#86 | Psicología para Amar "Esto Arruina el 90% de las Relaciones" Silvia Congost — vídeo y transcripción

[00:00] pero  entiendo  que  es  lícito  no  aceptar  a
[00:01] 
[00:01] una  persona  por  su  pasado  sexual
[00:04] 
[00:04] independientemente  de  la  persona  que  sea
[00:05] 
[00:05] hoy  en  día  no  sabes  esas  personas  que  te
[00:07] 
[00:07] dan  una  de  cal  y  una  de  arena  que  a  lo
[00:10] 
[00:10] mejor  conoces  esa  persona  y  te  te  regala
[00:12] 
[00:12] los  oídos  te  hace  sentir  que  eres  lo
[00:14] 
[00:14] mejor  que  le  ha  pasado  en  la  vida  que
[00:16] 
[00:16] que  que  bien  que  vamos  a  hacer  esto
[00:18] 
[00:18] vamos  a  hacer  lo  otro  y  luego  de  repente
[00:20] 
[00:20] un  día  desaparece  se  puede  reparar  una
[00:23] 
[00:23] relación  después  de  una  infidelidad  yo
[00:25] 
[00:25] creo  que  a  los  perfiles  realmente  a  los
[00:27] 
[00:27] que  les  viene  bien  que  tú  estés  ahí
[00:30] 
[00:30] sumiso  o  más  dependiente  son  los
[00:32] 
[00:32] perfiles  narcisistas  que  son  perfiles
[00:34] 
[00:34] muy  tóxicos  que  existen  Cuanto  más
[00:37] 
[00:37] dependiente  te  vean  Cuanto  más  sumiso
[00:39] 
[00:39] sumisa  te  vean  más  sensación  de  poder
[00:42] 
[00:42] ellos  perciben  dentro  de  sí  mismos  y  las
[00:45] 
[00:45] personas  celosas  consiguen  tratarlo
[00:48] 
[00:48] consiguen  superarlo  o  es  algo  que  está
[00:49] 
[00:49] intrínseco  en  tu  personalidad  Y  que  es
[00:51] 
[00:51] muy
[00:53] 
[00:53] complicado  antes  de  empezar  este  podcast
[00:55] 
[00:55] muchos  de  ustedes  ya  saben  que  tengo  un
[00:57] 
[00:57] club  de  inversión  en  startups  llamado
[01:00] 
[01:00] Blast  las  startups  han  sido  el  sector  de
[01:03] 
[01:03] activos  más  rentable  del  mercado  Durante
[01:04] 
[01:04] los  últimos  20  años  y  esto  no  me  lo
[01:07] 
[01:07] estoy  inventando  yo  esto  lo  dice
[01:08] 
[01:08] mckenzie  lo  que  pasa  que  ha  estado
[01:10] 
[01:10] reservado  pues  para  multimillonarios  y
[01:12] 
[01:13] grandes  fortunas  y  aquellas
[01:17] 
[01:17] poquitín  de  inversión  pero  con  Blast
[01:20] 
[01:20] venimos  a  democratizar  lo  a  que  puedas
[01:22] 
[01:22] acceder  a  estas  rondas  de  financiación
[01:25] 
[01:25] con  tickets  desde  tan  solo  1000  Si  estás
[01:28] 
[01:28] interesado  en  acceder  a  estas
[01:30] 
[01:30] oportunidades  de  inversión  filtradas  y
[01:32] 
[01:32] analizadas  tanto  por  mí  como  por  mi
[01:34] 
[01:34] equipo  para  luego  presentarlas  a  los
[01:36] 
[01:36] miembros  de  Blast  tengo  una  buena
[01:38] 
[01:38] noticia  para  ti  Y  es  que  abrimos  plazas
[01:41] 
[01:41] del  club  dentro  de  muy  poco  el  lugar
[01:44] 
[01:44] adecuado  para  esperar  ese  momentos  en  la
[01:46] 
[01:46] lista  de  espera  dejo  el  link  a  la  lista
[01:48] 
[01:48] de  espera  en  la  descripción  de  este
[01:50] 
[01:50] vídeo  se  tardan  30  segunditos  en
[01:53] 
[01:53] rellenar  y  así  estarás  dando  tu  primer
[01:55] 
[01:55] paso  para  poder  formar  parte  de  Blast  en
[01:57] 
[01:57] cuanto  abramos  las  nuevas  plazas  bueno
[02:00] 
[02:00] estamos  grabando  Silvia  un  placer
[02:01] 
[02:01] tenerte  por  aquí  Muchas  gracias  el
[02:03] 
[02:03] placer  es  mío  Bueno  por  lo  que  sé  de  ti
[02:05] 
[02:05] hoy  vamos  a  hablar  pues  de  temas  varios
[02:07] 
[02:07] no  autoestima  relaciones  todo  lo  que
[02:10] 
[02:10] Supongo  que  las  relaciones  son  un  mundo
[02:13] 
[02:13] dentro  que  que  hay  muchos  subtemas  que
[02:15] 
[02:15] que  pueden  ser  muy  interesantes  que
[02:16] 
[02:16] tratemos  hoy  Y  también  sé  que  estás
[02:19] 
[02:19] haciendo  una  gira  de  medios  ahora  por  tu
[02:21] 
[02:21] por  tu  libro  Cómo  se  llama  el  libro  no
[02:23] 
[02:23] lo  tenemos  por  aquí  pero  el  último  libro
[02:25] 
[02:25] es  diario  de  una  ruptura  que  es  una  un
[02:27] 
[02:27] libro  un  poco  novelado  distinto  a  los
[02:29] 
[02:29] anteriores  en  el  que  cuento  la  historia
[02:31] 
[02:31] de  una  mujer  que  se  ve  obligada  a
[02:33] 
[02:34] enfrentarse  a  una  ruptura  que  no  desea
[02:35] 
[02:35] porque  su  pareja  la  deja  y  emprende  un
[02:38] 
[02:38] viaje  a  parís  y  es  como  vas  transitando
[02:40] 
[02:40] ese  Duelo  bien  bien  me  consta  que  una
[02:42] 
[02:42] buena  parte  de  la  audiencia  ya  te
[02:44] 
[02:44] conocerá  pero  si  quieres  preséntate  un
[02:45] 
[02:45] poquito  para  poner  en  contexto  aquellos
[02:47] 
[02:47] que  que  no  sepan  quién  eres  pues  Yo  soy
[02:50] 
[02:50] psicóloga  experta  especializada  sobre
[02:52] 
[02:52] todo  en  temas  de  autoestima  relaciones
[02:54] 
[02:54] de  pareja  y  dependencia  emocional  mi
[02:56] 
[02:56] trayectoria  parte  al  vivir  yo  una
[02:59] 
[02:59] relación  en  la  que  quedé  atrapada  y  ver
[03:01] 
[03:01] todo  lo  mal  que  lo  pasé  no  tenía
[03:03] 
[03:03] herramientas  y  a  partir  de  ahí  decidí
[03:05] 
[03:05] centrarme  en  estos  temas  escrito  varios
[03:08] 
[03:08] libros  realizo  conferencias  me  gusta
[03:11] 
[03:11] mucho  comunicar  me  gusta  mucho  hablar
[03:13] 
[03:13] Para  aportar  un  poco  de  Educación  y  de
[03:15] 
[03:15] información  en  estos  temas  que  creo  que
[03:18] 
[03:18] nos  hace  bastante  falta  en  general  buen
[03:20] 
[03:20] O  sea  que  te  metes  en  este  camino  por  un
[03:22] 
[03:22] poco  por  necesidad  personal  primero
[03:24] 
[03:24] buscando  soluciones  para  ti  y  luego
[03:26] 
[03:26] Supongo  que  te  das  cuenta  a  mitad  de
[03:28] 
[03:28] camino  que  mucho  otras  personas  tienen  O
[03:31] 
[03:31] viven  la  misma  situación  que  tú  y  podría
[03:33] 
[03:33] serle  de  ayuda  no  sí  es  decir  yo  ya  era
[03:35] 
[03:35] psicóloga  cuando  me  pasó  eso  y  pensaba
[03:38] 
[03:38] que  me  Estaba  volviendo  loca  no  pensaba
[03:40] 
[03:40] pero  si  no  estoy  bien  en  esta  relación
[03:41] 
[03:41] por  qué  me  siento  incapaz  de  cortarla  y
[03:44] 
[03:44] liberarme  y  seguir  mi  camino  porque
[03:46] 
[03:46] pensaba  que  yo  sin  esa  persona  mi  vida
[03:48] 
[03:48] no  tenía  no  tendría  sentido  entonces
[03:50] 
[03:50] empecé  a  buscar  formaciones  herramientas
[03:52] 
[03:52] que  me  ayudaran  a  mí  Y  como  dices  me
[03:55] 
[03:55] encontraba  en  la  consulta  con  personas
[03:57] 
[03:57] que  me  explicaban  que  estaban  atrapadas
[04:00] 
[04:00] explicándome  lo  mismo  que  me  pasaba  a  mí
[04:02] 
[04:02] yo  no  tenía  herramientas  para  mí
[04:03] 
[04:03] entonces  tuve  que  buscarlas  y  y  al
[04:06] 
[04:06] encontrarlas  H  empecé  a  escribir  porque
[04:08] 
[04:08] siempre  me  ha  gustado  muchísimo  escribir
[04:11] 
[04:11] y  escribí  un  blog  así  de  la  nada  y  vi
[04:14] 
[04:14] que  cada  vez  más  personas  me  escribían
[04:17] 
[04:17] diciéndome  Wow  eso  que  estás
[04:19] 
[04:19] describiendo  es  lo  que  estoy  viviendo  yo
[04:21] 
[04:21] Eso  es  lo  que  me  está  pasando  a  mí  y
[04:22] 
[04:22] cada  vez  había  más  y  más  personas  y  dije
[04:25] 
[04:25] Wow  Esto  es  algo  que  sucede  a  nivel
[04:27] 
[04:27] global  eh  que  le  pasa  a  muchísima  gente
[04:30] 
[04:30] y  para  lo  que  no  hay  herramientas
[04:31] 
[04:31] entonces  voy  a  tratar  de  aportarlas  yo  y
[04:34] 
[04:34] eso  es  lo  que  hice  sí  Esto  es  algo  que
[04:36] 
[04:36] al  final  yo  creo  que  se  ve  bastante  en
[04:38] 
[04:38] la  sociedad  no  personas  que  en  lugar  de
[04:40] 
[04:40] decidir  trazar  O  sea  a  la  hora  de  de
[04:42] 
[04:42] convivir  en  pareja  de  trazar  Dos  caminos
[04:45] 
[04:45] paralelos  no  y  acompañarse  y  ser  feliz
[04:48] 
[04:48] cada  uno  en  su  camino  y  complementarse
[04:50] 
[04:50] tratan  de  sumarse  al  camino  del  otro  no
[04:53] 
[04:53] Y  supongo  que  aquí  llegamos  a  un  montón
[04:54] 
[04:54] de  de  problemas  Sí  es  así  es  exactamente
[04:57] 
[04:57] así  nos  olvidamos  de  que  somos  dos  seres
[05:00] 
[05:00] individuales  cada  uno  con  su  vida  y  que
[05:03] 
[05:03] decidimos  compartirnos  decidimos  poner
[05:05] 
[05:05] en  común  nuestro  mundo  con  el  mundo  de
[05:07] 
[05:07] la  otra  persona  y  sí  que  hay  una  parte
[05:09] 
[05:09] en  la  que  tenemos  que  adaptarnos  Y  eso
[05:11] 
[05:11] implica  a  veces  ceder  implica  renunciar
[05:14] 
[05:14] a  algunos  aspectos  Pero  tiene  que  ser
[05:17] 
[05:17] muy  meditado  y  muy  algo  muy  coherente  es
[05:19] 
[05:19] decir  que  tú  tengas  muy  claro  que  no
[05:21] 
[05:21] estás  dejando  de  ser  tú  para  adaptarte  a
[05:23] 
[05:23] la  otra  persona  que  no  sueltas  aspectos
[05:26] 
[05:26] que  para  ti  son  muy  importantes  que  no
[05:28] 
[05:28] renuncias  a  cosas  que  son  básicas  para
[05:31] 
[05:31] que  el  otro  esté  feliz  o  la  otra  persona
[05:33] 
[05:33] esté  contenta  porque  entonces  a  la  larga
[05:36] 
[05:36] eso  te  va  a  pasar  factura  no  puedes
[05:38] 
[05:38] olvidarte  de  ti  nunca  vale  supongo  que
[05:41] 
[05:41] en  todas  las  parejas  siempre  hay  una
[05:42] 
[05:43] persona  que  se  adapta  un  poco  más  o  se
[05:44] 
[05:44] amolda  a  la  otra  no  en  todas  esto
[05:46] 
[05:46] Supongo  que  es  algo  algo  Inevitable  No
[05:48] 
[05:48] sí  Bueno  hay  personas  que  por  por  su
[05:50] 
[05:50] personalidad  Por  su  forma  de  ser  por  su
[05:52] 
[05:52] carácter  tienden  a  adaptarse  más  hay
[05:55] 
[05:55] otras  que  no  se  adaptan  en  nada  Pero  eso
[05:57] 
[05:57] yo  creo  que  cuando  entramos  en  una
[05:59] 
[05:59] relación  de  debemos  tenerlo  en  cuenta
[06:01] 
[06:01] porque  si  tú  para  gustarle  al  otro  o  a
[06:03] 
[06:03] la  otra  por  tener  una  baja  autoestima
[06:05] 
[06:05] muchas  veces  vas  cediendo  y  te  vas
[06:08] 
[06:08] adaptando  para  hacer  esa  persona  feliz
[06:10] 
[06:10] para  que  quiera  estar  contigo  esté  a
[06:12] 
[06:12] gusto  y  no  te  deje  nunca  no  que  Este  es
[06:14] 
[06:14] un  motivo  por  el  que  aunque  no  seamos
[06:16] 
[06:16] conscientes  de  ello  lo  hacemos  entonces
[06:19] 
[06:19] la  otra  persona  se  acomoda  y  HM  se
[06:22] 
[06:23] acostumbra  a  que  seas  tú  siempre  quien
[06:25] 
[06:25] se  adapta  y  eso  a  la  larga  Yo  veo  que
[06:27] 
[06:27] nos  lleva  muchas  veces  a  quejas  es  que
[06:30] 
[06:30] siempre  me  tengo  que  adaptar  yo  es  que
[06:32] 
[06:32] siempre  lo  tengo  que  hacer  todo  Yo  es
[06:33] 
[06:34] que  siempre  ya  pero  es  que  a  lo  mejor
[06:35] 
[06:35] has  educado  esa  persona  así  desde  el
[06:37] 
[06:37] principio  Entonces  yo  creo  que  es  muy
[06:39] 
[06:39] importante  cuando  empezamos  una  relación
[06:41] 
[06:41] Ya  marcar  un  equilibrio  sano  para  para
[06:45] 
[06:45] que  la  otra  persona  vea  que  también
[06:47] 
[06:47] tiene  que  poner  de  su  parte  porque  si  no
[06:48] 
[06:48] nos  acomodamos  muy  rápido  y  luego  cuando
[06:50] 
[06:51] ha  pasado  el  tiempo  vienen  los  Reproches
[06:52] 
[06:52] no  y  las  críticas  y  las  quejas  y  y  no
[06:55] 
[06:55] crees  que  hay  personas  o  Según  tu
[06:57] 
[06:57] experiencia  no  hay  personas  que  di
[06:59] 
[06:59] digamos  que  se
[07:02] 
[07:02] adaptan  lanzan  esos  Reproches  pero  al
[07:05] 
[07:05] mismo  tiempo  como  que  también  lo  hacen
[07:08] 
[07:08] de  forma  voluntaria  sin  que  nadie  lo
[07:09] 
[07:09] pida  es  como  una  forma  se  crea  como  una
[07:11] 
[07:11] pequeña  paradoja  un  círculo  vicioso  ahí
[07:14] 
[07:14] sí  Bueno  y  hay  personas  que  tienen  el
[07:15] 
[07:16] síndrome  del  Salvador  que  llamamos  que
[07:18] 
[07:18] es  como  que  siempre  están  ahí  atendiendo
[07:20] 
[07:20] ayudando  cubriendo  las  necesidades  de  la
[07:23] 
[07:23] otra  persona  y  lo  hacen  realmente  porque
[07:26] 
[07:26] les  nace  porque  porque  son  así  de  forma
[07:28] 
[07:28] natural  y  eso  su  manera  de  funcionar
[07:31] 
[07:31] igual  que  existe  lo  que  llamamos  el  en
[07:32] 
[07:32] psicología  el  síndrome  de  Wendy  que  son
[07:34] 
[07:35] esas  mujeres  que  siempre  están
[07:36] 
[07:36] atendiendo  a  sus  parejas  pero  nunca  se
[07:39] 
[07:39] quejan  de  De  nada  aunque  estén  dándolo
[07:43] 
[07:43] todo  al  1%  y  la  otra  persona  esté
[07:45] 
[07:46] totalmente  acomodada  pero  lo  hacen  por
[07:48] 
[07:48] placer  o  sea  son  felices  así  dando
[07:50] 
[07:51] cuidando  Y  cediendo  entonces  aquí  Lo
[07:53] 
[07:53] importante  es  si  tú  lo  vives  mal  que
[07:54] 
[07:54] sepas  poner  límites  si  no  no  hay
[07:56] 
[07:56] problema  vale  Y  son  cuando  dices  son
[07:58] 
[07:58] felices  así  son  felices  de  verdad  O  sea
[08:01] 
[08:01] lo  disfrutan  genuinamente  o  se
[08:06] 
[08:06] [Música]
[08:13] 
[08:13] autoconvencerse
[08:19] 
[08:19] que  tu  pareja  es  muy  vaga  no  O  es  un
[08:22] 
[08:22] vago  o  es  tal  porque  no  te  das  cuenta  de
[08:24] 
[08:24] que  estás  enferma  y  tienes  que  preparar
[08:25] 
[08:26] la  comida  tienes  que  limpiar  y  tienes
[08:27] 
[08:27] que  tal  Y  la  otra  persona  ahí  sin  más  no
[08:30] 
[08:30] no  pero  es  que  no  no  no  pasa  nada  porque
[08:32] 
[08:32] está  cansado  está  cansada  No  no  te
[08:34] 
[08:34] preocupes  entonces  lo  viven  bien  estas
[08:36] 
[08:36] personas  en  concreto  Luego  si  hay  otras
[08:39] 
[08:39] que  se  sienten  abusadas  dentro  de  una
[08:41] 
[08:41] relación  Eso  al  final  tendrá
[08:44] 
[08:44] consecuencias  y  son  de  esas  que  por
[08:45] 
[08:45] ejemplo  a  veces  explotan  de  la  nada  Un
[08:47] 
[08:47] día  sin  más  y  no  entiendes  nada  porque
[08:49] 
[08:50] nunca  se  habían  quejado  antes  por  eso  es
[08:52] 
[08:52] importante  cuando  en  las  relaciones  de
[08:55] 
[08:55] cualquier  tipo  cuando  algo  no  te  parece
[08:57] 
[08:57] bien  o  te  hace  sentir  mal  o  te  moda
[09:00] 
[09:00] decirlo  ser  capaces  de  ponerlo  encima  de
[09:02] 
[09:02] la  mesa  y  exponerlo  vale  Supongo  que
[09:05] 
[09:05] también  es  una  cuestión  de  pactar  De
[09:08] 
[09:08] antemano  no  de  dejar  las  cosas  claras
[09:10] 
[09:10] que  no  habrá  una  situación  que  siempre
[09:12] 
[09:12] sea  perfecta  en  todos  los  casos  sino  que
[09:14] 
[09:14] dependerá  de  cada  una  de  las  personas  de
[09:16] 
[09:16] cómo  encaje  no  que  por  ejemplo  que  una
[09:18] 
[09:18] persona  sea  mantenida  por  su  pareja  si
[09:21] 
[09:21] hay  un  consenso  y  ambas  personas  están
[09:23] 
[09:23] de  acuerdo  y  ambos  les  parece  bien  no
[09:25] 
[09:25] tendría  motivos  para  no  funcionar
[09:27] 
[09:27] entiendo  no  Claro  Exacto  siempre  que
[09:29] 
[09:29] esté  hablado  y  esté  consensuado  y  y  sea
[09:31] 
[09:31] algo  que  parece  cómodo  para  las  dos
[09:35] 
[09:35] partes  no  hay  Yo  siempre  digo  no  hay  no
[09:37] 
[09:37] hay  un  modelo  y  una  manera  de  funcionar
[09:39] 
[09:39] concreta  que  sea  la  idónea  en  una
[09:41] 
[09:41] relación  de  pareja  hay  tantos  modelos  de
[09:43] 
[09:43] relaciones  y  tantas  formas  de  funcionar
[09:46] 
[09:46] como  personas  se  sientan  cómodas  ahí
[09:48] 
[09:48] dentro  pero  creo  que  no  hay  nadie  que
[09:50] 
[09:50] que  tenga  el  derecho  de  decir  esto  sí
[09:52] 
[09:52] esto  no  Si  tú  estás  bien  pues  Oye
[09:55] 
[09:55] fantástico  no  y  entiendo  que  no  siempre
[09:58] 
[09:58] hay  un  pacto  hay  personas  que
[10:00] 
[10:00] simplemente  Por  su  forma  o  su  ángulo  de
[10:02] 
[10:03] enfocar  la  realidad  es  totalmente
[10:04] 
[10:04] incompatible  con  otra  perspectiva  No
[10:07] 
[10:07] claro  y  entonces  ahí  es  como  cuando
[10:10] 
[10:10] tenemos  valores  distintos  no  cuando
[10:12] 
[10:12] valoramos  las  cosas  importantes  de
[10:14] 
[10:14] manera  diferente  o  cuando  con  temas  como
[10:17] 
[10:17] la  educación  de  los  hijos  Si  los  tenemos
[10:19] 
[10:19] o  el  tipo  de  vida  que  queremos  tener  en
[10:22] 
[10:22] qué  queremos  emplear  nuestro  tiempo
[10:24] 
[10:24] libre  si  tenemos  dos  visiones  opuestas
[10:26] 
[10:26] nos  va  a  ser  muy  difícil  fluir  como
[10:28] 
[10:28] pareja  porque  al  final  yo  creo  que  lo
[10:30] 
[10:30] que  tenemos  que  buscar  Es  que  la
[10:31] 
[10:31] relación  sea  fácil  que  fluya  no  que  no
[10:35] 
[10:35] tengas  que  preocuparte  por  la  relación
[10:37] 
[10:37] surgirán  conflictos  habrá  problemas
[10:40] 
[10:40] habrá  giros  en  la  vida  dificultades  pero
[10:43] 
[10:43] si  estás  en  una  relación  que  funciona  y
[10:45] 
[10:45] que  es  fácil  será  una  persona  con  la  que
[10:47] 
[10:47] tú  podrás  discutir  eso  lo  podrás  hablar
[10:49] 
[10:49] lo  podrás  dialogar  y  sabréis  disolver
[10:52] 
[10:52] ese  conflicto  esa  dificultad  y  seguir
[10:54] 
[10:54] fluyendo  no  seréis  de  esas  personas  que
[10:56] 
[10:56] tienen  un  problema  y  eso  se  repite  y  se
[10:59] 
[10:59] se  repite  y  siempre  estáis  con  lo  mismo
[11:01] 
[11:01] No  es  como  Bueno  ya  sé  que  este  tema  no
[11:03] 
[11:03] lo  puede  tocar  porque  Claro  si  no  ya  se
[11:05] 
[11:05] enfada  o  no  Claro  eso  no  lo  puedo  hacer
[11:07] 
[11:07] porque  si  no  ya  la  tendremos  esto  es  muy
[11:09] 
[11:09] triste  dentro  de  una  relación  Supongo
[11:11] 
[11:11] que  también  hay  una  diferencia
[11:12] 
[11:12] importante  entre  cambiar  como  persona
[11:15] 
[11:15] cambiar  tus  fundamentos  o  tus  valores
[11:18] 
[11:18] para  amoldarte  a  la  otra  persona  y  que
[11:19] 
[11:19] esa  persona  esté  eh  contenta  o  contento
[11:22] 
[11:22] contigo  porque  de  alguna  forma  renuncias
[11:25] 
