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Cómo Superar una Ruptura de Amor y Ser tu mejor Versión — vídeo y transcripción

www.youtube.com 2026-04-19 Ver fuente

Título

Resumen

Puntos clave

proceso de voy y vuelvo en nuestra generación la gente joven lo hace muchísimo yo lo que veo desde fuera básicamente es una falta de saber estar solo Cómo que no puedes tener la mejor versión física con novia por supuesto que puedes tenerla me refiero que yo el año pasado apreté tantas cosas en un año porque estaba solo cada uno de nosotros tendemos a quedarnos en nuestra zona de Confort cuando estamos con pareja Yo creo que la media ha no existe sin querer lo que te está diciendo es como que la mitad de tu vida depende de otra persona personas emprendedoras como tú tu pareja tiene que ser también emprendedora y ambiciosa Yo diría que sí porque para que te entiendan la ambición que tienes ella ha tenido que tener esa ambición en algún momento no sé Juan yo te lo digo Siempre tío la única diferencia entre una persona con éxito y una persona que no tiene éxito es la confianza en sí mismo tío y algo que vamos a hacer y vamos a hacer todos los meses es daros 300 sí como estás escuchando quieres saber cómo conseguirlos muy sencillo es un concurso de talento es un concurso en el que vosotros Vais a poder optar por vuestra destreza y por vuestra habilidad a esos 300 Cómo se consigue muy fácil tienes que hacer un short [ __ ] un fragmento el que más te guste y el que más viralidad crees que pueda conseguir y lo que tienes que hacer es Pues con esa creatividad Y con esa originalidad subirlo a tu propio canal y poner el hashtag de tengo un plan uno en este caso porque estamos en el primer mes no os preocupéis Porque en cada episodio recordaremos el mes en el que estamos Pero si pones el hashtag tengo un plan uno y supera las 10.000 visitas nos quedaremos con el short más viral que tenga al final de ese mes y le daremos 300 Quieres ganar 300 pavos quieres trabajar tu creatividad Este es tu momento y es es la hora de poder demostrar ese talento Así que aprovecha la oportunidad y estaremos mirando el hashtag que si hubiéramos empezado en en enero se cuadran los meses un en plan el do es febrero el TR es marzo bueno tío que lo haremos lo mejor posible estamos dentro ya estamos ya dentro estamos aquí cuadrando Juan y yo las fechas de los próximos episodios la verdad es que estamos muy agradecidos del apoyo que está teniendo este podcast tú te lo esperabas o no tío no tío yo no me esperaba que que fuera para tanto pero si el primer episodio dijimos ya que iba a ser el número uno te lo puedes esperar hom pero yo encima nunca había salido en cámara s un poco raro eh cuando me pasabas algún r para que para que lo subiera había alguno Que ni me lo acababa te lo juro me daba como O sea que qué sentías o sea sentías como vergüenza o o impostor o qué era Qué sentimiento era impostor no porque Tampoco tampoco decimos nada exagerado no sé es como que no estás acostumbrado el primer día me sentí bastante raro porque decía claro eh Me nominas tú que con la comunidad que tienes tú que Sony super fieles me empiezan a seguir a mí claro y los chavales ya preguntándome cosas por por DM y demás de Consejos Sí sí sí ostia qué cracks de si me compro un curso Amazon cuál me compraría además una cosa que dijimos era de momento es luego vamos a estar en YouTube es que en el momento que vi que teníamos ya los clips de shorts que vamos a hacer como estrategia para viralizar noos dije tío total teniendo ese s lo subimos a todos lados y ya está y uno que pillado 11000 visitas ya sí sí es que va a ser una locura Y aparte es Carne de cañón porque la conversación es muy interesante y yo creo que va a funcionar entonces tío e hoy vamos a hablar de muchos temas en el podcast de hoy es la tertulia que hacemos Eh yo no me he preparado ningún tema e te parece si te alguna de estas preguntas que tengo est aquí preparadas Juan estás preparado es que claro Qué pasa que yo ayer subí una historia y pregunté Oye qué qué os gustaría que tratáramos en la tertulia y me hicieron muchas preguntas repetidas y hay preguntas que son profundas y yo creo que que la gente le va le va Le va a interesar aprender a cerca de todo esto sí sí dale dale Mira tío eh justo ayer eh Me mandó un mensaje un un seguidor míticos mensajes de solicitudes de mensajes de Instagram sí que yo la mayoría los veo por encima y veo todos pero no contesto a todos y este mensaje en concreto de hecho lo voy a buscar eh para que veis exactamente desde el dolor en el que hablaba el chico vale en este caso era un chico que que básicamente me estaba preguntando acerca de el de que había tenido una ruptura amorosa vale a ver si consigo encontrarlo dadme un momento Tranquilo tranquilo que tenemos tiempo a ver si consigo encontrarlo y si no haba un corte vale Sí mira me pone un chico V no dice nombres sinceramente Sergio no sé si leerá este Mens pero estoy muy mal porque ayer por la noche me dejó mi novia llevábamos un año y medio de relación y ya se sentía mal porque últimamente teníamos bastantes problemas nos enfadamos mucho y no sé y no sé si me puedes decir algo porque realmente estoy fatal vale claro yo a ver yo entiendo que la gente pues esté en desesperación y intente Buscar realidad y una respuesta o sea al final tío claro es que yo tampoco soy un experto en amor Entonces le di la respuesta en base a lo que yo sentía e era esto conversación con él a las 11:30 de la noche qué parrafada le metiste yo le metí esta parrafada pero tampoco cre que se vea mucho la foto de perfil ni nada pero le puse hola la vida Muchas veces te da lo que necesitas y no lo que quieres tómate cada cosa que te pasa entre paréntesis mala o buena como un maestro y una oportunidad para salir más fuerte no intentes evitar el dolor siéntelo y deja que fluya sobre todo aquí es importante que te mantengas el amor a ti mismo y te quieras más que a nadie Tú nunca te vas a fallar así que ponte de prioridad y por supuesto Deja que pasen los días el dolor cada vez sera menor y una carita sonriente y y me he dicho las gracias No sé a ver yo no tengo la respuesta definitiva al amor no soy experto en rela y de hecho lo bueno de esto es que sí que puedo hablar de una ruptura porque este año pasado sufrí una o sufrí una o pasé una lo que sea Cuántas rupturas Has vivido una una una o sea es una ruptura pero fue buen maestro o sea la viví profundamente e y es algo que pues quiero aprovechar esta pregunta para para comentarlo y poder ayudar a un montón de gente que esté pasando una ruptura o que esté superando una porque yo cuando la superé en esos primeros normalmente una ruptura tarda depende de la relación obviamente Y de lo que dejes pasar página desde 3 cu meses hasta pueder durarte un año el proceso de duelo Sí sí porque pero no porque este es fatal sino porque te va viniendo cíclicamente esa persona en la cabeza y no la terminas de olvidar no olvidar sino dejar a un lado y decir Vale mi vida continúa sin esa persona entonces en mi caso Yo creo que duró como unos 5 meses a prox el proceso entero de duelo de de dejarla ir vale pero eh influye el tiempo que te pegas dependiendo es que depende de muchas cosas por ejemplo de quién toma la decisión si te la esperabas la decisión claro tío Porque si te pida sorpresa eso eso te mata por dentro ya a ver si me preguntan Oye Sergio Cómo supero una ruptura amorosa mi respuesta es Clara es primero de todo como le decía a este chico eh quierete a ti mismo o sea ponte de prioridad aunque cueste y te sientas una [ __ ] en segundo lugar piensa que si te lo ha puesto delante la vida es porque lo necesitabas no porque lo querías y porque era un maestro para ti en ese momento Y a partir de ahí mantente a tus hábitos y a tu rutina diaria como si fueran tus Pilares fundamentales es decir eh mantén el entrenamiento mantén la buena alimentación mantén hacer planes fuera con amigos eh quiere a tu familia a tus a tus hermanos Esa esa gente que nunca te va a fallar mantente fiel a ello y obviamente deja que pase el tiempo si no pasan no pasan los días Es imposible que superes esa situación de duelo entonces eh Es lógico que el primer día de la ruptura o el segundo día o la primera semana o el primer mes est es fatal Es lógico totalmente Entonces no tienes que intentar rechazarlo Acéptalo es algo que va a pasar y Cuanto más lo asumas que va a pas pasar así mejor te vas a sentir después porque vas a vas a abrazar ese dolor en vez de intentar apartarlo porque si lo intentas apartar qué va a pasar que va a volver constantemente entonces e Y eso es lo que lo que diría con la relación a mí hablando de mi experiencia lo que me pasó a mí básicamente es que fue una decisión mutua no fue algo doloroso no fue algo no fue una infidelidad no fue nada simplemente que nuestros caminos se separaron y yo desde el amor absoluto y ya también pues decidimos que lo mejor era estar separados perfecto obviamente aún así hubo un proceso de de de separación que que fue costando poco a poco clale y el proceso de voy y vuelvo que lo viven muchísimas parejas Sí y de hecho en nuestra en nuestra generación la gente joven lo lo hace muchísimo eh yo lo que veo desde fuera básicamente es una falta de saber estar solo la gente no sabe estar solo cuando ent cuando tú estás en solidad De hecho también podemos hablar de otros temas pero eh Cuando tú estás en silencio en tu en tu cuarto te vas a dar un paseo sin estímulos que es lo que ocurre que te vienen los demonios Te Vienen tus tus inseguridades tus miedos y yo creo que en parte el romper con una pareja y luego querer volver rápidamente es parte de de tener miedo a estar solo yo de hecho como lo viví fue e decidimos separarnos pero como fue una conversación que no fue desde el dolor sino que fue desde el [ __ ] que esto va a ocurrir De verdad era como que no nos lo creíamos mucho y Durante los siguientes días era como que seguíamos hablando en plan de a lo mejor debíamos volv a intentarlo y tal Y hasta que no volvimos a quedar Y nos volvimos a ver y ya lo veía claro o sea lo sentíamos claro dentro de nosotros no fue como vale es que lo estamos sintiendo no es una cosa Que que tú veas lógica no ves una una lista de argumentos de lo tengo que dejar por esto por esto por esto por esto es que tú sientes la energía ya no es la misma sientes que hay un hilo que nos conectaba que ya no está ese hilo Entonces yo lo decidí por por cómo me sentía y ella también lo he decido por cómo se sentía o sea nos sentíamos literalmente así nos sentíamos en un punto en el que lo mejor era ir cada uno por su camino Entonces no lo veo tanto como algo lógico sino que lo veo como que sientes No es que el amor no Es lógico tampoco es que cuesta mucho de saber tío es es un tema es decir tú no te enamoras y lo ves lógico no lo ves lógico no y lo que hablamos Que a en parte también para mí es más fácil porque yo que paso después pues me fui de viaje iba con la M es ya pero claro eh tú al chaval este le recomendarías que si corta corta de raiz no le vuelves a hablar a tu pareja Eh sí yo recomendaría un corte de raiz ya es muy complicado tío O sea al final no te puedes olvidar o pasar página a una persona con la que hablas todos los días y va a costar obviamente y cuesta porque estás acostumbrado ya al hábito de hablar a una persona y desde ese amor desde esa de ese cariño esa zona de Confort pero tío es que es lo que toca es que te toca acostumbrarte a no tener mensajes por la noche de buenas noches te cuesta O sea tienes que acostumbrar que cuando te pasa algo bueno o te pasa algo malo no puedes contar con esa persona es que es Lógico es que tienes que pasar página Ya claro pero es que en tu caso es diferente porque encima te vas de viaje tienes un proyecto muy grande como era tu canal de YouTube Sí o sea a mí me ayudó por ejemplo la ruptura fue un momento super importante eh Para mí e y de hecho Si tuviera que estacar un momento el año pasado fue la ruptura eh Porque me hizo mucho más fuerte y yo sé que ella también e a través de la ruptura eh lo que ocurre cuando te paras te pas te mete una [ __ ] así la vida muy fuerte o a ver que tampoco hay cosas mucho peores no pero al final yo de lo que he vivido es de las cosas más fuertes que me ha pasado e te pega un tortazo te tira al suelo y y tienes dos opciones o te rindes y vas a un camino peor o sales de ahí te levantas y sales más fuerte porque dices vale me voy a exigir mi 100% ahora sí que no tengo excusas Entonces yo como siempre me ha pasado eso desde que me lesioné de la rodilla que me han operado como cinco veces y tuve que dejar el fútbol desde que un montón de cosas que me han pasado en la vida que me han ten dicho levantarme pues al final esto era una cosa más de esas y lo que yo lo vi fue como como una oportunid unidad para sí que sí ir al 100% a mis a mis objetivos porque porque tenía Esa esa solidaridad que es mala y buena es decir es bueno estar solo porque no tienes que depender de nadie pero es malo porque estás solo entonces es un poco Esa esa B para mí me vino bien para sentirme más fuerte o sea es decir para para exigirme en el entrenamiento para exigirme en los objetivos para [ __ ] un cuaderno y decir Vale qué es lo que quiero conseguir que me da mucho miedo pero que sí o sí este 2022 tiene que ocurrir y cogí me fui a Estados Unidos un mes totalmente solo sin haber ido en mi vida fue un viaje que me aterrorizó acuerdo perfectamente en Barajas que no me lo creía que iba a ir con el pasaporte a Estados Unidos y que no sabía lo que iba a pasar no tenía no conocía a nadie no sabía dónde iba a quedarme a dormir Cómo te sentías ahí solo en Estados Unidos al principio al principio era una sensación como mitad Euforia mitad no saber qué iba a pasar y y lo que me ayudó sobre todo era el el ir como partido a partido día a día era vale voy a intentar dejarme llevar entro a una cafetería voy a intentar hablar con un desconocido voy a intentar hablar sonreír a la al trabajador que me est atendiendo a ver si consigo crear una relación de amistad o no que también puede solo voy a ver voy a ver una voy a ver un tardecer completamente solo y sin hacer nada voy a escuchar un podcast voy a leerme un libro voy a echarme a la cama a las 10 o a las 2 de la mañana es como todo depende de ti Fue un un maestro para mí en ese aspecto y luego ese mismo año también dije Vale Voy a conseguir la mejor versión física de mi vida y la conseguí o sea en verano Eh pues conseguí un punto físico de un porcentaje de grasa super bajo buena masa muscular que lo podrán ver En mi Instagram si se van a fotos de verano ya est estoy una buena forma pero estoy como en un proceso un poco más tapado s que es verdad peso más también tengo más masa muscular pero estoy me has tapado y y luego me hice el viaje de México con un céntimo y yo en parte sé que esos viajes y esos retos que me puse ese año y que conseguí sé que no los hubiera conseguido o sé que no los hubiera no me hubiera atrevido a mí mismo no por ella sino por mí por cómo me hablo yo a mí mismo y cómo me exijo pero yo no lo entiendo cómo que no puedes tener la mejor versión física con novia por supuesto que puedes tenerla me refiero que yo el año pasado apreté tantas cosas en un año porque estaba solo si no hubiera ido mucho más con la calma No es que no lo puedas hacer y lo puedes hacer simplemente es que te tendemos y es un error de cada uno de nosotros no es de la novia cada uno de nosotros tendemos a quedarnos en nuestra zona de Confort cuando estamos con pareja es así O sea pregunta todo el mundo que tenga novia Ahora mismo cómo os sentís cuando estáis con ella estáis en la zona de Confort ya está y te sientes cómodo te sientes como que no tienes necesidad de Por qué exigirte más cuando estás solo y y y te vas por la noche y estás rayado en tu cabeza con tus proyectos y no tienes a nadie con el que contar pu te obliga a salir de la zona de Confort es que no tienes otra no tienes otra alternativa es como más sencillo salir de la zona de Confort que cuando estás con pareja [ __ ] si estás bien Y estás muy a gusto y superfeliz como estaba yo en pareja Por qué me voy a poner a hacer una dieta super estricta o por qué me voy a poner a ir con un un mes con un céntimo o sea es decir es como que tienes que estar un pelín más loco para hacerlo Sí más o menos est lo compro pero no sé yo por ejemplo ahora estoy en el gimnasio como no había estado nunca y tengo pareja y no lo hago por salud lo hago porque me veo bien y yo he cre o sea yo con pareja he crecido muchísimo depende mucho de la persona Claro claro no no y y que yo me hablo de niveles generales O sea a mí a mí en concreto y sé que ha mucha gente igual eh me ha forzado a exigirme más pero que es culpa mía o sea es culpa mía de mi gestión es decir yo sé que yo no voy a estar todavía solo yo quiero tener una familia es decir un día me va a tocar tener una pareja y a tener que seguir siendo ambicioso con pareja Pues eso va a ser un buen maestro para mí Pero simplemente digo que esa gente que está superando una ruptura como yo la superé en su día que lo aproveche que lo aproveche porque tiene su lado bueno y su lado malo su lado bueno es ese su lado bueno es que lo puede usar como como una una oportunidad de ahora sí que sí voy a forzarme y voy a exigirme mi 100% que parece un poco ridículo pero es es una oportunidad es como que vas con un turbo sabes vas con una motivación más fuerte que que ti mismo que es la situación el contexto que estás viviendo la adversidad te hace Esforzarte tú 100% sabes vale Y ahora imagínate que ya superas la la ruptura la superas pasan dos o tres años y la vuelves a ver los dos habéis superado la ruptura y vuelves a sentir lo que sentías antes Si vuelves con ella significa que G superar la ruptura vale em yo cuando acabe el el reto del céntimo de México llevamos como 5co meses desde la ruptura sin tener nada de contacto o sea pensad más de 3 años o casi 3 años en contacto diario la persona que más veía probablemente de mi vida a no tener nada de contacto que Aunque parezca pocos 5co meses como va la vida de Rápido y comoo pasan tantas cosas que pasan en un año yo me habido un con un un mes con un con un céntimo a México me había ido a Estados Unidos me había ido a la playa de vacaciones de viaje había entrenado había estado con mi familia o sea me había dado tiempo a todo pues eh Me me sentí de dentro que tenía que volver a escribirle porque a mí no me gustaba que se quedara sensación en el ambiente de que no pudiera ya contar conmigo entonces le escribí y y volvimos a quedar y fue una quedar excelente o sea fuimos a comer no pasa absolutamente nada en plan fue todo como desde el amor No desde el cariño que nos tenemos y me quedé impactados Entonces eso fue justo lo que yo había visualizado en su día de [ __ ] Me encantaría que una persona que ha sido tan importante para mí en mi vida Pues nos sintiéramos ambos como tal Sabes porque yo sea a mí me da igual em ella si está enfadada o contenta o feliz O tal conmigo o sea es decir si me tiene Ray o lo que sea yo siempre mi proyección hacia hacia ella va a ser de querer ayudarla de tenerle cariño de agradecerle todo lo que ha hecho por mí por qué porque al final es una pieza importante en tu vida o sea y es así es como a que tú nunca vas a dejar de querer a tu hermano por mucho que te hayas [ __ ] mucho con él pues ha sido una parte importante tío no puedes dejarla de lado entonces sé que si en algún momento necesita contar conmigo Yo quiero estar ahí sí pero por ejemplo si te hace daño si si es infiel contigo pues yo pues ahí está el desarrollo personal de cada uno porque yo lo que pienso es que por mucho que ha una si la pregunta es cómo cómo hacer una qué pregunta es realmente no la pregunta es por ejemplo yo entiendo que para ti sea alguien importante y y que le que le transmitas amor porque [ __ ] fue todo bastante bonito pero tú ahora imagínate que no hubiera sido ese caso y y que te pone los cuernos básicamente entonces también también tu imagen sería era esa de le quiero dar amor porque ha sido muy importante para mí pero también ha sido te ha hecho mucho daño Claro porque ha sido infiel no eso es pues mi si te has sido infiel en una pareja y has sufrido una infidelidad tu desarrollo personal máximo lo vas a demostrar Rey es decir el perdón Yo creo que es el el la pantalla final del juego del desarrollo personal y y el desarrollo espiritual O sea si tú eres capaz de [ __ ] a una persona que te ha hecho daño abrazarla perdonarla y seguir adelante te has pasado el juego o sea ya le has dado la vuelta a una situación de rabia y de ira por una situación de amor y agradecimiento es fácil obviamente estoy hablando estoy hablando con la teoría eso es lo que deberíamos hacer todos luego al final pues te surge esa sensación de me has traicionado mi ego me ha afectado Pero lo que yo pienso que deberíamos hacer todos y deberíamos aspirar es cogería abrazaría perdonar o sea sinceramente techo te ha hecho mucho daño incluso llegando Ah al extremo o sea justo en este evento via una charla Irene Villa Irene Villa superviviente de un atentado de eta en España en la cual habían puesto un coche bomba y se había quedado sin pierna o sin piernas sin piernas y sin sin dedos de una mano o sea y esa Y esa mujer en un punto de subida más adelante llegó a abrazar a una persona que había puesto una bomba a eso voy o sea el desarrollo personal máximo de una persona viene cuando perdonas no cuando desde el rencor te quieres como decir Ah mira te he demostrado que soy superior a ti eso qué tontería es sabes es como la el desarrollo el verdadero crecimiento está en perdonar Sí sí pero es muy difícil Sí pero cuesta un montón totalmente muy difícil porque si yo ahora te pongo situaciones al extremo yo estoy seguro que en alguna dices que ni de coña a lo te perdonas Sí eso es O sea tú imagínate una más extrema de que te toqu un familiar o algo de eso habría que vernos a cada uno Claro claro pero sí ya la teoría es esa sabes entonces pues bueno eso o sea yo espero que con estas cosas a la gente yo no lo digo por simplemente generar salseo simplemente lo digo porque sé que hay mucha gente que está pasando esa situación y que yo cuando supera la ruptura vi vídeos en YouTube de gente que había contado su experiencia para tener otros puntos de vista Entonces aprovéchalo como una oportunidad de cambio de exigirte al 100% de ser tu mejor versión aprovecha para pasar tiempo contigo mismo reconstruye y y Mejora tu relación contigo mismo cómo pues Cuántas veces sales a pasear solo Cuántas veces haces planes solo piensas en objetivos solo en hacer como si fueras exactamente una persona normal y hablar contigo mismo Incluso en tus pensamientos y nutrirte o sea toda esa relación que vas a tener contigo y la construyas esa relación contigo va a quedar en largo plazo porque es la persona con la que más tiempo vas a estar en tu vida entonces bueno hilando con esto Juan vamos a llevarlo al contrario tú tienes una relación amorosa que que mucha gente admira y Yo admiro y tú vas obviamente sé que no te has sé que vas a decir que no te consideras un experto Y tal Pero al final las pruebas están ahí y llevas más de 8 años con tu pareja teniendo 21 años entonces cómo [ __ ] eres capaz de estar más de 8 años con una persona en tu caso con tu novia eh con siendo tan jóvenes o sea empezando con 13 años Qué claves has encontrado para tener una relación de amor de éxito es que lo que te digo Siempre tío yo no no veo que tenga ninguna clave ni nada lo veo más como ir fluyendo si siges lo que has hecho tú en el momento que ya no sientes nada es cuando tienes que tomar la decisión y no forzar a seguir pero también Creo que cuando te pilla de tan joven como que te vas desarrollando hay una parte que es peligrosa que cada uno puede empezar a hacer vias diferentes Pues cuando te cambias de universidad o en este caso ella tiene una vida muy muy diferente a lo normal Eso puede ser lo peligroso Pero si te sabes desarrollar Y sabes llevar esas situaciones lo que puede hacer lo que puede hacer es que tú seas aún más fuerte sabes muy fuerte a nivel de de Desarrollo personal que también pienso que la pareja para que vaya más se tiene que desarrollar cada persona por independiente de Desarrollo personal pero no me atrevo a hacerte las cinco claves para O sea tú ves un Pilar fundamental que ambas personas crean en el desarrollo personal y se intenten intenten crecer como person claro 100% 100% yo me noté cuando me empecé a Pues a leer libros de emprendimiento que el emprendimiento muchas veces va muy ligado al al desarrollo personal autoestima y demás que ahí es cuando la típica frase de cuando te sepas querer a ti mismo sabrás quer a los demás y es verdad es que es verdad hasta que no la hasta que no la vives eh No no no te la crees pero para durar tanto tiempo ya te digo también otra de las cosas es solucionar los problemas hay mucha gente que hay algo de la otra persona que le molesta y no lo dice si en el momento lo dices e todo que tenga un sentido no vayas a montarle un follón a la pareja por cualquier tontería pero si tiene un sentido hablarlo o bueno hasta si no tiene sentido decirle Oye nos hemos dado cuenta que era una tontada por el WhatsApp o por que encima el WhatsApp es lo mejor para para crear movidas de pareja Entonces eso tampoco que no no creo que haya una fórmula secreta sino ir sintiendo también el no a la mínima pensar que esto se va a acabar sino ver qué soluciones hay el el ver si esa pareja con genia con tu estilo de vida Pues si le gusta el deporte por ejemplo a mí me gusta mucho el deporte si le gusta la adrenalina ya conoces a nerea que también está loca con adrenalina e Entonces yo creo queo y ahora Mi pregunta es la conoces ya siendo no ide ideal para tu forma de ser o eso se construye juntos Yo creo que eso se construye yo creo que la media naranja eso no existe vale obviamente tú tienes un prototipo de chica que te gusta más no s Será porque de pequeño te ha marcado más algo o porque a tu madre le has visto de esa manera vestida a ti te llama más la atención lo que sea todo viene por un algo pero no no estoy no es que entras a la discoteca o entras a la biblioteca y ahí ves la cabeza con una media naranja y esa es mi chica yo creo que eso no existe vale No sé yo creo que tú opinas lo mismo no sí sí O sea a ver yo te pregunto desde una person espectador más que quiere saber cuándo sé que estoy ante ante el entre comillas el amor de tu vida crees que el amor de tu vida es posible o es como tanto se nombra de que vale es un una alma gemela y has dicho que no Entonces yo creo que es como creo que no es una má el hablar de que es tu media naranja sin querer lo que te está haciendo es como que la mitad de tu vida depende de otra persona Y eso Y eso soy vamos eso soy lo contrario dos naranjas con en la vida puedes pensar que sin tú tener a una persona no vas a ser independiente o no vas a ser el mejor Yo estoy seguro que sin tener pareja obviamente estaría [ __ ] porque la estabilidad que me da Pues es muy grande pero yo estoy seguro que soy capaz de conseguir todo lo que yo quiera sin tener o no ten pareja y lo de la media naranja quieras o no te está como diciendo ahí tienes la mitad de tu vida sí total entonces Ni de coña es es así y ya te digo e personas emprendedoras como tú eh tu pareja tiene que ser también emprendedora y ambiciosa Y con esa esas iniciativa de ech de echar para adelante y salir a zona de Confort de crecimiento personal y tal o No necesariamente Yo diría que sí porque para que te entiendan la ambición que tiene es ella ha tenido que tener esa ambición en algún momento sabes para que te entiendan a ti que te estés Todas las semanas recorriendo España porque tienes un objetivo muy claro tiene que entenderlo ella ella ha tenido que tener en algún momento un objetivo tan ambicioso sabes en mi caso ya conoces a a mi pareja los objetivos que tiene ella van a otro nivel Sí también en plan es que van a otro nivel entonces Ella entiende cuando tú te pegas tanto tiempo Pues que tienes que viajar o lo que sea Obviamente el tema de los viajes y demás es algo que es muy difícil para una pareja pero el comprender que la otra persona quiere obtener esos objetivos es parte de que todo se mantenga en en una estabilidad sabes tú crees que hay una media naranja no no O sea yo estoy bastante de acuerdo contigo o sea me parece que estás en lo cierto Me parece que una persona tiene que tener como como su c es que lo veo también como dos circunferencias sabes como yo veo tengo como mi parte más espiritual de proyectos de de hacer el tonto y de pasármelo bien personal y pienso que una persona tiene que tener Exactamente lo mismo no puede ser que tú tengas la mitad y la otra persona la otra mitad que lo complemente obviamente tiene que ser una persona con la que compartas muchas cosas para que entre los dos estéis muy a gusto y al final seáis felices y os lo paséis bien que es la base de todo y que luego pues de Cara a tu misión aquí y tu propósito aquí te vaya a ayudar y te vaya a impulsar Ya está entonces yo diría algo así sí la verdad otra cosa que queda un poco feo decirlo pero sí que es verdad hay que saber aguantarse entre las parejas 100% 100% o sea es que queda un poco feo decir aguantar eso yo creo que eso es culpa de las películas de dibujos animados tío y estas cosas que lo han vendido como que cuando encuentras ese amor El príncipe azul mítica película de Ana 3 que veen nuestra nuestras madres de de que lo ves yo veo la película y digo tío es una relación perfecta en plan no discuten no pasa nada en una relación se discute eh Cualquier relación que veáis ahí fuera ya bien sea el mayor experto de amor Como todos tienen resistencias y y cosas que van saliendo en el día a día y problemas eh pero que bueno que yo en cierta parte lo veo como oportunidades de mejorarlo y para que ya no vuelva a pasar en la relación y que cada vez sea como más tirando esa perfección que nunca va a llegar pero que vais poco a poco puliendo pues Pues a lo mejor siempre discutimos porque eh nos mal entendemos por WhatsApp pues ya vamos a intentar solucionar ese problema sabes y y sabemos que ciertas conversaciones mejor tenerlas o en teléfono o en persona por ejemplo o ostras que Sergio es que los siempre los planes son iguales de este tipo de planes Vale pues vamos a intentar mejorarlo para que los planes sean de otro tipo de plan Pues a lo mejor en vez de ir a un centro comercial pues vamos a hacer algo juntos vamos a construir un puzle por ejemplo vamos a dibujar vamos irnos al campo vamos a irnos a vamos a montar un proyecto juntos por ejemplo Ya claro pero también eso va un poco ligado a que cada vez que vas a ver a tu pareja tiene que ser un plan espectacular no no no Tampoco tampoco se tampoco se meta la gente presión no Juan claro no porque cada vez que tú está diciendo pues un día hacemos una [ __ ] pues no no y me refiero si si sale mucho ese problema de que [ __ ] es que siempre hacemos lo mismo Pues bueno pues es una oportunidad para mejorarlo ya está pero si ver s Vera que tampoco pede llevarlo porque sias con la presión de como si fuera una empresa eso no funciona Yo sí que voy muy en contra de de verse mucho tío hay parejas que se ven todos los días ahora van decir entonces nunca te vas a independizar Sí cuando te independizas cada uno tiene su trabajo luego os juntáis en casa cenábamos o que alguna vez ha ido de viaje Pues un mes un mes y medio cuando vuelves tío vuelves con unas ganas de de abrazarle y demás que como que manda un pico hacia arriba de de la relación el verla todos los días a mí me cuesta pensarlo eh Y no me refiero a verla con estar viviendo con ella sino plantar delante de ella cco o se horas y a ver a ver a ver pasar el tiempo sí aunque al final yo lo que está escuchando de expertos que he escuchado en pues hablar y tal de este tema al final lo que dicen Es que la única forma de construir una relación fuerte Es pasando horas de calidad Ya está tiempo de calidad Por ejemplo si tú y yo tenemos una muy buena relación de amistad es a base de horas de calidad no creo que sea cuestión de una hora muy perfecta pero que te entiendo perfectamente de que tener cuidado con que se sobreestima de ve vamos a juntarnos No a lo mejor tú en ese momento lo que necesitas es estar solo para cuidar algo tuyo personalmente para poder luego dar tu mejor versión a la pareja que también yo es lo veo importante eso eso es ahora es calidad me imagino que no te refieres a quedar habitación los dos con el móvil en la cama no no no pero al final esao que hay que invertir energía tiempo atención o sea si no inviertes eso la planta se muere Entonces yo creo que es como hay que tenerlo en cuenta y y hablando de esto hablemos de la planta de nuestra propia que yo creo que nos pasa mucho que es el amor propio que nos tenemos tú cómo has ido gestionando tu autoestima a lo largo del tiempo es difícil porque yo creo que el tema de la autoestima va y viene depende En qué situación te te encuentres lo que sí que me he dado cuenta que puede ser fundamental para todo de pequeño no te das cuenta pero bueno Yo creo que de pequeño no sé si piensas tanto en el confiar en ti mismo igual pues por ejemplo si eres bueno en el fútbol eso te hace subir la autoestima sí La cosa es cuando se te acaban todos esos inputs de sacar buenas notas e no sé qué no sé cuántas y te quedas tú solo es decir a ver como yo mismo me quiero Entonces es algo que tienes que cuidar y a mí algo que me ayuda muchísimo de verdad te lo digo es el gimnasio eh Y yo creo que a muchísima gente también es es lo que lo que le ayuda el verte bien como que te propulsa te sientes mucho más seguro sabes puede cambiar la vida de una persona totalmente Y por qué diras que puede cambiar la vida de una persona en el gimnasio tí porque te ves bien en plan si tú eres constante te vas viendo bien cada te vas [ __ ] te sintiendo mejor imagínate Pues si fumas Y y vas te vas al gimnasio ya te obligas un rato que no dices que estar fumando te ya te ves que respiras mejor te empiezan a salir los pectorales Pues te ves mejor tío eso es es increíble Entonces el el verse mejor y el también el hablarse mejor que es un poco raro al principio hay la gente que no ha trabajado el el cuidarse a sí mismo lo ve un poco de de espiritualidad o o de ser un fumado pero el el hablarse mejor también está muy bien tú De hecho incluso incluso tío el he visto que hasta ahí si por ejemplo tú tienes un pinado en concreto mantener el corte de pelo lo más reciente posible constantemente o sea he visto como que expertos recomiendan que pues si a lo mejor te te crece tu pelo hasta un punto en el que no te Mola mucho cómo te ves cada semana y media pues te va a tocar cortá cada semana y media o sea es decir te tienes queir ir verte en el espejo de la mejor forma posible lo May mayor cantidad del tiempo ya y y yo creo que también hablamos un poco del tema del gimnasio que aquí los expertos recomiendan en plan no que es para tu salud para T O sea tú y yo hemos empezado para vernos más fuertes en el espejo tener abdominales tener unos brazos tal Ya está Busca tu motivación a mí Mi motivación fue esa Cuando empecé porque si no no le iba a gustar a las chicas Yo pensaba que era eso en plan tengo que ligar entonces Cómo consigo ligar Pues era estaba en tercero o cuarto la eso cuando empecé en tercero la eso y dije sé que esto me va a ayudar a esto porque me noto muy incapaz y realmente la respuesta a eso no es por el gimnasio es por la confianza en mí mismo ya pero gracias al gimnasio conseguí confianza en mí mismo y Por ende conseguí atreverme a hablar con personas desconocidas claro es que viene un dolor muy fuerte Lo mío ha sido más casualidad de empecé TR cu meses que como encima quedaba con Víctor que es un amigo pues sin querer estábamos yendo tres cuatro días a la semana y Ah Es cuando ya evolucionas físicamente [ __ ] y te ves en el espejo y dices ahora esto no lo dejo ahora ahora sigo sabes ex exo loo tu tu justificación también es muy buena pero claro y que aprovechen los dolores eh que no es nada no es nada malo apoyarte en un dolor muy grande para conseguir grandes casos de hecho yo creo que los mayores cracks de deportes de de empresa mayores expertos o mayores Eh Pues eso no eh los mejores en lo suyo yo precisamente creo que un gran un gran motivo de su obsesión viene de un dolor muy fuerte sí sí sí sí O sea creo no sé si escuché que Napoleón que Hitler o sea gente que ha sido que ha hecho mucho impacto en el mundo tanto tanto para mal Como para bien que han sido porque vienen de dolores muy grandes que a lo mejor quién sabe si Hitler hubiera sido como es si no hubiera sufrido bullying en el colegio ya o si no hubiera no se hubiera sentido ninguneado que no lo sabemos pero el caso es que viene de un dolor El querer ser como Pues ahora voy a ir a todo lo contrario que a veces puede rebotar y salir mal pero eso es Sí porque encima te puede dar por la de me pongo a fumar por r sin conocimiento total pero sí que es verdad que mucha de la gente que hemos conocido así a nivel de de emprendedores que bueno no es gente hablando un steep J pero es gente [ __ ] que que lo ha hecho bien en el sector de del Cómo se dice emprendedor no del emprendimiento emprendimiento y ahora que me viene la cabeza familias estructuradas muchísimas típica de que no tienen padre no tienen madre que hayan superado un cáncer también entonces cuando vienes un dolor fuerte Es algo es algo también muy esto que lo que estaba pensando el Qué es que me raya bastante el tema del corte de pelo sí Pero ha calado No sí a ver Yo lo entiendo pero claro también me viene muy ligado con la d y si no tengo pelo me tengo que poner pelo para verme bien ya Y eso y yo de eso no soy partícipe porque también como que estás votando la de Y si me veo mal en el espejo Me quiero hacer una operación de x y entonces eso de eso sí que no lo voto Sabes Yo creo que como siempre creo que habrá un equilibrio como todo al final te das cuenta que todos son equilibrios y que el corte pelo es otro más pero tío tú y yo tenemos un pelo normal no se nos ca el pelo no estamos calvos no tenemos una alopecia lo que sea pues si te puedes exigir el cortarte el pelo para verte bien Ya está no Simplemente me refiero a eso o si eres calvo pero tienes barba y te ves mejor con barba que sin barba o te ves mejor sin barba que con barba pues aféitate o sea simplemente es eso es pudiendo hacerlo un 1% que está en tu control y puedes hacerlo para para verte mejor Hazlo y simplemente es eso y lo mismo con el gimnasio o sea uno de los invitados que vamos a traer el podcast lo que nos dijo que también está muy fuerte le dijimos por por qué estás entrando tanto y me dice porque no me eh o sea como que no me puedo permitir el no estar en un porcentaje de grasa al igual que que tú no permites que tengas el coche con la ventana rota o con el faro que no funciona a que no vas con una rueda pinchada pues es que es verdad es que cómo puede ser que normalicemos el estar con 30 kg más de nuestro peso que deberíamos tener o sea Debería ser obviamente sé que cuesta y obviamente es un reto para ti y viene de un montón de creencias y un montón de miedos etcétera Pero pero [ __ ] o sea Debería ser el objetivo de todos que también con esto de querernos a nosotros mismos y tener ese amor propio Viene un poco eso de acéptate como eres tal Sí acéptate como eres está perfecto plan quiérete y háblate hablate viene sin importante pero una cosa es hablarte bien y otra cosa es mentirte Qué es la diferencia de esta sociedad que muchas veces nos mentimos y nos quedamos en la zona de Confort por culpa de decir unas cosas que no son verdad para sentirnos mejor y eso no es amor propio eso es conformismo Y eso es resignación Y eso es sentirte que ya tienes lo que necesitas y no es así siempre puedes mejorar siempre puedes progresar De hecho yo lo que debería lo que diría es háblate bien pero háblate desde un tono de que tú vas a poder conseguir lo que te propongas no de que ya tienes lo que te has propuesto ya si no nunca vas a progresar nunca vas a poder lanzarte a hablar con un desconocido y quién sabe si esa es la amistad que una de las amistades que más mejores momentos vas vas a superar si tú piensas Ah no si ya tengo todos mis mejores amigos a lo mejor estás en un círculo de [ __ ] no eres consciente totalmente tío sabes y con eso hay una línea muy fina estoy viendo ahora conforme vamos hablando de la conversación que es hacer cosas para confiar más en ti pero que no las hagas que el a ver cómo puedo entender que no hagas nada que el aparentamiento o lo que sea sea confiar más en ti me refiero que no sea ir al gimnasio y ponerte hasta arriba de sustancias que eso para estar más fuerte porque sabes que la opinión de los demás te va a hacer ser tú mejor no no la cosa es que tú mismo no te hace falta la opinión de los demás te ves mejor porque de eso va mal lgado con el pelo no tengo me lo pongo eh la ropa la ropa cómo quiero confiar más en mí que sepan que yo tengo una camiseta por Berry y que me he gastado 500 pavos es eso no es confiar en sí mismo aunque te da más confianza pero es un parche de autoconfianza tiritas tío eso es tu cuerpo se está están ganando y tú te estás poniendo una tirita una tirita una tirita me siento que s escaso que la gente no me está tomando en serio y me compro un Rolex eh Me siento que que no tengo que me está mirando la la calva no sé qué no no no no aquí lo que digo yo es entrenar está claro que te va a hacer se agregar ciertas sustancias en y ciertas hormonas en tu cabeza que está yo esto lo sé porque yo os juro chicos que yo al igual que aprendo mucho de emprendimiento con podcast como este por ejemplo o o de crecimiento personal uno de los focos que más aprendo es de salud porque me parece que va ligado Y qué dicen los expertos los expertos dicen que cuando entrenas aumenta el número de vasos sanguinosos en el cerebro es decir tu cerebro funciona mejor y si tu cerebro funciona mejor piensas con más claridad Y si piensas con más claridad te encuentras mejor y si te encuentras mejor vas a hablar mejor con un desconocido con una persona amiga Vas a empezar mejor un proyecto vas a ganar más dinero sí tienes más resultados vas a poder comprarte esa camiseta de bulberry pero te la comprarás desde el amor de que has sido capaz de conseguirla No desde el parche de me siento inferior me siento pequeño entonces me compro un coche grande que eso no si te has fijado la gente que tiene más suele ser una tendencia si tienes como miedo o te has sentido ido pequeño en algún momento de tu vida nunca se suelen [ __ ] coches pequeños es como que su sueño es un un Range Rover gigante o un Mercedes todoterreno a ver a ver realmente te lo estás comprando porque te gusta ese modelo o es porque es gigante y tú te sientes pequeño y con eso te sientes más grande pero bueno al final esto es conocerse a sí mismo y ser consciente de cosas que no hace no hace gracia darte cuenta no es que el tema del coche yo En qué libro lo lo leí en el de le vende a la mente no a la gente no que ah como te explica que compras todo desde desde la emoción exactamente entonces é ponía la comparación de que el móvil ahora mismo es como la espada de cuando llegas a una mesa Bueno tú lo has visto sitios de emprendedores de círculos que bueno mejor no comentar pome el iPhone 19 sin funda encima de la mesa y las llaves del coche cco que por cierto es un porsch aquí por si no te has dado cuenta Ese es y el coche es como el caballo de antes toal a ver quién tiene mejor caballo Sí tío es Es una pena pero bueno lo bueno es que tenemos claro es el norte y todos debemos luchar y cuando digo todos tambén yyo en querer tener el mejor amor propio posible eh una herramienta que a mí me ha servido mucho e y la he aprendido de mentores es la ley de la de la sustitución que quiere decir la ley de sustitución