[12:40] que  es  el  irpf  Exactamente  lo  estaría
[12:43] 
[12:43] mal  y  cómo  gestionarte  en  vez  de  saber
[12:46] 
[12:46] mucho  sobre
[12:48] 
[12:48] las  cómo  se  compone  las  moléculas  y
[12:51] 
[12:51] demás  pues  Oye  qué  son  las  emociones
[12:53] 
[12:53] porque  me  pasa  esto  sabiduría  práctica
[12:55] 
[12:55] si  entiendes  Todo  ese  conocimiento  Me
[12:57] 
[12:57] parece  bien  lo  puedes  aplicar  el  segundo
[12:59] 
[12:59] es  el coraje  vale  que  es  la  valentía  no
[13:03] 
[13:03] la  fortaleza  que  seré  capaz  de  ser
[13:05] 
[13:05] fuerte  para  soportar  las  adversidades  y
[13:07] 
[13:07] enfrentarte  a  cosas  que  te  causen  cierta
[13:09] 
[13:09] incomodidad  que  te  den  un  poco  de  miedo
[13:10] 
[13:10] Vale  ahora  hablaremos  un  poco  el  punto
[13:12] 
[13:12] medio
[13:13] 
[13:13] a  salir  de  tu  zona  de  Confort  no  O  sea
[13:17] 
[13:17] el  coraje  entendido  desde  un  punto  de
[13:20] 
[13:20] vista  más  afrontar  tus  emociones  o  sea
[13:23] 
[13:23] más  interior  aceptarte  aceptarse  uno
[13:25] 
[13:25] mismo  no  entiendo  esa  afrontar  aquello
[13:28] 
[13:28] que  te  dé  miedo  y  puede  ser  pedir  ayuda
[13:31] 
[13:31] a  un psicólogo  porque  tú  no  sabes
[13:32] 
[13:32] gestionarte  No  eso  requiere  mucha
[13:34] 
[13:34] fortaleza  mucha  gente  no  se  atreve  a  ir
[13:37] 
[13:37] a  un psicólogo  por  el  que  dirán  o  porque
[13:38] 
[13:38] piensa  que  pueden  pensar  que  estoy  loco
[13:40] 
[13:40] Entonces  si  eso  te  da  miedo  como  puede
[13:43] 
[13:43] ser  por  ejemplo  venir  aquí  a  un  podcast
[13:44] 
[13:44] hablar  con  desconocidos  puedes  estar
[13:46] 
[13:46] nervioso  y  puedes  decir  bueno  prefiero
[13:47] 
[13:47] quedarme  en  casa  y  decir  que  no  y  no  me
[13:49] 
[13:49] complico  la  vida  O  puedes  venir  aquí
[13:51] 
[13:51] sentarte  y  afrontarlo
[13:54] 
[13:54] luego  estaba  la  justicia  entendido  Como
[13:57] 
[13:57] vi  el  moral  hacer  el  bien  la  empatía
[13:59] 
[13:59] tratar  bien  a  los  demás  pensar  las
[14:01] 
[14:01] consecuencias  que  pueden  tener  tus
[14:03] 
[14:03] acciones  en  ellos
[14:05] 
[14:05] Y  por  último  estaba  la  templanza  que
[14:07] 
[14:07] también  se  entiende  Como  disciplina
[14:09] 
[14:09] autocontrol  moderación  en  el  sentido  de
[14:11] 
[14:11] saber  gobernarte  decía  por  ahí  los
[14:13] 
[14:13] estoicos  y  un  montón  de  filósofos  que  el
[14:16] 
[14:16] Imperio  más  difícil  de  gobernar  es  el  de
[14:17] 
[14:17] uno  mismo  y  cuando  aprendes  a  gobernar  a
[14:20] 
[14:20] ti  mismo  Pues  ya  pasan  cosas  entonces
[14:24] 
[14:24] Esas  son  las  cuatro  virtudes  o
[14:25] 
[14:25] principios  de  los  estoicos  valores  y
[14:28] 
[14:28] siempre  decían  que  hay  que  aplicarlos  en
[14:30] 
[14:30] su  punto  medio  que  decía  Aristóteles  no
[14:32] 
[14:32] Al  final  el  coraje  es
[14:34] 
[14:34] el  punto  medio  y  el  vicio  puede  ser  la
[14:37] 
[14:37] cobardía  en  un  lado  y  por  otro  la  locura
[14:40] 
[14:40] no  porque  tirarte  de  un  acantilado  Pues
[14:42] 
[14:42] si  tienes  que  ser  muy  valiente  pero  no
[14:43] 
[14:43] tiene  ningún  sentido  o  ponerte  delante
[14:44] 
[14:44] de  un  tren  igual  que  la  por  ejemplo  la
[14:49] 
[14:49] justicia  la  bondad  por  defecto  es  la
[14:51] 
[14:51] maldad  y  por  exceso  es
[14:54] 
[14:54] a  ver  repite  eso  la  justicia  la  bondad
[14:57] 
[14:57] estoica  O  sea  la  bondad  es  la  virtud  la
[15:00] 
[15:00] justicia  bondad  ser  compasivos
[15:02] 
[15:02] benevolente  con  la  gente  por  defecto  o
[15:05] 
[15:05] sea es  el  punto  medio  es  a  la  virtud  y
[15:06] 
[15:06] la  virtud  es  el  punto  medio  entre  dos
[15:08] 
[15:08] vicios  vale  el  vicio  por  defecto  es  la
[15:12] 
[15:12] maldad  porque  no  llegas  a  ser  bueno  y
[15:14] 
[15:14] por  exceso  es  el  buenismo  es  dejar  que
[15:16] 
[15:16] te  pisoteen  es  como  bueno  como  tengo  que
[15:18] 
[15:18] ser  bueno  voy  a  dejar  aquí  que  me  haga
[15:19] 
[15:19] la  gente  lo  que  quiera  no  que  también  es
[15:21] 
[15:21] un  vicio
[15:22] 
[15:22] y  por  eso  decía  que  con  el  coraje  la
[15:25] 
[15:25] virtud  es  el  punto  medio  el  coraje  por
[15:26] 
[15:26] defecto  la  cobardía  y  por  exceso  la
[15:29] 
[15:29] demeridad  por  ejemplo  no  Y  eso  pasa  con
[15:32] 
[15:32] todas  las  virtudes  o  sea  y  dentro
[15:34] 
[15:34] de  la  segunda  el  coraje  digamos  que  el  o
[15:38] 
[15:38] sea uno  de  los  extremos  es  Supongo  el
[15:40] 
[15:40] ser  demasiado  vulnerable  no
[15:44] 
[15:44] Bueno  más  que  vulnerable  muy  muy  débil  O
[15:46] 
[15:46] sea  a  mí  estoy  conectando  un  poco  con
[15:48] 
[15:48] una  cosa  que  dice  Jordan  peterson  que  me
[15:50] 
[15:50] gusta  muchísimo  que  no  tiene  ningún
[15:54] 
[15:54] mérito  digamos  no  hacer  daños  o  sea
[15:58] 
[15:58] entre  comillas  si  no  estás  en  la
[16:00] 
[16:00] posición  de  hacer  daño  o  sea una  persona
[16:02] 
[16:02] que  una  persona  que  es  débil  y  no
[16:07] 
[16:07] infringe  daño  a  los  demás  porque  no
[16:08] 
[16:09] tiene  la  capacidad  no  significa  que  esa
[16:10] 
[16:10] persona  sea  buena  sin  simplemente  esa
[16:12] 
[16:12] persona  es  indefensa  sin  embargo  el  que
[16:14] 
[16:14] está  en  una  posición  de  poder  y  aún  así
[16:16] 
[16:16] decide  controlar  ese  impulso  de  pisotear
[16:19] 
[16:19] a  los  demás  de  pasarte  por  encima  de
[16:21] 
[16:21] hacerte  daño  físico  moral  o  del  tipo  que
[16:24] 
[16:24] sea  y  no  lo  hace  Aún  estando  en  una
[16:27] 
[16:27] posición  es  la  persona  que  que  está
[16:29] 
[16:29] demostrando  ese  o  sea  ese  bien  vaya
[16:33] 
[16:33] Claro  porque  le  cuesta  trabajo
[16:35] 
[16:35] gestionarlo  no  O  sea tienes  como  tú
[16:37] 
[16:37] dices  si  tienes  la  posibilidad  de  hacer
[16:39] 
[16:39] daño  y  no  lo  haces  tiene  mucho  más
[16:41] 
[16:41] mérito  que  si  no  tienes  la  posibilidad
[16:42] 
[16:42] de  hacerlo  y  no  lo  haces  no  Claro  claro
[16:44] 
[16:44] Yo  siempre  digo  lo  mismo  que  los  estoy
[16:46] 
[16:46] con  Epicentro  por  ejemplo  era  un  esclavo
[16:48] 
[16:48] no  y  tenía  cuatro  cosas  en  su  casa
[16:49] 
[16:49] entonces  yo  siempre  digo  la  gente  lo
[16:53] 
[16:53] considera  como  el  más  estoico  no  porque
[16:54] 
[16:54] no  tenía  cosas  porque  era  esclavo  y
[16:56] 
[16:56] porque  tal  y  yo  digo  creo  que  es  mucho
[16:58] 
[16:58] más  difícil
[16:59] 
[16:59] ejercer  el  estoicismo  cuando  eres  rico
[17:01] 
[17:01] millonario  y  lo  tienes  todo  como  era
[17:03] 
[17:03] Séneca  Séneca  era  la  persona  era  un
[17:05] 
[17:05] emprendedor  era  inversor  Era  Bueno  un
[17:06] 
[17:06] montón  de  cosas  ir  a  la  persona  más  rica
[17:08] 
[17:08] del  mundo la  época  era  un
[17:09] 
[17:09] multimillonario  hoy  en  día para  mí  es
[17:11] 
[17:11] mucho  más  difícil  ser  estoico  siendo
[17:13] 
[17:13] Séneca  cuando  lo  tienes  todo  Claro  que
[17:15] 
[17:15] siendo  episteto  Que  prácticamente  no
[17:16] 
[17:16] tiene  nada  no  tienes  que  hacer  un  ayuno
[17:18] 
[17:18] si  no  tienes  comida  es  mucho  más  difícil
[17:20] 
[17:20] ayunar  cuando  tienes  toda  la  comida  por
[17:21] 
[17:21] ahí  entonces  sí  justo  justo  estamos  en
[17:24] 
[17:24] la  misma  página  entonces  Bueno  al  final
[17:27] 
[17:27] cada  uno  tiene  que  ejercer  las  virtudes
[17:28] 
[17:28] la  medida  de  sus  posibilidades  esto  es
[17:29] 
[17:30] muy  esto  es  muy  subjetivo  muy  interno
[17:32] 
[17:32] Esa  es  la  teoría  y  luego  ya  cada  uno
[17:34] 
[17:34] tiene  que  ver  pues  a  ti  te  dará  miedo  a
[17:37] 
[17:37] mi  otra  a  la  otra  y  a  la  otra  entonces
[17:38] 
[17:39] no  es  siempre  no  es  siempre  lo  mismo  A
[17:40] 
[17:40] lo  mejor  a  mí  me  da  mucho  miedo  [ __ ]
[17:42] 
[17:42] una  moto  y  tú  vas  a  180  te  digo  igual
[17:43] 
[17:43] entonces  lo  que  tú  decías  para  mí
[17:45] 
[17:45] afrontar  ese  miedo  tiene  mucho  más
[17:47] 
[17:47] mérito  que  para  ti  si  estás  acostumbrado
[17:49] 
[17:49] y  con  la  moto  a  180  no  es  un  poco  esa
[17:51] 
[17:51] idea  Claro  claro  claro  claro  vale  Y  el
[17:53] 
[17:53] cuarto  Cuál  era  la  templanza  la
[17:56] 
[17:56] moderación  la  del  autocontrol  la
[17:58] 
[17:58] disciplina  vale  para  mí  uno  de  los  más
[18:00] 
[18:00] importantes  seguramente  porque
[18:04] 
[18:04] es  lo  que  te  hace
[18:07] 
[18:07] ejercer  alguna  manera  todas  las  demás
[18:09] 
[18:09] virtudes  la  moderación
[18:11] 
[18:11] comerlo  justo  hablar  lo  justo  beber  lo
[18:15] 
[18:15] justo  ser  disciplinado  aunque  no  te
[18:17] 
[18:17] apetezca  hacerlo  no  hacer  lo  que  te
[18:21] 
[18:21] apetece  si  te  perjudica  y  sobre  todo  no
[18:23] 
[18:24] negociar  el  otro  día  Tuvimos  una
[18:25] 
[18:25] psicóloga  aquí  Aquí  sentada  y  hablaba  o
[18:28] 
[18:28] sea  yo  le  decía  a  ella  que  yo  trato
[18:31] 
[18:31] siempre  que  puedo  de  no  negociar  conmigo
[18:33] 