[11:25] a  no  estás  alineado  con  tu  ser  como  tal
[11:28] 
[11:28] no  Entonces  eso  causa  mucho  disconfort  y
[11:30] 
[11:30] entiendo  que  produce  tensiones  pero
[11:32] 
[11:32] luego  HM  sin  ser  un  cambio  Supongo  que
[11:35] 
[11:35] también  las  personas  de  alguna  forma
[11:37] 
[11:37] pueden  amoldarse  pueden  ser  flexibles  o
[11:39] 
[11:39] sea  yo  por  ejemplo  Considero  que  podría
[11:43] 
[11:43] o  sea  sin  tener  en  cuenta  el  factor  de
[11:45] 
[11:45] que  a  mí  me  llene  o  a  mí  me  haga  feliz
[11:47] 
[11:47] una  relación  Considero  que  podría  actuar
[11:49] 
[11:49] para  satisfacer  las  necesidades
[11:50] 
[11:50] emocionales  por  ejemplo  de  perfiles  de
[11:53] 
[11:53] chicas  muy  diferentes  no  una  o  sea  yo  a
[11:55] 
[11:55] lo  mejor  soy  más  insensible  como  como
[11:57] 
[11:58] tal  o  no  necesito  tanto  cariño  no
[12:00] 
[12:00] necesito  tanto  que  me  acojan  tanto  pero
[12:04] 
[12:04] podría  convivir  me  entiendo  O  sea  podría
[12:07] 
[12:07] mold  darme  a  una  persona  o  sea  a  una
[12:09] 
[12:09] chica  muy  muy  sensible  o  a  una  chica
[12:11] 
[12:11] bastante  menos  sensible  obviamente  yo
[12:14] 
[12:14] tengo  mi  perfil  ideal  pero  entiendo  que
[12:16] 
[12:16] sin  cambiar  mis  valores  como  tal  podría
[12:19] 
[12:19] amoldarme  o  o  sea  si  decir  tener  la  la
[12:22] 
[12:22] inteligencia  la  responsabilidad
[12:24] 
[12:24] emocional  A  lo  mejor  suficiente  para
[12:26] 
[12:26] decir  vale  considero  o  interpreto  que
[12:28] 
[12:28] necesitas
[12:29] 
[12:29] Este  sí  cariño  el  sentirte  acogida  por
[12:33] 
[12:33] mí  entonces  lo  proveo  claro  es  que  HM  lo
[12:37] 
[12:37] que  necesitas  es  inteligencia  emocional
[12:39] 
[12:39] para  esto  que  es  lo  que  la  inteligencia
[12:41] 
[12:41] emocional  es  la  que  te  permite  detectar
[12:43] 
[12:43] las  necesidades  que  tienen  los  demás  qué
[12:45] 
[12:45] es  lo  que  están  sintiendo  los  demás  al
[12:47] 
[12:47] observar  cómo  actúan  Cómo  cómo  se
[12:49] 
[12:49] comportan  cómo  reaccionan  Y  ser
[12:52] 
[12:52] inteligente  a  nivel  emocional  Yo  creo
[12:54] 
[12:54] que  es  básico  para  construir  relaciones
[12:56] 
[12:56] que  tengan  sentido  que  sean  profundas  y
[12:58] 
[12:58] que  pueda  perdurar  a  lo  largo  del  tiempo
[13:01] 
[13:01] porque  si  tú  tienes  una  pareja  que  está
[13:02] 
[13:02] mal  y  tú  seas  más  cariñoso  o  menos
[13:05] 
[13:05] cariñoso  pero  si  no  te  das  cuenta  si  no
[13:08] 
[13:08] eres  capaz  de  darte  cuenta  que  eso  que
[13:09] 
[13:09] está  pasando  lo  está  haciendo  sufrir
[13:11] 
[13:11] está  haciendo  que  que  tenga  ansiedad  que
[13:13] 
[13:13] no  duerma  por  las  noches  que  está
[13:15] 
[13:15] irascible  y  no  ni  ni  se  te  pasa  por  la
[13:18] 
[13:18] cabeza  eso  puede  generar  conflictos
[13:20] 
[13:20] después  y  esa  persona  se  va  a  sentir  que
[13:23] 
[13:23] está  sola  en  esa  relación  y  que  sus
[13:25] 
[13:26] problemas  no  van  contigo  no  entonces
[13:28] 
[13:28] Cuanto  más  con  comprendida  vista
[13:30] 
[13:30] entendida  se  sienta  esa  persona  mucho
[13:33] 
[13:33] mejor  Vais  a  funcionar  Creo  que  es  más
[13:35] 
[13:35] importante  esto  como  bien  dices  que  no
[13:37] 
[13:37] el  hecho  de  que  si  tu  pareja  es  una
[13:39] 
[13:39] persona  cariñosa  tú  también  lo  seas  no
[13:42] 
[13:42] tiene  por  qué  no  y  podéis  aceptar  esas
[13:44] 
[13:44] diferencias  Mientras  tu  pareja  sepa  que
[13:47] 
[13:47] tú  no  eres  una  persona  cariñosa  y  que  no
[13:50] 
[13:50] tiene  que  esperar  muestras  muchas
[13:52] 
[13:52] muestras  de  cariño  por  tu  parte  porque  a
[13:54] 
[13:54] lo  mejor  un  día  te  puedes  esforzar  y  ser
[13:56] 
[13:56] más  cariñoso  pero  si  no  te  nace  tarde
[13:59] 
[13:59] temprano  vas  a  vas  a  regresar  a  tu
[14:01] 
[14:01] naturaleza  entonces  tiene  que  ser
[14:03] 
[14:03] alguien  que  acepte  eso  que  sepa  que  tú
[14:06] 
[14:06] eres  así  y  que  te  ame  también  siendo  así
[14:09] 
[14:09] entendiendo  que  le  van  a  compensar  otras
[14:11] 
[14:11] cosas  no  después  Claro  sí  Supongo  que
[14:13] 
[14:13] también  cuando  ese  amor  es  lo
[14:15] 
[14:15] suficientemente  fuerte  también  promueve
[14:18] 
[14:18] que  esas  ganas  de  prober  lo  que
[14:21] 
[14:21] necesitas  salgan  de  forma  natural
[14:23] 
[14:23] también  porque  pones  a  la  otra  persona
[14:25] 
[14:25] de  alguna  forma  por  delante  de  de  ti
[14:27] 
[14:27] claro  es  más  cuando  tu  pareja  el  caso
[14:30] 
[14:30] que  tú  por  ejemplo  no  seas  cariñoso  no
[14:32] 
[14:32] vamos  a  seguir  con  ese  ejemplo  y  tu
[14:34] 
[14:34] pareja  pues  un  día  que  quieres  estás  más
[14:36] 
[14:36] afectuoso  te  acercas  más  te  hace  sentir
[14:39] 
[14:39] te  transmite  lo  feliz  que  está  viendo
[14:42] 
[14:42] esa  reacción  que  has  tenido  tú  cómo  le
[14:44] 
[14:44] gusta  cómo  la  hace  sentir  a  ti  eso  te  te
[14:46] 
[14:46] lleva  a  tener  más  ganas  de  ser  así  en
[14:49] 
[14:49] cio  Sí  pero  aquí  aquí  la  diferencia  yo
[14:51] 
[14:51] no  es  que  no  me  considere  cariñoso  o  sea
[14:53] 
[14:53] Considero  que  mi  nivel  de
[14:55] 
[14:55] cariños  lo  puedo  adaptar  en  función  de
[14:57] 
[14:57] la  demanda  pero  Yo  no  necesito  cariño
[15:00] 
[15:00] vale  es  a  lo  que  voy  pero  y  cuando
[15:02] 
[15:02] recibes  Cariño  te  empalaga  o  sea  es  como
[15:05] 
[15:05] te  molesta  o  también  lo  lo  necesito  es
[15:07] 
[15:07] como  una  forma  de  O  sea  que  si  no  lo
[15:09] 
[15:09] recibes  no  sientes  ninguna  carencia  no
[15:12] 
[15:12] sin  más  no  no  y  si  lo  recibo  es
[15:14] 
[15:14] bienvenido  muy  bien  claro  eso
[15:17] 
[15:17] normalmente  viene  por  nuestra  historia
[15:18] 
[15:18] viene  por  la  infancia  por  por  lo
[15:20] 
[15:20] cariñosos  o  o  poco  cariñosos  seguramente
[15:24] 
[15:24] que  han  sido  nuestros  padres  si  hemos
[15:26] 
[15:26] crecido  en  un  entorno  en  el  que  no  ha
[15:27] 
[15:27] habido  mucho  afecto  puede  que  seamos
[15:30] 
[15:30] personas  que  no  necesitemos  ese  afecto  o
[15:32] 
[15:32] depende  de  cómo  seamos  nosotros  a  nivel
[15:34] 
[15:34] biológico  puede  que  seamos  personas  que
[15:36] 
[15:36] seamos  muy  demandantes  de  afecto  porque
[15:39] 
[15:39] venimos  con  esa  carencia  es  decir
[15:41] 
[15:41] podemos  estar  en  los  dos  polos  claro  y
[15:43] 
[15:44] hablando  de  polos  esta  frase  que  se  dice
[15:46] 
[15:46] mucho  que  se  escucha  que  los  Polos
[15:47] 
[15:47] opuestos  se  atraen  Por  lo  general  o  sea
[15:50] 
[15:50] Supongo  que  también  dos  personas  por
[15:52] 
[15:52] ejemplo  ultrasensibles  pueden  llegar  a
[15:54] 
[15:54] chocar  mucho  no  igual  o  sea  los  extremos
[15:59] 
[15:59] una  persona  que  es  fría  como  un  hielo
[16:00] 
[16:00] con  una  persona  hipersensible  puede  que
[16:02] 
[16:02] choque  pero  también  dos  personas  muy
[16:03] 
[16:03] frías  o  hipersensibles  es  fácil  que
[16:07] 
[16:07] choquen  también  dónde  se  suele  encontrar
[16:09] 
[16:09] el  equilibrio  basándonos  en  tu
[16:10] 
[16:10] experiencia  un  poco  en  tus  vivencias
[16:12] 
[16:12] Pues  mira  efectivamente  los  Polos
[16:14] 
[16:14] opuestos  e  no  los  Polos  opuestos  no
[16:17] 
[16:17] suelen  funcionar  eso  de  que  se  atrae  no
[16:20] 
[16:20] no  no  es  una  no  es  no  es  muy  cierto  pero
[16:23] 
[16:23] lo  que  sí  que  es  importante  es  que
[16:24] 
[16:24] coincidamos  en  lo  básico  en  lo  esencial
[16:27] 
[16:27] en  la  manera  de  pensar  sobre  las  cosas
[16:30] 
[16:30] importantes  de  la  vida  que  tengamos
[16:32] 
[16:32] valores  parecidos  para  mí  la  clave  está
[16:34] 
[16:34] en  nuestros  valores  eh  luego  que
[16:37] 
[16:37] tengamos  características  distintas  en
[16:39] 
[16:39] aspectos  que  se  puedan  complementar  eso
[16:41] 
[16:41] está  bien  A  lo  mejor  tú  eres  una  persona
[16:43] 
[16:43] pues  que  tienes  un  pronto  y  que
[16:45] 
[16:45] enseguida  y  yo  soy  una  persona  muy
[16:47] 
[16:47] calmada  Y  eso  hace  que  pues  que  yo  te
[16:50] 
[16:50] calme  o  que  cuando  yo  esté  pues  más
[16:52] 
[16:52] nerviosa  tú  me  entiendas  mejor  no  hay
[16:54] 
[16:54] aspectos  en  los  que  si  somos  diferentes
[16:56] 
[16:56] no  nos  van  a  perjudicar  pero  general  en
[16:59] 
[16:59] lo  básico  en  lo  elemental  en  lo  esencial
[17:01] 
[17:01] sí  que  es  importante  que  coincidamos
[17:03] 
[17:03] porque  eso  es  lo  que  va  a  hacer  que  la
[17:05] 
[17:05] relación  sea  sea  fácil  y  fluya  sabes
[17:08] 
[17:08] cuando  imagina  que  yo  tengo  una  pareja
[17:10] 
[17:10] que  le  tengo  que  explicar  que  no  tiene
[17:13] 
[17:13] que  ser  eh  o  que  tiene  que  comportarse
[17:16] 
[17:16] de  forma  humilde  con  aquellos  que  lo
[17:17] 
[17:17] rodean  que  no  tiene  que  ir  pisando  a  los
[17:19] 
[17:19] demás  que  tiene  Claro  si  yo  le  tengo  que
[17:22] 
[17:22] explicar  eso  para  mí  pues  apaga  y
[17:24] 
[17:24] vámonos  no  o  si  yo  le  tengo  que  explicar
[17:26] 
[17:26] que  tiene  que  respetar  a  su  madre  que  no
[17:28] 
[17:28] puede  tratarla  mal  tal  y  como  la  Está
[17:30] 
[17:30] tratando  Yo  estaré  más  cómoda  con
[17:32] 
[17:32] alguien  que  ya  por  educación  y  por  forma
[17:34] 
[17:34] de  ser  sea  respetuoso  entonces  en  lo
[17:37] 
[17:37] importante  tenemos  que  coincidir  eso  es
[17:40] 
[17:40] básico  y  luego  hay  otros  aspectos  en  los
[17:42] 
[17:42] que  nos  complementaremos  si  a  ti  te
[17:43] 
[17:43] gusta  el  cine  y  a  mí  el  teatro  Bueno
[17:45] 
[17:45] pues  podemos  pactar  no  a  veces  una  cosa
[17:47] 
[17:47] a  veces  otra  pero  pero  en  lo  esencial  sí
[17:50] 
[17:50] que  es  importante  coincidir  claro  Y
[17:51] 
[17:51] supongo  que  la  dependencia  emocional  se
[17:53] 
[17:53] convierte  en  un  problema  muy  grande  o  o
[17:55] 
[17:56] se  dará  muchas  veces  estoy  especulando
[17:58] 
[17:58] digo
[17:59] 
[17:59] cuando  se  establece  una  relación  y  pasa
[18:02] 
[18:02] por  unos  cambios  de  personalidad  Y  unos
[18:03] 
[18:03] cambios  de  cosas  que  te  empiezan  a
[18:05] 
[18:05] importar  muy  grandes  es  decir  empieza
[18:07] 
[18:07] una  pareja  con  19  años  por  ejemplo  y
[18:10] 
[18:10] cuando  llegan  a  los  26  A  lo  mejor  pues
[18:13] 
[18:13] no  tenías  tanto  en  cuenta  Oye  que  yo  no
[18:16] 
[18:16] quiero  ser  padre  y  y  tú  quieres  tener
[18:19] 
[18:19] siete  hijos  no  Entonces  eso  esos  ahí  ahí
[18:23] 
[18:23] Supongo  que  empieza  a  ser  la  dependencia
[18:24] 
[18:24] emocional  especialmente  dolorosa  no  en
[18:27] 
[18:27] el  momento  que  siento  que  me  muero  Si  no
[18:29] 
[18:29] te  tengo  en  mi  vida  pero  por  otra  parte
[18:31] 
[18:31] hay  un  choque  de  lo  que  queremos  en
[18:34] 
[18:34] nuestras  vidas  o  los  valores  que  ahí  se
[18:37] 
[18:37] tienen  que  dar  situaciones  entiendo  muy
[18:39] 
[18:39] complicadas  No  sí  en  este  caso  no  O  sea
[18:42] 
[18:42] cuando  hay  dependencia  emocional  no
[18:43] 
[18:43] suele  ocurrir  Así  es  decir  en  una
[18:45] 
[18:45] relación  de  años  sino  que  lo  normal  es
[18:48] 
[18:48] que  tú  conozcas  a  alguien  te  enamoras  de
[18:51] 
[18:51] esa  persona  la  idealizas  y  demás  y
[18:53] 
[18:53] cuando  la  vas  conociendo  bien  de  verdad
[18:55] 
[18:55] porque  tú  conoces  a  alguien  primero
[18:57] 
[18:57] cuando  te  enamoras  de  esa  persona
[18:58] 
[18:58] persona  la  conoces  pero  la  tienes  que  ir
[19:00] 
[19:00] conociendo  de  verdad  la  tienes  que  ir
[19:01] 
[19:01] descubriendo  porque  no  sabes  en  realidad
[19:03] 
[19:03] quién  es  esa  persona  cuando  pasa  ya  un
[19:05] 
[19:05] determinado  tiempo  la  vas  conociendo  más
[19:07] 
[19:07] Y  sabes  quién  es  de  verdad  si  no  te
[19:09] 
[19:09] gusta  como  es  o  necesitas  que  cambie
[19:11] 
[19:11] tendrías  que  irte  de  esa  relación  pero  a
[19:14] 
[19:14] pesar  de  no  gustarte  si  decides  seguir
[19:16] 
[19:16] pensando  que  va  a  cambiar  o  que  con  el
[19:18] 
[19:18] tiempo  va  a  funcionar  ahí  es  Cuando
[19:20] 
[19:20] entras  en  dependencia  lo  que  lo  que  tú
[19:22] 
[19:22] describías  Yo  creo  que  es  un  caso  de  de
[19:25] 
[19:25] que  vamos  evolucionando  como  pareja  y
[19:27] 
[19:27] vamos  evolucionando  en  dirección
[19:29] 
[19:29] distintas  que  eso  es  algo  que  por  lo  que
[19:31] 
[19:31] siempre  yo  insisto  bastante  en  la  idea
[19:33] 
[19:33] de  que  no  hay  garantías  nunca  en  ninguna
[19:36] 
[19:36] relación  tú  puedes  tener  el  objetivo  de
[19:38] 
[19:38] que  dure  hasta  la  muerte  y  está  muy  bien
[19:40] 
[19:40] y  hay  relaciones  que  duran  hasta  la
[19:42] 
[19:42] muerte  pero  nadie  lo  sabe  precisamente
[19:44] 
[19:44] porque  vamos  evolucionando  entonces  a  lo
[19:46] 
[19:46] mejor  tú  con  20  no  te  planteaba  si
[19:49] 
[19:49] querías  crear  una  familia  tener  hijos  y
[19:51] 
[19:51] demás  y  con  26  tienes  Claro  que  no
[19:54] 
[19:54] Entonces  bueno  igual  tu  pareja  sí  Y
[19:57] 
[19:57] entonces  ahí  tenéis  un  problema  porque
[19:59] 
[19:59] eso  es  algo  que  es  muy  importante  en  lo
[20:00] 
[20:00] que  si  no  estáis  de  acuerdo  Yo  creo  que
[20:02] 
[20:02] la  relación  debe  acabar  porque  renunciar
[20:05] 
[20:05] a  ser  madre  o  padre  Cuando  tú  sientes
[20:07] 
[20:07] que  quieres  serlo  o  que  te  o  sentirte
[20:09] 
[20:09] obligado  a  serlo  cuando  no  lo  estás
[20:11] 
[20:11] deseando  pues  es  algo  que  cambia  tu  vida
[20:14] 
[20:14] por  completo  no  entonces  ahí  simplemente
[20:17] 
[20:17] hemos  evolucionado  hacia  caminos
[20:19] 
[20:19] distintos  queremos  vivir  la  vida  de  una
[20:21] 
[20:21] manera  totalmente  opuesta  y  ya  no
[20:23] 
[20:23] encajamos  como  pareja  a  no  ser  que  nos
[20:26] 
[20:26] planteemos  Pues  un  cambio  una  de  las  dos
[20:28] 
[20:28] partes  total  y  cuál  es  el  perfil  tipo
[20:31] 
[20:31] que  sufre  la  la  inteligencia  no  la
[20:34] 
[20:34] dependencia  emocional  o  sea  Supongo  que
[20:37] 
[20:37] tendrá  algo  que  ver  con  otro  de  tus
[20:39] 
[20:39] campos  de  especialidad  el  tema  de  la
[20:40] 
[20:40] inseguridad  no  personas  que  a  lo  mejor
[20:42] 
[20:42] sienten  un  vacío  y  tratan  de  llenarlo
[20:43] 
[20:43] apoyándose  en  su  pareja  y  cuando  quitas
[20:46] 
[20:46] esa  pata  de  la  mesa  pues  la  mesa  se  cae
[20:48] 
[20:48] no  Sí  suele  efectivamente  suele  estar
[20:51] 
[20:51] muy  vinculado  con  la  autoestima  eh  si  tú
[20:53] 
[20:53] sientes  que  eres  una  persona  poco
[20:55] 
[20:55] valiosa  que  tú  no  no  te  das  valor  no  no
[20:58] 
[20:58] te  sientes  importante  que  que  tengas
[21:00] 
[21:00] nada  que  aportar  Cuando  alguien  se  fije
[21:03] 
[21:03] en  ti  tienes  más  probabilidades  de
[21:05] 
[21:05] quedar  ahí  enganchado  porque  como  no
[21:07] 
[21:07] quieres  quedarte  solo  eso  también  va  muy
[21:09] 
[21:09] Unido  al  miedo  a  quedarnos  solos  a
[21:11] 
[21:11] quedarnos  sin  pareja  Pues  a  la  que
[21:13] 
[21:13] alguien  se  fija  en  ti  ya  dices  Ya  está
[21:15] 
[21:15] ya  he  salido  de  ese  pozo  infernal  de  la
[21:18] 
[21:18] soledad  entonces  me  tengo  que  agarrar
[21:21] 
[21:21] aquí  y  aguantar  lo  que  haga  falta  y  y
[21:23] 
[21:23] hacer  lo  que  haga  falta  No  para  que  no
[21:24] 
[21:24] me  deje  y  y  te  enganchas  y  y  empiezas  a
[21:27] 
[21:27] tolerar  mucha  veces  cosas  que  no  van
[21:29] 
[21:29] contigo  no  pones  los  límites  que
[21:31] 
[21:31] tendrías  que  poner  no  eres  feliz  y
[21:34] 
[21:34] empiezas  a  tener  síntomas  en  tu  cuerpo
[21:36] 
[21:36] empiezas  a  tener  ansiedad  empiezas  a
[21:37] 
[21:37] estar  mal  porque  tu  cuerpo  te  pide  que
[21:39] 
[21:39] te  largues  de  ahí  y  tú  lo  ves  pero  no  te
[21:42] 
[21:42] vas  porque  el  miedo  te  paraliza  entonces
[21:45] 
[21:45] tiene  mucho  que  ver  con  la  autoestima  no
[21:47] 
[21:47] todas  las  personas  que  crean  dependencia
[21:49] 
[21:49] emocional  es  porque  tengan  mala
[21:51] 
[21:51] autoestima  mm  hay  otras  que  pueden  crear
[21:53] 
[21:53] dependencia  por  otros  motivos  pero  la
[21:56] 
[21:56] mayoría  Sí  normalmente  Sí  y  lo  que  crea
[21:58] 
[21:59] También  muchas  veces  dependencia  Aunque
[22:00] 
[22:00] tu  autoestima  esté  bien  son  sabes  esas
[22:02] 
[22:02] personas  que  te  dan  una  de  cal  y  una  de
[22:04] 
[22:04] arena  que  a  lo  mejor  conoces  esa  persona
[22:07] 
[22:07] y  te  te  regala  los  oídos  te  hace  sentir
[22:09] 
[22:09] que  eres  lo  mejor  que  le  ha  pasado  en  la
[22:11] 
[22:11] vida  que  que  que  bien  que  vamos  a  hacer
[22:13] 
[22:13] esto  vamos  a  hacer  lo  otro  y  luego  de
[22:15] 
[22:15] repente  un  día  desaparecen  o  y  luego
[22:18] 
[22:18] vuelven  a  aparecer  o  te  sueltan  algo  que
[22:20] 
[22:20] te  hace  sentir  mal  y  luego  te
[22:22] 
[22:22] tergiversan  las  cosas  no  es  que  lo  hacía
[22:24] 
[22:24] por  ti  para  que  te  des  cuenta  de  esto
[22:26] 
[22:27] Entonces  te  van  confundiendo  y  tú  te  vas
[22:29] 
[22:29] enganchando  y  tu  autoestima  ahí  sí  se  va
[22:31] 
[22:31] destruyendo  entonces  cada  vez  tienes
[22:33] 
[22:33] menos  autoestima  y  cada  vez  estás  eres
[22:36] 
[22:36] más  dependiente  de  esa  persona  porque
[22:37] 
[22:37] crees  que  si  te  vas  no  podrás  seguir  con
[22:40] 