quiere decir que solo podemos tener un pensamiento a la vez Qué quiere decir esto que básicamente para para que nos hagamos la idea e en nuestra mente en nuestro pensamiento tenemos dos Mentes la mente consciente y la mente subconsciente vale vale la mente subconsciente es donde realmente actúas la mayor parte del día que no eres consciente de que está ocurriendo yo no soy consciente de que estoy respirando de que hablo a este tono de que estoy gesticulando mientras hablo de que mientras todo esto está pasando estoy haciendo la digestión es el subconsciente y luego ideal es que tienes creencias etcétera obviamente tú no puedes actuar directamente y atacar al subconsciente para ello necesitas actuar desde el consciente y esto es la metáfora que para que os quede claro esto que es un poco lios si no es mente subconsciente el jardín mente consciente el jardinero quieres que el jardín crezca sano actúa desde el consciente que es el jardinero para plantar bien el jardín Qué bueno y cómo lo plantas bien el jardín con buenas palabras con buenos pensamientos vale est demos mostado que los pensamientos son los que generan las emociones acciones y con esos resultados que eso afecta a tus pensamientos o sea es el ciclo no entonces En definitiva l la sustitución solo puedes tener un pensamiento a la vez fíjate tú ahora piensas en amor Estás en amor piensas en Furia estás en Furia piensas en en agradecimiento y estás agradecido tú no puedes estar agradecido y triste a la vez es muy complicado o estás en una o estás en otra o tú no puedes pensar ahora mismo en voy a conseguirlo a la vez que piensas voy a fracasar tú estás constantemente eligiendo el pensamiento vas tenendo tú qué recomiendas entonces lo que yo recomiendo Es que te apoyes en esta ley para meterte buenas palabras en tu cabeza como palabras Como por ejemplo soy capaz de hacerlo paraas Como por ejemplo soy suficiente soy un ejemplo soy la mejor versión que puedo ser estoy esforzándome al máximo eh Me encanta cóm soy es decir aprovecha esa función de jardinero que tienes en tu cabeza con tu mente consciente para plantar un buen jardín que es el subconsciente Sí está muy bien lánzate frases y y mira empieza a hablarte de la forma correcta para tener un buen jardín para tener una buena mente subconsciente y para que tu imagen tu autoconcepto tu forma de verte a ti mismo sea la mejor posible está muy bien tío Sí sí si entonces esa herramienta a m por ejemplo es algo que estoy utilizando últimamente muchísimo pero que al final cuando estas cosas las hacemos sin darnos cuenta lo único que no somos conscientes de que las estamos haciendo cuando cuando hablamos que el gimnasio nos va a cambiar la vida es porque estamos entrenando nos vemos mejor y las cosas que nos decimos son mejores eso que podríamos hacer ya desde el principio que no lo hacemos al final entrenamos nos vemos un buen resultado nos hablamos bien a nosotros mismos y nos sentimos mejor nuestra autoestima sube entonces lo que yo recomiendo es tío puedes empezar a subir la autoestima desde ya desde tu control hablando de mejor tamente sí pero no quiere decir que lo que te he dicho antes una breve línea entre entre el conformismo y la exigencia es equilibrio el hablarte a ti mismo No es mentirte de hecho tú te vas a dar cuenta cuando te estás mintiendo y al final es una [ __ ] mentirte a ti mismo porque es tú tú eres el que vas a a recoger los frutos después de lo que cosechas sabes entonces pues claro eso e y tú ves que toda la vida haya que estar pensando en más más más más más sí sí sí sí O sea yo sí sí sí que pienso que siempre debemos aspirar a más y al final te pregunto Juan eh alguna vez hasas soñado con estar en el punto en el que estás ahora de cómo ganas dinero en cuanto a tu libertad de tiempo y de espacio y que puedes moverte en cualquier lado Sí sí pero aquí sin embargo estás pensando en más Y por qué piensas en más ya piensas en más yo vamos no sé si estás de acuerdo conmigo pero yo pienso que más porque al final que te vas a quedar estático tío O sea ya te aburres como un jubilado Es que yo puedo o sea yo puedo estar sin exigirme un nuevo reto pero necesitamos retos tío y al principio intentaba rechazar esta idea y decir No ya llega a mi objetivo Entonces ya voy a disfrutar este momento pero es que no vas a poder disfrutar este momento Si no estás superando un obstáculo esa es otra cosa que que hay que tratar [ __ ] que nosotros hablamos de eso de la experiencia pero que si un chaval no puede superar la ruptura y está cayendo una depresión en cosas así l que acudiera un profesional nosotros no somos ningún tipo de profesional yo hemos ido a psicólogos eso es y no pasa nada Por admitirlo qué V es la [ __ ] a mí me ha ayudado bastante Aunque yo creo que aunque te encuentres bien está bien para ser mejor porque lo que es exagerado que ojalá pueda venir algún día un psicólogo que conozcamos que él te explica por qué haces una cosa Pero además es como si te conociera de hace mucho tiempo en un segundo Mira tío te comento la la última que me me quedé impactado estás hablando de tu experiencia con tu psicólogo no e claro cómo eres El pequeño no sé qué y yo le digo tío Yo he sido un un chaval que ido a llamar la atención he sido un canteo a ver cómo podía llamar la atención en clase y demás y por qué crees que es eso es que es muy bueno eh Y y claro le digo pues no sé porque yo en mi casa No es que no haya atendido atención Es que mi madre es como una abuela es decir la típica de teng Cuidado con esto tengo cuidado con lo otro hijo mío quieres esto hijo mío quieres lo otro y digo yo he tenido de todo y me dice claro por eso es [ __ ] tío cómo Y si yo siempre he entendido al revés que el que llama la atención es porque no ha tenido en casa y hace No pero tú cuando tienes muchísima en casa Quieres buscarla en todos los sitios no entonces claro el que te explique eso te rompe todo porque dices [ __ ] cuando luego vas a actuar de esa forma dices [ __ ] es que lo estoy haciendo por algo pues todos hacemos realmente las cosas que hacemos en nuestro día a día según dicen es por lo que nos por lo que hemos vivido en en los primeros 10 o sea los primeros 15 17 años de tu vida son los que te marcan tu personalidad Entonces yo me lo creo totalmente s Sí yo sé que soy como soy para bien o para mal por por lo que he vivido 100% o sea sé que la lesión que tuve la rodilla afectó bastante en mi vida y con mi forma de ser sé que ya pero eso pero eso es un trauma eso es un trauma que pero todo todo yo creo Es todo como entrar ingredientes o sea el trauma pero luego cómo afronte ese trauma o lo que me hizo sentirme de inferior o superior no sé afectó en mi personalidad en mi autoestima mis ganas de decir un golpe en la mesa de no he conseguido que que lo del Fútbol funcionara pues voy a intentar por mis [ __ ] funcionar en YouTube por ejemplo o no sé si la gente me está tomando en serio en el equipo de fútbol o no sé si la gente me está tomando en serio en clase porque no me ven el más Guay de la clase Pues ahora te vas enterar porque voy a esforzarme al máximo para ser el más Guay de Youtube de España no de No mi clase es como sé que esas cosas afectan y sé que por ejemplo el amor que he recibido mi madre el amor que he recibido Mi padre mi relación con mi hermano todos son ingredientes que no son ni buenos ni malos simplemente el saberlos nos va a ayudar a protegernos de nosotros mismos eso es cuando tú veas una conducta tuya de vale Este estoy actuando así pero este sé que lo estoy haciendo porque vengo de esto te va a ayudar a poder mejorarlo de Cara a la próxima ya te digo no lo conoces hasta que no vas al psicólogo porque si tú buscas lo llamar la atención te va a salir por internet que si tienes tda que si no tienes no sé qué tienes que ir a un psicólogo para que te lo diga y hay gente que le parece una pérdida de dinero pero aunque no Simplemente aunque no estés mal o no te encuentres fatal que no hace falta que estés fatal para ir merece muchísimo la pena y y no sé Juan yo te lo digo Siempre tío o sea el la única diferencia entre una persona con éxito y una persona que no tiene éxito es la confianza en sí mismo tío o seae es increíble lo que afecta en tu vida es que no no puedo expresarlo con palabras es que te va a cambiar la vida en el momento en el que empieces a confiar más en ti mismo o sea que es que la única diferencia entre mi yo de ahora y mi yo de que empezó es que obviamente he aprendido más cosas con la práctica y he aprendido más conceptos y más habilidades pero realmente al final del día es creerme que soy capaz de hacerlo y atreverme a hacerlo Ya está no hay más diferencia o sea invito a todo el mundo a que empiece a priorizarse a sí mismo a que empiece a valorarse que si empiece a hablar bien las palabras tienen mucha más fuerza de lo que de lo que se piensa la gente es decir el decirme Sí qué tonto soy No digas eso tío O sea no digas qué tonto soy Aunque lo digas desde desde la intención de broma porque estás hablando de una forma muy mala es decir estás proyectando energía con tu voz con tu con tus palabras las palabras y las palabras atraviesan tío no sé cómo explicarlo pero pero es así O sea tú estás provocando eh que luego actúes de una forma porque si te sale si te sale del subconsciente decir qué tonto soy es que lo estás cultivando en tu jardín sí te lo acabas creyendo hierba tú Tú solo sabes Lu Imagínate que te te sale una oportunidad de trabajo de algo que sea yo que sé que sea una imagen de imagínate ingeno informático [ __ ] yo no no porque yo soy muy tonto Por qué eres tonto porque desde pequeño te han dicho que puedes parecer tonto o porque no te salan los exámenes en primera de primaria con eso hay que tener mucho cuidado sí sí bueno el experimento este Cómo es el experimento este que metían unos superdotados y y a unos que no eran tan listos y a los superdotados les decía este examen va a ser muy difícil no estáis preparados no estáis preparados y a los otros le dijeron es examen no es tan difícil s que estéis preparados es lo que hemos hecho durante todo el año y Los superdotados suspendieron y los que no eran superdotados aprobaron todo por por las creencias que se habían puesto no es el tema de creértelo en ti mismo porque lo van a escuchar y es lo típico que salen los RS de motivación salen todos sitios pero yo cuando lo vi de verdad fue en el evento que hicimos en murcia el evento presencial total tío lo que más se llevó la gente fue la confianza sí no no pero yo que lo veía desde fuera yo te veía a ti que estabas dando la formación y que tú eras un chaval de la misma edad de los que estaban ahí sentados incluso más joven y los que estaban ahí eran todos un crack en lo suyo que si el crack de los quesos que si hubo el tema del seo en plan eran todo mega cracks la única diferencia era que tú tú eras un plan tú eras motivado y tú te lo querías más y por es habías llegado Ahí total pero es que tío y lo que más les fallaba a ellos que les estaba bloqueando para crecer era la la confianza en uno mismo Sí sí sí totalmente ceado cuando lo noté mogón es super super importante entonces para aterrizar Pues eso os recomendaría que empecéis a pasar tiempo en Soledad en silencio en reflexión Cómo hago esto yo por ejemplo No a mí no me gusta O sea no soy tan bueno concentrándome en la meditación y algo que tengo que practicar porque mi cabeza va 4000 por hora sin embargo pasear sin estímulos o con un podcast o lo que sea que me haga estar en mis pensamientos y en mi conversación interna me hace mejorar mi relación conmigo mismo hábitos como el entrenamiento o sea hábitos que te hacen bien te hacen bien en fin o sea leer te va a hacer bien Y entonces por qué Porque no solo es la lectura es que tú estás teniendo al cerebro ocupado con algo estás haciendo que no estás con el móvil estás concentrado estás elevando a tu nivel de consciencia es decir estás en un momento en el que vas a estar 15 20 media hora minutos pasando ahí simplemente pensando en lo que estás leyendo ino intentando mantener la concentración entrenar Exactamente lo mismo o sea es una forma de de máxima fuerza de retarte de hacerlo también lo recomiendo eh la alimentación o sea yo he notado muchas veces como he comido mal y luego tengo una especie como de resaca de los alimentos o sea yo como eh una cadena de comida rápida y noto que luego la digestión cuesta más que tengo más gases que sí sí estoy como trato me está repitiendo digo pero tío Pero qué me está pasando y sin embargo cuando como bien fluyo Mucho mejor pues es que todo influye y y no ti no es no es por nada en concreto es porque todo afecta cómo te sientes y al Cómo sentir Y si te sientes de una forma determinada tienes unos pensamientos que están cultivando tu vida están cultivando esos pensamientos pu lo que te he dicho antes si piensas que tonto soy vas a ser tonto Claro si te lo estás diciendo pero sin embargo si dices Mm qué pena esto hecho esto mal lo puedo hacer mejor ya estás hablando desde un punto de responsabilidad de vale yo esto lo puedo mejorar y con esto Quiero enlazar una pregunta Juan que te quiero lanzar y es piensas que todo el mundo e puede aportar algo significativo a la sociedad no quiero no te digo que todos sean Barack Obama vale no te digo no te digo eso pero sí que crees crees que todo el mundo puede eh ayudar a aportar su granito arena a la sociedad o no hay gente que ha nacido simplemente para ser un peón y que y y que no haga nada más más que hacer así con con la pared y ya está no pero esa persona también está aportando Sí pero Exacto pero qué opinión tienes al respecto si me estás entendiendo sabes es que no te estoy terminando a nivel de a nivel de propósito todos piensas que tenemos una misión en la vida no no no misión millonaria emprendedora sino una misión una forma de sentirnos en servicio de los demás en ayudar de la forma que sea [ __ ] no no no estoy entendiendo bien la pregunta no es muy compleja tío espero que la gente lo esté entendiendo en casa pero estás pasando nivel de consciencia Es que es que es eh es que básicamente esto lo estoy diciendo porque yo antes de hacer este podcast de hoy esta mañana me estado escuchando dos dos dos una charla de Mario lenso puch y eh un vídeo de Brian Tracy vale vale en ambos hablaba acerca del Poder del potencial humano y del que somos realmente más capaces de lo que pensamos a partir de ahí Eso es lo que hemos entonces Claro mi cabeza está como con todos estos conceptos más elevados y tal eh Como mucho más reciente y a lo mejor me cuesta más atzar la pregunta pero la pregunta básicamente va acerca de cómo encontrar tu propósito en la vida eso es muy difícil eso lo veo muy muy muy difícil es un tema cuando lo encuentras Que bueno que luego Tampoco yo creo que es es un propsito es igual tamb parecido al amor porque igual yo ahora pienso que el tema de vender que es algo que me encanta es mi propósito pero igual me doy cuenta en dos años que ese no era mi propósito claro Entonces es muy difícil lo único que cuando encuentras algo que te motiva que te que yo sí que lo llamaría a propósito algo que te que te reta todos los días le das le empiez a dar sentido a la vida te despiertas con ganas Enton entonces hay propósito o no hay propósito o có lo defines TD el propósito de tu vida Oye Sergio encuentro mi propósito puedes crear el propósito vale lo puedes crear el el lo que hablaban estos expertos era eh que que el ser humano y esto Me ha ayudado muchísimo porque me sincero con vosotros chicos O sea veis la posición en la que estoy la vida que tengo el impacto que puedo generar en las personas que no es ni bien ni mal es es el que es Ya está pues una de las rayadas que más he tenido estas semanas últimas es eh que además a ti no te lo he contado mucho pero una real no s te acas que te dije que me sentía poco valioso y y no sé de dónde venía ese pensamiento pero era el pensamiento como como destructivo de de sentirme como que Pero qué estoy haciendo si realmente Solo estoy haciendo contenido si no estoy pero no sé que me pienso no sé qué pienso que voy a hacer es decir o sea es como realmente o sea soy Útil para la gente no sé era una ausencia de sentido de propósito de sentirme que no soy útil cuando realmente todo me demuestra y lo que me dice la gente cuando me para por la calle y me reconoce es que me da las gracias pero me costaba mucho verlo y lo que más me ha ayudado ver estos días días además en la formación también hablaron del tema y y y reflexionamos de esto y en comidas etcétera es que el ser humano para o sea el ser humano al final hace todo de forma egoísta tú estás amando la venta porque te está haciendo mejorar a ti mismo yo estoy haciendo el podcast y estoy haciendo YouTube que sé que ayudo a gente porque me estoy ayudando a mí mismo intentando cumplir mis objetivos vale eso está aquí o sea que nadie se piense que aquí hay una persona abre un proyecto de Caridad de abre un canal de YouTube por no ganar dinero o no querer crecer un proyecto o no querer como alimentar ese ego de ser lo más grande posible por un lado pero qué pasa que la la vida está diseñada de una forma tan perfecta que para poder conseguir ser la mejor versión de ti mismo es decir para ser egoísta y ser tu máximo eh tu máximo nivel económicamente en proyectos en persona y tal necesitas aportar algo equivalente a eso es decir es imposible que yo sea un máximo referente en un sector Por ejemplo si no aporto en consejos en utilidad en sentimiento en O sea que la gente se sienta como que ha recibido cosas en la misma proporción no sé si me estás entendiendo vale Sí pero eh Y se monta una empresa de micrófonos Sí ponme lo ejemplo ahí es que tu ejemplo es muy tu ejemplo se ve más sencillo Porque tú todo el rato estás ayudando sabes vale Pero ponme el ejemplo de micrófonos Vale pues el ejemplo de micrófonos es que por las circunstancias que has ido viviendo en tu vida te has dado cuenta que tienes un conocimiento sobre el sector de la microfonía mejor que el del resto y para ti es s sencillo que haí es un un consejo muy grande para que escuchar estos expertos para poder encontrar tu tu pasión yell es lo que te decían es Fíjate en eso que se te da extremadamente bien y no te das cuenta y te parece s sencillo Fíjate en eso que sin darte cuenta del todo el contenido que has consumido Y de lo que has trabajado y los obstáculos que has superado la gente te lo dice y dice [ __ ] tío es que eres buenísimo en esto cabrón Cómo lo haces Sabes Es decir a lo mejor es eres Porque eres muy bueno en todo el tema de de un sector como el automóvil A lo mejor porque te gusta mucho sin darte cuenta Y lo haces puede ser lo que sea no pero eso es una un una buena señal Eh entonces Imagínate que esa persona por el contexto que ha tenido por la familia que ha tenido su padre a lo mejor dedicaba algo parecido desde desde temprano ha ido aprendiendo esas cosas o no O le ha interesado mucho más [ __ ] se da cuenta de que en ese sector de la microfonía ve algo claro ve una forma de ayudar ve una forma de decir tío es que estos micrófonos si no existían tenían que existir para que nosotros podemos estar usándolos ahora y ahí ahí es cuando tienes que ver la parte emocional una empresa de micrófono si lo dices así es como qué aportas no o de puertas o de ventanas tío No es que todo tiene su función el micrófono estás Ayudando a personas a expresar su mensaje con los cuales pueden a otra gente a ser mejor y a estar más feliz Todo le puede sacar un contexto o sea o la iluminación Exactamente igual las luces o sea es aprovechar tu ventaja injusta eso que sería extremadamente fácil para ayudar a los demás para hacer que la vida de los demás sea más fácil Vale entonces la la mujer o el hombre que están ensamblando los micrófonos su misión es la misma que de la empresa los micrófonos ayudar a esa gente que quiere un micrófono y sí o a lo mejor en su caso tienen que hacer más trabajo de plantearse De qué forma quieren ayudar y a lo mejor una parte de ayudar para ellos una vez llegan a la conclusiónes vale no me gusta o no estoy de acuerdo conmigo con mi mis valores el estar en un riesgo de emprendedor porque también no todo el mundo está para ser emprendedor pero sí que me apetece aportar a un proyecto cuos cuya misión me sienta identificado Pero hay gente que su misión es participar en un equipo con unos ideales y una misión en un sector que a ella se le da bastante bien por el contexto que tiene otro otro ejemplo eh algo super mecánico Industrial una editorial de libros que están rato imprimiendo y tal Imagínate que tú por tu ventaja de lo que sea siempre ha Sid un apasionado de los libros y los ves muy importantes pero no quieres tener el riesgo que tiene un emprendedor a la hora de jugársela entonces lo que te va a tocar es [ __ ] ese sector que te gusta ese sector que se te da más bien de lo normal porque te sale solo y te sale natural y aportar en un equipo que tenga una misión que tú estás de acuerdo y tú aportas con lo que sea tú vas a ir al equipo y tú no te vas a plantear en Oye que tengo que limpiar los baños Oye tú vas a decir al líder del equipo cómo te puedo ayudar para que esto funcione ya que lo que toca que lo que toca es apretar un tornillo Pues yo estoy pensando en apretar el tornillo pero no como tal sino que estoy contribuyendo a un colectivo más grande que tiene una misión importante sabes o por ejemplo tío o sea lo veía ayer vi una película una serie esta serie nueva de The Last of Us que ha salido ahora que está promocionando en hbo [ __ ] idea pues va como de una especie de de infección Apocalipsis yo no me la voy a ver pero a mi padre le gusta mucho ese tipo de series y la vi con ellos en el salón el primer episodio tío pues me hacía mucha gracia porque la sociedad entraba en crisis ese todo se volvía negro porque había una infección y literalmente se estaba comiendo el mundo la infección y estaban quedando muy poquitos humanos entonces pasaba como 20 años y después de 20 años sabes lo que había hecho el Humano había hecho por ejemplo en la Ciudad de Boston en Estados Unidos una pedazo de muralla que recorría toda la ciudad es decir se había se había recomponer el ser humano perdón recompuesto eh agrame esto eh Nada igual se había recompuesto la sociedad había puesto unas murallas y el caso aquí viene los gordo todos estaban intentando luchar por salvar a a la humanidad Entonces le preguntaba Entonces los trabajos que había en esa época era en plan en ese momento es Oye qué es lo que me toca trabajar ahora y una persona que a lo mejor en su anterior vida era carnicero o lo que sea en esta vida estaba tocando ser eh profesor de de de niños otro tiene que tener la función hoy de limpiar las alcantarillas otro tiene que tener la función de barrer otro de quemar cadáveres que están teniendo para que no se acumulen y y no se pudran con la infección o sea te ya Cuando entras en ese punto te da igual lo que el trabajo que tengas que hacer porque estás contribuyendo por aportar más una misión entonces ahí está el tema y ya resumo con todo esto todos nacemos con una que debemos perseguir y debemos aportar al mundo Entonces pero no nacemos con ella No nacemos pero tenemos que pedirnos una misión vale eso sí eso lo compro más todos tenemos que tener una misión todos la que sea da igual si es emprendedor si es un trabajador si es media jornada jornada entera si es una temporada de tu vida y luego ya lo dejas o sea el ser humano necesita tener una meta en la que se sienta que está aportando a los demás vale vale lo único que a nivel de trabajadores Es un poco difícil encontrar a alguien por ejemplo le preguntas a alguien que está trabajando en una compañía de coche o lo que sea en la cadena y claro ellos van a trabajar porque luego quieren comprarse lo que sea fuera y necesitan ese dinero entonces tal como lo estás diciendo si yo entro por ejemplo e a tu empresa la manera de ayudarte sería pues aumentar la repercusión es decir si yo soy el encargado de marketing aumentar la repercusión en números Claro pero claro tú me tienes que motivar diciéndome Juan si yo este año paso el millón de suscriptores que sepas que este porcentaje se te va a subir a tu salario pero eso es una motivación numérica pero imagínate que yo te digo Juan es que tienes que tienes que conseguir el mayor número de ventas posibles porque aquí tanto tú como yo creemos en el producto que tenemos y somos conscientes de que esto va a ayudar a la gente entonces tío tiene que ser tu responsabilidad intentar conseguir el máximo de ventas posible porque lo que estás haciendo es abrirle la oportunidad a muchas más personas de poder disfrutar este producto y Por ende transformar su vida mejor Fíjate que qué cambio de verlo Obviamente todos tenemos queremos ganar más dinero Todos queremos progresar económicamente pero tío vivir con abundancia que a mí tanto me gusta y tanto se lo escucha eljo Fernández y es uno de mis referentes para mí por eso vivir con abundancia también se basa en eso se basa en en hacer las cosas desde el amor de querer contribuir a un a un proyecto Sabes Desde querer hacer las cosas por el ayudar que ganar más dinero vas a ganar más dinero pero solo cuando tú ayudas más y cuando vas a a progresar más y que [ __ ] yo al final lo que pienso es eso que no quiero que la gente que esté viendo esto se sienta que que es poco se sienta que es inferior todos tenemos eh algo que aportar da igual lo que que sea pero tienes que pedirte una misión todo el mundo nace aquí y decía esto Mario Alo p super guay decía Dios no construye chatarra es decir si tú has aparecido en este mundo no es porque vas a ser una una basura la basura te está esforzando a ti mismo pero tú dentro de ti Tienes un potencial brillante para poder conseguirlo Qué bueno sí sí sí está muy bien esa manera de verlo me Mola para todos y y y ya para para para concluir e con lo que tú estás viviendo ahora mismo que yo creo que ya para haer esto del amor va a ser muy útil eh que adás tú lo estás experimentando que lo sé cómo dejar atrás el miedo al que dirán ostia yo creo que saltando eh yo creo que no hay otra más que saltando Sí sí Y sobre todo obviamente cuando tú confías más en ti no necesitas tanto esa aprobación social que casualmente está muy metida ahora mismo en redes sociales un like Es una una probación social el que te manden el fueguito es otra poración social Entonces sí que es un poco difícil de hacer ahora mismo porque porque estamos en un entorno que todo es aprobación social Pero claro el confiar en ti mismo yo por ejemplo Ayer fue Ah Sí ayer fue el short que subimos tío Pues el único comentario que había era claro te dicen de invertir en la formación porque así le compras la suya Yo si no confío en mí mismo digo [ __ ] ya me están tachando de vend humos ya me están tachando de lo que sea tío Muchas gracias por tu comentario un abrazo y me echa a dormir tranquilo No me ha quitado el sueño no me ha quitado nada entonces todo va por lo mismo el que dirán va porque tienes alguna herida de que no sigues sin confiar en ti mismo y obviamente yo a mí me cuesta [ __ ] y grabar un vídeo ahí a la cara pero no vas a conseguir superar esa Barrera hasta que no te lances a la piscina me gusta mucho ese ejemplo sea es decir no lanzarse Ah tú es que me has metido un cohete en el culo claro entonces tú te has te estás mejorando mucho en esa parte del que dirán porque no te ha quedado otra entonces yo creo que hay veces que la mejor forma de poder superar el ñal que dirán es exponi constantemente hombre Obviamente el martes cuando se empezó a subir el primer re y tiktok yo no estaba cómodo yo en mi casa no estaba cómodo lo único que tú sí que diferencias esa comodidad de decir no estoy cómodo porque estoy haciendo algo que no me gusta o no estoy cómodo porque es un miedo que tengo ahora mismo que voy a superar como la primera venta como todo claro eso encima eso lo notas tú como por ejemplo vas a Agar un vídeo que te pones muy nervioso dices ostia tengo ese miedo pero es que lo quiero hacer ya sí sí sí sí Y sé que me voy a sentir muy bien después eso es s o sea el miedo que dirán chicos sincero en la clase que tenía yo De primero segundo de bachillerato éramos 20 porque era un bachillerato privado y no todo el mundo se podía permitir eso de hecho yo le decía a mis padres pero no paguéis esto que no hace falta que yo me voy a uno público y luego en parte lo agradezco porque bueno ha sido todo como tenía que salir y ya está bien éramos 20 personas al ser menos sentía que lo que podían opinar la opinión era más fuerte es decir no podía pasar tanto desapercibido yo y yo estaba con mi ambición desde cuarto de la eso de quiero crecer en YouTube y tío para mí la opinión de esas 20 personas era todo lo que tenía en mi ego en mi mi situación social en mi estatus qué vergüenza el que va a opinar el profesor de historia que siempre se mete conmigo cuando se entere de que hago un canal de YouTube en el que me intento crear a alguien que no soy madre mía eso todo lo que me decía mi cabeza y al final lo que me ayudó mucho es o sea seamos sinceros Cuál es la probabilidad de que a esta gente a los 20 en total les vea la cara dentro de 10 años 10 años que no es tanto Aunque parezca una barbaridad en la sociedad la que vivimos no es tanto nula de hecho te puedo decir que 3 años después cu años después solo me levo con una persona o dos no me ni tengo conversación Imagínate que a ese Sergio del pasado que por cierto es tuyo de ahora que no se atreve a salir a zona de Confort que no se atreve a exponerse Imagínate que me hubiera importado lo suficiente la opinión de los demás como para no atreverme a hacerlo el arrepentimiento que estaría agarrando a mi mochila Sabes Aunque bueno no tendría tanto arrepentimiento porque No sabría la otra vida que podía haber tenido sí totalmente Claro pero fíjate qué camino he elegido entonces conclusión si lo que estás haciendo tiene buen intención si lo que estás haciendo es un proyecto que va a sumar a la sociedad que estás cumpliendo con tu misión que te sientes en coherencia que que te sienta bien hacerlo ese miedo que estás sintiendo es simplemente porque el ser humano según está demostrado en expertos que lo dicen es que no quiere morir y una forma que tiene de morir es estando solo sin una tribu Ah te acuerdo Entonces qué pasa como tenemos miedo a estar solos sin tribu nos pensamos que si hacemos eso que la gente va a opinar mal en contra de nosotros nos va a apartar de la tribu pero esteo es un pensamiento primitivo que tenemos Entonces tenemos que ser conscientes de este pensamiento protegernos ante de é é sé que me estoy sintiendo así por este actuación racional o sea de animal que tengo pero sé que no va a pasar nada O sea ya he vivido este momento muchas veces no pero también tienes que ver cuando tienes ese miedo al que dirán A ver ponte a valorar profundamente de que dirán de quién es decir quién lo está diciendo porque igual estás valorando una una persona que no te importa una [ __ ] total total porque yo en el caso de que me ponga a pensarlo es decir si yo ahora me pongo imagínate me abro un canal de YouTube sobre coches algo que que me flipar sabes eh yo pienso amigos cercanos pienso en ti en mis amigos más cercanos y cuando ha salido esto el podcast he recibido WhatsApp de [ __ ] qué Guay est hasta que Guay está pero yo haría esto sabes todo apoyo el que el que no le importas es que te estás Estás centrando más inform demasiado foco en gente que no le importa es una [ __ ] que van a decir algo de ti y a los 3 segundos se les ha olvidado sí Y que aparte te lo van a decir a la cara no se no van a tener huevos cl es otra te estás preocupando de lo que estoy diciendo que esto lo decía garibi decía te estás preocupando de lo que dice calabaza 73 437 que es su cuenta de de YouTube es en plan qué [ __ ] sabes Ya no sé y al final mensaje final si tienes haters es porque estás haciendo algo bien y si la gente te está copiando es porque estás haciendo lo correcto entonces eh Quédate con eso quédate con que todos tenemos un potencial dentro que la gente que nos está escuchando es capaz de mucho más de lo que cree que solo tiene la diferencia entre su yo de ahora y su yo de los objetivos cumplidos es tener más confianza en uno mismo y eso lo vas a ganar haciendo hábitos en la repetición de de constante cada semana en dirección a eso que vas a querer mejorar que no vale con hacer un primer objetivo y estancarse ahí constantemente vas a tener que estar construyéndose y haciéndote que esa zona de Confort sea más amplia y que tío o sea nos tenemos que pedir una misión que hemos venido para contribuir que la única forma que tiene el ser humano de ser feliz Es ayudando a los demás ya está y ayudando a los demás se ayuda a sí mismo Entonces tú por ejemplo qué qué cómo resumirías tu semana o cuál ha sido lo que más te ha impactado esta semana o que más has aprendido em Qué es lo que hemos hecho esta semana el martes fuimos a grabar otro episodio el martes fuimos a grabar que lo verán Próximamente vale la parte de sorpresa ya tomar por el culo porque has dejado intriga pero claro yo s tiene que apuntar al newsletter para decirle Cuál es el vale Vale pues entonces se habrá pixelado eso no te preocupes hab un sonido de bocina y si queréis enteraros de mucho más en la descripción tenéis la lista de la newsletter la cual estamos mandando con anticipación el próximo invitado para que nos podáis decir pues qué preguntas etc vale perfecto Claro porque hay invitados que no los conocemos también nosotros cómo lo puede conocer alguien de de Los Seguidores Entonces nos fuimos el martes a el martes fue es experiencia Barcelona muy buena experiencia Sí es que te lo juro muy buena experiencia lo Sí luego lo de probar el coche a mí me deja muy marcado eh Me he pegado toda la semana en coches.net ya buscando Qué precio tienen esos coches qué precio tenía tío el que probamos el que probamos le costó a él 997.000 y da un Audi rs5 no Audi rs5 de kilómetro cer locura que no era nuevo qué locur y nada el resto la semana Pues he estado ahí currando con con lo mío y poco más y con el tema de las redes a ver estoy un poco impactado porque es raro tío Porque ha sido como algo que yo quería hacer y claro me he sentido presionado porque me he puesto Ya en un proyecto contigo entonces es un poco un poco raro o sea yo creo que el simil es como que yo te he metido ya el coche en séptima marcha porque yo ya voy yo no tengo ningún miedo ni nada voy agarrado así una ventanilla claro y tú y tú te tienes que adaptar rapidísimo a un ritmo super alto yo es lo veo desde fuera porque claro yo a mí no me cuesta nada subir un reel y digo un re al día no sé cuántas tal Y tú eses como madre mía de no subir nada de repente un ril salía de mi cara Claro claro y sí sí sí y y ahora la cosa es que me se me se me junta la oportunidad de decir tienes la oportunidad de que tu marca personal crezca hacia donde la quieres llevar entonces es algo que tenías que hablar tú yo hacia donde la llevo yo me veo muy bien con el @ Volkswagen españ @ aud España el sueño de Juan es patrocinadores de coches o sea coches marcas de coches estamos abiertos al correo electrónico Por favor para hacer feliz a este hombre así que ya sabéis Ferrari Lamborghini los queis no pero por chivería sí sí sí eso sí Bueno pero tío tiendas que dar una vuelta a la marca personal porque al final vas a tener ahí un montón de tráfico si vas a poder aportarles cosas y tú le puedes dar un enfoque diferente Pero bueno tú cómo empezarías en mi caso e en tu caso tío aprovecharía a No desviarme mucho de lo que de la imagen que estás dando en el podcast ya o sea si la gente le estás gustando mucho por tu toque más más aterrizado más de chaval que está en proceso de conseguirlo no me iría mucho en esa línea lo lo enfocaría más Desde un un proyecto que se llama building progress que es básicamente eh tú enseñas cómo vas construyéndose en rumbo a ese camino de hecho es lo que yo he hecho estos últimos 5 años Sabes Ahora como me han visto construirme ahora estoy en un punto en el que puedo hacer una autoridad pero durante estos años no era nada entonces estaba como enseñando mi ambición a conseguir cosas desde mi toque mi energía mi mis puntos de vista Entonces yo creo que deberías hacerlo en base a eso vale Y la la Fuente primera de de tráfico utilizarías el podcast y ya está No hombre claro eso te va a ser un podcast Pero tú luego tienes que ofrecer contenido tuyo es decir piensa Tú el formato piensa cómo piensa tal si es verdad que al final el vídeo hablado es lo que la gente más te va a querer ver te va a querer ver tu cara hablando porque es es lo que hay la gente te está acostumbrado a ver así ya y Y a partir de ahí seguiría tío y y me fijaría vale qué es lo que me están preguntando más la gente cuando me habla por mensaje directo qué es lo que más necesitan de mí qué es lo que más puedo aportar En qué me ven más útil y darle caña a eso o sea me filtrara en base a lo que la gente ya me está pidiendo y se lo daría en la oportunidad que hay en el mercado claro es lo más exagerado de lo tuyo es eh No solo que tienes muchos seguidores que bueno Comparado con otras personas tampoco tienes tantos seguidores tienes 70,000 en instagram pero la cosa es la fidelización de de Los Seguidores porque claro yo ahora tengo la cuenta de de tengo un plan tío y el primer día pero si entraron 100 personas la historia las vieron 170 y luego hablaron creo que 15 personas ya nos estaban hablando y dando una ahab buena digo este este tiene Juli Sí o sea a ver Yo supongo que es porque me muestro tal y como soy y al final es una extensión de mí o sea no es el podcast no es que tenga 800 seguidores tiene realmente 70.000 encubierto porque se haba metido a cotillear y de todo Pero bueno yo Juan Esta semana he tenido una formación grande eh que lo visis en el podcast ha sido una experiencia locura una locura vas a decir el nombre y todo no no no O sea yo la formación que hice eh fue una formación que fui no tanto por el contenido sino por ver cómo hacían una formación de ese tamaño porque al final Yo estoy en el sector también de de ayudar a la gente de formar y ver una for un evento de 2200 personas que fui 2200 en España en Madrid llenaron el ifema justo estábamos al lado del fitur que estaba justo produciéndose donde fue el presidente del gobierno y todo es decir estaba reventar el ifem Y nosotros también estábamos en una sala 2,300 personas y fue o sea yo lo que le decía a Juan me ha venido muy bien sobre todo por ver cómo es hacer un evento de 2200 personas y verlo realidad o sea ver un océano de cabezas ver tanta gente ahí haciendo el evento y con la energía de esos eventos una locura Fu ese evento tío y de primera es un poco rarete verdad Bueno sí es como un ambiente distinto es un poco americano te hacen saltar te hacen interactuar con el de al lado que no lo conoces Nada luego la energía que desprendes está muy Guay yo lo vi con 200 personas no me quiero imaginar con 2000 o sea yo me quedé impactado y de hecho me ayudó porque me me hizo click y me rompió esa Barrera mental de vale esto se puede hacer En España se puede hacer esto y final eran gente Pues que había pagado desde 50 hasta 300 por ir o sea que son gente que que que que se compromete a su a su aprendizaje y me ayudado me alegraba mucho el ver que la gente invertía en su formación invertía en el aprendizaje y eso fue una experiencia estuve tres días estuve ahí en en Madrid con mi amigo alay mi amiga Jessica estuvimos ahí haciendo eh cogiendo un montón de notas también vino coopers vino mucha gente qué Guay con coopers coopers lo hizo espectacular se llevó a toda a toda la grada y de hecho si si queréis que os dé un consejo respecto a lo que yo vi como orador eh que me tomé muchas notas era las mejores momentos en los que transmitían un mensaje es contando historias y yo eso me lo apunté o sea todo todo los por ejemplo quiero hacer un consejo acerca de la mejor forma de emprender en 2023 va a ser mucho más efectivo si te pongo un ejemplo real de una persona que lo está haciendo bien y te digo nombre y apellidos la marca el problema que tiene la necesidad El obstáculo que supera la gente está o sea y te tiene retenida entonces lo que voy a intentar hacer pues al podcast a mis formaciones a mis eventos a las charlas que de es prepararme muchísimas historias de mi vida reales que con las que pueda conectar la gente y eso es lo que más he visto que que funciona bueno por ejemplo en Power explosive lo hace siempre y y es verdad te comes un vídeo de él y o que le hiciste tu entrevista cu entrevista No para de contar est superado para que tú te quedes con la atención todo el rato exactamente Entonces eso me la apunto tío y bueno el evento fue muy Guay alones Green esto tengo un problema conen no está no está patrocinado esto eh Me parece una empresa que lo hace espectacular y yo I vo intentando convencer al chef dueño que lo hablamos por Instagram pero no sabéis cuánto para traerlo al podcast pero no consigo convencerle así que bueno a ver si conseg el objetivo el uno de los objetivos de este año va a ser intentar entrevistar al al jefe de Así que lo veremos pero muy buen sitio tú Juan qué quieres que lanzar antes de irnos nada que menuda motivada nos hemos pegado bien todo el podcast motivada arranco la camiseta motivada buena y cuándo nos ven El siguiente lunes siguiente lunes a las 12 de la mañana el lunes está funcionando tú crees Sí a verás cuando llemos 100 episodios y la gente tenga ya el hábito de que esté esperando todos los lunes para vernos va a ser Inevitable Pero bueno nos podéis seguir también en instagram en YouTube en todos lados este podcast tengo un plan eh que es nuestro bebé de este año que pensamos que puede conseguir grandes cosas y pensamos que sobre todo podemos hablar con gente que con la que soñábamos hablar y lo lo van a ver que por cierto al primer episodio que hablábamos que Nuestro objetivo era invitados eh de objetivo he estado reflexionando y tengo nuevos cuál Rafa Nadal es uno bueno el mejor deportista esp si conseguimos tener a Rafa Nadal en este podcast para mí es objetivo cumplido ha conseguido la opinión del mejor deportista español que abro debate es Marc Márquez O sea tú quieres a mar Márquez y yo quiero a rafan porque tío o sea cuando rafan es la definición de una persona que quiero que traigamos en este podcast gente que ha hecho cosas Gigantes y que sobre todo ha tenido que trabajar su mentalidad para tener una mentalidad de hierro de éxito entonces bueno eh lo lanzo ahí lo manifiesto a la vida para que me lo traiga por favor eh Y a ver si lo si lo conseguimos chicos os quiero mucho a todos nos vemos en el próximo episodio Juan Muchas gracias tío por estar saludamos n la mano nos inventamos uno a los brasiler nos damos El puño y luego nos damos un abrazo gracias por estar aquí tío y igual nos vemos en la próxima un beso

Descripción

📘 Nuestro libro “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://bit.ly/4d14ejr

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00:00 Qué vamos a ver hoy.
00:45 CONCURSO DE TALENTO: 300€
01:31 Cómo estamos Viviendo estos días.
03:05 Consejo #1 para una Ruptura de Amor.
07:12 Sergio habla de cómo superó su Ruptura.
11:00 Si estás en Proceso de Ruptura haz esto.
15:41 ¿Cómo gestionar una Infidelidad de Pareja?
18:39 ¿Cómo Conseguir tener una Relación Sana y Duradera?
21:10 A la Persona perfecta la conoces o se construye.
27:40 ¿Cómo Juan ha gestionado su Confianza en si mismo?
30:00 ¿Para emprender es necesaria la Obsesión?
34:10 El Peligro de lo Material para cubrir heridas
37:01 La Mejor Herramienta para Subir tu Autoestima.
39:45 ¿Siempre debemos de perseguir más?
44:55 La importancia de Cómo nos Hablamos
46:40 Hábitos que te Van a Cambiar la Vida.
48:00 ¿Cómo Encontrar tu pasión?
57:00 ¿Cómo superar el Miedo al qué dirán?
1:00:20 Qué hemos aprendido esta semana.