[18:33] mismo  es  decir  si  yo  digo  al  principio
[18:35] 
[18:35] de  la  semana  que  voy  a  ser  a  b  c  y  d  voy
[18:38] 
[18:38] a  hacer  ABC  y  de  estoy  firmando  un
[18:40] 
[18:40] contrato  conmigo  mismo  un  contrato
[18:42] 
[18:42] verbalmente  interno  que  tengo  que
[18:45] 
[18:45] cumplir  y  ella  me  decía  que  no  que
[18:47] 
[18:47] entonces  vivo  en  lucha
[18:50] 
[18:50] no  sé  yo  no  estoy  nada  de  acuerdo  o  sea
[18:52] 
[18:52] para  mí  eso  es  algo  importantísimo  el
[18:54] 
[18:54] aprender  a  lo  que  me  encantó  la  frase
[18:56] 
[18:56] que  decía  que  no  hay  imperio  más  difícil
[18:58] 
[18:58] que  de  gobernar  de  uno  mismo  que  uno
[19:00] 
[19:00] mismo  Estoy  totalmente  de  acuerdo  para
[19:02] 
[19:02] mí  es  mucha  más  lucha  si  me  propongo
[19:05] 
[19:05] hacer  algo  y  no  lo  hago  porque  me  siento
[19:06] 
[19:06] mucho  peor  no  es  mucho  más  incómodo  y
[19:08] 
[19:08] mucho  más
[19:11] 
[19:11] uno  se  castiga  No  a  mí me  pasa  Como  a  ti
[19:13] 
[19:13] no  Yo  también  me  gestiono  mi  tiempo  y
[19:14] 
[19:14] hago  entonces  me  propongo  hacer  esto  y
[19:17] 
[19:17] luego  también  tienes  que  aprender  si  te
[19:18] 
[19:18] has  puesto  demasiados  objetivos  no  a  lo
[19:19] 
[19:19] mejor  suele  pasar  claro  suele  pasar  pero
[19:21] 
[19:21] si  te  haces  Lo  justo  o  si  te  propones
[19:24] 
[19:24] comer  bien  y  comes  mal
[19:26] 
[19:26] ahí  está  la  lucha  cuando  comes  bien  o
[19:29] 
[19:29] sea dice  bistectos  no  cuando  tengas  un
[19:32] 
[19:32] placer  ante  ti  o  intente  placer  por  no
[19:35] 
[19:35] hacer  lo  que  te  toca  hacer  no  siempre
[19:36] 
[19:36] piensa  dos  cosas  cómo  te  vas  a  sentir  si
[19:38] 
[19:38] te  das  al  placer  o  cómo  te  vas  a  sentir
[19:40] 
[19:40] si  lo  superas  y  haces  lo  que tienes  que
[19:41] 
[19:41] hacer  siempre  que  haces  algo  que  tienes
[19:44] 
[19:44] que  hacer  Yo  nunca  me  he  sentido mal  Yo
[19:45] 
[19:45] nunca  me  he  sentido mal  por  hacer
[19:46] 
[19:46] deporte  ni  por  meditar  ni  por  leer  por
[19:48] 
[19:48] trabajar  y  creo  que  para  hacer  siempre
[19:50] 
[19:51] se  encuentra  en  el  beneficio  a  corto
[19:52] 
[19:52] plazo  y  al  o  sea  claro  el  placer  de
[19:56] 
[19:56] quedarte  en  la  en  el  sillón  comiendo
[19:59] 
[19:59] helado  y  viendo  Netflix  es  un  placer  a
[20:01] 
[20:01] corto  plazo  en  lugar  de  irte  al  gimnasio
[20:03] 
[20:03] pero  a  largo  plazo  te  va  a  reportar
[20:05] 
[20:05] muchísima  más  satisfacción  el  haber  ido
[20:07] 
[20:07] al  gimnasio  ese  día  y  el  siguiente  y  el
[20:10] 
[20:10] siguiente  y  el  siguiente  Y  también  todos
[20:11] 
[20:11] los  anteriores  entonces  claro  renunciar
[20:14] 
[20:14] al  placer  una  y  otra  vez  es  apostar  por
[20:17] 
[20:17] el  largo  plazo  totalmente
[20:20] 
[20:20] dice  naval  radicante  no  sé  si  lo  conoces
[20:22] 
[20:22] pues  te  va  a  gustar  mucho  naval
[20:24] 
[20:24] radicante  él  tiene  una  heurística  simple
[20:28] 
[20:28] no  dice  ante  dos  opciones  siempre  escojo
[20:31] 
[20:31] la  más  dolorosa  a  corto  plazo  vale
[20:34] 
[20:34] una  decisión  perfecto  sea  el  tipo  que
[20:37] 
[20:37] sea  la  que  más  me  cuesta  a  corto  plazo
[20:40] 
[20:40] y  Bueno  ahí  lo  tienes  por  si  no  lo
[20:43] 
[20:43] conoces  es  un  es  una  de  las personas  de
[20:45] 
[20:45] las  primeras  que  invirtió  en  Twitter  en
[20:46] 
[20:46] Facebook  en  uno  o  sea  es  emprendedor  de
[20:49] 
[20:49] silicon  Valley  que  venía  de  la  India  que
[20:51] 
[20:51] era  pobre  no  tenía  nada  y  se  ha  ido
[20:53] 
[20:53] haciendo  a  sí mismo  a  base  de  leer  y
[20:55] 
[20:55] aplicar  lo  que  lee  a  mí  me  gustó  mucho
[20:58] 
[20:58] la  diferencia  entre  la  teoría  de  la
[20:59] 
[21:00] práctica  No  y  Últimamente  siempre  cuento
[21:01] 
[21:01] una  historia  que  leí  que  refleja  muy
[21:04] 
[21:04] bien  Esto  no  porque  todos  sabemos  aquí
[21:06] 
[21:06] todo  esto  estamos  hablando  aquí  está  muy
[21:08] 
[21:08] bien  no  y  pero  luego  hay  que  salir  y
[21:09] 
[21:09] hacerlo  y  hay  una  historia  que  habla  que
[21:12] 
[21:12] dice  que  estaba  en  los  Juegos  Olímpicos
[21:14] 
[21:14] en  Grecia  y
[21:16] 
[21:16] estaba  el  estadio  abarrotado  no  estaba
[21:19] 
[21:19] lleno  de  gente  dividido  por  Islas
[21:20] 
[21:20] griegas  no  diría  un  hombre  viejo  y  dice
[21:23] 
[21:23] Y  está  buscando  un  sitio  entonces  llega
[21:25] 
[21:25] a  la  zona  donde  están  los  atenienses  y
[21:27] 
[21:27] nadie  se  levanta
[21:28] 
[21:28] entonces  sigue  buscando  andando  por  el
[21:31] 
[21:31] estadio  llega  a  los tebanos  y  nadie  se
[21:32] 
[21:32] levanta  empieza  a  ir de  varias  Islas  y
[21:35] 
[21:35] nadie  se  levanta  y  ya  en  vez  del  estadio
[21:37] 
[21:37] como  a  reírse  de  él  un  poco  no  llega  la
[21:39] 
[21:39] zona  de  los  espartanos  y  todos  se  ponen
[21:41] 
[21:41] de  pie
[21:43] 
[21:43] y  llega  un  tipo  y  le  dice  mira  todos  los
[21:45] 
[21:45] griegos  saben  lo  que  estás  bien  pero
[21:48] 
[21:48] solo  los  espartanos  lo  practican
[21:50] 
[21:50] Entonces  es  esta  idea  de  que  todos
[21:52] 
[21:52] sabemos  lo  que  está  bien  pero  hay  que
[21:55] 
[21:55] hacerlo  Yo  sé  que  ir  a  gimnasio  me
[21:57] 
[21:57] pondrá  cuadrado  en  un  año  pero  tengo  que
[21:59] 
[21:59] ir  tal  cual  Y  eso  se  aplica  todo  el
[22:01] 
[22:01] estoicismo  eso  es  el  estilismo  yo  creo
[22:05] 
[22:05] Es  que  creo  que  al  final  mucha  gente  no
[22:08] 
[22:08] sé  si  lo  practica  activamente  pero  lo
[22:10] 
[22:10] comparte  o  sea  creo  que  con  Los  pilares
[22:12] 
[22:12] del  estoicismo  creo  que  son  compatidos
[22:14] 
[22:14] por  muchísima  gente  O  sea  me  estoy
[22:16] 
[22:16] identificando  con  muchas  de  las  cosas
[22:18] 
[22:18] que  dices  o  sea  no  lo  conozco  desde  esta
[22:21] 
[22:21] mañana  pero
[22:22] 
[22:22] creo  o  sea como  corriente  filosófica  es
[22:25] 
[22:25] de  lo  más  lo  que  decimos  al  principio  de
[22:27] 
[22:27] lo  más  pragmático  lo  que  me  da
[22:29] 
[22:29] curiosidad  es  Dónde  queda  el  dinero  en
[22:31] 
[22:31] todo  esto  O  sea Cuál  es  la  posición  del
[22:32] 
[22:32] dinero  en  el  estoicismo  Vale  pues  es  una
[22:36] 
[22:36] buena  pregunta  los  estudios  dividían
[22:40] 
[22:40] lo  dividían  la  parte  ética  Por  así
[22:43] 
[22:43] decirlo  en  lo  bueno  en  lo  bueno  en  lo
[22:45] 
[22:45] malo  y  lo  indiferente  vale  vale  Lo  bueno
[22:48] 
[22:48] es  lo  que  hemos  dicho  las  virtudes
[22:50] 
[22:50] siempre  que  tú  actúes  con  algún  con
[22:52] 
[22:52] alguna  virtud  sabiduría  práctica  con  la
[22:54] 
[22:54] justicia  de  Plaza  estás  actuando  bien
[22:56] 
[22:56] para  un  estoico  siempre  que  actúes
[23:00] 
[23:00] conforme  uno  de  los  vicios  de  esas
[23:02] 
[23:02] virtudes  estás  actuando  mal  de  forma  mal
[23:04] 
[23:04] moral  y  luego  están  los  indiferentes
[23:06] 
[23:06] vale  los  indiferentes  son  todas  aquellas
[23:09] 
[23:09] cosas  que  se  escapan  en  tu  control  Total
[23:11] 
[23:11] que  decíamos  al  principio  vale  está  bajo
[23:13] 
[23:13] tu  control  actuar  con  las  virtudes  está
[23:15] 
[23:15] bajo  tu  control  actúa  con  los  vicios  tú
[23:17] 
[23:17] eliges  actúa  bien  o  mal  y  luego  están
[23:18] 
[23:18] los  indiferentes
[23:20] 
[23:20] indiferente  no  significa  que  te  dé  igual
[23:22] 
[23:22] sino  que  no  puedes  no  está  bajo  tu
[23:24] 
[23:24] control  vale  dentro  de  diferentes  está
[23:27] 
[23:27] preferidos  y  no  preferidos  vale  lo  bueno
[23:30] 
[23:30] lo  malo  lo  indiferente  preferido  y  no
[23:32] 
[23:32] preferido  los  indiferentes  preferidos
[23:34] 
[23:34] son  el  dinero
[23:36] 
[23:36] la  fama  el  estatus  Pero  cómo  puede  ser
[23:41] 
[23:41] el  dinero  algo  que  no  puedes  controlar  o
[23:43] 
[23:43] sea  entiendo  que  los  preferidos  son  algo
[23:45] 
[23:45] que  preferirías  tener  exactamente  O  sea
[23:47] 
[23:47] que  pudiendo  elegir  lo  preferirías  como
[23:50] 
[23:50] es  la  fama  y  el  dinero  pero  el  dinero
[23:53] 
[23:53] creo  que  bueno  diría  que  puedes
[23:57] 
[23:57] controlarlo
[23:59] 
[23:59] puedes  conseguirlo  puedes  hacer  todo  lo
[24:01] 
[24:01] que  está  abajo  tu  control  para  intentar
[24:03] 
[24:03] conseguirlo  pero  todos  sabemos  que  mucha
[24:06] 
[24:06] gente  ha  emprendido  un  montón  de
[24:07] 
[24:07] negocios  y  no  han  conseguido  dinero
[24:08] 
[24:08] claro  entonces  ahí  falla  algo  en  la
[24:12] 
[24:12] salud  es  algo  que  no  está  bajo  tu
[24:14] 
[24:15] control  puedes  hacer  un  montón  de  cosas
[24:16] 
[24:16] salud  o  sea Perdón  dieta  ejercicio
[24:19] 
[24:19] descanso  total  pero  nadie  te  libera  un
[24:21] 
[24:21] cáncer  vale  entiendo  el  punto  y  luego
[24:24] 
[24:24] están  los  diferentes  no  preferidos  que
[24:26] 
[24:26] son  la  muerte  y  prefieres  estar  vivo
[24:27] 
[24:27] muerto  la  enfermedad  prefiere  estar  sano
[24:30] 