[22:40] tu  vida  entonces  todo  un  poco  entiendo
[22:43] 
[22:44] Supongo  que  también  habrá  un  perfil  de
[22:46] 
[22:46] persona  al  que  de  alguna  forma  le
[22:49] 
[22:49] produzca  cierto  bienestar  esa  sensación
[22:51] 
[22:51] de  sentir  que  la  otra  persona  es  es
[22:55] 
[22:55] emocionalmente  dependiente  no  Y  eso  se
[22:58] 
[22:58] trí  un  un  hit  de  dopamina  en  su  cerebro
[23:02] 
[23:02] o  como  o  lo  que  sea  que  que  produzca  y
[23:06] 
[23:06] también  contribuye  a  perpetuar  esa
[23:08] 
[23:08] situación  en  el  tiempo  no  Bueno  yo  creo
[23:10] 
[23:10] que  a  los  perfiles  realmente  a  los  que
[23:12] 
[23:13] les  viene  bien  que  tú  estés  eh  ahí  más
[23:15] 
[23:15] sumiso  o  más  dependiente  son  los
[23:17] 
[23:17] perfiles  narcisistas  que  son  perfiles
[23:19] 
[23:19] muy  tóxicos  que  existen  y  son  personas
[23:23] 
[23:23] que  como  te  quieren  controlar  te  quieren
[23:26] 
[23:26] manipular  quieren  están  se  sienten  y
[23:28] 
[23:28] tienen  Claro  que  están  por  encima  Cuanto
[23:31] 
[23:31] más  dependiente  te  vean  Cuanto  más
[23:33] 
[23:33] sumiso  sumisa  te  vean  más  sensación  de
[23:36] 
[23:36] poder  ellos  perciben  dentro  de  sí  mismos
[23:40] 
[23:40] hombres  o  mujeres  eh  pero  eso  es  un
[23:43] 
[23:43] trastorno  de  personalidad  Y  es  muy
[23:45] 
[23:45] peligroso  yo  yo  también  tengo  un  libro
[23:48] 
[23:48] que  es  personas  tóxicas  en  el  que
[23:49] 
[23:49] profundizo  sobre  este  tema  y  hablo  mucho
[23:51] 
[23:51] sobre  los  perfiles  narcisistas  porque  en
[23:54] 
[23:54] general  no  tenemos  información  a  no  a  no
[23:56] 
[23:56] ser  que  hayamos  escuchado  sobre  ell  y
[23:59] 
[23:59] nos  cuesta  identificarlos  Porque  al
[24:01] 
[24:01] principio  son  personas  que  que  nos
[24:03] 
[24:03] parecen  muy  seductoras  muy  atractivas
[24:05] 
[24:05] muy  muy  muy  interesantes  y  es  como  un
[24:09] 
[24:09] lujo  tenerlas  cerca  nos  da  mucha
[24:10] 
[24:10] seguridad  pero  luego  empiezan  a
[24:12] 
[24:12] destruirnos  entonces  por  eso  a  estos
[24:15] 
[24:15] perfiles  que  tú  seas  más  dependiente  más
[24:17] 
[24:17] sumiso  les  viene  bien  porque  te  pueden
[24:19] 
[24:19] manipular  con  más  facilidad  Vale  ahora
[24:21] 
[24:21] me  gustaría  entrar  en  el  en  el  tema  del
[24:23] 
[24:23] narcisismo  Pero  antes  hay  un  tema  que  me
[24:26] 
[24:26] gustaría  tocar  muy  brevemente  creo  que
[24:27] 
[24:27] existe  la  percepción  social  que  la
[24:29] 
[24:29] dependencia  emocional  se  desarrolla  con
[24:32] 
[24:32] mayor  frecuencia  en  mujeres  más  que  más
[24:34] 
[24:34] que  en  hombres  esto  es  cierto  o  es
[24:36] 
[24:36] simplemente  una  una  percepción  No  es
[24:39] 
[24:39] cierto  es  cierto  pero  también  es  cierto
[24:42] 
[24:42] porque  hay  más  mujeres  que  acuden  a  a
[24:44] 
[24:44] psicólogos  en  general  cada  vez  hay  más
[24:47] 
[24:47] hombres  pero  siguen  siendo  muchas  más
[24:48] 
[24:48] las  mujeres  Entonces  se  detectan  muchos
[24:51] 
[24:51] más  casos  en  en  la  mujer  pero  no  se  sabe
[24:54] 
[24:54] si  a  lo  mejor  hay  más  hombres  que  que
[24:56] 
[24:56] sufren  dependencia  y  que  no  están
[24:59] 
[24:59] identificados  porque  no  piden  ayuda  no
[25:01] 
[25:01] pero  sí  que  por  tema  también  de
[25:03] 
[25:03] autoestima  de  que  somos  más  sensibles  en
[25:05] 
[25:06] esa  parte  e  tenemos  en  general  las
[25:09] 
[25:09] mujeres  tenemos  más  inseguridades  con
[25:11] 
[25:11] nosotras  mismas  por  el  tema  de  nuestro
[25:13] 
[25:13] cuerpo  por  nos  comparamos  por  el  querer
[25:16] 
[25:16] gustar  también  por  Cómo  está  la  sociedad
[25:18] 
[25:18] y  demás  Y  eso  esos  problemas  de
[25:20] 
[25:20] autoestima  llevan  con  más  frecuencia  a  a
[25:23] 
[25:23] la  dependencia  emocional  como  estábamos
[25:25] 
[25:25] hablando  Es  decir  ocurre  más  en  la  mujer
[25:27] 
[25:27] pero  yo  creo  que  hay  más  más  hombres  de
[25:28] 
[25:28] los  que  hay  identificados  también  que  si
[25:31] 
[25:31] a  lo  mejor  no  existe  tanto  ese  estigma
[25:33] 
[25:33] en  la  mujer  No  porque  los  hombres  al
[25:35] 
[25:35] final  creo  que  la  tasa  de  suicidios  en
[25:37] 
[25:37] hombres  es  bastante  mayor  y  son
[25:38] 
[25:39] muchísimos  menos  los  que  piden  ayuda
[25:41] 
[25:41] porque  el  acudir  a  un  psicólogo  o  pedir
[25:43] 
[25:43] ayuda  en  el  ámbito  de  la  Salud  Mental  se
[25:45] 
[25:45] ve  a  lo  mejor  como  debilidad  como
[25:49] 
[25:49] totalmente  fíjate  yo  muchas  yo  estoy  muy
[25:51] 
[25:51] sensibilizado  con  este  tema  y  muchas
[25:54] 
[25:54] veces  en  la  consulta  tiendo  porque
[25:55] 
[25:55] incluso  hablo  bastante  de  ello  que  pocos
[25:57] 
[25:57] psicólogos  lo  lo  hacen  porque  en  esta
[25:59] 
[25:59] sociedad  no  se  puede  hacer  es  triste
[26:01] 
[26:01] pero  es  así  pero  yo  muchas  veces  hablo
[26:03] 
[26:03] de  que  hay  muchos  hombres  maltratados
[26:05] 
[26:05] por  sus  parejas  mujeres  parejas  gays
[26:08] 
[26:08] también  pero  mujeres  también  y  cuando  un
[26:10] 
[26:10] hombre  viene  a  la  consulta  y  tiene  que
[26:12] 
[26:12] decirte  es  que  mi  mujer  me  maltrata  eso
[26:16] 
[26:16] cuesta  muchísimo  y  y  lo  ves  que  le  está
[26:18] 
[26:18] costando  que  hasta  le  cuesta  decirlo
[26:20] 
[26:20] pero  no  solamente  es  en  la  consulta
[26:22] 
[26:22] porque  cuando  tú  le  ayudas  a  verlo  le
[26:24] 
[26:25] ayudas  a  fortalecer  su  autoestima  para
[26:26] 
[26:26] que  se  enfrente  a  romper  esa  relación
[26:29] 
[26:29] que  les  cuesta  muchísimo  porque  los  han
[26:31] 
[26:31] empequeñecido  tanto  que  que  pierden  toda
[26:33] 
[26:33] su  fuerza  y  toda  su  capacidad  pero
[26:35] 
[26:35] después  si  se  tiene  que  enfrentar  Pues
[26:37] 
[26:37] por  un  tema  de  que  hay  hijos  en  común  a
[26:39] 
[26:39] denunciarlo  no  a  ir  a  la  policía  lo  que
[26:42] 
[26:42] sea  eh  se  ríen  de  ellos  o  sea  que  se
[26:44] 
[26:44] tengan  que  encontrar  en  muchos
[26:46] 
[26:46] escenarios  en  los  que  aún  les  humillan
[26:48] 
[26:48] más  entonces  claro  cómo  van  a  cómo  van  a
[26:50] 
[26:50] exponerlo  no  se  sienten  muy  mal  y  están
[26:52] 
[26:53] muy  solos  los  hombres  que  sufren  este
[26:54] 
[26:54] tipo  de  relaciones  y  entiendo  que  no
[26:56] 
[26:56] solo  hablamos  de  maltrato  físico  físico
[26:58] 
[26:58] que  será  el  menor  de  los  casos  sino
[26:59] 
[26:59] muchas  veces  maltrato  emocional  no  que
[27:02] 
[27:02] que  por  lo  menos  si  tuviera  que  elegir
[27:04] 
[27:04] prefiero  mil  veces  el  maltrato  físico
[27:06] 
[27:06] que  que  le  emocional  la  verdad  es  claro
[27:08] 
[27:08] es  maltrato  psicológico  lo  que  les
[27:09] 
[27:09] ocurre  de  mujeres  que  les  insultan  que
[27:12] 
[27:12] les  humillan  que  les  denigran  Hasta  he
[27:14] 
[27:14] tenido  algún  hombre  que  su  mujer  le
[27:16] 
[27:16] controlaba  el  dinero  eh  le  decía  has
[27:19] 
[27:19] cogido  el  coche  ahora  otra  vez  quieres
[27:21] 
[27:21] dinero  para  gasolina  Pero  dónde  has  sido
[27:23] 
[27:23] No  que  dices  Wow  y  este  chico  era  un
[27:25] 
[27:25] profesor  de  universidad  es  decir  no
[27:27] 
[27:27] estamos  hablando  de  personas  que  no  que
[27:29] 
[27:29] no  tienen  cultura  educación  No  no  es  que
[27:31] 
[27:31] le  puede  pasar  a  cualquiera  por  su
[27:33] 
[27:33] carácter  Por  su  forma  de  ser  y  por
[27:35] 
[27:35] emprender  o  empezar  una  relación  al  lado
[27:37] 
[27:37] de  una  persona  una  mujer  en  este  caso
[27:39] 
[27:39] con  una  personalidad  con  un  trastorno
[27:43] 
[27:43] Vale  ahora  entrando  en  el  tema  del
[27:45] 
[27:45] narcisismo  Cómo  podemos  identificar  si
[27:48] 
[27:48] somos  o  no  personas  narcisistas  Esto  es
[27:50] 
[27:50] algo  que  me  pregunto  yo  muchas  veces
[27:52] 
[27:52] porque  o  sea  yo  siento  que  tengo  una
[27:54] 
[27:54] confianza  en  mí  mismo  brutalmente
[27:57] 
[27:57] aplastada
[27:59] 
[27:59] real  expresara  públicamente  la  confianza
[28:02] 
[28:02] que  tengo  en  m  mismo  me  verían  peor  que
[28:04] 
[28:04] lados  por  ejemplo  no  entonces  digo  pero
[28:08] 
[28:08] cómo  se  puede  saber  dónde  está  la  línea
[28:11] 
[28:11] roja  digamos  entre  lo  que  es  la
[28:13] 
[28:13] autoconfianza  y  y  el
[28:16] 
[28:16] narcisismo  el  narcisismo  en  realidad  es
[28:19] 
[28:19] una  es  un  trastorno  que  nace  de  la
[28:23] 
[28:23] inseguridad  es  decir  no  nace  de  la
[28:25] 
[28:25] confianza  son  personas  que  necesitan
[28:28] 
[28:28] pisar  a  las  demás  eh  aprovecharse  de  las
[28:31] 
[28:31] demás  manipular  a  las  demás  es  decir
[28:33] 
[28:33] disfrutan  viendo  cómo  te  utilizan  Ah  por
[28:37] 
[28:37] su  propio  beneficio  pero  en  el  fondo  eso
[28:40] 
[28:40] nace  de  una  inseguridad  y  el  narcisista
[28:44] 
[28:44] nunca  se  va  a  preguntar  si  es  narcisista
[28:46] 
[28:46] o  sea  yo  creo  que  el  hecho  de  que  tú  te
[28:48] 
[28:48] hagas  esta  pregunta  ya  es  un  motivo
[28:50] 
[28:50] sabes  cómo  dicen  eh  la  persona  que  tiene
[28:54] 
[28:54] un  un  trastorno  psicótico  que  está  loca
[28:56] 
[28:56] como  decimos  nunca  se  va  a  preguntar  si
[28:58] 
[28:58] está  loca  No  porque  porque  la  el  propio
[29:00] 
[29:00] trastorno  y  hace  que  tú  no  seas  capaz  de
[29:02] 
[29:02] verte  desde  fuera  desde  ahí  Es  decir  una
[29:05] 
[29:05] persona  que  tiene  un  trastorno
[29:06] 
[29:06] narcisista  no  se  va  a  preguntar  al
[29:08] 
[29:08] contrario  es  una  persona  que  te  va  a
[29:09] 
[29:09] decir  que  no  tiene  ningún  problema  que
[29:12] 
[29:12] quien  tiene  que  ir  al  psicólogo  eres  tú
[29:14] 
[29:14] y  yo  para  qué  tengo  que  hacer  un  proceso
[29:15] 
[29:15] para  mirarme  para  conocerme  e  y  no  y  por
[29:19] 
[29:19] eso  también  decimos  que  no  pueden
[29:21] 
[29:21] superar  ese  trastorno  no  pueden  sanarse
[29:23] 
[29:23] de  ese  trastorno  lo  van  a  tener  siempre
[29:25] 
[29:25] y  son  personas  que  ven  al  resto
[29:29] 
[29:29] como  inferiores  e  y  que  no  son
[29:33] 
[29:33] conscientes  del  daño  o  el  dolor  que
[29:35] 
[29:35] están  creando  en  las  demás  al  tratarlas
[29:38] 
[29:38] de  según  qué  forma  es  decir  te  ven  en
[29:40] 
[29:40] una  relación  de  pareja  A  lo  mejor  ves
[29:43] 
[29:43] llorando  a  tu  pareja  si  tienes  un
[29:44] 
[29:44] trastorno  narcisista  por  algo  que  le  has
[29:47] 
[29:47] dicho  algo  que  has  hecho  y  no  sienten  ni
[29:49] 
[29:49] padecen  nada  Es  decir  le  deja  de  hacer
[29:52] 
[29:52] el  ridículo  ya  y  levántate  una  vez  que
[29:54] 
[29:54] estás  pareces  tontita  no  por  ejemplo
[29:56] 
[29:56] está  vinculado  a  una  falta  de  empatía  en
[29:58] 
[29:58] cierto  modo  no  tienen  capacidad  empática
[30:00] 
[30:00] alguna  Y  eso  tiene  un  porqué  o  sea  ese
[30:03] 
[30:03] trastorno  normalmente  viene  producido
[30:05] 
[30:05] por  cosas  que  han  vivido  en  la  infancia
[30:07] 
[30:07] esas  personas  han  suelen  haber  eh  vivido
[30:10] 
[30:10] o  experimentado  situaciones  muy
[30:12] 
[30:12] traumáticas  situaciones  de  abusos  a
[30:15] 
[30:15] veces  de  violencia  de  humillaciones  que
[30:18] 
[30:18] les  han  hecho  sus  padres  a  ellos
[30:20] 
[30:20] Entonces  eso  hace  que  como  que  ese  niño
[30:23] 
[30:23] desconecte  la  parte  emocional  como  una
[30:25] 
[30:25] forma  para  sobrevivir  un  mecanismo  de
[30:27] 
[30:27] supervivencia  y  ese  cable  no  se  puede
[30:30] 
[30:30] volver  a  conectar  más  no  Entonces  se
[30:32] 
[30:32] desconectan  para  poder  seguir  pero
[30:34] 
[30:34] quedan  desconectados  entonces  por  eso
[30:35] 
[30:35] tiene  esa  dificultad  para  empatizar  me
[30:38] 
[30:38] pareció  muy  curioso  lo  que  dijiste  el
[30:39] 
[30:39] fenómeno  de  que  un  narcisista  nunca  se
[30:42] 
[30:42] pregunta  se  plantea  que  sea  narcisista
[30:44] 
[30:44] este  esto  ocurre  también  con  otras
[30:46] 
[30:46] condiciones  por  ejemplo  una  persona  que
[30:48] 
[30:48] es  emocionalmente  dependiente  tampoco  se
[30:50] 
[30:50] plantea  que  esté  adicta  entre  comillas  a
[30:53] 
[30:53] la  presencia  de  otra  persona  Sí  eso  no  O
[30:55] 
[30:55] sea  en  este  caso  es  diferente
[30:58] 
[30:58] Porque  por  eso  pueden  pedir  ayuda  claro
[31:00] 
[31:00] sabes  o  sea  un  perfil  narcisista  no  va  a
[31:02] 
[31:02] pedir  ayuda  si  viene  a  la  consulta  va  a
[31:04] 
[31:05] ser  porque  su  pareja  La  amenaza  en
[31:06] 
[31:06] dejarle  o  dejarla  Y  entonces  para  hacer
[31:09] 
[31:09] el  paripé  vendrán  pero  la  primera  sesión
[31:11] 
[31:11] ya  se  Irán  cuando  hurgues  un  poco  dirán
[31:13] 
[31:13] Estos  son  chorradas  y  no  volverán  nunca
[31:15] 
[31:15] más  pero  una  persona  que  tiene
[31:17] 
[31:17] dependencia  emocional  o  que  sufre
[31:19] 
[31:19] dependencia  emocional  Sí  entonces  Muchas
[31:21] 
[31:22] veces  de  hecho  nosotros  en  nuestros
[31:24] 
[31:24] centros  trabajamos  con  estos  con
[31:25] 
[31:26] personas  sobre  todo  que  sufren
[31:27] 
[31:27] dependencia  emo  ional  y  es  porque  o  han
[31:29] 
[31:29] leído  un  libro  y  han  visto  que  esto
[31:31] 
[31:31] ostra  Esto  es  lo  que  me  está  pasando  a
[31:33] 
[31:33] mí  escuchan  una  entrevista  como  esta
[31:35] 
[31:35] dicen  me  está  describiendo  parece  que
[31:37] 
[31:37] conozca  Mi  historia  entonces  ahí  uno  se
[31:39] 
[31:39] ve  reflejado  y  dice  Vale  pues  ya  sé  lo
[31:41] 
[31:41] que  me  pasa  y  ahí  puedo  empezar  a  tirar
[31:43] 
[31:44] del  hilo  pero  eh  siempre  que  uno  pueda
[31:47] 
[31:47] ser  consciente  de  lo  que  le  ocurre  es  lo
[31:49] 
[31:49] que  le  abre  la  puerta  a  pedir  ayuda  y  a
[31:52] 
[31:52] conseguir  salir  de  esa  situación  y
[31:54] 
[31:54] encontrar  la  solución  vale  luego  me
[31:56] 
[31:56] gustaría  compartir  con  una  visión  que
[31:58] 
[31:58] tengo  yo  sobre  la  las  inseguridades  a
[32:01] 
[32:01] ver  si  estás  de  acuerdo  o  o  no  a  mí  o
[32:03] 
[32:03] sea  creo  que  siempre  tiene  una
[32:04] 
[32:04] connotación  negativa  el  concepto  de
[32:06] 
[32:06] inseguridad  pero  creo  que  también  se
[32:08] 
[32:08] puede  utilizar  de  forma  positiva  es
[32:10] 
[32:10] decir  por  ejemplo  yo  siento  que  tengo
[32:12] 
[32:12] como  un  imán  que  me  atrae  por  delante  y
[32:15] 
[32:15] un  imán  que  me  repele  por  detrás  que
[32:17] 
[32:17] también  son  mis  entre  comillas
[32:19] 
[32:19] inseguridades  no  O  sea  por  ejemplo  si  yo
[32:22] 
[32:22] quisiera  hacer  un  cambio  físico  Por
[32:24] 
[32:24] ejemplo  yo  Por  una  parte  el  imán  que  me
[32:28] 
[32:28] atrae  es  quiero  verme  así  pero  el  imán
[32:31] 
[32:31] que  me  que  me  repulsa  es  el  de  no
[32:34] 
[32:35] quieres  verte  como  te  ves  ahora  mismo
[32:37] 
[32:37] por  ejemplo  no  Entonces  por  ejemplo  algo
[32:39] 
[32:39] que  yo  cargo  que  me  siempre  lo  he  dicho
[32:41] 
[32:41] en  otros  podcasts  no  mi  padre  por
[32:43] 
[32:43] ejemplo  nunca  me  ha  dicho  que  está
[32:44] 
[32:44] orgulloso  de  mí  pero  yo  no  quiero  que  me
[32:47] 
[32:47] lo  diga  nunca  porque  es  un  imán  que
[32:48] 
[32:49] tengo  detrás  que  me  empuja  y  sin  embargo
[32:51] 
[32:51] todo  lo  que  quiero  conseguir  está  por
[32:53] 
[32:53] delante  y  me  atrae  es  como  que  las  dos
[32:55] 
[32:55] fuerzas  soy  capaz  de  utilizarlas  a  mi
[32:58] 
[32:58] favor  como  gasolina  si  solo  un  amigo  mío
[33:02] 
[33:02] mahec  le  mando  un  saludo  desde  aquí  muy
[33:04] 
[33:04] sabio  me  siempre  dice  que  hay  que  hay
[33:07] 
[33:07] que  ser  capaz  de  utilizar  las  los  dos
[33:10] 
[33:10] tipos  de  fuerza  que  si  solo  utilizas  los
[33:11] 
[33:11] estímulos  positivos  estás  utilizando
[33:13] 
[33:13] solo  el  50%  del  combustible  que  podrías
[33:16] 
[33:16] utilizar  estás  de  acuerdo  con  esto  que
[33:18] 
[33:18] las  inseguridades  en  cierto  modo  pueden
[33:20] 
[33:20] ayudar  o  ser  buenas  también  a  veces
[33:22] 
[33:22] claro  o  sea  por  ejemplo  en  tu  caso  yo  no
[33:24] 
[33:24] veo  que  sea  incompatible  una  cosa  con  la
[33:25] 
[33:25] otra  o  que  se  repel  eh  Yo  creo  que  el
[33:28] 
[33:28] hecho  por  ejemplo  de  que  no  hayas
[33:30] 
[33:30] obtenido  ese  reconocimiento  es  lo  que  a
[33:33] 
[33:33] ti  te  empuja  a  querer  llegar  más  lejos
[33:36] 
[33:36] pero  en  el  fondo  sí  que  es  para  obtener
[33:39] 
[33:40] ese  reconocimiento  Aunque  tú  digas  que
[33:41] 
[33:41] no  O  sea  a  quién  quieres  sorprender  no  A
[33:45] 
[33:45] quién  quieres
[33:46] 
[33:46] e  agradar  a  quién  quieres  que  tú  dirás
[33:50] 
[33:50] Bueno  a  mí  mismo  No  quiero  superarme
[33:52] 
[33:52] para  mí  sí  pero  eso  viene  condicionado
[33:54] 
[33:54] por  esa  falta  por  ese  sentir  que  nunca
[33:57] 
[33:57] era  suficiente  para  mi  padre  no  eso  es
[33:59] 
[33:59] lo  que  ha  hecho  que  yo  quiera  superarme
[34:01] 
[34:02] o  que  yo  quiera  mejorar  es  decir  pero  yo
[34:04] 
[34:04] he  sentido  todo  lo  contrario  eh  hay  otra
[34:06] 
[34:06] anécdota  que  también  la  la  he  contado  Mi
[34:08] 
[34:08] padre  es  una  persona  de  pocas  palabras
[34:09] 
[34:09] es  bastante  frío  Entonces  yo  de  pequeño
[34:11] 
[34:11] le  llegaba  por  ejemplo  con  las  notas  del
[34:13] 
[34:13] cole  cuando  eran  con  se  s  años  notables
[34:16] 
[34:16] sobresalientes  le  daba  las  notas  él  las