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[00:00] proceso  de  voy  y  vuelvo  en  nuestra
[00:01] 
[00:01] generación  la  gente  joven  lo  hace
[00:02] 
[00:02] muchísimo  yo  lo  que  veo  desde  fuera
[00:04] 
[00:04] básicamente  es  una  falta  de  saber  estar
[00:06] 
[00:06] solo  Cómo  que  no  puedes  tener  la  mejor
[00:08] 
[00:08] versión  física  con  novia  por  supuesto
[00:09] 
[00:09] que  puedes  tenerla  me  refiero  que  yo  el
[00:10] 
[00:10] año  pasado  apreté  tantas  cosas  en  un  año
[00:13] 
[00:13] porque  estaba  solo  cada  uno  de  nosotros
[00:14] 
[00:14] tendemos  a  quedarnos  en  nuestra  zona  de
[00:15] 
[00:15] Confort  cuando  estamos  con  pareja  Yo
[00:17] 
[00:17] creo  que  la  media  ha  no  existe  sin
[00:18] 
[00:18] querer  lo  que  te  está  diciendo  es  como
[00:20] 
[00:20] que  la  mitad  de  tu  vida  depende  de  otra
[00:22] 
[00:22] persona  personas  emprendedoras  como  tú
[00:24] 
[00:24] tu  pareja  tiene  que  ser  también
[00:26] 
[00:26] emprendedora  y
[00:28] 
[00:28] ambiciosa  Yo  diría  que  sí  porque  para
[00:31] 
[00:31] que  te  entiendan  la  ambición  que  tienes
[00:32] 
[00:32] ella  ha  tenido  que  tener  esa  ambición  en
[00:34] 
[00:34] algún  momento  no  sé  Juan  yo  te  lo  digo
[00:35] 
[00:35] Siempre  tío  la  única  diferencia  entre
[00:37] 
[00:37] una  persona  con  éxito  y  una  persona  que
[00:38] 
[00:38] no  tiene  éxito  es  la  confianza  en  sí
[00:40] 
[00:40] mismo  tío  y  algo  que  vamos  a  hacer  y
[00:42] 
[00:42] vamos  a  hacer  todos  los  meses  es  daros
[00:44] 
[00:44] 300  sí  como  estás  escuchando  quieres
[00:46] 
[00:46] saber  cómo  conseguirlos  muy  sencillo  es
[00:48] 
[00:48] un  concurso  de  talento  es  un  concurso  en
[00:49] 
[00:49] el  que  vosotros  Vais  a  poder  optar  por
[00:51] 
[00:51] vuestra  destreza  y  por  vuestra  habilidad
[00:53] 
[00:53] a  esos  300  Cómo  se  consigue  muy  fácil
[00:55] 
[00:55] tienes  que  hacer  un  short  [ __ ]  un
[00:56] 
[00:57] fragmento  el  que  más  te  guste  y  el  que
[00:58] 
[00:58] más  viralidad  crees  que  pueda  conseguir
[01:00] 
[01:00] y  lo  que  tienes  que  hacer  es  Pues  con
[01:01] 
[01:01] esa  creatividad  Y  con  esa  originalidad
[01:02] 
[01:02] subirlo  a  tu  propio  canal  y  poner  el
[01:04] 
[01:04] hashtag  de  tengo  un  plan  uno  en  este
[01:07] 
[01:07] caso  porque  estamos  en  el  primer  mes  no
[01:09] 
[01:09] os  preocupéis  Porque  en  cada  episodio
[01:10] 
[01:10] recordaremos  el  mes  en  el  que  estamos
[01:11] 
[01:11] Pero  si  pones  el  hashtag  tengo  un  plan
[01:13] 
[01:14] uno  y  supera  las  10.000  visitas  nos
[01:15] 
[01:15] quedaremos  con  el  short  más  viral  que
[01:17] 
[01:17] tenga  al  final  de  ese  mes  y  le  daremos
[01:19] 
[01:19] 300  Quieres  ganar  300  pavos  quieres
[01:22] 
[01:22] trabajar  tu  creatividad  Este  es  tu
[01:23] 
[01:23] momento  y  es  es  la  hora  de  poder
[01:25] 
[01:25] demostrar  ese  talento  Así  que  aprovecha
[01:27] 
[01:27] la  oportunidad  y  estaremos  mirando  el
[01:28] 
[01:28] hashtag
[01:30] 
[01:30] que  si  hubiéramos  empezado  en  en  enero
[01:33] 
[01:33] se  cuadran  los  meses  un  en  plan  el  do  es
[01:35] 
[01:35] febrero  el  TR  es  marzo  bueno  tío  que  lo
[01:38] 
[01:39] haremos  lo  mejor  posible  estamos  dentro
[01:41] 
[01:41] ya  estamos  ya  dentro  estamos  aquí
[01:43] 
[01:43] cuadrando  Juan  y  yo  las  fechas  de  los
[01:45] 
[01:45] próximos  episodios  la  verdad  es  que
[01:47] 
[01:47] estamos  muy  agradecidos  del  apoyo  que
[01:48] 
[01:48] está  teniendo  este  podcast  tú  te  lo
[01:49] 
[01:49] esperabas  o  no  tío  no  tío  yo  no  me
[01:51] 
[01:51] esperaba  que  que  fuera  para  tanto  pero
[01:53] 
[01:53] si  el  primer  episodio  dijimos  ya  que  iba
[01:54] 
[01:54] a  ser  el  número  uno  te  lo  puedes  esperar
[01:56] 
[01:56] hom  pero  yo  encima  nunca  había  salido  en
[01:58] 
[01:58] cámara
[02:00] 
[02:00] s  un  poco  raro  eh  cuando  me  pasabas
[02:02] 
[02:02] algún  r  para  que  para  que  lo  subiera
[02:05] 
[02:05] había  alguno  Que  ni  me  lo  acababa  te  lo
[02:06] 
[02:06] juro  me  daba  como  O  sea  que  qué  sentías
[02:08] 
[02:08] o  sea  sentías  como  vergüenza  o  o
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[02:10] impostor  o  qué  era  Qué  sentimiento  era
[02:11] 
[02:11] impostor  no  porque  Tampoco  tampoco
[02:13] 
[02:13] decimos  nada  exagerado  no  sé  es  como  que
[02:15] 
[02:15] no  estás  acostumbrado  el  primer  día  me
[02:17] 
[02:17] sentí  bastante  raro  porque  decía  claro
[02:18] 
[02:18] eh  Me  nominas  tú  que  con  la  comunidad
[02:21] 
[02:21] que  tienes  tú  que  Sony  super  fieles  me
[02:22] 
[02:22] empiezan  a  seguir  a  mí  claro  y  los
[02:24] 
[02:24] chavales  ya  preguntándome  cosas  por  por
[02:26] 
[02:26] DM  y  demás  de  Consejos  Sí  sí  sí  ostia
[02:28] 
[02:28] qué  cracks  de  si  me  compro  un  curso
[02:29] 
[02:29] Amazon  cuál  me  compraría  además  una  cosa
[02:32] 
[02:32] que  dijimos  era  de  momento  es  luego
[02:35] 
[02:35] vamos  a  estar  en  YouTube  es  que  en  el
[02:36] 
[02:36] momento  que  vi  que  teníamos  ya  los  clips
[02:38] 
[02:38] de  shorts  que  vamos  a  hacer  como
[02:38] 
[02:39] estrategia  para  viralizar  noos  dije  tío
[02:40] 
[02:40] total  teniendo  ese  s  lo  subimos  a  todos
[02:42] 
[02:42] lados  y  ya  está  y  uno  que  pillado  11000
[02:43] 
[02:43] visitas  ya  sí  sí  es  que  va  a  ser  una
[02:45] 
[02:45] locura  Y  aparte  es  Carne  de  cañón  porque
[02:46] 
[02:46] la  conversación  es  muy  interesante  y  yo
[02:48] 
[02:48] creo  que  va  a  funcionar  entonces  tío  e
[02:50] 
[02:50] hoy  vamos  a  hablar  de  muchos  temas  en  el
[02:52] 
[02:52] podcast  de  hoy  es  la  tertulia  que
[02:54] 
[02:54] hacemos  Eh  yo  no  me  he  preparado  ningún
[02:56] 
[02:56] tema  e  te  parece  si  te  alguna  de  estas
[02:59] 
[02:59] preguntas  que  tengo  est  aquí  preparadas
[03:00] 
[03:00] Juan  estás
[03:02] 
[03:02] preparado  es  que  claro  Qué  pasa  que  yo
[03:04] 
[03:04] ayer  subí  una  historia  y  pregunté  Oye
[03:06] 
[03:06] qué  qué  os  gustaría  que  tratáramos  en  la
[03:08] 
[03:08] tertulia  y  me  hicieron  muchas  preguntas
[03:10] 
[03:10] repetidas  y  hay  preguntas  que  son
[03:11] 
[03:11] profundas  y  yo  creo  que  que  la  gente  le
[03:13] 
[03:13] va  le  va  Le  va  a  interesar  aprender  a
[03:15] 
[03:15] cerca  de  todo  esto  sí  sí  dale  dale  Mira
[03:17] 
[03:17] tío  eh  justo  ayer  eh  Me  mandó  un  mensaje
[03:19] 
[03:19] un  un  seguidor  míticos  mensajes  de
[03:21] 
[03:21] solicitudes  de  mensajes  de  Instagram  sí
[03:23] 
[03:23] que  yo  la  mayoría  los  veo  por  encima  y
[03:24] 
[03:24] veo  todos  pero  no  contesto  a  todos  y
[03:26] 
[03:26] este  mensaje  en  concreto  de  hecho  lo  voy
[03:28] 
[03:28] a  buscar  eh  para  que  veis  exactamente
[03:30] 
[03:30] desde  el  dolor  en  el  que  hablaba  el
[03:31] 
[03:31] chico  vale  en  este  caso  era  un  chico
[03:34] 
[03:34] que  que  básicamente  me  estaba
[03:36] 
[03:36] preguntando  acerca  de
[03:38] 
[03:38] el  de  que  había  tenido  una  ruptura
[03:40] 
[03:40] amorosa  vale  a  ver  si  consigo
[03:42] 
[03:42] encontrarlo  dadme  un
[03:45] 
[03:45] momento  Tranquilo  tranquilo  que  tenemos
[03:47] 
[03:47] tiempo  a  ver  si  consigo  encontrarlo  y  si
[03:50] 
[03:50] no  haba  un
[03:51] 
[03:51] corte  vale  Sí  mira  me  pone  un
[03:55] 
[03:55] chico  V  no  dice  nombres  sinceramente
[03:58] 
[03:58] Sergio  no  sé  si  leerá  este  Mens  pero
[04:00] 
[04:00] estoy  muy  mal  porque  ayer  por  la  noche
[04:01] 
[04:01] me  dejó  mi  novia  llevábamos  un  año  y
[04:02] 
[04:03] medio  de  relación  y  ya  se  sentía  mal
[04:05] 
[04:05] porque  últimamente  teníamos  bastantes
[04:06] 
[04:06] problemas  nos  enfadamos  mucho  y  no  sé  y
[04:08] 
[04:08] no  sé  si  me  puedes  decir  algo  porque
[04:10] 
[04:10] realmente  estoy  fatal  vale  claro  yo  a
[04:13] 
[04:13] ver  yo  entiendo  que  la  gente  pues  esté
[04:14] 
[04:14] en  desesperación  y  intente  Buscar
[04:15] 
[04:15] realidad  y  una  respuesta  o  sea  al  final
[04:18] 
[04:18] tío  claro  es  que  yo  tampoco  soy  un
[04:20] 
[04:20] experto  en  amor  Entonces  le  di  la
[04:22] 
[04:22] respuesta  en  base  a  lo  que  yo  sentía  e
[04:24] 
[04:24] era  esto  conversación  con  él  a  las  11:30
[04:26] 
[04:26] de  la  noche  qué  parrafada  le  metiste  yo
[04:28] 
[04:28] le  metí  esta  parrafada  pero  tampoco  cre
[04:29] 
[04:29] que  se  vea  mucho  la  foto  de  perfil  ni
[04:30] 
[04:30] nada  pero  le  puse
[04:33] 
[04:33] hola  la  vida  Muchas  veces  te  da  lo  que
[04:35] 
[04:35] necesitas  y  no  lo  que  quieres  tómate
[04:37] 
[04:37] cada  cosa  que  te  pasa  entre  paréntesis
[04:39] 
[04:39] mala  o  buena  como  un  maestro  y  una
[04:40] 
[04:40] oportunidad  para  salir  más  fuerte  no
[04:42] 
[04:42] intentes  evitar  el  dolor  siéntelo  y  deja
[04:44] 
[04:44] que  fluya  sobre  todo  aquí  es  importante
[04:46] 
[04:46] que  te  mantengas  el  amor  a  ti  mismo  y  te
[04:48] 
[04:48] quieras  más  que  a  nadie  Tú  nunca  te  vas
[04:50] 
[04:50] a  fallar  así  que  ponte  de  prioridad  y
[04:51] 
[04:51] por  supuesto  Deja  que  pasen  los  días  el
[04:53] 
[04:53] dolor  cada  vez  sera  menor  y  una  carita
[04:54] 
[04:54] sonriente  y  y  me  he  dicho  las  gracias  No
[04:56] 
[04:56] sé  a  ver  yo  no  tengo  la  respuesta
[04:58] 
[04:58] definitiva  al  amor  no  soy  experto  en
[04:59] 
[04:59] rela
[05:00] 
[05:00] y  de  hecho  lo  bueno  de  esto  es  que  sí
[05:02] 
[05:02] que  puedo  hablar  de  una  ruptura  porque
[05:03] 
[05:03] este  año  pasado  sufrí  una  o  sufrí  una  o
[05:05] 
[05:05] pasé  una  lo  que  sea  Cuántas  rupturas  Has
[05:07] 
[05:08] vivido  una  una  una  o  sea  es  una  ruptura
[05:11] 
[05:11] pero  fue  buen  maestro  o  sea  la  viví
[05:13] 
[05:13] profundamente  e  y  es  algo  que  pues
[05:16] 
[05:16] quiero  aprovechar  esta  pregunta  para
[05:17] 
[05:17] para  comentarlo  y  poder  ayudar  a  un
[05:19] 
[05:19] montón  de  gente  que  esté  pasando  una
[05:20] 
[05:20] ruptura  o  que  esté  superando  una  porque
[05:22] 
[05:22] yo  cuando  la  superé  en  esos  primeros
[05:25] 
[05:25] normalmente  una  ruptura  tarda  depende  de
[05:27] 
[05:27] la  relación  obviamente  Y  de  lo  que  dejes
[05:29] 
[05:29] pasar  página  desde  3  cu  meses  hasta
[05:31] 
[05:31] pueder  durarte  un  año  el  proceso  de
[05:33] 
[05:33] duelo  Sí  sí  porque  pero  no  porque  este
[05:36] 
[05:36] es  fatal  sino  porque  te  va  viniendo
[05:37] 
[05:37] cíclicamente  esa  persona  en  la  cabeza  y
[05:39] 
[05:39] no  la  terminas  de  olvidar  no  olvidar
[05:41] 
[05:41] sino  dejar  a  un  lado  y  decir  Vale  mi
[05:43] 
[05:43] vida  continúa  sin  esa  persona  entonces
[05:46] 
[05:47] en  mi  caso  Yo  creo  que  duró  como  unos  5
[05:48] 
[05:48] meses  a  prox  el  proceso  entero  de  duelo
[05:51] 
[05:51] de  de  dejarla  ir  vale  pero  eh  influye  el
[05:56] 
[05:56] tiempo  que  te  pegas  dependiendo  es  que
[05:58] 
[05:58] depende  de  muchas  cosas  por  ejemplo  de
[05:59] 
[05:59] quién  toma  la  decisión  si  te  la
[06:01] 
[06:01] esperabas  la  decisión  claro  tío  Porque
[06:04] 
[06:04] si  te  pida  sorpresa  eso  eso  te  mata  por
[06:06] 
[06:06] dentro  ya  a  ver  si  me  preguntan  Oye
[06:09] 
[06:09] Sergio  Cómo  supero  una  ruptura  amorosa
[06:11] 
[06:11] mi  respuesta  es  Clara  es  primero  de  todo
[06:13] 
[06:13] como  le  decía  a  este  chico  eh  quierete  a
[06:15] 
[06:15] ti  mismo  o  sea  ponte  de  prioridad  aunque
[06:17] 
[06:17] cueste  y  te  sientas  una  [ __ ]  en
[06:19] 
[06:19] segundo  lugar  piensa  que  si  te  lo  ha
[06:20] 
[06:21] puesto  delante  la  vida  es  porque  lo
[06:22] 
[06:22] necesitabas  no  porque  lo  querías  y
[06:23] 
[06:23] porque  era  un  maestro  para  ti  en  ese
[06:25] 
[06:25] momento  Y  a  partir  de  ahí  mantente  a  tus
[06:27] 
[06:27] hábitos  y  a  tu  rutina  diaria  como  si
[06:29] 
[06:29] fueran  tus  Pilares  fundamentales  es
[06:30] 
[06:30] decir  eh  mantén  el  entrenamiento  mantén
[06:33] 
[06:33] la  buena  alimentación  mantén  hacer
[06:35] 
[06:35] planes  fuera  con  amigos  eh  quiere  a  tu
[06:37] 
[06:37] familia  a  tus  a  tus  hermanos  Esa  esa
[06:40] 
[06:40] gente  que  nunca  te  va  a  fallar  mantente
[06:41] 
[06:41] fiel  a  ello  y  obviamente  deja  que  pase
[06:43] 
[06:43] el  tiempo  si  no  pasan  no  pasan  los  días
[06:45] 
[06:45] Es  imposible  que  superes  esa  situación
[06:47] 
[06:47] de  duelo  entonces  eh  Es  lógico  que  el
[06:50] 
[06:50] primer  día  de  la  ruptura  o  el  segundo
[06:51] 
[06:51] día  o  la  primera  semana  o  el  primer  mes
[06:52] 
[06:52] est  es  fatal  Es  lógico  totalmente
[06:54] 
[06:54] Entonces  no  tienes  que  intentar
[06:55] 
[06:55] rechazarlo  Acéptalo  es  algo  que  va  a
[06:57] 
[06:57] pasar  y  Cuanto  más  lo  asumas  que  va  a
[06:59] 
[06:59] pas  pasar  así  mejor  te  vas  a  sentir
[07:01] 
[07:01] después  porque  vas  a  vas  a  abrazar  ese
[07:03] 
[07:03] dolor  en  vez  de  intentar  apartarlo
[07:05] 
[07:05] porque  si  lo  intentas  apartar  qué  va  a
[07:06] 
[07:06] pasar  que  va  a  volver  constantemente
[07:07] 
[07:07] entonces  e  Y  eso  es  lo  que  lo  que  diría
[07:09] 
[07:10] con  la  relación  a  mí  hablando  de  mi
[07:11] 
[07:11] experiencia  lo  que  me  pasó  a  mí
[07:12] 
[07:12] básicamente  es  que  fue  una  decisión
[07:15] 
[07:15] mutua  no  fue  algo  doloroso  no  fue  algo
[07:17] 
[07:17] no  fue  una  infidelidad  no  fue  nada
[07:18] 
[07:18] simplemente  que  nuestros  caminos  se
[07:19] 
[07:19] separaron  y  yo  desde  el  amor  absoluto  y
[07:21] 
[07:21] ya  también  pues  decidimos  que  lo  mejor
[07:23] 
[07:23] era  estar  separados  perfecto  obviamente
[07:25] 
[07:26] aún  así  hubo  un  proceso  de  de  de
[07:27] 
[07:27] separación  que  que  fue  costando  poco  a
[07:29] 
[07:29] poco  clale  y  el  proceso  de  voy  y  vuelvo
[07:31] 
[07:31] que  lo  viven  muchísimas  parejas  Sí  y  de
[07:33] 
[07:33] hecho  en  nuestra  en  nuestra  generación
[07:34] 
[07:34] la  gente  joven  lo  lo  hace  muchísimo  eh
[07:36] 
[07:36] yo  lo  que  veo  desde  fuera  básicamente  es
[07:38] 
[07:38] una  falta  de  saber  estar  solo  la  gente
[07:41] 
[07:41] no  sabe  estar  solo  cuando  ent  cuando  tú
[07:43] 
[07:43] estás  en  solidad  De  hecho  también
[07:44] 
[07:44] podemos  hablar  de  otros  temas  pero  eh
[07:46] 
[07:46] Cuando  tú  estás  en  silencio  en  tu  en  tu
[07:48] 
[07:48] cuarto  te  vas  a  dar  un  paseo  sin
[07:49] 
[07:49] estímulos  que  es  lo  que  ocurre  que  te
[07:50] 
[07:50] vienen  los  demonios  Te  Vienen  tus  tus
[07:52] 
[07:52] inseguridades  tus  miedos  y  yo  creo  que
[07:54] 
[07:55] en  parte  el  romper  con  una  pareja  y
[07:56] 
[07:56] luego  querer  volver  rápidamente  es  parte
[07:59] 
[07:59] de  de  tener  miedo  a  estar  solo  yo  de
[08:00] 
[08:00] hecho  como  lo  viví  fue
[08:02] 
[08:02] e  decidimos  separarnos  pero  como  fue  una
[08:06] 
[08:06] conversación  que  no  fue  desde  el  dolor
[08:07] 
[08:07] sino  que  fue  desde  el  [ __ ]  que  esto  va
[08:08] 
[08:08] a  ocurrir  De  verdad  era  como  que  no  nos
[08:10] 
[08:10] lo  creíamos  mucho  y  Durante  los
[08:12] 
[08:12] siguientes  días  era  como  que  seguíamos
[08:13] 
[08:13] hablando  en  plan  de  a  lo  mejor  debíamos
[08:14] 
[08:14] volv  a  intentarlo  y  tal  Y  hasta  que  no
[08:17] 
[08:17] volvimos  a  quedar  Y  nos  volvimos  a  ver  y
[08:19] 
[08:19] ya  lo  veía  claro  o  sea  lo  sentíamos
[08:20] 
[08:20] claro  dentro  de  nosotros  no  fue  como
[08:22] 
[08:22] vale  es  que  lo  estamos  sintiendo  no  es
[08:24] 
[08:24] una  cosa  Que  que  tú  veas  lógica  no  ves
[08:27] 
[08:27] una  una  lista  de  argumentos  de  lo  tengo
[08:28] 
[08:28] que  dejar  por  esto  por  esto  por  esto  por
[08:30] 
[08:30] esto  es  que  tú  sientes  la  energía  ya  no
[08:32] 
[08:32] es  la  misma  sientes  que  hay  un  hilo  que
[08:33] 
[08:34] nos  conectaba  que  ya  no  está  ese  hilo
[08:35] 
[08:35] Entonces  yo  lo  decidí  por  por  cómo  me
[08:37] 
[08:37] sentía  y  ella  también  lo  he  decido  por
[08:39] 
[08:39] cómo  se  sentía  o  sea  nos  sentíamos
[08:40] 
[08:40] literalmente  así  nos  sentíamos  en  un
[08:42] 
[08:42] punto  en  el  que  lo  mejor  era  ir  cada  uno
[08:44] 
[08:44] por  su  camino  Entonces  no  lo  veo  tanto
[08:46] 
[08:46] como  algo  lógico  sino  que  lo  veo  como
[08:48] 
[08:48] que  sientes  No  es  que  el  amor  no  Es
[08:49] 
[08:49] lógico  tampoco  es  que  cuesta  mucho  de
[08:51] 
[08:51] saber  tío  es  es  un  tema  es  decir  tú  no
[08:53] 
[08:53] te  enamoras  y  lo  ves  lógico  no  lo  ves
[08:55] 
[08:55] lógico  no  y  lo  que  hablamos  Que  a  en
[08:57] 
[08:57] parte  también  para  mí  es  más  fácil
[08:58] 
[08:58] porque  yo  que  paso  después  pues  me  fui
[08:59] 
[08:59] de  viaje  iba  con  la  M  es  ya  pero  claro
[09:02] 
[09:02] eh  tú  al  chaval  este  le  recomendarías
[09:04] 
[09:04] que  si  corta  corta  de  raiz  no  le  vuelves
[09:06] 
[09:06] a  hablar  a  tu  pareja  Eh  sí  yo
[09:09] 
[09:09] recomendaría  un  corte  de  raiz  ya  es  muy
[09:12] 
[09:12] complicado  tío  O  sea  al  final  no  te
[09:13] 
[09:13] puedes  olvidar  o  pasar  página  a  una
[09:14] 
[09:14] persona  con  la  que  hablas  todos  los  días
[09:16] 
[09:16] y  va  a  costar  obviamente  y  cuesta  porque
[09:17] 
[09:17] estás  acostumbrado  ya  al  hábito  de
[09:19] 
[09:19] hablar  a  una  persona  y  desde  ese  amor
[09:21] 
[09:21] desde  esa  de  ese  cariño  esa  zona  de
[09:23] 
[09:23] Confort  pero  tío  es  que  es  lo  que  toca
[09:25] 
[09:25] es  que  te  toca  acostumbrarte  a  no  tener
[09:26] 
[09:26] mensajes  por  la  noche  de  buenas  noches
[09:27] 
[09:27] te  cuesta  O  sea  tienes  que  acostumbrar
[09:29] 
[09:29] que  cuando  te  pasa  algo  bueno  o  te  pasa
[09:30] 
[09:30] algo  malo  no  puedes  contar  con  esa
[09:31] 
[09:31] persona  es  que  es  Lógico  es  que  tienes
[09:33] 
[09:33] que  pasar  página  Ya  claro  pero  es  que  en
[09:34] 
[09:34] tu  caso  es  diferente  porque  encima  te
[09:37] 
[09:37] vas  de  viaje  tienes  un  proyecto  muy
[09:39] 
[09:39] grande  como  era  tu  canal  de  YouTube  Sí  o
[09:40] 
[09:40] sea  a  mí  me  ayudó  por  ejemplo  la  ruptura
[09:42] 
[09:42] fue  un  momento  super  importante  eh  Para
[09:44] 
[09:44] mí  e  y  de  hecho  Si  tuviera  que  estacar
[09:46] 
[09:46] un  momento  el  año  pasado  fue  la  ruptura
[09:48] 
[09:48] eh  Porque  me  hizo  mucho  más  fuerte  y  yo
[09:50] 
[09:50] sé  que  ella  también
[09:51] 
[09:51] e  a  través  de  la  ruptura  eh  lo  que
[09:54] 
[09:54] ocurre  cuando  te  paras  te  pas  te  mete
[09:55] 
[09:55] una  [ __ ]  así  la  vida  muy  fuerte  o  a
[09:57] 
[09:57] ver  que  tampoco  hay  cosas  mucho  peores
[09:58] 
[09:58] no  pero  al  final  yo  de  lo  que  he  vivido
[10:00] 
[10:00] es  de  las  cosas  más  fuertes  que  me  ha
[10:01] 
[10:01] pasado
[10:02] 
[10:02] e  te  pega  un  tortazo  te  tira  al  suelo  y
[10:05] 
[10:05] y  tienes  dos  opciones  o  te  rindes  y  vas
[10:07] 
[10:07] a  un  camino  peor  o  sales  de  ahí  te
[10:10] 
[10:10] levantas  y  sales  más  fuerte  porque  dices
[10:11] 
[10:11] vale  me  voy  a  exigir  mi  100%  ahora  sí
[10:14] 
[10:14] que  no  tengo  excusas  Entonces  yo  como
[10:16] 
[10:16] siempre  me  ha  pasado  eso  desde  que  me
[10:17] 
[10:17] lesioné  de  la  rodilla  que  me  han  operado
[10:19] 
[10:19] como  cinco  veces  y  tuve  que  dejar  el
[10:20] 
[10:20] fútbol  desde  que  un  montón  de  cosas  que
[10:22] 
[10:23] me  han  pasado  en  la  vida  que  me  han  ten
[10:24] 
[10:24] dicho  levantarme  pues  al  final  esto  era
[10:25] 
[10:25] una  cosa  más  de  esas  y  lo  que  yo  lo  vi
[10:27] 
[10:27] fue  como  como  una  oportunid  unidad  para
[10:30] 
[10:30] sí  que  sí  ir  al  100%  a  mis  a  mis
[10:32] 
[10:32] objetivos  porque  porque  tenía  Esa  esa
[10:34] 
[10:34] solidaridad  que  es  mala  y  buena  es  decir
[10:36] 
[10:37] es  bueno  estar  solo  porque  no  tienes  que
[10:39] 
[10:39] depender  de  nadie  pero  es  malo  porque
[10:41] 
[10:41] estás  solo  entonces  es  un  poco  Esa  esa  B
[10:43] 
[10:43] para  mí  me  vino  bien  para  sentirme  más
[10:45] 
[10:45] fuerte  o  sea  es  decir  para  para  exigirme
[10:46] 
[10:46] en  el  entrenamiento  para  exigirme  en  los
[10:48] 
[10:48] objetivos  para  [ __ ]  un  cuaderno  y  decir
[10:50] 
[10:50] Vale  qué  es  lo  que  quiero  conseguir  que
[10:51] 
[10:51] me  da  mucho  miedo  pero  que  sí  o  sí  este
[10:53] 
[10:53] 2022  tiene  que  ocurrir  y  cogí  me  fui  a
[10:55] 
[10:55] Estados  Unidos  un  mes  totalmente  solo
[10:56] 
[10:57] sin  haber  ido  en  mi  vida  fue  un  viaje
[10:58] 
[10:58] que  me  aterrorizó  acuerdo  perfectamente
[10:59] 
[10:59] en  Barajas  que  no  me  lo  creía  que  iba  a
[11:01] 
[11:01] ir  con  el  pasaporte  a  Estados  Unidos  y
[11:02] 
[11:02] que  no  sabía  lo  que  iba  a  pasar  no  tenía
[11:04] 
[11:04] no  conocía  a  nadie  no  sabía  dónde  iba  a
[11:05] 
[11:05] quedarme  a  dormir  Cómo  te  sentías  ahí
[11:07] 
[11:07] solo  en  Estados  Unidos  al  principio  al
[11:09] 
[11:09] principio  era  una  sensación  como  mitad
[11:10] 
[11:10] Euforia  mitad  no  saber  qué  iba  a  pasar  y
[11:13] 
[11:14] y  lo  que  me  ayudó  sobre  todo  era  el  el
[11:15] 
[11:15] ir  como  partido  a  partido  día  a  día  era
[11:18] 
[11:18] vale  voy  a  intentar  dejarme  llevar  entro
[11:20] 
[11:20] a  una  cafetería  voy  a  intentar  hablar
[11:22] 
[11:22] con  un  desconocido  voy  a  intentar  hablar
[11:23] 
[11:23] sonreír  a  la  al  trabajador  que  me  est
[11:26] 
[11:26] atendiendo  a  ver  si  consigo  crear  una
[11:27] 
[11:27] relación  de  amistad  o  no  que  también
[11:28] 
[11:28] puede  solo  voy  a  ver  voy  a  ver  una  voy  a
[11:31] 
[11:31] ver  un  tardecer  completamente  solo  y  sin
[11:33] 
[11:33] hacer  nada  voy  a  escuchar  un  podcast  voy
[11:34] 
[11:34] a  leerme  un  libro  voy  a  echarme  a  la
[11:35] 
[11:35] cama  a  las  10  o  a  las  2  de  la  mañana  es
[11:37] 
[11:37] como  todo  depende  de  ti  Fue  un  un
[11:39] 
[11:39] maestro  para  mí  en  ese  aspecto  y  luego
[11:40] 
[11:40] ese  mismo  año  también  dije  Vale  Voy  a
[11:42] 
[11:42] conseguir  la  mejor  versión  física  de  mi
[11:43] 
[11:43] vida  y  la  conseguí  o  sea  en  verano  Eh
[11:46] 
[11:46] pues  conseguí  un  punto  físico  de  un
[11:48] 
[11:48] porcentaje  de  grasa  super  bajo  buena
[11:49] 
[11:49] masa  muscular  que  lo  podrán  ver  En  mi
[11:51] 
[11:51] Instagram  si  se  van  a  fotos  de  verano  ya
[11:53] 
[11:53] est  estoy  una  buena  forma  pero  estoy
[11:54] 
[11:54] como  en  un  proceso  un  poco  más  tapado  s
[11:57] 
[11:57] que  es  verdad  peso  más  también  tengo  más
[11:58] 
[11:58] masa  muscular  pero  estoy  me  has  tapado  y
[12:01] 
[12:01] y  luego  me  hice  el  viaje  de  México  con
[12:02] 
[12:02] un  céntimo  y  yo  en  parte  sé  que  esos
[12:04] 
[12:04] viajes  y  esos  retos  que  me  puse  ese  año
[12:05] 
[12:05] y  que  conseguí  sé  que  no  los  hubiera
[12:08] 
[12:08] conseguido  o  sé  que  no  los  hubiera  no  me
[12:10] 
[12:10] hubiera  atrevido  a  mí  mismo  no  por  ella
[12:11] 
[12:11] sino  por  mí  por  cómo  me  hablo  yo  a  mí
[12:13] 
[12:13] mismo  y  cómo  me  exijo  pero  yo  no  lo
[12:15] 
[12:15] entiendo  cómo  que  no  puedes  tener  la
[12:17] 
[12:17] mejor  versión  física  con  novia  por
[12:18] 
[12:18] supuesto  que  puedes  tenerla  me  refiero
[12:19] 
[12:19] que  yo  el  año
[12:20] 
[12:21] pasado  apreté  tantas  cosas  en  un  año
[12:23] 
[12:23] porque  estaba  solo  si  no  hubiera  ido
[12:25] 
[12:25] mucho  más  con  la  calma  No  es  que  no  lo
[12:26] 
[12:26] puedas  hacer  y  lo  puedes  hacer
[12:28] 
[12:28] simplemente  es  que  te  tendemos  y  es  un
[12:29] 
[12:29] error  de  cada  uno  de  nosotros  no  es  de
[12:31] 
[12:31] la  novia  cada  uno  de  nosotros  tendemos  a
[12:33] 
[12:33] quedarnos  en  nuestra  zona  de  Confort
[12:34] 
[12:34] cuando  estamos  con  pareja  es  así  O  sea
[12:36] 
[12:36] pregunta  todo  el  mundo  que  tenga  novia
[12:37] 
[12:37] Ahora  mismo  cómo  os  sentís  cuando  estáis
[12:39] 
[12:39] con  ella  estáis  en  la  zona  de  Confort  ya
[12:40] 
[12:40] está  y  te  sientes  cómodo  te  sientes  como
[12:42] 
[12:42] que  no  tienes  necesidad  de  Por  qué
[12:43] 
[12:43] exigirte  más  cuando  estás  solo  y  y  y  te
[12:45] 
[12:45] vas  por  la  noche  y  estás  rayado  en  tu
[12:46] 
[12:46] cabeza  con  tus  proyectos  y  no  tienes  a
[12:48] 
[12:48] nadie  con  el  que  contar  pu  te  obliga  a
[12:50] 
[12:50] salir  de  la  zona  de  Confort  es  que  no
[12:51] 
[12:51] tienes  otra  no  tienes  otra  alternativa
[12:52] 
[12:52] es  como  más  sencillo  salir  de  la  zona  de
[12:54] 
[12:54] Confort  que  cuando  estás  con  pareja  [ __ ]
[12:55] 
[12:56] si  estás  bien  Y  estás  muy  a  gusto  y
[12:57] 
[12:57] superfeliz  como  estaba  yo  en  pareja  Por
[12:59] 
[12:59] qué  me  voy  a  poner  a  hacer  una  dieta
[13:01] 
[13:01] super  estricta  o  por  qué  me  voy  a  poner
[13:02] 
[13:02] a  ir  con  un  un  mes  con  un  céntimo  o  sea
[13:04] 
[13:04] es  decir  es  como  que  tienes  que  estar  un
[13:06] 
[13:06] pelín  más  loco  para  hacerlo  Sí  más  o
[13:08] 
[13:08] menos  est  lo  compro  pero  no  sé  yo  por
[13:10] 
[13:10] ejemplo  ahora  estoy  en  el  gimnasio  como
[13:11] 
[13:11] no  había  estado  nunca  y  tengo  pareja  y
[13:13] 
[13:13] no  lo  hago  por  salud  lo  hago  porque  me
[13:15] 
[13:15] veo  bien  y  yo  he  cre  o  sea  yo  con  pareja
[13:17] 
[13:17] he  crecido  muchísimo  depende  mucho  de  la
[13:19] 
[13:19] persona  Claro  claro  no  no  y  y  que  yo  me
[13:21] 
[13:21] hablo  de  niveles  generales  O  sea  a  mí  a
[13:24] 
[13:24] mí  en  concreto  y  sé  que  ha  mucha  gente
[13:25] 
[13:25] igual  eh  me  ha  forzado  a  exigirme  más
[13:29] 
[13:29] pero  que  es  culpa  mía  o  sea  es  culpa  mía
[13:30] 
[13:30] de  mi  gestión  es  decir  yo  sé  que  yo  no
[13:32] 
[13:32] voy  a  estar  todavía  solo  yo  quiero  tener
[13:33] 
[13:33] una  familia  es  decir  un  día  me  va  a
[13:36] 
[13:36] tocar  tener  una  pareja  y  a  tener  que
[13:37] 
[13:37] seguir  siendo  ambicioso  con  pareja  Pues
[13:39] 
[13:39] eso  va  a  ser  un  buen  maestro  para  mí
[13:40] 
[13:40] Pero  simplemente  digo  que  esa  gente  que
[13:43] 
[13:43] está  superando  una  ruptura  como  yo  la
[13:44] 
[13:44] superé  en  su  día  que  lo  aproveche  que  lo
[13:46] 
[13:46] aproveche  porque  tiene  su  lado  bueno  y
[13:47] 
[13:47] su  lado  malo  su  lado  bueno  es  ese  su
[13:48] 
[13:48] lado  bueno  es  que  lo  puede  usar  como
[13:50] 
[13:50] como  una  una  oportunidad  de  ahora  sí  que
[13:52] 
[13:52] sí  voy  a  forzarme  y  voy  a  exigirme  mi
[13:53] 
[13:53] 100%  que  parece  un  poco  ridículo  pero  es
[13:56] 
[13:56] es  una  oportunidad  es  como  que  vas  con
[13:57] 
[13:57] un  turbo  sabes  vas  con  una  motivación
[13:59] 
[13:59] más  fuerte  que  que  ti  mismo  que  es  la
[14:01] 
[14:01] situación  el  contexto  que  estás  viviendo
[14:03] 
[14:03] la  adversidad  te  hace  Esforzarte  tú  100%
[14:05] 
[14:05] sabes  vale  Y  ahora  imagínate  que  ya
[14:07] 
[14:07] superas  la  la  ruptura  la  superas  pasan
[14:10] 
[14:10] dos  o  tres  años  y  la  vuelves  a  ver  los
[14:14] 
[14:14] dos  habéis  superado  la  ruptura  y  vuelves
[14:15] 
[14:15] a  sentir  lo  que  sentías  antes  Si  vuelves
[14:17] 
[14:17] con  ella  significa  que  G  superar  la
[14:18] 
[14:18] ruptura  vale
[14:21] 
[14:21] em  yo  cuando  acabe  el  el  reto  del
[14:23] 
[14:23] céntimo  de  México  llevamos  como  5co
[14:26] 
[14:26] meses  desde  la  ruptura  sin  tener  nada  de
[14:28] 
[14:28] contacto  o  sea  pensad  más  de  3  años  o
[14:31] 
[14:31] casi  3  años  en  contacto  diario  la
[14:33] 
[14:33] persona  que  más  veía  probablemente  de  mi
[14:35] 
[14:35] vida  a  no  tener  nada  de  contacto  que
[14:37] 
[14:37] Aunque  parezca  pocos  5co  meses  como  va
[14:39] 
[14:39] la  vida  de  Rápido  y  comoo  pasan  tantas
[14:41] 
[14:41] cosas  que  pasan  en  un  año  yo  me  habido
[14:43] 
[14:43] un  con  un  un  mes  con  un  con  un  céntimo  a
[14:45] 
[14:45] México  me  había  ido  a  Estados  Unidos  me
[14:46] 
[14:46] había  ido  a  la  playa  de  vacaciones  de
[14:48] 
[14:48] viaje  había  entrenado  había  estado  con
[14:49] 
[14:50] mi  familia  o  sea  me  había  dado  tiempo  a
[14:51] 
[14:51] todo  pues  eh  Me  me  sentí  de  dentro  que
[14:55] 
[14:55] tenía  que  volver  a  escribirle  porque  a
[14:56] 
[14:56] mí  no  me  gustaba  que  se  quedara
[14:57] 
[14:57] sensación  en  el  ambiente  de  que  no
[14:58] 
[14:58] pudiera  ya  contar  conmigo  entonces  le
[15:00] 
[15:00] escribí  y  y  volvimos  a  quedar  y  fue  una
[15:02] 
[15:02] quedar  excelente  o  sea  fuimos  a  comer  no
[15:04] 
[15:04] pasa  absolutamente  nada  en  plan  fue  todo
[15:07] 
[15:07] como  desde  el  amor  No  desde  el  cariño
[15:09] 
[15:09] que  nos  tenemos  y  me  quedé  impactados
[15:11] 
[15:11] Entonces  eso  fue  justo  lo  que  yo  había
[15:13] 
[15:13] visualizado  en  su  día  de  [ __ ]  Me
[15:14] 
[15:14] encantaría  que  una  persona  que  ha  sido
[15:16] 
[15:16] tan  importante  para  mí  en  mi  vida  Pues
[15:19] 
[15:19] nos  sintiéramos  ambos  como  tal  Sabes
[15:21] 
[15:21] porque  yo  sea  a  mí  me  da  igual  em  ella
[15:24] 
[15:24] si  está  enfadada  o  contenta  o  feliz  O
[15:26] 
[15:26] tal  conmigo  o  sea  es  decir  si  me  tiene
[15:27] 
[15:27] Ray  o  lo  que  sea  yo  siempre  mi
[15:29] 
[15:29] proyección  hacia  hacia  ella  va  a  ser  de
[15:31] 
[15:31] querer  ayudarla  de  tenerle  cariño  de
[15:33] 
[15:33] agradecerle  todo  lo  que  ha  hecho  por  mí
[15:34] 
[15:34] por  qué  porque  al  final  es  una  pieza
[15:35] 
[15:35] importante  en  tu  vida  o  sea  y  es  así  es
[15:37] 
[15:37] como  a  que  tú  nunca  vas  a  dejar  de
[15:39] 
[15:39] querer  a  tu  hermano  por  mucho  que  te
[15:40] 
[15:40] hayas  [ __ ]  mucho  con  él  pues  ha  sido
[15:42] 
[15:42] una  parte  importante  tío  no  puedes
[15:43] 
[15:43] dejarla  de  lado  entonces  sé  que  si  en
[15:45] 
[15:45] algún  momento  necesita  contar  conmigo  Yo
[15:47] 
[15:47] quiero  estar  ahí  sí  pero  por  ejemplo  si
[15:49] 
[15:49] te  hace  daño  si  si  es  infiel  contigo
[15:51] 
[15:51] pues  yo  pues  ahí  está  el  desarrollo
[15:53] 
[15:53] personal  de  cada  uno  porque  yo  lo  que
[15:54] 
[15:54] pienso  es  que  por  mucho  que  ha  una  si  la
[15:57] 
[15:57] pregunta  es  cómo  cómo  hacer  una  qué
[15:59] 
[15:59] pregunta  es  realmente  no  la  pregunta  es
[16:00] 
[16:00] por  ejemplo  yo  entiendo  que  para  ti  sea
[16:02] 
[16:02] alguien  importante  y  y  que  le  que  le
[16:04] 
[16:04] transmitas  amor  porque  [ __ ]  fue  todo
[16:06] 
[16:06] bastante  bonito  pero  tú  ahora  imagínate
[16:08] 
[16:08] que  no  hubiera  sido  ese  caso  y  y  que  te
[16:11] 
[16:11] pone  los  cuernos  básicamente  entonces
[16:13] 
[16:13] también  también  tu  imagen  sería  era  esa
[16:15] 
[16:15] de  le  quiero  dar  amor  porque  ha  sido  muy
[16:17] 
[16:17] importante  para  mí  pero  también  ha  sido
[16:18] 
[16:18] te  ha  hecho  mucho  daño  Claro  porque  ha
[16:19] 
[16:20] sido  infiel  no  eso  es  pues  mi  si  te  has
[16:24] 
[16:24] sido  infiel  en  una  pareja  y  has  sufrido
[16:25] 
[16:25] una  infidelidad  tu  desarrollo  personal
[16:27] 
[16:27] máximo  lo  vas  a  demostrar  Rey  es  decir
[16:30] 
[16:30] el  perdón  Yo  creo  que  es  el  el  la
[16:32] 
[16:32] pantalla  final  del  juego  del  desarrollo
[16:34] 
[16:34] personal  y  y  el  desarrollo  espiritual  O
[16:36] 
[16:36] sea  si  tú  eres  capaz  de  [ __ ]  a  una
[16:37] 
[16:37] persona  que  te  ha  hecho  daño  abrazarla
[16:39] 
[16:39] perdonarla  y  seguir  adelante  te  has
[16:42] 
[16:42] pasado  el  juego  o  sea  ya  le  has  dado  la
[16:44] 
[16:44] vuelta  a  una  situación  de  rabia  y  de  ira
[16:45] 
[16:45] por  una  situación  de  amor  y
[16:46] 
[16:46] agradecimiento  es  fácil  obviamente  estoy
[16:49] 
[16:49] hablando  estoy  hablando  con  la  teoría
[16:50] 
[16:50] eso  es  lo  que  deberíamos  hacer  todos
[16:51] 
[16:51] luego  al  final  pues  te  surge  esa
[16:53] 
[16:53] sensación  de  me  has  traicionado  mi  ego
[16:55] 
[16:55] me  ha  afectado  Pero  lo  que  yo  pienso  que
[16:57] 
[16:57] deberíamos  hacer  todos  y  deberíamos
[16:58] 
[16:58] aspirar  es  cogería  abrazaría  perdonar  o
[17:00] 
[17:00] sea  sinceramente  techo  te  ha  hecho  mucho
[17:02] 
[17:02] daño  incluso  llegando  Ah  al  extremo  o
[17:04] 
[17:04] sea  justo  en  este  evento
[17:06] 
[17:06] via  una  charla  Irene  Villa  Irene  Villa
[17:09] 
[17:09] superviviente  de  un  atentado  de  eta  en
[17:11] 
[17:11] España  en  la  cual  habían  puesto  un  coche
[17:12] 
[17:13] bomba  y  se  había  quedado  sin  pierna  o
[17:15] 
[17:15] sin  piernas  sin  piernas  y  sin  sin  dedos
[17:18] 
[17:18] de  una  mano  o  sea  y  esa  Y  esa  mujer  en
[17:21] 
[17:21] un  punto  de  subida  más  adelante  llegó  a
[17:22] 
[17:22] abrazar  a  una  persona  que  había  puesto
[17:24] 
[17:24] una  bomba  a  eso  voy  o  sea  el  desarrollo
[17:26] 
[17:26] personal  máximo  de  una  persona  viene
[17:28] 
[17:28] cuando  perdonas  no  cuando  desde  el
[17:31] 
[17:31] rencor  te  quieres  como  decir  Ah  mira  te
[17:33] 
[17:33] he  demostrado  que  soy  superior  a  ti  eso
[17:35] 
[17:35] qué  tontería  es  sabes  es  como  la  el
[17:37] 
[17:37] desarrollo  el  verdadero  crecimiento  está
[17:38] 
[17:38] en  perdonar  Sí  sí  pero  es  muy  difícil  Sí
[17:41] 
[17:41] pero  cuesta  un  montón  totalmente  muy
[17:42] 
[17:42] difícil  porque  si  yo  ahora  te  pongo
[17:44] 
[17:44] situaciones  al  extremo  yo  estoy  seguro
[17:45] 
[17:45] que  en  alguna  dices  que  ni  de  coña  a  lo
[17:46] 
[17:46] te  perdonas  Sí  eso  es  O  sea  tú  imagínate
[17:48] 
[17:48] una  más  extrema  de  que  te  toqu  un
[17:50] 
[17:50] familiar  o  algo  de  eso  habría  que  vernos
[17:52] 
[17:53] a  cada  uno  Claro  claro  pero  sí  ya  la
[17:55] 
[17:55] teoría  es  esa  sabes  entonces  pues  bueno
[17:58] 
[17:58] eso  o  sea  yo  espero  que  con  estas  cosas
[18:00] 
[18:00] a  la  gente  yo  no  lo  digo  por  simplemente
[18:01] 
[18:01] generar  salseo  simplemente  lo  digo
[18:02] 
[18:02] porque  sé  que  hay  mucha  gente  que  está
[18:03] 
[18:03] pasando  esa  situación  y  que  yo  cuando
[18:04] 
[18:04] supera  la  ruptura  vi  vídeos  en  YouTube
[18:06] 
[18:06] de  gente  que  había  contado  su
[18:08] 
[18:08] experiencia  para  tener  otros  puntos  de
[18:09] 
[18:09] vista  Entonces  aprovéchalo  como  una
[18:12] 
[18:12] oportunidad  de  cambio  de  exigirte  al
[18:13] 
[18:13] 100%  de  ser  tu  mejor  versión  aprovecha
[18:16] 
[18:16] para  pasar  tiempo  contigo  mismo
[18:18] 
[18:18] reconstruye  y  y  Mejora  tu  relación
[18:20] 
[18:20] contigo  mismo  cómo  pues  Cuántas  veces
[18:22] 
[18:22] sales  a  pasear  solo  Cuántas  veces  haces
[18:24] 
[18:24] planes  solo  piensas  en  objetivos  solo  en
[18:26] 
[18:26] hacer  como  si  fueras  exactamente  una
[18:28] 
[18:28] persona  normal  y  hablar  contigo  mismo
[18:29] 
[18:29] Incluso  en  tus  pensamientos  y  nutrirte  o
[18:31] 
[18:31] sea  toda  esa  relación  que  vas  a  tener
[18:33] 
[18:33] contigo  y  la  construyas  esa  relación
[18:34] 
[18:34] contigo  va  a  quedar  en  largo  plazo
[18:36] 
[18:36] porque  es  la  persona  con  la  que  más
[18:37] 
[18:37] tiempo  vas  a  estar  en  tu  vida  entonces
[18:38] 
[18:39] bueno  hilando  con  esto  Juan  vamos  a
[18:41] 
[18:41] llevarlo  al  contrario  tú  tienes  una
[18:42] 
[18:42] relación  amorosa  que  que  mucha  gente
[18:44] 
[18:44] admira  y  Yo  admiro  y  tú  vas  obviamente
[18:46] 
[18:46] sé  que  no  te  has  sé  que  vas  a  decir  que
[18:47] 
[18:48] no  te  consideras  un  experto  Y  tal  Pero
[18:49] 
[18:49] al  final  las  pruebas  están  ahí  y  llevas
[18:51] 
[18:51] más  de  8  años  con  tu  pareja  teniendo  21
[18:52] 
[18:52] años  entonces  cómo  [ __ ]  eres  capaz  de
[18:55] 
[18:55] estar  más  de  8  años  con  una  persona  en
[18:57] 
[18:57] tu  caso  con  tu  novia  eh  con  siendo  tan
[19:00] 
[19:00] jóvenes  o  sea  empezando  con  13  años  Qué
[19:03] 
[19:03] claves  has  encontrado  para  tener  una
[19:05] 
[19:05] relación  de  amor  de
[19:06] 
[19:06] éxito  es  que  lo  que  te  digo  Siempre  tío
[19:09] 
