Worldcast #34 | Noemí Seva - Apego ansioso y evitativo, Celos, Dependencia emocional, Amor propio... — vídeo y transcripción

[00:00] Bueno  pues  estamos  grabando  qué  tal
[00:02] 
[00:02] Noemí
[00:04] 
[00:04] todo  bien  Sí  Perfecto  Bueno  cuéntanos  un
[00:07] 
[00:07] poquito  quién  eres  a  qué  te  dedicas  Wow
[00:09] 
[00:09] pues  yo  soy  trabajadora  social  y  empezó
[00:11] 
[00:11] ahí  como  mi  andadura  de  acompañar  a
[00:13] 
[00:13] mujeres  y  bueno  y  después  sentí  que  me
[00:15] 
[00:15] faltaban  recursos  y  herramientas  la  obra
[00:17] 
[00:17] de  acompañar  y  ahí  Entré  en  el tema  del
[00:18] 
[00:18] desarrollo  personal  entonces  empieza  a
[00:20] 
[00:20] formarme  como  coach  después  como
[00:21] 
[00:21] terapeuta  Y  desde  ahí  pues  Acompaña  a
[00:23] 
[00:23] mujeres  en  todo  lo  que tiene  que  ver  con
[00:25] 
[00:25] el  trabajo  de  autoestima  y  relaciones  y
[00:27] 
[00:27] especialmente  no  cuando  hay  malestar  en
[00:29] 
[00:29] las  relaciones  de  pareja  que  es  al  final
[00:31] 
[00:31] el  gran  tema  no  que  se  viven  a  veces
[00:33] 
[00:33] como  muy  desde  el  dolor  desde  la
[00:34] 
[00:34] ansiedad  y  tenemos  que  aprender  como  a
[00:36] 
[00:36] vivir  las  relaciones  de  una  manera  como
[00:37] 
[00:37] más  sana  no  Entonces  yo  acompaño  ahí
[00:39] 
[00:39] vale  debe  ser  un  poco  complicado  tratar
[00:42] 
[00:42] una  pareja  solo  escuchando  una  parte  yo
[00:44] 
[00:44] no  soy  de  este  tipo  de  feminismo
[00:45] 
[00:45] entendido  como  vamos  a  buscar  el  fallo
[00:47] 
[00:47] en  el hombre  la  figura  de  la  pareja  es
[00:49] 
[00:49] la  que  más  necesidades  emocionales  nos
[00:50] 
[00:50] cubren  y  por  eso  a  la vez  cuando  haya
[00:52] 
[00:52] ruptura  hay  tanto  dolor  Cuáles  son  los
[00:54] 
[00:54] problemas  que  más  te  encuentras  con
[00:56] 
[00:56] mayor  frecuencia  que  el  amor Todo  lo
[00:57] 
[00:57] puede  no  me  lo  creo  los  celos
[00:59] 
[01:00] simbolizan  amor  se  generan  unas
[01:01] 
[01:01] expectativas  respecto  a  lo  que  es  la
[01:03] 
[01:03] vida  a  lo  que  es  el  sexo  lo  que  son  las
[01:05] 
[01:05] relaciones  que  no  es  real  o  sea  al  final
[01:07] 
[01:07] élite  no  es  real
[01:09] 
[01:09] crees  que  el  amor  es  un  constructo
[01:12] 
[01:12] social  el  sentimiento  del  amor  como  tal
[01:19] 
[01:19] tienes  un  libro  también  veo  por  aquí  no
[01:21] 
[01:21] Sí  ámate  y  mucho  que  salió  en  octubre
[01:24] 
[01:24] con  Cenit  con  planeta  y  bueno  está
[01:26] 
[01:26] funcionando  muy  bien  Creo  que  es  un
[01:28] 
[01:28] libro  que  te  ayuda  un  poco a  hacer  un
[01:29] 
[01:30] viaje  hacia  una  misma  y  mirarse  pero  es
[01:31] 
[01:31] muy  desde  la  compasión  no  me  refiero  yo
[01:33] 
[01:33] acompaño  mucho  desde  como  con  mucho
[01:35] 
[01:35] cuidado  con  mucho  amorcito  no  porque  al
[01:36] 
[01:36] final  cuando  una  llega  a  comprarse  este
[01:38] 
[01:38] libro  es  que  hay  un  poquito  de  malesta  y
[01:40] 
[01:40] sufrimiento  lo  que  necesitan  es  como  un
[01:42] 
[01:42] poco de  amor  y  cuidado  no  para  para  poco
[01:44] 
[01:44] conocerte  y  comprenderte  no  qué  me  pasa
[01:46] 
[01:46] a  mí vale  Y  dices  que  acompañas  a  las
[01:49] 
[01:49] mujeres  sí  O  sea  no  es  terapia  de  pareja
[01:51] 
[01:51] como  con  ambos  solo  con  las  mujeres  solo
[01:54] 
[01:54] con  las  mujeres  Me  encantaría  eh  la
[01:56] 
[01:56] parte  de  terapia  de  pareja  porque  al
[01:58] 
[01:58] final  yo  creo  que  cuando  trabajas  tanto
[02:00] 
[02:00] acompañando  a  mujeres  empiezas  a  conocer
[02:02] 
[02:02] muy  bien  las  necesidades  de  la  relación
[02:03] 
[02:03] la  necesidad  de  la  mujer  Pero  por
[02:05] 
[02:05] supuesto  la  necesidad  también  de  del
[02:06] 
[02:06] hombre  o  de  la  pareja  me  refiero  aquí
[02:08] 
[02:08] todos  muy  inclusivo  No  pero  de  momento
[02:10] 
[02:10] estoy  con  la  parte  de  la  mujer  también
[02:12] 
[02:12] te  digo  que  es  más  fácil  para  mí  porque
[02:14] 
[02:14] el  99%  de  personas  que  me  llegan  son
[02:17] 
[02:17] mujeres  no  sé  si  todavía  de  los  hombres
[02:18] 
[02:18] hay  como  cierta  resistencia  al  tema  de
[02:20] 
[02:20] mostrar  la  vulnerabilidad  a  contactar  no
[02:23] 
[02:23] con  ese  tipo  de  procesos  de  crecimiento
[02:24] 
[02:24] personal  pero  sí  de  momento  mujeres  vale
[02:27] 
[02:27] Y  de  las  o  sea  de  las  mujeres  que  te
[02:29] 
[02:29] llegan
[02:30] 
[02:30] debe  ser  un  poco  complicado  tratar  una
[02:32] 
[02:32] pareja  solo  escuchando  una  parte  Claro
[02:34] 
[02:34] porque  realmente  o  sea creo  que  la  parte
[02:36] 
[02:36] de  ir  a  un  psicólogo  de  pareja  una  parte
[02:39] 
[02:39] importante  es  como  que  escuchas  ambos
[02:42] 
[02:42] puntos  de  vista  que  muchas  veces
[02:44] 
[02:44] las  cosas  no  son  ni  blancas  o  sea  ni
[02:46] 
[02:46] blanco  ni  negro  sino  que  todo  es  una
[02:48] 
[02:48] gama  de  grises  claro  total  pero  yo  creo
[02:50] 
[02:50] que  al  final  o  sea  yo  no  me  posiciono  en
[02:53] 
[02:53] el  sentido  de  que  no  venimos  a  hablar
[02:54] 
[02:54] del  otro  sino  que  venimos  a  hablar  de  en
[02:56] 
[02:56] este  caso  de  ella  no  de  la  mujer  desde
[02:58] 
[02:58] el  cómo  me  siento  que  necesito  que
[03:00] 
[03:00] Expreso  me  valido  no  me  valido  ocurre
[03:02] 
[03:02] mucho  que  las  mujeres  en  las  relaciones
[03:04] 
[03:04] tendemos  mucho  como  a  silenciar  lo  que
[03:06] 
[03:06] para  mí  Está  bien  lo  que  para  mí  es
[03:07] 
[03:07] importante  igual  esto  nos  queda  como
[03:09] 
[03:09] antiguo  pero  venimos  de  generaciones  no
[03:11] 
[03:11] de  nuestra  madre  o  abuelas  Donde  había
[03:12] 
[03:12] mucho  el  aguantar  Y  aunque  podemos  ser
[03:15] 
[03:15] con  mujeres  como  muy  empoderadas  y  un
[03:16] 
[03:16] perfil  que  no  encaja  con  eso  con  el
[03:18] 
[03:18] prototipo  de  como  más  sumisa  y  Hay  a
[03:21] 
[03:21] veces  hay  un  conflicto  porque  o  sea  que
[03:23] 
[03:23] me  pasa  soy  una  tía  con  mi  carrera  con
[03:25] 
[03:25] mi  buena  posición  no  con  una  tía  que  me
[03:27] 
[03:27] Aparentemente  segura  de  mí  misma  de
[03:29] 
[03:29] repente  en  pareja  siento  que  me  pierdo
[03:31] 
[03:31] mucho  Entonces  yo  creo  que  mi
[03:32] 
[03:32] acompañamiento  va  más  en  la  línea  de
[03:34] 
[03:34] validarme  de  entender  que  es  bueno  para
[03:36] 
[03:36] mí  que  me  funciona  a  mí  Qué  tipo  de
[03:38] 
[03:38] personas  soy  yo  Y  desde  ahí  Qué  tipo  de
[03:39] 
[03:39] relación  me  hace  a  mí  sentir  plena  o  en
[03:41] 
[03:41] calma  y  un  poco  crear  ese  tipo  de
[03:44] 
[03:44] relaciones  en  coherencia  con  la  mujer
[03:45] 
[03:45] que  tú  eres  pero  yo  no  me  posiciono  O
[03:48] 
[03:48] sea  yo  no  soy  de  este  tipo  de
[03:50] 
[03:50] empoderamiento  femenino  o  es  de  este
[03:52] 
[03:52] tipo  de  feminismo  entendido  como
[03:54] 
[03:54] vamos  a  buscar  el  fallo  en  el hombre
[03:56] 
[03:56] entiendo  para  nada  no  O  sea yo  creo  que
[03:59] 
[03:59] es  importante  lo  que  tú  dices  entender
[04:01] 
[04:01] que  yo  solo  Estoy  escuchando  la  parte  de
[04:02] 
[04:02] la  mujer  y  jamás  opino  ni  jamás  digo  lo
[04:05] 
[04:05] que  tienen  que  hacer  simplemente  es  que
[04:06] 
[04:06] quieres  tú  que  necesitas  tú  Y  desde  ahí
[04:08] 
[04:08] que  estás  comunicando  no  vale  o  sea  Que
[04:10] 
[04:10] supongo  que  tu  función  realmente  no  es
[04:11] 
[04:11] arreglar  los  problemas  de  una  pareja
[04:13] 
[04:13] como  tal  sino  hacer  a  la  a  una  de  las
[04:17] 
[04:17] partes  entender  Si  eso  es  bueno  para  ti
[04:18] 
[04:18] si  es  lo  que  te  si  es  realmente  lo  que
[04:20] 
[04:20] estás  buscando  si  estás  ahí  atada  por  x
[04:23] 
[04:23] ya  sea  por  inercia  por  miedo  a  romper
[04:27] 
[04:27] por  pena  por  cualquier  cosa  no  está  un
[04:29] 
[04:29] poco más  por  ahí  eso  Y  sobre  todo
[04:31] 
[04:31] también  entender  si  a  veces  tú  estás
[04:32] 
[04:32] comunicando  porque  yo  me  encuentro
[04:33] 
[04:33] muchas  mujeres  que  están  en  relaciones
[04:35] 
[04:35] con  cierto  punto  de  malestar  Pero  hay
[04:37] 
[04:37] cierta  complicidad  a  generar  esas
[04:39] 
[04:39] dinámicas  en  la  relación  porque  he
[04:40] 
[04:40] aprendido  mi  vida  que  no  está  bien
[04:41] 
[04:42] expresar  que  no  está  bien  Mostrar  mi
[04:43] 
[04:43] tristeza  que  de  repente  van  a  pensar  que
[04:45] 
[04:45] soy  muy  intensa  o  que  voy  demasiado
[04:46] 
[04:46] rápido  Entonces  yo  me  encuentro  mujeres
[04:48] 
[04:48] que  al  final lo  que  hacen  es  como
[04:49] 
[04:49] tragarse  mucho  sus  ritmos  y  sus  tiempos
[04:51] 
[04:51] y  necesidades  para  agradar  para  encajar
[04:53] 
[04:53] para  que  la  atrapa  para  que  la  otra
[04:55] 
[04:55] parte  de  la  pareja  pues  no  se  canse  o  no
[04:57] 
[04:57] se  agobia  o  no  sienta  que  está  siendo
[04:59] 
[04:59] como  muy  demandante  no  Entonces  si  va
[05:00] 
[05:00] más  en  la  línea  de  lo  que tú  dices  no  De
[05:02] 
[05:02] que  una  pueda  conectar  con  quién  soy  yo
[05:03] 
[05:03] que  quiero  para  mí  Y  desde  ahí  que  estoy
[05:05] 
[05:05] comunicando  a  mi  pareja  y  no  solo  las
[05:07] 
[05:07] relaciones  de  pareja  que  son  las  que  más
[05:08] 
[05:09] dolorcito  nos  generan  No  pero  lo  podemos
[05:10] 
[05:10] extrapolar  a  Cualquier  relación  no
[05:12] 
[05:12] mujeres  muy  complacientes  insisto  puede
[05:14] 
[05:14] parecer  como  que  ay  esto  no  habla  de  mí
[05:16] 
[05:16] y  yo  el  perfil  de  mujer  que  acompaño  o
[05:18] 
[05:18] sea  son  perfiles  maestras  doctoras  me
[05:21] 
[05:21] refiero  que  a  veces parece  que  no  nos
[05:23] 
[05:23] identificamos  y  cuando  escuchamos  hablar
[05:25] 
[05:25] estos  temas  es  como  a  mí  no  me  pasa  y  yo
[05:28] 
[05:28] quiero  que  todas  nos  revisemos  porque
[05:29] 
[05:30] todas  podemos  caer  en  relaciones  vamos  a
[05:32] 
[05:32] decir  tóxicas  no  tiene  que  ver  con  un
[05:34] 
[05:34] nivel  de  cultura  no  tiene  que  ver  con  un
[05:35] 
[05:35] nivel  de  estudios  o  sea y  desde  tu  punto
[05:39] 
[05:39] de  vista  para  para  el  buen
[05:40] 
[05:40] funcionamiento  de  una  pareja  por  ejemplo
[05:41] 
[05:41] es  necesario  que  yo  creo  que  si  no  que
[05:44] 
[05:44] ambas  partes  se  adapten  un  poco  o  sea no
[05:46] 
[05:46] adaptarse  al  100%  no  ser  una  plastilina
[05:48] 
[05:48] de  repente  Pero  de  alguna  forma  hombre
[05:51] 
[05:51] hay  que
[05:52] 
[05:52] sacrificar  un  poco  de  ambas  partes  no
[05:55] 
[05:55] Supongo  que  lo  digas  porque  a  veces
[05:56] 
[05:57] parece  que  cuando  yo  hablo  de  ese  tipo
[05:58] 
[05:58] de  relaciones  no  cuando  hablamos  tanto
[06:00] 
[06:00] de  necesidades  de  validar  parece  como
[06:02] 
[06:02] que  hablamos  de  parejas  poco  reales  y
[06:04] 
[06:04] hay  que  hablar  de  parejas  reales  donde
[06:06] 
[06:06] van  a  ver  como  tú  dices  concesiones
[06:07] 
[06:07] donde  van  a  ver  cosas  a  las  que  yo  voy  a
[06:09] 
[06:09] ceder  un  poquito  donde  van  a  haber
[06:11] 
[06:11] reajustes  porque  al  final  somos  dos
[06:12] 
[06:12] personas  no  cada  uno  venimos  de  nuestro
[06:13] 
[06:13] mundo  con  nuestras  historias  con
[06:15] 
[06:15] nuestros  miedos  con  nuestras  necesidades
[06:17] 
[06:17] Pero  sí  que  es  verdad  que  yo  siempre
[06:18] 
[06:18] digo  que  hay  entender  que  es  aquello  que
[06:20] 
[06:20] yo  prefiero  dentro  de  una  relación  lo
[06:22] 
[06:22] prefiero  pero  si  no  se  da  bueno  no  pasa
[06:24] 
[06:24] nada  no  me  confronta  puedo  vivir  con  eso
[06:25] 
[06:25] y  que  es  aquello  que  yo  necesito  y  si  no
[06:27] 
[06:27] se  da  para  mí  ya  es  un problema  no  de
[06:30] 
[06:30] repente  si  para  mí  es  muy  importante  que
[06:31] 
[06:31] tú  seas  una  persona  cariñosa  y  afectiva
[06:32] 
[06:33] si  lo  necesito  porque  es  la  manera  que
[06:35] 
[06:35] yo  entiendo  el  amor Si  tú  no  lo  eres
[06:36] 
[06:36] quizá  quedarme  ahí  a  mí  me  va  a
[06:38] 
[06:38] confrontar  constantemente  porque  voy  a
[06:40] 
[06:40] conectar  mucho  con  él  no  soy  creíble  no
[06:41] 
[06:41] soy  suficiente  no  soy  valiosa  ahora  si
[06:44] 
[06:44] yo  prefiero  que  tú  seas  un  tío  como  que
[06:46] 
[06:46] me  organices  es  capaz  el  fin  de  semana
[06:48] 
[06:48] me  encantaría  que  mi  chico  fuera  como
[06:49] 
[06:49] muy  proactivo  y  no  lo  es  bueno  es  una
[06:51] 
[06:51] preferencia  si  no  pasa  si  no  ocurre  No
[06:53] 
[06:53] pasa  nada  Sabes  claro  o  sea yo  en  mi
[06:55] 
[06:55] cabeza  lo  estoy  dibujando  como  si  fuera
[06:56] 
[06:56] un  check  list  por  colores  No  hay  cosas
[06:58] 
[06:58] que  están  hay  cuatro  cosas  que  están  en
[07:00] 
[07:00] rojo  que  tienen  que  estar  Sí  o  sí  porque
[07:02] 
[07:02] si  no  no  encajamos  luego  hay  cosas  en
[07:04] 
[07:04] naranja  en  amarillo  y  hay  cosas  que  por
[07:06] 
[07:06] último  bueno  que  están  en  verde  que  si
[07:08] 
[07:08] están  pues  pues  genial  O  sea  sí  claro  si
[07:10] 
[07:10] te  gusta  jugar  al  pádel  como  a  mí  pues
[07:12] 
[07:12] de  lujo  si  no  no  pasa  nada
[07:14] 
[07:14] eso  es  pero  a  veces ocurre  que  yo  me  doy
[07:17] 
[07:17] cuenta  que  el  objetivo  está  tanto  en  que
[07:18] 
[07:18] la  otra  persona  me  o  que  se  quede
[07:20] 
[07:20] conmigo  que  no  me  miro  No  sé  exactamente
[07:22] 
[07:22] qué  es  lo  que  necesito  qué  es  lo que
[07:23] 
[07:23] prefiero  sino  que  simplemente  porque  hay
[07:25] 
[07:25] una  persona  que  me  da  un  poquito de
[07:26] 
[07:27] atención  o  me  hace  un  poquito  de  caso  es
[07:29] 
[07:29] suficiente  para  yo  quedarme  en  esa
[07:30] 
[07:30] historia  entonces  estoy  más  atenta  a  qué
[07:32] 
[07:32] quiere  el  otro  o  quién  tengo  que  ser  yo
[07:33] 
[07:33] para  que  esa  persona  siga  mirando  que  no
[07:35] 
[07:35] tanto  preguntarme  si  Oye  yo  aquí  estoy