[24:30] enfermo  la  pobreza  Pues  que  tiene  dinero
[24:33] 
[24:33] a  no  tenerlo  vale  los  no  preferidos  los
[24:36] 
[24:36] preferidos  son  cosas  que  tiene  sentido
[24:39] 
[24:39] perseguir  Por  qué  de  alguna  forma  pues
[24:42] 
[24:42] te  hacen  una  vida  un  poco  mejor  no  es
[24:43] 
[24:43] mejor  tener  salud
[24:45] 
[24:45] tener  dinero  tener  amigos  estar  vivo
[24:49] 
[24:49] tener  fama  sea  lo  que  sea  la  fama  No
[24:51] 
[24:51] tampoco  tiene  por  qué  ser  mejor  pero
[24:53] 
[24:53] bueno  podemos  incapararlo  ahí  no  y
[24:56] 
[24:56] pero  tu  felicidad  tu  valía  personal
[24:59] 
[24:59] el  hecho  de  que  tú  viajas  tiene  una
[25:01] 
[25:01] buena  vida  o  una  mala  vida  no  tiene  que
[25:04] 
[25:04] ir  por  ahí  tiene  que  ir  por  tus  actos  es
[25:06] 
[25:06] decir  porque  tú  puedes  tener  dinero  y
[25:09] 
[25:09] emplearlo  bien  o  emplearlo  mal  pues
[25:11] 
[25:11] tener  mucho  dinero  y  comprar  armas  para
[25:13] 
[25:13] matar  niños  yo  que  sé
[25:14] 
[25:14] entonces  puedes  preferirte  dinero  y
[25:17] 
[25:17] siempre  que  tu  dinero  no  vaya  para  hacer
[25:20] 
[25:20] algo  malo  pues  puede  estar  bien  tenerlo
[25:22] 
[25:22] no  pasa  nada  si  tú  tienes  una  casa  que
[25:25] 
[25:25] esté  muy  bien  un  coche  mientras  no  hagas
[25:28] 
[25:28] daño  a  nadie  o  sea  si  te  estoy
[25:30] 
[25:30] entendiendo  el  dinero  se  consigue  como
[25:32] 
[25:32] una  herramienta  que  puedes  utilizar  para
[25:34] 
[25:34] dentro  de  los  cuatro  Pilares  irte  al
[25:38] 
[25:38] bien  o  al  vicio  eso  esto  puedes  usar
[25:41] 
[25:41] dinero  vale  la  virtud  de  la  justicia  no
[25:44] 
[25:44] el  bien  moral  los  demás  pues  utiliza
[25:46] 
[25:46] dinero  para  hacer  este  lugar  de  segundo
[25:47] 
[25:47] lugar  un  poco  mejor  como  puede  ser
[25:49] 
[25:49] donarlo  tal  lo  que sea  contra  las
[25:51] 
[25:51] actividades  asociaciones  O  puedes
[25:52] 
[25:52] utilizarlo  para  comprar  bombas  armas  y
[25:54] 
[25:54] Vale  entonces  el  mismo  herramienta  de
[25:57] 
[25:57] forma  distinta  de  acuerdo  a  la virtud  o
[25:59] 
[25:59] de  acuerdo  al  vicio  vale  o  sea  que  el
[26:01] 
[26:01] estoicismo  no  está  realmente  no  está
[26:03] 
[26:03] posicionado  A  favor  o  en  contra  del
[26:04] 
[26:04] dinero  claro  el  tema  es  que  les  hicimos
[26:08] 
[26:08] el  desarrollo  mucho  en  Roma  no  Entonces
[26:09] 
[26:09] por  ejemplo  Séneca  que  era  un
[26:10] 
[26:10] multimillonario  Pues  él  trataba
[26:13] 
[26:13] directamente  con  emperadores  No  de  hecho
[26:14] 
[26:14] nerón  fue  el  que  ordenó  su  muerte  no
[26:17] 
[26:17] Entonces  él  veía  lo  que  el  dinero  hacía
[26:18] 
[26:18] en  la  gente  que  no  tenía  valores  y  que
[26:21] 
[26:21] no  tenía  virtudes  veía  que  pues
[26:23] 
[26:23] maltrataban  a  los  esclavos  y  volvían
[26:24] 
[26:24] locos  se  volvían  efectivamente  entonces
[26:27] 
[26:27] todo  eso  es  indiferente  está  muy  bien
[26:28] 
[26:28] pero  tienes  que  utilizarlo  de  acuerdo  a
[26:31] 
[26:31] unos valores
[26:31] 
[26:31] si  yo  creo  sinceramente  que  el  dinero  es
[26:34] 
[26:34] el  amplificador  más  grande  que  existe
[26:37] 
[26:37] soy  una  persona  que  es  humilde  si  tiene
[26:39] 
[26:39] dinero  va  a  poder  demostrar  mucho  más
[26:42] 
[26:42] que  humilde  Si  una  persona  generosa  y
[26:43] 
[26:43] tiene  dinero  va  a  ser mucho  más  generoso
[26:45] 
[26:45] O  sea si  una  persona  es  soberbia  y
[26:49] 
[26:49] [ __ ]  va  a  ser mucho  más  soberbia  y
[26:52] 
[26:52] más  [ __ ]  seguramente  dice  dicen
[26:53] 
[26:54] los  estoicos  que  la  circunstancias  no
[26:56] 
[26:56] hace  la  solo  lo  revelan  Entonces  si  tú
[26:59] 
[26:59] eres  un  [ __ ]  sin  dinero  buena
[27:02] 
[27:02] frase  con  dinero  vas  a  ser  mucho  más
[27:03] 
[27:03] [ __ ]  entonces  bueno  depende  de  tus
[27:06] 
[27:06] valores  lo  que  me  descolocaba  un  poco
[27:08] 
[27:08] era  lo  que  leía  de  Luis  Enrique  que
[27:10] 
[27:10] decía  entra  en  o  sea  entra  en  el
[27:13] 
[27:13] estoicismo  y  vende  su  Ferrari  digo  por
[27:15] 
[27:15] qué  bueno  es  que  se  deben  eso  es  una
[27:18] 
[27:18] noticia  sensacionalista
[27:25] 
[27:25] Y  eso  se  basa  en  un  libro se  llama  el
[27:29] 
[27:29] monje  que  vende  su  Ferrari  de  Robin
[27:30] 
[27:30] sharma  no  y
[27:31] 
[27:31] no  tiene  nada  que  ver  eso  es  gente  que
[27:34] 
[27:34] pues
[27:35] 
[27:35] va  Google  busca  lo  que  es  el estoicismo
[27:38] 
[27:38] enlaza  un  poco  la  idea  gente  la  gente
[27:41] 
[27:41] pobre  gente  sin  dinero  gente  austera
[27:43] 
[27:43] venga  el  Ferrari  fuera  no  entonces  Bueno
[27:45] 
[27:45] es  un  clickbait  que  está  muy  bien  hecho
[27:47] 
[27:47] pero  se  asocia  a  la  austeridad  a  la
[27:49] 
[27:49] Pobreza  del  estoicismo  bueno  a  finales
[27:52] 
[27:52] que  es  una  intentas  desligarte  de  los
[27:54] 
[27:54] bienes  materiales  de  alguna  manera
[27:55] 
[27:55] porque  no  deben  condicionar  quién  tú
[27:58] 
[27:58] eres  al  final
[28:00] 
[28:00] que  tú  seas  una  persona  buena
[28:04] 
[28:04] fuerte  valiente  sabia  no  tiene  por  qué
[28:08] 
[28:08] ir  al  dinero  hay  mucha  gente  que  es  así
[28:09] 
[28:09] y  no  tiene  un  duro  y  hay  gente  que  tiene
[28:11] 
[28:11] mucho  dinero  y  es  una  ignorante  de  la
[28:12] 
[28:12] vida  entonces
[28:13] 
[28:13] si  tú  ligas  tu  valía  personal  a  los
[28:16] 
[28:16] bienes  externos  como  el  dinero
[28:18] 
[28:18] si  pierdes  el  dinero  quién  eres  porque
[28:20] 
[28:21] te  puede  pasar  en  los  estoicos  siempre
[28:22] 
[28:22] decían  que  todo  lo  que  tenemos  es  un
[28:23] 
[28:23] préstamo  de  la fortuna  dice  si  tú  tienes
[28:26] 
[28:26] un  hijo  piensa  que  es  un  mortal  y  que
[28:28] 
[28:28] algún  día  la  fortuna  se  lo  puede  llevar
[28:29] 
[28:29] y  si  tú  ligas  toda  tu  felicidad  a  tener
[28:32] 
[28:32] el  hijo  y  tú  dentro  no  tienes  nada  si  tu
[28:34] 
[28:34] hijo  se  muere  tu  vida  se  acaba  Entonces
[28:36] 
[28:36] tienes  que  desarrollar  herramientas
[28:37] 
[28:37] internas  para  aprender  a  ser  fuerte
[28:40] 
[28:40] sabio  y  todo independientemente  de  eso  o
[28:43] 
[28:43] sea eso  está  bien  está  mejor  tener  lo
[28:45] 
[28:45] que  no  tenerlo  Yo  sin  asumido  en  euros
[28:47] 
[28:47] se  lo  acepto
[28:48] 
[28:48] pero  no  voy  a identificar  mi  valía
[28:51] 
[28:51] personal  yo  como  Pepe  si  soy  bueno  si
[28:54] 
[28:54] soy  malo  si  trato  bien  hay  mujeres  y  la
[28:55] 
[28:55] trato  mal  a  mi  hija  etcétera  por  tener
[28:57] 
[28:57] dinero  yo  es  por  mis  acciones  por  lo  que
[28:59] 
[28:59] me  valgo  Entonces  al  final  de  la  al
[29:01] 
[29:01] final  de  la  vida  si  tú  estás  en  tu  lecho
[29:03] 
[29:03] de  muerte  Puedes  mirar  atrás  y  decir  he
[29:06] 
[29:06] tenido  mucho  dinero  pero  soy  un
[29:07] 
[29:07] desgraciado  no  sé  si  alguien  ha  leído
[29:10] 
[29:10] aquí  la  muerte  de  Iván  ilich  si  no  lo
[29:12] 
[29:12] habéis  leído  leerlo  de  tolstoy
[29:13] 
[29:13] el  resumen  es  un  hombre  que  cerca  de  su
[29:17] 
[29:17] muerte  se  da  cuenta  que  no  ha  vivido
[29:18] 
[29:18] bien  y
[29:20] 
[29:20] explica  muy  bien  y  no  solo  un
[29:22] 
[29:22] desgraciado  sino  darte  cuenta  que  eres
[29:24] 
[29:24] que  que  no  ha  sido feliz  que  pasará
[29:27] 
[29:27] mucho  o  sea  desde  que  somos  pequeños  nos
[29:29] 
[29:29] venden  que  que  el  éxito  pues  son
[29:32] 
[29:32] deportivos  de  color  eléctrico  una
[29:35] 
[29:35] piscina  llena  de  mujeres  en  bikini
[29:37] 
[29:37] botellas  caras  una  corbata  apretada  un
[29:40] 
[29:40] maletín  de  cuero  Y  eso  es  dinero  eso  al
[29:43] 
[29:43] final es  solo  dinero  y  entonces  estoy
[29:45] 
[29:45] seguro  de  que  muchísimas  personas
[29:47] 
[29:47] pasarán  toda  su  vida  los  50  y  pico  años
[29:50] 
[29:50] persiguiendo  lo  que  creían  que  era  la
[29:54] 
[29:54] felicidad  o  el  éxito  y  cuando  lo
[29:56] 
[29:56] consiguen  cuando  están  forrados  con  50
[29:58] 
[29:58] años  dicen  [ __ ]  esto  no  era  Mis  hijos
[30:02] 
[30:02] no  me  hablan  me  equivoqué  no  y  hay  una
[30:05] 
[30:06] frase  que  me  gusta  mucho  por  ahí  Creo
[30:07] 
[30:07] que  es  de  naval  radican  también  tiene  un
[30:08] 
[30:08] montón  de  frases  muy  buenas  que  dice
[30:10] 
[30:10] si  no  eres  capaz  de  ser  feliz  con  un
[30:13] 
[30:13] café  tampoco  lo  vas  a hacer  con  un
[30:14] 
[30:14] Ferrari  porque
[30:17] 
[30:17] aprender  a  disfrutar  no  es  algo  que  te
[30:19] 
[30:19] enseñe  el  dinero  y  ya  o  sea esto  creemos
[30:22] 
[30:22] que  es  nuevo  pero  ya  en  la  Grecia  ya  en
[30:23] 
[30:23] Roma  ya  hacían  bacanales  ya  hacía
[30:25] 
[30:25] energías  ya  esto  ya  existe  de  hace
[30:27] 
[30:27] muchos  años  Y  cuánta  gente  conoces  tú
[30:29] 
[30:29] Bueno  no  sé  no  personalmente  pero  en  la
[30:31] 
[30:31] tele  un  montón  de  sitios  que  gente  que
[30:32] 