[34:18] 
[34:18] miraba  Vale  y  me  las  daba  Entonces  yo
[34:22] 
[34:22] ahí  tenía  dos  caminos  no  porque  uno  uno
[34:25] 
[34:25] de  mis  mecanismos  es  siempre  un
[34:26] 
[34:26] mecanismo  de  protección  y  de  utilidad
[34:29] 
[34:29] utilizo  o  sea  yo  priorizo  lo  que  es  útil
[34:31] 
[34:31] a  lo  que  es  real  Por  eso  vivo  también  en
[34:33] 
[34:33] un  estado  de  de  delirio  que  utilizo  a  mi
[34:37] 
[34:37] favor  digamos  es  como  una  pequeña
[34:39] 
[34:39] paradoja  no  pero  ahí  en  esa  situación  yo
[34:41] 
[34:41] tenía  dos  caminos  decir  haga  lo  que  haga
[34:44] 
[34:44] mi  padre  no  lo  valora  no  lo  voy  a  o  sea
[34:47] 
[34:47] nunca  me  va  a  a  valorar  mi  trabajo  todo
[34:49] 
[34:49] lo  que  he  estudiado  y  el  otro  camino  que
[34:51] 
[34:52] era  el  que  yo  decidía  [ __ ]  desde  muy
[34:53] 
[34:53] pequeño  y  recuerdo  mis  esquemas  de
[34:55] 
[34:55] pensamiento  a  la  perfección  era  el  decir
[34:58] 
[34:58] porque  se  va  a  sorprender  ya  se  lo
[35:00] 
[35:00] espera  Confía  en  ti  mm  Ese  era  mi  mi
[35:05] 
[35:05] esquema  de  pensamiento  entonces  Claro
[35:07] 
[35:07] pero  fíjate  que  sea  un  esquema  u  otro
[35:10] 
[35:10] está  condicionado  por  cómo  ha  sido  tu
[35:12] 
[35:12] padre  contigo  sabes  o  sea  e  al  final  yo
[35:16] 
[35:16] creo  que  lo  importante  es  que  tú  veas
[35:18] 
[35:18] cómo  eres  y  por  qué  eres  así  de  dónde
[35:21] 
[35:21] vienes  no  Cuáles  son  tus  cicatrices  qué
[35:23] 
[35:23] es  lo  que  te  ha  convertido  en  quién  eres
[35:25] 
[35:25] y  en  que  seas  como  eres  Y  luego  esa
[35:27] 
[35:27] fuerza  eh  Porque  tú  dices  yo  quiero
[35:30] 
[35:30] tener  este  cuerpo  y  eso  me  empuja  hacia
[35:32] 
[35:32] delante  es  un  objetivo  pero  luego  tengo
[35:34] 
[35:34] una  fuerza  negativo  que  te  dice  esto  es
[35:36] 
[35:36] porque  no  te  gusta  el  cuerpo  que  tienes
[35:37] 
[35:37] ahora  eh  Bueno  pero  están  unidas  o  sea
[35:41] 
[35:41] como  no  acepto  el  cuerpo  que  tengo  ahora
[35:43] 
[35:43] o  no  lo  acepto  o  creo  que  puedo
[35:45] 
[35:45] potenciarlo  más  creo  que  puedo  tenerlo
[35:46] 
[35:46] mejor  ent  pero  que  no  que  no  te  guste  tu
[35:48] 
[35:48] cuerpo  no  deja  de  ser  una  inseguridad
[35:50] 
[35:50] bueno  o  que  tú  quieras  potenciarlo
[35:52] 
[35:52] quieras  mejorarlo  Eso  es  querer  crecer
[35:55] 
[35:55] al  final  no  claro  o  sea  tú  puedes  es
[35:57] 
[35:57] decir  yo  por
[35:59] 
[35:59] ejemplo  siempre  explico  que  yo  tenía
[36:02] 
[36:02] miedo  a  hablar  en  público  y  venía  de  una
[36:05] 
[36:05] experiencia  en  la  adolescencia  en  la  que
[36:06] 
[36:06] estaba  en  un  final  de  curso  en  en  yo
[36:09] 
[36:09] hice  Gb  en  octavo  de  gb  que  invitaron  en
[36:12] 
[36:12] ese  colegio  a  todos  los  padres  de  todos
[36:14] 
[36:14] los  cursos  y  yo  teníamos  que  salir  los
[36:16] 
[36:16] de  octavo  que  ya  acabábamos  en  esa
[36:17] 
[36:17] escuela  a  decir  una  frase  de  un  filósofo
[36:20] 
[36:20] yo  tenía  que  decir  una  una  frase  o  sea
[36:22] 
[36:22] cuatro  palabras  y  yo  estaba  super
[36:25] 
[36:25] nerviosa  y  pensaba  me  voy  a  quedar  en
[36:27] 
[36:27] blanco  me  voy  a  quedar  en  blanco  claro
[36:28] 
[36:28] por  supuesto  salí  ahí  en  medio  de  ese
[36:30] 
[36:30] pabellón  y  me  quedé  en  blanco  todo  el
[36:33] 
[36:33] público  empezó  a  reír  y  y  claro  me  quedé
[36:36] 
[36:36] catatónica  que  no  podía  ni  respirar
[36:37] 
[36:38] entonces  me  apartaron  porque  ni  siquiera
[36:39] 
[36:39] me  movía  Y  a  partir  de  esa  experiencia
[36:43] 
[36:43] yo  pensé  soy  incapaz  de  hablar  en
[36:45] 
[36:45] público  y  cuando  empecé  ya  a  meterme  en
[36:47] 
[36:47] este  mundo  de  la  psicología  y  que  quería
[36:49] 
[36:49] yo  veía  que  quería  hablar  de  dependencia
[36:51] 
[36:51] que  quería  comunicar  tenía  esa  fuerza
[36:53] 
[36:53] detrás  como  decías  tú  de  pero  es  que  tú
[36:56] 
[36:56] no  puedes  hablar  en  público  te  vas  a
[36:58] 
[36:58] quedar  lo  vas  a  hacer  mal  mal  se  van  a
[36:59] 
[36:59] reír  te  vas  a  quedar  en  blanco  no  sabes
[37:02] 
[37:02] pero  yo  quería  llegar  a  más  gente  no
[37:04] 
[37:04] Entonces  es  como  Vale  pues  esa  fuerza  me
[37:08] 
[37:08] empujaba  me  frenaba  de  alguna  manera
[37:10] 
[37:10] Pero  mi  objetivo  era  más  grande  y  al
[37:13] 
[37:13] final  utilicé  eso  y  dije  Bueno  tenía  que
[37:15] 
[37:15] pasar  por  ahí  para  para  reconstruirme
[37:18] 
[37:18] para  demostrarme  a  mí  misma  que  yo  podía
[37:20] 
[37:20] superarlo  Y  si  te  focalizas  en  tu
[37:22] 
[37:22] objetivo  y  no  pierdes  tiempo  pensando  en
[37:25] 
[37:25] eso  que  ha  salido  mal  o  en  eso  que  a  lo
[37:27] 
[37:27] mejor  no  te  gusta  tanto  eh  vas  a  vas  a
[37:30] 
[37:30] avanzar  y  vas  a  seguir  creciendo  vale  o
[37:32] 
[37:32] sea  que  este  tipo
[37:34] 
[37:34] de  items  no  los  podemos  considerar  como
[37:39] 
[37:39] una  inseguridad  como  tal  yo  creo  que  no
[37:42] 
[37:42] si  tú  tienes  claro  qué  objetivo  tienes  Y
[37:44] 
[37:44] por  qué  Tienes  ese  objetivo  es  decir  qué
[37:47] 
[37:47] vas  a  qué  vas  a  obtener  consiguiendo  eso
[37:49] 
[37:49] Y  sobre  todo  si  est  alineado  con  tu
[37:51] 
[37:51] misión  de  vida  con  con  algo  que  te  va  a
[37:53] 
[37:54] hacer  sentir  realizado  de  verdad  no  qué
[37:56] 
[37:56] te  aporta  a  ti  qu  qué  V  aportar  al  mundo
[37:58] 
[37:58] también  tienes  que  tienes  que  ver  para
[38:00] 
[38:01] qué  necesitas  eso  hay  personas  a  lo
[38:02] 
[38:02] mejor  que  tienen  un  problema  que  tienen
[38:04] 
[38:04] la  nariz  Pues  con  una  forma  determinada
[38:07] 
[38:07] Y  eso  o  sea  se  aceptan  a  sí  mismas  pero
[38:10] 
[38:10] cada  vez  que  se  miran  No  no  les  gusta  y
[38:12] 
[38:12] como  hay  solución  dicen  Bueno  quiero
[38:14] 
[38:14] solucionar  esto  quiero  mejorarlo  Y
[38:16] 
[38:16] entonces  Me  sentiré  más  segura  Por  qué
[38:18] 
[38:18] no  hacerlo  no  Si  eso  solamente  es  lo  que
[38:21] 
[38:21] tú  necesitas  O  sea  que  real  solo
[38:22] 
[38:23] hablamos  de  inseguridad  real  cuando  es
[38:24] 
[38:25] algo  que  te
[38:27] 
[38:27] pasita  claro  Exacto  es  no  creer  en  tus
[38:30] 
[38:30] propias  capacidades  y  que  ese  miedo  te
[38:33] 
[38:33] paralice  y  te  impida  ir  hacia  tu
[38:35] 
[38:36] objetivo  cuando  ese  objetivo  para  ti  es
[38:37] 
[38:37] muy  importante  no  porque  al  final  el  el
[38:40] 
[38:40] o  sea  el  cerebro  tiene  la  función  de
[38:41] 
[38:41] protegernos  de  mantenernos  en  vida  y
[38:43] 
[38:44] esas  inseguridades  es  nuestro  cerebro
[38:47] 
[38:47] tratando  de  evitar  que  nos  expongamos  a
[38:49] 
[38:49] una  situación  que  puede  ser  peligrosa  y
[38:51] 
[38:51] que  nos  puede  poner  en  riesgo  pero  si
[38:53] 
[38:54] esa  situación  nuestro  cerebro  la  percibe
[38:56] 
[38:56] como  altamente  peligrosa  y  nos  bloquea
[38:58] 
[38:58] nos  paraliza  pero  no  lo  es  no  está
[39:00] 
[39:00] poniendo  en  riesgo  nuestra  vida  tenemos
[39:02] 
[39:02] que  enfrentarnos  a  ella  tú  tienes  que
[39:05] 
[39:05] razonar  Y  dices  a  ver  Es  que  esto  no
[39:07] 
[39:07] tiene  peligro  no  y  ya  está  y  si  no  pues
[39:09] 
[39:09] salgo  al  escenario  y  digo  mira  estoy
[39:11] 
[39:11] nerviosa  Lo  siento  si  tengo  algún  y  eso
[39:14] 
[39:14] ya  me  calma  no  y  pero  me  enfrento  vale  o
[39:16] 
[39:16] sea  que  mi  error  de  concepto  como  tal
[39:18] 
[39:18] estaba  que  yo  estaba  atribuyendo
[39:19] 
[39:19] inseguridad  a  algo  que  no  te  gusta
[39:21] 
[39:21] cuando  la  inseguridad  solo  es  el  miedo
[39:23] 
[39:23] que  te  hace  tener  un  rendimiento  menor
[39:25] 
[39:25] en  general  en  la  vida  el  miedo  que  te
[39:27] 
[39:27] paraliza  y  te  sí  que  te  impide  que  tú
[39:30] 
[39:30] puedas  fluir  que  puedas  avanzar  si  tú  el
[39:33] 
[39:33] no  aceptarte  físicamente  hace  que  tú  no
[39:36] 
[39:36] quedes  a  determinados  determinadas  citas
[39:38] 
[39:39] que  no  te  presentes  en  determinados
[39:40] 
[39:40] espacios  o  no  vayas  a  determinado  lugar
[39:42] 
[39:42] sí  que  te  está  incapacitando  esa
[39:44] 
[39:44] inseguridad  tuya  de  un  tema  físico  pero
[39:47] 
[39:47] tienes  que  vincularlo  con  que  esa
[39:49] 
[39:49] inseguridad  me  impide  a  mí  fluir  y
[39:52] 
[39:52] crecer  desplegar  mis  alas  hacer  lo  que
[39:54] 
[39:54] yo  quiero  hacer  para  para  seguir
[39:56] 
[39:56] desarrollándome  y  seguir
[39:58] 
[39:58] creciendo  me  explico  bien  bien  y  luego
[40:02] 
[40:02] dentro  de  lo  que  es  el  mundo  de  de  la
[40:03] 
[40:03] pareja  Cuáles  suelen  ser  los  problemas
[40:06] 
[40:06] más  comunes  con  los  que  te  enfrentas  o
[40:08] 
[40:08] sea  pararte  de  la  dependencia  emocional
[40:10] 
[40:10] Supongo  intuyo  celos
[40:12] 
[40:12] infidelidades  sí  eh  yo  creo  que  el  tema
[40:14] 
[40:15] de  la  infidelidad  que  muchas  veces  llega
[40:17] 
[40:17] lleva  a  la  ruptura  otras  no  es  el
[40:20] 
[40:20] problema  más  extendido  eh  que  hay  y
[40:24] 
[40:24] también  el  tema  del  maltrato  psicológico
[40:26] 
[40:26] dentro  de  la  relación  de  pareja  que  hace
[40:28] 
[40:28] que  no  nos  sintamos  bien  pero  que  a
[40:30] 
[40:30] veces  no  lo  identifiquemos  y  no  sepamos
[40:32] 
[40:32] Por  qué  no  estamos  bien  no  y  nos  genera
[40:34] 
[40:34] conflictos  pero  el  tema  de  la
[40:36] 
[40:36] infidelidad  a  las  terceras  personas  Eso
[40:38] 
[40:38] es  algo  muy  común  y  muy  conflictivo  y  se
[40:40] 
[40:40] se  puede  se  puede  reparar  una  relación
[40:43] 
[40:43] después  de  una  infidelidad  se  puede
[40:46] 
[40:46] reparar  sí  depende  de  cómo  haya  sido  la
[40:49] 
[40:49] infidelidad  de  que  haya  pasado  y  depende
[40:51] 
[40:51] de  cómo  sean  las  dos  personas  claro  o
[40:54] 
[40:54] sea  si  tú  descubres  una  infidelidad  en
[40:55] 
[40:55] tu  pareja  para  poder  repararse  eso
[40:59] 
[40:59] primero  tú  tienes  que  entender  Por  qué
[41:01] 
[41:01] ha  pasado  eso  tienes  que  entender  a  tu
[41:03] 
[41:03] pareja  y  tienes  que  ser  capaz  de
[41:05] 
[41:05] perdonar  ese  ese  hecho  y  tu  pareja  tiene
[41:09] 
[41:09] que  comportarse  también  de  una  manera
[41:10] 
[41:10] determinada  para  que  tú  puedas  perdonar
[41:12] 
[41:12] entender  y  volver  a  confiar  eh  si  estás
[41:15] 
[41:15] con  una  pareja  que  después  de  descubrir
[41:17] 
[41:17] una  infidelidad  está  con  el  móvil  se
[41:19] 
[41:19] esconde  en  el  baño  Todo  el  día  y
[41:21] 
[41:21] pretende  decirte  que  que  nunca  más  va  a
[41:23] 
[41:23] volver  a  pasar  eso  pues  tú  no  vas  a
[41:25] 
[41:25] volver  a  confiar  necesitas  una  tontería
[41:28] 
[41:28] pero  como  que  deje  el  móvil  ahí  encima  y
[41:30] 
[41:30] que  tú  lo  puedas  tocar  Porque  si  tú  has
[41:31] 
[41:31] descubierto  mensajes  ahí  no  vas  a
[41:33] 
[41:33] confiar  Porque  sí  porque  te  diga  que  ya
[41:35] 
[41:35] está  ya  te  he  dicho  30,000  veces  que
[41:37] 
[41:37] esto  ya  pasó  No  me  preguntes  más  no  así
[41:39] 
[41:40] no  se  puede  sanar  esa  herida  y  y  luego
[41:42] 
[41:42] también  es  distinto  descubrir  por
[41:43] 
[41:43] ejemplo  una  infidelidad  puntual  que  una
[41:46] 
[41:46] persona  que  ha  tenido  una  relación
[41:47] 
[41:47] paralela  durante  dos  años  con  alguien
[41:49] 
[41:49] que  tú  empiezas  a  pensar  y  dices  claro
[41:51] 
[41:51] es  que  ese  día  que  yo  estaba  mal  y  me
[41:52] 
[41:52] dijiste  que  tenías  que  ir  no  sé  qué
[41:54] 
[41:54] estabas  con  con  con  esa  otra  persona  el
[41:57] 
[41:57] otro  día  que  pasó  tal  cual  tal  cosa  que
[41:59] 
[41:59] me  hospitalizaron  estabas  con  esa
[42:01] 
[42:01] persona  eso  es  muy  difícil  de  de  sanar  y
[42:04] 
[42:04] algo  que  está  últimamente  un  poco  de
[42:06] 
[42:06] moda  vamos  a  decir  tema  de  relaciones
[42:08] 
[42:08] abiertas  y  demás  a  nivel  de  Salud  Mental
[42:11] 
[42:11] esto  es  factible  tiene  tiene  sentido  o  o
[42:15] 
[42:15] es  algo  que  normalmente  no  llega  a
[42:16] 
[42:16] ningún  lado  a  ningún  Puerto  positivo
[42:19] 
[42:19] Pues  yo  aquí  te  te  diría  otra  vez  lo  que
[42:22] 
[42:22] comentábamos  antes  de  que  a  quienes  les
[42:24] 
[42:24] encaje  y  les  vaya  bien  mientras  deciden
[42:27] 
[42:27] tener  una  relación  de  ese  tipo  Pues  si
[42:30] 
[42:30] lo  viven  bien  perfecto  no  pero  es  como
[42:33] 
[42:33] con  el  tema  del  poliamor  o  estos  otros
[42:35] 
[42:36] modelos  que  a  veces  yo  he  tenido  gente
[42:38] 
[42:38] personas  en  la  consulta  que  vienen  y  me
[42:40] 
[42:40] dicen  Mira  Es  que  vengo  a  que  me  ayudes
[42:42] 
[42:42] porque  tengo  una  pareja  que  defiende  el
[42:43] 
[42:44] poliamor  y  quiere  que  que  estemos  con
[42:46] 
[42:46] otras  personas  y  demás  y  pero  claro  a  mí
[42:49] 
[42:49] me  cuesta  mucho  esto  ayúdame  y  digo  No
[42:51] 
[42:51] no  es  que  yo  no  te  puedo  ayudar  con  esto
[42:52] 
[42:52] O  sea  si  a  ti  no  te  encaja  por  tus
[42:55] 
[42:55] valores  por  tu  educación  Por  tu  forma  de
[42:57] 
[42:57] entender  el  amor  la  relación  de  pareja
[42:59] 
[42:59] es  que  nadie  te  tiene  que  convencer  de
[43:01] 
[43:01] esto  O  tú  lo  sientes  Por  tu  forma  de  ser
[43:03] 
[43:03] y  de  ver  la  relación  o  no  te  encaja  y  no
[43:06] 
[43:06] puedes  estar  con  una  persona  que  quiera
[43:08] 
[43:08] tener  una  relación  así  porque  vas  a
[43:10] 
[43:10] sufrir  lo  que  no  está  escrito  Claro
[43:13] 
[43:13] claro  si  si  no  es  compatible  con  tu
[43:15] 
[43:15] person  imaginarte  Si  tú  no  eres  así  tú
[43:16] 
[43:17] no  lo  ves  imaginarte  que  tu  pareja  ama
[43:19] 
[43:19] igual  que  te  ama  a  ti  a  otro  no  O  otra
[43:22] 
[43:22] eh  Y  que  de  vez  en  cuando  queda  con  esa
[43:25] 
[43:25] otra  persona  y  van  cine  y  que  dan  para
[43:27] 
[43:27] cenar  y  que  dan  para  dormir  juntos  y  tal
[43:29] 
[43:29] Y  que  tienen  sexo  o  sea  es  absolutamente
[43:31] 
[43:32] impensable  si  a  ti  esto  no  te  encaja
[43:34] 
[43:34] entonces  que  esa  persona  venga  te  dé
[43:36] 
[43:36] libros  de  poliamor  para  que  tú  te  los
[43:37] 
[43:37] leas  Y  entiendas  que  su  forma  de  verlo
[43:39] 
[43:40] es  la  mejor  es  la  adecuada  vas  a  loquear
[43:42] 
[43:42] Ahí  vas  te  vas  a  volver  loco  vas  a  te
[43:44] 
[43:44] vas  a  angustiarte  mi  mi  perspectiva  en
[43:46] 
[43:46] un  caso  como  este  o  sea  si  yo  tuviera
[43:48] 
[43:48] una  pareja  y  me  propusiera  esto  poliamor
[43:50] 
[43:50] o  cualquier  historia  de  estas  nuevas  m
[43:54] 
[43:54] Claro  mi  perspectiva  sería  que
[43:55] 
[43:55] automáticamente  tengo  que  dejarla
[43:57] 
[43:57] relación  porque  si  digo  no  no  no  estoy
[43:59] 
[44:00] dispuesto  a  pasar  por  por  esto  y  me
[44:02] 
[44:02] dijera  vale  Vale  pues  no  lo  hacemos  pero
[44:03] 
[44:03] seguimos  para  mí  ya  hay  una
[44:05] 
[44:05] incompatibilidad  de  de  concepto  de  base
[44:07] 
[44:07] no  cl  Claro  porque  tú  pensarás  ya  pero
[44:09] 
[44:09] esa  persona  quiere  eso  y  está
[44:11] 
[44:11] renunciando  por  mí  y  a  lo  mejor  en  otro
[44:14] 
[44:14] momento  pues  va  a  ir  a  por  eso  no  que
[44:17] 
[44:17] que  le  tira  y  que  le  gusta  Entonces  yo
[44:20] 
[44:20] creo  que  eh  A  ver  a  no  ser  que  esa
[44:22] 
[44:22] persona  te  diga  no  no  es  que  yo  no  tengo
[44:24] 
[44:25] ningún  problema  en  tener  pero  pero  es
[44:27] 
[44:27] algo  que  es  incompatible  un  poco  o  sea
[44:30] 
[44:30] consideras  que  puedes  amar  a  varias
[44:32] 
[44:32] personas  igual  y  quieres  permití  o  eso
[44:35] 
[44:35] no  entra  en  tu  cabeza  son  dos  cosas
[44:36] 
[44:36] opuestas  Entonces  yo  creo  que  tu  postura
[44:39] 
[44:39] sería  la  adecuada  cuando  te  encuentras
[44:41] 
[44:41] en  una  situación  así  lo  mejor  lo  más
[44:43] 
[44:43] sano  y  lo  más  recomendable  es  decir  pues
[44:45] 
[44:45] ya  está  lo  dejamos  ahora  que  aún  no
[44:47] 
[44:47] estamos  tan  implicados  y  ya  está  y  que
[44:50] 
[44:50] seas  feliz  con  alguien  más  vale  esto
[44:53] 
[44:53] creo  que  es  un  tema  interesante  la
[44:54] 
[44:54] diferencia  entre  el  querer  y  el  hacer  no
[44:58] 
[44:58] Porque  supongo  que  en  el  mundo  tú  puedes
[45:00] 
[45:00] querer  comerte  una  hamburguesa  pero  si
[45:02] 
[45:02] no  te  la  comes  pues  al  final  sigues  con
[45:04] 
[45:05] tu  dieta  y  todo  todo  va  normal  tú  puedes
[45:07] 
[45:07] tener  pensamientos
[45:09] 
[45:09] [Música]
[45:09] 
[45:09] [Risas]
[45:10] 
[45:10] HM  psicóticos  de  querer  matar  a  alguien
[45:13] 
[45:13] Pero  bueno  si  no  lo  matas  pues  no  has
[45:15] 
[45:15] matado  a  alguien  pero  en  una  relación  El
[45:19] 
[45:19] querer  por
[45:20] 
[45:20] ejemplo  sería  suficiente  motivo  para
[45:23] 
[45:23] cortar  la  relación  por  ejemplo  el  decir
[45:26] 
[45:26] No  es  que  yo  que  quiero  estar  con  otras
[45:28] 
[45:28] personas  Pero  tengo  novia  Entonces  no  lo
[45:30] 
[45:30] hago  por  esto  igual  Debería  ser  la
[45:32] 
[45:32] propia  persona  que  tiene  ese  deseo  y
[45:35] 
[45:35] quiere  el  que  tenía  el  que  debería  tomar
[45:36] 
[45:37] las  decisiones
[45:38] 
[45:38] entiendo  yo  creo  que  no  porque  al  final
[45:41] 
[45:41] quien  va  a  tener  inseguridad  eres  tú  que