[07:37] 
[07:37] bien  yo  me  gusta  cómo  me  siento  al  lado
[07:39] 
[07:39] de  esta  persona  me  gusta  cómo  me
[07:41] 
[07:41] acompaña  cuando  yo  no  tengo  un  buen  día
[07:42] 
[07:42] me  gusta  cómo  es  en  general  con  sus
[07:44] 
[07:44] amigos  es  como  que  el  foco  está  puesto
[07:46] 
[07:46] tanto  en  agradar  que  no  me  pregunto  si
[07:47] 
[07:48] yo  estoy  bien  ahí  y  esto  ocurre  mucho  y
[07:50] 
[07:50] se  crean  situaciones  Supongo  de  mucha
[07:51] 
[07:51] dependencia
[07:53] 
[07:53] o  sea  independientemente  de  cómo  me
[07:55] 
[07:55] sienta  yo  en  esta  relación  se  me  va  la
[07:57] 
[07:57] vida  si  siento  que  no  te  tengo  cerca  y
[07:59] 
[07:59] por  lo  tanto  ni  me  paro  o  sea no  me
[08:01] 
[08:01] puedo  parar  a  pensar  no  me  lo  puedo
[08:03] 
[08:03] permitir  porque  dependo  de  ti
[08:05] 
[08:05] literalmente  no  O  sea será  un  problema
[08:07] 
[08:07] común  entiendo  no  Claro  pasa  muchísimo  y
[08:10] 
[08:10] es  lo  que  te  decía  que  nada  tiene  que
[08:11] 
[08:11] ver  con  el  perfil  de  la  mujer  que  de
[08:13] 
[08:13] hecho  yo  ahora  ya  por  suerte  hace  muchos
[08:14] 
[08:15] años  que  estoy  una  relación  como  muy
[08:16] 
[08:16] sana  Pero  mis  primeras  tres  cuatro
[08:18] 
[08:18] relaciones  buenas  Esta  es  la cuarta  yo
[08:21] 
[08:21] era  una  persona  cuando  entraba  en
[08:22] 
[08:22] relación  todo  gira  alrededor  de  esa
[08:24] 
[08:24] persona  y  si  yo  estaba  opositando  y  de
[08:26] 
[08:26] repente  a  esa  persona  no  le  gustaba  la
[08:27] 
[08:27] oposición  que  estaba  haciendo  yo  la
[08:29] 
[08:29] dejaba  y  no  era  que  la  otra  persona  te
[08:31] 
[08:31] dijera  es  que  tú  entendías  que  para  ser
[08:33] 
[08:33] perfecta  para  el  otro  había  que  cumplir
[08:34] 
[08:34] también  ciertas  condiciones  no  y  como  tú
[08:37] 
[08:37] dices  ahí  se  va  generando  cierta
[08:38] 
[08:38] dependencia  no  yo  creo  que  que  el
[08:40] 
[08:40] compromiso  con  nosotros  y  no  solo
[08:41] 
[08:41] mujeres  o  mujeres  y  hombres  Pero  es
[08:42] 
[08:42] verdad  que  las  mujeres  tenemos  más
[08:44] 
[08:44] tendencias  que  apego  ansioso  hasta  hasta
[08:46] 
[08:46] dependencia  emocional  y  compromiso  es
[08:48] 
[08:48] Cuando  entras  en  relación  no  abandonarte
[08:49] 
[08:49] me  refiero  tu  pareja  es  una  prioridad
[08:51] 
[08:51] pero  no  es  la  prioridad  y  a  veces nos
[08:53] 
[08:53] confundimos  y  de  repente  típico  no
[08:55] 
[08:55] entras  a  una  relación  y  dejas  de  lado
[08:57] 
[08:57] los  amigos  dejas  de  a  tus  planes  ya  no
[08:59] 
[08:59] viajas  si  no  es  con tu  pareja  dejas  de
[09:01] 
[09:01] ir  a  que  el  curso  porque  te  quita  mucho
[09:02] 
[09:02] tiempo  y  quiero  estar  más  disponible  y
[09:04] 
[09:04] yo  entiendo  que  los  inicios  hay  esa
[09:06] 
[09:06] necesidad  de  fusión  y  estar
[09:07] 
[09:07] enamoramiento  y  todo  nos  perdemos  un
[09:09] 
[09:09] poquito  no  pero  hay  como  que  también
[09:10] 
[09:10] intentar  meter  un  poco  a  veces  la  parte
[09:12] 
[09:12] como  más  más  mental  que  sé  que  suena
[09:14] 
[09:14] poco  romántico  pero  el  compromiso  con
[09:16] 
[09:16] uno  mismo  es  decir  Oye  yo  sigo  cuidando
[09:17] 
[09:17] mis  parceritas  y  mi  pareja  suma  y  es
[09:20] 
[09:20] perfecto  pero  no  es  la  prioridad  claro  y
[09:22] 
[09:22] no  quiere  decir  que  a  veces no  pueda
[09:23] 
[09:23] hacerlo  en  algún  momento  puntuales  lo
[09:25] 
[09:25] que  decíamos  relaciones  reales  donde  a
[09:26] 
[09:26] veces tu  pareja  va  a  tener un  mal
[09:27] 
[09:27] momento  Y  tú  tienes  que  ser  sostén  y  vas
[09:29] 
[09:30] a estar  ahí  es  perfecto  pero  la  tónica
[09:31] 
[09:31] no  puede  ser  siempre  esa  sentir  que  todo
[09:33] 
[09:33] gira  alrededor  de  la  otra  persona  porque
[09:36] 
[09:36] en  el momento  que  te  O  sea que  te
[09:37] 
[09:37] empieza  a  descuidar  a  ti  mismo  Supongo
[09:39] 
[09:39] que  eso  puede  aguantar  en  el  tiempo
[09:41] 
[09:41] hasta  cierto  límite  pero  llega  un  punto
[09:43] 
[09:43] que  explota  O  sea  que  es  insostenible  no
[09:46] 
[09:46] puedes  estar  toda  la  vida  sin
[09:49] 
[09:49] hacer  lo  que  crees  que  es  bueno  para  ti
[09:51] 
[09:51] lo  que  te  sienta  bien  lo  que  te  hace
[09:52] 
[09:52] sentir  bien  porque  ahí  es  cuando  no  eres
[09:54] 
[09:54] capaz  de  estar  bien  en  pareja  o  sea  bien
[09:56] 
[09:56] con  tu  pareja  si  no  te  sientes  bien
[09:57] 
[09:57] contigo  mismo  Supongo  claro  Qué  bonito
[09:59] 
[09:59] que  lo  digas  esto  porque  a  veces esto  se
[10:00] 
[10:00] nos  olvida  y  cayó  lo  que  me  encuentro
[10:02] 
[10:02] mujeres  que  de  repente  insisto  eh  digo
[10:05] 
[10:05] mujeres  porque  yo  Acompaña  a  mujeres
[10:06] 
[10:06] pero  entiendo  que  Y  tú  que  eres  un
[10:08] 
[10:08] hombre  Igual  me  lo  puedes  confirmar  No
[10:09] 
[10:09] que  al  final  yo  creo  que  se  siente  de  la
[10:11] 
[10:11] misma  manera  bueno  que  al  final pasan
[10:13] 
[10:13] los  años  y  te  has  dado  tanto  a  la
[10:14] 
[10:14] relación  que  no  sabes  quién  eres  mujeres
[10:16] 
[10:16] que  de  repente  con  40  años  Pues  hay  una
[10:19] 
[10:19] ruptura  y  conectan  mucho  con  él  no  sé
[10:21] 
[10:21] quién  soy  No  sé  que  me  gusta  y  claro  es
[10:23] 
[10:23] duro  es  sentir  que  sales  de  una  relación
[10:25] 
[10:25] y  que  tu  identidad  pasa  a  través  de  otra
[10:28] 
[10:28] persona  O  sea  que  sin  esa  persona  a  tu
[10:30] 
[10:30] lado  tú  llamas  muy  muy  perdido  y  os
[10:32] 
[10:32] traes  que  mi  pareja  decidía  todo  y
[10:33] 
[10:33] pareja  era  el  que  hacía  esto  hacía  lo
[10:35] 
[10:35] otro  Claro  que  tu  pareja  cubre  muchas
[10:37] 
[10:37] parceritas  y  es  una  realidad  y  yo  creo
[10:39] 
[10:39] que  al  final  la  figura  de  la  pareja  es
[10:41] 
[10:41] la  que  más  necesidades  emocionales  nos
[10:42] 
[10:42] cubren  y  por  eso  a  la  vez  cuando  haya
[10:44] 
[10:44] ruptura  hay  tanto  dolor  porque  hay
[10:46] 
[10:46] muchos  vacíos  hay  muchas  cositas  que  que
[10:48] 
[10:48] se  desestabilizan  pero  mantener  la
[10:50] 
[10:50] autonomía  es  esencial  dentro  de  la
[10:52] 
[10:52] relación  porque  si  no  es  lo  que tú  dices
[10:53] 
[10:54] no  te  vas  perdiendo  dejas  de  reconocerte
[10:55] 
[10:55] y  no  solo  eso  que  a  veces  incluso  tu
[10:58] 
[10:58] pareja  es  verdad  que  se  puede  sentir
[10:59] 
[10:59] como  muy  demandada  y  sentir  que  tampoco
[11:01] 
[11:01] nunca  está  a  la altura  de  lo  que  tú
[11:03] 
[11:03] pides  porque  a  veces  la  otra  pareja
[11:05] 
[11:05] Quizás  sí  que  tiene  ese  punto  de  Oye  me
[11:07] 
[11:07] encanta  estar  contigo  pero  yo  necesito
[11:08] 
[11:08] mis  espacios  yo  necesito  mi  tarde  de
[11:11] 
[11:11] pádel  yo  necesito  mi  quedada  con  los
[11:13] 
[11:13] colegas  Claro  si  yo  eso  no  me  lo  permito
[11:15] 
[11:15] yo  estoy  muy  fusionada  con  mi  pareja
[11:17] 
[11:17] cada  vez  que  mi  pareja  me  pide  espacio
[11:19] 
[11:19] puedo  interpretar  como  no  me  quiere  se
[11:21] 
[11:21] va  a  ir  y  conecto  con  el  miedo  con  el
[11:22] 
[11:22] abandono  con  la  soledad  y  desde  ahí  con
[11:24] 
[11:24] unos  niveles  de  ansiedad  altísimos  y  eso
[11:26] 
[11:26] es  lo que  hay  que  trabajar  Claro
[11:28] 
[11:28] entiendo  entiendo  lo  que  decía  o  sea  de
[11:30] 
[11:30] poner  también  por  delante  por  encima  de
[11:32] 
[11:32] la  pareja  incluso  O  sea no  de  la  pareja
[11:35] 
[11:35] es  de  alguna  forma  incluyes  a  la  pareja
[11:37] 
[11:37] poniendo  por  encima  otras  prioridades  es
[11:39] 
[11:39] decir  si  yo  tengo  un  sueño  y  quiero
[11:41] 
[11:41] montar  una  empresa  y  tengo  este  proyecto
[11:44] 
[11:44] y  estoy  obsesionado  con  este  proyecto  y
[11:45] 
[11:45] yo  para  sentirme  realizado  y  para
[11:47] 
[11:47] sentirme  bien  contigo  mismo  necesito
[11:49] 
[11:49] trabajar  10  horas  al  día  en  ese  proyecto
[11:51] 
[11:51] si  no  las  trabajo  no  voy  a  conseguir
[11:52] 
[11:52] estar  bien  contigo  entonces  a  lo  mejor
[11:54] 
[11:54] el  poner  el  trabajo  o  el  proyecto  por
[11:56] 
[11:56] encima  de  la  pareja  incluye  poner  a  la
[12:00] 
[12:00] pareja  no  sé  si  me  explico  incluye  la
[12:02] 
[12:02] salud  de  la  pareja  va  implícita  en  eso
[12:04] 
[12:04] en  poder  en  poder  trabajar  y
[12:06] 
[12:06] desarrollarte  no  Bueno  yo  creo  que  al
[12:08] 
[12:08] final  estar  en  pareja  es  llegar  como  a
[12:10] 
[12:10] pactos  constantemente  no  y  a  lo  mejor
[12:11] 
[12:11] durante  como  decirte  no  un  periodo  muy
[12:13] 
[12:13] largo  de  tiempo  igual  no  se  puede
[12:15] 
[12:15] sostener  Pues  que  mi  chico  trabaje  bien
[12:16] 
[12:16] de  12  horas  cada  día  porque  llegará  un
[12:18] 
[12:18] momento que  sentiré  que  igual  no  hay
[12:19] 
[12:19] momentos  de  calidad  y  la  relación
[12:21] 
[12:21] También  Hay  que  cuidarla  no  Pero  quizás
[12:23] 
[12:23] sí  que  hay  un  pacto  de  un  tiempo  decir
[12:24] 
[12:24] Oye  mira  este  proyecto  Para  mí  es
[12:26] 
[12:26] importante  siento  que  tengo  que  meterle
[12:27] 
[12:27] mucha  energía  siento  que  lo  necesita  el
[12:29] 
[12:29] proyecto  y  voy  a  hacerlo  y  quiero
[12:31] 
[12:31] hacerlo  no  yo  creo  que  también  parejas
[12:32] 
[12:32] bonito  sentir  que  tu  pareja  te  impulsa
[12:34] 
[12:34] que  tu  pareja  está  para  aquello  que  para
[12:36] 
[12:36] ti  es  importante  y  si  no  es  así  también
[12:38] 
[12:38] es  normal  aprender  a  reconocer  de  decir
[12:42] 
[12:42] es  que  a  lo  mejor no  estamos  hechos  O
[12:43] 
[12:43] sea  tú  necesitas  más  tiempo  de  mí  del
[12:46] 
[12:46] que  yo  estoy  no  estoy  dispuesto  a  darte
[12:49] 
[12:49] o  sea te  lo  puedo  dar  pero  me  va  a
[12:50] 
[12:50] quitar  mi  felicidad  y  por  lo  tanto  no
[12:52] 
[12:52] voy  a  poder  estar  bien  contigo  Por  lo
[12:53] 
[12:53] tanto  eso  es  una  incompatibilidad  O  sea
[12:55] 
[12:55] no  siempre  tiene  que  haber  un  pacto  al
[12:57] 
[12:57] que  llegar  Supongo  que  hay  personas
[12:59] 
[12:59] claro  Supongo  que  hay  personas  que
[13:00] 
[13:00] simplemente  son  incompatibles  antes
[13:02] 
[13:02] mencionabas  el  apego  ansioso  está  el
[13:04] 
[13:04] apego  ansioso  y  el  apego
[13:06] 
[13:06] evitativo
[13:11] 
[13:11] o  sea  de  nuevo  no  hay  ni  blanco  ni  negro
[13:13] 
[13:13] sino  que  todas  las  personas  o  sea  si
[13:14] 
[13:15] ponemos  de  Cero  en  el  medio  y  100  o
[13:18] 
[13:18] menos  100  pues  todo  el  mundo está  en  una
[13:20] 
[13:20] escala  más  cerca  de  un  extremo  de  otro  y
[13:22] 
[13:22] tiene  que  ser  compatible  también  no  O
[13:24] 
[13:24] sea Supongo  que  Cuanto  más  cerca  más
[13:27] 
[13:27] fácil  claro  eso  que  decían  no  cuando
[13:29] 
[13:29] éramos  más  jovencitos  de  los  Polos
[13:30] 
[13:30] opuestos  se  atraen  Bueno  sí  pero  después
[13:32] 
[13:32] vamos  a  decir  desde  ahí  creamos  algo
[13:33] 
[13:33] sano  porque  es  complicado  Yo  creo  que  es
[13:35] 
[13:36] importante  lo  que  tú  dices  porque  a
[13:38] 
[13:38] veces  no  hace  No  aceptamos  Esa
[13:40] 
[13:40] diferencia  Igual  mejor  explicar  un  poco
[13:41] 
[13:41] brevemente  que  es  el  apego  ansioso  y  el
[13:44] 
[13:44] evitativo  sí  perfecto  claro  el  tema  es
[13:46] 
[13:46] que el  estilo  de  apego  se  ha  ido
[13:49] 
[13:49] configurando  desde  que  somos  chiquititos
[13:50] 
[13:50] entonces  para  entender  un  poco  el  origen
[13:52] 
[13:52] en  función  de  cuánto  sensibles  de  cuánto
[13:56] 
[13:56] te  acompañaron  tus  padres  cuidadores  no
[13:58] 
[13:58] de  Cuánto  cuánto  sentiste  tú  que  esas
[14:02] 
[14:02] personas  que  eran  al  final  las  personas
[14:03] 
[14:03] que  tenían  que  darte  seguridad
[14:04] 
[14:04] protección  atención  cariño  estaban
[14:07] 
[14:07] disponibles  o  no  lo  estaban  entonces  en
[14:09] 
[14:09] función  de  todo  eso  Y  esto  no  tiene  que
[14:10] 
[14:10] confundirse  con  cuánto  te  amaron  sino  De
[14:13] 
[14:13] qué  manera  a  nivel  consistente
[14:15] 
[14:15] predecible  y  es  sostenible  estuvieron
[14:18] 
[14:18] para  ti  entonces  o  sea esto  se
[14:20] 
[14:20] desarrolla  en  la  infancia  entiendo  pura
[14:22] 
[14:22] pura  de  hecho  dicen  no  me  lo  quiero
[14:25] 
[14:25] Ahora  como  equivocar  pero  creo  que  es  a
[14:26] 
[14:26] los  tres  años  ya  está  definido  el  estilo
[14:28] 
[14:28] de  apego  Porque  tú  en  esos  primeros  años
[14:30] 
[14:30] tú  ya  has  podido  interpretar  cuánto
[14:33] 
[14:33] disponibles  están  para  ti  tus  personas
[14:35] 
[14:35] de  referencia  que  en  este  caso  suelen
[14:37] 
[14:37] ser  los  padres  Así  que  cuando  de  repente
[14:39] 
[14:39] yo  siendo  un  bebé  o  una  niña  sentía  que
[14:42] 
[14:42] mis  padres  a  veces  estaban  y  a  veces  no
[14:43] 
[14:43] de  repente  un  día  Pues  a  mí  podía
[14:46] 
[14:46] ocurrir  algo  y  si  está  mi  madre  Me
[14:48] 
[14:48] atendía  me  acompañaba  ponía  nombre  a  lo
[14:50] 
[14:50] que yo  sentía  me  ayudaba  a  acompañarme
[14:52] 
[14:52] me  daba  lo  que  necesitaba  perfecto  pero
[14:54] 
[14:54] otro  día  frente  a  la misma  situación  de
[14:56] 
[14:56] repente  no  había  nadie  Yo  pedí  ayuda  yo
[14:58] 
[14:58] lloraba  y  no  había  nadie  o  no  me
[14:59] 
[14:59] atendían  como  yo  necesitaba  no  quiere
[15:00] 
[15:00] decir  que  no  estuvieran  quizá  hoy  la
[15:02] 
[15:02] medida  que  yo  necesite  ahí  se  va
[15:04] 
[15:04] desarrollando  un  apego  ansioso  Qué
[15:05] 
[15:05] quiere  decir  que  no  me  no  he  aprendido  a
[15:07] 
[15:07] sentirme  seguro  mis  relaciones  He
[15:09] 
[15:09] aprendido  que  las  personas  que  yo  quiero
[15:10] 
[15:10] a  veces  están  y  a  veces  no  Y  por  eso  la
[15:13] 
[15:13] edad  adulta  aprendemos  Cómo  hacer  a  ser
[15:16] 
[15:16] tan  insistentes  en  las  relaciones  porque
[15:17] 