[30:32] tiene  un  montón  de  pasta  y  está  fatal  de
[30:34] 
[30:34] la  cabeza  porque  no  porque  no  son
[30:36] 
[30:36] felices  y  lo  tienen  todo  no  de  Cara  a  la
[30:37] 
[30:37] galería  lo  tienen  todo  pero  están  de
[30:39] 
[30:39] psicólogos  están  de  porque  no  entonces
[30:41] 
[30:41] Bueno  ahí  hay  algo  que  falla  no  y  yo
[30:43] 
[30:43] creo  que  se  van  demasiado  arriba  en  la
[30:44] 
[30:44] pirámide  de  maslow  llega  un  punto  ya  en
[30:47] 
[30:47] el  que  si  tienes  las  propiedades  básicas
[30:49] 
[30:49] tan  cubiertas  de  antemano  te  olvidas  de
[30:53] 
[30:53] ellas  prácticamente  Y  entonces  y  te
[30:54] 
[30:54] empiezas  a  preocupar  Y  es  que  mi  perro
[30:56] 
[30:56] no  me  habla  eso  Y  entonces  ya  claro
[30:58] 
[30:58] entras  en  un  círculo  que  de  Preguntas
[31:02] 
[31:02] sin  respuestas  que  es  un  laberinto  O  sea
[31:04] 
[31:04] ya  no  hay  es  muy  complicado  es  muy
[31:07] 
[31:07] complicado  si  no  se  suicidaría  más  gente
[31:09] 
[31:09] en  el  centro  de  África  que  en  los  países
[31:12] 
[31:12] con  que  tienen  de  la  renta  per  cápita
[31:14] 
[31:14] más  alta  del  mundo  y  luego  insisto  venga
[31:17] 
[31:17] no  quiero  ser  hipócrita  Yo  creo  que  es
[31:19] 
[31:19] mucho  mejor  tener  dinero  que  no  tenerlo
[31:21] 
[31:21] claro  cuando  tú  dices  una  vez  ya  has
[31:23] 
[31:23] cubierto  unas  necesidades  mínimas
[31:25] 
[31:25] ya  tienes  que  entrenarte  en  aprender  a
[31:28] 
[31:28] ser  feliz  con  lo  que  tienes  porque  por
[31:30] 
[31:30] ahí  decía  se  negaron  no  es  más  pobre  el
[31:32] 
[31:32] que  tiene  poco  sino  el  que  quiere  mucho
[31:33] 
[31:33] y  si  nunca  aprendes  a  tener  suficiente
[31:36] 
[31:36] nunca  vas  a  tener  suficiente  Y  si  nunca
[31:38] 
[31:38] sabes  Tener  suficiente  siempre  vas  a
[31:40] 
[31:40] estar  persiguiendo  persiguiendo  algo  y
[31:42] 
[31:42] si  siempre  estás  persiguiendo  algo  nunca
[31:43] 
[31:43] te  va  a  ver  lo  que  tienes  Entonces  como
[31:45] 
[31:45] si  no  es  ser  feliz  con  el  café  con  el
[31:46] 
[31:46] Ferrari  tampoco  claro  o  sea  más  que  para
[31:49] 
[31:49] mí  la  clave  un  poco  está  o  por  lo  menos
[31:52] 
[31:52] desde  mi  punto  de  vista  en  lugar  de
[31:54] 
[31:54] intentar  conseguir  dinero  para  ser  feliz
[31:57] 
[31:57] de  ser  feliz  intentando  conseguir  dinero
[32:00] 
[32:00] mientras  me  hagas  daño  a  mí  es  algo por
[32:03] 
[32:03] ejemplo  O  sea  desde  pequeño  yo  siempre
[32:05] 
[32:05] he  querido  ser  empresario  y  a  mí  los
[32:07] 
[32:07] negocios  son  mi  pasión  claro  entonces
[32:09] 
[32:09] claro  lo  disfruto  muchísimo  o  sea donde
[32:11] 
[32:11] él  el  emprender  un  proyecto  nuevo  El
[32:14] 
[32:14] tratar  de  buscar  el  público  objetivo  de
[32:17] 
[32:17] hacer  un  branding  de  construir  campañas
[32:20] 
[32:20] de  marketing  lo  que  sea  para  mí  eso  es
[32:23] 
[32:23] lo  que  me  hace  levantarme  cada  mañana  no
[32:24] 
[32:24] conseguir  dinero  o  sea no  es  una
[32:27] 
[32:27] cuestión  de  dinero  sino  yo  encuentro  la
[32:30] 
[32:30] felicidad  en  algo  que  casualmente  genera
[32:32] 
[32:32] dinero  que  son  los  negocios  y  es  lo  que
[32:34] 
[32:34] lo  que  me  gusta  hacer  yo  creo  que  está
[32:35] 
[32:35] muy  bien  desde  el  punto  de  estricismo
[32:38] 
[32:38] mientras  no  hagas  daño  a  nadie  claro  No
[32:41] 
[32:41] pasa  nada  Yo  creo  que  el  mundo  también
[32:42] 
[32:42] hay  que  ser  realista  en  el  mundo  también
[32:44] 
[32:44] funciona  Pues  con  gente  que  hace
[32:45] 
[32:45] negocios  gente  que  genera  dinero  como
[32:47] 
[32:47] dinero  es  la  economía  no  y
[32:50] 
[32:51] pero  si  quieres  ser  feliz  no  tienes  que
[32:53] 
[32:53] mover  tu  felicidad  en  eso  es  decir  si  a
[32:56] 
[32:56] ti  el  día  de  mañana  Imagínate  que  me  lo
[32:58] 
[32:58] voy  a inventar  eh
[33:00] 
[33:00] Tienes  un  accidente  y  te  cortan  las
[33:04] 
[33:04] piernas  y  las  manos  no  al  principio  es
[33:07] 
[33:07] como  madre  mía  que  desgracia  luego  ya
[33:10] 
[33:10] pasar  el  tiempo  y  es  la  situación  que
[33:12] 
[33:12] hay
[33:14] 
[33:14] tienes  que  aprender  a  vivir  así  no
[33:17] 
[33:17] entonces  por  eso  decían  los  estoicos  que
[33:19] 
[33:19] el  cuerpo  por  ejemplo  el  cuerpo  es  un
[33:21] 
[33:21] indiferente  también  preferido  prefieres
[33:22] 
[33:22] tenerla  no  tenerlo  pero  se  te  puede
[33:24] 
[33:24] quitar  y  puedes  seguir  estando  vivo
[33:25] 
[33:25] Claro  pues  corto  mucha  gente  ahí  no
[33:28] 
[33:28] Entonces  al  final
[33:30] 
[33:30] intenta  entender  el  sentido  de  tu  vida
[33:33] 
[33:33] un  poco
[33:34] 
[33:34] viviendo  de  acuerdo  a  esas virtudes  esos
[33:36] 
[33:36] valores  y  si  todo  lo  demás  viene
[33:38] 
[33:38] fenomenal  Entonces  si  tú  ejerces  esas
[33:40] 
[33:40] virtudes  en  tus  negocios  pues  me  parece
[33:42] 
[33:42] fenomenal  la  seguridad  práctica  pues  es
[33:43] 
[33:43] mejor  saber  lo  que  tienes  que  hacer  que
[33:44] 
[33:44] no  saberlo  la  justicia  Bueno  pues  ayuda
[33:46] 
[33:46] a  que  el  mundo es  el  lugar  mejor  pues
[33:47] 
[33:47] está  perfecto  o  sea el  problema  es
[33:50] 
[33:50] cuando  perviertes  todos  los  indiferentes
[33:51] 
[33:51] y  intentas  ligar  todo  tu  sentido  de  tu
[33:54] 
[33:54] vida  Toda  tu  felicidad  y  todo  quién  tú
[33:55] 
[33:55] eres  a  eso  porque  cuando  eso  se  pierda
[33:58] 
[33:58] Pues  no  te  queda  nada  y  has  hablado
[34:01] 
[34:01] varias  veces  de  practicar  el
[34:05] 
[34:05] [ __ ]  estoicismo  En  qué  consiste
[34:08] 
[34:08] practicarlo  o  sea ejercerlo  de  manera
[34:10] 
[34:10] activa  en  el  día  a  día  Supongo  no  es
[34:13] 
[34:13] algo  Sí  sí  Bueno  lo  que  yo  hago  si
[34:17] 
[34:17] quieres  un  poco
[34:18] 
[34:18] yo  siempre  divido  el  día  en  tres  partes
[34:21] 
[34:21] no  En  preparación  acción  reflexión
[34:24] 
[34:24] preparación  para  el  día
[34:26] 
[34:26] siempre  me  preparo  para
[34:29] 
[34:29] inconvenientes  que  pueden  pasar  gente
[34:31] 
[34:31] que
[34:32] 
[34:32] te  puede  insultar  en  redes  gente  que  no
[34:34] 
[34:34] te  gusta  gente  que  bueno  dificultades  en
[34:37] 
[34:37] el  día  a  día  retrasos  atascos  etcétera
[34:38] 
[34:38] no
[34:40] 
[34:40] y  siempre  intento  diferenciar  que  estar
[34:43] 
[34:43] abajo  mi  control  en  ese  momento  y  que  no
[34:44] 
[34:44] vale  por  ejemplo  situaciones  del  día
[34:46] 
[34:46] esta  mañana  tiene  una  entrevista  ahora
[34:49] 
[34:49] ha  tenido  otra  y
[34:52] 
[34:52] he  visto  haters  en  redes  sociales  vale
[34:55] 
[34:55] yo  me  levanto  y  Marcos  decía  eso  no
[34:57] 
[34:57] siempre  vas  a  ver  gente  desagradecida  no
[34:59] 
[34:59] sé  qué  tal  pues  digo  vale  o  bien  con
[35:02] 
[35:02] tarjetas  por  ejemplo  seguro  que  a
[35:04] 
[35:04] vosotros  también  nos  pasa  si  os  comentan
[35:05] 
[35:05] seguro  que  hay  gente  diciendo  esto  que
[35:07] 
[35:07] haces  es  una  tontería  me  encanta
[35:09] 
[35:09] entonces  claro  Hay  unos  te  dirías  una
[35:12] 
[35:12] oportunidad  para  entrenar  una  virtud  en
[35:14] 
[35:14] vez  de  verlo  como  algo  malo
[35:17] 
[35:17] preparación  situación  que  está  bajo  mi
[35:20] 
[35:20] control  y  que  no  cuando  venga  una
[35:21] 
[35:21] situación  comentar  y  un  hater  que  estará
[35:23] 
[35:23] bajo  mi  control  responder  con  amabilidad
[35:26] 
[35:26] responder  Con  sinceridad  No  dejarme
[35:28] 
[35:28] llevar  por  las  emociones  tratar  de
[35:29] 
[35:30] responderle  bien  que  no  es  trabajo mi
[35:32] 
[35:32] control  Lo  que  esa  persona  me  diga  lo
[35:34] 
[35:34] que  piense  de  mí  yo  no  puedo  vivir  mi
[35:37] 
[35:37] felicidad  no  se  puede  basar  mi
[35:38] 
[35:38] tranquilidad  del  día  no  se  puede  basar
[35:39] 
[35:39] en  que  venga  alguien  que  no  me  conoce
[35:40] 
[35:40] nada  que  eso  lo  ha  visto 15  minutos  de
[35:42] 
[35:42] un  vídeo  y  ya  un  juicio  sobre  mí  no
[35:44] 
[35:44] puede  pasarse  mi  felicidad  en  eso  al
[35:46] 
[35:46] principio  molesta  Al  principio  duele
[35:47] 
[35:47] porque  tú  dices  pero  este  tío  que  dice
[35:48] 
[35:48] pero  porque  me  insulta  Pero  por  qué  Pero
[35:50] 
[35:50] bueno  no  está  bajo  tu  control  una  vez
[35:53] 
[35:53] que  la  vida  es  eso  entonces  ya
[35:57] 
[35:57] Yo  siempre  digo  responder  con  una
[35:59] 
[35:59] habilidad  ya  los  haters  les  pongo
[36:00] 
[36:00] siempre  corazones  y  le  digo  Muchas
[36:02] 
[36:02] gracias  por  tu  comentario  espero  que  te
[36:03] 
[36:03] vaya  genial  un  fuerte  abrazo  y  un
[36:04] 
[36:04] corazón  y  ya  no  me  contestan  al
[36:07] 
[36:07] principio  cuando  no  me  entren  a  hacer
[36:09] 
[36:09] esto  Me  azaba  en  discusiones  y  estaba
[36:10] 
[36:10] ahí  tres  horas  con  el  móvil  me
[36:12] 
[36:12] contestaban  les  contestaba  y  me  buscan
[36:13] 
[36:13] al  final  claro  es  retroalimentarlo
[36:15] 