[45:43] 
[45:43] estás  con  una  persona  que  sabes  que
[45:45] 
[45:45] querría  otra  cosa  y  se  está  quedando
[45:47] 
[45:47] contigo  porque  tú  no  quieres  eso  sabes
[45:49] 
[45:50] es  decir  yo  creo  que  quien  tiene  que
[45:51] 
[45:51] tomar  la  decisión  si  la  otra  persona  no
[45:54] 
[45:54] lo  sabe  O  sea  si  eres  tú  el  que
[45:57] 
[45:57] dentro  de  sabes  quieres  Supongo  que
[45:59] 
[45:59] sería  responsable  comunicarlo  claro  o
[46:03] 
[46:03] cortar  la  relación  claro  Entonces  si  la
[46:06] 
[46:06] otra  persona  no  lo  sabe  es  cosa  tuya  si
[46:09] 
[46:09] tú  igual  que  dices  pues  lo  de  matar  a
[46:11] 
[46:11] alguien  e  pues  dices  No  a  mí  me  gustaría
[46:14] 
[46:14] o  siempre  he  tenido  en  mente  que  me  que
[46:16] 
[46:16] tendría  una  relación  poliamorosa  o
[46:18] 
[46:18] abierta  o  lo  que  sea  pero  sé  que  mi
[46:20] 
[46:20] pareja  no  porque  a  veces  hemos  hablado
[46:23] 
[46:23] del  tema  sin  yo  exponer  lo  que  me
[46:24] 
[46:24] gustaría  a  mí  pero  que  ya  me  ha  dado  su
[46:26] 
[46:26] opinión  y  y  veo  que  que  no  que  es
[46:27] 
[46:27] imposible  y  yo  quiero  estar  en  esta
[46:29] 
[46:29] relación  pues  yo  puedo  puedo  plantearme
[46:32] 
[46:32] si  puedo  renunciar  a  esa  otra  opción
[46:34] 
[46:34] porque  a  mí  me  compensa  estar  con  esa
[46:36] 
[46:36] persona  es  que  esto  al  final  es  lo  mismo
[46:38] 
[46:39] que  tú  puedes  estar  en  una  relación  de
[46:40] 
[46:40] pareja  y  en  un  momento  determinado  te
[46:42] 
[46:42] puedes  sentir  atraído  por  otra  persona
[46:43] 
[46:43] eso  nos  puede  pasar  a  todos  pero  pero  tú
[46:46] 
[46:46] te  controlas  no  somos  capaces  de
[46:50] 
[46:50] controlarnos  y  no  todo  el  mundo  es  capaz
[46:52] 
[46:53] de  controlarse  luego  claro  depende
[46:54] 
[46:54] también  de  tu  forma  de  ser  tu
[46:55] 
[46:55] personalidad  tus  valores
[46:57] 
[46:57] Pero  si  tú  eres  capaz  de  controlarte
[46:59] 
[46:59] Pues  eso  te  irá  pasando  no  o  si  te  atrae
[47:01] 
[47:01] mucho  Esa  tercera  persona  intenta  no
[47:04] 
[47:04] quedar  con  esa  tercera  persona  porque  si
[47:06] 
[47:06] no  te  puedes  acabar  enamorando  y  ya  no
[47:08] 
[47:08] podrás  controlarlo  después  al  final
[47:10] 
[47:10] intenta  apartarte  y  no  jugar  con  fuego
[47:12] 
[47:13] entonces  tú  puedes  tomar  la  decisión  si
[47:15] 
[47:15] tú  sientes  que  la  relación  en  la  que
[47:16] 
[47:16] estás  vale  la  pena  y  que  te  compensa
[47:19] 
[47:19] ahora  si  esa  relación  flaquea  por  algún
[47:22] 
[47:22] lado  hay  cosas  que  no  te  gustan  Pues
[47:24] 
[47:24] igual  después  ya  dirás  pues  Mira  yo
[47:27] 
[47:27] quiero  eso  me  largo  de  aquí  no  vale  pero
[47:29] 
[47:29] entiendo  que  una  persona  que  está  en  una
[47:31] 
[47:31] relación  sana  y  normal  que  todo  fluye
[47:33] 
[47:33] bien  no  tiene  que  asustarse  ni
[47:35] 
[47:35] preocuparse  porque  le  llame  la  atención
[47:37] 
[47:37] otra  persona  o  porque  le  le  pueda  atraer
[47:40] 
[47:40] otra  persona  no  Esto  es  algo  instintivo
[47:42] 
[47:42] y  humano  sup  Sí  sí  por  supuesto  o  sea
[47:44] 
[47:44] los  de  las  Isla  la  isla  de  las
[47:45] 
[47:45] tentaciones  pueden  estar  perfectamente
[47:47] 
[47:47] en  la  piscina  viendo  a  la  chavalita  y
[47:48] 
[47:48] decir  Bueno  enca  es  un  reality  eso  ya  lo
[47:52] 
[47:52] dejaría  paro  si  fuera  una  situación  real
[47:54] 
[47:54] en  la  vida  real  Sí  pero  tú  tienes  que
[47:57] 
[47:57] tener  confianza  eh  Y  saber  con  quién
[48:00] 
[48:00] estás  luego  claro  Hay  parejas  que  ya  ves
[48:03] 
[48:03] a  Kilómetros  que  que  te  van  a  ser
[48:05] 
[48:05] infieles  no  hay  personas  que  bueno  a  lo
[48:07] 
[48:07] mejor  yo  porque  tengo  un  ojo  más  crítico
[48:09] 
[48:09] no  pero  eh  desde  dentro  igual  no  se  ve
[48:11] 
[48:11] tanto  pero  tu  pareja  te  tiene  que  dar
[48:14] 
[48:14] confianza  y  te  tiene  que  generar
[48:15] 
[48:15] confianza  y  Y  sí  que  nos  puede  pasar  eso
[48:18] 
[48:19] pero  creo  que  si  solo  está  en  nuestro
[48:20] 
[48:20] pensamiento  no  hace  falta  ni  compartirlo
[48:22] 
[48:23] a  la  pareja  porque  lo  puedes  crear
[48:24] 
[48:24] inseguridad  y  si  tú  tienes  claro  eso
[48:27] 
[48:27] Bueno  pues  igual  puedes  pensar  Mira  si
[48:29] 
[48:29] no  estuviera  con  mi  pareja  esta  persona
[48:30] 
[48:30] me  gustaría  porque  me  parece  una  persona
[48:32] 
[48:32] interesante  me  parece  una  persona
[48:33] 
[48:34] atractiva  me  parece  interesante  entonces
[48:36] 
[48:36] pero  estoy  con  mi  pareja  entonces
[48:38] 
[48:38] prefiero  no  quedar  con  esa  persona  solas
[48:40] 
[48:40] y  me  aparto  un  poco  porque  no  quiero  no
[48:42] 
[48:42] quiero  líos  no  Mientras  que  hay  otras
[48:45] 
[48:45] personas  que  no  que  les  atrae  y  van  allí
[48:47] 
[48:47] como  como  la  abeja  a  la  miel  no  y  y  ya
[48:52] 
[48:52] el  el  tema  de  la  promiscuidad  es  un
[48:55] 
[48:55] problema  a  la  hora  de  ir  relaciones  de
[48:57] 
[48:57] calidad  o  sea  hace  poco  veía  una  una
[48:59] 
[48:59] estadística  que  decía  de  hablaba  de  las
[49:01] 
[49:02] relaciones  pasadas  que  hubieran  tenido
[49:03] 
[49:03] las  personas  antes  de  casarse  y  luego  lo
[49:06] 
[49:06] vinculaban  a  al  ratio  de  divorcios  no  y
[49:09] 
[49:09] era  bastante  elevado  o  sea  aquellas
[49:11] 
[49:11] personas  que  habían  tenido  un  pasado
[49:12] 
[49:12] sexual  con  muchísimas  personas  Pues  eran
[49:16] 
[49:16] muy  propensos  a  divorciarse  y  Cuanto  más
[49:18] 
[49:18] disminuía  ese  Body  count  pues  más
[49:22] 
[49:22] propensos  eran  a  tener  una  relación  que
[49:24] 
[49:24] perpetuar  el  tiempo  después  de  de  casado
[49:27] 
[49:27] se  convierte  en  un  problema  es  algo  o
[49:30] 
[49:30] sea  y  si  y  si  es  así  De  dónde  viene  ese
[49:33] 
[49:33] problema  es  una  cuestión  de  hábitos  que
[49:35] 
[49:35] te  acostumbras  a  una  dinámica  que  luego
[49:37] 
[49:37] no  quieres  pararla  fun  yo  intuyo  que
[49:40] 
[49:40] debe  ser  Yo  creo  que  debe  ser  porque
[49:43] 
[49:43] porque  acaban  siendo  infieles  esas
[49:45] 
[49:45] personas  si  están  acostumbradas  a  ir  con
[49:47] 
[49:47] a  tener  una  vida  sexual  muy  activa  y  muy
[49:49] 
[49:49] variada  A  lo  mejor  es  como  que  es  la
[49:51] 
[49:51] propia  tendencia  la  su  propio  fluir  que
[49:54] 
[49:54] les  lleva  a  no  poner  ese  ese  límite  a  no
[49:57] 
[49:57] entender  la  fidelidad  igual  que  a  lo
[49:59] 
[49:59] mejor  la  entiende  su  pareja  de  Pues
[50:00] 
[50:00] ahora  me  tengo  que  quedar  con  una  sola
[50:02] 
[50:02] persona  no  y  ese  cambio  puede  ser  que
[50:05] 
[50:05] mentalmente  no  lo  tengan  no  lo  tengan
[50:07] 
[50:07] como  algo  que  les  apetece  o  como  algo
[50:09] 
[50:09] que  deben  respetar  realmente  por  por  la
[50:12] 
[50:12] historia  que  tienen  y  luego  lo  que
[50:14] 
[50:14] afecta  a  veces  que  me  encuentro  con
[50:16] 
[50:16] muchas  consultas  incluso  por  por  redes
[50:18] 
[50:18] que  hace  poco  estaba  contestando  una  es
[50:20] 
[50:20] que  hay  personas  que  no  no  pueden
[50:25] 
[50:25] normalizar  o  no  aceptan  la  vida  sexual
[50:27] 
[50:27] pasada  de  esa  persona  de  la  que  se  han
[50:29] 
[50:29] enamorado  es  decir  si  saben  que  han
[50:31] 
[50:31] tenido  una  vida  pues  más  promiscua
[50:32] 
[50:32] aunque  esa  persona  les  diga  no  no  pero
[50:34] 
[50:34] es  que  ya  lo  he  hecho  todo  ya  he  hecho
[50:36] 
[50:36] todo  lo  que  quería  hacer  y  ahora  quiero
[50:37] 
[50:37] estar  y  Y  es  de  verdad  y  están
[50:39] 
[50:39] comprometidas  pero  es  como  ya  pero  yo  te
[50:41] 
[50:41] imagino  no  me  lo  puedo  quitar  de  la
[50:43] 
[50:43] cabeza  no  puedo  entonces  Bueno  es  un
[50:45] 
[50:45] caso  en  el  que  si  tú  no  te  sientes
[50:47] 
[50:47] relajado  no  estás  cómodo  con  con  esa
[50:50] 
[50:50] persona  por  mucho  que  te  prometa  no  vas
[50:52] 
[50:52] a  fluir  ahí  no  Entonces  es  mejor  no  no
[50:55] 
[50:55] no  llevarlo  hacia  delante  tienes  tienes
[50:56] 
[50:56] que  estar  a  gusto  sentir  que  te  gusta
[50:59] 
[50:59] esa  persona  que  la  aceptas  y  que  te  da
[51:01] 
[51:01] Paz  esa  relación  si  no  es  que  no
[51:03] 
[51:03] compensa  pero  entiendo  que  es  lícito  no
[51:06] 
[51:06] aceptar  a  una  persona  por  su  pasado
[51:08] 
[51:08] sexual  independientemente  de  la  persona
[51:09] 
[51:10] que  sea  hoy  en  día  no  Sí  yo  creo  que  es
[51:11] 
[51:12] tan  lícito  aceptarla  como  no  aceptarla
[51:14] 
[51:14] depende  de  ti  depende  de  cómo  seas  tú  de
[51:17] 
[51:17] de  tus  valores  de  de  lo  que  a  ti  no  te
[51:19] 
[51:19] parezca  bien  no  de  tus  límites  de  tu
[51:22] 
[51:22] educación  de  de  todo  esto  Entonces  lo
[51:25] 
[51:25] importante  creo  que  es  que  seas  honesto
[51:27] 
[51:27] contigo  mismo  y  que  y  que  te  plantees  yo
[51:30] 
[51:30] esto  lo  puedo  aceptar  me  aporta  me  me
[51:33] 
[51:33] interfiere  mi  paz  interior  o  o  me  altera
[51:36] 
[51:36] o  no  O  me  da  igual  porque  es  su  pasado  a
[51:38] 
[51:38] mí  me  da  igual  ni  lo  pienso  no  yo  miro
[51:40] 
[51:40] hacia  delante  A  mí  me  gusta  esta  persona
[51:42] 
[51:42] comoo  es  como  la  he  conocido  y  su  pasado
[51:44] 
[51:44] me  me  me  me  resbala  si  tú  lo  vives  así
[51:47] 
[51:47] está  perfecto  y  es  lícito  que  no  te
[51:49] 
[51:49] importe  y  si  no  si  te  si  te  crea
[51:51] 
[51:51] malestar  es  lícito  también  y  pero  sé
[51:53] 
[51:53] consecuente  y  corta  esa  relación  no  no
[51:56] 
[51:56] amargues  la  existencia  de  esa  persona
[51:58] 
[51:58] todo  el  día  reprochándole  Es  que  es  que
[52:00] 
[52:00] tu  pasado  es  que  tu  pasado  no  no  pues
[52:01] 
[52:01] déjala  ir  y  ya  está  H  sí  entiendo  que  al
[52:04] 
[52:04] final  es  como  un  traje  a  medida  que
[52:05] 
[52:06] también  será  lícito  incluso  tener  un
[52:07] 
[52:07] doble  rasero  decir  Oye  yo  tengo  este
[52:10] 
[52:11] este  pasado  tú  tienes  un  el  tuyo  pero  el
[52:14] 
[52:14] tuyo  no  lo  acepto  mm  Sí  sí  sí  al  final
[52:17] 
[52:17] es  algo  que  que  depende  a  la  carta  no
[52:20] 
[52:20] Claro  claro  o  sea  la  aceptación  total  de
[52:23] 
[52:23] quién  es  la  otra  persona  es  algo  que
[52:25] 
[52:25] tiene  que  ser  innegociable  en  una
[52:27] 
[52:27] relación  es  imprescindible  tú  tienes  que
[52:30] 
[52:30] aceptar  tienes  que  sentir  que  aceptas
[52:32] 
[52:32] esa  persona  con  todo  lo  que  es  con  lo
[52:33] 
[52:33] que  ha  vivido  con  su  cara  a  y  con  su
[52:36] 
[52:36] cara  B  con  sus  más  y  sus  menos  tendrá
[52:38] 
[52:38] cosas  que  te  gustarán  y  te  despertarán
[52:40] 
[52:40] admiración  otras  A  lo  mejor  no  te
[52:42] 
[52:42] gustarán  tanto  pero  para  mí  la  clave  es
[52:44] 
[52:44] en  que  tú  te  preguntes  soy  capaz  de
[52:46] 
[52:46] aceptar  esa  persona  con  la  que  estoy
[52:48] 
[52:48] empezando  esta  relación  con  lo  que  me
[52:49] 
[52:49] gusta  y  lo  que  no  me  gusta  sin  exigirle
[52:52] 
[52:52] que  tenga  que  cambiar  nada  de  todo  esto
[52:54] 
[52:54] porque  he  conocido  esa  persona  así
[52:56] 
[52:56] entonces  si  quiero  estar  con  esa  persona
[52:58] 
[52:58] es  porque  la  acepto  quién  soy  yo  para
[53:00] 
[53:00] exigirle  que  cambie  o  para  decirle  que
[53:03] 
[53:03] tiene  que  ser  de  otra  manera  no  otra
[53:05] 
[53:06] cosa  es  que  luego  nos  iremos  adaptando
[53:08] 
[53:08] pero  tengo  que  sentir  que  acepto  esa
[53:10] 
[53:10] persona  como  es  porque  me  tengo  que
[53:12] 
[53:12] preguntar  si  dentro  de  10  años  va  a
[53:15] 
[53:15] seguir  siendo  igual  que  es  ahora  la
[53:17] 
[53:17] seguiré  aceptando  y  tienes  que  sentir
[53:19] 
[53:19] que  sí  para  eso  la  eliges  y  para  eso
[53:21] 
[53:21] decides  quedarte
[53:22] 
[53:23] ahí  y  qué  tan  importante  es  la  en  una
[53:27] 
[53:27] pareja  admirar  a  la  otra  persona  porque
[53:28] 
[53:28] creo  que  en  otros  países  especialmente
[53:31] 
[53:31] existen  modelos  de  relación  como  podría
[53:33] 
[53:33] ser  en  Rusia  por  ejemplo  donde  la  chica
[53:34] 
[53:34] pues  tiene  que  ser  una  muñeca  Y  ser
[53:36] 
[53:36] espectacular  y  Cuanto  más  espectacular
[53:38] 
[53:38] seas  más  pasta  tendrá  o  más  estatus
[53:41] 
[53:41] social  tendrá  la  persona  que  que
[53:43] 
[53:43] encuentres  pero  digo  ese  modelo  por
[53:45] 
[53:45] ejemplo  a  nivel  personal  digo  a  mí  creo
[53:47] 
[53:47] que  si  yo  consiguiera  estar  en  ese  super
[53:50] 
[53:50] estatus  y  poder  optar  a  cualquier  a
[53:53] 
[53:53] cualquier
[53:54] 
[53:54] chica  el  el  hecho  de  que  esa  chica  no
[53:59] 
[53:59] haga  realmente  nada  que  yo  considere
[54:02] 
[54:02] admirable  me  resulta  un  un  Red  flag  no
[54:05] 
[54:05] es  algo  que  me  que  que  digo  es  que  sí
[54:07] 
[54:07] vale  estás  conmigo  pero  es  que  no  no  te
[54:09] 
[54:09] admiro  realmente  no  O  sea  eso  sería  yo
[54:13] 
[54:13] creo  que  esto  es  bueno  que  te  pase  eso
[54:16] 
[54:16] porque  realmente  no  la  quieres  solamente
[54:18] 
[54:18] para
[54:19] 
[54:19] Ah  para  sacarla  pasear  entre  comillas  sí
[54:22] 
[54:22] como  como  un  trofeo  no  Y  para  que  los
[54:24] 
[54:24] demás  digan  Wow  qué  chica  que  llev
[54:26] 
[54:26] Pero  si  tú  necesitas  admirar  algo  eso  es
[54:30] 
[54:30] lo  que  mantiene  el  amor  en  la  relación
[54:32] 
[54:32] probablemente  en  esas  relaciones  que
[54:34] 
[54:34] mencionas  no  hay  amor  O  sea  se  prioriza
[54:37] 
[54:37] el  dinero  el  estatus  el  lujo  lo  que  sea
[54:39] 
[54:39] eh  pero  no  el  amor  y  esas  personas  a  lo
[54:43] 
[54:43] mejor  cuando  tienen  una  relación  con
[54:44] 
[54:44] alguien  así  permiten  si  hay  maltrato  si
[54:47] 
[54:47] hay  abusos  pues  lo  permiten  porque  no
[54:49] 
[54:49] quieren  perder  ese  estatus  ese  dinero
[54:51] 
[54:51] esa  situación  económica  social  Pero  en
[54:54] 
[54:54] cambio  lo  que  mantiene  una  relación  de
[54:57] 
[54:57] verdad  es  es  el  amor  y  el  amor  implica
[55:01] 
[55:01] que  tú  sientas  que  admiras  no  no
[55:03] 
[55:03] admiración  en  plan  idealizar  esa  persona
[55:06] 
[55:06] pero  sí  que  haya  cosas  que  haya  aspectos
[55:08] 
[55:08] de  su  forma  de  ser  de  su  personalidad  de
[55:10] 
[55:10] su  forma  de  comportarse  que  a  ti  te
[55:12] 
[55:12] despierta  en  admiración  no  ver  pues
[55:14] 
[55:14] ostras  me  gusta  porque  es  una  persona
[55:15] 
[55:15] que  es  muy  generosa  que  siempre  está
[55:18] 
[55:18] dispuesta  a  echar  una  mano  Eh  que  cuando
[55:21] 
[55:21] yo  estoy  mal  siempre  está  ahí  no  que
[55:23] 
[55:23] nunca  me  ha  fallado  e  que  es  una  persona
[55:26] 
[55:26] que  es  emprendedora  y  eso  a  mí  eh  que
[55:28] 
[55:28] sea  una  persona  ambiciosa  emprendedora
[55:29] 
[55:29] con  ganas  de  crecer  me  gusta  me  atrae
[55:32] 
[55:32] porque  yo  también  soy  así  entonces  esos
[55:34] 
[55:34] aspectos  son  los  que  te  van  a  mantener
[55:37] 
[55:37] con  tu  tu  mirada  puesta  en  en  ella  y
[55:40] 
[55:41] haciendo  que  sigas  queriendo  estar  a  su
[55:42] 
[55:42] lado  Claro  si  es  que  esto  es  algo  que
[55:45] 
[55:45] una  conversación  que  tengo  internamente
[55:47] 
[55:47] yo  muchas  veces  por  por  los  mecanismos
[55:48] 
[55:49] de  autoconfianza  que  te  comentaba  antes
[55:51] 
[55:51] yo  doy  por  hecho  que  voy  a  ser  una
[55:53] 
[55:53] persona  ultra  mega  exitosa  entonces  digo
[55:55] 
[55:55] a  la  hora  de  admirar  una  pareja  cuando
[55:58] 
[55:58] hablo  conmigo  mismo  digo  es  que  lo  que
[56:00] 
[56:00] no  no  quiero  verla  en  Forbes  O  sea  no  es
[56:02] 
[56:02] a  lo  que  me  refiero  Yo  podría
[56:03] 
[56:03] perfectamente  admirar  a  una  pareja  por
[56:07] 
[56:07] verla  ser  una  buena  madre  de  mis  hijos  o
[56:11] 
[56:11] sea  admirar  por  por  sí  por  lo  que
[56:13] 
[56:13] significa  no  por  por  o  sea  creo  que  es
[56:15] 
[56:16] algo  muy  admirable  también  o  sea  hay  que
[56:17] 
[56:17] hay  que  saber  también  encontrar  la  la
[56:19] 
[56:19] admiración  no  porque  muchas  personas  a
[56:21] 
[56:21] lo  mejor  que  se  validan  solo  por  dinero
[56:25] 
[56:25] o  que  entienden  que  la  única  concepción
[56:27] 
[56:27] de  éxito  a  nivel  social  porque  es
[56:28] 
[56:29] también  lo  que  se  ha  vendido  es  Es  la
[56:31] 
[56:31] cantidad  de  dinero  que  ganes  Entonces
[56:33] 
[56:33] igual  si  Solo  tienes  esa  óptica  y  solo
[56:35] 
[56:35] tienes  esa  métrica  a  la  hora  de  evaluar
[56:36] 
[56:36] a  una  persona  Claro  pues  va  a  ser  muy
[56:39] 
[56:39] complicado  no  O  sea  Claro  pero
[56:41] 
[56:41] probablemente  Por  ejemplo  tú  tienes
[56:43] 
[56:43] aunque  te  gusten  diferentes  tipos  o
[56:45] 
[56:46] puedas  admirar  muchas  características
[56:48] 
[56:48] seguramente  hay  algunas  características
[56:50] 
[56:50] concretas  que  te  llaman  más  la  atención
[56:53] 
[56:53] de  de  una  mujer  que  de  otra
[56:55] 
[56:55] probablemente  no  hay  quien  pues  la
[56:57] 
[56:57] ambición  de  me  gusta  una  persona  que
[56:59] 
[56:59] quiera  crecer  que  quiera  aunque  no  acabe
[57:00] 
[57:01] en  forbs  Pero  hay  otro  que  que  dirá  No
[57:03] 
[57:03] pues  a  mí  me  gusta  una  mujer  pues  que  le