[15:17] nunca  me  siento  seguro  siempre  creo  que
[15:19] 
[15:19] la  persona  a  la que  yo  quiero  puede
[15:20] 
[15:20] estar  y  Puede  irse  porque  es  lo  que
[15:22] 
[15:22] aprendí  es  mi  patrón  aprendido  entonces
[15:24] 
[15:24] Muchas  veces  las  chicas  cuando  esto  lo
[15:26] 
[15:26] entienden  que  es  un  tema  ya  biológico
[15:28] 
[15:28] les  da  como  cierta  calma  porque  Ah  vale
[15:30] 
[15:30] No  es  que  hay  algo  de  malo  en  mí  es  que
[15:32] 
[15:32] al  final es  algo  que  que  se  activa  es
[15:34] 
[15:34] que  es  algo  que  se  activa  no  no  podemos
[15:35] 
[15:35] elegir  O  sea  que  la  relación  con  el  bebé
[15:37] 
[15:37] es  inversa  realmente  o  sea Cuanto  más
[15:40] 
[15:40] solo  lo  dejas  más  menos  caso  le  haces
[15:43] 
[15:43] más  caso  va  a  solicitar  en  teoría  no
[15:45] 
[15:45] claro  el  tema  es  que  es  inversamente
[15:48] 
[15:48] proporcional  claro  al  final  es  que
[15:50] 
[15:50] aprenden  que  cuando  yo  estoy  vulnerable
[15:52] 
[15:52] no  sé  a  quién  acudir  es  como  que  desde
[15:55] 
[15:55] esa  apego  ansioso  vamos  configurando
[15:56] 
[15:57] también  nuestra  propia  autoestima  y
[15:58] 
[15:58] autoconcepto  y  digamos  que  se  puede
[16:00] 
[16:00] resumir  como  algo  así  como  que  yo  no  soy
[16:02] 
[16:02] capaz  y  necesito  a  los  otros  para  yo
[16:04] 
[16:04] estar  bien  conmigo  mismo  así  que  por  eso
[16:06] 
[16:06] conectan  mucho  con  ese  miedo  al  vacío  y
[16:07] 
[16:07] al  abandono  y  a  la  soledad  y  cuando
[16:09] 
[16:09] somos  adultas  y  nos  metemos  con  40  años
[16:11] 
[16:11] en  una  relación  actúo  de  la  misma  manera
[16:13] 
[16:13] O  sea no  confío  que  esa  persona  esté
[16:15] 
[16:15] para  mí  así  que  me  voy  a  esforzar  mucho
[16:17] 
[16:17] y  la  justo  es  lo  contrario  no  se
[16:21] 
[16:21] sintieron  acompañados  en  la  gran  medida
[16:23] 
[16:23] de  las  veces  aprendieron  que  cuando
[16:25] 
[16:25] necesitaban  ayuda  no  había  nadie  así  que
[16:27] 
[16:27] el  concepto  que  han  generado  es  distinto
[16:29] 
[16:29] es  como  que  yo  me  lo  tengo  que  gestionar
[16:31] 
[16:31] todo  solo  y  los  demás  no  son  confiables
[16:33] 
[16:33] entonces  no  es  inverso  es  una  relación
[16:36] 
[16:36] ansioso  sí  funcionaba  lo  que  tú  decías  y
[16:38] 
[16:38] si  no  algo  en  el apego  vitativo  es  como
[16:39] 
[16:39] nunca  hubo  nadie  he  aprendido  que  yo
[16:41] 
[16:41] tengo  que  apañarme  las  sabe  las  típicas
[16:43] 
[16:43] personas  de  Yo  no  necesito  a  nadie  o  sea
[16:46] 
[16:46] yo  Esto  me  lo  gestiono  solo
[16:48] 
[16:48] vale  o  sea yo  también  he  estado mucho
[16:50] 
[16:50] ahí  entonces  ocurre  que  cuando  tú  eres
[16:52] 
[16:52] adulto  a  veces  las  relaciones  cuando  se
[16:54] 
[16:54] da  ese  nivel  de  intimidad  o  de
[16:55] 
[16:55] profundidad  o  tu  pareja  te  pide  como  no
[16:57] 
[16:57] como  más  proximidad  más  conexión  de
[17:00] 
[17:00] repente  me  abruma  porque  no  me  he
[17:02] 
[17:02] aprendido  a  sentirme  cómodo  la  intimidad
[17:04] 
[17:04] porque  quizá  tiempo  antes  cuando  yo  me
[17:06] 
[17:06] mostré  no  hubo  nadie  y  conecté  con  la
[17:08] 
[17:08] vergüenza  con  el  rechazo  Así  que  hoy  de
[17:11] 
[17:11] adulto  Antes  esos  momentos  tan  íntimos
[17:12] 
[17:12] yo  necesito  apartarme  pero  como  tú  dices
[17:15] 
[17:15] hay  grados  que  tú  seas  así  O  que  tengas
[17:17] 
[17:17] esa  tendencia  no  quiere  decir  que  no
[17:18] 
[17:18] estar  una  relación  de  pareja
[17:19] 
[17:19] evidentemente  o  sea  hay  grados  Vale  y
[17:22] 
[17:22] basado  en  tu  experiencia  en  el  eje
[17:23] 
[17:23] imaginario  que  dibujábamos  antes  que  es
[17:27] 
[17:27] mejor  o  sea  estar  cerca
[17:28] 
[17:28] independientemente  de  En  qué  punto  o  sea
[17:30] 
[17:30] dos  personas  con  un  apego  evitativo
[17:32] 
[17:32] brutal  por  ejemplo  pueden  combinar  bien
[17:35] 
[17:35] entiendo  Yo  creo  que  es  una  bomba  eh
[17:37] 
[17:37] mejor  O  sea  que  estén  que  vamos  que
[17:40] 
[17:40] estén  en  punto  similares  pero  lo  más
[17:41] 
[17:42] cerca  del  centro  posible  acaba  siendo  lo
[17:43] 
[17:43] más  sano  sin  extremos  no  Claro  porque
[17:45] 
[17:45] fíjate  que  una  persona  con  la  piel  como
[17:47] 
[17:47] te  decía  sí  que  puede  estar  en  relación
[17:48] 
[17:48] de  pareja  pero  para  esa  persona  va  a  ser
[17:50] 
[17:50] muy  importante  mantener  su  espacio  su
[17:52] 
[17:52] individualidad  tener  sus  tiempos  cuando
[17:54] 
[17:54] hay  un  conflicto  porque  no  pueden  hablar
[17:55] 
[17:55] enseguida  tienen  que  apartarse  tienen
[17:57] 
[17:57] que  elaborarse  elaborarlo  Perdón  consigo
[17:59] 
[17:59] mismos  Pero  qué  ocurre  al  final  las
[18:01] 
[18:01] personas  con  apego  evitativo  de  alguna
[18:03] 
[18:03] manera  No  es  que  no  tenga  la  necesidad
[18:04] 
[18:04] emocional  de  conexión  Es  que  la  capan  O
[18:07] 
[18:07] sea  aunque  yo  la  sienta  esa  necesidad
[18:09] 
[18:09] Porque  también  las  tenemos  no  es  la
[18:11] 
[18:11] necesidad  emocional  es  como  que  como  me
[18:13] 
[18:13] da  miedo  la  vulnerabilidad  me  da  miedo
[18:14] 
[18:14] exponerme  porque  en  el  fondo  tengo  miedo
[18:16] 
[18:16] a  que  de  nuevo  me  rechace  no  no  sentirme
[18:18] 
[18:18] adecuado  a  conectar  con  la  vergüenza  es
[18:20] 
[18:20] como  que  en  ese  punto  Me  retiro  entonces
[18:22] 
[18:22] tú  imagínate  dos  personas  con  ese  apego
[18:23] 
[18:23] es  como  que  la  relación  se  va  a
[18:26] 
[18:26] construir  desde  un  lugar  quizá  muy
[18:27] 
[18:27] superficial  muy  poco  profundo  Por  así
[18:28] 
[18:28] decirlo  porque  nos  movemos  muy  bien  en
[18:30] 
[18:30] la  superficie  las  personas  con  apego
[18:31] 
[18:31] evasivo  pero  a  la  hora  de  intimar  y
[18:34] 
[18:34] mostrarnos  desde  una  parte  vulnerable
[18:35] 
[18:35] que  es  ahí  donde  se  queda  de  verdad  la
[18:37] 
[18:37] conexión  y  la  intimidad  bonita  va  a
[18:39] 
[18:39] costar  va  a  costar  entrar  ahí  Claro  pero
[18:41] 
[18:41] porque  también  tendrán  la  sensación
[18:43] 
[18:43] muchas  veces  de  que  son  capaces  de
[18:44] 
[18:44] autogestionarlo  claro  es  que  justo  parte
[18:47] 
[18:47] del  trabajo  de  las  personas  con  apego
[18:48] 
[18:48] evitativo  es  ese  empezará  a  mostrar  su
[18:50] 
[18:51] vulnerabilidad  muy  poco  a  poco  en
[18:52] 
[18:52] espacios  confiables  me  refiero  en
[18:55] 
[18:55] espacios  donde  yo  sienta  que  esa  persona
[18:56] 
[18:56] lo  va  a  [ __ ]  bien  pero  empezar  poco  a
[18:59] 
[18:59] poco  me  siento  es  muy  raro  que  las
[19:01] 
[19:01] personas  con  apego  evitativo  te  cuenten
[19:03] 
[19:03] algo  en  este  momento  que  lo  están
[19:04] 
[19:04] pasando  mal  te  lo  contarán  luego  Hoy
[19:06] 
[19:06] hace  unos  días  estuve  fatal  pero  en  este
[19:08] 
[19:08] momento  que  lo  estoy  sintiendo  que  tengo
[19:09] 
[19:09] ganas  de  llorar  es  difícil  entonces  la
[19:11] 
[19:11] parte  del  apego  evitativo  el  trabajo  es
[19:13] 
[19:13] esto  no  empezar  a  mostrar  con  su
[19:14] 
[19:14] vulnerabilidad  y  la  parte  ansiosa
[19:16] 
[19:16] empezar  a  conectar  con  sus  necesidades
[19:18] 
[19:18] porque  hay  una  falta  de  límites  clave  en
[19:21] 
[19:21] las  personas  con  apego  ansioso  porque
[19:23] 
[19:23] voy  a  hacer  lo  que sea  para  que  tú  no  me
[19:25] 
[19:25] dejes  así  que  me  ha  saltado  mis  propios
[19:26] 
[19:26] límites  Entonces  es  uno  de  los  trabajos
[19:28] 
[19:28] hacer  No  desde  este  apego  ansioso  vale
[19:30] 
[19:30] vale  Y  luego
[19:32] 
[19:32] vamos  en  terapia  basado  en  tu
[19:35] 
[19:35] experiencia  Cuáles  son  los  problemas  que
[19:37] 
[19:37] más  te  encuentras  con  mayor  frecuencia
[19:39] 
[19:39] sobre  todo  este  maestre  del  apego
[19:42] 
[19:42] ansioso  O  sea  yo  creo  que  yo  por  ejemplo
[19:45] 
[19:45] tengo  42  años  no  y  te  lo  digo  porque  el
[19:47] 
[19:47] perfil  de  mujer  que  traigo  pues  está  muy
[19:49] 
[19:49] muy  similar  a  lo  que  soy  yo  así  que  he
[19:51] 
[19:51] hecho trabajar  con  mujeres  de  35  a  45
[19:54] 
[19:54] claro  para  las  mujeres  es  una  crítica
[19:56] 
[19:56] por  todo  el  tema  de  la  maternidad
[19:57] 
[19:57] especialmente  no  Entonces  si  tú  eres
[20:00] 
[20:00] mujer  tienes  35  años  no  tienes  pareja  o
[20:02] 
[20:02] no  una  pareja  con  la  que  tú  sientas  que
[20:04] 
[20:04] puedes  construir  familia  y  además  en  tu
[20:07] 
[20:07] historia  de  vida  conectas  mucho  con  la
[20:08] 
[20:09] sensación  de  abandono  y  de  rechazo  o  sea
[20:10] 
[20:10] aparece  como  una  urgencia  y  una  obsesión
[20:12] 
[20:12] y  una  prisa  porque  la  próxima  relación
[20:14] 
[20:14] funcione  que  todo  eso  activa  esa
[20:17] 
[20:17] necesidad  de  que  me  elijan  sí  o  entonces
[20:19] 
[20:19] ahí  se  activa  el  apego  ansioso  renuncia
[20:21] 
[20:21] a  lo  que  yo  quiero  a  mis necesidades
[20:22] 
[20:22] porque  el  objetivo  es  que  esto  funcione
[20:23] 
[20:23] Pero  a  qué  precio  O  sea  tú  quieres  estar
[20:25] 
[20:25] acompañado  quieres  una  relación  sana  es
[20:27] 
[20:27] que  no  es  lo  mismo
[20:28] 
[20:28] Este  es  el tema
[20:30] 
[20:30] se  convierten  en  personas  que  necesitan
[20:32] 
[20:32] que  no  pueden  estar  metafóricamente
[20:34] 
[20:34] flotando  en  el  mar  sino  que  necesitan
[20:36] 
[20:36] estar  agarrada  a  un  cabo  y  o  a  otro  no
[20:39] 
[20:39] en  el  momento  que  se  quedan  flotando
[20:41] 
[20:41] solas  buscan  algo  lo  que  agarrarse
[20:44] 
[20:44] rápidamente  no  Supongo  también  que  la
[20:46] 
[20:46] pego  ansioso  en  la  verticalidad  que
[20:48] 
[20:48] todas  las  relaciones  tienen  realmente
[20:50] 
[20:50] porque  en  mayor  o  menor  medida  todas  las
[20:53] 
[20:53] relaciones  son  verticales  pero  tiende  a
[20:55] 
[20:55] situarte  por  debajo  claro  no  porque
[20:58] 
[20:58] estudiantes  en  la  relación
[21:00] 
[21:00] colocando  a  la otra  persona  como  por
[21:01] 
[21:01] encima  respecto  a  es  mejor  que  yo  claro
[21:04] 
[21:04] le  das  un  poder  de  dominancia  sobre  la
[21:07] 
[21:07] relación  mucho  mayor  entiendo  claro
[21:09] 
[21:09] cuando  tú  ves  con  el  apego  ansioso  como
[21:11] 
[21:11] alguna  de  las  creencias  nucleares  no  que
[21:12] 
[21:12] se  han  ido  configurando  desde
[21:13] 
[21:13] chiquititos  es  lo  que  te  decía  es  uno
[21:15] 
[21:15] los  demás  son  mejores  que  yo  dos
[21:18] 
[21:18] que  creo  que  la  gente  que  yo  quiero
[21:20] 
[21:20] acabayéndose  y  siento  que  incluso  no  soy
[21:23] 
[21:23] querible  porque  cuando  tú  eres
[21:24] 
[21:24] chiquitito  No  te  has  sentido atendido  no
[21:26] 
[21:26] comprendes  que  está  ocurriendo  en  los
[21:28] 
[21:28] adultos  tú  entiendes  que  el  problema
[21:29] 
[21:29] eres  tú  y  eso  ocurre  mucho  de  mayor  o
[21:32] 
[21:32] sea  de  repente  te  ves  en  relaciones  y  si
[21:33] 
[21:33] algo  no  funciona  es  el  problema  soy  yo  y
[21:35] 
[21:35] si  es  lo  que tú  dices  ya  estás  en  la
[21:36] 
[21:36] relación  sintiendo  Qué  tengo  que  hacer
[21:38] 
[21:38] para  que  me  quieran  Un  poco  yo  lo  o  sea
[21:40] 
[21:40] poco  si  tuviera  que  resumir  es  la
[21:42] 
[21:42] sensación  de  tengo  que  esforzarme  para
[21:43] 
[21:43] que  se  queden  a  mi  lado  entonces  claro
[21:45] 
[21:45] cuando  yo  tengo  que  esforzarme  es  que ya
[21:46] 
[21:46] me  estoy  colocando  como  que  la  otra
[21:48] 
[21:48] persona  es  mejor  que  yo  como  tú  dices  y
[21:50] 
[21:50] ahí  sé  que  genera  un  desequilibrio  no
[21:51] 
[21:51] mencionamos  el  tema  de  la  verticalidad
[21:53] 
[21:53] antes  y  quería  preguntarte  es  posible
[21:55] 
[21:55] que  una  relación  sea  sana  siendo  muy
[21:58] 
[21:58] vertical  y  verticalidad  entendida  como
[22:00] 
[22:00] una  persona  que  es  más  proactiva  que
[22:02] 
[22:02] tira  del  carro  que  está  ahí  para  ayudar
[22:03] 
[22:03] y  que  Asimismo  no  no  pide  nada  de  la
[22:06] 
[22:06] otra  pareja  no  espera  tanto  sino  que  que
[22:08] 
[22:09] bueno  eso  simplemente  como  que  tira  más
[22:10] 
[22:10] del  carro  yo  creo  que al  final  una
[22:13] 
[22:13] relación  de  pareja  tiene  que  buscar
[22:14] 
[22:14] justo  la  horizontalidad  me  refiero
[22:16] 
[22:16] Porque  todos  tenemos  una  tendencia  hay
[22:19] 
[22:19] gente  que  somos  más  cuidadores  otros  que
[22:20] 
[22:20] de  repente  lo  que  decíamos  no  pues  más
[22:22] 
[22:22] individualistas  o  Pero  tiene  que  haber
[22:25] 
[22:25] reciprocidad  o  sea  yo  Honestamente  las
[22:27] 
[22:27] relaciones  de  pareja  ese  dar  sin  esperar
[22:29] 
[22:29] recibir  ese  como  decirte  No  ese  yo
[22:31] 
[22:31] sostengo
[22:32] 
[22:32] cuido  al  otro  me  anticipo  a  sus
[22:35] 
[22:35] necesidades  o  sea  Claro  que  la  relación
[22:37] 
[22:37] hay  que  cuidar  pero  una  cosa  es  cuidar  y
[22:38] 
[22:38] otra  cosa  es  salvar  yo  creo  que  a  veces
[22:40] 
[22:40] ahí  que  todas  las  mujeres  que  tenemos
[22:41] 
[22:41] una  tendencia  como  muy  cuidadora  nos
[22:43] 
[22:43] colocamos  muy  en  ese  papel  de  madres  de
[22:45] 
[22:45] salvadoras  y  hay  que  tener  cuidado  no
[22:46] 
[22:46] porque  al  final  Fíjate  lo  que  te  digo  a
[22:48] 
[22:48] veces  hemos  aprendido  a  querer  Buscando
[22:50] 
[22:50] el  que  nos  necesiten  cuando  yo  soy  muy
[22:52] 
[22:52] cuidadora  cuando  yo  me  ocupe  todo  cuando
[22:54] 
[22:54] qué  hay  detrás  no  O  sea qué  pasaría  si
[22:56] 
[22:56] el  lugar  ocuparte  de  las  necesidades  del
[22:58] 
[22:58] otro  te  ocuparás  de  las  tuyas  no  a  veces
[22:59] 
[22:59] ocurre  un  poco esto  no  me  ocupo  del  otro
[23:01] 
[23:01] pero  no  me  veo  a  mí  entonces  para  mí  no
[23:04] 
[23:04] es  sano  hay  que  buscar  la  parte
[23:05] 
[23:05] horizontal  de  como  decíamos  antes  Claro
[23:07] 
[23:07] que  va  a  haber  momentos  donde  mi  pareja
[23:08] 
[23:08] va  a  necesitarme  y  al  revés  Y  eso  es