[19:09] yo  no  no  veo  que  tenga  ninguna  clave  ni
[19:12] 
[19:12] nada  lo  veo  más  como  ir  fluyendo  si
[19:14] 
[19:14] siges  lo  que  has  hecho  tú  en  el  momento
[19:16] 
[19:16] que  ya  no  sientes  nada  es  cuando  tienes
[19:18] 
[19:18] que  tomar  la  decisión  y  no  forzar  a
[19:19] 
[19:19] seguir
[19:20] 
[19:20] pero  también  Creo  que  cuando  te  pilla  de
[19:23] 
[19:23] tan  joven  como  que  te  vas
[19:24] 
[19:24] desarrollando  hay  una  parte  que  es
[19:26] 
[19:26] peligrosa  que  cada  uno  puede  empezar  a
[19:28] 
[19:28] hacer  vias  diferentes  Pues  cuando  te
[19:29] 
[19:29] cambias  de  universidad  o  en  este  caso
[19:31] 
[19:31] ella  tiene  una  vida  muy  muy  diferente  a
[19:32] 
[19:32] lo  normal  Eso  puede  ser  lo  peligroso
[19:35] 
[19:35] Pero  si  te  sabes  desarrollar  Y  sabes
[19:36] 
[19:36] llevar  esas  situaciones  lo  que  puede
[19:38] 
[19:38] hacer  lo  que  puede  hacer  es  que  tú  seas
[19:39] 
[19:39] aún  más  fuerte  sabes  muy  fuerte  a  nivel
[19:41] 
[19:42] de  de  Desarrollo  personal  que  también
[19:43] 
[19:43] pienso  que  la  pareja  para  que  vaya  más
[19:45] 
[19:45] se  tiene  que  desarrollar  cada  persona
[19:47] 
[19:47] por  independiente  de  Desarrollo  personal
[19:49] 
[19:49] pero  no  me  atrevo  a  hacerte  las  cinco
[19:51] 
[19:51] claves  para  O  sea  tú  ves  un  Pilar
[19:53] 
[19:53] fundamental  que  ambas  personas  crean  en
[19:55] 
[19:55] el  desarrollo  personal  y  se  intenten
[19:57] 
[19:57] intenten  crecer  como  person  claro  100%
[20:00] 
[20:00] 100%  yo  me  noté  cuando  me  empecé  a  Pues
[20:02] 
[20:02] a  leer  libros  de  emprendimiento  que  el
[20:04] 
[20:04] emprendimiento  muchas  veces  va  muy
[20:05] 
[20:05] ligado  al  al  desarrollo  personal
[20:07] 
[20:07] autoestima  y  demás  que  ahí  es  cuando  la
[20:10] 
[20:10] típica  frase  de  cuando  te  sepas  querer  a
[20:12] 
[20:12] ti  mismo  sabrás  quer  a  los  demás  y  es
[20:14] 
[20:14] verdad  es  que  es  verdad  hasta  que  no  la
[20:16] 
[20:16] hasta  que  no  la  vives  eh  No  no  no  te  la
[20:18] 
[20:18] crees  pero  para  durar  tanto  tiempo  ya  te
[20:20] 
[20:20] digo  también  otra  de  las  cosas  es
[20:22] 
[20:22] solucionar  los  problemas  hay  mucha  gente
[20:23] 
[20:23] que  hay  algo  de  la  otra  persona  que  le
[20:25] 
[20:25] molesta  y  no  lo  dice  si  en  el  momento  lo
[20:27] 
[20:27] dices  e  todo  que  tenga  un  sentido  no
[20:31] 
[20:31] vayas  a  montarle  un  follón  a  la  pareja
[20:33] 
[20:33] por  cualquier  tontería  pero  si  tiene  un
[20:34] 
[20:34] sentido  hablarlo  o  bueno  hasta  si  no
[20:36] 
[20:36] tiene  sentido  decirle  Oye  nos  hemos  dado
[20:38] 
[20:38] cuenta  que  era  una  tontada  por  el
[20:40] 
[20:40] WhatsApp  o  por  que  encima  el  WhatsApp  es
[20:42] 
[20:42] lo  mejor  para  para  crear  movidas  de
[20:44] 
[20:44] pareja  Entonces  eso  tampoco  que  no  no
[20:48] 
[20:48] creo  que  haya  una  fórmula  secreta  sino
[20:50] 
[20:50] ir  sintiendo  también
[20:52] 
[20:52] el  no  a  la  mínima  pensar  que  esto  se  va
[20:54] 
[20:55] a  acabar  sino  ver  qué  soluciones  hay
[20:57] 
[20:57] el  el  ver  si  esa  pareja  con  genia  con  tu
[20:59] 
[20:59] estilo  de  vida  Pues  si  le  gusta  el
[21:01] 
[21:01] deporte  por  ejemplo  a  mí  me  gusta  mucho
[21:02] 
[21:02] el  deporte  si  le  gusta  la  adrenalina  ya
[21:04] 
[21:04] conoces  a  nerea  que  también  está  loca
[21:06] 
[21:06] con  adrenalina  e  Entonces  yo  creo  queo  y
[21:09] 
[21:09] ahora  Mi  pregunta  es  la  conoces  ya
[21:11] 
[21:11] siendo  no  ide  ideal  para  tu  forma  de  ser
[21:14] 
[21:14] o  eso  se  construye  juntos  Yo  creo  que
[21:16] 
[21:16] eso  se  construye  yo  creo  que  la  media
[21:18] 
[21:18] naranja  eso  no  existe  vale  obviamente  tú
[21:21] 
[21:21] tienes  un  prototipo  de  chica  que  te
[21:22] 
[21:22] gusta  más  no  s  Será  porque  de  pequeño  te
[21:24] 
[21:24] ha  marcado  más  algo  o  porque  a  tu  madre
[21:26] 
[21:26] le  has  visto  de  esa  manera  vestida  a  ti
[21:27] 
[21:27] te  llama  más  la  atención  lo  que  sea  todo
[21:29] 
[21:29] viene  por  un  algo  pero  no  no  estoy  no  es
[21:32] 
[21:32] que  entras  a  la  discoteca  o  entras  a  la
[21:34] 
[21:34] biblioteca  y  ahí  ves  la  cabeza  con  una
[21:36] 
[21:36] media  naranja  y  esa  es  mi  chica  yo  creo
[21:38] 
[21:38] que  eso  no  existe  vale  No  sé  yo  creo  que
[21:41] 
[21:41] tú  opinas  lo  mismo  no  sí  sí  O  sea  a  ver
[21:43] 
[21:43] yo  te  pregunto  desde  una  person
[21:44] 
[21:44] espectador  más  que  quiere  saber  cuándo
[21:47] 
[21:47] sé  que  estoy  ante  ante  el  entre  comillas
[21:49] 
[21:49] el  amor  de  tu  vida  crees  que  el  amor  de
[21:51] 
[21:51] tu  vida  es  posible  o  es  como  tanto  se
[21:55] 
[21:55] nombra  de  que  vale  es  un  una  alma  gemela
[21:57] 
[21:57] y  has  dicho  que  no  Entonces  yo  creo  que
[21:58] 
[21:58] es  como
[21:59] 
[21:59] creo  que  no  es  una  má  el  hablar  de  que
[22:01] 
[22:01] es  tu  media  naranja  sin  querer  lo  que  te
[22:04] 
[22:04] está  haciendo  es  como  que  la  mitad  de  tu
[22:06] 
[22:06] vida  depende  de  otra  persona  Y  eso  Y  eso
[22:08] 
[22:09] soy  vamos  eso  soy  lo  contrario  dos
[22:11] 
[22:11] naranjas
[22:12] 
[22:12] con  en  la  vida  puedes  pensar  que  sin  tú
[22:15] 
[22:15] tener  a  una  persona  no  vas  a  ser
[22:17] 
[22:17] independiente  o  no  vas  a  ser  el  mejor  Yo
[22:19] 
[22:19] estoy  seguro  que  sin  tener  pareja
[22:21] 
[22:21] obviamente  estaría  [ __ ]  porque  la
[22:22] 
[22:22] estabilidad  que  me  da  Pues  es  muy  grande
[22:25] 
[22:25] pero  yo  estoy  seguro  que  soy  capaz  de
[22:26] 
[22:27] conseguir  todo  lo  que  yo  quiera  sin
[22:28] 
[22:28] tener  o  no  ten  pareja  y  lo  de  la  media
[22:29] 
[22:29] naranja  quieras  o  no  te  está  como
[22:31] 
[22:31] diciendo  ahí  tienes  la  mitad  de  tu  vida
[22:33] 
[22:33] sí  total  entonces  Ni  de  coña  es  es  así  y
[22:37] 
[22:37] ya  te  digo  e  personas  emprendedoras  como
[22:40] 
[22:40] tú
[22:41] 
[22:41] eh  tu  pareja  tiene  que  ser  también
[22:44] 
[22:44] emprendedora  y  ambiciosa  Y  con  esa  esas
[22:47] 
[22:47] iniciativa  de  ech  de  echar  para  adelante
[22:48] 
[22:48] y  salir  a  zona  de  Confort  de  crecimiento
[22:50] 
[22:50] personal  y  tal  o  No
[22:53] 
[22:53] necesariamente  Yo  diría  que  sí  porque
[22:56] 
[22:56] para  que  te  entiendan  la  ambición  que
[22:58] 
[22:58] tiene  es  ella  ha  tenido  que  tener  esa
[23:00] 
[23:00] ambición  en  algún  momento  sabes  para  que
[23:02] 
[23:02] te  entiendan  a  ti  que  te  estés  Todas  las
[23:04] 
[23:04] semanas  recorriendo  España  porque  tienes
[23:06] 
[23:06] un  objetivo  muy  claro  tiene  que
[23:08] 
[23:08] entenderlo  ella  ella  ha  tenido  que  tener
[23:09] 
[23:09] en  algún  momento  un  objetivo  tan
[23:10] 
[23:10] ambicioso  sabes  en  mi  caso  ya  conoces  a
[23:14] 
[23:14] a  mi  pareja  los  objetivos  que  tiene  ella
[23:16] 
[23:16] van  a  otro  nivel  Sí  también  en  plan  es
[23:18] 
[23:19] que  van  a  otro  nivel  entonces  Ella
[23:21] 
[23:21] entiende  cuando  tú  te  pegas  tanto  tiempo
[23:23] 
[23:23] Pues  que  tienes  que  viajar  o  lo  que  sea
[23:25] 
[23:25] Obviamente  el  tema  de  los  viajes  y  demás
[23:26] 
[23:26] es  algo  que  es  muy  difícil  para  una
[23:27] 
[23:27] pareja  pero
[23:29] 
[23:29] el  comprender  que  la  otra  persona  quiere
[23:31] 
[23:31] obtener  esos  objetivos  es  parte  de  que
[23:34] 
[23:34] todo  se  mantenga  en  en  una  estabilidad
[23:36] 
[23:36] sabes  tú  crees  que  hay  una  media  naranja
[23:38] 
[23:38] no  no  O  sea  yo  estoy  bastante  de  acuerdo
[23:40] 
[23:40] contigo  o  sea  me  parece  que  estás  en  lo
[23:42] 
[23:42] cierto  Me  parece  que  una  persona  tiene
[23:45] 
[23:45] que  tener
[23:46] 
[23:46] como  como  su  c  es  que  lo  veo  también
[23:49] 
[23:49] como  dos  circunferencias  sabes  como  yo
[23:51] 
[23:51] veo  tengo  como  mi  parte  más  espiritual
[23:53] 
[23:53] de  proyectos  de  de  hacer  el  tonto  y  de
[23:56] 
[23:56] pasármelo  bien  personal  y  pienso  que  una
[23:58] 
[23:58] persona  tiene  que  tener  Exactamente  lo
[23:59] 
[23:59] mismo  no  puede  ser  que  tú  tengas  la
[24:00] 
[24:01] mitad  y  la  otra  persona  la  otra  mitad
[24:02] 
[24:02] que  lo  complemente  obviamente  tiene  que
[24:04] 
[24:04] ser  una  persona  con  la  que  compartas
[24:05] 
[24:05] muchas  cosas  para  que  entre  los  dos
[24:07] 
[24:07] estéis  muy  a  gusto  y  al  final  seáis
[24:08] 
[24:08] felices  y  os  lo  paséis  bien  que  es  la
[24:10] 
[24:10] base  de  todo  y  que  luego  pues  de  Cara  a
[24:12] 
[24:12] tu  misión  aquí  y  tu  propósito  aquí  te
[24:15] 
[24:15] vaya  a  ayudar  y  te  vaya  a  impulsar  Ya
[24:17] 
[24:17] está  entonces  yo  diría  algo  así  sí  la
[24:19] 
[24:19] verdad  otra  cosa  que  queda  un  poco  feo
[24:21] 
[24:21] decirlo  pero  sí  que  es  verdad  hay  que
[24:23] 
[24:23] saber  aguantarse  entre  las  parejas  100%
[24:26] 
[24:26] 100%  o  sea  es  que  queda  un  poco  feo
[24:28] 
[24:28] decir  aguantar  eso  yo  creo  que  eso  es
[24:30] 
[24:30] culpa  de  las  películas  de  dibujos
[24:31] 
[24:31] animados  tío  y  estas  cosas  que  lo  han
[24:32] 
[24:32] vendido  como  que  cuando  encuentras  ese
[24:34] 
[24:34] amor  El  príncipe  azul  mítica  película  de
[24:36] 
[24:36] Ana  3  que  veen  nuestra  nuestras  madres
[24:38] 
[24:38] de  de  que  lo  ves  yo  veo  la  película  y
[24:40] 
[24:40] digo  tío  es  una  relación  perfecta  en
[24:41] 
[24:41] plan  no  discuten  no  pasa  nada  en  una
[24:43] 
[24:43] relación  se  discute  eh  Cualquier
[24:45] 
[24:45] relación  que  veáis  ahí  fuera  ya  bien  sea
[24:46] 
[24:46] el  mayor  experto  de  amor  Como  todos
[24:48] 
[24:48] tienen  resistencias  y  y  cosas  que  van
[24:50] 
[24:50] saliendo  en  el  día  a  día  y  problemas  eh
[24:52] 
[24:52] pero  que  bueno  que  yo  en  cierta  parte  lo
[24:54] 
[24:54] veo  como  oportunidades  de  mejorarlo  y
[24:55] 
[24:55] para  que  ya  no  vuelva  a  pasar  en  la
[24:56] 
[24:56] relación  y  que  cada  vez  sea  como  más
[24:58] 
[24:58] tirando  esa  perfección  que  nunca  va  a
[25:00] 
[25:00] llegar  pero  que  vais  poco  a  poco
[25:01] 
[25:01] puliendo  pues  Pues  a  lo  mejor  siempre
[25:02] 
[25:02] discutimos  porque  eh  nos  mal  entendemos
[25:05] 
[25:05] por  WhatsApp  pues  ya  vamos  a  intentar
[25:06] 
[25:06] solucionar  ese  problema  sabes  y  y
[25:08] 
[25:08] sabemos  que  ciertas  conversaciones  mejor
[25:09] 
[25:09] tenerlas  o  en  teléfono  o  en  persona  por
[25:11] 
[25:11] ejemplo  o  ostras  que  Sergio  es  que  los
[25:13] 
[25:13] siempre  los  planes  son  iguales  de  este
[25:15] 
[25:15] tipo  de  planes  Vale  pues  vamos  a
[25:16] 
[25:16] intentar  mejorarlo  para  que  los  planes
[25:17] 
[25:17] sean  de  otro  tipo  de  plan  Pues  a  lo
[25:18] 
[25:18] mejor  en  vez  de  ir  a  un  centro  comercial
[25:20] 
[25:20] pues  vamos  a  hacer  algo  juntos  vamos  a
[25:21] 
[25:21] construir  un  puzle  por  ejemplo  vamos  a
[25:23] 
[25:23] dibujar  vamos  irnos  al  campo  vamos  a
[25:25] 
[25:25] irnos  a  vamos  a  montar  un  proyecto
[25:27] 
[25:27] juntos  por  ejemplo  Ya  claro  pero  también
[25:29] 
[25:29] eso  va  un  poco  ligado  a  que  cada  vez  que
[25:31] 
[25:31] vas  a  ver  a  tu  pareja  tiene  que  ser  un
[25:33] 
[25:33] plan  espectacular  no  no  no  Tampoco
[25:35] 
[25:35] tampoco  se  tampoco  se  meta  la  gente
[25:36] 
[25:37] presión  no  Juan  claro  no  porque  cada  vez
[25:38] 
[25:38] que  tú  está  diciendo  pues  un  día  hacemos
[25:40] 
[25:40] una  [ __ ]  pues  no  no  y  me  refiero  si  si
[25:42] 
[25:42] sale  mucho  ese  problema  de  que  [ __ ]  es
[25:43] 
[25:43] que  siempre  hacemos  lo  mismo  Pues  bueno
[25:44] 
[25:44] pues  es  una  oportunidad  para  mejorarlo
[25:46] 
[25:46] ya  está  pero  si  ver  s  Vera  que  tampoco
[25:48] 
[25:48] pede  llevarlo  porque  sias  con  la  presión
[25:49] 
[25:49] de  como  si  fuera  una  empresa  eso  no
[25:51] 
[25:52] funciona  Yo  sí  que  voy  muy  en  contra  de
[25:53] 
[25:53] de  verse  mucho  tío  hay  parejas  que  se
[25:55] 
[25:55] ven  todos  los  días  ahora  van  decir
[25:58] 
[25:58] entonces  nunca  te  vas  a  independizar  Sí
[26:00] 
[26:00] cuando  te  independizas  cada  uno  tiene  su
[26:02] 
[26:02] trabajo  luego  os  juntáis  en  casa
[26:03] 
[26:03] cenábamos
[26:28] 
[26:28] o  que  alguna  vez  ha  ido  de  viaje  Pues  un
[26:29] 
[26:29] mes  un  mes  y  medio  cuando  vuelves  tío
[26:31] 
[26:31] vuelves  con  unas  ganas  de  de  abrazarle  y
[26:34] 
[26:34] demás  que  como  que  manda  un  pico  hacia
[26:36] 
[26:36] arriba  de  de  la  relación  el  verla  todos
[26:38] 
[26:38] los
[26:40] 
[26:40] días  a  mí  me  cuesta  pensarlo  eh  Y  no  me
[26:43] 
[26:43] refiero  a  verla  con  estar  viviendo  con
[26:44] 
[26:44] ella  sino  plantar  delante  de  ella  cco  o
[26:47] 
[26:47] se  horas  y  a  ver  a  ver  a  ver  pasar  el
[26:49] 
[26:49] tiempo  sí  aunque  al  final  yo  lo  que  está
[26:52] 
[26:52] escuchando  de  expertos  que  he  escuchado
[26:54] 
[26:54] en  pues  hablar  y  tal  de  este  tema  al
[26:56] 
[26:56] final  lo  que  dicen  Es  que  la  única  forma
[26:57] 
[26:57] de  construir  una  relación  fuerte  Es
[26:59] 
[26:59] pasando  horas  de  calidad  Ya  está  tiempo
[27:01] 
[27:01] de  calidad  Por  ejemplo  si  tú  y  yo
[27:03] 
[27:03] tenemos  una  muy  buena  relación  de
[27:04] 
[27:04] amistad  es  a  base  de  horas  de  calidad  no
[27:07] 
[27:07] creo  que  sea  cuestión  de  una  hora  muy
[27:10] 
[27:10] perfecta  pero  que  te  entiendo
[27:11] 
[27:11] perfectamente  de  que  tener  cuidado  con
[27:13] 
[27:13] que  se  sobreestima  de  ve  vamos  a
[27:16] 
[27:16] juntarnos  No  a  lo  mejor  tú  en  ese
[27:17] 
[27:17] momento  lo  que  necesitas  es  estar  solo
[27:19] 
[27:19] para  cuidar  algo  tuyo  personalmente  para
[27:21] 
[27:21] poder  luego  dar  tu  mejor  versión  a  la
[27:23] 
[27:23] pareja  que  también  yo  es  lo  veo
[27:24] 
[27:24] importante  eso  eso  es  ahora  es  calidad
[27:26] 
[27:26] me  imagino  que  no  te  refieres  a  quedar
[27:28] 
[27:28] habitación  los  dos  con  el  móvil  en  la
[27:29] 
[27:29] cama  no  no  no  pero  al  final  esao  que  hay
[27:32] 
[27:32] que  invertir  energía  tiempo  atención  o
[27:34] 
[27:34] sea  si  no  inviertes  eso  la  planta  se
[27:36] 
[27:36] muere  Entonces  yo  creo  que  es  como  hay
[27:37] 
[27:37] que  tenerlo  en  cuenta  y  y  hablando  de
[27:39] 
[27:39] esto  hablemos  de  la  planta  de  nuestra
[27:41] 
[27:41] propia  que  yo  creo  que  nos  pasa  mucho
[27:42] 
[27:42] que  es  el  amor  propio  que  nos  tenemos  tú
[27:44] 
[27:44] cómo  has  ido  gestionando  tu  autoestima  a
[27:46] 
[27:46] lo  largo  del
[27:47] 
[27:47] tiempo  es  difícil  porque  yo  creo  que  el
[27:50] 
[27:50] tema  de  la  autoestima  va  y  viene  depende
[27:53] 
[27:53] En  qué  situación  te  te  encuentres  lo  que
[27:55] 
[27:55] sí  que  me  he  dado  cuenta  que  puede  ser
[27:57] 
[27:57] fundamental  para  todo  de  pequeño  no  te
[27:59] 
[27:59] das  cuenta  pero  bueno  Yo  creo  que  de
[28:00] 
[28:00] pequeño  no  sé  si  piensas  tanto  en  el
[28:02] 
[28:02] confiar  en  ti  mismo  igual  pues  por
[28:04] 
[28:04] ejemplo  si  eres  bueno  en  el  fútbol  eso
[28:05] 
[28:05] te  hace  subir  la  autoestima  sí  La  cosa
[28:07] 
[28:07] es  cuando  se  te  acaban  todos  esos  inputs
[28:09] 
[28:09] de  sacar  buenas  notas  e  no  sé  qué  no  sé
[28:10] 
[28:11] cuántas  y  te  quedas  tú  solo  es  decir  a
[28:12] 
[28:12] ver  como  yo  mismo  me  quiero  Entonces  es
[28:15] 
[28:15] algo  que  tienes  que  cuidar  y  a  mí  algo
[28:17] 
[28:18] que  me  ayuda  muchísimo  de  verdad  te  lo
[28:19] 
[28:19] digo  es  el  gimnasio  eh  Y  yo  creo  que  a
[28:21] 
[28:21] muchísima  gente  también  es  es  lo  que  lo
[28:23] 
[28:23] que  le  ayuda  el  verte  bien  como  que  te
[28:26] 
[28:26] propulsa  te  sientes  mucho  más  seguro
[28:28] 
[28:28] sabes  puede  cambiar  la  vida  de  una
[28:29] 
[28:29] persona  totalmente  Y  por  qué  diras  que
[28:32] 
[28:32] puede  cambiar  la  vida  de  una  persona  en
[28:33] 
[28:33] el  gimnasio  tí  porque  te  ves  bien  en
[28:35] 
[28:35] plan  si  tú  eres  constante  te  vas  viendo
[28:38] 
[28:38] bien  cada  te  vas  [ __ ]  te  sintiendo
[28:40] 
[28:40] mejor  imagínate  Pues  si  fumas  Y  y  vas  te
[28:43] 
[28:43] vas  al  gimnasio  ya  te  obligas  un  rato
[28:44] 
[28:44] que  no  dices  que  estar  fumando  te  ya  te
[28:46] 
[28:46] ves  que  respiras  mejor  te  empiezan  a
[28:48] 
[28:48] salir  los  pectorales  Pues  te  ves  mejor
[28:50] 
[28:50] tío  eso  es  es  increíble  Entonces  el  el
[28:53] 
[28:53] verse  mejor  y  el  también  el  hablarse
[28:55] 
[28:55] mejor  que  es  un  poco  raro  al  principio
[28:58] 
[28:58] hay  la  gente  que  no  ha  trabajado  el  el
[28:59] 
[29:00] cuidarse  a  sí  mismo  lo  ve  un  poco  de  de
[29:02] 
[29:02] espiritualidad  o  o  de  ser  un  fumado  pero
[29:04] 
[29:04] el  el  hablarse  mejor  también  está  muy
[29:06] 
[29:06] bien  tú  De  hecho  incluso  incluso  tío  el
[29:09] 
[29:10] he  visto  que  hasta  ahí  si  por  ejemplo  tú
[29:12] 
[29:12] tienes  un  pinado  en  concreto  mantener  el
[29:14] 
[29:14] corte  de  pelo  lo  más  reciente  posible
[29:15] 
[29:15] constantemente  o  sea  he  visto  como  que
[29:17] 
[29:17] expertos  recomiendan  que  pues  si  a  lo
[29:19] 
[29:19] mejor  te  te  crece  tu  pelo  hasta  un  punto
[29:21] 
[29:21] en  el  que  no  te  Mola  mucho  cómo  te  ves
[29:23] 
[29:23] cada  semana  y  media  pues  te  va  a  tocar
[29:25] 
[29:25] cortá  cada  semana  y  media  o  sea  es  decir
[29:27] 
[29:27] te  tienes  queir  ir  verte  en  el  espejo  de
[29:29] 
[29:29] la  mejor  forma  posible  lo  May  mayor
[29:30] 
[29:31] cantidad  del  tiempo  ya  y  y  yo  creo  que
[29:33] 
[29:33] también  hablamos  un  poco  del  tema  del
[29:35] 
[29:35] gimnasio  que  aquí  los  expertos
[29:37] 
[29:37] recomiendan  en  plan  no  que  es  para  tu
[29:38] 
[29:38] salud  para  T  O  sea  tú  y  yo  hemos
[29:40] 
[29:40] empezado  para  vernos  más  fuertes  en  el
[29:42] 
[29:42] espejo  tener  abdominales  tener  unos
[29:44] 
[29:44] brazos  tal  Ya  está  Busca  tu  motivación  a
[29:46] 
[29:46] mí  Mi  motivación  fue  esa  Cuando  empecé
[29:47] 
[29:47] porque  si  no  no  le  iba  a  gustar  a  las
[29:48] 
[29:48] chicas  Yo  pensaba  que  era  eso  en  plan
[29:50] 
[29:50] tengo  que  ligar  entonces  Cómo  consigo
[29:52] 
[29:52] ligar  Pues  era  estaba  en  tercero  o
[29:53] 
[29:53] cuarto  la  eso  cuando  empecé  en  tercero
[29:54] 
[29:54] la  eso  y  dije  sé  que  esto  me  va  a  ayudar
[29:56] 
[29:56] a  esto  porque  me  noto  muy  incapaz  y
[29:59] 
[29:59] realmente  la  respuesta  a  eso  no  es  por
[30:00] 
[30:00] el  gimnasio  es  por  la  confianza  en  mí
[30:02] 
[30:02] mismo  ya  pero  gracias  al  gimnasio
[30:04] 
[30:04] conseguí  confianza  en  mí  mismo  y  Por
[30:05] 
[30:05] ende  conseguí  atreverme  a  hablar  con
[30:07] 
[30:07] personas  desconocidas  claro  es  que  viene
[30:09] 
[30:09] un  dolor  muy  fuerte  Lo  mío  ha  sido  más
[30:10] 
[30:11] casualidad  de  empecé  TR  cu  meses  que
[30:14] 
[30:14] como  encima  quedaba  con  Víctor  que  es  un
[30:15] 
[30:15] amigo  pues  sin  querer  estábamos  yendo
[30:17] 
[30:17] tres  cuatro  días  a  la  semana  y  Ah  Es
[30:19] 
[30:19] cuando  ya  evolucionas  físicamente  [ __ ]
[30:21] 
[30:21] y  te  ves  en  el  espejo  y  dices  ahora  esto
[30:22] 
[30:22] no  lo  dejo  ahora  ahora  sigo  sabes  ex  exo
[30:24] 
[30:24] loo  tu  tu  justificación  también  es  muy
[30:26] 
[30:27] buena  pero  claro  y  que  aprovechen  los
[30:28] 
[30:28] dolores  eh  que  no  es  nada  no  es  nada
[30:30] 
[30:30] malo  apoyarte  en  un  dolor  muy  grande
[30:32] 
[30:32] para  conseguir  grandes  casos  de  hecho  yo
[30:34] 
[30:34] creo  que  los  mayores  cracks  de  deportes
[30:36] 
[30:36] de  de  empresa  mayores  expertos  o  mayores
[30:40] 
[30:40] Eh  Pues  eso  no  eh  los  mejores  en  lo  suyo
[30:43] 
[30:43] yo  precisamente  creo  que  un  gran  un  gran
[30:45] 
[30:45] motivo  de  su  obsesión  viene  de  un  dolor
[30:47] 
[30:47] muy  fuerte  sí  sí  sí  sí  O  sea  creo  no  sé
[30:50] 
[30:50] si  escuché  que  Napoleón  que  Hitler  o  sea
[30:53] 
[30:53] gente  que  ha  sido  que  ha  hecho  mucho
[30:54] 
[30:54] impacto  en  el  mundo  tanto  tanto  para  mal
[30:57] 
[30:57] Como  para  bien  que  han  sido  porque
[30:58] 
[30:58] vienen  de  dolores  muy  grandes  que  a  lo
[31:00] 
[31:00] mejor  quién  sabe  si  Hitler  hubiera  sido
[31:02] 
[31:02] como  es  si  no  hubiera  sufrido  bullying
[31:04] 
[31:04] en  el  colegio  ya  o  si  no  hubiera  no  se
[31:07] 
[31:07] hubiera  sentido  ninguneado  que  no  lo
[31:09] 
[31:09] sabemos  pero  el  caso  es  que  viene  de  un
[31:11] 
[31:11] dolor  El  querer  ser  como  Pues  ahora  voy
[31:13] 
[31:13] a  ir  a  todo  lo  contrario  que  a  veces
[31:14] 
[31:14] puede  rebotar  y  salir  mal  pero  eso  es  Sí
[31:16] 
[31:16] porque  encima  te  puede  dar  por  la  de  me
[31:19] 
[31:19] pongo  a  fumar  por  r  sin  conocimiento
[31:20] 
[31:20] total  pero  sí  que  es  verdad  que  mucha  de
[31:23] 
[31:23] la  gente  que  hemos  conocido  así  a  nivel
[31:25] 
[31:25] de  de  emprendedores  que  bueno  no  es
[31:26] 
[31:26] gente  hablando  un  steep  J  pero  es  gente
[31:29] 
[31:29] [ __ ]  que  que  lo  ha  hecho  bien  en  el
[31:30] 
[31:30] sector  de  del  Cómo  se  dice  emprendedor
[31:33] 
[31:33] no  del  emprendimiento  emprendimiento  y
[31:37] 
[31:37] ahora  que  me  viene  la  cabeza  familias
[31:38] 
[31:39] estructuradas  muchísimas  típica  de  que
[31:40] 
[31:40] no  tienen  padre  no  tienen  madre  que
[31:42] 
[31:42] hayan  superado  un  cáncer  también
[31:44] 
[31:44] entonces  cuando  vienes  un  dolor  fuerte
[31:46] 
[31:46] Es  algo  es  algo  también  muy  esto  que  lo
[31:49] 
[31:49] que  estaba  pensando  el  Qué  es  que  me
[31:51] 
[31:51] raya  bastante  el  tema  del  corte  de  pelo
[31:54] 
[31:54] sí  Pero  ha  calado  No  sí  a  ver  Yo  lo
[31:58] 
[31:58] entiendo  pero  claro  también  me  viene  muy
[31:59] 
[31:59] ligado  con  la  d  y  si  no  tengo  pelo  me
[32:03] 
[32:03] tengo  que  poner  pelo  para  verme  bien  ya
[32:05] 
[32:05] Y  eso  y  yo  de  eso  no  soy  partícipe
[32:07] 
[32:07] porque  también  como  que  estás  votando  la
[32:09] 
[32:09] de  Y  si  me  veo  mal  en  el  espejo  Me
[32:11] 
[32:11] quiero  hacer  una  operación  de  x  y
[32:13] 
[32:13] entonces  eso  de  eso  sí  que  no  lo  voto
[32:15] 
[32:15] Sabes  Yo  creo  que  como  siempre  creo  que
[32:17] 
[32:17] habrá  un  equilibrio  como  todo  al  final
[32:18] 
[32:18] te  das  cuenta  que  todos  son  equilibrios
[32:20] 
[32:20] y  que  el  corte  pelo  es  otro  más  pero  tío
[32:22] 
[32:22] tú  y  yo  tenemos  un  pelo  normal  no  se  nos
[32:24] 
[32:24] ca  el  pelo  no  estamos  calvos  no  tenemos
[32:26] 
[32:27] una  alopecia  lo  que  sea  pues  si  te
[32:29] 
[32:29] puedes  exigir  el  cortarte  el  pelo  para
[32:30] 
[32:30] verte  bien  Ya  está  no  Simplemente  me
[32:32] 
[32:32] refiero  a  eso  o  si  eres  calvo  pero
[32:34] 
[32:34] tienes  barba  y  te  ves  mejor  con  barba
[32:36] 
[32:36] que  sin  barba  o  te  ves  mejor  sin  barba
[32:37] 
[32:37] que  con  barba  pues  aféitate  o  sea
[32:39] 
[32:39] simplemente  es  eso  es  pudiendo  hacerlo
[32:41] 
[32:41] un  1%  que  está  en  tu  control  y  puedes
[32:42] 
[32:42] hacerlo  para  para  verte  mejor  Hazlo  y
[32:44] 
[32:44] simplemente  es  eso  y  lo  mismo  con  el
[32:45] 
[32:45] gimnasio  o  sea  uno  de  los  invitados  que
[32:47] 
[32:47] vamos  a  traer  el  podcast  lo  que  nos  dijo
[32:48] 
[32:48] que  también  está  muy  fuerte  le  dijimos
[32:49] 
[32:49] por  por  qué  estás  entrando  tanto  y  me
[32:51] 
[32:51] dice  porque  no  me  eh  o  sea  como  que  no
[32:54] 
[32:54] me  puedo  permitir  el  no  estar  en  un
[32:56] 
[32:56] porcentaje  de  grasa  al  igual  que  que  tú
[32:58] 
[32:58] no  permites  que  tengas  el  coche  con  la
[32:59] 
[32:59] ventana  rota  o  con  el  faro  que  no
[33:01] 
[33:01] funciona  a  que  no  vas  con  una  rueda
[33:03] 
[33:03] pinchada  pues  es  que  es  verdad  es  que
[33:05] 
[33:05] cómo  puede  ser  que  normalicemos  el  estar
[33:07] 
[33:07] con  30  kg  más  de  nuestro  peso  que
[33:09] 
[33:09] deberíamos  tener  o  sea  Debería  ser
[33:10] 
[33:10] obviamente  sé  que  cuesta  y  obviamente  es
[33:12] 
[33:12] un  reto  para  ti  y  viene  de  un  montón  de
[33:13] 
[33:13] creencias  y  un  montón  de  miedos  etcétera
[33:15] 
[33:15] Pero  pero  [ __ ]  o  sea  Debería  ser  el
[33:18] 
[33:18] objetivo  de  todos  que  también  con  esto
[33:19] 
[33:19] de  querernos  a  nosotros  mismos  y  tener
[33:21] 
[33:21] ese  amor  propio  Viene  un  poco  eso  de
[33:22] 
[33:22] acéptate  como  eres  tal  Sí  acéptate  como
[33:25] 
[33:25] eres  está  perfecto  plan  quiérete  y
[33:26] 
[33:26] háblate  hablate  viene  sin  importante
[33:28] 
[33:28] pero  una  cosa  es  hablarte  bien  y  otra
[33:29] 
[33:29] cosa  es  mentirte  Qué  es  la  diferencia  de
[33:31] 
[33:31] esta  sociedad  que  muchas  veces  nos
[33:33] 
[33:33] mentimos  y  nos  quedamos  en  la  zona  de
[33:34] 
[33:34] Confort  por  culpa  de  decir  unas  cosas
[33:35] 
[33:35] que  no  son  verdad  para  sentirnos  mejor  y
[33:37] 
[33:38] eso  no  es  amor  propio  eso  es  conformismo
[33:40] 
[33:40] Y  eso  es  resignación  Y  eso  es  sentirte
[33:42] 
[33:42] que  ya  tienes  lo  que  necesitas  y  no  es
[33:44] 
[33:44] así  siempre  puedes  mejorar  siempre
[33:45] 
[33:45] puedes  progresar  De  hecho  yo  lo  que
[33:46] 
[33:46] debería  lo  que  diría  es  háblate  bien
[33:50] 
[33:50] pero  háblate  desde  un  tono  de  que  tú  vas
[33:51] 
[33:51] a  poder  conseguir  lo  que  te  propongas  no
[33:53] 
[33:53] de  que  ya  tienes  lo  que  te  has  propuesto
[33:55] 
[33:55] ya  si  no  nunca  vas  a  progresar  nunca  vas
[33:57] 
[33:57] a  poder  lanzarte  a  hablar  con  un
[33:59] 
[33:59] desconocido  y  quién  sabe  si  esa  es  la
[34:00] 
[34:00] amistad  que  una  de  las  amistades  que  más
[34:03] 
[34:03] mejores  momentos  vas  vas  a  superar  si  tú
[34:05] 
[34:05] piensas  Ah  no  si  ya  tengo  todos  mis
[34:06] 
[34:06] mejores  amigos  a  lo  mejor  estás  en  un
[34:07] 
[34:07] círculo  de  [ __ ]  no  eres  consciente
[34:09] 
[34:09] totalmente  tío  sabes  y  con  eso  hay  una
[34:13] 
[34:13] línea  muy  fina  estoy  viendo  ahora
[34:15] 
[34:15] conforme  vamos  hablando  de  la
[34:16] 
[34:16] conversación  que  es  hacer  cosas  para
[34:18] 
[34:18] confiar  más  en  ti  pero  que  no  las  hagas
[34:21] 
[34:21] que  el  a  ver  cómo  puedo  entender  que  no
[34:25] 
[34:25] hagas  nada  que  el  aparentamiento  o  lo
[34:28] 
[34:28] que  sea  sea  confiar  más  en  ti  me  refiero
[34:30] 
[34:30] que  no  sea  ir  al  gimnasio  y  ponerte
[34:32] 
[34:32] hasta  arriba  de  sustancias  que  eso  para
[34:34] 
[34:34] estar  más  fuerte  porque  sabes  que  la
[34:35] 
[34:35] opinión  de  los  demás  te  va  a  hacer  ser
[34:37] 
[34:37] tú  mejor  no  no  la  cosa  es  que  tú  mismo
[34:38] 
[34:38] no  te  hace  falta  la  opinión  de  los  demás
[34:40] 
[34:40] te  ves  mejor  porque  de  eso  va  mal  lgado
[34:42] 
[34:42] con  el  pelo  no  tengo  me  lo  pongo  eh  la
[34:45] 
[34:45] ropa  la  ropa  cómo  quiero  confiar  más  en
[34:47] 
[34:47] mí  que  sepan  que  yo  tengo  una  camiseta
[34:49] 
[34:49] por  Berry  y  que  me  he  gastado  500  pavos
[34:51] 
[34:51] es  eso  no  es  confiar  en  sí  mismo  aunque
[34:53] 
[34:53] te  da  más  confianza  pero  es  un  parche  de
[34:55] 
[34:55] autoconfianza  tiritas  tío  eso  es  tu
[34:57] 
[34:57] cuerpo  se  está  están  ganando  y  tú  te
[34:58] 
[34:58] estás  poniendo  una  tirita  una  tirita  una
[34:59] 
[34:59] tirita  me  siento  que  s  escaso  que  la
[35:01] 
[35:01] gente  no  me  está  tomando  en  serio  y  me
[35:02] 
[35:02] compro  un  Rolex  eh  Me  siento  que  que  no
[35:05] 
[35:05] tengo  que  me  está  mirando  la  la  calva  no
[35:07] 
[35:07] sé  qué  no  no  no  no  aquí  lo  que  digo  yo
[35:09] 
[35:09] es  entrenar  está  claro  que  te  va  a  hacer
[35:12] 
[35:12] se  agregar  ciertas  sustancias  en  y
[35:13] 
[35:13] ciertas  hormonas  en  tu  cabeza  que  está
[35:15] 
[35:15] yo  esto  lo  sé  porque  yo  os  juro  chicos
[35:17] 
[35:17] que  yo  al  igual  que  aprendo  mucho  de
[35:18] 
[35:18] emprendimiento  con  podcast  como  este  por
[35:19] 
[35:19] ejemplo  o  o  de  crecimiento  personal  uno
[35:22] 
[35:22] de  los  focos  que  más  aprendo  es  de  salud
[35:23] 
[35:23] porque  me  parece  que  va  ligado  Y  qué
[35:25] 
[35:25] dicen  los  expertos  los  expertos  dicen
[35:26] 
[35:26] que  cuando  entrenas  aumenta  el  número  de
[35:28] 
[35:28] vasos  sanguinosos  en  el  cerebro  es  decir
[35:30] 
[35:30] tu  cerebro  funciona  mejor  y  si  tu
[35:32] 
[35:32] cerebro  funciona  mejor  piensas  con  más
[35:33] 
[35:33] claridad  Y  si  piensas  con  más  claridad
[35:35] 
[35:35] te  encuentras  mejor  y  si  te  encuentras
[35:36] 
[35:36] mejor  vas  a  hablar  mejor  con  un
[35:37] 
[35:37] desconocido  con  una  persona  amiga  Vas  a
[35:39] 
[35:39] empezar  mejor  un  proyecto  vas  a  ganar
[35:41] 
[35:41] más  dinero  sí  tienes  más  resultados  vas
[35:42] 
[35:43] a  poder  comprarte  esa  camiseta  de
[35:44] 
[35:44] bulberry  pero  te  la  comprarás  desde  el
[35:45] 
[35:45] amor  de  que  has  sido  capaz  de
[35:46] 
[35:46] conseguirla  No  desde  el  parche  de  me
[35:49] 
[35:49] siento  inferior  me  siento  pequeño
[35:50] 
[35:50] entonces  me  compro  un  coche  grande  que
[35:52] 
[35:52] eso  no  si  te  has  fijado  la  gente  que
[35:53] 
[35:53] tiene  más  suele  ser  una  tendencia  si
[35:55] 
[35:55] tienes  como  miedo  o  te  has  sentido  ido
[35:57] 
[35:57] pequeño  en  algún  momento  de  tu  vida
[35:59] 
[35:59] nunca  se  suelen  [ __ ]  coches  pequeños  es
[36:01] 
[36:01] como  que  su  sueño  es  un  un  Range  Rover
[36:03] 
[36:03] gigante  o  un  Mercedes  todoterreno  a  ver
[36:05] 
[36:05] a  ver  realmente  te  lo  estás  comprando
[36:06] 
[36:06] porque  te  gusta  ese  modelo  o  es  porque
[36:08] 
[36:08] es  gigante  y  tú  te  sientes  pequeño  y  con
[36:10] 
[36:10] eso  te  sientes  más  grande  pero  bueno  al
[36:12] 
[36:12] final  esto  es  conocerse  a  sí  mismo  y  ser
[36:14] 
[36:14] consciente  de  cosas  que  no  hace  no  hace
[36:16] 
[36:16] gracia  darte  cuenta  no  es  que  el  tema
[36:18] 
[36:18] del  coche  yo  En  qué  libro  lo  lo  leí  en
[36:20] 
[36:20] el  de  le  vende  a  la  mente  no  a  la  gente
[36:23] 
[36:23] no  que  ah  como  te  explica  que  compras
[36:24] 
[36:25] todo  desde  desde  la  emoción  exactamente
[36:27] 
[36:27] entonces  é  ponía  la  comparación  de  que
[36:31] 
[36:31] el  móvil  ahora  mismo  es  como  la  espada
[36:33] 
[36:33] de  cuando  llegas  a  una  mesa  Bueno  tú  lo
[36:35] 
[36:35] has  visto  sitios  de  emprendedores  de
[36:37] 
[36:37] círculos  que  bueno  mejor  no  comentar
[36:39] 
[36:39] pome  el  iPhone  19  sin  funda  encima  de  la
[36:43] 
[36:43] mesa  y  las  llaves  del  coche  cco  que  por
[36:44] 
[36:44] cierto  es  un  porsch  aquí  por  si  no  te
[36:46] 
[36:46] has  dado  cuenta  Ese  es  y  el  coche  es
[36:48] 
[36:48] como  el  caballo  de  antes  toal  a  ver
[36:50] 
[36:50] quién  tiene  mejor  caballo  Sí  tío  es  Es
[36:52] 
[36:52] una  pena  pero  bueno  lo  bueno  es  que
[36:53] 
[36:53] tenemos  claro  es  el  norte  y  todos
[36:55] 
[36:55] debemos  luchar  y  cuando  digo  todos
[36:56] 
[36:57] tambén  yyo  en  querer  tener  el  mejor  amor
[36:59] 
[36:59] propio  posible  eh  una  herramienta  que  a
[37:01] 
[37:01] mí  me  ha  servido  mucho  e  y  la  he
[37:03] 
[37:03] aprendido  de  mentores  es  la  ley  de  la  de
[37:04] 
[37:04] la  sustitución  que  quiere  decir  la  ley
[37:06] 
[37:06] de  sustitución  quiere  decir  que  solo
[37:07] 
[37:07] podemos  tener  un  pensamiento  a  la  vez
[37:09] 
[37:09] Qué  quiere  decir  esto  que  básicamente
[37:12] 
[37:12] para  para  que  nos  hagamos  la  idea  e  en
[37:14] 
[37:14] nuestra  mente  en  nuestro  pensamiento
[37:16] 
[37:16] tenemos  dos  Mentes  la  mente  consciente  y
[37:18] 
[37:18] la  mente  subconsciente  vale  vale  la
[37:19] 
[37:19] mente  subconsciente  es  donde  realmente
[37:21] 
[37:21] actúas  la  mayor  parte  del  día  que  no
[37:23] 
[37:23] eres  consciente  de  que  está  ocurriendo
[37:24] 
[37:24] yo  no  soy  consciente  de  que  estoy
[37:25] 
[37:25] respirando  de  que  hablo  a  este  tono  de
[37:27] 
[37:27] que  estoy  gesticulando  mientras  hablo  de
[37:29] 
[37:29] que  mientras  todo  esto  está  pasando
[37:30] 
[37:30] estoy  haciendo  la  digestión  es  el
[37:32] 
[37:32] subconsciente  y  luego  ideal  es  que
[37:33] 
[37:33] tienes  creencias  etcétera  obviamente  tú
[37:35] 
[37:35] no  puedes  actuar  directamente  y  atacar
[37:37] 
[37:37] al  subconsciente  para  ello  necesitas
[37:40] 
[37:40] actuar  desde  el  consciente  y  esto  es  la
[37:42] 
[37:42] metáfora  que  para  que  os  quede  claro
[37:43] 
[37:43] esto  que  es  un  poco  lios  si  no  es  mente
[37:45] 
[37:45] subconsciente  el  jardín  mente  consciente
[37:47] 
[37:47] el  jardinero  quieres  que  el  jardín
[37:49] 
[37:49] crezca  sano  actúa  desde  el  consciente
[37:50] 
[37:50] que  es  el  jardinero  para  plantar  bien  el
[37:52] 
[37:52] jardín  Qué  bueno  y  cómo  lo  plantas  bien
[37:54] 
[37:54] el  jardín  con  buenas  palabras  con  buenos
[37:55] 
[37:55] pensamientos  vale  est  demos  mostado  que
[37:57] 
[37:57] los  pensamientos  son  los  que  generan  las
[37:59] 
[37:59] emociones  acciones  y  con  esos  resultados
[38:01] 
[38:01] que  eso  afecta  a  tus  pensamientos  o  sea
[38:03] 
[38:03] es  el  ciclo  no  entonces  En  definitiva  l
[38:06] 
[38:06] la  sustitución  solo  puedes  tener  un
[38:07] 
[38:07] pensamiento  a  la  vez  fíjate  tú  ahora
[38:09] 
[38:09] piensas  en  amor  Estás  en  amor  piensas  en
[38:12] 
[38:12] Furia  estás  en  Furia  piensas  en  en
[38:14] 
[38:14] agradecimiento  y  estás  agradecido  tú  no
[38:16] 
[38:16] puedes  estar  agradecido  y  triste  a  la
[38:17] 
[38:17] vez  es  muy  complicado  o  estás  en  una  o
[38:19] 
[38:19] estás  en  otra  o  tú  no  puedes  pensar
[38:21] 
[38:21] ahora  mismo  en  voy  a  conseguirlo  a  la
[38:23] 
[38:23] vez  que  piensas  voy  a  fracasar  tú  estás
[38:25] 
[38:25] constantemente  eligiendo  el  pensamiento
[38:27] 
[38:27] vas  tenendo  tú  qué  recomiendas  entonces
[38:29] 
[38:29] lo  que  yo  recomiendo  Es  que  te  apoyes  en
[38:30] 
[38:30] esta  ley  para  meterte  buenas  palabras  en
[38:32] 
[38:32] tu  cabeza  como  palabras  Como  por  ejemplo
[38:35] 
[38:35] soy  capaz  de  hacerlo  paraas  Como  por
[38:36] 
[38:37] ejemplo  soy  suficiente  soy  un  ejemplo
[38:40] 
[38:40] soy  la  mejor  versión  que  puedo  ser  estoy
[38:42] 
[38:42] esforzándome  al  máximo  eh  Me  encanta  cóm
[38:44] 
[38:44] soy  es
[38:45] 
[38:45] decir  aprovecha  esa  función  de  jardinero
[38:48] 
[38:48] que  tienes  en  tu  cabeza  con  tu  mente
[38:49] 
[38:49] consciente  para  plantar  un  buen  jardín
[38:51] 
[38:51] que  es  el  subconsciente  Sí  está  muy  bien
[38:53] 
[38:53] lánzate  frases  y  y  mira  empieza  a
[38:55] 
[38:55] hablarte  de  la  forma  correcta  para  tener
[38:58] 
[38:58] un  buen  jardín  para  tener  una  buena
[38:59] 
[38:59] mente  subconsciente  y  para  que  tu  imagen
[39:00] 
[39:00] tu  autoconcepto  tu  forma  de  verte  a  ti
[39:02] 
[39:02] mismo  sea  la  mejor  posible  está  muy  bien
[39:04] 
[39:04] tío  Sí  sí  si  entonces  esa  herramienta  a
[39:07] 
[39:07] m  por  ejemplo  es  algo  que  estoy
[39:08] 
[39:08] utilizando  últimamente  muchísimo  pero
[39:09] 
[39:09] que  al  final  cuando  estas  cosas  las
[39:12] 
[39:12] hacemos  sin  darnos  cuenta  lo  único  que
[39:13] 
[39:13] no  somos  conscientes  de  que  las  estamos
[39:15] 
[39:15] haciendo  cuando  cuando  hablamos  que  el
[39:16] 
[39:16] gimnasio  nos  va  a  cambiar  la  vida  es
[39:18] 
[39:18] porque  estamos  entrenando  nos  vemos
[39:20] 
[39:20] mejor  y  las  cosas  que  nos  decimos  son
[39:22] 
[39:22] mejores  eso  que  podríamos  hacer  ya  desde
[39:24] 
[39:24] el  principio  que  no  lo  hacemos  al  final
[39:26] 
[39:26] entrenamos  nos  vemos  un  buen  resultado
[39:28] 
[39:28] nos  hablamos  bien  a  nosotros  mismos  y
[39:30] 