[57:04] 
[57:04] guste  que  esté  a  mi  lado  que  me  que  me
[57:06] 
[57:06] apoye  que  tal  aunque  no  tenga  tantas
[57:08] 
[57:08] pretensiones  de  crecer  otro  pues  me
[57:10] 
[57:10] gusta  una  mujer  Pues  que  sea  más
[57:11] 
[57:11] sociable  o  que  sea  más  tal  cada  uno
[57:14] 
[57:14] Tiene  lo  suyo  eh  Y  lo  importante  creo
[57:17] 
[57:17] que  es  que  uno  tenga  claro  qué  es  lo  que
[57:19] 
[57:19] Cuáles  son  esos  valores  esas
[57:21] 
[57:21] características  que  le  que  encajan  con
[57:24] 
[57:24] contigo  para  que  para  que  tú  elijas
[57:26] 
[57:26] correctamente  porque  muchas  veces
[57:28] 
[57:28] elegimos  de  forma  inconsciente  no  porque
[57:30] 
[57:30] una  persona  se  fija  en  ti  o  porque  te
[57:33] 
[57:33] cruzas  y  Ah  pues  mira  Pam  y  ya  no  sabes
[57:35] 
[57:35] cómo  te  encuentras  en  una  relación  y
[57:36] 
[57:36] luego  dices  pero  si  es  que  no  tengo  nada
[57:38] 
[57:38] que  ver  con  esa  persona  es  un  problema
[57:40] 
[57:40] muy  común  que  que  les  pasa  muchos
[57:44] 
[57:44] Y  ves  a  ver  cómo  cómo  formulo  la
[57:47] 
[57:47] pregunta  ves  lícito  separar  a  la  hora  de
[57:51] 
[57:51] evaluar  Por  qué  una  persona  está  contigo
[57:53] 
[57:53] lo  que  es  el  Core  de  la  persona  en  sí  y
[57:56] 
[57:56] los  elementos  adjuntos  O  crees  que  hay
[57:59] 
[57:59] que  considerarlo  como  como  un  todo  por
[58:01] 
[58:01] ejemplo  una  persona  pongamos  un  ejemplo
[58:03] 
[58:03] de  una  persona  que  es  Rica  famosa  guapa
[58:06] 
[58:06] joven  que  lo  tiene  todo  un  un  Cristiano
[58:09] 
[58:09] Cristiano  Ronaldo  no  es  decir  yo  por
[58:11] 
[58:11] ejemplo  muchas  veces  me  planteo  digo  en
[58:13] 
[58:13] una  situación  de  este  de  este  estilo  el
[58:16] 
[58:16] preguntarte  está  conmigo  por  la  persona
[58:18] 
[58:18] que  soy  O  está  conmigo  por  el
[58:21] 
[58:21] éxito  el  atractivo  el  dinero  la  fama  hay
[58:25] 
[58:25] que  consider  considerarlo  así  como  la
[58:27] 
[58:27] persona  y  una  serie  de  elementos
[58:28] 
[58:28] adjuntos  que  pivotan  alrededor  de  ti  o
[58:31] 
[58:31] hay  que  entenderlo  como  que  realmente  es
[58:33] 
[58:33] un  todo  que  el  tu  éxito  A  lo  mejor  es
[58:36] 
[58:36] parte  de  tu  forma  de  ser  de  tus
[58:38] 
[58:38] capacidades  de  tu  talento  de  tu
[58:40] 
[58:40] inteligencia  de  tu  genética  e  todo  no  O
[58:43] 
[58:43] sea  cómo  cómo  Cuál  es  el  enfoque
[58:46] 
[58:46] correcto  para  esto  pero  tú  te  refieres
[58:49] 
[58:49] para  saber  si  esa  persona  que  está
[58:50] 
[58:50] contigo  eh  si  te  elige  por  una  cosa  o
[58:53] 
[58:53] por  la  otra  te  refieres  sí  o  sea  yo  creo
[58:56] 
[58:56] que  eso  te  das  cuenta  o  sea  por  ejemplo
[58:58] 
[58:58] y  te  pongo  un  ejemplo  es  una
[59:00] 
[59:00] conversación  que  tengo  yo  conmigo  mismo
[59:01] 
[59:01] no  digo  a  ver  a  mí  no  me  gustaría  que
[59:03] 
[59:03] ninguna  chica  estuviera  conmigo  por  vale
[59:07] 
[59:07] porque  a  mí  me  piden  fotos  a  cada
[59:08] 
[59:08] momento  por  la  calle  por  ejemplo  Y  eso
[59:10] 
[59:10] puede  puede  que  algunas  chicas  al  entrar
[59:12] 
[59:12] a  un  restaurante  y  que  todo  el  mundo
[59:13] 
[59:13] mire  o  estar  en  una  discoteca  o
[59:15] 
[59:15] cualquier  puede  que  le  le  guste  el
[59:18] 
[59:18] sentirse  en  el  centro  de  atención  Pero  a
[59:20] 
[59:20] mí  no  me  gustaría  que  eso  se  tuviera  en
[59:21] 
[59:21] cuenta  a  la  hora  de  valuar  estar  conmigo
[59:22] 
[59:23] Claro  porque  te  puede  pasar  o  sea  hay
[59:24] 
[59:24] chicas  que  buscan  esto  y  hay  chicas  que
[59:27] 
[59:27] no  que  vendrán  contigo  porque  porque
[59:29] 
[59:29] porque  les  gustas  De  verdad  Pero  para
[59:31] 
[59:31] ello  tienen  que  conocerte  sabes  o  sea  a
[59:34] 
[59:34] lo  mejor  cuando  tú  empieces  una  relación
[59:37] 
[59:37] si  es  una  persona  que  no  te  conoce  De
[59:39] 
[59:39] nada  que  a  ti  te  te  cruzas  la  vida  pues
[59:41] 
[59:41] un  día  vas  a  hacer  una  entrevista  no  sé
[59:43] 
[59:43] dónde  y  resulta  que  es  una  chica  que  lo
[59:45] 
[59:45] que  sea  no  que  está  trabajando  ahí  al
[59:46] 
[59:46] lado  y  y  no  te  conoce  De  nada  entonces  O
[59:48] 
[59:48] sea  que  que  es  una  cuestión  de  buscar
[59:49] 
[59:49] una  persona  que  no  sepa  en  absoluto
[59:51] 
[59:51] quién  eres  Ni  tus  negocios  nada  no  me
[59:53] 
[59:53] refiero  a  que  si  no  sabe  nada  de  ti  y
[59:55] 
[59:55] esa  persona  pues  pues  despiertas  interés
[59:57] 
[59:57] empezáis  a  quedar  te  irá  conociendo  pero
[59:59] 
[59:59] no  no  te  tiene  ya  idealizado  o  no  No  ya
[60:03] 
[60:03] no  va  con  unas  ideas  preconcebidas  será
[60:06] 
[60:06] más  fácil  de  que  veas  que  que  está
[60:09] 
[60:09] contigo  porque  realmente  tiene  un
[60:10] 
[60:10] interés  real  en  ti  como  persona  sí  como
[60:13] 
[60:13] si  me  voy  a  Australia  claro  Luego  si  es
[60:16] 
[60:16] una  persona  que  sí  que  te  conoce  eso  no
[60:17] 
[60:18] quiere  decir  que  alguien  no  te  puede
[60:19] 
[60:19] admirar  no  te  pueda  conocer  o  no  te
[60:20] 
[60:20] pueda  seguir  o  lo  que  sea  y  que  y  que  le
[60:23] 
[60:23] intereses  de  verdad  como  persona  más
[60:25] 
[60:25] allá  de  de  toda  la  parafernalia  externa
[60:27] 
[60:27] no  o  de  la  fama  el  dinero  el  físico  lo
[60:30] 
[60:30] que  sea  puede  ser  pero  si  es  alguien  que
[60:32] 
[60:33] ya  te  conocía  también  puede  ser  que  sea
[60:35] 
[60:35] por  interés  porque  eso  existe  pero  sí
[60:36] 
[60:36] pero  sin  ser  por  interés  es  lícito  que
[60:40] 
[60:40] le  guste  no  solo  tu  persona  sino  el
[60:42] 
[60:42] conjunto  de  todo  lo  que  todo  significa
[60:44] 
[60:44] claro  es  que  le  tiene  que  gustar  todo  de
[60:46] 
[60:46] ti  yo  creo  que  para  tener  una  relación
[60:48] 
[60:48] imagínate  que  es  una  persona  que  le
[60:50] 
[60:50] gusta  Quién  eres  tú  como  persona  pero
[60:52] 
[60:52] que  que  no  le  gusta  lo  que  haces  que  no
[60:55] 
[60:55] le  gusta
[60:56] 
[60:56] lo  que  has  creado  la  fama  que  puedas
[60:58] 
[60:59] tener  etcétera  entonces  eso  también  para
[61:01] 
[61:01] ti  puede  ser  un  problema  mirao  Yo  te
[61:03] 
[61:03] digo  como  lo  veo  en  mi  Sí  o  sea  cuando
[61:06] 
[61:06] hago  mis  reflexiones  no  digo  o  sea  yo
[61:09] 
[61:09] creo  que  siempre  va  a  puntuar  o  sea  por
[61:10] 
[61:10] ejemplo  el  tener  dinero
[61:13] 
[61:13] suma  Sí  o  sí  o  sea  suma  el  tener  cier
[61:17] 
[61:17] suma  pero  pero  para  mí  es  una  cuestión
[61:19] 
[61:19] yo  lo  veo  como  pues  como  un  queso
[61:20] 
[61:20] porcentual  un  quesito  de  estos  no
[61:22] 
[61:22] entonces  digo  yo  necesito  que  sea  el  80%
[61:25] 
[61:25] por  mi  y  el  20%  que  sea  por  atributos
[61:29] 
[61:29] externos  por  lo  que  sea  decir  a  mí  si  me
[61:32] 
[61:32] decir  vale  el  decir  que  te  vaya  bien  en
[61:35] 
[61:35] los  negocios  que  también  me  genera  esa
[61:36] 
[61:36] admiración  que  también  me  genera  que  tu
[61:38] 
[61:38] vida  va  a  ser  interesante  que  vas  a
[61:40] 
[61:40] tener  que  contar  que  te  encanta  lo  que
[61:41] 
[61:41] haces  está  pasión  es  entretenido  el  que
[61:43] 
[61:43] llegues  a  casa  y  cuentes  tus  proyectos
[61:45] 
[61:45] lo  que  haces  lo  que  no  entiendo  que  eso
[61:48] 
[61:48] pueda  sumar  un  5  un  10%  pero  si  eso
[61:50] 
[61:51] supone  un
[61:52] 
[61:52] 80%  Ya  claro  no  quiero  estar  en  No
[61:56] 
[61:56] porque  luego  sabes  qué  pas  Claro  Mira  en
[61:59] 
[61:59] nos  olvidamos  a  veces  de  algo  que  en
[62:01] 
[62:01] esta  vida  nada  de  lo  que  tenemos  nos
[62:04] 
[62:04] pertenece  o  sea  todo  lo  que  tienes  es
[62:06] 
[62:06] como  le  pertenece  a  la  vida  la  vida  te
[62:09] 
[62:09] lo  da  y  el  dinero  la  fama  eh  las  casas
[62:15] 
[62:15] el  físico  todo  esto  te  puede  cambiar  la
[62:18] 
[62:18] vida  de  un  día  a  otro  y  perderlo  todo
[62:20] 
[62:20] todo  entonces  eh  si  tú  te  centras  o  esa
[62:23] 
[62:23] persona  está  contigo  por  todo  eso  si  tú
[62:26] 
[62:26] un  día  pierdes  todo  eso  ya  no  le  vas  a
[62:28] 
[62:28] interesar  porque  ya  no  tienes  nada  de  lo
[62:30] 
[62:30] que  le  interesaba  En  cambio  cuando  lo
[62:32] 
[62:32] que  le  importa  De  verdad  es  tu  ser  es
[62:34] 
[62:34] quién  es  Pedro  no  Y  cómo  eres  tú  y  tu
[62:37] 
[62:37] bondad  tu  generosidad  tu  Cómo  se  ríe
[62:40] 
[62:40] cuando  está  contigo  Cómo  cómo  empatizas
[62:43] 
[62:43] cuando  está  mal  no  esa  parte  esa
[62:45] 
[62:45] inteligencia  emocional  tu  ser  tu  esencia
[62:48] 
[62:48] eso  la  vida  no  te  lo  puede  quitar  tú
[62:50] 
[62:50] puedes  perderlo  todo  Y  tú  sigues  siendo
[62:52] 
[62:52] tú  con  tus  ganas  de  crecer  Con  Tu
[62:54] 
[62:54] ambición  con  tus  ganas  de  construirte
[62:56] 
[62:56] con  tu  potencial  con  tu  confianza  y  lo
[62:58] 
[62:58] volverás  a  hacer  las  veces  que  haga
[62:59] 
[62:59] falta  pero  es  importante  que  esa  persona
[63:02] 
[63:02] se  enamore  de  tu  ser  y  que  te  quiera  y
[63:05] 
[63:05] quiera  estar  contigo  por  tu  ser  que  el
[63:07] 
[63:07] hecho  de  que  pueda  tener  una  vida  más
[63:09] 
[63:09] bien  estante  por  estar  a  tu  lado  con  más
[63:12] 
[63:12] posibilidades  es  es  un  factor  añadido
[63:14] 
[63:14] que  a  todos  nos  gusta  Claro  si  te  dice
[63:16] 
[63:16] que  no  tampoco  pero  lo  que  lo  que  tiene
[63:19] 
[63:19] que  enamorarla  y  lo  que  tiene  que
[63:20] 
[63:21] gustarle  es  quién  eres  tú  porque  el  otro
[63:23] 
[63:23] una  una  tarea  de  diferenciar  los
[63:26] 
[63:26] claro  exacto  y  eso  lo  tienes  que  hacer
[63:28] 
[63:28] tú  Exacto  fcil  es  más  fácil  de  lo  que
[63:30] 
[63:30] parece  pero  pero  tienes  que  estar  con  el
[63:32] 
[63:32] foco  puesto  para  porque  se  nota  en
[63:34] 
[63:34] detalles  a  veces  eso  pero  sí  que  es
[63:36] 
[63:36] importante  Por  eso  decíamos  que  si  te
[63:39] 
[63:39] conoce  si  conoce  tu  ser  tu  esencia  sin
[63:42] 
[63:42] saber  todo  lo  otro  pues  es  más  fácil  que
[63:44] 
[63:44] veas  si  que  le  interesas  tú  como  persona
[63:48] 
[63:48] primero  Claro  claro  claro  luego  abriendo
[63:50] 
[63:50] otro  melón  el  tema  de  los  celos  los
[63:53] 
[63:53] celos  son  positivos  Hasta  cierto  punto
[63:56] 
[63:56] mmm  ningú  porque  claro  puede  que  hayan
[63:59] 
[63:59] personas  que  decir  es  que  si  si  mi
[64:01] 
[64:01] pareja  no  se  pone  %
[64:05] 
[64:05] celoso  algo
[64:07] 
[64:07] m  algo  está  mal  aquí  no  O  sea  cómo  cómo
[64:11] 
[64:11] funcionan  los  los  celos  no  son
[64:12] 
[64:12] necesarios  ni  yo  creo  que  no  son  buenos
[64:15] 
[64:15] y  en  ningún  aspecto  o  sea  una  cosa  es
[64:19] 
[64:19] cuando  decimos  a  veces  eso  que  yo  lo  he
[64:20] 
[64:21] escuchado  muchas  veces  es  que  claro  si
[64:22] 
[64:22] no  se  pone  nunca  celosa  eh  Bueno  otra
[64:25] 
[64:25] cosa  es  que  pase  de  ti  que  le  da  igual
[64:26] 
[64:26] que  que  estés  a  que  no  estés  entonces
[64:28] 
[64:28] ahí  ya  tienes  otras  carencias  también
[64:30] 
[64:30] pero  si  tu  pareja  a  ti  te  hace  sentir
[64:32] 
[64:33] importante  y  valioso  te  hace  sentir  que
[64:35] 
[64:35] te  prioriza  pero  no  es  una  persona  que
[64:37] 
[64:37] si  tú  estás  hablando  con  otra  chica  ya
[64:39] 
[64:40] se  va  a  poner  mal  no  o  porque  te  escribe
[64:42] 
[64:42] una  amiga  o  lo  que  sea  ya  te  monta  un
[64:45] 
[64:45] número  ves  que  se  pone  insegura  pues  no
[64:48] 
[64:48] tiene  por  qué  pasar  eso  tampoco  si
[64:50] 
[64:50] Confía  en  ti  Yo  creo  que  los  celos  son  o
[64:53] 
[64:53] o  bien  son  normalmente  un  problema  de
[64:54] 
[64:54] autoestima  de  de  inseguridad  que  puede
[64:57] 
[64:57] ser  algo  enfermizo  que  ya  sería
[64:59] 
[64:59] celotipia  y  son  esas  personas
[65:02] 
[65:02] normalmente  hombres  que  te  ven  vas  vas
[65:05] 
[65:05] por  la  calle  y  te  dice  por  qué  estás
[65:06] 
[65:06] mirando  Por  qué  has  mirado  a  este  no  Y
[65:08] 
[65:08] tú  dices  pero  es  que  no  estoy  mirando  a
[65:09] 
[65:09] nadie  estoy  estoy  con  los  ojos  abiertos
[65:11] 
[65:11] o  no  salgas  con  esa  falda  o  ese  tipo  de
[65:14] 
[65:14] cosas  que  es  Ya  como  que  tienes  el
[65:16] 
[65:16] pensamiento  enfermo  y  necesitan
[65:18] 
[65:18] medicación  y  demás  es  muy  complicado
[65:21] 
[65:21] estar  al  lado  de  alguien  así  eh  Y  otra
[65:23] 
[65:23] cosa  son  las  personas  que  a  lo  mejor
[65:25] 
[65:25] tienen  inseguridad  porque  no  se  sienten
[65:27] 
[65:27] suficientes  y  entonces  tienen  miedo  a
[65:29] 
[65:29] que  encuentres  a  otra  que  sea  mejor  no
[65:31] 
[65:31] que  te  que  sea  más  guapa  siempre  están
[65:33] 
[65:33] viendo  las  más  guapas  las  más  listas  las
[65:35] 
[65:35] más  exitosas  y  se  ponen  por  debajo  Y  eso
[65:38] 
[65:38] les  genera  mucha  angustia  o  pueden  ser
[65:40] 
[65:40] personas  que  han  vivido  una  experiencia
[65:43] 
[65:43] en  el  pasado  en  el  que  las  han  engañado
[65:44] 
[65:44] mucho  que  ha  habido  muchas  infidelidades
[65:47] 
[65:47] que  las  trataban  a  veces  de  de
[65:49] 
[65:49] paranoicas  o  paranoicos  etcétera  y
[65:51] 
[65:51] entonces  eso  te  queda  como  un  trauma  y
[65:54] 
[65:54] luego  tú  en  esa  nueva  relación  es  como
[65:57] 
[65:57] que  tienes  ya  más  inseguridad  de  base  y
[65:59] 
[65:59] tienes  que  ir  cogiendo  confianza  hasta
[66:01] 
[66:01] que  eso  te  pase  Vale  y  las  personas
[66:04] 
[66:04] celosas
[66:05] 
[66:05] consiguen  tratarlo  consiguen  superarlo  o
[66:08] 
[66:08] es  algo  que  está  intrínseco  en  tu
[66:09] 
[66:09] personalidad  Y  que  es  muy  complicado  si
[66:12] 
[66:12] es  un  caso  de  celotipia  que  necesitan
[66:14] 
[66:14] medicación  y  demás  es  es  bastante
[66:16] 
[66:16] complicado  H  porque  es  es  Es  como  que  el
[66:18] 
[66:18] pensamiento  está  enfermo  y  y  ven  cosas
[66:20] 
[66:20] que  no  están  y  lo  interpretan  mal  se
[66:22] 
[66:22] puede  mejorar  con  medicación  pero  es
[66:24] 
[66:24] complicado  si  producido  por
[66:26] 
[66:26] inseguridades  del  pasado  inseguridades
[66:28] 
[66:28] propias  fortaleciendo  la  autoestima
[66:30] 
[66:30] puedes  mejorar  mucho  y  luego  una  persona
[66:33] 
[66:33] que  tiene  esa  tendencia  esa  inseguridad
[66:35] 
[66:35] eh  Claro  si  te  pones  en  una  relación  con
[66:38] 
[66:39] alguien  que  necesita  quedar  con  un  chico
[66:41] 
[66:41] por  ejemplo  que  necesita  quedar  a  veces
[66:43] 
[66:43] con  sus  amigas  y  no  quiere  que  tú  vayas
[66:44] 
[66:44] porque  es  su  espacio  personal  o  tiene
[66:47] 
[66:47] hábitos  así  lo  vas  a  pasar  mucho  Peor  si
[66:50] 
[66:50] tú  ya  tienes  esa  inseguridad  entonces
[66:52] 
[66:52] Busca  a  alguien  que  te  que  te  dé
[66:54] 
[66:54] seguridad  de  manera  natural  que  te  dé
[66:55] 
[66:55] confianza  vale  Pero  esto  entiendo  O  sea
[66:58] 
[66:58] necesitar  tu  espacio  personal  entiendo
[67:00] 
[67:00] que  no  es  malo  no  que  es  sano  y  y
[67:03] 
[67:03] natural  por  ejemplo  el  Sí  pues  la  típica
[67:06] 
[67:06] reunión  de  amigos  o  sea  yo  la  energía
[67:08] 
[67:08] cuando  Solo  estoy  con  mis  amigos  o
[67:10] 
[67:10] cuando  están  los  amigos  y  las  parejas  de
[67:12] 
[67:13] cada  uno  lo  que  sea  la  energía  es
[67:14] 
[67:14] absolutamente  diferente  no  tiene  nada
[67:17] 
[67:17] que  ver  o  sea  esas  chicas  no  se
[67:19] 
[67:19] imaginarían  lo  que  lo  que  lo  diferente
[67:22] 
[67:22] que  sería  esa  reunión  si  no  estuvieran
[67:24] 
[67:24] ellas  presentes  no  no  entonces  Supongo
[67:26] 
[67:26] que  esto  es  sano  y  normal  también  No  sí
[67:28] 
[67:28] esto  O  sea  tener  tus  espacios  y  y
[67:32] 
[67:32] permitírselo
[67:55] 
[67:55] amente  así  también  a  veces  depende  de
[67:57] 
[67:57] las  edades  depende  del  tipo  de
[67:58] 
[67:58] relaciones  que  tengas  eh  Lo  importante
[68:01] 
[68:01] es  que  tú  tengas  una  pareja  con  la
[68:03] 
[68:03] que  su  manera  de  ser  y  sus  necesidades
[68:06] 
[68:06] no  te  afecten  negativamente  no  imagínate
[68:09] 
[68:09] que  tú  dices  esto  a  veces  estás  con  tus
[68:11] 
[68:11] amigos  y  tienes  una  pareja  que  no  lo
[68:12] 
[68:12] entiende  esto  y  que  cada  vez  que  tú
[68:14] 
[68:14] quieres  quedar  con  tus  amigos  te  monta
[68:16] 
[68:16] un  pollo  claro  al  final  dices  ya  o  no
[68:18] 
[68:18] quedo  con  mis  amigos  para  no  tenerla  o
[68:21] 
[68:21] se  lo  digo  y  venga  ya  volvemos  Y  eso  es
[68:23] 
[68:23] un  poco
[68:25] 
[68:25] no  entonces  por  eso  Cuanto  más  nos
[68:27] 
[68:27] entendamos  y  más  fácil  sea  más  vamos  a
[68:30] 
[68:30] fluir  Claro  si  al  final  acaba  siendo  una
[68:33] 
[68:33] dinámica
[68:34] 
[68:34] de  incluir  en  los  planes  pero  Tú
[68:36] 
[68:36] empiezas  a  echar  de  menos  porque  yo  por
[68:39] 
[68:39] ejemplo  cuando  estoy  con  mis  amigos  y
[68:40] 
[68:40] estamos  solo  mis  amigos  y  yo  o  sea  se
[68:43] 
[68:43] respira  energía  masculina  que  para  mí
[68:46] 
[68:46] [ __ ]  pues  es  algo  que  que  me  hace
[68:48] 
[68:48] sentir  muy  conectado  conmigo  mismo  es
[68:50] 
[68:50] una  parte  muy  grande  y  muy  fuerte  de  de
[68:53] 
[68:53] mi  ser  no  creo  que  esté  mal  o  sea  yo  Yo
[68:55] 