[23:10] 
[23:10] sano  y  eso  es  bonito  no  pero  la  tónica
[23:11] 
[23:12] no  puede  ser  que  yo  sienta  que  yo
[23:13] 
[23:13] sostengo  que  yo  tiro
[23:15] 
[23:15] y  a  la  hora  de  afectar  la  verticalidad
[23:17] 
[23:17] de  una  pareja  te  encuentras  mucho  con  el
[23:19] 
[23:19] problema  porque  entiendo  que  la
[23:20] 
[23:20] capacidad  económica  el  dinero  de  cada
[23:22] 
[23:22] uno  de  los  miembros  de  la  pareja  al
[23:23] 
[23:23] final  es  algo  que  tiene  bastante  que
[23:26] 
[23:26] define  un  poco  tienda  definir  esa
[23:28] 
[23:28] verticalidad  porque  al  final  a  lo  mejor
[23:30] 
[23:30] a  la  persona  que  no  tiene  esa  capacidad
[23:31] 
[23:31] económica  Pues  no  le  sale  a  lo  mejor
[23:34] 
[23:34] decir  Oye  pues  quiero  que  vayamos  aquí
[23:36] 
[23:36] de  vacaciones  o  quiero  o  quiero  que  Y  si
[23:39] 
[23:39] nos  mudamos  y  nos  vamos  a  vivir  o  sea  es
[23:41] 
[23:41] como  que  la  toma  de  decisiones  pasa  a
[23:43] 
[23:43] estar  báscula  y  se  encuentra  en  en  la
[23:45] 
[23:45] parte  de  la  pareja  con  mayor  capacidad
[23:47] 
[23:47] económica  crees  que  es  algo  que  afecta
[23:49] 
[23:49] mucho  a  la  verticalidad  o  un  problema
[23:51] 
[23:51] que  te  sueles  encontrar  la  diferencia  O
[23:53] 
[23:54] sea  yo  con  las  mujeres  acompaño  hoy  día
[23:55] 
[23:55] que  más  a  nivel  como  privado  no  no  me  lo
[23:59] 
[23:59] encuentro  pero  como  te  decía  antes  son
[24:00] 
[24:00] mujeres  Pues  que  al  final a  nivel
[24:01] 
[24:01] económico  tiene  con  mucha  autonomía  y
[24:03] 
[24:03] Bueno  pues  mujeres  como  bien
[24:04] 
[24:04] posicionadas  con  trabajos  medios  bien  No
[24:06] 
[24:06] sí  pero  que  les  podría  pasar  al  revés
[24:08] 
[24:08] incluso  claro  y  eso  es  un temazo  eh
[24:10] 
[24:10] Porque  también  hay  mujeres  que  se
[24:11] 
[24:11] encuentran  mucho  el  hecho  de  que  el
[24:13] 
[24:13] hecho  de  tener  esa  autonomía  económica
[24:16] 
[24:16] ese  empoderamiento  esa  seguridad
[24:18] 
[24:18] profesión  no  con  cierta  responsabilidad
[24:20] 
[24:20] también  puede  abrumar  entre  comillas
[24:22] 
[24:22] según  Qué  perfil  de  hombre  no  porque  es
[24:23] 
[24:23] verdad  que  pedimos  a  veces  ese  paradigma
[24:25] 
[24:25] donde  el  hombre  tiene  que  tener  el  poder
[24:27] 
[24:27] económico  donde  el  hombre  tiene  que
[24:28] 
[24:28] mantener  donde  el  hombre  tiene  que
[24:30] 
[24:30] ocupar  su  rol  no  de  cuidador  En  ese
[24:33] 
[24:33] sentido  de  proveer  a  la  familia  no  y  la
[24:36] 
[24:36] mujer  es  aparte  de  cuidadora  Entonces  yo
[24:37] 
[24:37] creo  que  es  verdad  que  esa  verticalidad
[24:38] 
[24:38] venimos  de  ahí  porque  es  el  rol  de
[24:41] 
[24:41] nuestros  padres  no  yo  creo  que  más  menos
[24:42] 
[24:42] todos  hemos  podido  ver  que  el  padre  fue
[24:44] 
[24:44] el  que  siguió  trabajando  Y  en  este  caso
[24:45] 
[24:45] la  madre  ha  sido  la  que  se  quedó  en  casa
[24:47] 
[24:47] sacrificó  su  carrera  profesional  no
[24:50] 
[24:50] todos  los  casos  pero  yo  creo  que  al
[24:52] 
[24:52] final  Si  vemos  un  poco  el  mapa  Esa  es  la
[24:54] 
[24:54] tendencia  hoy  día  cada  vez  menos  sin
[24:56] 
[24:56] embargo  en  la parte  de  trabajo  social
[24:57] 
[24:57] que  yo  ahí  sí  que  atendía  desde
[24:58] 
[24:58] servicios  sociales  ahí  es  otra  película
[25:00] 
[25:00] porque  ya  tienen  mujeres  con  un  nivel  un
[25:02] 
[25:02] perfil  más  bajo  a  nivel  económico  sí  que
[25:05] 
[25:05] hay  cierta  dependencia  a  nivel  de
[25:07] 
[25:07] estudios  pues  no  Quizá  no  no  hay
[25:09] 
[25:09] estudios  me  refiero  con  lo  cual  ahí  sí
[25:10] 
[25:10] que  tiene  mucha  limitación  y  si  quieres
[25:12] 
[25:12] un  tema  a  la  hora  de  salir  de  una
[25:13] 
[25:13] relación  de  maltrato  o  una  relación
[25:15] 
[25:15] donde  no  estás  bien  la  parte  económica
[25:16] 
[25:16] en  ese  perfil  Sí  o  sea  Independencia  en
[25:19] 
[25:19] vamos  en  el  ámbito  de  económico  se
[25:22] 
[25:22] complica  todo  mucho  la  salida  de  una
[25:24] 
[25:24] relación  no  es  tan  fácil  si  a  lo mejor
[25:26] 
[25:26] sientes  que  no  puedes  no  tienes  dónde  ir
[25:28] 
[25:28] no  tienes  recursos  para  irte  o  incluso
[25:31] 
[25:31] ya  si  hay  hijos  de  por  medio  y  sumar  la
[25:33] 
[25:33] dependencia  económica  pues  mucho  más
[25:35] 
[25:35] complicado  porque  muchas  veces  como
[25:38] 
[25:38] decirte  No  desde  fuera  Cuando  tú  ves
[25:40] 
[25:40] claramente  que  hay  una  relación  que  no
[25:41] 
[25:41] está  funcionando  o  sea sobre  todo  en  el
[25:42] 
[25:42] ámbito  de  amigos  no  por  ejemplo  es  muy
[25:44] 
[25:44] fácil  Oye  pero  sale  ahí  no  ves  que  no
[25:46] 
[25:46] estás  bien  pero  otra  vez  estás  con  esto
[25:48] 
[25:48] pero  no  es  como  tú  dices  No  es  tan  fácil
[25:50] 
[25:50] y  hay  que  dar  espacio  también  a  eso
[25:52] 
[25:52] porque  muchas  veces  conectamos  con  la
[25:54] 
[25:54] culpa  con  la  sensación  de  [ __ ]  se
[25:56] 
[25:56] espera  de  mí  que  salga  de  esta  relación
[25:57] 
[25:57] porque  no  lo  estoy  haciendo  Qué  hay  de
[25:59] 
[25:59] malo  en  mí  serio  que  soy  tonta  seré  yo
[26:00] 
[26:00] que  aguanto  demasiado  No  es  tan  fácil  al
[26:02] 
[26:02] final  lo  que  tú  dices  cuando  has
[26:04] 
[26:04] construido  una  vida  al  lado  de  alguien
[26:04] 
[26:04] hay  muchos  temas  y  hay  muchas  parcelas
[26:08] 
[26:08] que  esa  persona  pareja  igual  te  está
[26:10] 
[26:10] cubriendo  y  una  puede  ser  la  económica
[26:11] 
[26:11] no  como  tú  dices  y  no  será  económica  a
[26:13] 
[26:13] nivel  familiar  a  nivel  social  los  amigos
[26:15] 
[26:15] la  familia  política  hay  muchas  cosas  que
[26:17] 
[26:17] se  romp  se  pierde  no  es  sólo  perder  a  la
[26:19] 
[26:19] persona  sino  todo  lo  que  has  construido
[26:21] 
[26:21] alrededor  de  la  persona  entonces  también
[26:22] 
[26:22] hay  que  darnos  espacio  a  puedo  estar
[26:24] 
[26:24] dándome  cuenta  de  que  esta  relación  no
[26:26] 
[26:26] me  viene  bien  o  es  un  no  para  mí  pero
[26:28] 
[26:28] puedo  no  sentirme  preparada  hoy  para
[26:29] 
[26:29] tomar  esta  decisión  y  necesito  procesar
[26:32] 
[26:32] todo  esto  y  a  veces pueden  pasar  un  año
[26:33] 
[26:33] hasta  que  doy  ese  paso  no  y  hay  que  ser
[26:36] 
[26:36] amables  con  esta  parte  porque  no  es
[26:37] 
[26:37] fácil  romper  con  una  relación  sobre  todo
[26:39] 
[26:39] cuando  ya  hay  como  mucho  compromiso  no  Y
[26:41] 
[26:41] como  mucha  implicación  a  todos  los
[26:42] 
[26:42] niveles  Claro  claro  mirando  en  un  punto
[26:45] 
[26:45] un  poco  más  filosófico  que  me  apetece
[26:48] 
[26:48] crees  que  el  amor  es  un  constructo
[26:51] 
[26:51] social  realmente  porque  es  algo  que  me
[26:54] 
[26:54] ha  llamado  mucho  la  atención  con
[26:56] 
[26:56] diferentes  experiencias  o  sea  matices
[26:58] 
[26:58] que  he  visto por  ejemplo  yo  estudio  un
[27:00] 
[27:00] tiempo  en  California  tenía  un  compañero
[27:04] 
[27:04] de  clase  que  era  chino  bueno  los  chinos
[27:06] 
[27:06] cuando  llegan  a  Estados  Unidos  se  ponen
[27:08] 
[27:08] igual  se  llaman  John  holding  y  se  ponen
[27:10] 
[27:10] un  nombre  ahí  el  cabrón  se  hacía  llamar
[27:12] 
[27:12] lebrón
[27:13] 
[27:13] y  yo  le  decía  Oye  LeBron  no  te  echas  no
[27:18] 
[27:18] y  él  me  decía  no  no  no  no no  no no  no  no
[27:20] 
[27:20] no  no  tengo  dinero  qué  fuerte  la
[27:23] 
[27:23] asociación  no  que  tenía  él  luego  viendo
[27:25] 
[27:25] un  documental  también  había
[27:27] 
[27:27] un  un  conductor  de  Safari  en  África  y  le
[27:32] 
[27:33] y  le  decían  Oye  cuántas  mujeres  tiene
[27:34] 
[27:34] usted  no  sé  cuántas  y  las  quieres  decía
[27:37] 
[27:37] y  le  respondió  eso  del  amor  Lo  que  ven
[27:41] 
[27:41] eso  es  para los  hombres  blancos
[27:44] 
[27:44] y  que  o  sea que  en  muchas  partes  del
[27:46] 
[27:46] mundo  funciona  como  una  y  son  seres
[27:49] 
[27:49] humanos  igual  que  nosotros  Entonces
[27:50] 
[27:50] funciona  como  una  un  intercambio  un
[27:54] 
[27:54] acuerdo  entre  familias  para  aumentar  el
[27:56] 
[27:56] poder  entonces  a  mí  me  paro  a  pensar  y
[27:59] 
[27:59] digo  realmente  será  que  el  amor  como  tal
[28:01] 
[28:01] lo  hemos  aprendido  a  través  de  las
[28:02] 
[28:02] películas  de  Disney  y  que  realmente  no
[28:05] 
[28:05] existe  que  existen  otro  tipo  de
[28:07] 
[28:07] emociones  por  existir  alegría  instinto
[28:11] 
[28:11] una  mezcla  un  poco  pero  el  amor  como  tal
[28:13] 
[28:13] el  amor  romántico  que  hemos  visto
[28:16] 
[28:16] igual  es  una  invención  de  la  industria  y
[28:19] 
[28:19] Cuánta  presión  genera
[28:21] 
[28:21] el  mundo  claro  yo  lo  que  creo  que  o  sea
[28:25] 
[28:25] la  sensación  o  el  sentimiento  del  amor
[28:26] 
[28:27] como  tal  Sí  sí  existe  no  al  final  creo
[28:29] 
[28:29] que  nos  mueve  el  amor  y  no  solo  amor
[28:31] 
[28:31] hacia  la  pareja  No  amor  hacia  los  amigos
[28:32] 
[28:32] amor  hacia  tu  perro  O  sea me  refiero  yo
[28:34] 
[28:34] creo  que  eso  sí  se  siente  otra  cosa  es
[28:36] 
[28:36] cómo  hemos  entendido  el  amor  el
[28:37] 
[28:37] aprendizaje  lo  que  dices  tú  no  el
[28:40] 
[28:40] constructor  las  creencias  que  tenemos
[28:41] 
[28:41] respecto  a  que  es  el  amor  Cómo  debe  ser
[28:43] 
[28:43] una  relación  de  pareja  quién  debo  ser  yo
[28:45] 
[28:45] como  pareja  qué  puedo  esperar  de  mi
[28:46] 
[28:46] pareja  todo  eso  es  algo  que  se  ha
[28:49] 
[28:49] construido  a  nivel  social  y  cultural  y
[28:50] 
[28:50] como  tú  dices  según  el  país  según  el
[28:52] 
[28:52] origen  lo  vemos  de  una  manera  a  otra
[28:54] 
[28:54] aquí  por  ejemplo  toda  la  parte  de  la
[28:56] 
[28:56] monogabia  no  O  sea  yo  sí  que  creo  que  el
[28:57] 
[28:57] amor  que  las  sensaciones  el  sentimiento
[28:58] 
[28:58] existe  Pero  tiene  que  ser  monógamo  tiene
[29:01] 
[29:01] que  ser  una  pareja  de  dos  tiene  que  ser
[29:04] 
[29:04] realmente
[29:04] 
[29:05] para  toda  la  vida
[29:07] 
[29:07] eso  es  lo que  es  cuestionable  yo  creo
[29:08] 
[29:08] que  cada  vez  más  tenemos  un  poco  de
[29:10] 
[29:10] construir  lo  que  nos  han  contado  y
[29:11] 
[29:11] aparte  lo  que  tú  dices  no  toda  la  parte
[29:12] 
[29:12] de  las  películas  de  Hollywood  que  sé  que
[29:15] 
[29:15] se  cuenta  mucho  pero  es  que sigue
[29:16] 
[29:16] teniendo  peso  nosotros  no  el  en  Qué  se
[29:18] 
[29:18] supone  que  tengo  que  esperar  y  fíjate
[29:20] 
[29:20] que  Hollywood  viene  mucho  toda  la  parte
[29:21] 
[29:21] esta  de  la  de  la  dependencia  emocional
[29:23] 
[29:23] muy  reforzada  porque  al  final  son
[29:25] 
[29:25] relaciones  donde  normalmente  chico  guapo
[29:27] 
[29:27] complicadísimo  chica  guapa  pero  que  sí  o
[29:30] 
[29:30] sí  quiero  que  estés  conmigo  me  esfuerzo
[29:31] 
[29:31] me  esfuerzo  me  esfuerzo  hasta  que  te
[29:32] 
[29:32] consigo  y  por  amor  a  mí  cambias  eso  es
[29:35] 
[29:35] lo que  nos  han  vendido  que  al  final  yo
[29:36] 
[29:36] sí  me  lo  curro  mucho  Y  si  no  hay
[29:37] 
[29:37] suficientemente  buena  para  ti  tú  por
[29:39] 
[29:39] amor  Vas  a  cambiar  y  claro  si  yo  me  creo
[29:42] 
[29:42] Esto  me  pasó  la  vida  en  relaciones
[29:44] 
[29:44] hablando  mal  de  [ __ ]  esperando  que  eso
[29:46] 
[29:46] ocurra  no  porque  me  han  contado  que  si
[29:47] 
[29:47] yo  Soy  lo  suficientemente  buena  por  amor
[29:49] 
[29:49] cambiarán  y  eso  no  me  lo  creo  O  sea que
[29:51] 
[29:51] el  amor  Todo  lo  puede  no  me  lo  creo  que
[29:53] 
[29:53] una  relación  puede  funcionar  Simplemente
[29:54] 
[29:54] porque  nos  queremos  tampoco  me  lo  creo
[29:56] 
[29:56] hace  falta  mucho  más  corra  la  parte  que
[29:58] 
[29:58] el  amor  para  que  algo  funcione  vale  para
[30:01] 
[30:01] no  irnos  era  un  inciso  para  no  irnos
[30:03] 
[30:03] ahora  por  toda  la  parte  de  filosofía
[30:05] 
[30:05] otro  otro  otra  cosa  que  me  llamó  mucho
[30:08] 
[30:08] la  atención  qué  lectura  deberíamos  darle
[30:10] 
[30:10] al  tema  de  los  celos  que  creo  que  es
[30:12] 
[30:12] algo  muy  común  en  muchas  parejas  Sí  yo
[30:15] 
[30:15] creo  que  primero  entender  que  es  una
[30:16] 
[30:16] emoción  O  sea  no  soy  celoso00  es
[30:20] 
[30:20] diferente  Pero  los  celos  simbolizan  amor
[30:22] 
[30:22] no
[30:24] 
[30:24] los  celos
[30:26] 
[30:26] simbolizan  muchas  veces  inseguridad  de
[30:29] 
[30:29] uno  mismo  no  del  que  los  está  sintiendo
[30:31] 
[30:31] Yo  siempre  digo  que  los  celos  primero
[30:32] 
[30:33] hay  que poner  un  contexto  o  sea los
[30:34] 
[30:34] ceros  Lo  siento  como  una  consecuencia
[30:36] 
[30:36] algo  real  que  está  ocurriendo  que  está
[30:39] 
[30:39] sucediendo  algo  que  a  mí no  me  está
[30:40] 
[30:40] acabando  de  funcionar  con  lo  cual  son
[30:42] 
[30:42] celos  que  tiene  fundamentos  Sí  pues  los
[30:44] 
[30:44] voy  a  abordar  de  otra  manera  son  celos
[30:46] 
[30:46] que  lo  siento  en  base  a  mi  historia  mi
[30:48] 
[30:48] propia  inseguridad  porque  tengo
[30:49] 
[30:49] autoestima  bajita  porque  mi  última
[30:51] 
[30:51] relación  me  fueron  infiel  y  con  lo  cual
[30:53] 
[30:53] yo  hará  proyecto  pues  mucha  desconfianza
[30:55] 
[30:55] Vale  mi  pareja  es  segura  para  mí  si  es
[30:58] 
[30:58] transparente  Sí  pero  inevitablemente  yo
[30:59] 
[30:59] conecto  con  esta  sensación  de
[31:01] 
[31:01] inseguridad  porque  Mi  historia  en  mi
[31:03] 
[31:03] historia  infidelidad  Okay  pues  ahí  sí
[31:05] 
[31:05] que  es  verdad  que  yo  creo  que
[31:07] 
[31:07] modelos  van  a estar  para  mí  lo  ideal  es
[31:09] 
[31:09] poder  comunicarlo  con  la  pareja  pero  el
[31:11] 
[31:11] tema  de  los  celos  no  es  tanto  en  Sí  si
[31:13] 
[31:13] el  problema  es  sentirlos  o  no  sino  como