[39:30] nos  sentimos  mejor  nuestra  autoestima
[39:31] 
[39:32] sube  entonces  lo  que  yo  recomiendo  es
[39:33] 
[39:33] tío  puedes  empezar  a  subir  la  autoestima
[39:35] 
[39:35] desde  ya  desde  tu  control  hablando  de
[39:38] 
[39:38] mejor  tamente  sí  pero  no  quiere  decir
[39:39] 
[39:40] que  lo  que  te  he  dicho  antes  una  breve
[39:41] 
[39:41] línea  entre  entre  el  conformismo  y  la
[39:43] 
[39:43] exigencia  es  equilibrio  el  hablarte  a  ti
[39:46] 
[39:46] mismo  No  es  mentirte  de  hecho  tú  te  vas
[39:47] 
[39:47] a  dar  cuenta  cuando  te  estás  mintiendo  y
[39:49] 
[39:49] al  final  es  una  [ __ ]  mentirte  a  ti
[39:50] 
[39:50] mismo  porque  es  tú  tú  eres  el  que  vas  a
[39:53] 
[39:53] a  recoger  los  frutos  después  de  lo  que
[39:54] 
[39:54] cosechas  sabes  entonces  pues  claro  eso
[39:58] 
[39:58] e  y  tú  ves  que  toda  la  vida  haya  que
[40:01] 
[40:01] estar  pensando  en  más  más  más  más  más
[40:05] 
[40:05] sí  sí  sí  sí  O  sea  yo  sí  sí  sí  que  pienso
[40:09] 
[40:09] que  siempre  debemos  aspirar  a  más  y  al
[40:12] 
[40:12] final  te  pregunto  Juan  eh  alguna  vez
[40:15] 
[40:15] hasas  soñado  con  estar  en  el  punto  en  el
[40:17] 
[40:17] que  estás  ahora  de  cómo  ganas  dinero  en
[40:18] 
[40:18] cuanto  a  tu  libertad  de  tiempo  y  de
[40:20] 
[40:20] espacio  y  que  puedes  moverte  en
[40:21] 
[40:21] cualquier  lado  Sí  sí  pero  aquí  sin
[40:23] 
[40:23] embargo  estás  pensando  en  más  Y  por  qué
[40:25] 
[40:25] piensas  en  más  ya  piensas  en  más  yo
[40:27] 
[40:28] vamos  no  sé  si  estás  de  acuerdo  conmigo
[40:29] 
[40:29] pero  yo  pienso  que  más  porque  al  final
[40:30] 
[40:30] que  te  vas  a  quedar  estático  tío  O  sea
[40:31] 
[40:31] ya  te  aburres  como  un  jubilado  Es  que  yo
[40:34] 
[40:34] puedo  o  sea  yo  puedo  estar  sin  exigirme
[40:35] 
[40:35] un  nuevo  reto  pero  necesitamos  retos  tío
[40:38] 
[40:38] y  al  principio  intentaba  rechazar  esta
[40:40] 
[40:40] idea  y  decir  No  ya  llega  a  mi  objetivo
[40:41] 
[40:41] Entonces  ya  voy  a  disfrutar  este  momento
[40:43] 
[40:43] pero  es  que  no  vas  a  poder  disfrutar
[40:44] 
[40:44] este  momento  Si  no  estás  superando  un
[40:45] 
[40:45] obstáculo  esa  es  otra  cosa  que  que  hay
[40:47] 
[40:48] que  tratar  [ __ ]  que  nosotros  hablamos
[40:49] 
[40:49] de  eso  de  la  experiencia  pero  que  si  un
[40:50] 
[40:50] chaval  no  puede  superar  la  ruptura  y
[40:52] 
[40:52] está  cayendo  una  depresión  en  cosas  así
[40:54] 
[40:54] l  que  acudiera  un  profesional  nosotros
[40:56] 
[40:56] no  somos  ningún  tipo  de  profesional  yo
[40:57] 
[40:57] hemos  ido  a  psicólogos  eso  es  y  no  pasa
[40:59] 
[40:59] nada  Por  admitirlo  qué  V  es  la  [ __ ]  a
[41:01] 
[41:01] mí  me  ha  ayudado  bastante  Aunque  yo  creo
[41:02] 
[41:02] que  aunque  te  encuentres  bien  está  bien
[41:04] 
[41:04] para  ser  mejor  porque  lo  que  es
[41:07] 
[41:07] exagerado  que  ojalá  pueda  venir  algún
[41:09] 
[41:09] día  un  psicólogo  que  conozcamos  que  él
[41:12] 
[41:13] te  explica  por  qué  haces  una  cosa  Pero
[41:16] 
[41:16] además  es  como  si  te  conociera  de  hace
[41:18] 
[41:18] mucho  tiempo  en  un  segundo  Mira  tío  te
[41:21] 
[41:21] comento  la  la  última  que  me  me  quedé
[41:23] 
[41:23] impactado  estás  hablando  de  tu
[41:24] 
[41:24] experiencia  con  tu  psicólogo
[41:26] 
[41:26] no  e  claro  cómo  eres  El  pequeño  no  sé
[41:29] 
[41:30] qué  y  yo  le  digo  tío  Yo  he  sido  un  un
[41:31] 
[41:31] chaval  que  ido  a  llamar  la  atención  he
[41:33] 
[41:33] sido  un  canteo  a  ver  cómo  podía  llamar
[41:35] 
[41:35] la  atención  en  clase  y  demás  y  por  qué
[41:37] 
[41:37] crees  que  es
[41:40] 
[41:40] eso  es  que  es  muy  bueno  eh  Y  y  claro  le
[41:44] 
[41:44] digo  pues  no  sé  porque  yo  en  mi  casa  No
[41:46] 
[41:46] es  que  no  haya  atendido  atención  Es  que
[41:47] 
[41:47] mi  madre  es  como  una  abuela  es  decir  la
[41:49] 
[41:49] típica  de  teng  Cuidado  con  esto  tengo
[41:50] 
[41:51] cuidado  con  lo  otro  hijo  mío  quieres
[41:52] 
[41:52] esto  hijo  mío  quieres  lo  otro  y  digo  yo
[41:53] 
[41:53] he  tenido  de  todo  y  me  dice  claro  por
[41:55] 
[41:55] eso  es  [ __ ]  tío  cómo  Y  si  yo  siempre
[41:59] 
[41:59] he  entendido  al  revés  que  el  que  llama
[42:00] 
[42:00] la  atención  es  porque  no  ha  tenido  en
[42:01] 
[42:01] casa  y  hace  No  pero  tú  cuando  tienes
[42:03] 
[42:03] muchísima  en  casa  Quieres  buscarla  en
[42:05] 
[42:05] todos  los  sitios  no  entonces  claro  el
[42:07] 
[42:07] que  te  explique  eso  te  rompe  todo  porque
[42:09] 
[42:09] dices  [ __ ]  cuando  luego  vas  a  actuar  de
[42:11] 
[42:11] esa  forma  dices  [ __ ]  es  que  lo  estoy
[42:13] 
[42:13] haciendo  por  algo  pues  todos  hacemos
[42:15] 
[42:16] realmente  las  cosas  que  hacemos  en
[42:17] 
[42:17] nuestro  día  a  día  según  dicen  es  por  lo
[42:19] 
[42:19] que  nos  por  lo  que  hemos  vivido  en  en
[42:20] 
[42:20] los  primeros  10  o  sea  los  primeros  15  17
[42:23] 
[42:23] años  de  tu  vida  son  los  que  te  marcan  tu
[42:25] 
[42:25] personalidad  Entonces  yo  me  lo  creo
[42:26] 
[42:26] totalmente  s  Sí  yo  sé  que  soy  como  soy
[42:29] 
[42:29] para  bien  o  para  mal  por  por  lo  que  he
[42:30] 
[42:30] vivido  100%  o  sea  sé  que  la  lesión  que
[42:32] 
[42:33] tuve  la  rodilla  afectó  bastante  en  mi
[42:34] 
[42:34] vida  y  con  mi  forma  de  ser  sé  que  ya
[42:36] 
[42:36] pero  eso  pero  eso  es  un  trauma  eso  es  un
[42:37] 
[42:38] trauma  que  pero  todo  todo  yo  creo  Es
[42:39] 
[42:39] todo  como  entrar  ingredientes  o  sea  el
[42:41] 
[42:41] trauma  pero  luego  cómo  afronte  ese
[42:42] 
[42:43] trauma  o  lo  que  me  hizo  sentirme  de
[42:44] 
[42:44] inferior  o  superior  no  sé  afectó  en  mi
[42:47] 
[42:47] personalidad  en  mi  autoestima  mis  ganas
[42:49] 
[42:49] de  decir  un  golpe  en  la  mesa  de  no  he
[42:51] 
[42:51] conseguido  que  que  lo  del  Fútbol
[42:53] 
[42:53] funcionara  pues  voy  a  intentar  por  mis
[42:54] 
[42:54] [ __ ]  funcionar  en  YouTube  por  ejemplo
[42:56] 
[42:56] o
[42:57] 
[42:57] no  sé  si  la  gente  me  está  tomando  en
[42:59] 
[42:59] serio  en  el  equipo  de  fútbol  o  no  sé  si
[43:01] 
[43:01] la  gente  me  está  tomando  en  serio  en
[43:02] 
[43:02] clase  porque  no  me  ven  el  más  Guay  de  la
[43:04] 
[43:04] clase  Pues  ahora  te  vas  enterar  porque
[43:05] 
[43:05] voy  a  esforzarme  al  máximo  para  ser  el
[43:06] 
[43:06] más  Guay  de  Youtube  de  España  no  de  No
[43:09] 
[43:09] mi  clase  es  como  sé  que  esas  cosas
[43:10] 
[43:10] afectan  y  sé  que  por  ejemplo  el  amor  que
[43:13] 
[43:13] he  recibido  mi  madre  el  amor  que  he
[43:14] 
[43:14] recibido  Mi  padre  mi  relación  con  mi
[43:16] 
[43:16] hermano  todos  son  ingredientes  que  no
[43:18] 
[43:18] son  ni  buenos  ni  malos  simplemente  el
[43:20] 
[43:20] saberlos  nos  va  a  ayudar  a  protegernos
[43:23] 
[43:23] de  nosotros  mismos  eso  es  cuando  tú  veas
[43:25] 
[43:25] una  conducta  tuya  de  vale  Este  estoy
[43:27] 
[43:27] actuando  así  pero  este  sé  que  lo  estoy
[43:28] 
[43:28] haciendo  porque  vengo  de  esto  te  va  a
[43:30] 
[43:30] ayudar  a  poder  mejorarlo  de  Cara  a  la
[43:31] 
[43:31] próxima  ya  te  digo  no  lo  conoces  hasta
[43:33] 
[43:33] que  no  vas  al  psicólogo  porque  si  tú
[43:34] 
[43:34] buscas  lo  llamar  la  atención  te  va  a
[43:35] 
[43:35] salir  por  internet  que  si  tienes  tda  que
[43:37] 
[43:37] si  no  tienes  no  sé  qué  tienes  que  ir  a
[43:39] 
[43:39] un  psicólogo  para  que  te  lo  diga  y  hay
[43:40] 
[43:40] gente  que  le  parece  una  pérdida  de
[43:41] 
[43:41] dinero  pero  aunque  no  Simplemente  aunque
[43:44] 
[43:44] no  estés  mal  o  no  te  encuentres  fatal
[43:46] 
[43:46] que  no  hace  falta  que  estés  fatal  para
[43:47] 
[43:47] ir  merece  muchísimo  la  pena  y  y  no  sé
[43:51] 
[43:51] Juan  yo  te  lo  digo  Siempre  tío  o  sea  el
[43:53] 
[43:53] la  única  diferencia  entre  una  persona
[43:55] 
[43:55] con  éxito  y  una  persona  que  no  tiene
[43:56] 
[43:56] éxito  es  la  confianza  en  sí  mismo  tío  o
[43:59] 
[43:59] seae  es  increíble  lo  que  afecta  en  tu
[44:02] 
[44:02] vida  es  que  no  no  puedo  expresarlo  con
[44:04] 
[44:04] palabras  es  que  te  va  a  cambiar  la  vida
[44:05] 
[44:05] en  el  momento  en  el  que  empieces  a
[44:06] 
[44:06] confiar  más  en  ti  mismo  o  sea  que  es  que
[44:08] 
[44:08] la  única  diferencia  entre  mi  yo  de  ahora
[44:09] 
[44:09] y  mi  yo  de  que  empezó  es  que  obviamente
[44:12] 
[44:12] he  aprendido  más  cosas  con  la  práctica  y
[44:13] 
[44:13] he  aprendido  más  conceptos  y  más
[44:14] 
[44:15] habilidades  pero  realmente  al  final  del
[44:16] 
[44:16] día  es  creerme  que  soy  capaz  de  hacerlo
[44:18] 
[44:18] y  atreverme  a  hacerlo  Ya  está  no  hay  más
[44:20] 
[44:20] diferencia  o  sea  invito  a  todo  el  mundo
[44:22] 
[44:22] a  que  empiece  a  priorizarse  a  sí  mismo  a
[44:24] 
[44:24] que  empiece  a  valorarse  que  si  empiece  a
[44:25] 
[44:25] hablar  bien  las  palabras  tienen  mucha
[44:27] 
[44:27] más  fuerza  de  lo  que  de  lo  que  se  piensa
[44:28] 
[44:28] la  gente  es  decir  el  decirme  Sí  qué
[44:30] 
[44:30] tonto  soy  No  digas  eso  tío  O  sea  no
[44:32] 
[44:32] digas  qué  tonto  soy  Aunque  lo  digas
[44:34] 
[44:34] desde  desde  la  intención  de  broma  porque
[44:36] 
[44:36] estás  hablando  de  una  forma  muy  mala  es
[44:38] 
[44:38] decir  estás  proyectando  energía  con  tu
[44:39] 
[44:39] voz  con  tu  con  tus  palabras  las  palabras
[44:41] 
[44:41] y  las  palabras  atraviesan  tío  no  sé  cómo
[44:45] 
[44:45] explicarlo  pero  pero  es  así  O  sea  tú
[44:46] 
[44:46] estás  provocando  eh  que  luego  actúes  de
[44:49] 
[44:49] una  forma  porque  si  te  sale  si  te  sale
[44:51] 
[44:51] del  subconsciente  decir  qué  tonto  soy  es
[44:53] 
[44:53] que  lo  estás  cultivando  en  tu  jardín  sí
[44:55] 
[44:55] te  lo  acabas
[44:56] 
[44:56] creyendo  hierba  tú  Tú  solo  sabes  Lu
[44:58] 
[44:58] Imagínate  que  te  te  sale  una  oportunidad
[45:00] 
[45:00] de  trabajo  de  algo  que  sea  yo  que  sé  que
[45:02] 
[45:02] sea  una  imagen  de  imagínate  ingeno
[45:04] 
[45:04] informático  [ __ ]  yo  no  no  porque  yo
[45:05] 
[45:05] soy  muy  tonto  Por  qué  eres  tonto  porque
[45:07] 
[45:07] desde  pequeño  te  han  dicho  que  puedes
[45:08] 
[45:08] parecer  tonto  o  porque  no  te  salan  los
[45:11] 
[45:11] exámenes  en  primera  de  primaria  con  eso
[45:13] 
[45:13] hay  que  tener  mucho  cuidado  sí  sí  bueno
[45:15] 
[45:15] el  experimento  este  Cómo  es  el
[45:16] 
[45:16] experimento  este  que  metían  unos
[45:18] 
[45:18] superdotados  y  y  a  unos  que  no  eran  tan
[45:21] 
[45:21] listos  y  a  los  superdotados  les  decía
[45:23] 
[45:23] este  examen  va  a  ser  muy  difícil  no
[45:24] 
[45:24] estáis  preparados  no  estáis  preparados  y
[45:25] 
[45:25] a  los  otros  le  dijeron  es  examen  no  es
[45:27] 
[45:27] tan  difícil  s  que  estéis  preparados  es
[45:28] 
[45:28] lo  que  hemos  hecho  durante  todo  el  año  y
[45:30] 
[45:30] Los  superdotados  suspendieron  y  los  que
[45:31] 
[45:31] no  eran  superdotados  aprobaron  todo  por
[45:33] 
[45:33] por  las  creencias  que  se  habían  puesto
[45:35] 
[45:35] no
[45:36] 
[45:36] es  el  tema  de  creértelo  en  ti  mismo
[45:40] 
[45:40] porque  lo  van  a  escuchar  y  es  lo  típico
[45:41] 
[45:41] que  salen  los  RS  de  motivación  salen
[45:42] 
[45:42] todos  sitios  pero  yo  cuando  lo  vi  de
[45:44] 
[45:44] verdad  fue  en  el  evento  que  hicimos  en
[45:46] 
[45:46] murcia  el  evento  presencial  total  tío  lo
[45:49] 
[45:49] que  más  se  llevó  la  gente  fue  la
[45:50] 
[45:51] confianza  sí  no  no  pero  yo  que  lo  veía
[45:52] 
[45:52] desde  fuera  yo  te  veía  a  ti  que  estabas
[45:54] 
[45:54] dando  la  formación  y  que  tú  eras  un
[45:56] 
[45:56] chaval  de  la  misma  edad  de  los  que
[45:57] 
[45:57] estaban  ahí  sentados  incluso  más  joven  y
[45:59] 
[45:59] los  que  estaban  ahí  eran  todos  un  crack
[46:01] 
[46:01] en  lo  suyo  que  si  el  crack  de  los  quesos
[46:03] 
[46:03] que  si  hubo  el  tema  del  seo  en  plan  eran
[46:05] 
[46:05] todo  mega  cracks  la  única  diferencia  era
[46:07] 
[46:07] que  tú  tú  eras  un  plan  tú  eras  motivado
[46:09] 
[46:09] y  tú  te  lo  querías  más  y  por  es  habías
[46:10] 
[46:10] llegado  Ahí  total  pero  es  que  tío  y  lo
[46:12] 
[46:12] que  más  les  fallaba  a  ellos  que  les
[46:13] 
[46:14] estaba  bloqueando  para  crecer  era  la  la
[46:16] 
[46:16] confianza  en  uno  mismo  Sí  sí  sí
[46:17] 
[46:17] totalmente  ceado  cuando  lo  noté  mogón  es
[46:20] 
[46:20] super  super  importante  entonces  para
[46:22] 
[46:22] aterrizar  Pues  eso  os  recomendaría  que
[46:24] 
[46:24] empecéis  a  pasar  tiempo  en  Soledad  en
[46:26] 
[46:26] silencio  en  reflexión  Cómo  hago  esto  yo
[46:28] 
[46:28] por  ejemplo  No  a  mí  no  me  gusta  O  sea  no
[46:30] 
[46:30] soy  tan  bueno  concentrándome  en  la
[46:31] 
[46:31] meditación  y  algo  que  tengo  que
[46:32] 
[46:32] practicar  porque  mi  cabeza  va  4000  por
[46:34] 
[46:34] hora  sin  embargo  pasear  sin  estímulos  o
[46:37] 
[46:37] con  un  podcast  o  lo  que  sea  que  me  haga
[46:38] 
[46:38] estar  en  mis  pensamientos  y  en  mi
[46:39] 
[46:39] conversación  interna  me  hace  mejorar  mi
[46:41] 
[46:41] relación  conmigo  mismo  hábitos  como  el
[46:44] 
[46:44] entrenamiento  o  sea  hábitos  que  te  hacen
[46:46] 
[46:46] bien  te  hacen  bien  en  fin  o  sea  leer  te
[46:48] 
[46:48] va  a  hacer  bien  Y  entonces  por  qué
[46:50] 
[46:50] Porque  no  solo  es  la  lectura  es  que  tú
[46:51] 
[46:51] estás  teniendo  al  cerebro  ocupado  con
[46:53] 
[46:53] algo  estás  haciendo  que  no  estás  con  el
[46:55] 
[46:55] móvil  estás  concentrado  estás  elevando  a
[46:56] 
[46:56] tu  nivel  de  consciencia  es  decir  estás
[46:58] 
[46:58] en  un  momento  en  el  que  vas  a  estar  15
[47:00] 
[47:00] 20  media  hora  minutos  pasando  ahí
[47:03] 
[47:03] simplemente  pensando  en  lo  que  estás
[47:04] 
[47:04] leyendo  ino  intentando  mantener  la
[47:07] 
[47:07] concentración  entrenar  Exactamente  lo
[47:09] 
[47:09] mismo  o  sea  es  una  forma  de  de  máxima
[47:10] 
[47:10] fuerza  de  retarte  de  hacerlo  también  lo
[47:13] 
[47:13] recomiendo  eh  la  alimentación  o  sea  yo
[47:15] 
[47:15] he  notado  muchas  veces  como  he  comido
[47:16] 
[47:17] mal  y  luego  tengo  una  especie  como  de
[47:18] 
[47:18] resaca  de  los  alimentos  o  sea  yo  como  eh
[47:21] 
[47:21] una  cadena  de  comida  rápida  y  noto  que
[47:22] 
[47:23] luego  la  digestión  cuesta  más  que  tengo
[47:24] 
[47:24] más  gases  que  sí  sí  estoy  como  trato  me
[47:27] 
[47:27] está  repitiendo  digo  pero  tío  Pero  qué
[47:29] 
[47:29] me  está  pasando  y  sin  embargo  cuando
[47:31] 
[47:31] como  bien  fluyo  Mucho  mejor  pues  es  que
[47:33] 
[47:33] todo  influye  y  y  no  ti  no  es  no  es  por
[47:35] 
[47:35] nada  en  concreto  es  porque  todo  afecta
[47:37] 
[47:37] cómo  te  sientes  y  al  Cómo  sentir  Y  si  te
[47:39] 
[47:39] sientes  de  una  forma  determinada  tienes
[47:41] 
[47:41] unos  pensamientos  que  están  cultivando
[47:44] 
[47:44] tu  vida  están  cultivando  esos
[47:45] 
[47:45] pensamientos  pu  lo  que  te  he  dicho  antes
[47:46] 
[47:46] si  piensas  que  tonto  soy  vas  a  ser  tonto
[47:48] 
[47:48] Claro  si  te  lo  estás  diciendo  pero  sin
[47:50] 
[47:50] embargo  si  dices  Mm  qué  pena  esto  hecho
[47:52] 
[47:52] esto  mal  lo  puedo  hacer  mejor  ya  estás
[47:53] 
[47:53] hablando  desde  un  punto  de
[47:55] 
[47:55] responsabilidad  de  vale  yo  esto  lo  puedo
[47:57] 
[47:57] mejorar  y  con  esto  Quiero  enlazar  una
[47:59] 
[47:59] pregunta  Juan  que  te  quiero  lanzar  y  es
[48:01] 
[48:01] piensas  que  todo  el  mundo  e  puede
[48:04] 
[48:04] aportar  algo  significativo  a  la  sociedad
[48:06] 
[48:06] no  quiero  no  te  digo  que  todos  sean
[48:08] 
[48:08] Barack  Obama  vale  no  te  digo  no  te  digo
[48:09] 
[48:09] eso  pero  sí  que  crees  crees  que  todo  el
[48:11] 
[48:11] mundo  puede  eh  ayudar  a  aportar  su
[48:14] 
[48:14] granito  arena  a  la  sociedad  o  no  hay
[48:16] 
[48:16] gente  que  ha  nacido  simplemente  para  ser
[48:17] 
[48:17] un  peón  y  que  y  y  que  no  haga  nada  más
[48:20] 
[48:21] más  que  hacer  así  con  con  la  pared  y  ya
[48:23] 
[48:23] está  no  pero  esa  persona  también  está
[48:24] 
[48:24] aportando  Sí  pero  Exacto  pero  qué
[48:26] 
[48:26] opinión  tienes  al  respecto  si  me  estás
[48:28] 
[48:28] entendiendo  sabes  es  que  no  te  estoy
[48:30] 
[48:30] terminando  a  nivel  de  a  nivel  de
[48:31] 
[48:31] propósito  todos  piensas  que  tenemos  una
[48:32] 
[48:32] misión  en  la  vida  no  no  no  misión
[48:35] 
[48:35] millonaria  emprendedora  sino  una  misión
[48:36] 
[48:36] una  forma  de  sentirnos  en  servicio  de
[48:38] 
[48:38] los  demás  en  ayudar  de  la  forma  que  sea
[48:43] 
[48:43] [ __ ]  no  no  no  estoy  entendiendo  bien
[48:47] 
[48:47] la  pregunta  no  es  muy  compleja  tío
[48:49] 
[48:49] espero  que  la  gente  lo  esté  entendiendo
[48:50] 
[48:50] en  casa  pero  estás  pasando  nivel  de
[48:52] 
[48:52] consciencia  Es  que  es  que  es  eh  es  que
[48:55] 
[48:55] básicamente  esto  lo  estoy  diciendo
[48:56] 
[48:56] porque  yo  antes  de  hacer  este  podcast  de
[48:59] 
[48:59] hoy  esta  mañana  me  estado  escuchando  dos
[49:00] 
[49:00] dos  dos  una  charla  de  Mario  lenso  puch  y
[49:04] 
[49:04] eh  un  vídeo  de  Brian  Tracy  vale  vale  en
[49:06] 
[49:06] ambos  hablaba  acerca  del  Poder  del
[49:08] 
[49:08] potencial  humano  y  del  que  somos
[49:10] 
[49:10] realmente  más  capaces  de  lo  que  pensamos
[49:12] 
[49:12] a  partir  de  ahí  Eso  es  lo  que  hemos
[49:13] 
[49:13] entonces  Claro  mi  cabeza  está  como  con
[49:15] 
[49:15] todos  estos  conceptos  más  elevados  y  tal
[49:16] 
[49:16] eh  Como  mucho  más  reciente  y  a  lo  mejor
[49:18] 
[49:18] me  cuesta  más  atzar  la  pregunta  pero  la
[49:20] 
[49:20] pregunta  básicamente  va  acerca  de  cómo
[49:22] 
[49:22] encontrar  tu  propósito  en  la  vida  eso  es
[49:23] 
[49:23] muy  difícil  eso  lo  veo  muy  muy  muy
[49:26] 
[49:26] difícil
[49:27] 
[49:27] es  un  tema  cuando  lo  encuentras  Que
[49:29] 
[49:29] bueno  que  luego  Tampoco  yo  creo  que  es
[49:32] 
[49:32] es  un  propsito  es  igual  tamb  parecido  al
[49:34] 
[49:34] amor  porque  igual  yo  ahora  pienso  que  el
[49:35] 
[49:35] tema  de  vender  que  es  algo  que  me
[49:37] 
[49:37] encanta  es  mi  propósito  pero  igual  me
[49:39] 
[49:39] doy  cuenta  en  dos  años  que  ese  no  era  mi
[49:40] 
[49:40] propósito  claro  Entonces  es  muy  difícil
[49:43] 
[49:43] lo  único  que  cuando  encuentras  algo  que
[49:45] 
[49:45] te  motiva  que  te  que  yo  sí  que  lo
[49:47] 
[49:47] llamaría  a  propósito  algo  que  te  que  te
[49:49] 
[49:49] reta  todos  los  días  le  das  le  empiez  a
[49:51] 
[49:51] dar  sentido  a  la  vida  te  despiertas  con
[49:53] 
[49:53] ganas  Enton  entonces  hay  propósito  o  no
[49:55] 
[49:55] hay  propósito  o  có  lo  defines  TD  el
[49:57] 
[49:57] propósito  de  tu  vida  Oye  Sergio
[49:58] 
[49:58] encuentro  mi  propósito  puedes  crear  el
[49:59] 
[50:00] propósito  vale  lo  puedes  crear  el  el  lo
[50:02] 
[50:02] que  hablaban  estos  expertos  era  eh
[50:05] 
[50:05] que  que  el  ser  humano  y  esto  Me  ha
[50:08] 
[50:08] ayudado  muchísimo  porque  me  sincero  con
[50:09] 
[50:09] vosotros  chicos  O  sea  veis  la  posición
[50:11] 
[50:11] en  la  que  estoy  la  vida  que  tengo  el
[50:13] 
[50:13] impacto  que  puedo  generar  en  las
[50:14] 
[50:14] personas  que  no  es  ni  bien  ni  mal  es  es
[50:15] 
[50:15] el  que  es  Ya  está  pues  una  de  las
[50:18] 
[50:18] rayadas  que  más  he  tenido  estas  semanas
[50:19] 
[50:19] últimas  es  eh  que  además  a  ti  no  te  lo
[50:21] 
[50:21] he  contado  mucho  pero  una  real  no  s  te
[50:24] 
[50:24] acas  que  te  dije  que  me  sentía  poco
[50:25] 
[50:25] valioso  y  y  no  sé  de  dónde  venía  ese
[50:27] 
[50:27] pensamiento  pero  era  el  pensamiento  como
[50:29] 
[50:29] como  destructivo  de  de  sentirme  como  que
[50:33] 
[50:33] Pero  qué  estoy  haciendo  si  realmente
[50:34] 
[50:34] Solo  estoy  haciendo  contenido  si  no
[50:36] 
[50:36] estoy  pero  no  sé  que  me  pienso  no  sé  qué
[50:37] 
[50:37] pienso  que  voy  a  hacer  es  decir  o  sea  es
[50:39] 
[50:39] como  realmente  o  sea  soy  Útil  para  la
[50:42] 
[50:42] gente  no  sé  era  una  ausencia  de  sentido
[50:45] 
[50:45] de  propósito  de  sentirme  que  no  soy  útil
[50:47] 
[50:47] cuando  realmente  todo  me  demuestra  y  lo
[50:48] 
[50:48] que  me  dice  la  gente  cuando  me  para  por
[50:50] 
[50:50] la  calle  y  me  reconoce  es  que  me  da  las
[50:52] 
[50:52] gracias  pero  me  costaba  mucho  verlo  y  lo
[50:55] 
[50:55] que  más  me  ha  ayudado  ver  estos  días
[50:56] 
[50:56] días  además  en  la  formación  también
[50:57] 
[50:57] hablaron  del  tema  y  y  y  reflexionamos  de
[50:59] 
[50:59] esto  y  en  comidas  etcétera  es  que  el  ser
[51:03] 
[51:03] humano  para  o  sea  el  ser  humano  al  final
[51:06] 
[51:06] hace  todo  de  forma  egoísta  tú  estás
[51:08] 
[51:08] amando  la  venta  porque  te  está  haciendo
[51:09] 
[51:10] mejorar  a  ti  mismo  yo  estoy  haciendo  el
[51:11] 
[51:11] podcast  y  estoy  haciendo  YouTube  que  sé
[51:13] 
[51:13] que  ayudo  a  gente  porque  me  estoy
[51:14] 
[51:14] ayudando  a  mí  mismo  intentando  cumplir
[51:16] 
[51:16] mis  objetivos  vale  eso  está  aquí  o  sea
[51:18] 
[51:18] que  nadie  se  piense  que  aquí  hay  una
[51:20] 
[51:20] persona  abre  un  proyecto  de  Caridad  de
[51:21] 
[51:21] abre  un  canal  de  YouTube  por  no  ganar
[51:23] 
[51:23] dinero  o  no  querer  crecer  un  proyecto  o
[51:25] 
[51:25] no  querer  como  alimentar  ese  ego  de  ser
[51:27] 
[51:27] lo  más  grande  posible  por  un  lado  pero
[51:30] 
[51:30] qué  pasa  que  la  la  vida  está  diseñada  de
[51:32] 
[51:32] una  forma  tan  perfecta  que  para  poder
[51:34] 
[51:34] conseguir  ser  la  mejor  versión  de  ti
[51:36] 
[51:36] mismo  es  decir  para  ser  egoísta  y  ser  tu
[51:38] 
[51:38] máximo  eh  tu  máximo  nivel  económicamente
[51:42] 
[51:42] en  proyectos  en  persona  y  tal  necesitas
[51:44] 
[51:44] aportar  algo  equivalente  a  eso  es  decir
[51:47] 
[51:47] es  imposible  que  yo  sea  un  máximo
[51:49] 
[51:49] referente  en  un  sector  Por  ejemplo  si  no
[51:52] 
[51:52] aporto  en  consejos  en  utilidad  en
[51:54] 
[51:54] sentimiento  en  O  sea  que  la  gente  se
[51:56] 
[51:56] sienta  como  que  ha  recibido  cosas  en  la
[51:57] 
[51:57] misma  proporción  no  sé  si  me  estás
[51:59] 
[51:59] entendiendo  vale  Sí  pero  eh  Y  se  monta
[52:02] 
[52:02] una  empresa  de  micrófonos  Sí  ponme  lo
[52:04] 
[52:04] ejemplo  ahí  es  que  tu  ejemplo  es  muy  tu
[52:06] 
[52:07] ejemplo  se  ve  más  sencillo  Porque  tú
[52:08] 
[52:08] todo  el  rato  estás  ayudando  sabes  vale
[52:10] 
[52:10] Pero  ponme  el  ejemplo  de  micrófonos  Vale
[52:11] 
[52:12] pues  el  ejemplo  de  micrófonos  es  que  por
[52:13] 
[52:13] las  circunstancias  que  has  ido  viviendo
[52:14] 
[52:14] en  tu  vida  te  has  dado  cuenta  que  tienes
[52:17] 
[52:17] un  conocimiento  sobre  el  sector  de  la
[52:18] 
[52:18] microfonía  mejor  que  el  del  resto  y  para
[52:21] 
[52:21] ti  es  s  sencillo  que  haí  es  un  un
[52:23] 
[52:23] consejo  muy  grande  para  que  escuchar
[52:24] 
[52:24] estos  expertos  para  poder  encontrar  tu
[52:26] 
[52:26] tu  pasión  yell  es  lo  que  te  decían  es
[52:27] 
[52:27] Fíjate  en  eso  que  se  te  da
[52:28] 
[52:28] extremadamente  bien  y  no  te  das  cuenta  y
[52:30] 
[52:30] te  parece  s  sencillo  Fíjate  en  eso  que
[52:32] 
[52:32] sin  darte  cuenta  del  todo  el  contenido
[52:34] 
[52:34] que  has  consumido  Y  de  lo  que  has
[52:35] 
[52:35] trabajado  y  los  obstáculos  que  has
[52:37] 
[52:37] superado  la  gente  te  lo  dice  y  dice
[52:38] 
[52:38] [ __ ]  tío  es  que  eres  buenísimo  en  esto
[52:39] 
[52:39] cabrón  Cómo  lo  haces  Sabes  Es  decir  a  lo
[52:42] 
[52:42] mejor  es  eres  Porque  eres  muy  bueno  en
[52:43] 
[52:43] todo  el  tema  de  de  un  sector  como  el
[52:45] 
[52:45] automóvil  A  lo  mejor  porque  te  gusta
[52:47] 
[52:47] mucho  sin  darte  cuenta  Y  lo  haces  puede
[52:49] 
[52:49] ser  lo  que  sea  no  pero  eso  es  una  un  una
[52:51] 
[52:51] buena  señal  Eh  entonces  Imagínate  que
[52:53] 
[52:53] esa  persona  por  el  contexto  que  ha
[52:54] 
[52:54] tenido  por  la  familia  que  ha  tenido  su
[52:55] 
[52:55] padre  a  lo  mejor  dedicaba  algo  parecido
[52:57] 
[52:57] desde  desde  temprano  ha  ido  aprendiendo
[52:59] 
[52:59] esas  cosas  o  no  O  le  ha  interesado  mucho
[53:00] 
[53:00] más  [ __ ]  se  da  cuenta  de  que  en  ese
[53:03] 
[53:03] sector  de  la  microfonía  ve  algo  claro  ve
[53:06] 
[53:06] una  forma  de  ayudar  ve  una  forma  de
[53:08] 
[53:08] decir  tío  es  que  estos  micrófonos  si  no
[53:10] 
[53:10] existían  tenían  que  existir  para  que
[53:12] 
[53:12] nosotros  podemos  estar  usándolos  ahora  y
[53:14] 
[53:14] ahí  ahí  es  cuando  tienes  que  ver  la
[53:15] 
[53:15] parte  emocional  una  empresa  de  micrófono
[53:17] 
[53:17] si  lo  dices  así  es  como  qué  aportas  no  o
[53:19] 
[53:19] de  puertas  o  de  ventanas  tío  No  es  que
[53:21] 
[53:21] todo  tiene  su  función  el  micrófono  estás
[53:23] 
[53:23] Ayudando  a  personas  a  expresar  su
[53:24] 
[53:24] mensaje  con  los  cuales  pueden  a  otra
[53:26] 
[53:26] gente  a  ser  mejor  y  a  estar  más  feliz
[53:29] 
[53:29] Todo  le  puede  sacar  un  contexto  o  sea  o
[53:31] 
[53:31] la  iluminación  Exactamente  igual  las
[53:33] 
[53:33] luces  o  sea  es  aprovechar  tu  ventaja
[53:35] 
[53:35] injusta  eso  que  sería  extremadamente
[53:36] 
[53:36] fácil  para  ayudar  a  los  demás  para  hacer
[53:38] 
[53:38] que  la  vida  de  los  demás  sea  más  fácil
[53:40] 
[53:40] Vale  entonces  la  la  mujer  o  el  hombre
[53:43] 
[53:43] que  están  ensamblando  los  micrófonos  su
[53:46] 
[53:46] misión  es  la  misma  que  de  la  empresa  los
[53:48] 
[53:48] micrófonos  ayudar  a  esa  gente  que  quiere
[53:49] 
[53:49] un  micrófono  y  sí  o  a  lo  mejor  en  su
[53:52] 
[53:52] caso  tienen  que  hacer  más  trabajo  de
[53:54] 
[53:54] plantearse  De  qué  forma  quieren  ayudar  y
[53:55] 
[53:55] a  lo  mejor  una  parte  de  ayudar  para
[53:57] 
[53:57] ellos  una  vez  llegan  a  la  conclusiónes
[53:58] 
[53:58] vale  no  me  gusta  o  no  estoy  de  acuerdo
[54:00] 
[54:00] conmigo  con  mi  mis  valores  el  estar  en
[54:03] 
[54:03] un  riesgo  de  emprendedor  porque  también
[54:04] 
[54:04] no  todo  el  mundo  está  para  ser
[54:06] 
[54:06] emprendedor  pero  sí  que  me  apetece
[54:07] 
[54:07] aportar  a  un  proyecto  cuos  cuya  misión
[54:09] 
[54:09] me  sienta  identificado  Pero  hay  gente
[54:11] 
[54:11] que  su  misión  es  participar  en  un  equipo
[54:13] 
[54:13] con  unos  ideales  y  una  misión  en  un
[54:15] 
[54:15] sector  que  a  ella  se  le  da  bastante  bien
[54:17] 
[54:17] por  el  contexto  que  tiene  otro  otro
[54:19] 
[54:19] ejemplo  eh  algo  super  mecánico
[54:22] 
[54:22] Industrial  una  editorial  de  libros  que
[54:24] 
[54:24] están  rato  imprimiendo  y  tal  Imagínate
[54:26] 
[54:26] que  tú  por  tu  ventaja  de  lo  que  sea
[54:28] 
[54:28] siempre  ha  Sid  un  apasionado  de  los
[54:30] 
[54:30] libros  y  los  ves  muy  importantes  pero  no
[54:32] 
[54:32] quieres  tener  el  riesgo  que  tiene  un
[54:33] 
[54:33] emprendedor  a  la  hora  de  jugársela
[54:35] 
[54:35] entonces  lo  que  te  va  a  tocar  es  [ __ ]
[54:38] 
[54:38] ese  sector  que  te  gusta  ese  sector  que
[54:39] 
[54:39] se  te  da  más  bien  de  lo  normal  porque  te
[54:41] 
[54:41] sale  solo  y  te  sale  natural  y  aportar  en
[54:44] 
[54:44] un  equipo  que  tenga  una  misión  que  tú
[54:46] 
[54:46] estás  de  acuerdo  y  tú  aportas  con  lo  que
[54:47] 
[54:47] sea  tú  vas  a  ir  al  equipo  y  tú  no  te  vas
[54:49] 
[54:49] a  plantear  en  Oye  que  tengo  que  limpiar
[54:51] 
[54:51] los  baños  Oye  tú  vas  a  decir  al  líder
[54:52] 
[54:52] del  equipo  cómo  te  puedo  ayudar  para  que
[54:54] 
[54:54] esto  funcione  ya  que  lo  que  toca  que  lo
[54:57] 
[54:57] que  toca  es  apretar  un  tornillo  Pues  yo
[54:59] 
[54:59] estoy  pensando  en  apretar  el  tornillo
[55:00] 
[55:00] pero  no  como  tal  sino  que  estoy
[55:01] 
[55:01] contribuyendo  a  un  colectivo  más  grande
[55:03] 
[55:03] que  tiene  una  misión  importante  sabes  o
[55:06] 
[55:06] por  ejemplo  tío  o  sea  lo  veía  ayer  vi
[55:07] 
[55:07] una  película  una  serie  esta  serie  nueva
[55:09] 
[55:10] de  The  Last  of  Us  que  ha  salido  ahora
[55:11] 
[55:11] que  está  promocionando  en  hbo  [ __ ]  idea
[55:13] 
[55:13] pues  va  como  de  una  especie  de  de
[55:14] 
[55:14] infección  Apocalipsis  yo  no  me  la  voy  a
[55:16] 
[55:16] ver  pero  a  mi  padre  le  gusta  mucho  ese
[55:18] 
[55:18] tipo  de  series  y  la  vi  con  ellos  en  el
[55:19] 
[55:19] salón  el  primer  episodio  tío  pues  me
[55:21] 
[55:21] hacía  mucha  gracia  porque  la  sociedad
[55:23] 
[55:23] entraba  en  crisis  ese  todo  se  volvía
[55:25] 
[55:25] negro  porque  había  una  infección  y
[55:27] 
[55:27] literalmente  se  estaba  comiendo  el  mundo
[55:28] 
[55:28] la  infección  y  estaban  quedando  muy
[55:29] 
[55:29] poquitos  humanos  entonces  pasaba  como  20
[55:32] 
[55:32] años  y  después  de  20  años  sabes  lo  que
[55:33] 
[55:33] había  hecho  el  Humano  había  hecho  por
[55:35] 
[55:35] ejemplo  en  la  Ciudad  de  Boston  en
[55:36] 
[55:36] Estados  Unidos  una  pedazo  de  muralla  que
[55:38] 
[55:38] recorría  toda  la  ciudad  es  decir  se
[55:39] 
[55:40] había  se  había  recomponer  el  ser  humano
[55:41] 
[55:41] perdón  recompuesto  eh  agrame  esto  eh
[55:44] 
[55:44] Nada
[55:45] 
[55:45] igual  se  había  recompuesto  la  sociedad
[55:48] 
[55:48] había  puesto  unas  murallas  y  el  caso
[55:49] 
[55:49] aquí  viene  los  gordo  todos  estaban
[55:51] 
[55:51] intentando  luchar  por  salvar  a  a  la
[55:53] 
[55:53] humanidad  Entonces  le  preguntaba
[55:55] 
[55:55] Entonces  los  trabajos  que  había  en  esa
[55:56] 
[55:56] época  era  en  plan  en  ese  momento  es  Oye
[55:59] 
[55:59] qué  es  lo  que  me  toca  trabajar  ahora  y
[56:00] 
[56:00] una  persona  que  a  lo  mejor  en  su
[56:01] 
[56:01] anterior  vida  era  carnicero  o  lo  que  sea
[56:03] 
[56:03] en  esta  vida  estaba  tocando  ser  eh
[56:05] 
[56:05] profesor  de  de  de  niños  otro  tiene  que
[56:07] 
[56:07] tener  la  función  hoy  de  limpiar  las
[56:08] 
[56:08] alcantarillas  otro  tiene  que  tener  la
[56:10] 
[56:10] función  de  barrer  otro  de  quemar
[56:12] 
[56:12] cadáveres  que  están  teniendo  para  que  no
[56:13] 
[56:13] se  acumulen  y  y  no  se  pudran  con  la
[56:14] 
[56:14] infección  o  sea  te  ya  Cuando  entras  en
[56:17] 
[56:17] ese  punto  te  da  igual  lo  que  el  trabajo
[56:18] 
[56:18] que  tengas  que  hacer  porque  estás
[56:19] 
[56:19] contribuyendo  por  aportar  más  una  misión
[56:22] 
[56:22] entonces  ahí  está  el  tema  y  ya  resumo
[56:23] 
[56:23] con  todo  esto  todos  nacemos  con  una
[56:27] 
[56:27] que  debemos  perseguir  y  debemos  aportar
[56:28] 
[56:28] al  mundo  Entonces  pero  no  nacemos  con
[56:31] 
[56:31] ella  No  nacemos  pero  tenemos  que
[56:32] 
[56:32] pedirnos  una  misión  vale  eso  sí  eso  lo
[56:35] 
[56:35] compro  más  todos  tenemos  que  tener  una
[56:36] 
[56:36] misión  todos  la  que  sea  da  igual  si  es
[56:38] 
[56:38] emprendedor  si  es  un  trabajador  si  es
[56:39] 
[56:39] media  jornada  jornada  entera  si  es  una
[56:41] 
[56:41] temporada  de  tu  vida  y  luego  ya  lo  dejas
[56:43] 
[56:43] o  sea  el  ser  humano  necesita  tener  una
[56:46] 
[56:46] meta  en  la  que  se  sienta  que  está
[56:47] 
[56:47] aportando  a  los  demás  vale  vale  lo  único
[56:50] 
[56:50] que  a  nivel  de  trabajadores  Es  un  poco
[56:52] 
[56:52] difícil  encontrar  a  alguien  por  ejemplo
[56:53] 
[56:53] le  preguntas  a  alguien  que  está
[56:54] 
[56:54] trabajando  en  una  compañía  de  coche  o  lo
[56:56] 
[56:56] que  sea  en  la  cadena  y  claro  ellos  van  a
[57:00] 
[57:00] trabajar  porque  luego  quieren  comprarse
[57:02] 
[57:02] lo  que  sea  fuera  y  necesitan  ese  dinero
[57:05] 
[57:05] entonces  tal  como  lo  estás  diciendo  si
[57:07] 
[57:07] yo  entro  por  ejemplo  e  a  tu  empresa  la
[57:10] 
[57:10] manera  de  ayudarte  sería  pues  aumentar
[57:12] 
[57:12] la  repercusión  es  decir  si  yo  soy  el
[57:14] 
[57:14] encargado  de  marketing  aumentar  la
[57:15] 
[57:15] repercusión  en  números  Claro  pero  claro
[57:17] 
[57:17] tú  me  tienes  que  motivar  diciéndome  Juan
[57:20] 
[57:20] si  yo  este  año  paso  el  millón  de
[57:22] 
[57:22] suscriptores  que  sepas  que  este
[57:23] 
[57:23] porcentaje  se  te  va  a  subir  a  tu  salario
[57:26] 
[57:26] pero  eso  es  una  motivación  numérica  pero
[57:27] 
[57:27] imagínate  que  yo  te  digo  Juan  es  que
[57:29] 
[57:29] tienes  que  tienes  que  conseguir  el  mayor
[57:31] 
[57:31] número  de  ventas  posibles  porque  aquí
[57:33] 
[57:33] tanto  tú  como  yo  creemos  en  el  producto
[57:34] 
[57:34] que  tenemos  y  somos  conscientes  de  que
[57:36] 
[57:36] esto  va  a  ayudar  a  la  gente  entonces  tío
[57:38] 
[57:38] tiene  que  ser  tu  responsabilidad
[57:39] 
[57:39] intentar  conseguir  el  máximo  de  ventas
[57:41] 
[57:41] posible  porque  lo  que  estás  haciendo  es
[57:42] 
[57:42] abrirle  la  oportunidad  a  muchas  más
[57:44] 
[57:44] personas  de  poder  disfrutar  este
[57:45] 
[57:45] producto  y  Por  ende  transformar  su  vida
[57:47] 
[57:47] mejor  Fíjate  que  qué  cambio  de  verlo
[57:50] 
[57:50] Obviamente  todos  tenemos  queremos  ganar
[57:52] 
[57:52] más  dinero  Todos  queremos  progresar
[57:54] 
[57:54] económicamente  pero  tío  vivir  con
[57:56] 
[57:56] abundancia  que  a  mí  tanto  me  gusta  y
[57:57] 
[57:58] tanto  se  lo  escucha  eljo  Fernández  y  es
[57:59] 
[57:59] uno  de  mis  referentes  para  mí  por  eso
[58:00] 
[58:00] vivir  con  abundancia  también  se  basa  en
[58:02] 
[58:02] eso  se  basa  en  en  hacer  las  cosas  desde
[58:05] 
[58:05] el  amor  de  querer  contribuir  a  un  a  un
[58:07] 
[58:07] proyecto  Sabes  Desde  querer  hacer  las
[58:09] 
[58:09] cosas  por  el  ayudar  que  ganar  más  dinero
[58:11] 
[58:11] vas  a  ganar  más  dinero  pero  solo  cuando
[58:13] 
[58:13] tú  ayudas  más  y  cuando  vas  a  a  progresar
[58:15] 
[58:15] más  y  que  [ __ ]  yo  al  final  lo  que
[58:17] 
[58:17] pienso  es  eso  que  no  quiero  que  la  gente
[58:19] 
[58:19] que  esté  viendo  esto  se  sienta  que  que
[58:21] 
[58:21] es  poco  se  sienta  que  es  inferior  todos
[58:23] 
[58:23] tenemos  eh  algo  que  aportar  da  igual  lo
[58:25] 
[58:25] que  que  sea  pero  tienes  que  pedirte  una
[58:27] 
[58:27] misión  todo  el  mundo  nace  aquí  y  decía
[58:29] 
[58:29] esto  Mario  Alo  p  super  guay  decía  Dios
[58:32] 
[58:32] no  construye  chatarra  es  decir  si  tú  has
[58:34] 
[58:34] aparecido  en  este  mundo  no  es  porque  vas
[58:36] 
[58:36] a  ser  una  una  basura  la  basura  te  está
[58:38] 
[58:38] esforzando  a  ti  mismo  pero  tú  dentro  de
[58:39] 
[58:39] ti  Tienes  un  potencial  brillante  para
[58:41] 
[58:41] poder  conseguirlo  Qué  bueno  sí  sí  sí
[58:44] 
[58:44] está  muy  bien  esa  manera  de  verlo  me
[58:45] 
[58:45] Mola  para  todos  y  y  y  ya  para  para  para
[58:49] 
[58:49] concluir
[58:51] 
[58:51] e  con  lo  que  tú  estás  viviendo  ahora
[58:54] 
[58:54] mismo  que  yo  creo  que  ya  para  haer  esto
[58:55] 
[58:55] del  amor  va  a  ser  muy  útil  eh  que  adás
[58:57] 
[58:57] tú  lo  estás  experimentando  que  lo  sé
[58:59] 
[58:59] cómo  dejar  atrás  el  miedo  al  que  dirán
[59:03] 
[59:03] ostia  yo  creo  que  saltando  eh  yo  creo
[59:07] 
[59:07] que  no  hay  otra  más  que  saltando  Sí  sí  Y
[59:09] 
[59:09] sobre  todo  obviamente  cuando  tú  confías
[59:11] 
[59:11] más  en  ti  no  necesitas  tanto  esa
[59:13] 
[59:13] aprobación  social  que  casualmente  está
[59:16] 
[59:16] muy  metida  ahora  mismo  en  redes  sociales
[59:18] 
[59:18] un  like  Es  una  una  probación  social  el
[59:20] 
[59:20] que  te  manden  el  fueguito  es  otra
[59:21] 