[36:15] entonces  dices  vale  Sí  pero  para  el
[36:17] 
[36:17] engagement  está muy  bien ya  pero  para  tu
[36:18] 
[36:18] vida  diaria  igual  no  entonces
[36:21] 
[36:21] Gracias  un  corazón  y  ya  está  Vale
[36:24] 
[36:24] preparación  para  el  día  dificultades  un
[36:27] 
[36:27] atasco  que  está  bajo  tu  control  un  atajo
[36:29] 
[36:29] que  no  Cuánto  dura  esa  preparación  cinco
[36:32] 
[36:32] minutos  vale  es  una  son  tres  columnas  yo
[36:34] 
[36:34] a  veces la  hago  incluso  mentalmente
[36:35] 
[36:35] sacando  al  perro  por  qué  valores  me
[36:37] 
[36:37] quiero  guiar  claro  les  quiero  entrenar
[36:38] 
[36:38] hoy  por  la  disciplina  Qué  valores  quiero
[36:41] 
[36:41] entrenar  hoy  sí
[36:43] 
[36:43] hoy  quiero  entrenar  la  disciplina  Pues
[36:46] 
[36:46] soy  ir  a  gimnasio  y  voy  a  comer  bien  una
[36:48] 
[36:48] un  ejercicio  que  me  gusta  mucho  es  tengo
[36:50] 
[36:50] un  plato  de  comida  delante  para  comer  y
[36:52] 
[36:52] mi  cronómetro  un  minuto  y  me  espero
[36:54] 
[36:54] antes  de  tirarme  como  un  loco  me  un  poco
[36:58] 
[36:58] y  digo  te  vas  a aguantar  un  poco
[36:59] 
[36:59] espérate  lancia  y  ya  en  ese  momento ya
[37:01] 
[37:01] Pues  agradeces  un  poco  tener  comida  que
[37:03] 
[37:03] nunca  viene  mal  agradecerlo  no  dice  Oye
[37:04] 
[37:04] pues  mira  igual
[37:06] 
[37:06] tengo  ojos  para  verla  tengo  ahí  para
[37:09] 
[37:09] verlo  que  eso  es  una  cosa  que  damos
[37:10] 
[37:10] garantizada  pero  un  poco  ese
[37:14] 
[37:14] ese  auto  castigo  entre  comillas  o  sea  de
[37:17] 
[37:17] ayunos  por  ejemplo  o  sea cosas  que  están
[37:20] 
[37:20] enfocadas  a  valorar
[37:24] 
[37:24] es
[37:26] 
[37:26] algo  propio  del  estoicismo  porque  es
[37:29] 
[37:29] algo  que  yo  llevo  mucho  tiempo
[37:31] 
[37:31] practicando  de  manera
[37:34] 
[37:34] irracional  no  sé  por  qué  me  lo  pide  el
[37:37] 
[37:37] cuerpo  O  sea
[37:39] 
[37:39] yo  por  ejemplo  ahora  cada  vez  que  vengo
[37:42] 
[37:42] a  Madrid  duermo  ahí  en  un  colchón  en  un
[37:44] 
[37:44] cuartillo  aquí  en  la  oficina  hasta  hace
[37:47] 
[37:47] poco  estuve  no  sé  cuatro  meses  por  lo
[37:51] 
[37:51] menos  yo  vivo  en  tenerife  cuando  no  no
[37:53] 
[37:53] estoy  aquí  y  cuatro  meses  sin  comprar
[37:55] 
[37:55] una  bombona  de  butano  para  ducharme  frío
[37:58] 
[37:58] todos  los  días  he  ayunado  prácticamente
[38:00] 
[38:00] desde  los  17  años  siempre  o  sea es  algo
[38:04] 
[38:04] que  siempre  me  ha  pedido  el  cuerpo  de
[38:06] 
[38:06] salir  de  esa  zona  de  Confort  para
[38:08] 
[38:08] precisamente  para  agradecerlo  o  de  [ __ ]
[38:11] 
[38:11] a  lo  mejor  en  mi  mejor  momento  con  los
[38:15] 
[38:15] negocios  prácticamente  y  de  irme  de
[38:17] 
[38:17] viaje  a  Marruecos  y  dormir  en  un  colchón
[38:21] 
[38:21] en  el  suelo  Es  decir  me  voy  a  ir  con  el
[38:24] 
[38:24] airbnb  más  barato  de  todos  al  primero
[38:27] 
[38:27] que  encuentre  por  el  filtro  4  euros  al
[38:29] 
[38:29] día  en  un  colchón  en  una  habitación
[38:31] 
[38:31] llena  de  gente  no  sé  es  algo  que  siempre
[38:33] 
[38:33] he  tratado  he  tratado  de  colocarme
[38:35] 
[38:35] intencionalmente  en  ese  tipo  de  de  de  de
[38:39] 
[38:39] de  de  situaciones  en  esa  posición  que
[38:41] 
[38:41] que  explicación  le  da  al  estoicismo  Esto
[38:44] 
[38:44] es  para  un  poco  por  agradecer  o  sea
[38:47] 
[38:47] bueno
[38:48] 
[38:48] lo  puedes  mirar  desde  varios  prismas  no
[38:51] 
[38:51] uno  sale  el  agradecimiento  pero  el  otro
[38:53] 
[38:53] es  también  la  incomodidad  voluntaria  no
[38:54] 
[38:54] los  estoicos  pensaban
[38:57] 
[38:57] para  fortalecer  el  carácter  tenemos  que
[39:00] 
[39:00] someternos  periódicamente  a
[39:01] 
[39:01] incomodidades  vale  porque  si  eres  capaz
[39:03] 
[39:03] de
[39:04] 
[39:04] desarrollarte  en  esa  incomodidad  poco  a
[39:06] 
[39:06] poco  tu  carácter  se  irá  fortaleciendo  y
[39:08] 
[39:08] lo  que  antes  te  pareció  el  mundo  pues
[39:10] 
[39:10] ahora  te  parece  una  tontería  no  por
[39:12] 
[39:12] ejemplo  lo  que  tú  dices  del  agua  fría  No
[39:15] 
[39:15] yo  también  he  dicho  en  Agua  Fría  a
[39:17] 
[39:17] diario  y
[39:19] 
[39:19] agradeces  primero  tener  agua  caliente  y
[39:22] 
[39:22] segundo  el  día  que  no  hago  que  no  hay
[39:24] 
[39:24] agua  fría  en  casa  dices  Bueno  pues  me
[39:26] 
[39:26] ducho  o  sea perdón  el  día  que  no  hay
[39:27] 
[39:27] agua  caliente  en  vez  de  poner  el  grito
[39:29] 
[39:29] en  el  cielo  como  le  pasa  a  la gente
[39:31] 
[39:31] madre  mía  a  la comunidad  está  siempre
[39:32] 
[39:32] igual  no  sé  qué  dice  Bueno  pues  me  he
[39:34] 
[39:34] dicho con  agua  fría  No  pasa  nada  un  día
[39:36] 
[39:36] más  dormir  en  el suelo  puedes  dormir
[39:39] 
[39:39] cualquier  cama  del  mundo  prácticamente
[39:40] 
[39:40] no  si  entrenador  en  el suelo  en  un  coche
[39:42] 
[39:42] medianamente  incómodo  lo  que  decíamos  de
[39:44] 
[39:44] salir  de  la  zona  de  Confort  no  al  final
[39:45] 
[39:45] cuando  te  adecuas  y  te  empiezas  a  sentir
[39:49] 
[39:49] cómodo  en  ambientes  más  o  menos  hostiles
[39:51] 
[39:51] O  que  te  genera  algún  tipo  de  amenaza
[39:54] 
[39:54] no  te  acaba  apareciendo  nada  demasiado
[39:56] 
[39:56] grande  y  eso  Y  eso  es  el  estoicismo  no
[39:59] 
[39:59] al  final  dominas  así  de  discurso
[40:01] 
[40:01] interior  y  en  vez  de  decirte  madre  mía
[40:04] 
[40:04] yo  no  puedo  con  esto  está  demasiado
[40:05] 
[40:05] grande  para  mí  ya  te  empiezas  a  decir
[40:06] 
[40:06] conforme  vas  incrementando  tus
[40:08] 
[40:08] incomodidades  ya  empiezas  a  decir  esto
[40:10] 
[40:10] está  chupado  te  sientes  fuerte  Claro  si
[40:13] 
[40:13] a  mí  esta  entrevista  me  la  haces  hace
[40:14] 
[40:14] tres  años  o  Hace  cuatro
[40:16] 
[40:16] tendría  aquí  temblando  porque  digo  una
[40:18] 
[40:18] socio  ginecón  y  yo  no  he  hecho nunca  de
[40:19] 
[40:19] persona  y  lo  he  hecho todo  por  zoom  yo
[40:20] 
[40:20] no  sé  qué  pero  me  empecé  a  exponer  a
[40:23] 
[40:23] incomodidades  y  ya  llevo  puesto  que  ese
[40:25] 
[40:25] 100  entrevistas  pues  Vale  pues  ya  viene
[40:27] 
[40:27] si  es  una  más  entonces  al  final  es  ese
[40:30] 
[40:30] es  el objetivo  de  la  incomodidad  que
[40:31] 
[40:31] cuando  venga  algo  que  te  suponga  un
[40:33] 
[40:33] esfuerzo  y  esto  estás  chupado  esto  igual
[40:35] 
[40:35] que  igual  son  como  los  pesos  del
[40:37] 
[40:37] gimnasio  no  empiezas  levantando  5  kilos
[40:38] 
[40:39] luego  10  luego  15  luego  20  pero  eso  es
[40:41] 
[40:41] un  entrenamientos  mentales  los  estoicos
[40:43] 
[40:43] decían
[40:44] 
[40:44] esto  es  una  cosa  que  me  ayuda  un  montón
[40:46] 
[40:46] ellos  veían  los  obstáculos  los  problemas
[40:48] 
[40:48] como  pruebas  que  los  dioses  les  mandaban
[40:52] 
[40:52] para  ver  de  qué  estaban  hechos  para  ver
[40:55] 
[40:55] si  eran  tan  estoicos  como  decían  ser  no
[40:56] 
[40:56] entonces  más  gente  que  dice  vale  Yo  soy
[40:59] 
[40:59] emprendedor  voy  a  montar  un  negocio  Vale
[41:01] 
[41:01] y  empiezas  y  tienes  un  problema
[41:03] 
[41:03] dices  vale  esto  es  una  oportunidad  esto
[41:06] 
[41:06] o  te  echas  atrás  y  ya  no  quieres  más  ser
[41:08] 
[41:08] emprendedor  o  dices  Bueno  si  quiero
[41:10] 
[41:10] seguir  este  problema  no  tengo  que
[41:11] 
[41:11] solucionar  Entonces  les  lo  explico  decía
[41:13] 
[41:13] bueno  Esto  es  una  oportunidad  para  ver
[41:14] 
[41:14] si  quieres  ser  emprendedor  o  no
[41:15] 
[41:15] soluciona  este  problema
[41:17] 
[41:17] en  dos  días  Vas  a  tener  otro  o  tres  o  ya
[41:20] 
[41:20] lo  sabes  tú  no  otro  problema  de  que  está
[41:23] 
[41:23] de  qué  pasta  Estás  hecho  Entonces  cuando
[41:24] 
[41:24] te  entrenas  en  resolución  un  montón  de
[41:26] 
[41:26] problemas  pues  ya  cualquier  problema  Te
[41:27] 
[41:27] parece  una  chorrada  dice  Bueno  pues  otro
[41:29] 
[41:29] problema  más  no  Y  eso  pasa  con  todo  y
[41:32] 
[41:32] yo  a  veces  de  hecho  lo  que  hago  es
[41:34] 
[41:34] ponerme  de  mala  leche  aposta  para
[41:37] 
[41:37] entrenar  la  serenidad  muchas  veces  me
[41:39] 
[41:39] voy  a  YouTube  me  pongo  un  vídeo  de
[41:41] 
[41:41] político  de  turno  que  me  empiece  a  vivir
[41:43] 
[41:43] la  sangre  y  me  entreno  en  calmarme  y
[41:45] 
[41:45] cuando  pasa  algo  que  me  pone  de  mala
[41:47] 
[41:47] leche  pues  ya  sé  lo  que  me  tengo  que
[41:49] 
[41:49] decir  para  calmarme  no  este  es  el precio
[41:50] 
[41:51] de  mi  serenidad  Este  es  el precio  que
[41:53] 
[41:53] tengo  que  pagar  para  estar  tranquilo
[41:53] 
[41:54] claro  y  al  final  es  sentirse  fuerte  y
[41:57] 
[41:57] sentir  y  sentirse  capaz  dentro  de  uno
[41:59] 
[41:59] mismo  o  sea para  uno  mismo  no  Según
[42:01] 
[42:01] estaba  diciendo  todo  eso
[42:03] 
[42:03] estaba  pensando  la  transición  que  he
[42:06] 