[31:15] 
[31:15] los  gestiono  porque  qué  ocurre  que
[31:17] 
[31:17] muchas  veces  los  celos  la  manera  como  lo
[31:18] 
[31:18] gestionamos  es  a  través  del  control  de
[31:20] 
[31:20] la  otra  persona  y  aquí  es  cuando  son
[31:22] 
[31:22] celos  mal  gestionados  pero  si  en  base  a
[31:24] 
[31:24] mi historia  tengo  celos  yo  creo  que  como
[31:26] 
[31:26] pareja  te  tengo  que  decir  pero  claro
[31:27] 
[31:27] entendiendo  que  es  un  tema  que  viene  de
[31:29] 
[31:29] mí  y  mi  pareja  sí  que  me  tiene  que
[31:31] 
[31:31] ayudar  y  me  tiene  que  ayudar  como
[31:32] 
[31:32] decirte  ayudar  a  recuperar  mi  calma
[31:35] 
[31:35] ayudar  a  darme  seguridad  y  para  mí  esta
[31:37] 
[31:37] palabra  es  clave  las  relaciones  sentirme
[31:39] 
[31:39] segura  mi  relación  claro  yo  creo  que  al
[31:40] 
[31:40] final  funcionamos  así  en  todos  los
[31:43] 
[31:43] aspectos  O  sea  que  somos  un  poco  tenemos
[31:45] 
[31:45] en  cuenta  la  estadística  digamos  es
[31:47] 
[31:47] decir  si  cada  vez  que  te  cruzas  con  una
[31:49] 
[31:49] persona  con  un  gorro  Violeta  por  la
[31:50] 
[31:50] calle  te  meto  una  [ __ ]  pues
[31:51] 
[31:51] probablemente  la  próxima  vez  que  te
[31:53] 
[31:53] cruces  con  alguien  con  un  gorro  Violeta
[31:54] 
[31:54] claro  a  la  a  la  a  la  duodécima  vez  pues
[31:57] 
[31:57] te  vas  a  proteger  vas  a  estar  alerta
[31:59] 
[31:59] entonces  creo  que  nos  pasa  lo  mismo
[32:01] 
[32:01] incluso  pues  una  persona  si  tenemos
[32:03] 
[32:03] asociado  que  tener  la  cara  tatuada  donde
[32:05] 
[32:05] lo  has  visto  en  personas  en  personas  que
[32:08] 
[32:08] han  cometido  crímenes  personas  en  los
[32:10] 
[32:10] barrios  marginales  por  la  noche  medio
[32:12] 
[32:12] tapados  hasta  aquí  pues  empiezas  a
[32:14] 
[32:14] asociarlo  entonces  pues  seguramente  lo
[32:17] 
[32:17] que  dices  No  una  persona  que  que  ha
[32:19] 
[32:19] tenido  malas  experiencias  o  incluso
[32:20] 
[32:20] Muchas  veces  ni  siquiera  directamente
[32:22] 
[32:22] sufridas  en  carnes  propias  sino  a  lo
[32:25] 
[32:25] mejor  Mis  tres  mejores  amigas
[32:26] 
[32:26] niños  que  parecían  lo  mejor  del  mundo
[32:30] 
[32:30] que  yo  me  los  creía  que  se  habían  ganado
[32:32] 
[32:32] mi  confianza  y  de  repente
[32:33] 
[32:33] le  fueron  infiel  a  mis  amigas  entonces
[32:36] 
[32:36] ahí  empieza  a  construir  una  desconfianza
[32:39] 
[32:39] también  no  O  sea  que  eso  podemos  decir
[32:41] 
[32:41] que  realmente  si  está  justificado  el  el
[32:44] 
[32:44] sentirlo  es  el  sentir  esa  desconfianza
[32:45] 
[32:45] en  base  a  tus  vivencias  y  lo  o  sea  lo  la
[32:49] 
[32:49] parte  mala  en  la  mala  gestión  eso  es  el
[32:52] 
[32:52] tema  Claro  porque  muchas  veces  hay
[32:53] 
[32:53] personas  que  conectan  con  madre  mía  como
[32:54] 
[32:54] me  estoy  sintiendo  así  no
[32:56] 
[32:56] y  ahí  estamos  de  nuevo  con  el  no  válido
[32:58] 
[32:58] lo  que  siento  creo  que  el  tema  no  es
[32:59] 
[32:59] tapar  Esos  celos  lo  siento  Lo  siento
[33:01] 
[33:01] pero  si  no  hay  fundamentos  me  refiero  si
[33:04] 
[33:04] es  un  tema  como  decíamos  que  es  algo  que
[33:05] 
[33:05] sé  que  viene  de  mí  que  no  que  no  es  que
[33:07] 
[33:07] mi  pareja  ni  mucho  menos  esté  haciendo
[33:08] 
[33:08] nada  que  no  sea  adecuado  hay  que
[33:10] 
[33:10] expresarlo  pero  hay  que  expresarlo  para
[33:12] 
[33:12] también  ver  dónde  se  coloca  tu  pareja  y
[33:13] 
[33:13] lo  que  decíamos  no  y  que te  ayude  a
[33:14] 
[33:15] volver  a  tu  seguridad  y  es  verdad  como
[33:16] 
[33:16] tú  dices  que  no  solo  es  en  base  a  mis
[33:18] 
[33:18] experiencias  sino  que  al  final  el  amor  o
[33:21] 
[33:21] sea  las  creencias  respecto  al  amor  lo
[33:22] 
[33:22] construimos  en  nuestra  vida  y  es  muy
[33:24] 
[33:24] importante  poner  la  mirada  en  la
[33:25] 
[33:25] relación  que  tuve  en  casa  me  refiero  la
[33:27] 
[33:27] de  mis  padres  porque  eso  o  sea  nuestro
[33:29] 
[33:29] manera  de  amar  nuestro  modelo  de  amor
[33:31] 
[33:31] viene  súper  súper  condicionado  por  lo
[33:33] 
[33:33] que  vi  en  casa  Si  de  repente  en  mi  casa
[33:35] 
[33:35] o  sea  cómo  era  el  papel  de  mi  padre  Cómo
[33:38] 
[33:38] era  el  papel de  mi  madre  Cómo  resolvían
[33:39] 
[33:39] en  mi  familia los  conflictos  habían
[33:41] 
[33:41] gritos  No  mi  padre  se  quedaba  callado
[33:43] 
[33:43] tres  días  mi  madre  era  una  mujer  muy
[33:45] 
[33:45] complaciente  mi  padre  era  un  último  muy
[33:46] 
[33:46] autoritario  todo  eso  yo  no  he
[33:48] 
[33:48] normalizado  me  guste  o  no  lo  quiera  para
[33:51] 
[33:51] mí  o  no  o  incluso  puede  A  veces  decir
[33:52] 
[33:52] Oye  yo  no  quiero  para  nada  una  relación
[33:54] 
[33:54] como  la  de  mis  padres  imagínate  pero  de
[33:56] 
[33:56] repente  cuando  empieza  a  salir  con  una
[33:57] 
[33:57] persona  que  funciona  exactamente  como  mi
[33:59] 
[33:59] padre  y  yo  me  quedo  ahí  y  ahí  aparece
[34:01] 
[34:01] como  Oye  pero  cómo  puede  ser  si  esto  a
[34:02] 
[34:02] mí no  me  gusta  si  esto  sé  que  no  va
[34:04] 
[34:04] conmigo  porque  es  lo  familiar  para  ti  y
[34:06] 
[34:06] nos  atrae  lo  familiar  y  eso  tenemos  que
[34:07] 
[34:07] detectarlo  o  sea que  hace  que  a  mí me
[34:09] 
[34:09] atraiga  un  perfil  concreto  de  persona
[34:11] 
[34:11] que  a  la  vez  me  hace  daño  claro  y  ya
[34:14] 
[34:14] supongo  que  no  solo  nos  atrae  sino  que
[34:15] 
[34:15] damos  por  hecho  también  por  ejemplo  yo
[34:17] 
[34:17] recuerdo  tener  una  creencia  una  firme
[34:20] 
[34:20] creencia  de  niño  porque  mis  abuelos  se
[34:22] 
[34:22] llevaban  mal  entonces  yo  pensaba  que  era
[34:24] 
[34:24] imposible  ver  una  pareja  de  personas
[34:26] 
[34:27] mayores  que  tuvieron  una  buena  relación
[34:28] 
[34:28] que  salieran  a  pasear  Juntos  por  el
[34:30] 
[34:30] parque  o  sea  yo  a  lo  mejor de  niño  veía
[34:33] 
[34:33] una  pareja  de  75  años  en  el  parque  y  yo
[34:37] 
[34:37] pensaba  Claro  en  casa  estaban  todo  el
[34:39] 
[34:39] día peleando  Lo  que pasa  que  aquí  no
[34:40] 
[34:40] pueden  Pero  y  después  me  di  cuenta  de
[34:43] 
[34:43] que  no  desde  que  era  solo  la  única
[34:44] 
[34:44] realidad  la  única  pareja  que  había  visto
[34:46] 
[34:46] yo  desde  dentro  de  cerca  pero  hablo
[34:49] 
[34:49] hasta  los  12  años  era  mi  realidad  o  sea
[34:52] 
[34:52] decía  no  no  me  cabía  en  la  cabeza  y
[34:54] 
[34:54] además  lo  que  veía  por  la  tele  me
[34:55] 
[34:55] acuerdo  que  matrimonio  se  llamaba  Claro
[34:57] 
[34:57] sí  los  viejos  eran  los  que  peor  se
[34:59] 
[34:59] llevaban  de  todos  entonces
[35:01] 
[35:01] esos  dos  pequeños  estímulos  dieron  forma
[35:04] 
[35:04] a  lo  que  para  mí  Era  un  hecho  sí  o  sí  o
[35:06] 
[35:06] sea cuando  llegas  a  los 70  años  no  te
[35:08] 
[35:08] puedes  llevar  bien  imposible  entonces
[35:10] 
[35:10] Supongo  que  eso  es  constructos  que
[35:12] 
[35:12] hacemos  en  nuestra  cabeza  aplicarán  de
[35:15] 
[35:15] de  todo  tipo  Claro  y  el  tema  es  que  si
[35:17] 
[35:18] no  hacemos  consciente  todas  estas
[35:19] 
[35:19] creencias  yo  igual  no  me  di  cuenta
[35:21] 
[35:21] porque  funcionó  Cómo  funcionó  mis
[35:22] 
[35:22] relaciones  igual  por  no  me  doy  cuenta
[35:24] 
[35:24] porque  siempre  doy  con  imagínate  Pues
[35:26] 
[35:26] con  parejas  ostias  que  de  repente  lo
[35:28] 
[35:28] típico  tío  con  35  que  vive  con  los
[35:31] 
[35:31] padres  pero  que  no  tiene  un  trabajo  fijo
[35:32] 
[35:32] que  yo  me  encuentro  mujeres  o  sea  súper
[35:34] 
[35:34] bien  posicionadas  maestras  enfermeras  o
[35:37] 
[35:37] sea  siempre  doy  con  tíos  como  a  medio
[35:39] 
[35:39] hacer  que  tiene  35  años  pero  que  no  sean
[35:41] 
[35:41] capaces  de  ir  a  dar  un  paso  Más  allá  de
[35:44] 
[35:44] la relación  o  que  de  repente  pues  se  nos
[35:45] 
[35:45] sigue  con  los  padres
[35:47] 
[35:47] es  casualidad  o  en  el  fondo  fondo  O  sea
[35:49] 
[35:49] que  cuando  hay  un  patrón  que  se  repite
[35:51] 
[35:51] hay  que  revisarlo  o  sea  de  repente  de
[35:53] 
[35:53] manera  puntual  también  puede  ocurrir  no
[35:55] 
[35:55] pero  cuando  en  tu  historia  tú  te  das
[35:56] 
[35:56] cuenta  que  hay  algo  que  se  repite  vamos
[35:58] 
[35:58] a  ver  cuál  es  el  origen  no  que  tiene  que
[36:00] 
[36:00] ver  contigo  eso  o  por  ejemplo  el  prestar
[36:02] 
[36:02] mucha  atención  al  pasado  de  una  pareja  Y
[36:05] 
[36:05] de  repente  te  pones  a  mirar  y  dices
[36:07] 
[36:07] claro  es  que  el  primer  novio  de  mi  madre
[36:10] 
[36:10] fue  mi  padre  claro  y  de  repente  dice  por
[36:13] 
[36:13] eso  prestas  tanta  atención  porque  no
[36:15] 
[36:15] estás  acostumbrado  a  que  tu  madre  tenga
[36:17] 
[36:17] un  pasado  con  nadie  por  ejemplo  No  claro
[36:18] 
[36:18] por  eso  es  otra  cosa  o  sea tú  que
[36:21] 
[36:21] hablabas  de  creencia  amor  a  sincera  nos
[36:22] 
[36:22] va  Yo  mi  creencia  era
[36:24] 
[36:24] en  mi  casa  cómo  decirte  cuando  había  una
[36:27] 
[36:27] vecina  que  se  separabas  y  divorciaba  que
[36:29] 
[36:29] entonces  tenía  25  años  y  yo  yo  la  veía
[36:31] 
[36:31] mayorísima  no  porque  era  otra  época  ya
[36:34] 
[36:34] había  un  poco el  haber  estado  aquí  la  va
[36:36] 
[36:36] a  querer  yo  recuerdo  eso  o  sea y  yo  lo
[36:39] 
[36:39] recuerdo  claro  cuando  yo  después  con  17
[36:41] 
[36:41] empiezo  mi  relación  era  la  relación  que
[36:43] 
[36:43] podía  haber  acabado  al  día  siguiente
[36:45] 
[36:45] Pero  duró  7  años  no
[36:46] 
[36:46] claro  o  sea en  mi  mundo  yo  no  podía
[36:48] 
[36:48] romper  con  aquella  persona  porque  yo  iba
[36:50] 
[36:50] a  decepcionar  en  casa  claro  qué  dirán
[36:53] 
[36:53] que  me  va  a  querer  Es  mi  primer  novio
[36:54] 
[36:54] esa  persona  con  la  que  he  perdido  la
[36:56] 
[36:56] virginidad  entonces
[36:58] 
[36:58] Ojalá  a  mí  cuando  tenía  20  años  alguien
[37:00] 
[37:00] me  hubiera  dicho  Oye  que  si  tú  no  estás
[37:02] 
[37:02] bien  No  pasa  nada  no  decepcionas  Y  obvio
[37:05] 
[37:05] que  ahora  cuando  le  habla  con  mis  padres
[37:06] 
[37:06] de  hecho  en  el  libro  hablo  mucho  de  esto
[37:07] 
[37:07] y  mi  madre  cuando  lo  leyó  mi  hijo  hija
[37:09] 
[37:09] mía  yo  no  sabía  que  tú  llevas  esta  Cruz
[37:11] 
[37:11] dije  mamá  tranquila  que  todo  esto  está
[37:13] 
[37:13] muy  procesado  pero  ya  sé  que  o  sea  no
[37:16] 
[37:16] les  iba  a  decepcionar  pero  igual  yo  sí
[37:18] 
[37:18] necesitaba  con  aquella  edad  que  además
[37:20] 
[37:20] tú  te  estás  desarrollando  tú  con  18  20
[37:22] 
[37:22] años  aún  necesitas  que  tus  padres  te
[37:24] 
[37:24] ayuden  a  elaborar  según  Qué  cosas  Tú  hay
[37:26] 
[37:26] una  parte  de  tu cerebro  que  aún  necesita
[37:27] 
[37:27] ese
[37:28] 
[37:28] cómo  decirte  no  que  te  ayuden  a  poner
[37:30] 
[37:30] nombre  a  comprender  según  Qué  cosas  Yo
[37:32] 
[37:32] sí  que  necesite  que  alguien  me  dijera
[37:33] 
[37:33] Oye  que  puedes  elegir  que  tu  primera
[37:35] 
[37:35] pareja  no  tiene  que  ser  para  toda  la
[37:37] 
[37:37] vida  pero  yo  venía  de  mis  padres  la
[37:38] 
[37:38] típica  relación  muy  buena  de  toda  la
[37:40] 
[37:40] vida  entonces  tú  sientes  que  tú  tienes
[37:42] 
[37:42] que  hacer  lo  mismo  porque  si  no  vas  a
[37:43] 
[37:43] decepcionar  Entonces  esto  hay  que
[37:45] 
[37:45] cuestionarselo  claro  Y  supongo  que  en
[37:48] 
[37:48] Casos  por  ejemplo  de
[37:50] 
[37:50] familias  o  círculos  familiares  o
[37:53] 
[37:53] círculos  sociales  en  general  en  los  que
[37:55] 
[37:55] la  homosexualidad  está  mal  vista  claro
[37:57] 
[37:57] decir  una  una  persona  que  se  siente
[37:59] 
[37:59] homosexual  o  sea  eso  crea  crea  un
[38:01] 
[38:01] cortocircuito  que  debe  ser  súper  súper
[38:04] 
[38:04] fuerte  y  más  a  esas  edades  O  sea  si
[38:06] 
[38:06] empiezas  a  darte  cuenta  con  12  13  años  y
[38:09] 
[38:09] de  repente  dices  todo  es  que  todo  mi
[38:11] 
[38:11] círculo  ya  ya  no  solo  no  son  solo  mis
[38:13] 
[38:13] padres  son  los  amigos  de  mis  padres  mis
[38:16] 
[38:16] tíos  mis  abuelos  todo  el  mundo o  sea es
[38:18] 
[38:18] como  una  sensación  de  estar  Atrapado
[38:20] 
[38:21] Supongo  qué  conflicto  interno  no  me
[38:23] 
[38:23] refiero  al  final yo  creo  que  a  todos  nos
[38:24] 
[38:24] mueve  lo  mismo  y  es  que  nos  quieran  que
[38:26] 
[38:26] nos  aprueben  que  nos  validen  que  nos
[38:28] 
[38:28] acepten  que  cuenten  con  nosotros  o  sea
[38:30] 
[38:30] yo  creo  que  son  necesidades  emocionales
[38:32] 
[38:32] básicas  que  nos  que  nos  mueven  y  cada
[38:33] 
[38:33] uno  tenemos  nuestra  manera  de  conseguir
[38:35] 
[38:35] eso  no  Claro  tú  que  te  metes  le  dices  tú
[38:38] 
[38:38] la  adolescencia  que  además  es  la  época
[38:39] 
[38:39] de  nuestra  vida  que  más  necesidad
[38:41] 
[38:41] pertenece  tenemos  no  y  de  repente
[38:43] 
[38:43] sientes  que  quizás  por  ser  tu
[38:45] 
[38:45] decepcionas  caracteriza  por  ser  tú  no
[38:48] 
[38:48] gustas  o  te  rechazan  hostias  a  nivel  de
[38:50] 
[38:50] autoestima  a  nivel  de  conflicto  no
[38:52] 
[38:52] contigo  mismo  de  sentir  que  algo  de  malo
[38:54] 
[38:54] en  ti  es  fuerte  a  mí  la  parte  que  me
[38:56] 
[38:56] alegra  hoy  de  la  parte  de  la  juventud
[38:57] 
[38:57] que  hace  vocación  entrevista  me
[38:59] 
[38:59] preguntaban  crees  que  igual  hoy  la
[39:00] 
[39:00] juventud  está  en  un  punto  No  donde  crear
[39:02] 
[39:02] relaciones  como  muy  superficiales  yo
[39:05] 
[39:05] pensaba  hostias  Pues  a  mí  me  encanta  que
[39:06] 
[39:06] hoy  se  permita  experimentar  y  que  hoy  ya
[39:08] 
[39:08] tengamos  O  sea  la  gente  joven  que  hoy
[39:10] 
[39:10] Tiene  18  20  años  se  sienta  con  esa