[68:55] creo  que  la  energía  masculina  y  la
[68:57] 
[68:57] energía  femenina  eh  cohesionan  a  la
[68:59] 
[68:59] perfección  y  son  dos  fuerzas  que  encajan
[69:01] 
[69:01] muy  bien  en  este  universo  y  y  a  mí  me
[69:04] 
[69:04] gusta  también  cuando  se  me  estimula  Esa
[69:07] 
[69:08] esa  parte  y  estoy  con  mis  amigos  y
[69:09] 
[69:09] hablamos  de  nuestras  cosas  y  y  lo  que
[69:11] 
[69:11] sea  no  Entonces  al  final  si  tuviera  una
[69:13] 
[69:13] pareja  que  siempre  la  tienes  que  incluir
[69:14] 
[69:14] en  Esos  planes  Pues  para  mí  se  puede
[69:17] 
[69:17] hacer  no  es  una  molestia  pero  con  el
[69:18] 
[69:18] tiempo  empiezas  a  echar  de  menos  esas
[69:21] 
[69:21] reuniones  en  las  que  se  respira  energía
[69:23] 
[69:23] masculina  por  ejemplo  no  le  pasa  a  todo
[69:26] 
[69:26] el  mundo  pero  en  tu  caso  a  ti  te  pasa
[69:28] 
[69:28] esto  y  es  importante  primero  que  lo
[69:30] 
[69:30] tengas  identificado  que  tienes  esa
[69:32] 
[69:32] necesidad  y  que  que  te  viene  bien  eso
[69:33] 
[69:33] que  te  que  por  cuestión  de  Salud  Mental
[69:36] 
[69:36] te  viene  bien  y  segundo  que  te  lo
[69:38] 
[69:38] permitas  O  sea  que  no  renuncies  a  ello
[69:40] 
[69:40] porque  para  ti  es  algo  que  es  importante
[69:42] 
[69:42] sabes  Ya  que  lo  tienes  identificado  que
[69:44] 
[69:44] te  lo  permitas  Entonces  cuando  tú  estés
[69:46] 
[69:46] en  una  relación  tiene  que  esa  persona
[69:48] 
[69:48] tiene  que  entender  eso  y  tiene  que  verlo
[69:51] 
[69:51] bien  y  no  tiene  que  crearle  angustia
[69:53] 
[69:53] porque  porque  te  vas  con  tus  amigos  no
[69:55] 
[69:55] la  llevas  no  por  ejemplo  claro  Sí  y
[69:58] 
[69:58] entiendo  también  que  que  que  es
[70:00] 
[70:00] importante
[70:01] 
[70:01] interpretar  Y  respetar  ese  ese  espacio
[70:04] 
[70:04] aunque  no  lo  comprendas  No  porque  yo  yo
[70:07] 
[70:07] sé  que  por  ejemplo  mis  amigos  y  yo
[70:09] 
[70:09] podemos  estar  hablando  pero  después
[70:10] 
[70:10] igual  nos  Estamos  pegando  y  por  y
[70:13] 
[70:13] luchando  en  el  suelo  y  nos  va  y  saltamos
[70:15] 
[70:15] de  un  acantilado  y  hacemos  el  tonto  y  el
[70:18] 
[70:18] caballito  con  la  moto  y  y  y  de  todo
[70:20] 
[70:20] entonces  eso  yo  soy  consciente  de  que  si
[70:22] 
[70:22] lo  vieran  muchas  chicas  desde  fuera
[70:24] 
[70:24] dirían  es  que  que  que  que  estúpidos  que
[70:27] 
[70:27] qué  tonterías  pero  igual  que  si  nosotros
[70:29] 
[70:29] viéramos  una  reunión  de  chicas  que  están
[70:31] 
[70:31] hablando  de  maquillaje  y  de  no  sé  cuánto
[70:34] 
[70:34] Pues  también  muchos  tenderían  a  decir
[70:36] 
[70:36] que  qué  pérdida  tiempo  qué  estupideces
[70:38] 
[70:38] hablando  de  las  Kardashian  y  y  digo  al
[70:40] 
[70:40] final  son  bueno  son  actividades  de  cada
[70:44] 
[70:44] uno  que  que  que  es  importante
[70:46] 
[70:46] respetarlas  desde  fuera  no  y  decir  a  ver
[70:48] 
[70:48] a  mí  no  me  estés  hablando  todo  el  día  de
[70:50] 
[70:50] maquillaje  pero  si  hablas  con  tus  amigas
[70:51] 
[70:51] de  maquillaje  me  parece  fenomenal  no
[70:53] 
[70:53] pasa  nada  est  un  poco  lo  que  hablábamos
[70:55] 
[70:55] antes  de  la  parte  de  de  que  cuando
[70:58] 
[70:58] eliges  a  alguien  tienes  que  aceptarle
[71:00] 
[71:00] con  todas  sus  caras  no  Y  eso  Por  ejemplo
[71:02] 
[71:02] forma  es  una  cara  tuya  forma  parte  es
[71:05] 
[71:05] una  es  un  quesito  de  de  tu  vida  de  quién
[71:08] 
[71:08] eres  tú  de  tu  persona  entonces  Esa
[71:11] 
[71:11] pareja  tiene  que
[71:12] 
[71:12] aceptar  tu  persona  con  esa  parte  también
[71:15] 
[71:15] y  y  respetarla  Y  aunque  A  lo  mejor  te
[71:19] 
[71:19] diga  Mira  yo  me  parece  una  solemne
[71:21] 
[71:21] tontería  esto  que  hacéis  pero  lo  acepto
[71:23] 
[71:23] y  lo  respeto  porque  forma  parte  de  ti  y
[71:26] 
[71:26] yo  te  quiero  a  ti  y  y  ya  está  Y  eso  eso
[71:28] 
[71:28] va  contigo  no  yo  creo  que  a  la  hora  de
[71:31] 
[71:31] aceptar  esto  es  importante  también  ser
[71:32] 
[71:32] autocrítico  a  lo  mejor  no  el  decir
[71:35] 
[71:35] porque  tú  puedes  ver  que  tu  marido  está
[71:38] 
[71:38] viendo  un  partido  de  fútbol  y  decir  qué
[71:40] 
[71:40] te  aporta  ver  un  partido  de  fútbol  es
[71:41] 
[71:41] una  es  una  pérdida  de  tiempo  pero  a  lo
[71:44] 
[71:44] mejor  no  te  das  cuenta  que  a  ti  te
[71:45] 
[71:45] encanta  ver  eurovisión  que  tampoco  te
[71:46] 
[71:46] aporta  absolutamente  nada  no  entonces
[71:49] 
[71:49] hay  que  creo  que  una  parte  importante  de
[71:51] 
[71:51] la  aceptación  de  los  demás  es  también
[71:53] 
[71:53] saber  mirar  dentro  de  nosotros  mismos  y
[71:55] 
[71:55] y  reconocer  bueno  exacto  no  carenci  sino
[71:58] 
[71:58] conductas  sí  sí  sí  sí  incluso
[72:01] 
[72:01] reconocerlo  y  reconocer  en  tu  pareja
[72:03] 
[72:03] también  cuando  tú  estás  haciendo  esa
[72:05] 
[72:05] crítica  dentro  de  tu  cabeza  y  ahora  que
[72:07] 
[72:07] está  aquí  perdiendo  el  tiempo  viendo  el
[72:09] 
[72:09] partido  de  fútbol  A  lo  mejor  puedes
[72:10] 
[72:10] pensar  ostras  pero  el  otro  día  yo  pues
[72:13] 
[72:13] tuve  que  irme  a  comprar  una  falda  y  me
[72:15] 
[72:15] acompañó  o  me  llevó  con  el  coche  o  me
[72:18] 
[72:19] tal  de  buen  gusto  no  y  sin  quejarse
[72:22] 
[72:22] Aunque  sé  que  a  él  no  le  gusta  esto  pero
[72:25] 
[72:25] me  acompañó  y  Fue  divertido  y  pasamos
[72:26] 
[72:26] una  buena  tarde  no  Entonces  cuando  tú
[72:28] 
[72:28] eres  capaz  de  conectar  Con  qué  es  lo  que
[72:30] 
[72:30] me  aporta  la  otra  persona  qué  es  lo  que
[72:31] 
[72:31] la  otra  persona  hace  por  mí  luego
[72:33] 
[72:33] también  haces  esa  autocrítica  Y  dices
[72:35] 
[72:35] hasta  te  sientes  mal  pensando  eso  no
[72:37] 
[72:37] Bueno  pues  que  mire  el  fútbol  si  le
[72:39] 
[72:39] gusta  ahora  mirar  el  fútbol  no  porque  en
[72:40] 
[72:40] otros  momentos  Eh  ya  también  hace  otras
[72:43] 
[72:43] cosas  que  que  me  sientan  bien  y  así
[72:46] 
[72:46] valoramos  más  al  otro  claro  y  por  saltar
[72:48] 
[72:49] de  de  tema  y  de  compatibilidad  el  tema
[72:51] 
[72:51] del  sexo  es  algo  que  HM  por  ejemplo  la
[72:55] 
[72:55] la  una  gran  diferencia  en  la  necesidad
[72:59] 
[72:59] que  pueda  sentir  una  pareja  u  otra  es
[73:00] 
[73:00] algo  que  tiende  a  regularse  con  el
[73:02] 
[73:02] tiempo  o  es  algo  es  algo  que  es  sano
[73:06] 
[73:06] incluso  o  es  algo  que  puede  ser  una
[73:09] 
[73:09] fricción  muy  grande  que  lleve  una  pareja
[73:11] 
[73:11] romperse  claro  el  tema  del  sexo  es  un
[73:14] 
[73:14] tema  complejo  también  porque  con  la  edad
[73:17] 
[73:17] va  cambiando  sobre  todo  cambia  más  en  la
[73:20] 
[73:20] mujer  que  en  el  hombre  de  hecho  la  parte
[73:23] 
[73:23] el  deseo  y  las  ganas  y  y  y  demás  la
[73:26] 
[73:26] parte  del  cerebro  que  que  está  destinada
[73:28] 
[73:28] al  sexo  en  el  cerebro  del  hombre  Hay
[73:30] 
[73:30] muchísimas  más  neuronas  que  la  parte  del
[73:32] 
[73:32] cerebro  destinada  al  sexo  de  la  mujer  y
[73:34] 
[73:34] es  por  ese  motivo  que  el  hombre  piensa
[73:36] 
[73:36] mucho  más  en  el  sexo  lo  necesita  mucho
[73:38] 
[73:38] más  etcétera  eso  no  quiere  decir  que  no
[73:40] 
[73:40] haya  personas  mujeres  con  una  líbido
[73:43] 
[73:43] mucho  más  alta  con  un  deseo  una
[73:44] 
[73:45] necesidad  mucho  más  alta  pero
[73:46] 
[73:46] normalmente  el  hombre  lo  tiene  mucha  más
[73:48] 
[73:48] alta  que  la  mujer  y  la  mujer  a  medida
[73:50] 
[73:50] que  va  avanzando  en  edad  que  va
[73:52] 
[73:52] madurando  va  bajando  también  esa  líbido
[73:55] 
[73:55] y  ese  deseo  sexual  Pero  eso  no  significa
[73:58] 
[73:58] que  si  el  marido  tiene  más  necesidad
[74:00] 
[74:00] pues  no  no  no  tengan  vida  sexual  No  hay
[74:03] 
[74:03] que  tener  en  cuenta  que  esa  es  una  parte
[74:05] 
[74:05] del  ser  humano  es  una  parte  esencial  y
[74:07] 
[74:07] necesaria  dentro  de  la  relación  de
[74:08] 
[74:08] pareja  y  que  intenten  compensarse  un
[74:11] 
[74:12] poco  o  sea  si  a  a  la  mujer  nunca  le
[74:15] 
[74:15] nunca  tiene  ganas  pero  el  hombre  Sí  pues
[74:17] 
[74:17] esa  mujer  tendrá  que  poner  un  poco  de  su
[74:19] 
[74:19] parte  algunas  veces  e  y  no  entr  Aunque
[74:22] 
[74:22] no  le  apetezca  o  sea  sería  lícito  que
[74:25] 
[74:25] Claro  porque  yo  creo  que  si  tú  amas  a  tu
[74:27] 
[74:27] pareja  y  tu  pareja  tiene  esa  necesidad
[74:30] 
[74:30] Aunque  no  te  apetezca  algunas  veces  o
[74:33] 
[74:33] sea  si  si  estás  muy  mal  o  lo  que  sea
[74:36] 
[74:36] pues  no  también  respétate  pero  pero  a
[74:38] 
[74:38] veces  tienes  que  poner  de  tu  parte
[74:39] 
[74:39] también  porque  sabes  que  le  va  a  venir
[74:41] 
[74:41] bien  igual  que  tu  pareja  A  lo  mejor  hay
[74:42] 
[74:42] días  que  te  prepara  la  comida  o  lo  que
[74:44] 
[74:44] sea  no  es  como  lo  quieres  hacer  lo  haces
[74:47] 
[74:47] también  desde  el  amor  pero  y  aparte  que
[74:49] 
[74:49] hay  muchas  maneras  de  de  complacer  no  no
[74:51] 
[74:51] solamente  tiene  que  ser  con  el  acto
[74:53] 
[74:53] sexual  si  no  te  apetece  hay  otras
[74:55] 
[74:55] maneras  de  de  dar  placer  a  la  otra
[74:57] 
[74:57] persona  entonces  intentar  abrirnos  un
[74:59] 
[74:59] poco  y  tener  en  cuenta  que  esa  es  una
[75:01] 
[75:01] parte  importante  y  para  que  no  se  pierda
[75:04] 
[75:04] porque  si  no  bueno  Luego  pasan  cosas  no
[75:07] 
[75:07] Y  y  aparecen  terceras  personas  etcétera
[75:10] 
[75:10] Pero  pero  intentemos  yo  creo  que  lo
[75:12] 
[75:12] importante  sobre  todo  es  hablar  sobre
[75:13] 
[75:14] este  tema  es  decir  si  una  de  las  dos
[75:15] 
[75:15] partes  no  está  satisfecha  que  lo
[75:18] 
[75:18] comparta  con  la  otra  parte  si  hay  un
[75:20] 
[75:20] problema  físico  A  lo  mejor  o  psicológico
[75:23] 
[75:23] porque  puede  ser  pues  a  veces  hay  un
[75:25] 
[75:25] hombre  que  tiene  problemas  de  erección
[75:26] 
[75:26] de  eyaculación  precoz  de  lo  que  sea  pero
[75:28] 
[75:28] le  da  vergüenza  ir  a  un  sexólogo  ir  a  un
[75:30] 
[75:30] psicólogo  y  no  pide  ayuda  Entonces  no
[75:32] 
[75:32] tienen  vida  sexual  porque  tienen  ese
[75:34] 
[75:34] problema  no  o  la  mujer  está  insatisfecha
[75:36] 
[75:36] Pues  eso  también  es  una  es  una  decisión
[75:39] 
[75:39] muy  egoísta  y  no  querer  solucionarlo
[75:41] 
[75:41] entonces  tanto  si  es  uno  como  el  otro
[75:43] 
[75:43] que  tiene  algún  problema  pedir  ayuda  si
[75:45] 
[75:45] hace  falta  pero  hablarlo  mucho  y  y
[75:48] 
[75:48] llegar  a  un  punto  en  el  que  los  dos
[75:49] 
[75:49] estemos  de  acuerdo  porque  es  una  parte
[75:51] 
[75:51] importante  de  la  relación  de  pareja
[75:55] 
[75:55] entiendo  O  sea  que  que  pasa  a  ser  una
[75:56] 
[75:57] cuestión  de  de
[75:58] 
[75:58] comunicación  y  de  llegar  bueno  Supongo
[76:00] 
[76:00] que  es  un  poco  agresivo  llegar  un  un
[76:02] 
[76:02] consenso  como  tal  pero  es  comunicar  una
[76:04] 
[76:04] intención  no  Claro  eso  a  mí  me  hace
[76:07] 
[76:07] mucha  gracia  cuando  a  veces  hablas  con
[76:09] 
[76:09] una  persona  y  te  dice  bueno  es  que  lo
[76:11] 
[76:11] que  yo  creo  que  le  pasa  a  mi  pareja  es
[76:13] 
[76:13] que  y  claro  si  estamos  hablando  de  un
[76:15] 
[76:15] tema  muy  importante  Cómo  que  lo  que  yo
[76:16] 
[76:16] creo  que  le  pasa  Cómo  que  lo  que  tú
[76:18] 
[76:18] crees  O  sea  no  lo  has  hablado  tendrías
[76:21] 
[76:21] que  saber  qué  es  lo  que  le  pasa  tendrías
[76:22] 
[76:23] que  preguntarle  te  lo  tendría  que  haber
[76:24] 
[76:24] dicho  que  siente  qué  necesita
[76:27] 
[76:27] Eh  qué  pasa  por  dentro  y  no  lo  sabes  No
[76:30] 
[76:30] no  lo  hablamos  no  hablamos  muchas  cosas
[76:33] 
[76:33] que  son  muy  importantes  y  que  de
[76:35] 
[76:35] hablarlas  nos  conoceríamos  mucho  más  y
[76:38] 
[76:38] podríamos  solucionar  muchos
[76:40] 
[76:40] temas  y  hablando  tanto  dentro  del  sexo
[76:43] 
[76:43] como  más  bien  la  pregunta  enfocada  fuera
[76:45] 
[76:46] del  ámbito  sexual  ya  pero  el  tema  de  la
[76:48] 
[76:49] la  dominancia  Supongo  que  también  es  una
[76:52] 
[76:52] cuestión  de  O  sea  no  es  mala  ni  buena  no
[76:54] 
[76:54] es  una  cuestión  de  de  encaje  o  o  no  o
[76:57] 
[76:57] las  sí  o  las  personas  muy  dominantes
[77:00] 
[77:00] bueno  claro  Es  que  dominante  su  un  poco
[77:03] 
[77:03] a  que
[77:04] 
[77:04] te  bueno  que  hay  uno  que  que  tira  más  de
[77:07] 
[77:07] de  la  relación  te  refieres  que  toma  Más
[77:09] 
[77:09] las  decisiones  o  no  No  de  una  manera
[77:12] 
[77:12] insana  no  no  no  no  estoy  no  estoy
[77:14] 
[77:14] entrando  en  tema  celos  y  demás  pero  una
[77:16] 
[77:16] persona  que  tira  que  tira  del  del  carro
[77:19] 
[77:19] por  lo  que  sea  ya  sea  por  su
[77:20] 
[77:20] circunstancia  en  la  relación  pero  o  sea
[77:22] 
[77:23] hay  personas  que  es  cariño  que  te
[77:24] 
[77:24] apetece  cenar  hoy  y  hay  personas  que  Oye
[77:27] 
[77:27] te  recojo  a  las  10:20  hoy  cenamos
[77:29] 
[77:29] mexicanos  y  luego  vamos  a  no  sé  dónde  sí
[77:32] 
[77:32] esto  Supongo  que  depende  del  encaje  No
[77:35] 
[77:35] claro  Aquí  como  siempre  lo  importante  es
[77:38] 
[77:38] que  eh  nos  sintamos  cómodos  al  lado  de
[77:41] 
[77:42] esa  persona  si  una  persona  te  dice  Oye
[77:45] 
[77:45] te  recojo  tal  Y  tienes  una  pareja  que  te
[77:47] 
[77:47] dice  vale  pero  me  podías  haber
[77:49] 
[77:49] preguntado  si  me  apetecía  cenar  mexicano
[77:51] 
[77:51] no  yo  creo  que  pinto  algo  en  esta
[77:53] 
[77:53] relación  si  tienes  una  pareja  que  se
[77:54] 
[77:55] pone  así  entonces  ahí  tendréis  que
[77:57] 
[77:57] regular  porque  si  no  Esto  va  a  explotar
[77:59] 
[77:59] No  si  si  a  ti  te  gusta  tirar  pero
[78:02] 
[78:02] normalmente  lo  que  Suele  suceder  es  que
[78:03] 
[78:04] en  la  relación  hay  una  persona  que  que
[78:06] 
[78:06] suele  tirar  más  en  la  mayoría  y  otra  que
[78:09] 
[78:09] se  va  adaptando  más  no  lo  que  hablábamos
[78:11] 
[78:11] al  principio  entonces  eh  Pero  lo
[78:13] 
[78:13] importante  es  que  estén  cómodas  y  que  si
[78:15] 
[78:15] tú  sientes  que  necesitas  que  se  te
[78:17] 
[78:17] pregunte  más  o  que  no  a  mí  me
[78:19] 
[78:19] incomoda  que  tú  tomes  decisiones  sin
[78:22] 
[78:22] preguntarme  o  que  tú  pues  que  tú  lo
[78:25] 
[78:25] sepas  que  yo  te  lo  diga  que  tú  lo  sepas
[78:27] 
[78:27] y  que  tú  me  consultes  más  no  Mientras
[78:29] 
[78:29] que  a  lo  mejor  hay  otras  personas  a  las
[78:31] 
[78:31] que  les  encanta  que  les  digan  te  recojo
[78:34] 
[78:34] a  tal  hora  y  nos  vamos  a  tal  sitio
[78:35] 
[78:35] porque  ya  se  relajan  y  Ah  vale  perfecto
[78:37] 
[78:37] mañana  que  hacemos  Esto  vale  pues  porque
[78:39] 
[78:39] ya  van  tomando  la  decisión  por  por  ellas
[78:42] 
[78:42] Entonces  lo  importante  es  la  comodidad
[78:45] 
[78:45] de  las  dos  partes  y  que  si  estamos
[78:47] 
[78:47] incómodos  que  lo  expongamos  para  ver  si
[78:50] 
[78:50] hay  solución  Supongo  que  también  muchas
[78:52] 
[78:52] veces  la
[78:54] 
[78:54] la  situación  económica  es  la  que  produce
[78:56] 
[78:56] también  esta  dominancia  entiendo  no  O
[78:58] 
[78:58] sea  cuando  es  una  persona  ya  vamos  a  ir
[79:00] 
[79:00] no  vamos  a  entrar  en  un  matrimonio
[79:02] 
[79:02] porque  igual  la  parte  económica  funciona
[79:04] 
[79:04] de  otra  forma  pero  cuando  hay  una
[79:06] 
[79:06] relación  que  a  nivel  económico  está
[79:08] 
[79:08] desbalanceada  pues  probablemente  la
[79:11] 
[79:11] decisión  de  a  dónde  nos  vamos  de  viaje
[79:13] 
[79:13] recaerá  en  la  parte  que  paga  el  viaje
[79:15] 
[79:16] claro  Esto  sí  que  cuando  no  cuando  no
[79:18] 
[79:18] hay  una  relación  Ya  muy  sólida  muy
[79:20] 
[79:20] consolidada  de  muchos  años  esto  puede
[79:23] 
[79:23] ser  un  problema  la  parte  una  parte
[79:24] 
[79:24] económica  muy  distinta  porque  hay
[79:27] 
[79:27] personas  por  ejemplo  que  con  alguien  que
[79:30] 
[79:30] tiene  mucho  dinero  si  no  tiene  el  mismo
[79:32] 
[79:32] dinero  y  imagínate  Pues  que  a  tiene
[79:35] 
[79:35] mucho  dinero  y  b  no  y  a  quiere  como
[79:38] 
[79:38] tiene  dinero  y  se  lo  puede  permitir
[79:39] 
[79:39] quiere  ir  con  a  un  tipo  de  viajes  a  unos
[79:42] 
[79:42] hoteles  de  cinco  estrellas  viajar  en
[79:44] 
[79:44] business  y  con  un  lujo  determinado  y  b
[79:46] 
[79:46] dice  es  que  yo  no  lo  puedo  pagar  No  pero
[79:49] 
[79:49] aquí  podemos  encontrarnos  que  a  diga  no
[79:51] 
[79:51] pasa  nada  Yo  quiero  ir  contigo  a  mí  me
[79:53] 
[79:53] hace  feliz  yo  lo  pago  a  mí  no  me  importa
[79:55] 
[79:55] Y  puede  que  B  diga  Wow  qué  bien  Pues  te
[79:58] 
[79:58] lo  agradezco  Gracias  perfecto  o  que  B
[80:00] 
[80:00] diga  no  no  yo  no  quiero  que  tú  me
[80:01] 
[80:02] mantengas  o  sea  yo  me  siento  mal  yo  lo
[80:04] 
[80:04] voy  a  pagar  pero  claro  luego  al  tercer
[80:06] 
[80:06] viaje  dirás  es  que  me  quedo  sin  dinero
[80:08] 
[80:08] No  porque  yo  no  puedo  llevar  este  nivel
[80:10] 
[80:10] ent  a  veces  ocurre  una  fusión  de  a  y  b