[59:21] poración  social  Entonces  sí  que  es  un
[59:24] 
[59:24] poco  difícil  de  hacer  ahora  mismo  porque
[59:26] 
[59:26] porque  estamos  en  un  entorno  que  todo  es
[59:27] 
[59:28] aprobación  social  Pero  claro  el  confiar
[59:30] 
[59:30] en  ti  mismo  yo  por
[59:32] 
[59:32] ejemplo  Ayer  fue  Ah  Sí  ayer  fue  el  short
[59:36] 
[59:37] que  subimos  tío  Pues  el  único  comentario
[59:39] 
[59:39] que  había  era  claro  te  dicen  de  invertir
[59:41] 
[59:41] en  la  formación  porque  así  le  compras  la
[59:43] 
[59:43] suya  Yo  si  no  confío  en  mí  mismo  digo
[59:46] 
[59:46] [ __ ]  ya  me  están  tachando  de  vend  humos
[59:47] 
[59:47] ya  me  están  tachando  de  lo  que  sea  tío
[59:50] 
[59:50] Muchas  gracias  por  tu  comentario  un
[59:51] 
[59:51] abrazo  y  me  echa  a  dormir  tranquilo  No
[59:53] 
[59:53] me  ha  quitado  el  sueño  no  me  ha  quitado
[59:54] 
[59:54] nada  entonces  todo  va  por  lo  mismo  el
[59:57] 
[59:57] que  dirán  va  porque  tienes  alguna  herida
[59:59] 
[59:59] de  que  no  sigues  sin  confiar  en  ti  mismo
[60:00] 
[60:00] y  obviamente  yo  a  mí  me  cuesta  [ __ ]  y
[60:03] 
[60:03] grabar  un  vídeo  ahí  a  la
[60:04] 
[60:04] cara  pero  no  vas  a  conseguir  superar  esa
[60:08] 
[60:08] Barrera  hasta  que  no  te  lances  a  la
[60:09] 
[60:09] piscina  me  gusta  mucho  ese  ejemplo  sea
[60:10] 
[60:10] es  decir  no  lanzarse  Ah  tú  es  que  me  has
[60:12] 
[60:12] metido  un  cohete  en  el  culo  claro
[60:14] 
[60:14] entonces  tú  te  has  te  estás  mejorando
[60:15] 
[60:15] mucho  en  esa  parte  del  que  dirán  porque
[60:17] 
[60:17] no  te  ha  quedado  otra  entonces  yo  creo
[60:19] 
[60:19] que  hay  veces  que  la  mejor  forma  de
[60:21] 
[60:21] poder  superar  el  ñal  que  dirán  es  exponi
[60:23] 
[60:23] constantemente  hombre  Obviamente  el
[60:26] 
[60:26] martes  cuando  se  empezó  a  subir  el
[60:27] 
[60:27] primer  re  y  tiktok  yo  no  estaba  cómodo
[60:29] 
[60:29] yo  en  mi  casa  no  estaba  cómodo  lo  único
[60:31] 
[60:31] que  tú  sí  que  diferencias  esa  comodidad
[60:32] 
[60:32] de  decir  no  estoy  cómodo  porque  estoy
[60:35] 
[60:35] haciendo  algo  que  no  me  gusta  o  no  estoy
[60:36] 
[60:36] cómodo  porque  es  un  miedo  que  tengo
[60:38] 
[60:38] ahora  mismo  que  voy  a  superar  como  la
[60:40] 
[60:40] primera  venta  como  todo  claro  eso  encima
[60:42] 
[60:42] eso  lo  notas  tú  como  por  ejemplo  vas  a
[60:45] 
[60:45] Agar  un  vídeo  que  te  pones  muy  nervioso
[60:46] 
[60:46] dices  ostia  tengo  ese  miedo  pero  es  que
[60:48] 
[60:48] lo  quiero  hacer  ya  sí  sí  sí  sí  Y  sé  que
[60:50] 
[60:50] me  voy  a  sentir  muy  bien  después  eso  es
[60:52] 
[60:52] s  o  sea  el  miedo  que  dirán  chicos
[60:56] 
[60:56] sincero  en  la  clase  que  tenía  yo  De
[60:58] 
[60:58] primero  segundo  de  bachillerato  éramos
[60:59] 
[60:59] 20  porque  era  un  bachillerato  privado  y
[61:01] 
[61:01] no  todo  el  mundo  se  podía  permitir  eso
[61:03] 
[61:03] de  hecho  yo  le  decía  a  mis  padres  pero
[61:04] 
[61:04] no  paguéis  esto  que  no  hace  falta  que  yo
[61:06] 
[61:06] me  voy  a  uno  público  y  luego  en  parte  lo
[61:07] 
[61:07] agradezco  porque  bueno  ha  sido  todo  como
[61:08] 
[61:08] tenía  que  salir  y  ya  está  bien  éramos  20
[61:11] 
[61:11] personas  al  ser  menos  sentía  que  lo  que
[61:14] 
[61:14] podían  opinar  la  opinión  era  más  fuerte
[61:16] 
[61:16] es  decir  no  podía  pasar  tanto
[61:17] 
[61:17] desapercibido  yo  y  yo  estaba  con  mi
[61:19] 
[61:19] ambición  desde  cuarto  de  la  eso  de
[61:21] 
[61:21] quiero  crecer  en  YouTube  y  tío  para  mí
[61:23] 
[61:23] la  opinión  de  esas  20  personas  era  todo
[61:26] 
[61:26] lo  que  tenía  en  mi  ego  en  mi  mi
[61:27] 
[61:27] situación  social  en  mi  estatus  qué
[61:29] 
[61:30] vergüenza  el  que  va  a  opinar  el  profesor
[61:31] 
[61:31] de  historia  que  siempre  se  mete  conmigo
[61:33] 
[61:33] cuando  se  entere  de  que  hago  un  canal  de
[61:35] 
[61:35] YouTube  en  el  que  me  intento  crear  a
[61:36] 
[61:36] alguien  que  no  soy  madre  mía  eso  todo  lo
[61:38] 
[61:38] que  me  decía  mi  cabeza  y  al  final  lo  que
[61:40] 
[61:40] me  ayudó  mucho  es  o  sea  seamos  sinceros
[61:43] 
[61:43] Cuál  es  la  probabilidad  de  que  a  esta
[61:44] 
[61:44] gente  a  los  20  en  total  les  vea  la  cara
[61:46] 
[61:46] dentro  de  10  años  10  años  que  no  es
[61:49] 
[61:49] tanto  Aunque  parezca  una  barbaridad  en
[61:50] 
[61:50] la  sociedad  la  que  vivimos  no  es  tanto
[61:53] 
[61:53] nula  de  hecho  te  puedo  decir  que  3  años
[61:55] 
[61:55] después  cu  años  después  solo  me  levo  con
[61:57] 
[61:57] una  persona  o  dos  no  me  ni  tengo
[61:59] 
[61:59] conversación  Imagínate  que  a  ese  Sergio
[62:02] 
[62:02] del  pasado  que  por  cierto  es  tuyo  de
[62:03] 
[62:03] ahora  que  no  se  atreve  a  salir  a  zona  de
[62:05] 
[62:05] Confort  que  no  se  atreve  a  exponerse
[62:07] 
[62:07] Imagínate  que  me  hubiera  importado  lo
[62:08] 
[62:08] suficiente  la  opinión  de  los  demás  como
[62:10] 
[62:10] para  no  atreverme  a  hacerlo  el
[62:12] 
[62:12] arrepentimiento  que  estaría  agarrando  a
[62:13] 
[62:13] mi  mochila  Sabes  Aunque  bueno  no  tendría
[62:16] 
[62:16] tanto  arrepentimiento  porque  No  sabría
[62:17] 
[62:17] la  otra  vida  que  podía  haber
[62:18] 
[62:18] tenido  sí  totalmente  Claro  pero  fíjate
[62:21] 
[62:21] qué  camino  he  elegido  entonces
[62:23] 
[62:23] conclusión  si  lo  que  estás  haciendo
[62:25] 
[62:25] tiene  buen  intención  si  lo  que  estás
[62:27] 
[62:27] haciendo  es  un  proyecto  que  va  a  sumar  a
[62:28] 
[62:28] la  sociedad  que  estás  cumpliendo  con  tu
[62:29] 
[62:29] misión  que  te  sientes  en  coherencia  que
[62:31] 
[62:31] que  te  sienta  bien  hacerlo  ese  miedo  que
[62:33] 
[62:33] estás  sintiendo  es  simplemente  porque  el
[62:35] 
[62:35] ser  humano  según  está  demostrado  en
[62:37] 
[62:37] expertos  que  lo  dicen  es  que  no  quiere
[62:39] 
[62:39] morir  y  una  forma  que  tiene  de  morir  es
[62:41] 
[62:41] estando  solo  sin  una  tribu  Ah  te  acuerdo
[62:44] 
[62:44] Entonces  qué  pasa  como  tenemos  miedo  a
[62:45] 
[62:45] estar  solos  sin  tribu  nos  pensamos  que
[62:47] 
[62:47] si  hacemos  eso  que  la  gente  va  a  opinar
[62:48] 
[62:48] mal  en  contra  de  nosotros  nos  va  a
[62:50] 
[62:50] apartar  de  la  tribu  pero  esteo  es  un
[62:51] 
[62:51] pensamiento  primitivo  que  tenemos
[62:52] 
[62:52] Entonces  tenemos  que  ser  conscientes  de
[62:54] 
[62:54] este  pensamiento  protegernos  ante  de  é  é
[62:56] 
[62:56] sé  que  me  estoy  sintiendo  así  por  este
[62:58] 
[62:58] actuación  racional  o  sea  de  animal  que
[63:00] 
[63:00] tengo  pero  sé  que  no  va  a  pasar  nada  O
[63:02] 
[63:02] sea  ya  he  vivido  este  momento  muchas
[63:04] 
[63:04] veces  no  pero  también  tienes  que  ver
[63:05] 
[63:05] cuando  tienes  ese  miedo  al  que  dirán  A
[63:07] 
[63:07] ver  ponte  a  valorar  profundamente  de  que
[63:10] 
[63:10] dirán  de  quién  es  decir  quién  lo  está
[63:11] 
[63:11] diciendo  porque  igual  estás  valorando
[63:14] 
[63:14] una  una  persona  que  no  te  importa  una
[63:15] 
[63:15] [ __ ]  total  total  porque  yo  en  el  caso
[63:17] 
[63:17] de  que  me  ponga  a  pensarlo  es  decir  si
[63:18] 
[63:18] yo  ahora  me  pongo  imagínate  me  abro  un
[63:20] 
[63:20] canal  de  YouTube  sobre  coches  algo  que
[63:22] 
[63:22] que  me  flipar  sabes  eh
[63:26] 
[63:26] yo  pienso  amigos  cercanos  pienso  en  ti
[63:28] 
[63:28] en  mis  amigos  más  cercanos  y  cuando  ha
[63:30] 
[63:30] salido  esto  el  podcast  he  recibido
[63:32] 
[63:32] WhatsApp  de  [ __ ]  qué  Guay  est  hasta
[63:34] 
[63:34] que  Guay  está  pero  yo  haría  esto  sabes
[63:36] 
[63:36] todo  apoyo  el  que  el  que  no  le  importas
[63:39] 
[63:39] es  que  te  estás  Estás  centrando  más
[63:41] 
[63:41] inform  demasiado  foco  en  gente  que  no  le
[63:43] 
[63:43] importa  es  una  [ __ ]  que  van  a  decir
[63:45] 
[63:45] algo  de  ti  y  a  los  3  segundos  se  les  ha
[63:47] 
[63:47] olvidado  sí  Y  que  aparte  te  lo  van  a
[63:49] 
[63:49] decir  a  la  cara  no  se  no  van  a  tener
[63:50] 
[63:50] huevos  cl  es  otra  te  estás  preocupando
[63:53] 
[63:53] de  lo  que  estoy  diciendo  que  esto  lo
[63:54] 
[63:54] decía  garibi  decía  te  estás  preocupando
[63:56] 
[63:57] de  lo  que  dice  calabaza  73  437  que  es  su
[64:00] 
[64:00] cuenta  de  de  YouTube  es  en  plan  qué
[64:01] 
[64:01] [ __ ]  sabes  Ya  no  sé  y  al  final
[64:04] 
[64:04] mensaje  final  si  tienes  haters  es  porque
[64:06] 
[64:06] estás  haciendo  algo  bien  y  si  la  gente
[64:07] 
[64:07] te  está  copiando  es  porque  estás
[64:09] 
[64:09] haciendo  lo  correcto  entonces  eh  Quédate
[64:11] 
[64:11] con  eso  quédate  con  que  todos  tenemos  un
[64:13] 
[64:13] potencial  dentro  que  la  gente  que  nos
[64:14] 
[64:14] está  escuchando  es  capaz  de  mucho  más  de
[64:16] 
[64:16] lo  que  cree  que  solo  tiene  la  diferencia
[64:18] 
[64:18] entre  su  yo  de  ahora  y  su  yo  de  los
[64:19] 
[64:19] objetivos  cumplidos  es  tener  más
[64:21] 
[64:21] confianza  en  uno  mismo  y  eso  lo  vas  a
[64:22] 
[64:22] ganar  haciendo  hábitos  en  la  repetición
[64:24] 
[64:24] de  de  constante  cada  semana  en  dirección
[64:27] 
[64:27] a  eso  que  vas  a  querer  mejorar  que  no
[64:29] 
[64:29] vale  con  hacer  un  primer  objetivo  y
[64:31] 
[64:31] estancarse  ahí  constantemente  vas  a
[64:33] 
[64:33] tener  que  estar  construyéndose  y
[64:34] 
[64:34] haciéndote  que  esa  zona  de  Confort  sea
[64:36] 
[64:36] más  amplia  y  que  tío  o  sea  nos  tenemos
[64:39] 
[64:39] que  pedir  una  misión  que  hemos  venido
[64:40] 
[64:40] para  contribuir  que  la  única  forma  que
[64:41] 
[64:41] tiene  el  ser  humano  de  ser  feliz  Es
[64:43] 
[64:43] ayudando  a  los  demás  ya  está  y  ayudando
[64:45] 
[64:45] a  los  demás  se  ayuda  a  sí  mismo  Entonces
[64:47] 
[64:47] tú  por  ejemplo  qué  qué  cómo  resumirías
[64:49] 
[64:49] tu  semana  o  cuál  ha  sido  lo  que  más  te
[64:51] 
[64:51] ha  impactado  esta  semana  o  que  más  has
[64:52] 
[64:52] aprendido
[64:54] 
[64:54] em  Qué  es  lo  que  hemos  hecho  esta  semana
[64:56] 
[64:56] el  martes  fuimos  a  grabar  otro  episodio
[64:58] 
[64:58] el  martes  fuimos  a  grabar  que  lo  verán
[65:00] 
[65:00] Próximamente  vale  la  parte  de  sorpresa
[65:03] 
[65:03] ya  tomar  por  el  culo  porque  has  dejado
[65:04] 
[65:04] intriga  pero  claro  yo  s  tiene  que
[65:06] 
[65:06] apuntar  al  newsletter  para  decirle  Cuál
[65:08] 
[65:08] es  el  vale  Vale  pues  entonces  se  habrá
[65:10] 
[65:10] pixelado  eso  no  te  preocupes  hab  un
[65:12] 
[65:12] sonido  de  bocina  y  si  queréis  enteraros
[65:14] 
[65:14] de  mucho  más  en  la  descripción  tenéis  la
[65:15] 
[65:15] lista  de  la  newsletter  la  cual  estamos
[65:17] 
[65:17] mandando  con  anticipación  el  próximo
[65:19] 
[65:19] invitado  para  que  nos  podáis  decir  pues
[65:21] 
[65:21] qué  preguntas  etc  vale  perfecto  Claro
[65:23] 
[65:23] porque  hay  invitados  que  no  los
[65:24] 
[65:24] conocemos  también  nosotros  cómo  lo  puede
[65:26] 
[65:26] conocer  alguien  de  de  Los  Seguidores
[65:28] 
[65:28] Entonces  nos  fuimos  el  martes  a  el
[65:31] 
[65:31] martes  fue  es  experiencia  Barcelona  muy
[65:33] 
[65:33] buena  experiencia  Sí  es  que  te  lo  juro
[65:35] 
[65:35] muy  buena  experiencia  lo  Sí  luego  lo  de
[65:38] 
[65:38] probar  el  coche  a  mí  me  deja  muy  marcado
[65:40] 
[65:40] eh  Me  he  pegado  toda  la  semana  en
[65:42] 
[65:42] coches.net  ya  buscando  Qué  precio  tienen
[65:44] 
[65:44] esos  coches  qué  precio  tenía  tío  el  que
[65:46] 
[65:46] probamos  el  que  probamos  le  costó  a  él
[65:48] 
[65:48] 997.000  y  da  un  Audi  rs5  no  Audi  rs5  de
[65:51] 
[65:51] kilómetro  cer  locura  que  no  era  nuevo
[65:53] 
[65:53] qué  locur  y  nada  el  resto  la  semana  Pues
[65:56] 
[65:56] he  estado  ahí  currando  con  con  lo  mío  y
[65:58] 
[65:58] poco  más  y  con  el  tema  de  las  redes  a
[66:00] 
[66:00] ver  estoy  un  poco  impactado  porque  es
[66:03] 
[66:03] raro  tío  Porque  ha  sido  como  algo  que  yo
[66:05] 
[66:06] quería  hacer  y  claro  me  he  sentido
[66:07] 
[66:07] presionado  porque  me  he  puesto  Ya  en  un
[66:08] 
[66:08] proyecto  contigo  entonces  es  un  poco  un
[66:10] 
[66:10] poco  raro  o  sea  yo  creo  que  el  simil  es
[66:12] 
[66:12] como  que  yo  te  he  metido  ya  el  coche  en
[66:14] 
[66:14] séptima  marcha  porque  yo  ya  voy  yo  no
[66:16] 
[66:16] tengo  ningún  miedo  ni  nada  voy  agarrado
[66:18] 
[66:18] así  una  ventanilla  claro  y  tú  y  tú  te
[66:19] 
[66:19] tienes  que  adaptar  rapidísimo  a  un  ritmo
[66:21] 
[66:21] super  alto  yo  es  lo  veo  desde  fuera
[66:22] 
[66:22] porque  claro  yo  a  mí  no  me  cuesta  nada
[66:23] 
[66:24] subir  un  reel  y  digo  un  re  al  día  no  sé
[66:25] 
[66:25] cuántas  tal  Y  tú  eses  como  madre  mía  de
[66:27] 
[66:27] no  subir  nada  de  repente  un  ril  salía  de
[66:28] 
[66:28] mi  cara  Claro  claro  y  sí  sí  sí  y  y  ahora
[66:32] 
[66:32] la  cosa  es  que  me  se  me  se  me  junta  la
[66:34] 
[66:34] oportunidad  de  decir  tienes  la
[66:35] 
[66:35] oportunidad  de  que  tu  marca  personal
[66:36] 
[66:36] crezca  hacia  donde  la  quieres  llevar
[66:38] 
[66:38] entonces  es  algo  que  tenías  que  hablar
[66:39] 
[66:39] tú  yo  hacia  donde  la  llevo  yo  me  veo  muy
[66:41] 
[66:41] bien  con  el  @  Volkswagen  españ  @  aud
[66:45] 
[66:45] España  el  sueño  de  Juan  es
[66:47] 
[66:47] patrocinadores  de  coches  o  sea  coches
[66:49] 
[66:49] marcas  de  coches  estamos  abiertos  al
[66:50] 
[66:50] correo  electrónico  Por  favor  para  hacer
[66:52] 
[66:52] feliz  a  este  hombre  así  que  ya  sabéis
[66:53] 
[66:53] Ferrari  Lamborghini  los  queis  no  pero
[66:56] 
[66:56] por  chivería  sí  sí  sí  eso  sí  Bueno  pero
[66:58] 
[66:58] tío  tiendas  que  dar  una  vuelta  a  la
[66:59] 
[66:59] marca  personal  porque  al  final  vas  a
[67:00] 
[67:00] tener  ahí  un  montón  de  tráfico  si  vas  a
[67:02] 
[67:02] poder  aportarles  cosas  y  tú  le  puedes
[67:04] 
[67:04] dar  un  enfoque  diferente  Pero  bueno  tú
[67:05] 
[67:05] cómo  empezarías  en  mi  caso  e  en  tu  caso
[67:07] 
[67:07] tío  aprovecharía  a  No  desviarme  mucho  de
[67:10] 
[67:10] lo  que  de  la  imagen  que  estás  dando  en
[67:11] 
[67:11] el  podcast  ya  o  sea  si  la  gente  le  estás
[67:13] 
[67:13] gustando  mucho  por  tu  toque  más  más
[67:15] 
[67:15] aterrizado  más  de  chaval  que  está  en
[67:18] 
[67:18] proceso  de  conseguirlo  no  me  iría  mucho
[67:19] 
[67:19] en  esa  línea  lo  lo  enfocaría  más  Desde
[67:21] 
[67:21] un  un  proyecto  que  se  llama  building
[67:23] 
[67:23] progress  que  es  básicamente  eh  tú
[67:25] 
[67:25] enseñas  cómo  vas  construyéndose  en  rumbo
[67:27] 
[67:27] a  ese  camino  de  hecho  es  lo  que  yo  he
[67:28] 
[67:28] hecho  estos  últimos  5  años  Sabes  Ahora
[67:30] 
[67:30] como  me  han  visto  construirme  ahora
[67:32] 
[67:32] estoy  en  un  punto  en  el  que  puedo  hacer
[67:33] 
[67:33] una  autoridad  pero  durante  estos  años  no
[67:35] 
[67:35] era  nada  entonces  estaba  como  enseñando
[67:37] 
[67:37] mi  ambición  a  conseguir  cosas  desde  mi
[67:39] 
[67:39] toque  mi  energía  mi  mis  puntos  de  vista
[67:41] 
[67:41] Entonces  yo  creo  que  deberías  hacerlo  en
[67:42] 
[67:42] base  a  eso  vale  Y  la  la  Fuente  primera
[67:44] 
[67:44] de  de  tráfico  utilizarías  el  podcast  y
[67:46] 
[67:46] ya  está  No  hombre  claro  eso  te  va  a  ser
[67:48] 
[67:48] un  podcast  Pero  tú  luego  tienes  que
[67:49] 
[67:49] ofrecer  contenido  tuyo  es  decir  piensa
[67:52] 
[67:52] Tú  el  formato  piensa  cómo  piensa  tal  si
[67:54] 
[67:54] es  verdad  que  al  final  el  vídeo  hablado
[67:55] 
[67:55] es  lo  que  la  gente  más  te  va  a  querer
[67:56] 
[67:56] ver  te  va  a  querer  ver  tu  cara  hablando
[67:58] 
[67:58] porque  es  es  lo  que  hay  la  gente  te  está
[67:59] 
[67:59] acostumbrado  a  ver  así  ya  y  Y  a  partir
[68:02] 
[68:02] de  ahí  seguiría  tío  y  y  me  fijaría  vale
[68:05] 
[68:05] qué  es  lo  que  me  están  preguntando  más
[68:06] 
[68:06] la  gente  cuando  me  habla  por  mensaje
[68:07] 
[68:07] directo  qué  es  lo  que  más  necesitan  de
[68:09] 
[68:09] mí  qué  es  lo  que  más  puedo  aportar  En
[68:11] 
[68:11] qué  me  ven  más  útil  y  darle  caña  a  eso  o
[68:13] 
[68:13] sea  me  filtrara  en  base  a  lo  que  la
[68:15] 
[68:15] gente  ya  me  está  pidiendo  y  se  lo  daría
[68:17] 
[68:17] en  la  oportunidad  que  hay  en  el  mercado
[68:18] 
[68:18] claro  es  lo  más  exagerado  de  lo  tuyo  es
[68:20] 
[68:20] eh  No  solo  que  tienes  muchos  seguidores
[68:23] 
[68:23] que  bueno  Comparado  con  otras  personas
[68:25] 
[68:25] tampoco  tienes  tantos  seguidores  tienes
[68:26] 
[68:26] 70,000  en  instagram  pero  la  cosa  es  la
[68:29] 
[68:29] fidelización  de  de  Los  Seguidores  porque
[68:30] 
[68:31] claro  yo  ahora  tengo  la  cuenta  de  de
[68:32] 
[68:32] tengo  un  plan  tío  y  el  primer  día  pero
[68:35] 
[68:35] si  entraron  100  personas  la  historia  las
[68:37] 
[68:37] vieron  170  y  luego  hablaron  creo  que  15
[68:39] 
[68:39] personas  ya  nos  estaban  hablando  y  dando
[68:41] 
[68:41] una  ahab  buena  digo  este  este  tiene  Juli
[68:43] 
[68:43] Sí  o  sea  a  ver  Yo  supongo  que  es  porque
[68:45] 
[68:45] me  muestro  tal  y  como  soy  y  al  final  es
[68:48] 
[68:48] una  extensión  de  mí  o  sea  no  es  el
[68:49] 
[68:49] podcast  no  es  que  tenga  800  seguidores
[68:51] 
[68:51] tiene  realmente  70.000  encubierto  porque
[68:53] 
[68:53] se  haba  metido  a  cotillear  y  de  todo
[68:55] 
[68:55] Pero  bueno  yo  Juan  Esta  semana  he  tenido
[68:57] 
[68:57] una  formación  grande  eh  que  lo  visis  en
[68:59] 
[68:59] el  podcast  ha  sido  una  experiencia
[69:00] 
[69:00] locura  una  locura  vas  a  decir  el  nombre
[69:01] 
[69:02] y  todo  no  no  no  O  sea  yo  la  formación
[69:03] 
[69:03] que  hice  eh  fue  una  formación  que  fui  no
[69:06] 
[69:06] tanto  por  el  contenido  sino  por  ver  cómo
[69:08] 
[69:08] hacían  una  formación  de  ese  tamaño
[69:09] 
[69:09] porque  al  final  Yo  estoy  en  el  sector
[69:10] 
[69:11] también  de  de  ayudar  a  la  gente  de
[69:12] 
[69:12] formar  y  ver  una  for  un  evento  de  2200
[69:15] 
[69:15] personas  que  fui  2200  en  España  en
[69:17] 
[69:17] Madrid  llenaron  el  ifema  justo  estábamos
[69:19] 
[69:19] al  lado  del  fitur  que  estaba  justo
[69:21] 
[69:21] produciéndose  donde  fue  el  presidente
[69:22] 
[69:22] del  gobierno  y  todo  es  decir  estaba
[69:23] 
[69:23] reventar  el  ifem  Y  nosotros  también
[69:25] 
[69:25] estábamos  en  una  sala  2,300  personas  y
[69:27] 
[69:27] fue  o  sea  yo  lo  que  le  decía  a  Juan  me
[69:29] 
[69:29] ha  venido  muy  bien  sobre  todo  por  ver
[69:30] 
[69:30] cómo  es  hacer  un  evento  de  2200  personas
[69:32] 
[69:32] y  verlo  realidad  o  sea  ver  un  océano  de
[69:35] 
[69:35] cabezas  ver  tanta  gente  ahí  haciendo  el
[69:37] 
[69:37] evento  y  con  la  energía  de  esos  eventos
[69:39] 
[69:39] una  locura  Fu  ese  evento  tío  y  de
[69:41] 
[69:41] primera  es  un  poco  rarete  verdad  Bueno
[69:43] 
[69:43] sí  es  como  un  ambiente  distinto  es  un
[69:45] 
[69:45] poco  americano  te  hacen  saltar  te  hacen
[69:48] 
[69:48] interactuar  con  el  de  al  lado  que  no  lo
[69:49] 
[69:49] conoces  Nada  luego  la  energía  que
[69:50] 
[69:50] desprendes  está  muy  Guay  yo  lo  vi  con
[69:52] 
[69:52] 200  personas  no  me  quiero  imaginar  con
[69:53] 
[69:53] 2000  o  sea  yo  me  quedé  impactado  y  de
[69:55] 
[69:55] hecho  me  ayudó  porque  me  me  hizo  click  y
[69:57] 
[69:57] me  rompió  esa  Barrera  mental  de  vale
[69:59] 
[69:59] esto  se  puede  hacer  En  España  se  puede
[70:00] 
[70:00] hacer  esto  y  final  eran  gente  Pues  que
[70:02] 
[70:02] había  pagado  desde  50  hasta  300  por  ir  o
[70:05] 
[70:05] sea  que  son  gente  que  que  que  que  se
[70:07] 
[70:07] compromete  a  su  a  su  aprendizaje  y  me
[70:08] 
[70:08] ayudado  me  alegraba  mucho  el  ver  que  la
[70:10] 
[70:10] gente  invertía  en  su  formación  invertía
[70:12] 
[70:12] en  el  aprendizaje  y  eso  fue  una
[70:14] 
[70:14] experiencia  estuve  tres  días  estuve  ahí
[70:15] 
[70:15] en  en  Madrid  con  mi  amigo  alay  mi  amiga
[70:18] 
[70:18] Jessica  estuvimos  ahí  haciendo  eh
[70:20] 
[70:20] cogiendo  un  montón  de  notas  también  vino
[70:21] 
[70:21] coopers  vino  mucha  gente  qué  Guay  con
[70:23] 
[70:23] coopers  coopers  lo  hizo  espectacular  se
[70:26] 
[70:26] llevó  a  toda  a  toda  la  grada  y  de  hecho
[70:27] 
[70:27] si  si  queréis  que  os  dé  un  consejo
[70:29] 
[70:29] respecto  a  lo  que  yo  vi  como  orador  eh
[70:31] 
[70:31] que  me  tomé  muchas  notas  era  las  mejores
[70:33] 
[70:33] momentos  en  los  que  transmitían  un
[70:35] 
[70:35] mensaje  es  contando  historias  y  yo  eso
[70:37] 
[70:37] me  lo  apunté  o  sea  todo  todo  los  por
[70:39] 
[70:39] ejemplo  quiero  hacer  un  consejo  acerca
[70:40] 
[70:40] de  la  mejor  forma  de  emprender  en  2023
[70:43] 
[70:43] va  a  ser  mucho  más  efectivo  si  te  pongo
[70:45] 
[70:45] un  ejemplo  real  de  una  persona  que  lo
[70:46] 
[70:46] está  haciendo  bien  y  te  digo  nombre  y
[70:48] 
[70:48] apellidos  la  marca  el  problema  que  tiene
[70:49] 
[70:49] la  necesidad  El  obstáculo  que  supera  la
[70:51] 
[70:51] gente  está  o  sea  y  te  tiene  retenida
[70:54] 
[70:54] entonces  lo  que  voy  a  intentar  hacer
[70:55] 
[70:55] pues  al  podcast  a  mis  formaciones  a  mis
[70:58] 
[70:58] eventos  a  las  charlas  que  de  es
[71:00] 
[71:00] prepararme  muchísimas  historias  de  mi
[71:01] 
[71:01] vida  reales  que  con  las  que  pueda
[71:03] 
[71:03] conectar  la  gente  y  eso  es  lo  que  más  he
[71:04] 
[71:04] visto  que  que  funciona  bueno  por  ejemplo
[71:06] 
[71:06] en  Power  explosive  lo  hace  siempre  y  y
[71:09] 
[71:09] es  verdad  te  comes  un  vídeo  de  él  y  o
[71:11] 
[71:12] que  le  hiciste  tu  entrevista  cu
[71:13] 
[71:13] entrevista  No  para  de  contar  est
[71:14] 
[71:15] superado  para  que  tú  te  quedes  con  la
[71:16] 
[71:16] atención  todo  el  rato  exactamente
[71:17] 
[71:17] Entonces  eso  me  la  apunto  tío  y  bueno  el
[71:20] 
[71:20] evento  fue  muy  Guay  alones
[71:22] 
[71:22] Green  esto  tengo  un  problema  conen  no
[71:25] 
[71:25] está  no  está  patrocinado  esto  eh  Me
[71:27] 
[71:27] parece  una  empresa  que  lo  hace
[71:28] 
[71:28] espectacular  y  yo  I  vo  intentando
[71:30] 
[71:30] convencer  al  chef  dueño  que  lo  hablamos
[71:32] 
[71:32] por  Instagram  pero  no  sabéis  cuánto  para
[71:34] 
[71:34] traerlo  al  podcast  pero  no  consigo
[71:35] 
[71:35] convencerle  así  que  bueno  a  ver  si
[71:37] 
[71:37] conseg  el  objetivo  el  uno  de  los
[71:39] 
[71:39] objetivos  de  este  año  va  a  ser  intentar
[71:40] 
[71:40] entrevistar  al  al  jefe  de  Así  que  lo
[71:42] 
[71:42] veremos  pero  muy  buen  sitio  tú  Juan  qué
[71:45] 
[71:45] quieres  que  lanzar  antes  de  irnos  nada
[71:46] 
[71:46] que  menuda  motivada  nos  hemos  pegado
[71:48] 
[71:48] bien  todo  el  podcast  motivada  arranco  la
[71:50] 
[71:50] camiseta  motivada  buena  y  cuándo  nos  ven
[71:52] 
[71:52] El  siguiente  lunes  siguiente  lunes  a  las
[71:54] 
[71:54] 12  de  la  mañana  el  lunes  está
[71:55] 
[71:55] funcionando  tú  crees  Sí  a  verás  cuando
[71:57] 
[71:57] llemos  100  episodios  y  la  gente  tenga  ya
[71:59] 
[71:59] el  hábito  de  que  esté  esperando  todos
[72:00] 
[72:00] los  lunes  para  vernos  va  a  ser
[72:02] 
[72:02] Inevitable  Pero  bueno  nos  podéis  seguir
[72:04] 
[72:04] también  en  instagram  en  YouTube  en  todos
[72:05] 
[72:05] lados  este  podcast  tengo  un  plan  eh  que
[72:08] 
[72:08] es  nuestro  bebé  de  este  año  que  pensamos
[72:10] 
[72:10] que  puede  conseguir  grandes  cosas  y
[72:11] 
[72:12] pensamos  que  sobre  todo  podemos  hablar
[72:13] 
[72:13] con  gente  que  con  la  que  soñábamos
[72:14] 
[72:14] hablar  y  lo  lo  van  a  ver  que  por  cierto
[72:16] 
[72:16] al  primer  episodio  que  hablábamos  que
[72:18] 
[72:18] Nuestro  objetivo  era  invitados  eh  de
[72:20] 
[72:20] objetivo  he  estado  reflexionando  y  tengo
[72:22] 
[72:22] nuevos  cuál  Rafa  Nadal  es  uno
[72:25] 
[72:25] bueno  el  mejor  deportista  esp  si
[72:27] 
[72:27] conseguimos  tener  a  Rafa  Nadal  en  este
[72:28] 
[72:28] podcast  para  mí  es  objetivo  cumplido  ha
[72:30] 
[72:30] conseguido  la  opinión  del  mejor
[72:31] 
[72:31] deportista  español  que  abro  debate  es
[72:33] 
[72:33] Marc  Márquez  O  sea  tú  quieres  a  mar
[72:35] 
[72:36] Márquez  y  yo  quiero  a  rafan  porque  tío  o
[72:37] 
[72:37] sea  cuando  rafan  es  la  definición  de  una
[72:39] 
[72:39] persona  que  quiero  que  traigamos  en  este
[72:41] 
[72:41] podcast  gente  que  ha  hecho  cosas
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[72:42] Gigantes  y  que  sobre  todo  ha  tenido  que
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[72:44] trabajar  su  mentalidad  para  tener  una
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[72:46] mentalidad  de  hierro  de  éxito  entonces
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[72:47] bueno  eh  lo  lanzo  ahí  lo  manifiesto  a  la
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[72:50] vida  para  que  me  lo  traiga  por
[72:52] 
[72:52] favor  eh  Y  a  ver  si  lo  si  lo  conseguimos
[72:55] 
[72:55] chicos  os  quiero  mucho  a  todos  nos  vemos
[72:57] 
[72:57] en  el  próximo  episodio  Juan  Muchas
[72:58] 
[72:58] gracias  tío  por
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[72:59] estar  saludamos  n  la  mano  nos  inventamos
[73:02] 
[73:02] uno  a  los  brasiler  nos  damos  El  puño  y
[73:05] 
[73:05] luego  nos  damos  un  abrazo  gracias  por
[73:07] 
[73:07] estar  aquí  tío  y  igual  nos  vemos  en  la
[73:09] 
[73:09] próxima  un  beso

Transcripción completa

proceso de voy y vuelvo en nuestra generación la gente joven lo hace muchísimo yo lo que veo desde fuera básicamente es una falta de saber estar solo Cómo que no puedes tener la mejor versión física con novia por supuesto que puedes tenerla me refiero que yo el año pasado apreté tantas cosas en un año porque estaba solo cada uno de nosotros tendemos a quedarnos en nuestra zona de Confort cuando estamos con pareja Yo creo que la media ha no existe sin querer lo que te está diciendo es como que la mitad de tu vida depende de otra persona personas emprendedoras como tú tu pareja tiene que ser también emprendedora y ambiciosa Yo diría que sí porque para que te entiendan la ambición que tienes ella ha tenido que tener esa ambición en algún momento no sé Juan yo te lo digo Siempre tío la única diferencia entre una persona con éxito y una persona que no tiene éxito es la confianza en sí mismo tío y algo que vamos a hacer y vamos a hacer todos los meses es daros 300 sí como estás escuchando quieres saber cómo conseguirlos muy sencillo es un concurso de talento es un concurso en el que vosotros Vais a poder optar por vuestra destreza y por vuestra habilidad a esos 300 Cómo se consigue muy fácil tienes que hacer un short [ __ ] un fragmento el que más te guste y el que más viralidad crees que pueda conseguir y lo que tienes que hacer es Pues con esa creatividad Y con esa originalidad subirlo a tu propio canal y poner el hashtag de tengo un plan uno en este caso porque estamos en el primer mes no os preocupéis Porque en cada episodio recordaremos el mes en el que estamos Pero si pones el hashtag tengo un plan uno y supera las 10.000 visitas nos quedaremos con el short más viral que tenga al final de ese mes y le daremos 300 Quieres ganar 300 pavos quieres trabajar tu creatividad Este es tu momento y es es la hora de poder demostrar ese talento Así que aprovecha la oportunidad y estaremos mirando el hashtag que si hubiéramos empezado en en enero se cuadran los meses un en plan el do es febrero el TR es marzo bueno tío que lo haremos lo mejor posible estamos dentro ya estamos ya dentro estamos aquí cuadrando Juan y yo las fechas de los próximos episodios la verdad es que estamos muy agradecidos del apoyo que está teniendo este podcast tú te lo esperabas o no tío no tío yo no me esperaba que que fuera para tanto pero si el primer episodio dijimos ya que iba a ser el número uno te lo puedes esperar hom pero yo encima nunca había salido en cámara s un poco raro eh cuando me pasabas algún r para que para que lo subiera había alguno Que ni me lo acababa te lo juro me daba como O sea que qué sentías o sea sentías como vergüenza o o impostor o qué era Qué sentimiento era impostor no porque Tampoco tampoco decimos nada exagerado no sé es como que no estás acostumbrado el primer día me sentí bastante raro porque decía claro eh Me nominas tú que con la comunidad que tienes tú que Sony super fieles me empiezan a seguir a mí claro y los chavales ya preguntándome cosas por por DM y demás de Consejos Sí sí sí ostia qué cracks de si me compro un curso Amazon cuál me compraría además una cosa que dijimos era de momento es luego vamos a estar en YouTube es que en el momento que vi que teníamos ya los clips de shorts que vamos a hacer como estrategia para viralizar noos dije tío total teniendo ese s lo subimos a todos lados y ya está y uno que pillado 11000 visitas ya sí sí es que va a ser una locura Y aparte es Carne de cañón porque la conversación es muy interesante y yo creo que va a funcionar entonces tío e hoy vamos a hablar de muchos temas en el podcast de hoy es la tertulia que hacemos Eh yo no me he preparado ningún tema e te parece si te alguna de estas preguntas que tengo est aquí preparadas Juan estás preparado es que claro Qué pasa que yo ayer subí una historia y pregunté Oye qué qué os gustaría que tratáramos en la tertulia y me hicieron muchas preguntas repetidas y hay preguntas que son profundas y yo creo que que la gente le va le va Le va a interesar aprender a cerca de todo esto sí sí dale dale Mira tío eh justo ayer eh Me mandó un mensaje un un seguidor míticos mensajes de solicitudes de mensajes de Instagram sí que yo la mayoría los veo por encima y veo todos pero no contesto a todos y este mensaje en concreto de hecho lo voy a buscar eh para que veis exactamente desde el dolor en el que hablaba el chico vale en este caso era un chico que que básicamente me estaba preguntando acerca de el de que había tenido una ruptura amorosa vale a ver si consigo encontrarlo dadme un momento Tranquilo tranquilo que tenemos tiempo a ver si consigo encontrarlo y si no haba un corte vale Sí mira me pone un chico V no dice nombres sinceramente Sergio no sé si leerá este Mens pero estoy muy mal porque ayer por la noche me dejó mi novia llevábamos un año y medio de relación y ya se sentía mal porque últimamente teníamos bastantes problemas nos enfadamos mucho y no sé y no sé si me puedes decir algo porque realmente estoy fatal vale claro yo a ver yo entiendo que la gente pues esté en desesperación y intente Buscar realidad y una respuesta o sea al final tío claro es que yo tampoco soy un experto en amor Entonces le di la respuesta en base a lo que yo sentía e era esto conversación con él a las 11:30 de la noche qué parrafada le metiste yo le metí esta parrafada pero tampoco cre que se vea mucho la foto de perfil ni nada pero le puse hola la vida Muchas veces te da lo que necesitas y no lo que quieres tómate cada cosa que te pasa entre paréntesis mala o buena como un maestro y una oportunidad para salir más fuerte no intentes evitar el dolor siéntelo y deja que fluya sobre todo aquí es importante que te mantengas el amor a ti mismo y te quieras más que a nadie Tú nunca te vas a fallar así que ponte de prioridad y por supuesto Deja que pasen los días el dolor cada vez sera menor y una carita sonriente y y me he dicho las gracias No sé a ver yo no tengo la respuesta definitiva al amor no soy experto en rela y de hecho lo bueno de esto es que sí que puedo hablar de una ruptura porque este año pasado sufrí una o sufrí una o pasé una lo que sea Cuántas rupturas Has vivido una una una o sea es una ruptura pero fue buen maestro o sea la viví profundamente e y es algo que pues quiero aprovechar esta pregunta para para comentarlo y poder ayudar a un montón de gente que esté pasando una ruptura o que esté superando una porque yo cuando la superé en esos primeros normalmente una ruptura tarda depende de la relación obviamente Y de lo que dejes pasar página desde 3 cu meses hasta pueder durarte un año el proceso de duelo Sí sí porque pero no porque este es fatal sino porque te va viniendo cíclicamente esa persona en la cabeza y no la terminas de olvidar no olvidar sino dejar a un lado y decir Vale mi vida continúa sin esa persona entonces en mi caso Yo creo que duró como unos 5 meses a prox el proceso entero de duelo de de dejarla ir vale pero eh influye el tiempo que te pegas dependiendo es que depende de muchas cosas por ejemplo de quién toma la decisión si te la esperabas la decisión claro tío Porque si te pida sorpresa eso eso te mata por dentro ya a ver si me preguntan Oye Sergio Cómo supero una ruptura amorosa mi respuesta es Clara es primero de todo como le decía a este chico eh quierete a ti mismo o sea ponte de prioridad aunque cueste y te sientas una [ __ ] en segundo lugar piensa que si te lo ha puesto delante la vida es porque lo necesitabas no porque lo querías y porque era un maestro para ti en ese momento Y a partir de ahí mantente a tus hábitos y a tu rutina diaria como si fueran tus Pilares fundamentales es decir eh mantén el entrenamiento mantén la buena alimentación mantén hacer planes fuera con amigos eh quiere a tu familia a tus a tus hermanos Esa esa gente que nunca te va a fallar mantente fiel a ello y obviamente deja que pase el tiempo si no pasan no pasan los días Es imposible que superes esa situación de duelo entonces eh Es lógico que el primer día de la ruptura o el segundo día o la primera semana o el primer mes est es fatal Es lógico totalmente Entonces no tienes que intentar rechazarlo Acéptalo es algo que va a pasar y Cuanto más lo asumas que va a pas pasar así mejor te vas a sentir después porque vas a vas a abrazar ese dolor en vez de intentar apartarlo porque si lo intentas apartar qué va a pasar que va a volver constantemente entonces e Y eso es lo que lo que diría con la relación a mí hablando de mi experiencia lo que me pasó a mí básicamente es que fue una decisión mutua no fue algo doloroso no fue algo no fue una infidelidad no fue nada simplemente que nuestros caminos se separaron y yo desde el amor absoluto y ya también pues decidimos que lo mejor era estar separados perfecto obviamente aún así hubo un proceso de de de separación que que fue costando poco a poco clale y el proceso de voy y vuelvo que lo viven muchísimas parejas Sí y de hecho en nuestra en nuestra generación la gente joven lo lo hace muchísimo eh yo lo que veo desde fuera básicamente es una falta de saber estar solo la gente no sabe estar solo cuando ent cuando tú estás en solidad De hecho también podemos hablar de otros temas pero eh Cuando tú estás en silencio en tu en tu cuarto te vas a dar un paseo sin estímulos que es lo que ocurre que te vienen los demonios Te Vienen tus tus inseguridades tus miedos y yo creo que en parte el romper con una pareja y luego querer volver rápidamente es parte de de tener miedo a estar solo yo de hecho como lo viví fue e decidimos separarnos pero como fue una conversación que no fue desde el dolor sino que fue desde el [ __ ] que esto va a ocurrir De verdad era como que no nos lo creíamos mucho y Durante los siguientes días era como que seguíamos hablando en plan de a lo mejor debíamos volv a intentarlo y tal Y hasta que no volvimos a quedar Y nos volvimos a ver y ya lo veía claro o sea lo sentíamos claro dentro de nosotros no fue como vale es que lo estamos sintiendo no es una cosa Que que tú veas lógica no ves una una lista de argumentos de lo tengo que dejar por esto por esto por esto por esto es que tú sientes la energía ya no es la misma sientes que hay un hilo que nos conectaba que ya no está ese hilo Entonces yo lo decidí por por cómo me sentía y ella también lo he decido por cómo se sentía o sea nos sentíamos literalmente así nos sentíamos en un punto en el que lo mejor era ir cada uno por su camino Entonces no lo veo tanto como algo lógico sino que lo veo como que sientes No es que el amor no Es lógico tampoco es que cuesta mucho de saber tío es es un tema es decir tú no te enamoras y lo ves lógico no lo ves lógico no y lo que hablamos Que a en parte también para mí es más fácil porque yo que paso después pues me fui de viaje iba con la M es ya pero claro eh tú al chaval este le recomendarías que si corta corta de raiz no le