[39:11] 
[39:12] libertad  de  poder  tocar  el  tema  de  la
[39:14] 
[39:14] homosexualidad  o  la  parte  de  género
[39:15] 
[39:15] desde  un  lugar  mucho  más  natural  porque
[39:18] 
[39:18] es  fuerte  esto  pero  crees  que  es  sano
[39:21] 
[39:21] porque  justo  el  otro  día  Tuvimos  una
[39:23] 
[39:23] sexóloga  aquí  y  hablaba  que  era  o  sea  a
[39:26] 
[39:26] nivel  de  sexología  era
[39:28] 
[39:28] sano  O  sea ella  es  psicóloga  y  sexóloga
[39:32] 
[39:32] y  hablaba  que  que  no  es  sano  digamos  el
[39:35] 
[39:35] El  Bueno  no  A  ver  no  es  sano  entre
[39:38] 
[39:38] comillas  O  sea  que  tiene  sus
[39:39] 
[39:39] inconvenientes  que  tiene  sus
[39:41] 
[39:41] inconvenientes  a  nivel  de  sexualidad  el
[39:43] 
[39:43] el  tener  parejas  itinerantes  a  nivel  a
[39:47] 
[39:47] nivel  sexual  O  sea  que  no  llegas  a
[39:48] 
[39:48] establecer  esa  conexión  que  te  permite
[39:50] 
[39:50] llegar  a  un  punto  de  disfrute  a  otros
[39:52] 
[39:52] niveles  A  lo  mejor que  que  el  meramente
[39:54] 
[39:54] tangible  digamos  Sí  ya  te  entiendo  Para
[39:57] 
[39:57] mí  el  tema  Es  que  hoy  la  sexualidad
[39:58] 
[39:58] experimenta  como  demasiado  temprano  en
[40:01] 
[40:01] el  sentido  de  Yo  tengo  un  sobrino  que
[40:03] 
[40:03] tiene  12  años  y  yo  ya  sé  que  hay  gente
[40:05] 
[40:05] de  su  clase  de  12  13  14  que  ya  tienen
[40:08] 
[40:08] sexualidad  no  cuando  llega  como
[40:10] 
[40:10] penetración  y  tal  yo  no  sé  si  el  nivel
[40:12] 
[40:12] de  madurez  es  el  que  tiene  que  ser  me
[40:14] 
[40:14] refiero  sí  que  creo  que  es  un  punto  de
[40:15] 
[40:15] empezar  a  experimentar  donde  Igual  tú
[40:18] 
[40:18] todavía  no  estás  muy  construido  todavía
[40:19] 
[40:19] Incluso  te  cuesta  un  poco  definir  lo  que
[40:22] 
[40:22] hablamos  antes  el  que  quiero  que  no
[40:23] 
[40:23] quiero  que  me  viene  bien  que  no  el  tema
[40:25] 
[40:25] de  los  límites  Entonces  hasta  qué  punto
[40:26] 
[40:26] también  es  un  punto  donde  quiero  perten
[40:28] 
[40:28] tanto  que  estoy  empezando  a  intercambiar
[40:30] 
[40:30] sexualidad  por  afecto  por  agradar  por
[40:33] 
[40:33] sentirme  incluida  no  por  ser  Guay
[40:35] 
[40:35] entonces  para  mí  el  riesgo  también  es
[40:36] 
[40:36] desde  donde  no  porque  esa  parte  Quizás
[40:38] 
[40:38] sí  yo  igual  lo  que  me  refiero  es  que  qué
[40:41] 
[40:41] bien  que  hayas  apertura  de  que  el  amor
[40:43] 
[40:43] ya  no  tiene  que  ser  para  toda  la  vida  de
[40:44] 
[40:44] que  tu  primera  pareja  no  es  para siempre
[40:45] 
[40:45] y  que  con  tu  primera  pareja  tienes  que
[40:47] 
[40:47] casarte  sino  que  ahí  nos  enseñen  como  a
[40:49] 
[40:49] mirarnos  decir  Oye  si  a  ti  esto  no  te
[40:50] 
[40:50] funciona  hoy  aunque  lo  elegiste  hace  3
[40:52] 
[40:52] meses  chao  pero  sí  que  es  verdad  que
[40:54] 
[40:54] también  hay  que  hablar  como  tú  dices  de
[40:56] 
[40:56] los valores  dentro  de  la  relación  y
[40:57] 
[40:57] tampoco  soltar  a  dijera  entender  también
[41:00] 
[41:00] que  construir  una  relación  También
[41:02] 
[41:02] requiere  estar  no  Sí  yo  creo  que  es
[41:04] 
[41:04] llegar  a  un  punto  intermedio  O  sea no
[41:05] 
[41:05] estoy  de  acuerdo  con  eso  de  una  O  sea
[41:07] 
[41:07] tienes  que  estar  atrapada  Aunque  no
[41:08] 
[41:09] estés  Aunque  no  estés  a  gusto  Pero
[41:10] 
[41:10] últimamente  más  que  ver  una  evolución
[41:12] 
[41:12] natural  a  nivel  social  veo  que  se
[41:15] 
[41:15] fomenta  O  sea  al  final  élite  Bueno
[41:20] 
[41:20] a  ver si  son  actores  de  veintipico  pero
[41:22] 
[41:22] están  ambientada  en  en  un  instituto  de
[41:25] 
[41:25] primeros  cursos  de  la  eso  y
[41:28] 
[41:28] más  o  menos Y  qué  es  lo  cool  lo  Guay
[41:31] 
[41:31] drogas  sabes  que  digo  yo  tengo  un  niño
[41:34] 
[41:34] de  12  años  no  vas  a  ver  élite
[41:38] 
[41:38] a  mí  lo  que me  parece  que  hay  que ir  con
[41:40] 
[41:40] mucho  cuidado  es  esta  parte  que  todos  se
[41:42] 
[41:42] está  iniciando  muy  temprano  en  una  edad
[41:44] 
[41:44] donde  no  estamos  desarrollados
[41:45] 
[41:45] emocionalmente  donde  estamos  muy
[41:47] 
[41:47] vulnerables  a  nivel  de  autoconcepto  de
[41:49] 
[41:49] es  que  es  justo  el  momento  pero  con  todo
[41:51] 
[41:51] o  sea  es  la  sexualidad  son  las  drogas  es
[41:53] 
[41:53] el  alcohol  es  el  salir  de  fiesta  y  luego
[41:55] 
[41:55] llegan  a  la  edad  en  la  que  toca  eso
[41:57] 
[41:57] realmente  donde  donde  ya  tienes  un  poco
[41:59] 
[41:59] la  cabeza  amueblada  para  para  poder
[42:02] 
[42:02] vivir  eso  a  la  manera  que  cada  uno
[42:04] 
[42:04] Considero  que  cada  uno  quiera  y  ya
[42:07] 
[42:07] llegan  quemados  Incluso  se  llegan  ya  sin
[42:09] 
[42:09] sin  A  los  18  años  no  Yo  estoy  cansado  de
[42:12] 
[42:12] de  fumar  por  eso  es  lo  que  tú  dices  al
[42:16] 
[42:16] final  las  series  pues  como  élite  tienen
[42:18] 
[42:18] mucha  influencia  me  refiero  y  es  verdad
[42:20] 
[42:20] que  hay  que  ser  como  muy  cuidadoso  en
[42:21] 
[42:21] que  se  muestra  No  porque  no  mi
[42:23] 
[42:23] generación  que  yo  soy  un  poco más  mayor
[42:24] 
[42:24] que  tú  Pero  a  ti también  te  habrá  pasado
[42:26] 
[42:26] es  lo  que  decíamos  antes  la  parte  de  las
[42:27] 
[42:27] pelis  de  Hollywood  a  todos  nos  ha
[42:29] 
[42:29] marcado  Pero  es  verdad  que  por  otro  por
[42:31] 
[42:31] otro  lado  las  relaciones  como  más
[42:32] 
[42:32] adultas  y  ahora  de  repente  nos  metemos
[42:34] 
[42:34] con  un  modelo  de  adolescencia  donde
[42:36] 
[42:36] entra  la  adultez  de  una  manera  como  muy
[42:38] 
[42:38] precipitada  y  como  lo  que  tú  dices  No  si
[42:41] 
[42:41] muy  muy  vinculada  alcohol  a  las  drogas  y
[42:43] 
[42:43] muy  desde  hacer  estos  Guay  Y  claro  hay
[42:45] 
[42:45] que  tener  cuidado  porque  es  obvio  yo  con
[42:47] 
[42:47] 14  años  quiero  ser  Guay  con  lo  cual  qué
[42:48] 
[42:48] es  lo  que  me  Define  esto  pues  lo  voy  a
[42:50] 
[42:50] hacer  entonces  no  sé  hasta  qué  punto
[42:52] 
[42:52] a  veces  se  habla  no  que  hoy  día  como
[42:55] 
[42:55] también  la  maternidad  paternidad  a  los
[42:56] 
[42:56] padres  trabajan  mucho  trabajan  los  dos
[42:58] 
[42:58] están  muchas  horas  fuera  de  casa  no
[42:59] 
[42:59] hasta  qué  punto  haces  también  es  difícil
[43:01] 
[43:01] no  el  claro  el  cuidar  esta  parte  Exacto
[43:05] 
[43:05] porque  yo  creo  que  es  una  parte  que
[43:06] 
[43:06] tiene  que  estar  cuidada  en  casa  en  casa
[43:09] 
[43:09] literalmente  porque  si  lo  analizamos
[43:11] 
[43:11] desde  un  punto  de  vista  frío  al  final  lo
[43:13] 
[43:13] que  mueve  todo  es  el dinero  el  dinero
[43:14] 
[43:15] los  números  entonces  Netflix  que  quiere
[43:18] 
[43:18] pues  por  ejemplo  quiere  Eso  quiere
[43:20] 
[43:20] números  quiere  dinero  haciendo  esto  que
[43:23] 
[43:23] está  dando  igual  que  tiktok  por  ejemplo
[43:25] 
[43:25] esto  es  dopamina  es  un  hit  de  dopamina
[43:27] 
[43:27] entonces  a  una  persona  Rubén  que  se  está
[43:29] 
[43:29] desarrollando  lo  que  más  dopamina  le  va
[43:31] 
[43:31] a  generar  en  el  cerebro  es  algo
[43:32] 
[43:33] prohibido  algo  que  no  me  han  dejado  ver
[43:34] 
[43:34] algo  que  ahora  ahora  es  demasiado
[43:37] 
[43:37] accesible  y  y  lo  peor  es  que  la  el
[43:40] 
[43:40] funcionamiento  de  los  algoritmos  hace
[43:42] 
[43:42] que  o  sea  si  tú  me  gustan  los relojes
[43:44] 
[43:44] Entonces  yo  empiezo  solo  me  paro  a  ver
[43:47] 
[43:47] relojes  cuando  me  salen  en  tiktok  pues
[43:49] 
[43:49] entonces  me  van  a  salir  muchos  relojes
[43:50] 
[43:50] pero  claro  un  niño  de  12  años  llega  y  de
[43:53] 
[43:53] repente  una  persona  que  está  enseñando
[43:55] 
[43:55] algo  que  a  lo mejor  no  es  adecuado  para
[43:57] 
[43:57] su  edad  es  lo  que  le  capta  Despierta
[44:00] 
[44:00] despierta  su  atención  Entonces  se  queda
[44:02] 
[44:02] verlo  y  le  va  a  salir  más  y  más  y  más  y
[44:04] 
[44:04] al  final lo  envuelves  a  una  persona  que
[44:06] 
[44:06] no  está  preparada  por  medio  de  redes
[44:08] 
[44:08] sociales  en  un  círculo  que  que  lo  acabas
[44:11] 
[44:11] empujando  directamente  O  sea yo  creo  que
[44:13] 
[44:13] es  muy  importante  el  control  o  sea  hoy
[44:17] 
[44:17] en  día  por  parte  de
[44:19] 
[44:19] la  casa  digamos  de  de  los  contenidos  que
[44:23] 
[44:23] se  consumen  porque  está  todo  demasiado
[44:25] 
[44:25] accesible  demasiado  me  gusta  mucho  Esa
[44:27] 
[44:27] palabra  es  que  es  eso  es  el
[44:28] 
[44:28] accesibilidad  y  luego  también  eso  tiene
[44:31] 
[44:31] el  doble  filo  no  que  lo  que  hicimos
[44:33] 
[44:33] primero  que  a  nivel  de  madurez  emocional
[44:34] 
[44:34] pues  no  estás  preparado  para  según  Qué
[44:36] 
[44:36] cosas  pero  luego  a  la  vez  se  generan
[44:38] 
[44:38] unas  expectativas  respecto  a  lo  que  es
[44:39] 
[44:39] la  vida  lo  que  es  el  sexo  lo  que  son  las
[44:41] 
[44:41] relaciones  que  no  es  real  o  sea  al  final
[44:43] 
[44:43] élite  no  es  real  me  refiero  esto  es
[44:45] 
[44:45] nuestra  generación  era  un  porno  además
[44:47] 
[44:47] Pues  imagínate  cómo  se  enfocaba  el  porno
[44:49] 
[44:49] no  algo  como  muy  muy  enfocado  al  hombre
[44:52] 
[44:52] un  sexo  como  muy  fálico  todo  muy  coito
[44:54] 
[44:54] no  muy  orgasmo  me  refiero  anda  también
[44:55] 
[44:55] el  placer  de  la  mujer  no  se  veía  o  no  sé
[44:58] 
[44:58] no  se  estimulaba  cada  vez  más  pero  lo
[45:00] 
[45:00] mismo  estos  chicos  están  escritos  están
[45:02] 
[45:02] tomando  una  referencias  muy  poco
[45:04] 
[45:04] realistas  y  luego  se  conecta  mucho  con
[45:05] 
[45:05] la  frustración  me  refiero  porque  luego
[45:07] 
[45:07] resulta  que  yo  estoy  haciendo  todo  esto
[45:09] 
[45:09] que  supone  que  tengo  que  hacer  y  yo  no
[45:10] 
[45:10] me  siento  bien  conmigo  mismo  A  mí  no  me
[45:11] 
[45:12] sale  Igual  yo  no  soy  tan  Guay
[45:13] 
[45:13] físicamente  yo  no  me  gusto  por  no  hablar
[45:15] 
[45:15] de  esa  parte  físicamente  No  porque  luego
[45:16] 
[45:16] en  élite  Pues  todos  majísimos  todos
[45:18] 
[45:18] guapísimos  todo  tal  Y  ahí  empieza
[45:20] 
[45:20] también  a  a  como  decirte  no  como
[45:23] 
[45:23] ensalzarse  se  rechaza  hacia  mí  mismo
[45:24] 
[45:24] hacia  mi  cuerpo  porque  yo  no  soy  eso
[45:25] 
[45:25] porque  yo  no  soy  así  es  delicado  a
[45:28] 
[45:28] Muchas  gracias  también  que  enseñan  la  O
[45:30] 
[45:30] sea  hablando  de  drogas  por  ejemplo  que
[45:31] 
[45:31] es  donde  más  claro  se  ve  el  ejemplo
[45:32] 
[45:32] enseñan  la  parte  bonita  de  decir  buah  me
[45:35] 
[45:35] lo  estoy  pasando  súper  bien  la  discoteca
[45:37] 
[45:37] que  buen  rollo  todo  bien  pero  claro  ese
[45:40] 
[45:40] hit  de  dopamina  después  tiene  un  precio
[45:41] 
[45:41] después  te  deja  peor  al  día  siguiente  o
[45:43] 
[45:43] la  gente  que  se  droga  al  día  siguiente
[45:44] 
[45:44] se  encuentra  como  una  [ __ ]  y  necesita
[45:46] 
[45:46] ahí  es  cuando  el  cuerpo  O  sea tú  no  te
[45:48] 
[45:48] haces  adicto  a  la  cocaína  por  ejemplo
[45:50] 
[45:50] cuando  te  la  estás  metiendo  te  haces  al
[45:52] 
[45:52] día  siguiente  cuando  te  sientes  de  bajón
[45:54] 
[45:54] y  ahora  dices  ahora  es  cuando  necesito
[45:56] 
[45:56] la  raya  de  cocaína  Para  volver  a
[45:58] 
[45:58] sentirme  bien  Y  ese  es  el componente
[46:00] 
[46:00] adictivo  y  claro  ahí  van  de  fiesta  todos
[46:03] 
[46:03] y  al  día  siguiente  están  perfectos  Está
[46:06] 
[46:06] increíble  a  las  8  de  la mañana  en  el
[46:08] 
[46:08] colegio  Bien  peinados  y  digo  claro  es
[46:10] 
[46:10] que  es  una  a  ver se  vende  una  mentira  al
[46:13] 
[46:13] final  y  se  vende  Bueno  pues  porque  si  la
[46:15] 
[46:15] realidad  no  no  funciona  es  así  no  no  da
[46:18] 
[46:18] dinero  vender  la  realidad
[46:24] 
[46:24] se  enseña  la  cara  a  pero  no  la  cara  B  no
[46:26] 
[46:26] y  justo  Me  gusta  que  expliques  esta
[46:28] 
[46:28] parte  de  Cómo  funciona  la  parte  Adictiva
[46:29] 
[46:30] no  porque  al  final  es  necesito  volver  a
[46:32] 
[46:32] sentirme  así  y  al  final  llega  un  momento
[46:34] 
[46:34] que  necesito  mucha  estimulación  Para
[46:35] 
[46:35] volver  a  conectar  con  eso  no  y  justo  las
[46:38] 
[46:38] relaciones  cuando  hablamos  de
[46:39] 
[46:39] dependencia  emocional  se  trabaja  y  se
[46:41] 
[46:41] acompaña  casi  de  la  misma  manera  que  una
[46:42] 
[46:42] adicción  de  eso  te  iba  a  decir justo  O
[46:44] 
[46:44] sea que  claro  que  realmente  te  paras  a
[46:46] 
[46:46] pensarlo  y  funciona  es  decir  lo  dejo  me
[46:49] 
[46:49] sentía  sentía  que  la  relación  me
[46:51] 
[46:51] aportaba  en  A  B  y  C  y  ahora  quiero
[46:53] 
[46:53] volver  a  estar  ahí  por  eso  también
[46:54] 
[46:54] muchas  parejas  rompen  vuelven  rompen
[46:56] 
[46:56] vuelven  porque  tampoco  encuentran  el
[46:58] 
[46:58] momento  no  y  justo  ese  refuerzo
[46:59] 
[46:59] intermitente  es  súper  súper  adictivo  o
[47:01] 
[47:01] sea es  que el  estamos  muy  bien  pero
[47:03] 
[47:03] cuando  estamos  mal  Estamos  muy  mal  claro
[47:05] 
[47:05] De  repente  Yo  sé  que  en  algún  momento
[47:07] 
[47:07] puedo  estar  muy  bien  contigo  así  que  me
[47:08] 
[47:08] has  forzar  mucho  porque  yo  quiero  volver
[47:09] 
[47:09] a  sentir  todo  eso  que  siente  mi  cuerpo
[47:11] 
[47:11] acompañado  de  la  parte  de  dopamina
[47:13] 
[47:13] serotonina  oxitocina  y  eso  es
[47:15] 
[47:15] tremendamente  adictivo  y  es  lo  que  tú
[47:16] 
[47:16] dices  a  veces  no  es  ni  tanto  lo  que
[47:18] 
[47:18] siento  por  esa  persona  sino  por  cómo  me
[47:20] 
[47:20] yo  al  lado  de  esa  persona  por  cómo
[47:21] 
[47:21] responde  mi  cuerpo  no  Y  eso  eso  es  una
[47:24] 