[42:06] tenido  yo  porque  me  siento  de  verdad  muy
[42:08] 
[42:08] muy  identificado  con  eso  o  sea creo  que
[42:10] 
[42:10] no  no  me  he  colocado  en  esas  situaciones
[42:13] 
[42:13] solo  por  agradecimiento  sino  también  por
[42:15] 
[42:15] por  eso  por  curtirme  a  mí  mismo
[42:17] 
[42:17] es  algo  que  desde  desde  pequeño  siempre
[42:20] 
[42:20] o  sea mi  madre  por  ejemplo  era  más
[42:23] 
[42:23] blanda  con  el  tema  del  dinero  de  yo  me
[42:25] 
[42:25] fui  a  estudiar  fuera  muy  pronto  y  mi
[42:29] 
[42:29] madre  quería  Darme  dinero  para  que
[42:31] 
[42:31] estuviera  bien  y  demás  yo  le  debo  hacer
[42:33] 
[42:33] una  transferencia  se  la  devolvía  No  aquí
[42:35] 
[42:35] me  busco  la  vida  yo  lo  que  sea  pero
[42:37] 
[42:37] estaba  a  medida  que  lo  decías
[42:40] 
[42:40] digamos  que  siempre  tienes  una
[42:42] 
[42:42] referencia  a  quien  a  quien  quieres
[42:44] 
[42:44] demostrar  y  yo  toda  mi  niñez  siempre
[42:46] 
[42:46] quería  demostrarle  lo  fuerte  que  era  mi
[42:48] 
[42:48] padre  siempre  y  luego  a  partir  de  los  17
[42:53] 
[42:53] 18  y  19  va  rotando  y  ahora  me  doy  cuenta
[42:56] 
[42:56] que  hoy  en  día  lo  hago  para  demostrarlo
[42:58] 
[42:58] a  mí  mismo  realmente  o  sea lo  que lo  que
[43:00] 
[43:00] yo  le  quería  demostrar  a  mi  padre  hace
[43:02] 
[43:02] 10  15  años  ahora  realmente  o  sea  lo
[43:07] 
[43:07] estaba  pensando  según  lo  está
[43:09] 
[43:09] reflexionando  según  lo  decía  ahora  se  me
[43:11] 
[43:11] lo  quiero  demostrar  a  mí  mismo
[43:13] 
[43:13] eso  o  sea Creo  que  creo  que  va  bastante
[43:16] 
[43:16] en  la  línea  de  lo  que  de  lo  que  decías
[43:18] 
[43:18] al  final  de  sentirse  con  el  con  el  poder
[43:20] 
[43:20] suficiente  no  con  la  capacidad  y  por  eso
[43:23] 
[43:23] el  entrenamiento  que  haces  tú  también  no
[43:25] 
[43:25] O  sea  de  de  me  llamó  un  montón  la
[43:27] 
[43:27] atención  lo  que  dijiste  de  dentro  de  tu
[43:29] 
[43:29] rutina  que  es  ahora  ahora  seguirnos  por
[43:31] 
[43:31] ahí  pero  de  lo  que  decías  de  entrenar
[43:34] 
[43:34] valores  no  cada  día  o  entrenar
[43:37] 
[43:37] capacidades  Es  que  yo  creo  que  yo  creo
[43:40] 
[43:40] que  eso  Se  entrena  con  los  actos  sí  O
[43:43] 
[43:43] sea tú  yo  soy  muy  disciplinado  Me  gusta
[43:46] 
[43:46] esto  de  yo  era  abogado  también  No  yo
[43:48] 
[43:48] decía  siempre  Cómo  se  gana  esto  lo  hago
[43:49] 
[43:49] por  la  noche  decía  cómo  se  ganan  los
[43:50] 
[43:50] juicios  Yo  decía  con  pruebas  tú  puedes
[43:53] 
[43:53] ir  a  un  abogado  y  a  un  juicio  decirle  a
[43:54] 
[43:54] la  juveniles  es  muy  malo  y  después  te
[43:56] 
[43:56] dice  a  ver  qué  prueba  tienes  para
[43:57] 
[43:57] demostrarlo  Claro  si  no  tienes  prueba
[43:59] 
[43:59] Entonces  te  presentas  pruebas  a  ti  mismo
[44:02] 
[44:02] cada  noche  repasa  que  has  hecho  bien  que
[44:04] 
[44:04] has  hecho  mal  que  puedes  hacer  mejor  que
[44:06] 
[44:06] habito  has  fortalecido  de  qué  vicio  te
[44:09] 
[44:09] has  Jurado  Y  dices  vale  yo  es  también  he
[44:11] 
[44:11] hecho  que  entren  a  la  disciplina  vale
[44:13] 
[44:13] llega  Por  la  noche  Bueno  por  los  días
[44:15] 
[44:15] los  recordatorios  esto  Luego  lo  vemos
[44:16] 
[44:16] por  la  noche
[44:18] 
[44:18] Qué  pruebas  te  das  a  ti mismo  vamos  a
[44:20] 
[44:21] hacer  un  juicio  contra  ti  vas  a  ser
[44:22] 
[44:22] abogado  y  vas  a  ser  acusación  qué  juicio
[44:24] 
[44:24] tiene  que  pruebas  tienes  disciplina  vale
[44:27] 
[44:27] a  ninguna  Ah  pues  entonces  no  ha  sido
[44:29] 
[44:29] disciplinado  tú  crees  que  siempre  no  ha
[44:31] 
[44:31] sido has  ido  al  gimnasio  no  has  comido
[44:33] 
[44:33] visano  no  has  meditado  haz  lo  que
[44:34] 
[44:34] quieras  has  hecho  el  trabajo  no  pues
[44:37] 
[44:37] entonces  no  así  disciplina  por  qué
[44:40] 
[44:40] tienes  que  ver  dónde  ha  fallado  y  al  día
[44:42] 
[44:42] siguiente  intentar  hacerlo  mejor  te
[44:43] 
[44:43] vuelves  a  preparar  Entonces  al  final  es
[44:44] 
[44:44] un  Loop  que  es  preparación  acción
[44:46] 
[44:46] reflexión  importante  la  resiliencia
[44:48] 
[44:48] también  no  el  no  fallar  porque  es  algo
[44:51] 
[44:51] que  se  ve  mucho  no  de  quiero  hacer
[44:53] 
[44:53] quiero  ir  al  gimnasio  todos  los  días
[44:54] 
[44:54] pero  voy  tres  seguidos  y  si  fallo  el
[44:55] 
[44:55] cuarto  ya  no  voy  más  al  gimnasio  claro
[44:58] 
[44:58] Entonces  es  entenderlo  como  un
[45:01] 
[45:01] entrenamiento  constante  no  Aunque  falles
[45:03] 
[45:03] pues  se  al  día  siguiente  se  vuelve  a
[45:05] 
[45:05] intentar  Sí  sí  Hoy  quería  entrenar  la
[45:08] 
[45:08] disciplina  y  fallé  Pues  mañana  con  más
[45:11] 
[45:11] razón  vuelvo  a  intentar  entrenar  la
[45:13] 
[45:13] disciplina  que  es  lo  que  me  cuesta  No  si
[45:15] 
[45:15] hay  una  frase  marco  y  lo  que  dice
[45:16] 
[45:16] Exactamente  eso  o  sea que  a  finales  vas
[45:19] 
[45:19] a  fallar  como  cualquier  ser  humano  no
[45:20] 
[45:20] somos  máquinas  tendrás  días  que  has
[45:22] 
[45:22] dormido  peor  que  lo  que  sea
[45:24] 
[45:24] pero  tu  deberes  al  día  siguiente  volver
[45:25] 
[45:25] a  intentarlo  y  el  día  siguiente  pues
[45:27] 
[45:27] vuelves  a  ir  y  ya  está  y  ya  está  o  sea  y
[45:31] 
[45:31] hacerlo  el  tiempo  suficiente  pero  con
[45:34] 
[45:34] los  negocios  es  igual  Yo  siempre  he  sido
[45:35] 
[45:35] muy
[45:37] 
[45:37] Quiero  quiero  quiero pero  luego  me  llega
[45:39] 
[45:39] un  obstáculo  Y  decía  por  eso  le  decimos
[45:40] 
[45:40] también  me  sirve  a  mí  mismo  no  porque  si
[45:42] 
[45:42] no  yo  ya  lo  hubiera  dejado  seguramente
[45:43] 
[45:43] hace  mucho  tiempo  si  no  empiezas  a  ver
[45:44] 
[45:44] resultados  pero  tienes  que  seguir  y  un
[45:47] 
[45:47] día  y  otro  y  otro  y  otro  hay  una  frase
[45:48] 
[45:48] de  mis  Clear  no  sé  si  lo  conoces  hábitos
[45:50] 
[45:50] atómicos  un  librazo  Vale  dice
[45:53] 
[45:53] Roma  no  se  construye  en  un  día  pero
[45:56] 
[45:56] ponía  ladrillos  a  diario  y  es  como  Bueno
[45:59] 
[45:59] siempre  decimos  rama  no  se  construye  un
[46:00] 
[46:00] día  hoy  no  hago  nada  bueno  pero  tienes
[46:02] 
[46:02] que  poner  hoy  tu  ladrillo  Y  esa  es  el
[46:04] 
[46:04] secreto  de  todo  yo  creo  y  al  final  el
[46:06] 
[46:06] medio  del  día  decía  lo  de  la  acción  y  la
[46:08] 
[46:08] y  la
[46:09] 
[46:09] y  los  recordatorios  no  porque  al  final
[46:11] 
[46:11] es  preparación  durante  el  día  por  la
[46:13] 
[46:13] mañana  durante  el  día  se  te  olvida  Cómo
[46:15] 
[46:15] actuar  muchas  veces  porque  tú  Todos
[46:18] 
[46:18] hemos  salido  de  casa  con  muchas
[46:19] 
[46:19] intenciones  del  día  no  voy  a  hacer  esto
[46:21] 
[46:21] voy  a  hacer  No  sé  qué  Y  de  repente  te
[46:22] 
[46:22] pasa  algo  ya  te  arrastra  todo  el  día  ya
[46:24] 
[46:24] no  lo  haces  Y  entonces  te  tienes  que
[46:26] 
[46:26] mandar  recordatorios  no  los  estoy  decían
[46:27] 
[46:27] siempre  que  teníamos  que  tener  los
[46:28] 
[46:28] principios  a  mano  las  máximas
[46:32] 
[46:32] recomendaba  a  sus  estudiantes  llevar
[46:34] 
[46:34] frases  apuntadas  para
[46:37] 
[46:37] en  voz alta  aprenderlas  y  así  cambiamos
[46:38] 
[46:39] el  discurso  interior  que  decíamos  que  es
[46:40] 
[46:40] el  arte  domina  el  hijo  superior  no
[46:42] 
[46:42] pero  eso  para  qué  sirve  para  que  cuando
[46:44] 
[46:44] tú  tengas  un  problema  Te  digas  Este  es
[46:46] 
[46:46] el precio  mi  serenidad  Esto  es  una
[46:48] 
[46:48] prueba  para  mi  carácter  si  te  aprendes  a
[46:50] 
[46:50] decirte  eso  cada  vez  que  tengas  un
[46:51] 
[46:51] problema  en  vez  de  decir  madre  mía  otra
[46:53] 
[46:53] vez  tío  yo  no  puedo  más  con  esto  Esto  es
[46:55] 
[46:55] una  prueba  para  mi  carácter  cómo  quieres
[46:57] 
[46:57] responder  con  disciplina  con  templanza  O
[47:00] 
[47:00] prefieres  dejarte  llevar  por  la  vagancia
[47:01] 
[47:01] por  la  pereza  y  ese  es  el  look  por  la
[47:04] 
[47:04] noche  repasas  eso  yo  tengo  aquí  no  tengo
[47:07] 
[47:07] el  móvil  Pero  tengo  fondo  de  pantalla
[47:08] 
[47:08] con  el  mensaje  de  los  estoicos  que  se
[47:09] 
[47:09] van  rotando  y  me  van  saliendo  y  todo  el
[47:11] 
[47:11] día todo  el  día  y  por  eso  me  hacen  de
[47:12] 
[47:12] memoria  pero  han  cambiado  mi  forma  de
[47:14] 
[47:14] pensar  y  voy  controlando  mi  día  El  agua
[47:17] 
[47:17] interior  la  verdad  y  cuando  tengo  un
[47:18] 
[47:18] problema  pues  lo  afronto  y  ya  está  Y  qué
[47:22] 
[47:22] valores  entrenas  Pues  yo  entreno  todos
[47:24] 
[47:24] estos  más  la  creatividad  y  el  humor
[47:26] 
[47:26] porque  eso  no  son  los  estoicos  no  lo
[47:29] 
[47:29] decían  pero  como  decía  Séneca  también
[47:30] 
[47:30] Bueno  haz  caso  a  los antiguos  pero  si
[47:33] 
[47:33] encuentras  algo  que  a  ti te  sirva  Pues