vuelves a hablar a tu pareja Eh sí yo recomendaría un corte de raiz ya es muy complicado tío O sea al final no te puedes olvidar o pasar página a una persona con la que hablas todos los días y va a costar obviamente y cuesta porque estás acostumbrado ya al hábito de hablar a una persona y desde ese amor desde esa de ese cariño esa zona de Confort pero tío es que es lo que toca es que te toca acostumbrarte a no tener mensajes por la noche de buenas noches te cuesta O sea tienes que acostumbrar que cuando te pasa algo bueno o te pasa algo malo no puedes contar con esa persona es que es Lógico es que tienes que pasar página Ya claro pero es que en tu caso es diferente porque encima te vas de viaje tienes un proyecto muy grande como era tu canal de YouTube Sí o sea a mí me ayudó por ejemplo la ruptura fue un momento super importante eh Para mí e y de hecho Si tuviera que estacar un momento el año pasado fue la ruptura eh Porque me hizo mucho más fuerte y yo sé que ella también e a través de la ruptura eh lo que ocurre cuando te paras te pas te mete una [ __ ] así la vida muy fuerte o a ver que tampoco hay cosas mucho peores no pero al final yo de lo que he vivido es de las cosas más fuertes que me ha pasado e te pega un tortazo te tira al suelo y y tienes dos opciones o te rindes y vas a un camino peor o sales de ahí te levantas y sales más fuerte porque dices vale me voy a exigir mi 100% ahora sí que no tengo excusas Entonces yo como siempre me ha pasado eso desde que me lesioné de la rodilla que me han operado como cinco veces y tuve que dejar el fútbol desde que un montón de cosas que me han pasado en la vida que me han ten dicho levantarme pues al final esto era una cosa más de esas y lo que yo lo vi fue como como una oportunid unidad para sí que sí ir al 100% a mis a mis objetivos porque porque tenía Esa esa solidaridad que es mala y buena es decir es bueno estar solo porque no tienes que depender de nadie pero es malo porque estás solo entonces es un poco Esa esa B para mí me vino bien para sentirme más fuerte o sea es decir para para exigirme en el entrenamiento para exigirme en los objetivos para [ __ ] un cuaderno y decir Vale qué es lo que quiero conseguir que me da mucho miedo pero que sí o sí este 2022 tiene que ocurrir y cogí me fui a Estados Unidos un mes totalmente solo sin haber ido en mi vida fue un viaje que me aterrorizó acuerdo perfectamente en Barajas que no me lo creía que iba a ir con el pasaporte a Estados Unidos y que no sabía lo que iba a pasar no tenía no conocía a nadie no sabía dónde iba a quedarme a dormir Cómo te sentías ahí solo en Estados Unidos al principio al principio era una sensación como mitad Euforia mitad no saber qué iba a pasar y y lo que me ayudó sobre todo era el el ir como partido a partido día a día era vale voy a intentar dejarme llevar entro a una cafetería voy a intentar hablar con un desconocido voy a intentar hablar sonreír a la al trabajador que me est atendiendo a ver si consigo crear una relación de amistad o no que también puede solo voy a ver voy a ver una voy a ver un tardecer completamente solo y sin hacer nada voy a escuchar un podcast voy a leerme un libro voy a echarme a la cama a las 10 o a las 2 de la mañana es como todo depende de ti Fue un un maestro para mí en ese aspecto y luego ese mismo año también dije Vale Voy a conseguir la mejor versión física de mi vida y la conseguí o sea en verano Eh pues conseguí un punto físico de un porcentaje de grasa super bajo buena masa muscular que lo podrán ver En mi Instagram si se van a fotos de verano ya est estoy una buena forma pero estoy como en un proceso un poco más tapado s que es verdad peso más también tengo más masa muscular pero estoy me has tapado y y luego me hice el viaje de México con un céntimo y yo en parte sé que esos viajes y esos retos que me puse ese año y que conseguí sé que no los hubiera conseguido o sé que no los hubiera no me hubiera atrevido a mí mismo no por ella sino por mí por cómo me hablo yo a mí mismo y cómo me exijo pero yo no lo entiendo cómo que no puedes tener la mejor versión física con novia por supuesto que puedes tenerla me refiero que yo el año pasado apreté tantas cosas en un año porque estaba solo si no hubiera ido mucho más con la calma No es que no lo puedas hacer y lo puedes hacer simplemente es que te tendemos y es un error de cada uno de nosotros no es de la novia cada uno de nosotros tendemos a quedarnos en nuestra zona de Confort cuando estamos con pareja es así O sea pregunta todo el mundo que tenga novia Ahora mismo cómo os sentís cuando estáis con ella estáis en la zona de Confort ya está y te sientes cómodo te sientes como que no tienes necesidad de Por qué exigirte más cuando estás solo y y y te vas por la noche y estás rayado en tu cabeza con tus proyectos y no tienes a nadie con el que contar pu te obliga a salir de la zona de Confort es que no tienes otra no tienes otra alternativa es como más sencillo salir de la zona de Confort que cuando estás con pareja [ __ ] si estás bien Y estás muy a gusto y superfeliz como estaba yo en pareja Por qué me voy a poner a hacer una dieta super estricta o por qué me voy a poner a ir con un un mes con un céntimo o sea es decir es como que tienes que estar un pelín más loco para hacerlo Sí más o menos est lo compro pero no sé yo por ejemplo ahora estoy en el gimnasio como no había estado nunca y tengo pareja y no lo hago por salud lo hago porque me veo bien y yo he cre o sea yo con pareja he crecido muchísimo depende mucho de la persona Claro claro no no y y que yo me hablo de niveles generales O sea a mí a mí en concreto y sé que ha mucha gente igual eh me ha forzado a exigirme más pero que es culpa mía o sea es culpa mía de mi gestión es decir yo sé que yo no voy a estar todavía solo yo quiero tener una familia es decir un día me va a tocar tener una pareja y a tener que seguir siendo ambicioso con pareja Pues eso va a ser un buen maestro para mí Pero simplemente digo que esa gente que está superando una ruptura como yo la superé en su día que lo aproveche que lo aproveche porque tiene su lado bueno y su lado malo su lado bueno es ese su lado bueno es que lo puede usar como como una una oportunidad de ahora sí que sí voy a forzarme y voy a exigirme mi 100% que parece un poco ridículo pero es es una oportunidad es como que vas con un turbo sabes vas con una motivación más fuerte que que ti mismo que es la situación el contexto que estás viviendo la adversidad te hace Esforzarte tú 100% sabes vale Y ahora imagínate que ya superas la la ruptura la superas pasan dos o tres años y la vuelves a ver los dos habéis superado la ruptura y vuelves a sentir lo que sentías antes Si vuelves con ella significa que G superar la ruptura vale em yo cuando acabe el el reto del céntimo de México llevamos como 5co meses desde la ruptura sin tener nada de contacto o sea pensad más de 3 años o casi 3 años en contacto diario la persona que más veía probablemente de mi vida a no tener nada de contacto que Aunque parezca pocos 5co meses como va la vida de Rápido y comoo pasan tantas cosas que pasan en un año yo me habido un con un un mes con un con un céntimo a México me había ido a Estados Unidos me había ido a la playa de vacaciones de viaje había entrenado había estado con mi familia o sea me había dado tiempo a todo pues eh Me me sentí de dentro que tenía que volver a escribirle porque a mí no me gustaba que se quedara sensación en el ambiente de que no pudiera ya contar conmigo entonces le escribí y y volvimos a quedar y fue una quedar excelente o sea fuimos a comer no pasa absolutamente nada en plan fue todo como desde el amor No desde el cariño que nos tenemos y me quedé impactados Entonces eso fue justo lo que yo había visualizado en su día de [ __ ] Me encantaría que una persona que ha sido tan importante para mí en mi vida Pues nos sintiéramos ambos como tal Sabes porque yo sea a mí me da igual em ella si está enfadada o contenta o feliz O tal conmigo o sea es decir si me tiene Ray o lo que sea yo siempre mi proyección hacia hacia ella va a ser de querer ayudarla de tenerle cariño de agradecerle todo lo que ha hecho por mí por qué porque al final es una pieza importante en tu vida o sea y es así es como a que tú nunca vas a dejar de querer a tu hermano por mucho que te hayas [ __ ] mucho con él pues ha sido una parte importante tío no puedes dejarla de lado entonces sé que si en algún momento necesita contar conmigo Yo quiero estar ahí sí pero por ejemplo si te hace daño si si es infiel contigo pues yo pues ahí está el desarrollo personal de cada uno porque yo lo que pienso es que por mucho que ha una si la pregunta es cómo cómo hacer una qué pregunta es realmente no la pregunta es por ejemplo yo entiendo que para ti sea alguien importante y y que le que le transmitas amor porque [ __ ] fue todo bastante bonito pero tú ahora imagínate que no hubiera sido ese caso y y que te pone los cuernos básicamente entonces también también tu imagen sería era esa de le quiero dar amor porque ha sido muy importante para mí pero también ha sido te ha hecho mucho daño Claro porque ha sido infiel no eso es pues mi si te has sido infiel en una pareja y has sufrido una infidelidad tu desarrollo personal máximo lo vas a demostrar Rey es decir el perdón Yo creo que es el el la pantalla final del juego del desarrollo personal y y el desarrollo espiritual O sea si tú eres capaz de [ __ ] a una persona que te ha hecho daño abrazarla perdonarla y seguir adelante te has pasado el juego o sea ya le has dado la vuelta a una situación de rabia y de ira por una situación de amor y agradecimiento es fácil obviamente estoy hablando estoy hablando con la teoría eso es lo que deberíamos hacer todos luego al final pues te surge esa sensación de me has traicionado mi ego me ha afectado Pero lo que yo pienso que deberíamos hacer todos y deberíamos aspirar es cogería abrazaría perdonar o sea sinceramente techo te ha hecho mucho daño incluso llegando Ah al extremo o sea justo en este evento via una charla Irene Villa Irene Villa superviviente de un atentado de eta en España en la cual habían puesto un coche bomba y se había quedado sin pierna o sin piernas sin piernas y sin sin dedos de una mano o sea y esa Y esa mujer en un punto de subida más adelante llegó a abrazar a una persona que había puesto una bomba a eso voy o sea el desarrollo personal máximo de una persona viene cuando perdonas no cuando desde el rencor te quieres como decir Ah mira te he demostrado que soy superior a ti eso qué tontería es sabes es como la el desarrollo el verdadero crecimiento está en perdonar Sí sí pero es muy difícil Sí pero cuesta un montón totalmente muy difícil porque si yo ahora te pongo situaciones al extremo yo estoy seguro que en alguna dices que ni de coña a lo te perdonas Sí eso es O sea tú imagínate una más extrema de que te toqu un familiar o algo de eso habría que vernos a cada uno Claro claro pero sí ya la teoría es esa sabes entonces pues bueno eso o sea yo espero que con estas cosas a la gente yo no lo digo por simplemente generar salseo simplemente lo digo porque sé que hay mucha gente que está pasando esa situación y que yo cuando supera la ruptura vi vídeos en YouTube de gente que había contado su experiencia para tener otros puntos de vista Entonces aprovéchalo como una oportunidad de cambio de exigirte al 100% de ser tu mejor versión aprovecha para pasar tiempo contigo mismo reconstruye y y Mejora tu relación contigo mismo cómo pues Cuántas veces sales a pasear solo Cuántas veces haces planes solo piensas en objetivos solo en hacer como si fueras exactamente una persona normal y hablar contigo mismo Incluso en tus pensamientos y nutrirte o sea toda esa relación que vas a tener contigo y la construyas esa relación contigo va a quedar en largo plazo porque es la persona con la que más tiempo vas a estar en tu vida entonces bueno hilando con esto Juan vamos a llevarlo al contrario tú tienes una relación amorosa que que mucha gente admira y Yo admiro y tú vas obviamente sé que no te has sé que vas a decir que no te consideras un experto Y tal Pero al final las pruebas están ahí y llevas más de 8 años con tu pareja teniendo 21 años entonces cómo [ __ ] eres capaz de estar más de 8 años con una persona en tu caso con tu novia eh con siendo tan jóvenes o sea empezando con 13 años Qué claves has encontrado para tener una relación de amor de éxito es que lo que te digo Siempre tío yo no no veo que tenga ninguna clave ni nada lo veo más como ir fluyendo si siges lo que has hecho tú en el momento que ya no sientes nada es cuando tienes que tomar la decisión y no forzar a seguir pero también Creo que cuando te pilla de tan joven como que te vas desarrollando hay una parte que es peligrosa que cada uno puede empezar a hacer vias diferentes Pues cuando te cambias de universidad o en este caso ella tiene una vida muy muy diferente a lo normal Eso puede ser lo peligroso Pero si te sabes desarrollar Y sabes llevar esas situaciones lo que puede hacer lo que puede hacer es que tú seas aún más fuerte sabes muy fuerte a nivel de de Desarrollo personal que también pienso que la pareja para que vaya más se tiene que desarrollar cada persona por independiente de Desarrollo personal pero no me atrevo a hacerte las cinco claves para O sea tú ves un Pilar fundamental que ambas personas crean en el desarrollo personal y se intenten intenten crecer como person claro 100% 100% yo me noté cuando me empecé a Pues a leer libros de emprendimiento que el emprendimiento muchas veces va muy ligado al al desarrollo personal autoestima y demás que ahí es cuando la típica frase de cuando te sepas querer a ti mismo sabrás quer a los demás y es verdad es que es verdad hasta que no la hasta que no la vives eh No no no te la crees pero para durar tanto tiempo ya te digo también otra de las cosas es solucionar los problemas hay mucha gente que hay algo de la otra persona que le molesta y no lo dice si en el momento lo dices e todo que tenga un sentido no vayas a montarle un follón a la pareja por cualquier tontería pero si tiene un sentido hablarlo o bueno hasta si no tiene sentido decirle Oye nos hemos dado cuenta que era una tontada por el WhatsApp o por que encima el WhatsApp es lo mejor para para crear movidas de pareja Entonces eso tampoco que no no creo que haya una fórmula secreta sino ir sintiendo también el no a la mínima pensar que esto se va a acabar sino ver qué soluciones hay el el ver si esa pareja con genia con tu estilo de vida Pues si le gusta el deporte por ejemplo a mí me gusta mucho el deporte si le gusta la adrenalina ya conoces a nerea que también está loca con adrenalina e Entonces yo creo queo y ahora Mi pregunta es la conoces ya siendo no ide ideal para tu forma de ser o eso se construye juntos Yo creo que eso se construye yo creo que la media naranja eso no existe vale obviamente tú tienes un prototipo de chica que te gusta más no s Será porque de pequeño te ha marcado más algo o porque a tu madre le has visto de esa manera vestida a ti te llama más la atención lo que sea todo viene por un algo pero no no estoy no es que entras a la discoteca o entras a la biblioteca y ahí ves la cabeza con una media naranja y esa es mi chica yo creo que eso no existe vale No sé yo creo que tú opinas lo mismo no sí sí O sea a ver yo te pregunto desde una person espectador más que quiere saber cuándo sé que estoy ante ante el entre comillas el amor de tu vida crees que el amor de tu vida es posible o es como tanto se nombra de que vale es un una alma gemela y has dicho que no Entonces yo creo que es como creo que no es una má el hablar de que es tu media naranja sin querer lo que te está haciendo es como que la mitad de tu vida depende de otra persona Y eso Y eso soy vamos eso soy lo contrario dos naranjas con en la vida puedes pensar que sin tú tener a una persona no vas a ser independiente o no vas a ser el mejor Yo estoy seguro que sin tener pareja obviamente estaría [ __ ] porque la estabilidad que me da Pues es muy grande pero yo estoy seguro que soy capaz de conseguir todo lo que yo quiera sin tener o no ten pareja y lo de la media naranja quieras o no te está como diciendo ahí tienes la mitad de tu vida sí total entonces Ni de coña es es así y ya te digo e personas emprendedoras como tú eh tu pareja tiene que ser también emprendedora y ambiciosa Y con esa esas iniciativa de ech de echar para adelante y salir a zona de Confort de crecimiento personal y tal o No necesariamente Yo diría que sí porque para que te entiendan la ambición que tiene es ella ha tenido que tener esa ambición en algún momento sabes para que te entiendan a ti que te estés Todas las semanas recorriendo España porque tienes un objetivo muy claro tiene que entenderlo ella ella ha tenido que tener en algún momento un objetivo tan ambicioso sabes en mi caso ya conoces a a mi pareja los objetivos que tiene ella van a otro nivel Sí también en plan es que van a otro nivel entonces Ella entiende cuando tú te pegas tanto tiempo Pues que tienes que viajar o lo que sea Obviamente el tema de los viajes y demás es algo que es muy difícil para una pareja pero el comprender que la otra persona quiere obtener esos objetivos es parte de que todo se mantenga en en una estabilidad sabes tú crees que hay una media naranja no no O sea yo estoy bastante de acuerdo contigo o sea me parece que estás en lo cierto Me parece que una persona tiene que tener como como su c es que lo veo también como dos circunferencias sabes como yo veo tengo como mi parte más espiritual de proyectos de de hacer el tonto y de pasármelo bien personal y pienso que una persona tiene que tener Exactamente lo mismo no puede ser que tú tengas la mitad y la otra persona la otra mitad que lo complemente obviamente tiene que ser una persona con la que compartas muchas cosas para que entre los dos estéis muy a gusto y al final seáis felices y os lo paséis bien que es la base de todo y que luego pues de Cara a tu misión aquí y tu propósito aquí te vaya a ayudar y te vaya a impulsar Ya está entonces yo diría algo así sí la verdad otra cosa que queda un poco feo decirlo pero sí que es verdad hay que saber aguantarse entre las parejas 100% 100% o sea es que queda un poco feo decir aguantar eso yo creo que eso es culpa de las películas de dibujos animados tío y estas cosas que lo han vendido como que cuando encuentras ese amor El príncipe azul mítica película de Ana 3 que veen nuestra nuestras madres de de que lo ves yo veo la película y digo tío es una relación perfecta en plan no discuten no pasa nada en una relación se discute eh Cualquier relación que veáis ahí fuera ya bien sea el mayor experto de amor Como todos tienen resistencias y y cosas que van saliendo en el día a día y problemas eh pero que bueno que yo en cierta parte lo veo como oportunidades de mejorarlo y para que ya no vuelva a pasar en la relación y que cada vez sea como más tirando esa perfección que nunca va a llegar pero que vais poco a poco puliendo pues Pues a lo mejor siempre discutimos porque eh nos mal entendemos por WhatsApp pues ya vamos a intentar solucionar ese problema sabes y y sabemos que ciertas conversaciones mejor tenerlas o en teléfono o en persona por ejemplo o ostras que Sergio es que los siempre los planes son iguales de este tipo de planes Vale pues vamos a intentar mejorarlo para que los planes sean de otro tipo de plan Pues a lo mejor en vez de ir a un centro comercial pues vamos a hacer algo juntos vamos a construir un puzle por ejemplo vamos a dibujar vamos irnos al campo vamos a irnos a vamos a montar un proyecto juntos por ejemplo Ya claro pero también eso va un poco ligado a que cada vez que vas a ver a tu pareja tiene que ser un plan espectacular no no no Tampoco tampoco se tampoco se meta la gente presión no Juan claro no porque cada vez que tú está diciendo pues un día hacemos una [ __ ] pues no no y me refiero si si sale mucho ese problema de que [ __ ] es que siempre hacemos lo mismo Pues bueno pues es una oportunidad para mejorarlo ya está pero si ver s Vera que tampoco pede llevarlo porque sias con la presión de como si fuera una empresa eso no funciona Yo sí que voy muy en contra de de verse mucho tío hay parejas que se ven todos los días ahora van decir entonces nunca te vas a independizar Sí cuando te independizas cada uno tiene su trabajo luego os juntáis en casa cenábamos o que alguna vez ha ido de viaje Pues un mes un mes y medio cuando vuelves tío vuelves con unas ganas de de abrazarle y demás que como que manda un pico hacia arriba de de la relación el verla todos los días a mí me cuesta pensarlo eh Y no me refiero a verla con estar viviendo con ella sino plantar delante de ella cco o se horas y a ver a ver a ver pasar el tiempo sí aunque al final yo lo que está escuchando de expertos que he escuchado en pues hablar y tal de este tema al final lo que dicen Es que la única forma de construir una relación fuerte Es pasando horas de calidad Ya está tiempo de calidad Por ejemplo si tú y yo tenemos una muy buena relación de amistad es a base de horas de calidad no creo que sea cuestión de una hora muy perfecta pero que te entiendo perfectamente de que tener cuidado con que se sobreestima de ve vamos a juntarnos No a lo mejor tú en ese momento lo que necesitas es estar solo para cuidar algo tuyo personalmente para poder luego dar tu mejor versión a la pareja que también yo es lo veo importante eso eso es ahora es calidad me imagino que no te refieres a quedar habitación los dos con el móvil en la cama no no no pero al final esao que hay que invertir energía tiempo atención o sea si no inviertes eso la planta se muere Entonces yo creo que es como hay que tenerlo en cuenta y y hablando de esto hablemos de la planta de nuestra propia que yo creo que nos pasa mucho que es el amor propio que nos tenemos tú cómo has ido gestionando tu autoestima a lo largo del tiempo es difícil porque yo creo que el tema de la autoestima va y viene depende En qué situación te te encuentres lo que sí que me he dado cuenta que puede ser fundamental para todo de pequeño no te das cuenta pero bueno Yo creo que de pequeño no sé si piensas tanto en el confiar en ti mismo igual pues por ejemplo si eres bueno en el fútbol eso te hace subir la autoestima sí La cosa es cuando se te acaban todos esos inputs de sacar buenas notas e no sé qué no sé cuántas y te quedas tú solo es decir a ver como yo mismo me quiero Entonces es algo que tienes que cuidar y a mí algo que me ayuda muchísimo de verdad te lo digo es el gimnasio eh Y yo creo que a muchísima gente también es es lo que lo que le ayuda el verte bien como que te propulsa te sientes mucho más seguro sabes puede cambiar la vida de una persona totalmente Y por qué diras que puede cambiar la vida de una persona en el gimnasio tí porque te ves bien en plan si tú eres constante te vas viendo bien cada te vas [ __ ] te sintiendo mejor imagínate Pues si fumas Y y vas te vas al gimnasio ya te obligas un rato que no dices que estar fumando te ya te ves que respiras mejor te empiezan a salir los pectorales Pues te ves mejor tío eso es es increíble Entonces el el verse mejor y el también el hablarse mejor que es un poco raro al principio hay la gente que no ha trabajado el el cuidarse a sí mismo lo ve un poco de de espiritualidad o o de ser un fumado pero el el hablarse mejor también está muy bien tú De hecho incluso incluso tío el he visto que hasta ahí si por ejemplo tú tienes un pinado en concreto mantener el corte de pelo lo más reciente posible constantemente o sea he visto como que expertos recomiendan que pues si a lo mejor te te crece tu pelo hasta un punto en el que no te Mola mucho cómo te ves cada semana y media pues te va a tocar cortá cada semana y media o sea es decir te tienes queir ir verte en el espejo de la mejor forma posible lo May mayor cantidad del tiempo ya y y yo creo que también hablamos un poco del tema del gimnasio que aquí los expertos recomiendan en plan no que es para tu salud para T O sea tú y yo hemos empezado para vernos más fuertes en el espejo tener abdominales tener unos brazos tal Ya está Busca tu motivación a mí Mi motivación fue esa Cuando empecé porque si no no le iba a gustar a las chicas Yo pensaba que era eso en plan tengo que ligar entonces Cómo consigo ligar Pues era estaba en tercero o cuarto la eso cuando empecé en tercero la eso y dije sé que esto me va a ayudar a esto porque me noto muy incapaz y realmente la respuesta a eso no es por el gimnasio es por la confianza en mí mismo ya pero gracias al gimnasio conseguí confianza en mí mismo y Por ende conseguí atreverme a hablar con personas desconocidas claro es que viene un dolor muy fuerte Lo mío ha sido más casualidad de empecé TR cu meses que como encima quedaba con Víctor que es un amigo pues sin querer estábamos yendo tres cuatro días a la semana y Ah Es cuando ya evolucionas físicamente [ __ ] y te ves en el espejo y dices ahora esto no lo dejo ahora ahora sigo sabes ex exo loo tu tu justificación también es muy buena pero claro y que aprovechen los dolores eh que no es nada no es nada malo apoyarte en un dolor muy grande para conseguir grandes casos de hecho yo creo que los mayores cracks de deportes de de empresa mayores expertos o mayores Eh Pues eso no eh los mejores en lo suyo yo precisamente creo que un gran un gran motivo de su obsesión viene de un dolor muy fuerte sí sí sí sí O sea creo no sé si escuché que Napoleón que Hitler o sea gente que ha sido que ha hecho mucho impacto en el mundo tanto tanto para mal Como para bien que han sido porque vienen de dolores muy grandes que a lo mejor quién sabe si Hitler hubiera sido como es si no hubiera sufrido bullying en el colegio ya o si no hubiera no se hubiera sentido ninguneado que no lo sabemos pero el caso es que viene de un dolor El querer ser como Pues ahora voy a ir a todo lo contrario que a veces puede rebotar y salir mal pero eso es Sí porque encima te puede dar por la de me pongo a fumar por r sin conocimiento total pero sí que es verdad que mucha de la gente que hemos conocido así a nivel de de emprendedores que bueno no es gente hablando un steep J pero es gente [ __ ] que que lo ha hecho bien en el sector de del Cómo se dice emprendedor no del emprendimiento emprendimiento y ahora que me viene la cabeza familias estructuradas muchísimas típica de que no tienen padre no tienen madre que hayan superado un cáncer también entonces cuando vienes un dolor fuerte Es algo es algo también muy esto que lo que estaba pensando el Qué es que me raya bastante el tema del corte de pelo sí Pero ha calado No sí a ver Yo lo entiendo pero claro también me viene muy ligado con la d y si no tengo pelo me tengo que poner pelo para verme bien ya Y eso y yo de eso no soy partícipe porque también como que estás votando la de Y si me veo mal en el espejo Me quiero hacer una operación de x y entonces eso de eso sí que no lo voto Sabes Yo creo que como siempre creo que habrá un equilibrio como todo al final te das cuenta que todos son equilibrios y que el corte pelo es otro más pero tío tú y yo tenemos un pelo normal no se nos ca el pelo no estamos calvos no tenemos una alopecia lo que sea pues si te puedes exigir el cortarte el pelo para verte bien Ya está no Simplemente me refiero a eso o si eres calvo pero tienes barba y te ves mejor con barba que sin barba o te ves mejor sin barba que con barba pues aféitate o sea simplemente es eso es pudiendo hacerlo un 1% que está en tu control y puedes hacerlo para para verte mejor Hazlo y simplemente es eso y lo mismo con el gimnasio o sea uno de los invitados que vamos a traer el podcast lo que nos dijo que también está muy fuerte le dijimos por por qué estás entrando tanto y me dice porque no me eh o sea como que no me puedo permitir el no estar en un porcentaje de grasa al igual que que tú no permites que tengas el coche con la ventana rota o con el faro que no funciona a que no vas con una rueda pinchada pues es que es verdad es que cómo puede ser que normalicemos el estar con 30 kg más de nuestro peso que deberíamos tener o sea Debería ser obviamente sé que cuesta y obviamente es un reto para ti y viene de un montón de creencias y un montón de miedos etcétera Pero pero [ __ ] o sea Debería ser el objetivo de todos que también con esto de querernos a nosotros mismos y tener ese amor propio Viene un poco eso de acéptate como eres tal Sí acéptate como eres está perfecto plan quiérete y háblate hablate viene sin importante pero una cosa es hablarte bien y otra cosa es mentirte Qué es la diferencia de esta sociedad que muchas veces nos mentimos y nos quedamos en la zona de Confort por culpa de decir unas cosas que no son verdad para sentirnos mejor y eso no es amor propio eso es conformismo Y eso es resignación Y eso es sentirte que ya tienes lo que necesitas y no es así siempre puedes mejorar siempre puedes progresar De hecho yo lo que debería lo que diría es háblate bien pero háblate desde un tono de que tú vas a poder conseguir lo que te propongas no de que ya tienes lo que te has propuesto ya si no nunca vas a progresar nunca vas a poder lanzarte a hablar con un desconocido y quién sabe si esa es la amistad que una de las amistades que más mejores momentos vas vas a superar si tú piensas Ah no si ya tengo todos mis mejores amigos a lo mejor estás en un círculo de [ __ ] no eres consciente totalmente tío sabes y con eso hay una línea muy fina estoy viendo ahora conforme vamos hablando de la conversación que es hacer cosas para confiar más en ti pero que no las hagas que el a ver cómo puedo entender que no hagas nada que el aparentamiento o lo que sea sea confiar más en ti me refiero que no sea ir al gimnasio y ponerte hasta arriba de sustancias que eso para estar más fuerte porque sabes que la opinión de los demás te va a hacer ser tú mejor no no la cosa es que tú mismo no te hace falta la opinión de los demás te ves mejor porque de eso va mal lgado con el pelo no tengo me lo pongo eh la ropa la ropa cómo quiero confiar más en mí que sepan que yo tengo una camiseta por Berry y que me he gastado 500 pavos es eso no es confiar en sí mismo aunque te da más confianza pero es un parche de autoconfianza tiritas tío eso es tu cuerpo se está están ganando y tú te estás poniendo una tirita una tirita una tirita me siento que s escaso que la gente no me está tomando en serio y me compro un Rolex eh Me siento que que no tengo que me está mirando la la calva no sé qué no no no no aquí lo que digo yo es entrenar está claro que te va a hacer se agregar ciertas sustancias en y ciertas hormonas en tu cabeza que está yo esto lo sé porque yo os juro chicos que yo al igual que aprendo mucho de emprendimiento con podcast como este por ejemplo o o de crecimiento personal uno de los focos que más aprendo es de salud porque me parece que va ligado Y qué dicen los expertos los expertos dicen que cuando entrenas aumenta el número de vasos sanguinosos en el cerebro es decir tu cerebro funciona mejor y si tu cerebro funciona mejor piensas con más claridad Y si piensas con más claridad te encuentras mejor y si te encuentras mejor vas a hablar mejor con un desconocido con una persona amiga Vas a empezar mejor un proyecto vas a ganar más dinero sí tienes más resultados vas a poder comprarte esa camiseta de bulberry pero te la comprarás desde el amor de que has sido capaz de conseguirla No desde el parche de me siento inferior me siento pequeño entonces me compro un coche grande que eso no si te has fijado la gente que tiene más suele ser una tendencia si tienes como miedo o te has sentido ido pequeño en algún momento de tu vida nunca se suelen [ __ ] coches pequeños es como que su sueño es un un Range Rover gigante o un Mercedes todoterreno a ver a ver realmente te lo estás comprando porque te gusta ese modelo o es porque es gigante y tú te sientes pequeño y con eso te sientes más grande pero bueno al final esto es conocerse a sí mismo y ser consciente de cosas que no hace no hace gracia darte cuenta no es que el tema del coche yo En qué libro lo lo leí en el de le vende a la mente no a la gente no que ah como te explica que compras todo desde desde la emoción exactamente entonces é ponía la comparación de que el móvil ahora mismo es como la espada de cuando llegas a una mesa Bueno tú lo has visto sitios de emprendedores de círculos que bueno mejor no comentar pome el iPhone 19 sin funda encima de la mesa y las llaves del coche cco que por cierto es un porsch aquí por si no te has dado cuenta Ese es y el coche es como el caballo de antes toal a ver quién tiene mejor caballo Sí tío es Es una pena pero bueno lo bueno es que tenemos claro es el norte y todos debemos luchar y cuando digo todos tambén yyo en querer tener el mejor amor propio posible eh una herramienta que a mí me ha servido mucho e y la he aprendido de mentores es la ley de la de la sustitución que quiere decir la ley de sustitución quiere decir que solo podemos tener un pensamiento a la vez Qué quiere decir esto que básicamente para para que nos hagamos la idea e en nuestra mente en nuestro pensamiento tenemos dos Mentes la mente consciente y la mente subconsciente vale vale la mente subconsciente es donde realmente actúas la mayor parte del día que no eres consciente de que está ocurriendo yo no soy consciente de que estoy respirando de que hablo a este tono de que estoy gesticulando mientras hablo de que mientras todo esto está pasando estoy haciendo la digestión es el subconsciente y luego ideal es que tienes creencias etcétera obviamente tú no puedes actuar directamente y atacar al subconsciente para ello necesitas actuar desde el consciente y esto es la metáfora que para que os quede claro esto que es un poco lios si no es mente subconsciente el jardín mente consciente el jardinero quieres que el jardín crezca sano actúa desde el consciente que es el jardinero para plantar bien el jardín Qué bueno y cómo lo plantas bien el jardín con buenas palabras con buenos pensamientos vale est demos mostado que los pensamientos son los que generan las emociones acciones y con esos resultados que eso afecta a tus pensamientos o sea es el ciclo no entonces En definitiva l la sustitución solo puedes tener un pensamiento a la vez fíjate tú ahora piensas en amor Estás en amor piensas en Furia estás en Furia piensas en en agradecimiento y estás agradecido tú no puedes estar agradecido y triste a la vez es muy complicado o estás en una o estás en otra o tú no puedes pensar ahora mismo en voy a conseguirlo a la vez que piensas voy a fracasar tú estás constantemente eligiendo el pensamiento vas tenendo tú qué recomiendas entonces lo que yo recomiendo Es que te apoyes en esta ley para meterte buenas palabras en tu cabeza como palabras Como por ejemplo soy capaz de hacerlo paraas Como por ejemplo soy suficiente soy un ejemplo soy la mejor versión que puedo ser estoy esforzándome al máximo eh Me encanta cóm soy es decir aprovecha esa función de jardinero que tienes en tu cabeza con tu mente consciente para plantar un buen jardín que es el subconsciente Sí está muy bien lánzate frases y y mira empieza a hablarte de la forma correcta para tener un buen jardín para tener una buena mente subconsciente y para que tu imagen tu autoconcepto tu forma de verte a ti mismo sea la mejor posible está muy bien tío Sí sí si entonces esa herramienta a m por ejemplo es algo que estoy utilizando últimamente muchísimo pero que al final cuando estas cosas las hacemos sin darnos cuenta lo único que no somos conscientes de que las estamos haciendo cuando cuando hablamos que el gimnasio nos va a cambiar la vida es porque estamos entrenando nos vemos mejor y las cosas que nos decimos son mejores eso que podríamos hacer ya desde el principio que no lo hacemos al final entrenamos nos vemos un buen resultado nos hablamos bien a nosotros mismos y nos sentimos mejor nuestra autoestima sube entonces lo que yo recomiendo es tío puedes empezar a subir la autoestima desde ya desde tu control hablando de mejor tamente sí pero no quiere decir que lo que te he dicho antes una breve línea entre entre el conformismo y la exigencia es equilibrio el hablarte a ti mismo No es mentirte de hecho tú te vas a dar cuenta cuando te estás mintiendo y al final es una [ __ ] mentirte a ti mismo porque es tú tú eres el que vas a a recoger los frutos después de lo que cosechas sabes entonces pues claro eso e y tú ves que toda la vida haya que estar pensando en más más más más más sí sí sí sí O sea yo sí sí sí que pienso que siempre debemos aspirar a más y al final te pregunto Juan eh alguna vez hasas soñado con estar en el punto en el que estás ahora de cómo ganas dinero en cuanto a tu libertad de tiempo y de espacio y que puedes moverte en cualquier lado Sí sí pero aquí sin embargo estás pensando en más Y por qué piensas en más ya piensas en más yo vamos no sé si estás de acuerdo conmigo pero yo pienso que más porque al final que te vas a quedar estático tío O sea ya te aburres como un jubilado Es que yo puedo o sea yo puedo estar sin exigirme un nuevo reto pero necesitamos retos tío y al principio intentaba rechazar esta idea y decir No ya llega a mi objetivo Entonces ya voy a disfrutar este momento pero es que no vas a poder disfrutar este momento Si no estás superando un obstáculo esa es otra cosa que que hay que tratar [ __ ] que nosotros hablamos de eso de la experiencia pero que si un chaval no puede superar la ruptura y está cayendo una depresión en cosas así l que acudiera un profesional nosotros no somos ningún tipo de profesional yo hemos ido a psicólogos eso es y no pasa nada Por admitirlo qué V es la [ __ ] a mí me ha ayudado bastante Aunque yo creo que aunque te encuentres bien está bien para ser mejor porque lo que es exagerado que ojalá pueda venir algún día un psicólogo que conozcamos que él te explica por qué haces una cosa Pero además es como si te conociera de hace mucho tiempo en un segundo Mira