[47:24] adicción  claro  y  hay  que  pasar  el
[47:26] 
[47:26] síndrome  de  abstinencia  igual  que  con
[47:27] 
[47:27] una  droga  totalmente  vale  Y  bueno  ya  que
[47:30] 
[47:30] hablamos  de  élite  infidelidades  sí  que
[47:34] 
[47:34] por  qué  se  producen  Generalmente  es
[47:37] 
[47:37] porque  por  simplemente  por  una  falta  de
[47:39] 
[47:39] ética  Por  una  parte  por  una  falta  de
[47:41] 
[47:41] compromiso  por  una  falta  así  de
[47:44] 
[47:44] compromiso  con  ese  contrato  imaginario
[47:45] 
[47:45] que  firmas  con  otra  pareja  o  es
[47:48] 
[47:48] simplemente  porque  no  son  o  sea
[47:50] 
[47:50] normalmente  habrán  todo  tipo  de  casos  o
[47:52] 
[47:52] porque  a  veces  no  son  compatibles  Pero
[47:53] 
[47:53] uno  tiene  miedo  a  cortar  la  relación y
[47:56] 
[47:56] por  lo  tanto  se  escapa  O  sea desde  desde
[47:59] 
[47:59] tu  experiencia  qué  ves  en  la  infidelidad
[48:01] 
[48:01] digamos  hay  como  muchos  casos  Pero  yo
[48:04] 
[48:04] creo  que  sí  que  estaba  en  diferenciar
[48:06] 
[48:06] como  tú  dices  cuando  la  infidelidad  es
[48:08] 
[48:08] la  consecuencia  de  yo  no  estoy  bien  aquí
[48:09] 
[48:09] pero  no  sé  cómo  salirme  Así  que  incluso
[48:12] 
[48:12] hay  quien  es  infiel  en  plan  a  ver  si  me
[48:14] 
[48:14] pillan  ya  Y  por  qué  es  verdad  que  quien
[48:16] 
[48:16] no  es  capaz  de  gestionar  la  ruptura  y  lo
[48:18] 
[48:18] que  hacen  es  bueno
[48:20] 
[48:20] hasta  que  esto  explote  no  que  ahí
[48:21] 
[48:21] también  te  da  mucha  información  pues  eso
[48:23] 
[48:23] no  de  esa  incapacidad  de  gestionar  según
[48:25] 
[48:25] qué  emociones  de  gente  gestionar  el
[48:26] 
[48:26] conflicto  de  tener  conversaciones
[48:28] 
[48:28] incómodas  hay  quien  no  se  siente  capaz
[48:30] 
[48:30] de  gestionar  todo  esto  pero  luego  muchas
[48:31] 
[48:31] veces  también  la  infidelidad  es  un
[48:33] 
[48:33] síntoma  de  que  algo  no  está  funcionando
[48:34] 
[48:34] la  relación  y  muchas  veces  es  verdad  que
[48:37] 
[48:37] cuando  ocurres  o  sea  es  que  yo  esto  no
[48:39] 
[48:39] me  lo  esperaba  no  entonces  Bueno  también
[48:40] 
[48:40] soy  toda  una  pista  de  dónde  hemos  estado
[48:42] 
[48:42] como  pareja  todo  este  tiempo  que  de
[48:44] 
[48:44] repente  uno  de  los  dos  no  estábamos  bien
[48:45] 
[48:45] y  muchas  veces  no  tiene  tanto  que  ver
[48:47] 
[48:47] con  la  parte  de  la  sexualidad  que  muchas
[48:49] 
[48:49] veces  sí  pero  muchas  veces  no  es  tanto
[48:50] 
[48:50] eso  De  repente  pues  pues  sentir  que  no
[48:54] 
[48:54] no  tengo  atención  en  mi  pareja  sentir
[48:55] 
[48:55] que  no  soy  prioridad  no  me  siento  visto
[48:57] 
[48:57] no  me  siento  y  luego  Es  verdad  que
[49:00] 
[49:00] también  hay  gente  que  vive  como  muy  como
[49:02] 
[49:02] decirte  no  como  muy  apegado  a  los
[49:04] 
[49:04] inicios  cuando  cuando  se  da  esa  pasión
[49:06] 
[49:06] cuando  se  da  como  ese  enamoramiento  de
[49:08] 
[49:08] repente  estoy  mi  relación  hace  tres  años
[49:09] 
[49:09] eso  ya  se  siente  muy  calmado  está  muy
[49:11] 
[49:11] tranquila  la  relación
[49:12] 
[49:12] y  me  estimula  el  sentirme  gustado  me
[49:16] 
[49:16] estimula  gustar  o  me  estimula  No  ese
[49:18] 
[49:18] sexo  del  principio  como  todo  tan
[49:20] 
[49:20] apasionado  y  es  verdad  que  gente  que  yo
[49:21] 
[49:21] digo  que  son  enamorados  del  amor  y  son
[49:23] 
[49:23] muy  enamorados  de  esta  etapa  que  es  muy
[49:24] 
[49:24] inicial  entonces  claro  y  también  un
[49:26] 
[49:26] ejercicio  de  honestidad  porque  con  esa
[49:28] 
[49:28] persona  con  la  que  está  siendo  infiel  si
[49:29] 
[49:29] luego  está  avanza  llegará  también  el
[49:31] 
[49:31] punto  de  normalidad  Entonces  es  difícil
[49:34] 
[49:34] generalizar  también  habrá  o  sea  por  lo
[49:36] 
[49:36] menos  basado  en  lo  que  he  visto Yo  a  lo
[49:38] 
[49:38] largo  de  mi  vida  habrán  personas  que
[49:39] 
[49:39] simplemente  son  unos  cabrones  claro  No
[49:42] 
[49:42] porque  no  veo  A  lo  mejor  dan  que  estés
[49:45] 
[49:45] tan  enamorado  de  ese  proceso  que  yo
[49:46] 
[49:46] entiendo  no  el  el  sí  esto  es  el
[49:50] 
[49:50] principio  pero  si  tú  tienes  pareja  y  te
[49:52] 
[49:52] vas  de  [ __ ]  pues  lo  que  decía  que  hay
[49:54] 
[49:54] que  hacer  un  ejercicio  de  honestidad  Y
[49:55] 
[49:55] si  yo  me  doy  cuenta  que  a  mí la  rutina
[49:56] 
[49:56] no  sé  llevarla  que  hay  que  revisarlo
[49:58] 
[49:58] porque  volvemos  a  las  creencias  cuando
[49:59] 
[50:00] yo  me  he  contado  que  para  ahora  si  estoy
[50:02] 
[50:02] con  mi  pareja  como  muy  encendida  como
[50:04] 
[50:04] muy  ilusionada  como  y  tal  es  que  estamos
[50:05] 
[50:05] bien  Si  todos  más  tranquilo  más  sosegado
[50:07] 
[50:07] Ay  es  que  igual  ya  no  siento  lo  que
[50:09] 
[50:09] tengo  que  sentir  ahí  hay  que  revisar  las
[50:10] 
[50:10] creencias  del  amor  Porque  siendo
[50:11] 
[50:11] realistas  a  partir  de  un  año  la  relación
[50:14] 
[50:14] se  siente  otra  manera  no  quiere  decir  ni
[50:16] 
[50:16] que  no  no  nos  queramos  ni  que  no  hay
[50:18] 
[50:18] amor  pero  el  amor  O  sea  no  el
[50:20] 
[50:20] enamoramiento  El  amor  es  mucho  más
[50:22] 
[50:22] tranquilo  es  mucho  más  sosegado  es  estoy
[50:23] 
[50:23] en  casa  o  sea  estoy  bien  Y  a  veces  hay
[50:26] 
[50:26] personas  que  cuando  llegan  en  este
[50:28] 
[50:28] momento
[50:28] 
[50:28] Sienten  que  les  falta  algo  quizá  porque
[50:31] 
[50:31] también  son  personas  que  pueden  venir  de
[50:32] 
[50:32] relaciones  con  muy  caóticas  y  que  ha
[50:34] 
[50:34] habido mucho  más  bien  emocional  Así  que
[50:36] 
[50:36] si  yo  vengo  de  relaciones  algo  turbias
[50:37] 
[50:37] algo  tóxicas  Donde  había  mucha  montaña
[50:39] 
[50:39] rusa  cuando  de  repente  si  una  relación
[50:41] 
[50:41] sana  donde  el  amor  se  siente  tranquilo
[50:43] 
[50:43] Ay  me  falta  algo  vale  porque  qué  etapas
[50:46] 
[50:46] podemos  diferenciar  no  serán  dos  Supongo
[50:47] 
[50:48] no  será  ese  enamoramiento  inicial  y
[50:49] 
[50:49] después  la  calma  sino  ahí  hay  una
[50:52] 
[50:52] especie  de  campana  algo  bueno  o  sea  yo
[50:55] 
[50:55] creo  que  está  el  inicio  donde  sea  ese
[50:57] 
[50:57] punto  de  atracción  claro  no  es  como  más
[50:59] 
[50:59] atracción  como  más  física  como  más  de
[51:01] 
[51:01] fusión  y  algo  como  mucho  más  sexual
[51:02] 
[51:02] luego  estás  Aparte  de  empezamos  como  a
[51:05] 
[51:05] conocernos  Pero  hay  una  frase  de  un
[51:07] 
[51:07] autor  que  se  llama Joan  garriga  que  me
[51:08] 
[51:08] gusta  mucho  que  dice  me  mueves  mucho
[51:09] 
[51:09] pero  te  veo  poco  o  sea  no  te  conozco
[51:11] 
[51:11] realmente  pero  me  haces  mucho  no  y  luego
[51:14] 
[51:14] poquito  a  poco  eso  va  dando  lugar  pues
[51:16] 
[51:16] aún  ya  no  me  mueves  tanto  pero  lo  que
[51:19] 
[51:19] veo  lo  elijo  claro  yo  creo  que  cuando
[51:21] 
[51:21] pasa  la  fase  está  como  más  de
[51:22] 
[51:22] enamoramiento  Y  empezamos  ya  a
[51:24] 
[51:24] conocernos  un  poquito  más  ahí  hay  un
[51:25] 
[51:25] punto  como  de  inflexión  o  sea  te  elijo  o
[51:28] 
[51:28] no te  elijo  y  aquí  es  cuando  a  veces las
[51:29] 
[51:29] mujeres  no  se  lo  preguntan  es  me  eliges
[51:31] 
[51:31] o  no  me  eliges  pero  yo  tengo  que
[51:32] 
[51:32] preguntarme  si  te  elijo  no  te  elijo
[51:34] 
[51:34] quiere  decir  te  conozco  Y  con  todo  lo
[51:36] 
[51:36] que  estoy  viendo  con  lo  que  me  gusta  con
[51:38] 
[51:38] lo  que  no  me  gusta  Oye  me  siento  cómoda
[51:40] 
[51:40] tenemos  valores  súper  alineados  estamos
[51:42] 
[51:42] en  un  momento  vital  parecido  buscamos  lo
[51:44] 
[51:44] mismo  y  eso  es  súper  importante  Yo  me
[51:46] 
[51:46] encuentro  mujeres  que  quieren  ser  madres
[51:47] 
[51:48] pero  no  no  voy  a sacar  el  tema  de  la
[51:49] 
[51:49] maternidad  porque  es  muy  pronto  llevamos
[51:51] 
[51:51] cuatro  meses  Pero  igual  hay  que  sacarlo
[51:52] 
[51:52] Yo  no  digo  el  primer  día  pero  si  para  mí
[51:54] 
[51:54] es  importante  es  importante  Entonces  en
[51:57] 
[51:57] ese  punto  de  decidir  si  avanzamos  o  no
[51:58] 
[51:58] avanzamos  es  lo  que  hablamos  al
[52:01] 
[52:01] principio  mis  necesidades  esenciales
[52:03] 
[52:03] tienen  que  estar  claras  porque  quizá
[52:05] 
[52:05] luego  llevamos  dos  años  yo  te  planteo
[52:06] 
[52:06] que  quiero  ser  madre  y  tú  me  dices  que
[52:08] 
[52:08] no  y  tú  tienes  derecho  a  estar donde
[52:09] 
[52:09] estás  Yo  estoy  tengo  derecho  hasta  donde
[52:11] 
[52:11] estoy  Entonces  qué  pasa  Ahí  no  entonces
[52:13] 
[52:13] no  sé  si  hay  etapas  Como  de  que  las
[52:15] 
[52:15] podemos  delimitar  en  tiempos  o  en  meses
[52:17] 
[52:17] porque  me  parece  como  muy  difícil  pero
[52:18] 
[52:18] sí  que  hay  una  etapa  más  inicial  donde
[52:20] 
[52:20] no  nos  conocemos  de  mucha  pasión  y  una
[52:22] 
[52:22] etapa  donde  pasamos  lugar  a  ese  nos
[52:25] 
[52:25] conocemos  nos  vemos  nos  reconocemos  Y  a
[52:27] 
[52:27] partir  de  ahí  nos  elegimos  no  Y  entonces
[52:29] 
[52:29] ahí  empezamos  a  construir  y  una  relación
[52:30] 
[52:30] real  también  hay  que  construirla  y  ahí
[52:32] 
[52:33] sus  momentos  incómodos  y  hay  sus  límites
[52:34] 
[52:34] y  ahí  sus  conversaciones  difíciles
[52:36] 
[52:36] porque  a  veces  Parece  que  la  relación
[52:37] 
[52:37] fácil  todo  fluye  no  todo  fluye  no
[52:40] 
[52:40] también  hay  que  ayudar  eh  vale
[52:41] 
[52:41] conectando  con  lo  que  dijiste  de  la
[52:43] 
[52:43] maternidad  yo  creo  que  la  mujer
[52:45] 
[52:45] independiente  como  figura  está  de  moda  o
[52:48] 
[52:48] sea  bueno  está  en  auge  parte  de  eso  o
[52:51] 
[52:51] por  lo  menos  para  algunas  personas  es  el
[52:54] 
[52:54] no  tener  hijos
[52:55] 
[52:55] como  ahí  hay  estudios  hay  algo
[52:58] 
[52:58] comprobado  de  Cómo  afecta  esto  a  la
[53:00] 
[53:00] felicidad  Porque  yo  creo  que  cuando  o
[53:02] 
[53:02] sea por  lo  menos  desde  mi  punto  de  vista
[53:03] 
[53:03] obviamente  y  teniendo  en  cuenta  lo  que
[53:06] 
[53:06] yo  quiero  en  mi  futuro  y  en  la  vida  una
[53:09] 
[53:09] vida  sin  hijos
[53:11] 
[53:11] digamos  que  puede  estar  muy  bien  cuando
[53:13] 
[53:13] te  centras  en  tu  carrera  profesional  y
[53:14] 
[53:15] demás  Hasta  los  cuarenta  y  pico  lo  que
[53:17] 
[53:17] sea  da  igual  pero  luego  se  siente  un
[53:20] 
[53:20] poco  solitario  y  la  soledad  para  mí  por
[53:23] 
[53:23] lo  menos  va  vinculada  a  la tristeza  O
[53:26] 
[53:26] sea qué  información  manejas  al  respecto
[53:28] 
[53:28] cuál  es  tu  opinión  no  sé  si  estoy
[53:30] 
[53:30] intentando  recordar  un  libro  que
[53:32] 
[53:32] no  me  creo  que  está  mala  tapen  bound  que
[53:35] 
[53:35] es  socióloga  Y  hay  un  libro  que  se  llama
[53:37] 
[53:37] el  fin  del  amor  que  habla  de  este  punto
[53:39] 
[53:39] no  y  está  como  muy  basado  en  estudios
[53:41] 
[53:41] esa  que  le  interesa  este  tema  Es  sobre
[53:43] 
[53:43] todo  de  cómo  la  mujer  ha  evolucionado  no
[53:45] 
[53:45] Y  desde  ahí  también  cómo  ha  ido
[53:46] 
[53:46] cambiando  nuestras  bueno  nuestras
[53:49] 
[53:49] preferencias  no  a  la  hora  de  vivir
[53:50] 
[53:50] nuestra  vida  un  poco lo  que  tú  planteas
[53:51] 
[53:51] claro  yo  creo  que  eso  va  mucho  con  la
[53:54] 
[53:54] persona  con  los  valores  con  tus
[53:55] 
[53:55] creencias  y  al  final  con  el  concepto  que
[53:57] 
[53:57] tú  tengas  de  éxito  para  ti  en  la vida  no
[53:59] 
[53:59] yo  creo  que  al  final  la  palabra  éxito
[54:01] 
[54:01] hay  como  que  resignificarla  porque
[54:02] 
[54:02] siempre  se  asocia  mucho  a  la parte
[54:03] 
[54:03] profesional  o  a  la  parte  económica  yo
[54:05] 
[54:05] creo  que  cada  uno  tiene  que  definir  el
[54:07] 
[54:07] éxito  antes  de  perseguirlo  total  es
[54:10] 
[54:10] necesario  y  no  Y  revisando  tu  propia
[54:12] 
[54:12] definición  de  éxito  porque  de  repente  lo
[54:14] 
[54:14] que  tú  para  tirar  éxito  hace  cinco  años
[54:15] 
[54:15] ahora  no  lo  es  yo  le  caso  la  maternidad
[54:17] 
[54:17] Por  ejemplo  yo  tengo  42  y  yo  no  soy
[54:19] 
[54:19] madre  y  ahora  va  a  volar  este  momento
[54:21] 
[54:21] porque  tú  y  yo  tenemos  opiniones  súper
[54:22] 
[54:22] diferentes  y  me  encanta  claro  qué  ocurre
[54:25] 
[54:25] Yo  siempre  digo  yo  no  es  que no  quiera
[54:27] 
[54:27] ser  madre  es  que  yo  necesito  10  años  más
[54:28] 
[54:28] O  sea  entonces  el  gran  problema  de  la
[54:31] 
[54:31] mujer  es  que  inevitablemente  la
[54:33] 
[54:33] maternidad  sí  implica  renuncias  y  es  una
[54:36] 
[54:36] realidad  y  estamos  intentando  claro
[54:39] 
[54:39] estamos  intentando  o  sea el  punto  de  no
[54:41] 
[54:41] de  de  como  de  igualar  no  el  peso  del
[54:43] 
[54:43] padre  de  la  madre  OK  Pero  la  madre
[54:45] 
[54:45] siempre  tiene  más  renuncias  o  sea  y  lo
[54:48] 
[54:48] contrastó  Pues  con  amigas  con  compañeras
[54:50] 
[54:50] con  entonces  claro  yo  creo  que  una
[54:52] 
[54:52] también  tiene  que  ser  muy  honesta  y
[54:53] 
[54:54] preguntarse  estoy  dispuesta  a  hacer  esta
[54:55] 
[54:55] renuncia  en  este  momento  yo  esta
[54:57] 
[54:57] pregunta  me  la  hago  cada  año  desde  hace
[54:58] 
[54:58] unos  cuantos  no  Y  ahora  ya  estoy  en  una
[55:00] 
[55:00] edad  donde  ya  llega  casi  límite  no
[55:01] 
[55:01] inevitablemente  pero  yo  no  me  siento
[55:03] 
[55:03] preparada  para  esa  renuncia  qué  ocurre
[55:05] 
[55:05] aparece  el  pensamiento  que  tú  has  traído
[55:07] 
[55:07] de  bane  Noe  ahora  estás  muy  bien  Te
[55:09] 
[55:09] encanta  tu  vida  Pero  Pero  qué  va  a pasar
[55:11] 
[55:11] de  aquí  15  años  entonces  por  un  lado  sí
[55:14] 
[55:14] que  me  aparece  como  esa  parte  como  más
[55:16] 