[80:13] 
[80:13] no  de  decir  vale  voy  y  te  lo  agradezco
[80:15] 
[80:15] pero  pero  me  siento  mal  Lu  s  Sí  sí
[80:18] 
[80:18] también  también  y  eso  a  la  vez  para  a  es
[80:21] 
[80:21] muy  agridulce  claro  es  que  las  dos
[80:23] 
[80:23] partes  Lo  pasan  má  Claro  pues  digo  hago
[80:25] 
[80:26] el  esfuerzo  y  y  solo  quiero  que  lo
[80:27] 
[80:27] disfrutes  Porque  mira  la  vida  me  ha
[80:29] 
[80:29] sonreído  y  me  ha  dado  estas
[80:30] 
[80:30] oportunidades  Disfrútalo  conmigo  Yo
[80:33] 
[80:33] disfruto  más  contigo  que  yendo  solo  pero
[80:35] 
[80:35] no  estés  con  mala  cara  porque  te  causa
[80:37] 
[80:38] malestar  clar  claro  conecta  al  contrario
[80:40] 
[80:40] conecta  con  la  gratitud  no  de  que
[80:41] 
[80:41] podamos  sobre  todo  si  si  tú  Sia  lo  lo
[80:45] 
[80:45] expone  así  y  con  total  generosidad  y  y
[80:48] 
[80:48] viviéndolo  como  con  gratitud  e  a  mí  me
[80:51] 
[80:51] hace  feliz  poderlo  compartir  contigo
[80:52] 
[80:53] Claro  pero  pero  suele  pasar  también  que
[80:54] 
[80:54] a  entiende  a  b  porque  a  en  posición  de  B
[80:57] 
[80:57] Se  sentiría  igual  que  B  Sí  pero  bueno  la
[80:59] 
[80:59] cuestión  es  que  la  situación  es  la  que
[81:00] 
[81:01] es  Y  entonces  eh  es  podemos  podemos
[81:04] 
[81:04] llevarnos  bien  así  lo  podemos  vivir  yo
[81:06] 
[81:06] lo  llevo  bien  invitándote  a  ti  Y  si  tú
[81:09] 
[81:09] lo  lleves  lo  llevas  bien  aceptando  que
[81:10] 
[81:11] estás  conmigo  y  que  yo  quiero  vivir  Yo
[81:12] 
[81:12] tampoco  quiero  O  sea  a  tampoco  quiere
[81:14] 
[81:14] renunciar  a  hacer  este  viaje  porque  B  Se
[81:17] 
[81:17] sentirá  incómoda  no  O  sea  yo  quiero
[81:19] 
[81:19] hacerlo  así  y  entonces  es  como  ver  si
[81:22] 
[81:22] nos  podemos  si  emos  encontrar  un  punto
[81:25] 
[81:25] en  el  que  las  dos  partes  estemos  cómodas
[81:27] 
[81:28] O  sea  a  tiene  que  encontrar  a  alguien  a
[81:30] 
[81:30] un  B  que  lo  viva  bien  y  que  sepa
[81:32] 
[81:32] conectar  con  la  gratitud  y  que  le  haga  a
[81:36] 
[81:36] ese  viaje  mejor  y  que  lo  disfruten
[81:39] 
[81:39] porque  así  a  sentirá  que  vale  la  pena
[81:40] 
[81:40] también  llevarse  a  esa  persona  y  que
[81:43] 
[81:43] aún  quiere  más  ganas  Y  tiene  más  ganas
[81:46] 
[81:46] de  compartirlo  Sí  pero  estoy  muy  de
[81:48] 
[81:48] acuerdo  que  es  un  equilibrio  difícil  de
[81:50] 
[81:50] conseguir  a  veces  sí  no  porque  porque
[81:53] 
[81:53] incluso  ese  me  causa  un  poco  de  malestar
[81:57] 
[81:57] también  a  lo
[82:00] 
[82:00] valora  porque  no  es  algo  de  o  no  pero  a
[82:03] 
[82:03] también  yo  creo  que  valoraría  si  tú  ves
[82:05] 
[82:05] que  es  una  persona  que  no  está  contigo
[82:06] 
[82:06] por  interés  y  que  es  una  persona
[82:09] 
[82:09] generosa  también  dentro  de  y  que  tiene
[82:11] 
[82:11] su  vida  y  que  tal  que  no  es  una  persona
[82:13] 
[82:14] que  vive  de  ti  no  en  general  eh  también
[82:17] 
[82:17] que  te  lo  ponga  fácil  y  que  sepa
[82:18] 
[82:18] adaptarse  y  que  sepa  amoldarse  y
[82:20] 
[82:20] disfrutarlo  ya  que  ya  que  tiene  esa
[82:22] 
[82:22] posibilidad  también  te  hace  feliz
[82:25] 
[82:25] pero  pero  al  mismo  tiempo  ese  malestar
[82:27] 
[82:27] te  reafirma  una  preocupación  muy  grande
[82:29] 
[82:29] para  que  es  que  no  estén  contigo  por
[82:32] 
[82:32] interés  no  pero  yo  creo  que  cuando  tú
[82:34] 
[82:34] conoces  a  la  persona  o  sea  cuando  vas
[82:36] 
[82:36] conociendo  y  conocer  para  conocer  bien  a
[82:38] 
[82:38] alguien  tienes  que  verla  en  diferentes
[82:40] 
[82:40] contextos  a  esa  persona  sabes  cuando
[82:42] 
[82:43] está  enfadada  cuando  está  contenta
[82:44] 
[82:44] cuando  está  triste  como  Cómo  es  con  su
[82:46] 
[82:46] familia  Cómo  es  con  sus  amistades  e
[82:49] 
[82:49] diferentes  momentos  diferentes  contextos
[82:51] 
[82:51] y  tú  vas  descubriendo  esa  persona  o
[82:54] 
[82:54] máscara  no  se  puede  mantener  en  el
[82:56] 
[82:56] tiempo  de  forma  indefinida  prácticamente
[82:58] 
[82:58] que  no  hay  no  hay  y  menos  tú  del  juego
[83:02] 
[83:02] tío  listo  y  que  que  te  haces  preguntas  y
[83:05] 
[83:05] que  analizas  pero  en
[83:08] 
[83:08] general  por  si  acaso  pero  la  gente  en
[83:11] 
[83:11] general  o  sea  si  tú  no  estás  ahí  y  vives
[83:14] 
[83:14] en  una  Parra  a  lo  mejor  no  te  darás
[83:15] 
[83:15] cuenta  pero  la  otra  persona  sí  que  te
[83:17] 
[83:17] estará  dando  señales  de  de  qué  es  lo  que
[83:20] 
[83:20] hay  detrás  de  la  máscara  sí  siempre
[83:23] 
[83:23] siempre  hay  personas  que  también  creo
[83:24] 
[83:24] que  no  se  quieren  dar  cuenta  que  son  son
[83:27] 
[83:27] felices  así  de  decir  Bueno  yo  estoy  aquí
[83:30] 
[83:30] en  Dubai  sé  que  esta  chica  no  estaría
[83:32] 
[83:32] conmigo  Si  no  tuviera  un  un  Richard
[83:33] 
[83:34] Milly  en  la  mano  pero  pero  bueno  estas
[83:36] 
[83:36] se  dan  estas  sí  que  se  dan  cuenta  por  lo
[83:38] 
[83:38] menos  estas  no  viven  engañadas  lo  saben
[83:40] 
[83:41] y  hay  muchas  así  pero  yo  quiero  estar
[83:42] 
[83:42] con  esta  chica  yo  quiero  llevarla  como
[83:44] 
[83:44] un  trofeo  como  lo  que  sea  y  y  me  da
[83:47] 
[83:47] igual  No  a  veces  sí  pasa  con  diferentes
[83:50] 
[83:50] perfiles  por  diferencias  de  edad  por
[83:52] 
[83:52] muchos  motivos  que  tú  sabes  que  esa
[83:54] 
[83:54] porque  está  esta  persona  contigo  pero  si
[83:56] 
[83:56] a  ti  te  compensa  ya  te  viene  bien  por  lo
[83:58] 
[83:58] que  te  aporta  llevarla  al  lado  pues  ya
[84:00] 
[84:00] está  pero  claro  si  quieres  algo  más  si
[84:02] 
[84:02] quieres  un  poco  de  sustancia  de
[84:04] 
[84:04] contenido  de  que  te  aporte  que  te  nutra
[84:06] 
[84:06] que  te  sume  entonces  Tendrás  que  buscar
[84:08] 
[84:08] a  alguien  que  admires  y  que  que  que  que
[84:11] 
[84:11] hagas  O  sea  que  te  sientas  admirado
[84:13] 
[84:13] también  por  esa  persona  pero  eso  te
[84:15] 
[84:15] aseguro  que  si  tú  quieres  verlo  eso  se
[84:17] 
[84:17] ve  vamos  a  Kilómetros  no  te  pueden
[84:21] 
[84:21] engañar  mucho  tiempo  Supongo  que  también
[84:23] 
[84:24] es  es  importante  por  ambas  partes  de  una
[84:27] 
[84:27] relación
[84:29] 
[84:29] entender  cómo  lo
[84:32] 
[84:32] explico  aquello  que  no  parece  un
[84:34] 
[84:34] sacrificio  pero  lo  es  para  la  otra
[84:36] 
[84:36] persona  por
[84:38] 
[84:38] ejemplo  cosas  que  a  lo  mejor  desde  tu  tu
[84:41] 
[84:41] perspectiva  de  la  relación  no  lo  ves
[84:43] 
[84:43] como  ningún  sacrificio  es  decir  por
[84:44] 
[84:45] ejemplo  yo  puedo  puedo  teletrabajar
[84:47] 
[84:47] desde  cualquier  parte  del  mundo
[84:50] 
[84:50] literalmente  trabajo  con  un  ordenador
[84:52] 
[84:52] menos  esto  que  lo  grabamos  aquí  en
[84:53] 
[84:53] Madrid
[84:55] 
[84:55] de  resto  podría  estar  por  Tailandia  por
[84:57] 
[84:57] Costa  Rica  en  Filipinas  donde  quisiera
[84:59] 
[84:59] entonces  para  mí  por  ejemplo  estar  con
[85:01] 
[85:01] una  chica  que  tenga  un
[85:03] 
[85:03] trabajo  con  un  horario  normal  y
[85:06] 
[85:06] corriente  significa  sacrificar  toda  esa
[85:08] 
[85:08] libertad  es  decir  No  me  puedo  no  puedo
[85:10] 
[85:10] decir  bueno  puedo  pero  de  repente
[85:13] 
[85:13] Tenemos  aquí  tres  meses  de  relación  a
[85:15] 
[85:15] distancia  porque  yo  estoy  en  Tailandia
[85:16] 
[85:16] comiendo  pat  y  haciendo  muita  aquí  todo
[85:19] 
[85:19] el  día  no  entonces  claro  eso  desde  su
[85:22] 
[85:22] perspectiva  no  lo  va  a  percibir  como  un
[85:23] 
[85:23] sacrifici  que  hago  yo  porque  no  es  su
[85:25] 
[85:25] realidad  pero  sí  que  es  la  mía  y  es  un
[85:27] 
[85:28] sacrificio  de  los  más  grandes  que  puedo
[85:30] 
[85:30] hacer  ahora  mismo  el  sacrificar  mi  mi
[85:31] 
[85:32] libertad  no  Entonces  es  importante
[85:34] 
[85:34] también  pero  no  no  es  sacrificar  tu
[85:36] 
[85:36] libertad  tú  empleas  tu  libertad  como  tú
[85:39] 
[85:39] decides  bueno  cierto  o  sea  tú  eres  libre
[85:41] 
[85:41] para  irte  o  para  quedarte  y  tú  decides
[85:43] 
[85:43] quedarte  porque  qu  Porque  tienes  una
[85:44] 
[85:44] relación  y  priorizas  esa  persona  y  esa
[85:47] 
[85:47] relación  sabes  Entonces  yo  no  lo  veo
[85:50] 
[85:50] como  un  sacrificio  esto  es  una  elección
[85:54] 
[85:54] es  una  elección  Por  qué  es  mejor  irte  a
[85:56] 
[85:56] Tailandia  que  quedarte  aquí  en  Madrid  no
[85:58] 
[85:58] Por  qué  depende  para  para  según  quién
[86:01] 
[86:01] será  mejor  quedarte  en  Madrid  Porque
[86:03] 
[86:03] tienes  una  serie  de  comodidades  de  cosas
[86:05] 
[86:05] y  para  otros  era  estar  en  en  maldivas  no
[86:08] 
[86:08] pero  pero  es  una  elección  Lo  importante
[86:11] 
[86:11] es  que  tú  lo  elijas  conscientemente  y  no
[86:15] 
[86:15] lo  elijas  viviéndolo  como  es  que  estoy
[86:18] 
[86:18] haciendo  un  sacrificio  por  ti  porque  ahí
[86:19] 
[86:19] te  estás  auto
[86:21] 
[86:21] engañando  lo  estás  decidiendo  tú
[86:23] 
[86:23] libremente
[86:24] 
[86:24] sabes  Sí  sí  sí  Entiendo  entiendo  claro
[86:28] 
[86:28] no  es  una  ofrenda  que  le  hace  el  Oye
[86:30] 
[86:31] sacrifico  mi  si  no  eso  tiene  un  peso
[86:33] 
[86:33] después  para  otra  persona  claro  s  si  no
[86:36] 
[86:37] en  ningún  momento  hablaba  de  comunicarlo
[86:38] 
[86:38] no  pero  el  de  ser
[86:40] 
[86:40] conciente  de  la  situación
[86:43] 
[86:43] de  Sí  pero  creo  que  aquí  es  importante
[86:45] 
[86:45] hacer  ese  cambio  de  chip  de  no  no  yo  lo
[86:47] 
[86:47] estoy  eligiendo  libremente  no  no  no  me
[86:50] 
[86:50] estoy  sacrificando  claro  Aunque  implique
[86:53] 
[86:53] un  sacrificio  por  qué  Sí  o  sea  es  que
[86:56] 
[86:56] una  cosa  es  hacer  y  otra  es  poder  hacer
[86:58] 
[86:58] por  qué  para  ti  es  mejor  estar  en
[87:00] 
[87:00] Tailandia  que  en
[87:02] 
[87:02] Madrid  porque  a  m  no  no  pero  no  no  es  no
[87:05] 
[87:05] es  Es  que  creo  que  los  seres  humanos  no
[87:07] 
[87:07] queremos  tener  queremos  poder  tener  que
[87:11] 
[87:11] es  diferente  no  es  que  quiere  irme  a
[87:12] 
[87:12] Tailandia  pero  quiero  poder  irme  a
[87:13] 
[87:13] Tailandia  Claro  pero  por  el  Aunque  tú
[87:15] 
[87:15] tengas  una  relación  tú  puedes  irte  a
[87:17] 
[87:17] Tailandia  cuando  quieras  Claro  que  luego
[87:19] 
[87:19] hay  un  coste  coste  oportunidad  todo
[87:22] 
[87:22] tiene  un  coste  claro
[87:24] 
[87:24] Sí  pero  creo  que  esto  es  algo  que  pasa
[87:26] 
[87:26] en  las  parejas  también  no  que  el  ser
[87:27] 
[87:27] humano  no  quiere  tener  quiere  poder
[87:29] 
[87:29] tener  o  sea  en  el  momento  que  todos  los
[87:32] 
[87:33] chavalitos  de  estos  que  me  siguen  a  mí
[87:35] 
[87:35] de  mi  comunidad  tod  Yo  quiero  un  Ferrari
[87:37] 
[87:37] Yo  quiero  un  Lamborghini  pero  luego  la
[87:38] 
[87:39] gente  cuando  ya  puede
[87:40] 
[87:40] tenerlo  o  yo  quiero  a  esta  chica  Pero
[87:43] 
[87:43] cuando  la  chica  te  hace  caso  se  cae
[87:45] 
[87:45] cinco  escalones  de  repente  no  esto  Esto
[87:47] 
[87:48] es  algo  que  que  creo  que  es  intrínseco
[87:50] 
[87:50] al  ser  humano  y  que  pasa  con
[87:51] 
[87:51] absolutamente  todo  no  que  las  cosas  se
[87:53] 
[87:53] dese  dan  más  cuando  se  están  Mientras
[87:56] 
[87:56] hay  ese  deseo  que  cuando  ya  las  alcanzas
[87:59] 
[87:59] s  Supongo  que  habrán  en  el  mundo  de  las
[88:01] 
[88:01] parejas  no  habrán  personas  que  estén
[88:02] 
[88:02] enamoradas  de  ese  procedimiento  de
[88:06] 
[88:06] persecución  inicial  y  que  quieran  vivir
[88:08] 
[88:08] permanentemente  en  esa  magia  de  cuatro
[88:11] 
[88:11] semanas  del  principio  no  y  el  principio
[88:14] 
[88:14] y  y  la  parte  del  enamoramiento  también
[88:16] 
[88:16] que  que  es  cuando  tú  tienes  idealizada
[88:19] 
[88:19] esa  persona  cuando  todo  te  parece
[88:21] 
[88:21] fantástico  y  maravilloso  cuando  ningún
[88:23] 
[88:23] problema  Te  orta  porque  estás  ahí  encima
[88:25] 
[88:25] de  la  de  la  nube  pero  cuando  pasa  eso  es
[88:28] 
[88:28] cuando  cuando  realmente  te  das  cuenta  de
[88:31] 
[88:31] dónde  estás  con  quién  cuando  se  cae  la
[88:33] 
[88:33] máscara  que  hablábamos  antes  y  Y  ves  si
[88:37] 
[88:37] te  interesa  o  no  seguir  ahí  Silvia  para
[88:39] 
[88:39] cerrar  el  podcast  que  me  me  consta  que
[88:41] 
[88:41] te  tienes  que  ir  me  gustó  esto  último
[88:43] 
[88:43] que  estabas  hablando  del  enamoramiento
[88:45] 
[88:45] no  se  dice  que  es  como  que  tu  químico
[88:47] 
[88:47] segrega  unos  químicos  especiales  durante
[88:49] 
[88:49] 3  se  meses  que  se  siente  como  estar
[88:51] 
[88:51] drogado  prácticamente
[88:54] 
[88:54] sentido  Pero  esto  es  así  realmente  tiene
[88:57] 
[88:57] una  explicación  realmente  hay  unos
[88:58] 
[88:58] químicos  especiales  que  segrega  al
[89:00] 
[89:00] cerebro  O  sea  hay  una  fase  de
[89:01] 
[89:01] enamoramiento  y  hay  una  fase  luego  de
[89:03] 
[89:03] aprender  a  querer  Exacto  para  mí  hay  dos
[89:06] 
[89:06] elecciones  muy  importantes  cuando
[89:09] 
[89:09] hablamos  de  una  relación  la  primera
[89:11] 
[89:11] elección  es  la  que  haces  cuando  Tú
[89:13] 
[89:13] encuentras  a  alguien  que  te  gusta  y  te
[89:15] 
[89:15] enamoras  de  esa  persona  y  quieres
[89:17] 
[89:17] empezar  la  relación  y  pero  durante  el
[89:21] 
[89:21] enamoramiento  como  dice  se  segregan  unas
[89:23] 
[89:23] unas  unas  hormonas  que  que  hacen  que  tú
[89:25] 
[89:25] no  veas  la  realidad  tal  cual  es  O  sea
[89:27] 
[89:27] estás  vives  en  un  mundo  en  el  que
[89:30] 
[89:30] idealizas  esa  persona  los  problemas  no
[89:32] 
[89:32] te  importan  todo  es  perfecto  nada  Te
[89:35] 
[89:35] pesa  porque  estás  enamorado  y  es  como  es
[89:38] 
[89:38] bueno  nada  nada  te  puede  afectar  pero
[89:40] 
[89:40] cuando  pasa  eso  es  decir  cuando  tu
[89:42] 
[89:42] cerebro  vuelve  ya  a  tener  sus  niveles  en
[89:44] 
[89:44] en  equilibrio  de  nuevo  que  eso  no  puede
[89:46] 
[89:46] durar  siempre  como  mucho  dura  un  año
[89:48] 
[89:48] normalmente  máximo  entonces  Tú  empiezas
[89:51] 
[89:51] a  ver  la  persona  tal  como  es  con  la  cara
[89:54] 
[89:54] a  y  la  cara  B  con  esos  aspectos  que  no
[89:56] 
[89:56] te  gustan  tanto  es  decir  se  cae  la
[89:57] 
[89:57] máscara  y  te  encuentras  con  la  persona
[89:59] 
[89:59] real  y  ahí  es  donde  tú  haces  la  segunda
[90:02] 
[90:02] elección  que  para  mí  es  la  importante  es
[90:04] 
[90:04] decir  una  vez  conoces  su  cara  a  y  su
[90:06] 
[90:06] cara  B  te  tienes  que  preguntar  acepto
[90:08] 
[90:08] esa  persona  como  es  con  todas  sus  caras
[90:11] 
[90:11] sin  pretender  que  cambie  nada  por  mí  o
[90:13] 
[90:13] no  o  Necesito  que  cambie  cosas
[90:15] 
[90:15] importantes  porque  si  no  no  encaja
[90:17] 
[90:17] conmigo  entonces  si  la  eliges  si  la
[90:19] 
[90:19] aceptas  como  es  ahí  puedes  empezar  la
[90:22] 
[90:22] relación  si  sientes  que  no  tendrías  que
[90:24] 
[90:24] irte  entonces  eh  esos  esa  parte  química
[90:28] 
[90:28] sin  duda  vuelve  otra  vez  al  equilibrio
[90:31] 
[90:31] excepto  que  esto  También  muchas  veces  me
[90:33] 
[90:33] lo  preguntan  Cuando  tenemos  una  relación
[90:35] 
[90:35] a  distancia  desde  el  principio  esa  fase
[90:38] 
[90:38] de  enamoramiento  se  puede  alargar  mucho
[90:40] 
[90:40] más  por  qué  Porque  como  solo  compartimos
[90:43] 
[90:43] lo  bonito  Sabes  Imagínate  que  conoces
[90:45] 
[90:45] una  chica  que  es  que  vive  Pues  en
[90:47] 
[90:47] Tailandia  y  tú  estás  aquí  pues  cuando
[90:50] 
[90:50] podáis  os  vais  viendo  No  pues  mira  ahora
[90:52] 
[90:52] hemos  quedado  en  París  luego  quedamos
[90:55] 
[90:55] entonces  claro  es  precioso  eso  nos
[90:57] 
[90:57] encontramos  vamos  de  viaje  compartimos
[90:59] 
[90:59] lo  bonito  pero  no  compartís  los  momentos
[91:01] 
[91:02] de  problemas  de  cuando  estamos  mal
[91:03] 
[91:03] cuando  no  hay  nada  en  la  nevera  yo  tenía
[91:05] 
[91:05] que  ir  has  sido  tú  o  cuando  Entonces  no
[91:08] 
[91:08] hay  mucho  conflicto  no  hay  discusión  y
[91:10] 
[91:10] se  alarga  mucho  más  esa  fase  de
[91:12] 
[91:12] enamoramiento  y  también  se  alarga  el
[91:14] 
[91:14] tiempo  que  necesitas  para  conocer  bien  a
[91:16] 
[91:16] esa  persona  porque  hasta  que  no  conoces
[91:18] 
[91:18] su  carab  no  sabes  bien  Con  quién  estás
[91:21] 
[91:21] si  está  contigo  porque  realmente  le
[91:24] 
[91:24] gusta  si  no  qué  es  lo  que  busca  en  la
[91:26] 
[91:26] vida  y  cómo  es  de  verdad  al  100%  pues
[91:29] 
[91:29] damas  y  caballeros  tengan  relaciones  a
[91:31] 
[91:31] distancia  no  no  no  no  hemos  dicho  esto
[91:35] 
[91:35] Silvia  la  verdad  te  expresas  muy  bien
[91:37] 
[91:37] muchas  gracias  por  este  ratito  me  ha
[91:38] 
[91:38] encantado  el  podcast  Y  recuerda  si
[91:40] 
[91:40] quieres  Cómo  se  llamaba  el  libro
[91:41] 
[91:41] dejaremos  el  link  por  aquí  debajo
[91:43] 
[91:43] cualquier  cosita  Sí  mi  último  libro  se
[91:44] 
[91:44] llama  diario  de  una  ruptura  diario  de
[91:47] 
[91:47] una  ruptura  muy  bien  muchas  gracias
[91:49] 
[91:49] gracias  ha  sido  un  placer  Gracias
[91:50] 
[91:50] igualmente