[47:34] 
[47:34] por  qué  no  lo  vas  a hacer  y  para  mí  el
[47:36] 
[47:36] humor  es  fundamental  porque  eso  lo  echo
[47:38] 
[47:38] de  menos  en  los  estoicos  epiteto  era  un
[47:39] 
[47:39] poco  más  gracioso  Pero  los  demás  son
[47:42] 
[47:42] como  muy  serios  y  para  mí  el  número  es
[47:44] 
[47:44] importante  no  para  mí  reír  hacer  bromas
[47:45] 
[47:45] siempre  estoy  un  poco tampoco  siempre
[47:47] 
[47:47] pero  hago  bastantes  bromas  no  y  la
[47:50] 
[47:50] creatividad  También  es  importante  me
[47:51] 
[47:51] gusta  que  las  cosas  sean  diferentes  me
[47:53] 
[47:53] gusta  hacerlo  bonito  me  gusta  hacerlo
[47:55] 
[47:55] entonces  un  poco  todo  eso  no  entonces
[47:58] 
[47:58] hoy  digo  entra  a  mi  creatividad  Bueno
[48:00] 
[48:00] pues  me  he  puesto  a  escribir le  da  una
[48:02] 
[48:02] vuelta  lo  he  puesto de  otra  forma  lo  he
[48:04] 
[48:04] puesto  de  otra  música  Pues  sí  Hoy  igual
[48:05] 
[48:05] os  he  dicho  un  poco  de  creatividad
[48:06] 
[48:06] tampoco  soy  aquí  yo  que  sé  Picasso  Pero
[48:09] 
[48:09] bueno  he  hecho mi  parte  y  esa  se
[48:10] 
[48:10] convierten  en  tus  pruebas  no
[48:13] 
[48:13] he  colocado  en  Instagram  y  he  puesto  el
[48:15] 
[48:15] texto  que
[48:16] 
[48:16] lo  escrito  yo  que  da  una  vuelta  que  lo
[48:19] 
[48:19] he  pensado  Pues  sí  y  sueles  centrarte  en
[48:21] 
[48:21] una  cosa  cada  día
[48:22] 
[48:22] la  disciplina  suele  estar  casi  siempre
[48:24] 
[48:24] vale  porque  todos  los  días  medito  todos
[48:27] 
[48:27] los  días  como  bien  todos  los  días  hago
[48:30] 
[48:30] lo  del  minuto  antes  de
[48:32] 
[48:32] la  bondad  casi  también  porque  al  final
[48:34] 
[48:34] también  Ya  va  siendo  parte  de  mí
[48:36] 
[48:36] entonces  ya  no  necesito  quizás  entrenar
[48:37] 
[48:37] tanto  eso  pero  el  humor  Pues  a  lo  mejor
[48:40] 
[48:40] digo  hoy  voy  a  hacer  el  humor  Pues  a  lo
[48:41] 
[48:42] mejor  veo  un  chiste  me  pongo  el  mundo
[48:43] 
[48:43] today  y  ya  me  río  un  poco  mi  mujer
[48:45] 
[48:45] también  siempre  es  bastante  graciosa
[48:46] 
[48:46] Entonces  siempre  nos  estamos  riendo  la
[48:48] 
[48:48] sabiduría  práctica  es  algo  que  intenta
[48:49] 
[48:49] hacer  a  diario  también  no  Séneca  dice
[48:51] 
[48:51] una  de  sus  cartas
[48:53] 
[48:53] todos  los  días  aprende  algo  nuevo  y
[48:55] 
[48:55] llévatelo  a  la  cama
[48:57] 
[48:57] al  final  del  tiempo  acumulado  es
[48:59] 
[48:59] muchísimo  no  Muchas  veces  pensamos  que
[49:01] 
[49:01] hay  que leerse  300  páginas  al  día  o
[49:02] 
[49:02] estos  cursos  de  lectura  rápida  delete  un
[49:04] 
[49:04] libro  en  una  hora  es  mucho  más
[49:06] 
[49:06] importante  yo  creo  que  te  vayas  al  día
[49:08] 
[49:08] con  una  sola  cosa  y  si  el  día  te  vas  con
[49:11] 
[49:11] una  sola  cosa  que  puedas  aplicar  No
[49:12] 
[49:12] porque  si  Napoleón  ganó  la  batalla  en
[49:14] 
[49:14] 1800  no  sé  qué  vale  que  para  qué  te
[49:16] 
[49:16] sirve  eso  pero  si  dices  pues  hoy  he
[49:18] 
[49:18] aprendido  que  la  amígdalas  Baja  un  poco
[49:20] 
[49:20] su  tamaño  cuando  hago  respiraciones
[49:21] 
[49:21] profundas  con  el  diafragma  Bueno  pues  es
[49:23] 
[49:23] una  buena  forma  de  acabar  el  día  Si
[49:25] 
[49:25] todos  los  días  aprendes  algo  así  pues  tu
[49:27] 
[49:27] vida  seguramente  sea  mejor  igual  todos
[49:29] 
[49:29] los  días  al  final  365  al  año  Pues  si  son
[49:31] 
[49:31] 300  Está  también  fenomenal  no  hace  falta
[49:33] 
[49:33] pero
[49:34] 
[49:34] no  sobrecargamos  demasiado  con  con
[49:38] 
[49:38] información  a  lo  mejor  sabiduría  Bueno
[49:40] 
[49:40] pues  si  un  día  nos  ha  sorprendido  me
[49:42] 
[49:42] refiero  que  si  consumes  demasiado
[49:44] 
[49:44] demasiado  demasiado  O  sea yo  todas  las
[49:46] 
[49:46] mañanas  salgo  una  hora  a  correr  y
[49:48] 
[49:48] después  voy  al  gimnasio  de
[49:49] 
[49:49] automáticamente  Entonces  al  final  son
[49:51] 
[49:51] dos  horas  y  media  de  deporte  continuo  y
[49:54] 
[49:54] hubo  varias  semanas  que  lo  hacía  con  con
[49:57] 
[49:57] audiolibro  todo  el  rato
[50:00] 
[50:00] demasiado  tiempo  ya  o  sea al  final  es
[50:02] 
[50:02] imposible  mantener  la  concentración  o
[50:04] 
[50:04] sea  es  demasiados  pensamientos
[50:05] 
[50:05] intrusivos  en  tanto  en  el  gimnasio  sobre
[50:09] 
[50:09] todo  pero  cuando  estás  corriendo  también
[50:11] 
[50:11] es  muy  difícil  mantener  un  hilo  durante
[50:14] 
[50:14] dos  horas  y  media  seguido  todos  los  días
[50:17] 
[50:17] mientras  estás  haciendo  otra  cosa
[50:19] 
[50:19] entonces  al  final  opté  por  empezar  a
[50:22] 
[50:22] escuchar  podcast  porque  al  final  es  como
[50:23] 
[50:23] que  la  información  está  mucho  más
[50:24] 
[50:24] diluida  entonces  a  lo  mejor  están
[50:26] 
[50:26] hablando  un  poco  de  tonterías  tonterías
[50:28] 
[50:28] pero  de  repente  sueltan  algo  que  lo
[50:30] 
[50:30] coges  y  te  lo  quedas  No  eso  lo  encontré
[50:33] 
[50:33] o  sea  encontré  que  escuchaba  dos  horas  y
[50:35] 
[50:35] media  de  audiolibro  y  al  final  no  me
[50:36] 
[50:36] había  enterado  De  nada  Gracias  Es  que  no
[50:38] 
[50:38] es  que  no  soy  capaz  de  de  construir
[50:41] 
[50:41] argumentos  sólidos  completos  sino  que  se
[50:45] 
[50:45] pinceladas  de  sé  de  lo  que estaban
[50:47] 
[50:47] hablando  pero  no  no  sé  exactamente  no  me
[50:49] 
[50:49] llevo  esta  pieza  de  información  a  la
[50:51] 
[50:51] cama  como  como  decías  tú  sin  embargo  con
[50:54] 
[50:54] un  podcast  Al  final  era  más  diluido  pero
[50:57] 
[50:57] conseguía  una  idea  más  de  lo  que  se
[51:01] 
[51:01] estaba  hablando  y
[51:02] 
[51:02] dice  que  se  acaba  más  valor  Al  final  a
[51:05] 
[51:05] mí  me  gusta  mucho  un  dicho  de  los
[51:07] 
[51:07] budistas  que  es  que
[51:09] 
[51:09] no  puedes  llenar  un  vaso  que  ya  está
[51:11] 
[51:11] lleno  entonces  siente  lo  tenemos  aquí  no
[51:14] 
[51:14] si  yo  me  pongo  aquí  echar  agua  el  agua
[51:16] 
[51:16] al  final  se  va  a  quedar  desparramando  y
[51:17] 
[51:17] ya  no  entra  más  tienes  que  vaciar  Alba
[51:19] 
[51:19] el  vaso  no  Y  eso  cómo  se  hace  pues
[51:22] 
[51:22] puedes  consumir  cierta  información  como
[51:24] 
[51:24] un  podcast  un  audiolibro  y  cuando
[51:25] 
[51:25] llegues  a  casa  intenta  escribirlo  no  que
[51:28] 
[51:28] has  aprendido  qué  recuerdas  claro  yo
[51:30] 
[51:30] siempre  Leo  un  pasaje  los  estoicos  y  lo
[51:32] 
[51:32] escribo  y  lo  intento  recuperar  y
[51:34] 
[51:34] reflexionar  y  decir  esto  como  lo  puedo
[51:35] 
[51:35] aplicar  tú  ya  estás  Vaciando  si  solo  es
[51:38] 
[51:38] input  llega  un  momento Peta  tienes  que
[51:41] 
[51:41] hacer  outputs  tienes  que  sacar  qué  poder
[51:43] 
[51:43] tiene  escribir  las  cosas  mucho  poder  yo
[51:45] 
[51:45] llevo  una  época  Que  me  costaba  mucho
[51:46] 
[51:46] dormir  porque  llegaba  a  la cama  y  me
[51:49] 
[51:49] ponía  a  pensar  todo  el  rato  Mañana  tengo
[51:51] 
[51:51] que  hacer
[51:52] 
[51:52] abcdefg  a  b  c  d  e  iba  repasando  las
[51:55] 
[51:55] tareas  que  tengo  que  hacer  al  día
[51:56] 
[51:56] siguiente  al  día  siguiente  al  día
[51:57] 
[51:57] siguiente  al  día  siguiente  y  me  dijo  mi
[51:59] 
[51:59] padre
[51:59] 
[51:59] escríbelas  antes  decir  todo  totalmente
[52:01] 
[52:01] entonces  cogía  Y  decía  antes  de  irme  a
[52:04] 
[52:04] dormir  tenía  mi  cuaderno  al  lado  de  la
[52:06] 
[52:06] cama  y  decía  mañana  tengo  que  hacer
[52:08] 
[52:08] abcdefg  y  me  iba  a  dormir tranquilo
[52:11] 
[52:11] porque  ya  ya  estaba  reflejado  entonces
[52:13] 
[52:13] es  verdad  que  vacía  el  vaso  el
[52:17] 
[52:17] ponerlo  sobre  papel  Es  verdad  hay  que
[52:19] 
[52:19] sacar  si  no  no  entra  más  O  sea  tú  tú  te
[52:22] 
[52:22] puedes  leer  libros  pero  con  que  te
[52:24] 
[52:24] acuerdes  de  uno  pero  si  lo  escuchas  a
[52:27] 
[52:27] por  todo  a  por  dos  y  por  tres  y  mientras
[52:29] 
[52:29] corre  mientras  no  sé  qué  que  también  nos
[52:31] 
[52:31] han  vendido  un  poco eso  no  y  al  final  y
[52:32] 
[52:32] yo  también  yo  también  he  pasado  por  ahí
[52:34] 
[52:34] y  yo  ahora  solo  Leo  a  clásicos  y
[52:36] 
[52:36] neurociencia  y  todo  lo  demás  en  medio  lo
[52:38] 
[52:38] paso  me  da  igual  porque  al  final  te  das
[52:41] 
[52:41] cuenta  que  son  refritos  de  lo  que  ya
[52:42] 
[52:42] decían  los  antiguos  y  prefiero  leerlos
[52:44] 
[52:44] los  antiguos  entonces
[52:46] 
[52:46] [Música]
[52:47] 
[52:47] todo  lo  demás  fuera  para  mí  mi  camino  no
[52:51] 
[52:51] pero  hay  que  sacarlo  de  la cabeza  es
[52:54] 
[52:54] importante  y  algo  que  me  interesa
[52:56] 
[52:56] volviendo  o  sea
[52:58] 
[52:58] de  un  enfoque  más  histórico  Cómo
[53:00] 
[53:00] empiezan  estos  movimientos  o  sea  las
[53:03] 
[53:03] personas  las  cabezas  visibles  que  has
[53:05] 