[55:16] familiar  que  dijo  Honey  Me  encantaría
[55:17] 
[55:18] tener  familia  pero  no  quiero  decidir  eso
[55:20] 
[55:20] hoy  en  base  a  un  miedo  porque  para  mí
[55:22] 
[55:22] sería  decirlo  desde  el  miedo  entonces
[55:24] 
[55:24] Bueno  estoy  como  muy  reconciliada  con
[55:26] 
[55:26] esa  parte  de  mí  que  hoy  lo  decido  con  la
[55:28] 
[55:28] seguridad  de  que  hoy  es  lo  que quiero
[55:29] 
[55:29] para  mí  claro  todo  en  una  balanza  o  sea
[55:32] 
[55:32] está  claro  que  que  vamos  que  tener  hijos
[55:35] 
[55:35] no  es  una  decisión  vacía  y  ya  está  O  sea
[55:38] 
[55:39] hay  mucho  en  juego  o  sea hay  mucha  mucha
[55:42] 
[55:42] movilidad  mucha  libertad  mucha
[55:44] 
[55:44] pierde  una  gran  parte  de  tu  tiempo  y
[55:48] 
[55:48] demás  Entonces  es  cuestión  de  de  vamos
[55:51] 
[55:51] de  decidir  cada  uno  si  vale  la  pena  o  no
[55:52] 
[55:52] eso  es  pero  sí  que  es  verdad y  que
[55:55] 
[55:55] muchísimas  mujeres  sí  tienen  el  deseo  de
[55:57] 
[55:57] ser  madre  Y  sí  que  es  verdad  que  para
[56:00] 
[56:00] muchas  mujeres  el  sentido  de  vida  de
[56:01] 
[56:01] sentirse  autorrealizadas  pasa  por  ser
[56:03] 
[56:03] madre  y  hay  que  validarlo  igual  me
[56:05] 
[56:05] refiero  yo  creo  que  que  es  bonito  como
[56:08] 
[56:08] decirte  no  como  que  que  podamos  vernos
[56:10] 
[56:10] comple  sobre  todas  las  mujeres  y  entre
[56:12] 
[56:12] nosotras  porque  muchas  veces  por  el
[56:13] 
[56:13] hecho  de  ser  madre  o  no  serlo  hay  cierto
[56:15] 
[56:15] juicio  y  yo  creo  que  ahí  sí  que  es
[56:18] 
[56:18] bonito  que  empecemos  a  normalizarlo  no  y
[56:19] 
[56:19] ni  cuestionar  a  la  que  quiere  serlo  o
[56:22] 
[56:22] sea de  repente  desde  mi  mundo  que  yo  no
[56:23] 
[56:23] quiero  serlo  pues  si  hay  una  chica  de  mi
[56:25] 
[56:25] edad  que  tiene  tres  hijos  y  de  repente
[56:27] 
[56:27] ha  decidido  pasar  su  vida  en  casa
[56:29] 
[56:29] cuidando  a  la  familia  pues  es  perfecto  y
[56:31] 
[56:31] durante  un  tiempo  también  nos  hemos  nos
[56:33] 
[56:33] hemos  ido  como  colocando  por  encima  como
[56:34] 
[56:34] por  debajo  no  Oye  pues  todo  está  bien  me
[56:37] 
[56:37] refiero  yo  estoy  en  un  punto  muy  de
[56:38] 
[56:38] respetar  la  decisión  de  cualquiera  no  y
[56:41] 
[56:41] de  validar  mucho  lo  que  lo  que  sea  el
[56:43] 
[56:43] éxito  y  la  felicidad  para  cada  uno  no
[56:44] 
[56:44] Claro  algo  o  sea yo  siempre  he  tenido
[56:47] 
[56:47] claro  desde  desde  muy  pequeño  que  quería
[56:50] 
[56:50] ser  padre  y  demás  y  me  encantan  los
[56:52] 
[56:52] niños  pero  algo  que  me  marcó  bastante  yo
[56:54] 
[56:54] tengo  algunos  negocios  aquí  en  Chueca  y
[56:56] 
[56:56] es  ver  digamos  la  vertiente  homosexual
[56:59] 
[56:59] en  parejas  homosexuales  masculinas  que
[57:01] 
[57:01] son  las  que  con  las  que  me  comparo  en
[57:03] 
[57:03] este  caso  y  ver  un  poco  el
[57:05] 
[57:05] comportamiento  no  la  diferencia  ya  no
[57:09] 
[57:09] entrando  a  analizar  publicidad  o
[57:11] 
[57:11] infelicidad  pero  a  analizar  el  patrón  de
[57:14] 
[57:14] vida  no  entonces  la  mayoría  de  parejas
[57:17] 
[57:17] homosexuales  bueno  que  he  conocido  la
[57:19] 
[57:19] mayoría  no  adoptan  realmente  no  O  sea
[57:21] 
[57:21] permanecen  y  veo  como  que  el  estilo  de
[57:24] 
[57:24] vida  es  muy  diferente  a  como  me  imagino
[57:27] 
[57:27] yo  en  el  futuro  cómo  me  proyecto  o  sea
[57:29] 
[57:29] veo  que  digo  a  ver  los  yo  tiendo
[57:32] 
[57:32] analizar  mucho  los  negocios  no  y  digo
[57:33] 
[57:33] [ __ ]  aquí  los  bares  de  Chueca  funcionan
[57:36] 
[57:36] todos  los  días  claro  todos  los  días  los
[57:38] 
[57:38] bares  de  copas  me  refiero  es  una  vida  de
[57:40] 
[57:40] mucho  ocio  que  se  mueve  mucha  droga  y
[57:43] 
[57:43] tiene  hay  mucha  mucha  estética  porque
[57:46] 
[57:46] claro  también  el  dinero  que  ahorra  no
[57:49] 
[57:49] teniendo  no  teniendo  hijos  digo  al  final
[57:51] 
[57:51] que  lo  invierte  en  ti  mismo  se  mueve
[57:53] 
[57:53] mucha  droga  mucha  diversión  mucho  ocio
[57:55] 
[57:55] que  también  es  una  forma  de  disfrutar  la
[57:57] 
[57:57] vida  para  para  que  para  que  esté  de
[57:59] 
[57:59] acuerdo  con  esa  filosofía  pero  no  es
[58:00] 
[58:00] como  me  proyecto  yo  o  sea  a  mí  no  me
[58:02] 
[58:02] gustaría  estar  con  50  y  pico  años  con
[58:05] 
[58:05] Pues  no  sé  o  sea  y  es  algo  como  muy
[58:08] 
[58:08] cortoplacista  que  me  parece  bien  que  se
[58:10] 
[58:10] la  vida  en  el  corto  plazo  pero  también
[58:12] 
[58:12] lo  piensas  y  tiene  todo  el  sentido  del
[58:13] 
[58:13] mundo  dices  No  tienes  a  quien  darle
[58:15] 
[58:15] ejemplo  no  tienes  para  qué  te  vas  a
[58:17] 
[58:17] meter  en  proyectos  en  comprar  una  casa
[58:19] 
[58:19] si  tampoco  quieres  dejarla  a  nadie vives
[58:21] 
[58:21] cobras  cobras  5.000  euros  4000  euros
[58:24] 
[58:24] pues  te  gastas  3.800  en  vivir  de  lujo  en
[58:28] 
[58:28] pasartelo  genial  en  hacer  lo  que  te
[58:30] 
[58:30] apetezca  en  cada  momento  y  me  parece
[58:32] 
[58:32] perfectamente  lícito  y  respetable  pero
[58:34] 
[58:34] no  es  no  es  como  yo  me  me  proyecto  sabes
[58:37] 
[58:37] es  mi  visión  de  mí  mismo  cuando  cierro
[58:39] 
[58:39] los  ojos  y  digo  Pedro  cómo  te  ves  dentro
[58:41] 
[58:41] de  25  años  pues  otra  otra  cosa  diferente
[58:45] 
[58:45] entonces  yo  creo  que  es  es  cuestión  de
[58:47] 
[58:47] cómo  se  proyecte  cada  uno  o  sea  no  no
[58:50] 
[58:50] digo  que  sea  coherente  con  eso  me
[58:52] 
[58:52] refiero  tú  tienes  muy  claro  que  sientes
[58:53] 
[58:54] que  late  en  ti  y  que  a  ti te  va  a  dar  la
[58:55] 
[58:55] felicidad  o  como  tú  te  ves  no  y  hay  que
[58:58] 
[58:58] buscar  esa  coherencia  que  eso  es  clave
[58:59] 
[58:59] eso  es  Sí  y  Encontrar  el  punto  justo  o
[59:02] 
[59:02] sea donde  donde  cada  uno  siente  que  está
[59:04] 
[59:04] su  lugar  o  sea  que  no  que  yo  creo  que  no
[59:07] 
[59:07] hay  punto  correcto  o  incorrecto  o  sea  da
[59:09] 
[59:09] igual  a  que  no  yo  no  me  iría  a  una
[59:13] 
[59:13] montaña  con  los  monjes  shaoli  a
[59:16] 
[59:16] encontrar  mi  espíritu  pero  el  que  lo
[59:19] 
[59:19] haga  y  lo  quiere  hacer  también  me  parece
[59:20] 
[59:20] perfectamente  lícito  y  normal  pero  está
[59:23] 
[59:23] claro  que  tomemos  la  decisión  que
[59:24] 
[59:24] tomemos  siempre  se  gana  algo  y  se pierde
[59:26] 
[59:26] algo  me  refiero  no  O  sea creo  que  hay
[59:28] 
[59:28] que  estar  dispuesto  a  eso  en  todo  en  la
[59:30] 
[59:30] vida  o  sea el  coste  de  oportunidad  yo
[59:31] 
[59:31] creo  que  es  un  concepto  que  que  siempre
[59:33] 
[59:33] existe  o  sea  claro  incluso  Pues  si  te
[59:36] 
[59:36] vas  de  viaje  a  un  sitio  que  te  encantó
[59:38] 
[59:38] con  ese  dinero  y  ese  tiempo  dejaste  de
[59:40] 
[59:40] ir  a  otro  lugar  o  sea  es  aprender  a
[59:43] 
[59:43] vivir  con
[59:45] 
[59:45] digamos  con  el  dolor  entre  comillas  de
[59:48] 
[59:48] lo  que  dejaste  de  hacer  claro  Esa  es  la
[59:50] 
[59:50] clave  eso  es  y  me  gusta  mucho  que
[59:52] 
[59:52] utilices  esa  palabra  justo  el  otro  día
[59:53] 
[59:53] escuchaba  un  podcast  de  la  maternidad  y
[59:55] 
[59:55] ponía  muy  en  relieve  esto  no  que  incluso
[59:57] 
[59:57] las  mujeres  que  deciden  no  ser  madre  la
[60:00] 
[60:00] luego  otro  tema  es  la  que  quiere  ser  y
[60:01] 
[60:01] no  puede  no  que  evidentemente  que  hay
[60:03] 
[60:03] diferentes  frustración  y  de  dolor
[60:04] 
[60:04] altísimo  pero  la  que  decide  no  serlo
[60:06] 
[60:06] también  tiene  que  transitar  un  duelo
[60:09] 
[60:09] porque  yo  en  este  caso  tengo  transitar
[60:11] 
[60:11] el  duelo  de  que  hay  una  parte  de  mí  que
[60:12] 
[60:12] no  va  a  ser madre  y  también  hay  que
[60:16] 
[60:16] hacerlo  esto  e  igualmente  para  mí  es  un
[60:18] 
[60:18] dolor  el  ser  padre  independientemente  de
[60:21] 
[60:21] lo  que  es  lo  que  más  me  gustaría  yo  digo
[60:23] 
[60:23] [ __ ]  Yo  tengo  un  estilo  de  vida  que
[60:24] 
[60:24] puedo  manejar  mis  negocios  desde  el
[60:26] 
[60:27] ordenador  o  sea yo  mañana  podría  decir
[60:28] 
[60:28] venga  me  voy  seis  meses  a  Dubai  y  luego
[60:30] 
[60:30] a  Bali  a  Miami  claro  eso  tienes  un  hijo
[60:32] 
[60:32] y  tienes  que  renunciar  a  eso  es  un  coste
[60:34] 
[60:34] de  oportunidad
[60:36] 
[60:36] cierta  autonomía  Claro  pero  siempre  va  a
[60:39] 
[60:39] haber  ese  dolor  O  sea  no  es  que  sea  malo
[60:41] 
[60:41] bueno  sino  que  el  coste  de  oportunidad
[60:42] 
[60:42] Te  va  a  doler  siempre  no  quieres  hablar
[60:45] 
[60:45] un  poco  de  tu  libro  antes  de  ir  cerrando
[60:46] 
[60:46] hablamos
[60:53] 
[60:53] vale  porque  así  me  va  a  ser  más  fácil  el
[60:56] 
[60:56] libro  al  final  es  hacer  un  recorrido  por
[60:57] 
[60:57] autoestimar  relaciones  que  es  mi  tema  no
[60:59] 
[60:59] que  es  lo  que  yo  acompaño  y  está
[61:01] 
[61:01] dividido  en  creo  que  son  sí  cuatro
[61:04] 
[61:04] bloques  O  sea  ya  no  me  acuerdo uno  es
[61:05] 
[61:05] Quiero  que  hables  de  ti  autoestima  que
[61:07] 
[61:07] aquí  Bueno  vamos  a  revisar  eso  no  mis
[61:09] 
[61:09] creencias  las  etiquetas  que  tengo  la
[61:12] 
[61:12] manera  en  la que  me  hablo  toda  esta
[61:13] 
[61:13] parte  va  a  ser clave  no  luego  otro
[61:15] 
[61:15] bloque  que  es  la  relación  de  pareja  la
[61:16] 
[61:16] intimidad  que  aquí  vamos  a  hablar  mucho
[61:18] 
[61:18] de  lo  que  decíamos  nosotros  desde  donde
[61:19] 
[61:19] construimos  las  relaciones  Cuál  ha  sido
[61:21] 
[61:21] mi  modelo  de  amor  cuál  ha  sido el
[61:23] 
[61:23] referente  de  mis  padres  y  también  muy
[61:24] 
[61:24] importante  Cómo  aprendí  yo  A  sentirme
[61:26] 
[61:26] amado  o  sea  eso  va  a  ser clave  no  sé  la
[61:28] 
[61:28] manera  en  la que  yo  aprendí  a  sentirme
[61:29] 
[61:29] querida  Yo  la  voy  a  sentir  reproduciendo
[61:30] 
[61:30] la  voy  a  seguir  perdón  reproduciendo
[61:31] 
[61:31] cuando  soy  adulta  no  Entonces  esta  parte
[61:33] 
[61:33] que  revisarla  después  hablamos  de
[61:35] 
[61:35] perderse  las  relaciones  No  todo  es
[61:37] 
[61:37] dependencia  emocional  porque  hoy  hemos
[61:40] 
[61:40] hablado  de  nosotros  dependencia
[61:40] 
[61:40] emocional  pero  ahora  También  estamos  en
[61:42] 
[61:42] un  punto  donde  se  habla  tanto
[61:43] 
[61:43] dependencia  emocional  que  nos  da  miedo
[61:45] 
[61:45] verbalizar  yo  necesito  a  alguien  o  yo
[61:47] 
[61:47] quiero  pareja  entonces  parece  que  eso  no
[61:49] 
[61:49] está  colocando  en  un  lugar  de
[61:50] 
[61:50] vulnerabilidad  O  es  que no  Soy  lo
[61:52] 
[61:52] suficientemente  trabajado  Es  que  no
[61:53] 
[61:53] tengo  autoestima  y  no  tiene  nada  que  ver
[61:55] 
[61:55] me  refiero  necesitamos  a  los  demás  lo
[61:57] 
[61:57] que  decíamos  como  que  la  independencia
[61:58] 
[61:58] está  muy  de  moda  eso  en  el libro  me
[62:02] 
[62:02] parecía  importante  aclarar  que  sí  es
[62:04] 
[62:04] dependencia  emocional  pero  también
[62:05] 
[62:05] normalizar  que  es  que  necesitamos  a  los
[62:07] 
[62:07] demás  o  sea  yo  tengo  pareja  hace  10  años
[62:09] 
[62:09] y  estoy  encantada  me  refiero  no  me  hacen
[62:11] 
[62:11] menos  empoderada  ni  mucho  menos  y  lo
[62:13] 
[62:13] para  mí  el  problema  no  es  necesitar  el
[62:15] 
[62:15] problema  es  necesitar  de  la  persona  que
[62:16] 
[62:16] no  es  adecuada  me  refiero  al  final  el
[62:17] 
[62:17] tema  es  elegir  muy  bien  de  quién  y
[62:19] 
[62:19] sentirte  como  muy  segura  en  tu  relación
[62:21] 
[62:21] no  entonces  quería  un  poco en  el  libro
[62:22] 
[62:22] profundizar  sobre  esto  porque  yo  me
[62:24] 
[62:24] encuentro  mujeres  que  vienen  como  con
[62:25] 
[62:25] ese  conflicto  de  Es  que  yo  quiero  tener
[62:27] 
[62:27] pareja  igual  tengo  que  trabajarme  más
[62:29] 
[62:29] para  no  necesitar  a  nadie  pero  a  ver
[62:30] 
[62:30] dónde  estamos  llegando  de  esto  no  va  el
[62:32] 
[62:32] desarrollo personal  somos  seres  sociales
[62:33] 
[62:33] Al  fin  y  al  cabo  o  sea claro  entonces
[62:35] 
[62:35] somos  los  primeros  que  tenemos  que
[62:36] 
[62:36] validar  que  necesita  está  bien  y  que  yo
[62:38] 
[62:38] Claro  que  me  quiero  sentir  querida  y
[62:40] 
[62:40] cuidada  Pero  cómo  no  y  Cómo  podemos
[62:41] 
[62:41] empezar  a  pensar  que  sentir  eso  es
[62:43] 
[62:43] excesivo  o  es  demasiado  demandante  o
[62:46] 
[62:46] pues  no  esto  hay  que  hay  que  revisarlo  y
[62:48] 
[62:48] por  eso  quise  quizás  hablar  de  esto  en
[62:50] 
[62:50] el  libro  y  acabamos  con  la  parte  de
[62:51] 
[62:51] autocuidado  no  que  sobre  todo  pone  mucho
[62:53] 
[62:53] foco  en  la parte  de  los  límites  porque
[62:54] 
[62:54] porque  hace  falta  poner  límites  para
[62:56] 
[62:56] crear  relaciones  sanas  y  al  final
[62:58] 
[62:58] todavía  venimos  mucho  con  él  con  la
[63:00] 
[63:00] connotación  de  que  los  límites  es  algo
[63:01] 
[63:01] negativo  es  algo  egoísta  o  es  algo  que
[63:04] 
[63:04] genera  conflicto  y  al  final  Yo  creo  que
[63:05] 
[63:05] es  es  algo  así  como  Oye  tú  me  importas  y
[63:07] 
[63:07] quiero  que  esto  funcione  y  te  voy  a
[63:09] 
[63:09] decir  cómo  Necesito  que  me  trates  para
[63:10] 
[63:10] tuyo  estar  bien  no  Entonces  al  final  es
[63:12] 
[63:12] una  forma  de  decir  a  los  demás  como  Cómo
[63:14] 
[63:14] tratarte  no  para  que  te  conozcan  y  es  un
[63:16] 
[63:16] poco  enfocar  los  límites  desde  ese  lugar
[63:17] 
[63:17] Sí  pues  nada  dejaremos  los  links  al
[63:20] 
[63:20] libro  a  tus  redes  y  demás  aquí  por  abajo
[63:23] 
[63:23] y  ha  sido  un  placer  Qué  bien  ha  sido  un
[63:25] 
[63:25] ratito  muy  como  muy  bonito  gracias  a  ti