tío te comento la la última que me me quedé impactado estás hablando de tu experiencia con tu psicólogo no e claro cómo eres El pequeño no sé qué y yo le digo tío Yo he sido un un chaval que ido a llamar la atención he sido un canteo a ver cómo podía llamar la atención en clase y demás y por qué crees que es eso es que es muy bueno eh Y y claro le digo pues no sé porque yo en mi casa No es que no haya atendido atención Es que mi madre es como una abuela es decir la típica de teng Cuidado con esto tengo cuidado con lo otro hijo mío quieres esto hijo mío quieres lo otro y digo yo he tenido de todo y me dice claro por eso es [ __ ] tío cómo Y si yo siempre he entendido al revés que el que llama la atención es porque no ha tenido en casa y hace No pero tú cuando tienes muchísima en casa Quieres buscarla en todos los sitios no entonces claro el que te explique eso te rompe todo porque dices [ __ ] cuando luego vas a actuar de esa forma dices [ __ ] es que lo estoy haciendo por algo pues todos hacemos realmente las cosas que hacemos en nuestro día a día según dicen es por lo que nos por lo que hemos vivido en en los primeros 10 o sea los primeros 15 17 años de tu vida son los que te marcan tu personalidad Entonces yo me lo creo totalmente s Sí yo sé que soy como soy para bien o para mal por por lo que he vivido 100% o sea sé que la lesión que tuve la rodilla afectó bastante en mi vida y con mi forma de ser sé que ya pero eso pero eso es un trauma eso es un trauma que pero todo todo yo creo Es todo como entrar ingredientes o sea el trauma pero luego cómo afronte ese trauma o lo que me hizo sentirme de inferior o superior no sé afectó en mi personalidad en mi autoestima mis ganas de decir un golpe en la mesa de no he conseguido que que lo del Fútbol funcionara pues voy a intentar por mis [ __ ] funcionar en YouTube por ejemplo o no sé si la gente me está tomando en serio en el equipo de fútbol o no sé si la gente me está tomando en serio en clase porque no me ven el más Guay de la clase Pues ahora te vas enterar porque voy a esforzarme al máximo para ser el más Guay de Youtube de España no de No mi clase es como sé que esas cosas afectan y sé que por ejemplo el amor que he recibido mi madre el amor que he recibido Mi padre mi relación con mi hermano todos son ingredientes que no son ni buenos ni malos simplemente el saberlos nos va a ayudar a protegernos de nosotros mismos eso es cuando tú veas una conducta tuya de vale Este estoy actuando así pero este sé que lo estoy haciendo porque vengo de esto te va a ayudar a poder mejorarlo de Cara a la próxima ya te digo no lo conoces hasta que no vas al psicólogo porque si tú buscas lo llamar la atención te va a salir por internet que si tienes tda que si no tienes no sé qué tienes que ir a un psicólogo para que te lo diga y hay gente que le parece una pérdida de dinero pero aunque no Simplemente aunque no estés mal o no te encuentres fatal que no hace falta que estés fatal para ir merece muchísimo la pena y y no sé Juan yo te lo digo Siempre tío o sea el la única diferencia entre una persona con éxito y una persona que no tiene éxito es la confianza en sí mismo tío o seae es increíble lo que afecta en tu vida es que no no puedo expresarlo con palabras es que te va a cambiar la vida en el momento en el que empieces a confiar más en ti mismo o sea que es que la única diferencia entre mi yo de ahora y mi yo de que empezó es que obviamente he aprendido más cosas con la práctica y he aprendido más conceptos y más habilidades pero realmente al final del día es creerme que soy capaz de hacerlo y atreverme a hacerlo Ya está no hay más diferencia o sea invito a todo el mundo a que empiece a priorizarse a sí mismo a que empiece a valorarse que si empiece a hablar bien las palabras tienen mucha más fuerza de lo que de lo que se piensa la gente es decir el decirme Sí qué tonto soy No digas eso tío O sea no digas qué tonto soy Aunque lo digas desde desde la intención de broma porque estás hablando de una forma muy mala es decir estás proyectando energía con tu voz con tu con tus palabras las palabras y las palabras atraviesan tío no sé cómo explicarlo pero pero es así O sea tú estás provocando eh que luego actúes de una forma porque si te sale si te sale del subconsciente decir qué tonto soy es que lo estás cultivando en tu jardín sí te lo acabas creyendo hierba tú Tú solo sabes Lu Imagínate que te te sale una oportunidad de trabajo de algo que sea yo que sé que sea una imagen de imagínate ingeno informático [ __ ] yo no no porque yo soy muy tonto Por qué eres tonto porque desde pequeño te han dicho que puedes parecer tonto o porque no te salan los exámenes en primera de primaria con eso hay que tener mucho cuidado sí sí bueno el experimento este Cómo es el experimento este que metían unos superdotados y y a unos que no eran tan listos y a los superdotados les decía este examen va a ser muy difícil no estáis preparados no estáis preparados y a los otros le dijeron es examen no es tan difícil s que estéis preparados es lo que hemos hecho durante todo el año y Los superdotados suspendieron y los que no eran superdotados aprobaron todo por por las creencias que se habían puesto no es el tema de creértelo en ti mismo porque lo van a escuchar y es lo típico que salen los RS de motivación salen todos sitios pero yo cuando lo vi de verdad fue en el evento que hicimos en murcia el evento presencial total tío lo que más se llevó la gente fue la confianza sí no no pero yo que lo veía desde fuera yo te veía a ti que estabas dando la formación y que tú eras un chaval de la misma edad de los que estaban ahí sentados incluso más joven y los que estaban ahí eran todos un crack en lo suyo que si el crack de los quesos que si hubo el tema del seo en plan eran todo mega cracks la única diferencia era que tú tú eras un plan tú eras motivado y tú te lo querías más y por es habías llegado Ahí total pero es que tío y lo que más les fallaba a ellos que les estaba bloqueando para crecer era la la confianza en uno mismo Sí sí sí totalmente ceado cuando lo noté mogón es super super importante entonces para aterrizar Pues eso os recomendaría que empecéis a pasar tiempo en Soledad en silencio en reflexión Cómo hago esto yo por ejemplo No a mí no me gusta O sea no soy tan bueno concentrándome en la meditación y algo que tengo que practicar porque mi cabeza va 4000 por hora sin embargo pasear sin estímulos o con un podcast o lo que sea que me haga estar en mis pensamientos y en mi conversación interna me hace mejorar mi relación conmigo mismo hábitos como el entrenamiento o sea hábitos que te hacen bien te hacen bien en fin o sea leer te va a hacer bien Y entonces por qué Porque no solo es la lectura es que tú estás teniendo al cerebro ocupado con algo estás haciendo que no estás con el móvil estás concentrado estás elevando a tu nivel de consciencia es decir estás en un momento en el que vas a estar 15 20 media hora minutos pasando ahí simplemente pensando en lo que estás leyendo ino intentando mantener la concentración entrenar Exactamente lo mismo o sea es una forma de de máxima fuerza de retarte de hacerlo también lo recomiendo eh la alimentación o sea yo he notado muchas veces como he comido mal y luego tengo una especie como de resaca de los alimentos o sea yo como eh una cadena de comida rápida y noto que luego la digestión cuesta más que tengo más gases que sí sí estoy como trato me está repitiendo digo pero tío Pero qué me está pasando y sin embargo cuando como bien fluyo Mucho mejor pues es que todo influye y y no ti no es no es por nada en concreto es porque todo afecta cómo te sientes y al Cómo sentir Y si te sientes de una forma determinada tienes unos pensamientos que están cultivando tu vida están cultivando esos pensamientos pu lo que te he dicho antes si piensas que tonto soy vas a ser tonto Claro si te lo estás diciendo pero sin embargo si dices Mm qué pena esto hecho esto mal lo puedo hacer mejor ya estás hablando desde un punto de responsabilidad de vale yo esto lo puedo mejorar y con esto Quiero enlazar una pregunta Juan que te quiero lanzar y es piensas que todo el mundo e puede aportar algo significativo a la sociedad no quiero no te digo que todos sean Barack Obama vale no te digo no te digo eso pero sí que crees crees que todo el mundo puede eh ayudar a aportar su granito arena a la sociedad o no hay gente que ha nacido simplemente para ser un peón y que y y que no haga nada más más que hacer así con con la pared y ya está no pero esa persona también está aportando Sí pero Exacto pero qué opinión tienes al respecto si me estás entendiendo sabes es que no te estoy terminando a nivel de a nivel de propósito todos piensas que tenemos una misión en la vida no no no misión millonaria emprendedora sino una misión una forma de sentirnos en servicio de los demás en ayudar de la forma que sea [ __ ] no no no estoy entendiendo bien la pregunta no es muy compleja tío espero que la gente lo esté entendiendo en casa pero estás pasando nivel de consciencia Es que es que es eh es que básicamente esto lo estoy diciendo porque yo antes de hacer este podcast de hoy esta mañana me estado escuchando dos dos dos una charla de Mario lenso puch y eh un vídeo de Brian Tracy vale vale en ambos hablaba acerca del Poder del potencial humano y del que somos realmente más capaces de lo que pensamos a partir de ahí Eso es lo que hemos entonces Claro mi cabeza está como con todos estos conceptos más elevados y tal eh Como mucho más reciente y a lo mejor me cuesta más atzar la pregunta pero la pregunta básicamente va acerca de cómo encontrar tu propósito en la vida eso es muy difícil eso lo veo muy muy muy difícil es un tema cuando lo encuentras Que bueno que luego Tampoco yo creo que es es un propsito es igual tamb parecido al amor porque igual yo ahora pienso que el tema de vender que es algo que me encanta es mi propósito pero igual me doy cuenta en dos años que ese no era mi propósito claro Entonces es muy difícil lo único que cuando encuentras algo que te motiva que te que yo sí que lo llamaría a propósito algo que te que te reta todos los días le das le empiez a dar sentido a la vida te despiertas con ganas Enton entonces hay propósito o no hay propósito o có lo defines TD el propósito de tu vida Oye Sergio encuentro mi propósito puedes crear el propósito vale lo puedes crear el el lo que hablaban estos expertos era eh que que el ser humano y esto Me ha ayudado muchísimo porque me sincero con vosotros chicos O sea veis la posición en la que estoy la vida que tengo el impacto que puedo generar en las personas que no es ni bien ni mal es es el que es Ya está pues una de las rayadas que más he tenido estas semanas últimas es eh que además a ti no te lo he contado mucho pero una real no s te acas que te dije que me sentía poco valioso y y no sé de dónde venía ese pensamiento pero era el pensamiento como como destructivo de de sentirme como que Pero qué estoy haciendo si realmente Solo estoy haciendo contenido si no estoy pero no sé que me pienso no sé qué pienso que voy a hacer es decir o sea es como realmente o sea soy Útil para la gente no sé era una ausencia de sentido de propósito de sentirme que no soy útil cuando realmente todo me demuestra y lo que me dice la gente cuando me para por la calle y me reconoce es que me da las gracias pero me costaba mucho verlo y lo que más me ha ayudado ver estos días días además en la formación también hablaron del tema y y y reflexionamos de esto y en comidas etcétera es que el ser humano para o sea el ser humano al final hace todo de forma egoísta tú estás amando la venta porque te está haciendo mejorar a ti mismo yo estoy haciendo el podcast y estoy haciendo YouTube que sé que ayudo a gente porque me estoy ayudando a mí mismo intentando cumplir mis objetivos vale eso está aquí o sea que nadie se piense que aquí hay una persona abre un proyecto de Caridad de abre un canal de YouTube por no ganar dinero o no querer crecer un proyecto o no querer como alimentar ese ego de ser lo más grande posible por un lado pero qué pasa que la la vida está diseñada de una forma tan perfecta que para poder conseguir ser la mejor versión de ti mismo es decir para ser egoísta y ser tu máximo eh tu máximo nivel económicamente en proyectos en persona y tal necesitas aportar algo equivalente a eso es decir es imposible que yo sea un máximo referente en un sector Por ejemplo si no aporto en consejos en utilidad en sentimiento en O sea que la gente se sienta como que ha recibido cosas en la misma proporción no sé si me estás entendiendo vale Sí pero eh Y se monta una empresa de micrófonos Sí ponme lo ejemplo ahí es que tu ejemplo es muy tu ejemplo se ve más sencillo Porque tú todo el rato estás ayudando sabes vale Pero ponme el ejemplo de micrófonos Vale pues el ejemplo de micrófonos es que por las circunstancias que has ido viviendo en tu vida te has dado cuenta que tienes un conocimiento sobre el sector de la microfonía mejor que el del resto y para ti es s sencillo que haí es un un consejo muy grande para que escuchar estos expertos para poder encontrar tu tu pasión yell es lo que te decían es Fíjate en eso que se te da extremadamente bien y no te das cuenta y te parece s sencillo Fíjate en eso que sin darte cuenta del todo el contenido que has consumido Y de lo que has trabajado y los obstáculos que has superado la gente te lo dice y dice [ __ ] tío es que eres buenísimo en esto cabrón Cómo lo haces Sabes Es decir a lo mejor es eres Porque eres muy bueno en todo el tema de de un sector como el automóvil A lo mejor porque te gusta mucho sin darte cuenta Y lo haces puede ser lo que sea no pero eso es una un una buena señal Eh entonces Imagínate que esa persona por el contexto que ha tenido por la familia que ha tenido su padre a lo mejor dedicaba algo parecido desde desde temprano ha ido aprendiendo esas cosas o no O le ha interesado mucho más [ __ ] se da cuenta de que en ese sector de la microfonía ve algo claro ve una forma de ayudar ve una forma de decir tío es que estos micrófonos si no existían tenían que existir para que nosotros podemos estar usándolos ahora y ahí ahí es cuando tienes que ver la parte emocional una empresa de micrófono si lo dices así es como qué aportas no o de puertas o de ventanas tío No es que todo tiene su función el micrófono estás Ayudando a personas a expresar su mensaje con los cuales pueden a otra gente a ser mejor y a estar más feliz Todo le puede sacar un contexto o sea o la iluminación Exactamente igual las luces o sea es aprovechar tu ventaja injusta eso que sería extremadamente fácil para ayudar a los demás para hacer que la vida de los demás sea más fácil Vale entonces la la mujer o el hombre que están ensamblando los micrófonos su misión es la misma que de la empresa los micrófonos ayudar a esa gente que quiere un micrófono y sí o a lo mejor en su caso tienen que hacer más trabajo de plantearse De qué forma quieren ayudar y a lo mejor una parte de ayudar para ellos una vez llegan a la conclusiónes vale no me gusta o no estoy de acuerdo conmigo con mi mis valores el estar en un riesgo de emprendedor porque también no todo el mundo está para ser emprendedor pero sí que me apetece aportar a un proyecto cuos cuya misión me sienta identificado Pero hay gente que su misión es participar en un equipo con unos ideales y una misión en un sector que a ella se le da bastante bien por el contexto que tiene otro otro ejemplo eh algo super mecánico Industrial una editorial de libros que están rato imprimiendo y tal Imagínate que tú por tu ventaja de lo que sea siempre ha Sid un apasionado de los libros y los ves muy importantes pero no quieres tener el riesgo que tiene un emprendedor a la hora de jugársela entonces lo que te va a tocar es [ __ ] ese sector que te gusta ese sector que se te da más bien de lo normal porque te sale solo y te sale natural y aportar en un equipo que tenga una misión que tú estás de acuerdo y tú aportas con lo que sea tú vas a ir al equipo y tú no te vas a plantear en Oye que tengo que limpiar los baños Oye tú vas a decir al líder del equipo cómo te puedo ayudar para que esto funcione ya que lo que toca que lo que toca es apretar un tornillo Pues yo estoy pensando en apretar el tornillo pero no como tal sino que estoy contribuyendo a un colectivo más grande que tiene una misión importante sabes o por ejemplo tío o sea lo veía ayer vi una película una serie esta serie nueva de The Last of Us que ha salido ahora que está promocionando en hbo [ __ ] idea pues va como de una especie de de infección Apocalipsis yo no me la voy a ver pero a mi padre le gusta mucho ese tipo de series y la vi con ellos en el salón el primer episodio tío pues me hacía mucha gracia porque la sociedad entraba en crisis ese todo se volvía negro porque había una infección y literalmente se estaba comiendo el mundo la infección y estaban quedando muy poquitos humanos entonces pasaba como 20 años y después de 20 años sabes lo que había hecho el Humano había hecho por ejemplo en la Ciudad de Boston en Estados Unidos una pedazo de muralla que recorría toda la ciudad es decir se había se había recomponer el ser humano perdón recompuesto eh agrame esto eh Nada igual se había recompuesto la sociedad había puesto unas murallas y el caso aquí viene los gordo todos estaban intentando luchar por salvar a a la humanidad Entonces le preguntaba Entonces los trabajos que había en esa época era en plan en ese momento es Oye qué es lo que me toca trabajar ahora y una persona que a lo mejor en su anterior vida era carnicero o lo que sea en esta vida estaba tocando ser eh profesor de de de niños otro tiene que tener la función hoy de limpiar las alcantarillas otro tiene que tener la función de barrer otro de quemar cadáveres que están teniendo para que no se acumulen y y no se pudran con la infección o sea te ya Cuando entras en ese punto te da igual lo que el trabajo que tengas que hacer porque estás contribuyendo por aportar más una misión entonces ahí está el tema y ya resumo con todo esto todos nacemos con una que debemos perseguir y debemos aportar al mundo Entonces pero no nacemos con ella No nacemos pero tenemos que pedirnos una misión vale eso sí eso lo compro más todos tenemos que tener una misión todos la que sea da igual si es emprendedor si es un trabajador si es media jornada jornada entera si es una temporada de tu vida y luego ya lo dejas o sea el ser humano necesita tener una meta en la que se sienta que está aportando a los demás vale vale lo único que a nivel de trabajadores Es un poco difícil encontrar a alguien por ejemplo le preguntas a alguien que está trabajando en una compañía de coche o lo que sea en la cadena y claro ellos van a trabajar porque luego quieren comprarse lo que sea fuera y necesitan ese dinero entonces tal como lo estás diciendo si yo entro por ejemplo e a tu empresa la manera de ayudarte sería pues aumentar la repercusión es decir si yo soy el encargado de marketing aumentar la repercusión en números Claro pero claro tú me tienes que motivar diciéndome Juan si yo este año paso el millón de suscriptores que sepas que este porcentaje se te va a subir a tu salario pero eso es una motivación numérica pero imagínate que yo te digo Juan es que tienes que tienes que conseguir el mayor número de ventas posibles porque aquí tanto tú como yo creemos en el producto que tenemos y somos conscientes de que esto va a ayudar a la gente entonces tío tiene que ser tu responsabilidad intentar conseguir el máximo de ventas posible porque lo que estás haciendo es abrirle la oportunidad a muchas más personas de poder disfrutar este producto y Por ende transformar su vida mejor Fíjate que qué cambio de verlo Obviamente todos tenemos queremos ganar más dinero Todos queremos progresar económicamente pero tío vivir con abundancia que a mí tanto me gusta y tanto se lo escucha eljo Fernández y es uno de mis referentes para mí por eso vivir con abundancia también se basa en eso se basa en en hacer las cosas desde el amor de querer contribuir a un a un proyecto Sabes Desde querer hacer las cosas por el ayudar que ganar más dinero vas a ganar más dinero pero solo cuando tú ayudas más y cuando vas a a progresar más y que [ __ ] yo al final lo que pienso es eso que no quiero que la gente que esté viendo esto se sienta que que es poco se sienta que es inferior todos tenemos eh algo que aportar da igual lo que que sea pero tienes que pedirte una misión todo el mundo nace aquí y decía esto Mario Alo p super guay decía Dios no construye chatarra es decir si tú has aparecido en este mundo no es porque vas a ser una una basura la basura te está esforzando a ti mismo pero tú dentro de ti Tienes un potencial brillante para poder conseguirlo Qué bueno sí sí sí está muy bien esa manera de verlo me Mola para todos y y y ya para para para concluir e con lo que tú estás viviendo ahora mismo que yo creo que ya para haer esto del amor va a ser muy útil eh que adás tú lo estás experimentando que lo sé cómo dejar atrás el miedo al que dirán ostia yo creo que saltando eh yo creo que no hay otra más que saltando Sí sí Y sobre todo obviamente cuando tú confías más en ti no necesitas tanto esa aprobación social que casualmente está muy metida ahora mismo en redes sociales un like Es una una probación social el que te manden el fueguito es otra poración social Entonces sí que es un poco difícil de hacer ahora mismo porque porque estamos en un entorno que todo es aprobación social Pero claro el confiar en ti mismo yo por ejemplo Ayer fue Ah Sí ayer fue el short que subimos tío Pues el único comentario que había era claro te dicen de invertir en la formación porque así le compras la suya Yo si no confío en mí mismo digo [ __ ] ya me están tachando de vend humos ya me están tachando de lo que sea tío Muchas gracias por tu comentario un abrazo y me echa a dormir tranquilo No me ha quitado el sueño no me ha quitado nada entonces todo va por lo mismo el que dirán va porque tienes alguna herida de que no sigues sin confiar en ti mismo y obviamente yo a mí me cuesta [ __ ] y grabar un vídeo ahí a la cara pero no vas a conseguir superar esa Barrera hasta que no te lances a la piscina me gusta mucho ese ejemplo sea es decir no lanzarse Ah tú es que me has metido un cohete en el culo claro entonces tú te has te estás mejorando mucho en esa parte del que dirán porque no te ha quedado otra entonces yo creo que hay veces que la mejor forma de poder superar el ñal que dirán es exponi constantemente hombre Obviamente el martes cuando se empezó a subir el primer re y tiktok yo no estaba cómodo yo en mi casa no estaba cómodo lo único que tú sí que diferencias esa comodidad de decir no estoy cómodo porque estoy haciendo algo que no me gusta o no estoy cómodo porque es un miedo que tengo ahora mismo que voy a superar como la primera venta como todo claro eso encima eso lo notas tú como por ejemplo vas a Agar un vídeo que te pones muy nervioso dices ostia tengo ese miedo pero es que lo quiero hacer ya sí sí sí sí Y sé que me voy a sentir muy bien después eso es s o sea el miedo que dirán chicos sincero en la clase que tenía yo De primero segundo de bachillerato éramos 20 porque era un bachillerato privado y no todo el mundo se podía permitir eso de hecho yo le decía a mis padres pero no paguéis esto que no hace falta que yo me voy a uno público y luego en parte lo agradezco porque bueno ha sido todo como tenía que salir y ya está bien éramos 20 personas al ser menos sentía que lo que podían opinar la opinión era más fuerte es decir no podía pasar tanto desapercibido yo y yo estaba con mi ambición desde cuarto de la eso de quiero crecer en YouTube y tío para mí la opinión de esas 20 personas era todo lo que tenía en mi ego en mi mi situación social en mi estatus qué vergüenza el que va a opinar el profesor de historia que siempre se mete conmigo cuando se entere de que hago un canal de YouTube en el que me intento crear a alguien que no soy madre mía eso todo lo que me decía mi cabeza y al final lo que me ayudó mucho es o sea seamos sinceros Cuál es la probabilidad de que a esta gente a los 20 en total les vea la cara dentro de 10 años 10 años que no es tanto Aunque parezca una barbaridad en la sociedad la que vivimos no es tanto nula de hecho te puedo decir que 3 años después cu años después solo me levo con una persona o dos no me ni tengo conversación Imagínate que a ese Sergio del pasado que por cierto es tuyo de ahora que no se atreve a salir a zona de Confort que no se atreve a exponerse Imagínate que me hubiera importado lo suficiente la opinión de los demás como para no atreverme a hacerlo el arrepentimiento que estaría agarrando a mi mochila Sabes Aunque bueno no tendría tanto arrepentimiento porque No sabría la otra vida que podía haber tenido sí totalmente Claro pero fíjate qué camino he elegido entonces conclusión si lo que estás haciendo tiene buen intención si lo que estás haciendo es un proyecto que va a sumar a la sociedad que estás cumpliendo con tu misión que te sientes en coherencia que que te sienta bien hacerlo ese miedo que estás sintiendo es simplemente porque el ser humano según está demostrado en expertos que lo dicen es que no quiere morir y una forma que tiene de morir es estando solo sin una tribu Ah te acuerdo Entonces qué pasa como tenemos miedo a estar solos sin tribu nos pensamos que si hacemos eso que la gente va a opinar mal en contra de nosotros nos va a apartar de la tribu pero esteo es un pensamiento primitivo que tenemos Entonces tenemos que ser conscientes de este pensamiento protegernos ante de é é sé que me estoy sintiendo así por este actuación racional o sea de animal que tengo pero sé que no va a pasar nada O sea ya he vivido este momento muchas veces no pero también tienes que ver cuando tienes ese miedo al que dirán A ver ponte a valorar profundamente de que dirán de quién es decir quién lo está diciendo porque igual estás valorando una una persona que no te importa una [ __ ] total total porque yo en el caso de que me ponga a pensarlo es decir si yo ahora me pongo imagínate me abro un canal de YouTube sobre coches algo que que me flipar sabes eh yo pienso amigos cercanos pienso en ti en mis amigos más cercanos y cuando ha salido esto el podcast he recibido WhatsApp de [ __ ] qué Guay est hasta que Guay está pero yo haría esto sabes todo apoyo el que el que no le importas es que te estás Estás centrando más inform demasiado foco en gente que no le importa es una [ __ ] que van a decir algo de ti y a los 3 segundos se les ha olvidado sí Y que aparte te lo van a decir a la cara no se no van a tener huevos cl es otra te estás preocupando de lo que estoy diciendo que esto lo decía garibi decía te estás preocupando de lo que dice calabaza 73 437 que es su cuenta de de YouTube es en plan qué [ __ ] sabes Ya no sé y al final mensaje final si tienes haters es porque estás haciendo algo bien y si la gente te está copiando es porque estás haciendo lo correcto entonces eh Quédate con eso quédate con que todos tenemos un potencial dentro que la gente que nos está escuchando es capaz de mucho más de lo que cree que solo tiene la diferencia entre su yo de ahora y su yo de los objetivos cumplidos es tener más confianza en uno mismo y eso lo vas a ganar haciendo hábitos en la repetición de de constante cada semana en dirección a eso que vas a querer mejorar que no vale con hacer un primer objetivo y estancarse ahí constantemente vas a tener que estar construyéndose y haciéndote que esa zona de Confort sea más amplia y que tío o sea nos tenemos que pedir una misión que hemos venido para contribuir que la única forma que tiene el ser humano de ser feliz Es ayudando a los demás ya está y ayudando a los demás se ayuda a sí mismo Entonces tú por ejemplo qué qué cómo resumirías tu semana o cuál ha sido lo que más te ha impactado esta semana o que más has aprendido em Qué es lo que hemos hecho esta semana el martes fuimos a grabar otro episodio el martes fuimos a grabar que lo verán Próximamente vale la parte de sorpresa ya tomar por el culo porque has dejado intriga pero claro yo s tiene que apuntar al newsletter para decirle Cuál es el vale Vale pues entonces se habrá pixelado eso no te preocupes hab un sonido de bocina y si queréis enteraros de mucho más en la descripción tenéis la lista de la newsletter la cual estamos mandando con anticipación el próximo invitado para que nos podáis decir pues qué preguntas etc vale perfecto Claro porque hay invitados que no los conocemos también nosotros cómo lo puede conocer alguien de de Los Seguidores Entonces nos fuimos el martes a el martes fue es experiencia Barcelona muy buena experiencia Sí es que te lo juro muy buena experiencia lo Sí luego lo de probar el coche a mí me deja muy marcado eh Me he pegado toda la semana en coches.net ya buscando Qué precio tienen esos coches qué precio tenía tío el que probamos el que probamos le costó a él 997.000 y da un Audi rs5 no Audi rs5 de kilómetro cer locura que no era nuevo qué locur y nada el resto la semana Pues he estado ahí currando con con lo mío y poco más y con el tema de las redes a ver estoy un poco impactado porque es raro tío Porque ha sido como algo que yo quería hacer y claro me he sentido presionado porque me he puesto Ya en un proyecto contigo entonces es un poco un poco raro o sea yo creo que el simil es como que yo te he metido ya el coche en séptima marcha porque yo ya voy yo no tengo ningún miedo ni nada voy agarrado así una ventanilla claro y tú y tú te tienes que adaptar rapidísimo a un ritmo super alto yo es lo veo desde fuera porque claro yo a mí no me cuesta nada subir un reel y digo un re al día no sé cuántas tal Y tú eses como madre mía de no subir nada de repente un ril salía de mi cara Claro claro y sí sí sí y y ahora la cosa es que me se me se me junta la oportunidad de decir tienes la oportunidad de que tu marca personal crezca hacia donde la quieres llevar entonces es algo que tenías que hablar tú yo hacia donde la llevo yo me veo muy bien con el @ Volkswagen españ @ aud España el sueño de Juan es patrocinadores de coches o sea coches marcas de coches estamos abiertos al correo electrónico Por favor para hacer feliz a este hombre así que ya sabéis Ferrari Lamborghini los queis no pero por chivería sí sí sí eso sí Bueno pero tío tiendas que dar una vuelta a la marca personal porque al final vas a tener ahí un montón de tráfico si vas a poder aportarles cosas y tú le puedes dar un enfoque diferente Pero bueno tú cómo empezarías en mi caso e en tu caso tío aprovecharía a No desviarme mucho de lo que de la imagen que estás dando en el podcast ya o sea si la gente le estás gustando mucho por tu toque más más aterrizado más de chaval que está en proceso de conseguirlo no me iría mucho en esa línea lo lo enfocaría más Desde un un proyecto que se llama building progress que es básicamente eh tú enseñas cómo vas construyéndose en rumbo a ese camino de hecho es lo que yo he hecho estos últimos 5 años Sabes Ahora como me han visto construirme ahora estoy en un punto en el que puedo hacer una autoridad pero durante estos años no era nada entonces estaba como enseñando mi ambición a conseguir cosas desde mi toque mi energía mi mis puntos de vista Entonces yo creo que deberías hacerlo en base a eso vale Y la la Fuente primera de de tráfico utilizarías el podcast y ya está No hombre claro eso te va a ser un podcast Pero tú luego tienes que ofrecer contenido tuyo es decir piensa Tú el formato piensa cómo piensa tal si es verdad que al final el vídeo hablado es lo que la gente más te va a querer ver te va a querer ver tu cara hablando porque es es lo que hay la gente te está acostumbrado a ver así ya y Y a partir de ahí seguiría tío y y me fijaría vale qué es lo que me están preguntando más la gente cuando me habla por mensaje directo qué es lo que más necesitan de mí qué es lo que más puedo aportar En qué me ven más útil y darle caña a eso o sea me filtrara en base a lo que la gente ya me está pidiendo y se lo daría en la oportunidad que hay en el mercado claro es lo más exagerado de lo tuyo es eh No solo que tienes muchos seguidores que bueno Comparado con otras personas tampoco tienes tantos seguidores tienes 70,000 en instagram pero la cosa es la fidelización de de Los Seguidores porque claro yo ahora tengo la cuenta de de tengo un plan tío y el primer día pero si entraron 100 personas la historia las vieron 170 y luego hablaron creo que 15 personas ya nos estaban hablando y dando una ahab buena digo este este tiene Juli Sí o sea a ver Yo supongo que es porque me muestro tal y como soy y al final es una extensión de mí o sea no es el podcast no es que tenga 800 seguidores tiene realmente 70.000 encubierto porque se haba metido a cotillear y de todo Pero bueno yo Juan Esta semana he tenido una formación grande eh que lo visis en el podcast ha sido una experiencia locura una locura vas a decir el nombre y todo no no no O sea yo la formación que hice eh fue una formación que fui no tanto por el contenido sino por ver cómo hacían una formación de ese tamaño porque al final Yo estoy en el sector también de de ayudar a la gente de formar y ver una for un evento de 2200 personas que fui 2200 en España en Madrid llenaron el ifema justo estábamos al lado del fitur que estaba justo produciéndose donde fue el presidente del gobierno y todo es decir estaba reventar el ifem Y nosotros también estábamos en una sala 2,300 personas y fue o sea yo lo que le decía a Juan me ha venido muy bien sobre todo por ver cómo es hacer un evento de 2200 personas y verlo realidad o sea ver un océano de cabezas ver tanta gente ahí haciendo el evento y con la energía de esos eventos una locura Fu ese evento tío y de primera es un poco rarete verdad Bueno sí es como un ambiente distinto es un poco americano te hacen saltar te hacen interactuar con el de al lado que no lo conoces Nada luego la energía que desprendes está muy Guay yo lo vi con 200 personas no me quiero imaginar con 2000 o sea yo me quedé impactado y de hecho me ayudó porque me me hizo click y me rompió esa Barrera mental de vale esto se puede hacer En España se puede hacer esto y final eran gente Pues que había pagado desde 50 hasta 300 por ir o sea que son gente que que que que se compromete a su a su aprendizaje y me ayudado me alegraba mucho el ver que la gente invertía en su formación invertía en el aprendizaje y eso fue una experiencia estuve tres días estuve ahí en en Madrid con mi amigo alay mi amiga Jessica estuvimos ahí haciendo eh cogiendo un montón de notas también vino coopers vino mucha gente qué Guay con coopers coopers lo hizo espectacular se llevó a toda a toda la grada y de hecho si si queréis que os dé un consejo respecto a lo que yo vi como orador eh que me tomé muchas notas era las mejores momentos en los que transmitían un mensaje es contando historias y yo eso me lo apunté o sea todo todo los por ejemplo quiero hacer un consejo acerca de la mejor forma de emprender en 2023 va a ser mucho más efectivo si te pongo un ejemplo real de una persona que lo está haciendo bien y te digo nombre y apellidos la marca el problema que tiene la necesidad El obstáculo que supera la gente está o sea y te tiene retenida entonces lo que voy a intentar hacer pues al podcast a mis formaciones a mis eventos a las charlas que de es prepararme muchísimas historias de mi vida reales que con las que pueda conectar la gente y eso es lo que más he visto que que funciona bueno por ejemplo en Power explosive lo hace siempre y y es verdad te comes un vídeo de él y o que le hiciste tu entrevista cu entrevista No para de contar est superado para que tú te quedes con la atención todo el rato exactamente Entonces eso me la apunto tío y bueno el evento fue muy Guay alones Green esto tengo un problema conen no está no está patrocinado esto eh Me parece una empresa que lo hace espectacular y yo I vo intentando convencer al chef dueño que lo hablamos por Instagram pero no sabéis cuánto para traerlo al podcast pero no consigo convencerle así que bueno a ver si conseg el objetivo el uno de los objetivos de este año va a ser intentar entrevistar al al jefe de Así que lo veremos pero muy buen sitio tú Juan qué quieres que lanzar antes de irnos nada que menuda motivada nos hemos pegado bien todo el podcast motivada arranco la camiseta motivada buena y cuándo nos ven El siguiente lunes siguiente lunes a las 12 de la mañana el lunes está funcionando tú crees Sí a verás cuando llemos 100 episodios y la gente tenga ya el hábito de que esté esperando todos los lunes para vernos va a ser Inevitable Pero bueno nos podéis seguir también en instagram en YouTube en todos lados este podcast tengo un plan eh que es nuestro bebé de este año que pensamos que puede conseguir grandes cosas y pensamos que sobre todo podemos hablar con gente que con la que soñábamos hablar y lo lo van a ver que por cierto al primer episodio que hablábamos que Nuestro objetivo era invitados eh de objetivo he estado reflexionando y tengo nuevos cuál Rafa Nadal es uno bueno el mejor deportista esp si conseguimos tener a Rafa Nadal en este podcast para mí es objetivo cumplido ha conseguido la opinión del mejor deportista español que abro debate es Marc Márquez O sea tú quieres a mar Márquez y yo quiero a rafan porque tío o sea cuando rafan es la definición de una persona que quiero que traigamos en este podcast gente que ha hecho cosas Gigantes y que sobre todo ha tenido que trabajar su mentalidad para tener una mentalidad de hierro de éxito entonces bueno eh lo lanzo ahí lo manifiesto a la vida para que me lo traiga por favor eh Y a ver si lo si lo conseguimos chicos os quiero mucho a todos nos vemos en el próximo episodio Juan Muchas gracias tío por estar saludamos n la mano nos inventamos uno a los brasiler nos damos El puño y luego nos damos un abrazo gracias por estar aquí tío y igual nos vemos en la próxima un beso