[53:06] mencionado  de  repente  empiezan  a  crear
[53:07] 
[53:07] un  movimiento  al  que  se  adhiere  un
[53:08] 
[53:08] montón  de  gente  o  son  escritos  que
[53:11] 
[53:11] quedan  un  poco  por  ahí  y  se  van
[53:13] 
[53:13] adaptando  posteriormente  o  sea cómo  cómo
[53:15] 
[53:15] surge  este  movimiento  Pues  el  estoicismo
[53:18] 
[53:18] surge  justo  con  bueno  la  filosofía
[53:20] 
[53:20] helenística  de  epicureísmo
[53:22] 
[53:22] escepticismo  surgen  con  la  muerte  de
[53:25] 
[53:25] Alejandro  Magno  no  al  final  los  griegos
[53:27] 
[53:27] tenían  estaban  todos  se  sentían  muy
[53:29] 
[53:29] Patriotas  muy  de  sus  Islas  y  con
[53:30] 
[53:30] Alejandro  más  no  se  vive  la  primera
[53:32] 
[53:32] globalización  Por  así  decirlo  no  se
[53:34] 
[53:34] expande  empieza  a  conquistar  Los
[53:35] 
[53:35] macedonios  se  van  hasta  la  India  y  la
[53:37] 
[53:37] gente  deja  tener  un  poco  ese  sentimiento
[53:39] 
[53:39] de  pertenencia  a  Su  patria  no  y  lo  que
[53:41] 
[53:42] pasa  un  poco y  cuando  estás  conectado
[53:43] 
[53:43] con  todo  no  estás  conectado  contigo
[53:44] 
[53:44] mismo  no  entonces  empezaron  a  buscar
[53:46] 
[53:46] respuestas  como  ser  feliz
[53:49] 
[53:49] qué  sentido  tiene  la  vida  porque  me  guío
[53:51] 
[53:51] yo  y  diferentes  escuelas  dan  diferentes
[53:54] 
[53:54] respuestas  estamos  con  el  estilismo
[53:55] 
[53:55] entonces  cenon  de  sitio  que  es  el  que
[53:58] 
[53:58] dije  antes  que  es  el  comerciante  que
[54:00] 
[54:00] sufre  el  naufragio  Pues  empieza  a
[54:03] 
[54:03] desarrollar  su  propia  filosofía  beber
[54:05] 
[54:05] aquí  bebé  de  esta  bebé  de  la  otra  y  la
[54:07] 
[54:07] toma  y  luego  ya  hay  diferentes  filósofos
[54:09] 
[54:09] que  siguen  con  sus  escritos  y  lo  hacen  a
[54:11] 
[54:11] labrar  en  el  tiempo  la  clave  llega
[54:12] 
[54:12] cuando  la  dan  a  Roma  entonces  Roma
[54:15] 
[54:15] quería  que  sí  que  tiene  un  sistema  de
[54:16] 
[54:16] documentación  mucho  más  serio  mucho  más
[54:18] 
[54:18] esquematizado
[54:19] 
[54:19] ya  empieza  a  escribir  Séneca  sobre  ello
[54:22] 
[54:22] ya  queda  muchos  escritos  de  snk  hoy  en
[54:24] 
[54:24] día  marco  Aurelio  a  la  hora  de  que  sea
[54:26] 
[54:26] un  emperador  de  Roma  pues  claro  ya  es  un
[54:28] 
[54:28] emperador  de  ya  es  historia  ya  sus
[54:29] 
[54:29] documentos  interesan  ya  él  su
[54:30] 
[54:30] meditaciones  son  es  su  diario  privado  se
[54:33] 
[54:33] escribía  a  sí  mismo  no  está  pensado  para
[54:35] 
[54:35] que  se  publique  entonces  Tú  lees  sus
[54:37] 
[54:37] meditaciones  y  podemos  estar  leyendo  tu
[54:40] 
[54:40] diario  de  mañana  esto  esto  y  esto  y  esto
[54:42] 
[54:42] pues  él  se  decía  mañana  tienes  que  ser
[54:43] 
[54:43] amable  que  no  sé  quién  mañana  cuando
[54:44] 
[54:44] veas  a  este  Contéstale  así
[54:46] 
[54:46] no  te  deja  llevar  por  tus  pasiones  no  te
[54:48] 
[54:48] dejes  llevar  por  no  sé  qué  entonces  ahí
[54:50] 
[54:50] pues  el  hecho  de  que  de  que  sea  un
[54:53] 
[54:53] emperador  de  Roma  de  que  pues  ha  hecho
[54:54] 
[54:54] que  los  textos  lleguen  hasta  hoy  Gracias
[54:56] 
[54:56] a  la conservación  de  pues  muchos  monjes
[54:58] 
[54:58] que  han  ido  escribiendo  y  demás
[55:00] 
[55:00] manteniéndolo  en  diferentes
[55:02] 
[55:02] siglos  y  hoy  en  día  pues  las  terapias
[55:05] 
[55:05] cognitivo  conductuales  de  la  psicología
[55:08] 
[55:08] en  los  años  50  o  60  creo  que  era  pues
[55:11] 
[55:11] empezaron  a  ver  Albert  Ellis  fue  un
[55:12] 
[55:12] psicólogo  un  terapeuta  cognitivo
[55:13] 
[55:13] conductual  que  desarrolló  la  terapia
[55:16] 
[55:16] racional  emotivo  conductual
[55:18] 
[55:18] basada  prácticamente  en  los  estoicos
[55:20] 
[55:20] entonces  pues  eso  hizo  tuvieran  su  auge
[55:23] 
[55:23] no  y  al  final  pues  ya  las  universidades
[55:25] 
[55:25] y  demás  publicar  también  hoy  en  día  en
[55:28] 
[55:28] Amazon  es  muy  fácil  ya  me  lo  he  traído
[55:30] 
[55:30] al  siglo  XXI  pero  hoy  en  día  hace  que
[55:32] 
[55:32] has  publicado  un  libro  de  frases
[55:34] 
[55:34] estoicas  en  un  día  en  Amazon  Entonces  al
[55:35] 
[55:35] final
[55:36] 
[55:36] ha  estado resurgiendo  ahora  por  eso  pero
[55:38] 
[55:38] básicamente  porque  han  sido  las  figuras
[55:40] 
[55:40] muy  visibles  las  que  lo  han  ido
[55:43] 
[55:43] trabajando
[55:44] 
[55:44] vale  Y  en  tu  libro  que  hablas  o  sea  te
[55:48] 
[55:48] da  es  algo  enfocado  a  hacer  práctico
[55:52] 
[55:52] como  como  un  poco  pues  es  un  resumen  de
[55:55] 
[55:55] lo  que  hemos  estado  hablando  hoy  un  poco
[55:58] 
[55:58] explico  un  poco  Quiénes  eran  los
[56:00] 
[56:00] estoicos  como  he  dicho  ahora  y  luego
[56:01] 
[56:01] también  lo  que  hago  es  una  serie  de
[56:04] 
[56:04] teoría  O  sea  la  teoría  es  esta  y  este  es
[56:06] 
[56:06] el ejercicio  para  esta  teoría  la  teoría
[56:08] 
[56:08] es  esta  Y  entonces  paso  un  poco  por  de
[56:09] 
[56:09] puntillas  por  todas  las series  vale  Y
[56:11] 
[56:11] luego  una  práctica  que  yo  hago  que  a  mí
[56:13] 
[56:13] me  sirve
[56:14] 
[56:14] y  que  pues  como  lo  puedes  traer  al  mundo
[56:16] 
[56:16] porque  dice  vale  es  que  en  el  siglo  en
[56:19] 
[56:19] el  año  300  antes  de  Cristo  esto  era  el
[56:20] 
[56:20] mundo  era  otro  pero  hoy  en  día  es
[56:21] 
[56:21] diferente  el  mundo  Pues  el  mundo  muy
[56:23] 
[56:23] distinto  pero  la  gente  no  Claro  Entonces
[56:25] 
[56:25] cómo  lo  puedo  aplicar  pues  eso  es  lo que
[56:27] 
[56:27] yo  explico  No  y  esa  es  un  poco la  idea
[56:29] 
[56:29] del  libro  traerlo  al  mundo  de  forma
[56:31] 
[56:31] entendible  no  como  la  filosofía  con
[56:33] 
[56:33] palabras  griegos  ahí  que  nadie  lo
[56:35] 
[56:35] entiende  es  que  tiene  mucho  sentido
[56:36] 
[56:36] realmente  o  sea es  que  es  verdad que  los
[56:38] 
[56:38] tiempos  cambian  Pero  al  final  Seguiremos
[56:40] 
[56:40] funcionando  siempre  prácticamente  igual
[56:42] 
[56:42] o  sea  de  Cara  a  nosotros  mismos  a  nivel
[56:45] 
[56:45] interno  totalmente  Pues  me  ha  parecido
[56:50] 
[56:50] que  tiene  esto  de  verdad  mucho  sentido
[56:52] 
[56:52] no  me  lo  esperaba  no  me  lo  esperaba  para
[56:53] 
[56:53] nada  o  sea es  algo  que  He  descubierto
[56:55] 
[56:55] desde  esta  mañana  y  además  que  me  siento
[56:57] 
[56:57] muy  identificado  O  sea que  son  cosas  que
[56:59] 
[56:59] comparto  sin  saber  claro  o  sea  lo  que
[57:03] 
[57:03] pero  muchas  cosas  además  me  ha  chocado
[57:06] 
[57:06] lo  que  comentabas  de  tener  frases
[57:08] 
[57:08] escritas  O  sea yo  tengo  una  Beat  Tracker
[57:10] 
[57:10] literalmente  donde  tengo
[57:13] 
[57:13] Has  leído  esta  frase  hoy  has  leído  en
[57:16] 
[57:16] frase  uno  frase  dos  frase  tres  y  tengo
[57:17] 
[57:17] tengo  como  seis  frases  que  tengo  que
[57:19] 
[57:19] leer  todos  los  días  entonces  y  las  leo
[57:21] 
[57:21] en  voz  alta  claro  eso  decían  lo mismo  lo
[57:23] 
[57:23] mismo
[57:25] 
[57:25] estoy  un  poco  alucinando  de  verdad  es
[57:27] 
[57:27] que  yo  creo  que esto  es  una  filosofía
[57:29] 
[57:29] que  resuena  mucho  con  la  gente  que  de
[57:31] 
[57:31] acción  no  con  la  gente  que  hace  cosas  al
[57:34] 
[57:34] final
[57:35] 
[57:35] hoy  en  día  los  académicos  esto  no  le
[57:37] 
[57:37] está  gustando  mucho  porque  parece  que  se
[57:39] 
[57:39] lo  quieren  como  guardar  para  ellos  no
[57:40] 
[57:40] pero  es  que los  estoy  con  esto  no  es  así
[57:41] 
[57:41] No  no  estoy  con  personas  de  acción  y
[57:43] 
[57:43] Séneca  en  su  libro  dice  la  filosofía  es
[57:46] 
[57:46] algo  que  vives  no  algo  solo  lo  que
[57:47] 
[57:47] hablas  entonces  a  mí  me  da  igual  que
[57:49] 
[57:49] sepa  mucho  de  esto  pero  si  luego  no  lo
[57:51] 
[57:51] haces  no  me  sirve  nada  entonces  muchos
[57:53] 
[57:54] ejercicios  son  de  la  gente  me  ha  hecho
[57:55] 
[57:55] mucha  gente  lo  mismo que  tú  yo  hacía
[57:57] 
[57:57] esto  y  no  sabía  que  tenía  un  nombre  digo
[57:58] 
[57:58] es  que  es  una  forma  de  comportarse
[57:59] 
[57:59] Entonces  si  va  un  poco en  tu naturaleza
[58:01] 
[58:01] y  casi  que  no  se  siente  O  sea desde  un
[58:04] 
[58:04] punto  de  vista como  el  mío  de  alguien
[58:06] 
[58:06] que  no  ha  tenido nunca  nada  que  ver  con
[58:08] 
[58:08] con  filosofía  Claro  aparte  de  lo  que
[58:10] 
[58:10] haya  estudiado  en  el  colegio  la
[58:12] 
[58:12] filosofía  suena  eso  a  pensamientos  un
[58:15] 
[58:15] poco  de  dejar  borrar  la  imaginación  que
[58:17] 
[58:17] están  en  el  aire  o  sea esta  conversación
[58:19] 
[58:19] no  mencionaría  nunca  a  filosofía
[58:22] 
[58:22] realmente  Aunque  lo  he  sido  Vale  pues
[58:26] 
[58:26] vamos  a  dejarlo  por  aquí  nada  fenomenal
[58:28] 
[58:28] brutal  ha  sido  muy  interesante  la
[58:30] 
[58:30] conversación  Muchas  gracias  Bueno
[58:31] 
[58:31] gracias