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#239 - Experta en Inconsciente: Esta Técnica Te Hará Dominar tus Emociones - Marly Kuenerz — vídeo y transcripción
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Título
#239 - Experta en Inconsciente: Esta Técnica Te Hará Dominar tus Emociones - Marly Kuenerz — vídeo y transcripción
Resumen
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Puntos clave
- ¿Crees que el poder de la mente nos podría llevar incluso a leer pensamiento?
- Nosotros somos resultado de lo que de aquello que entrenamos.
- Entonces, si entrenas la felicidad, la vives.
- El inconsciente es la manifestación más normal, más diaria del inconsciente.
- Tiene tanta [música] información porque hay gente que dice, "No, eso es como el basurero del del psiquismo y te puedo garantizar [música] que no, porque te da sugerencias, te dice dónde está el problema.
Descripción
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[00:00] ¿Crees que el poder de la mente nos [00:02] [00:02] podría llevar incluso a leer [00:03] [00:03] pensamiento? [00:03] [00:04] Claro que sí. Todo es entrenamiento. [00:07] [00:07] Nosotros somos resultado de lo que de [00:10] [00:10] aquello que entrenamos. [00:13] [00:13] Entonces, si entrenas la felicidad, la [00:16] [00:16] vives. Si entrenas la infelicidad la [00:18] [00:18] vives también. [00:19] [00:19] ¿Y cómo se entrena la felicidad? Campo [00:21] [00:21] de los sueños. [00:23] [00:23] Mm. [00:24] [00:24] ¿De dónde sale todo esto? accedemos al [00:25] [00:25] inconsciente. [00:26] [00:26] El inconsciente es la manifestación más [00:29] [00:29] normal, más diaria del inconsciente. [00:33] [00:33] Tiene tanta [música] información porque [00:35] [00:35] hay gente que dice, "No, eso es como el [00:38] [00:38] basurero del del psiquismo y te puedo [00:42] [00:42] garantizar [música] que no, porque te da [00:45] [00:45] sugerencias, te dice dónde está el [00:47] [00:47] problema. Es espectacular. [música] [00:49] [00:49] Lo que pasa es que tienes que saber [00:51] [00:51] entender su lenguaje. [00:53] [00:53] Las experiencias cercanas a la muerte, [00:56] [00:56] ¿en qué consiste? ¿Qué sabes de esto? [00:58] [00:58] Tú sabes que hay una cosa en psicología [01:01] [01:01] que se llama desdoblamiento. Cuando una [01:03] [01:03] persona sale de su cuerpo, no es una [01:05] [01:05] experiencia muy rara. Esa ocurre. [01:07] [01:07] Entonces, es lo mismo. [música] Es un [01:09] [01:09] desdoblamiento, es una salida de cuerpo, [01:12] [01:12] pero sin morir porque la mente [01:15] [01:15] focalizada como que atrae las cosas. las [01:18] [01:18] cosas como que te vienen, [01:20] [01:20] mientras que si no sabes muy bien para [01:22] [01:22] dónde vas y qué quieres, etcétera, pues [01:26] [01:26] no no no ocurren las cosas [01:29] [01:29] facilitadoras. ¿Dónde vinimos y a dónde [01:31] [01:31] vamos? ¿Y qué misterio es ese? No [01:34] [01:34] podemos vivir ajenos a eso. [01:41] [01:41] ¿Sabes que en este podcast me gusta [01:42] [01:42] compartir verdades incómodas para que [01:44] [01:44] reflexiones? He visto muchas veces a [01:47] [01:47] personas que podrían conseguir mucho más [01:49] [01:49] que la media, pero no lo hacen. No [01:51] [01:51] porque le falte capacidad ni talento, [01:53] [01:53] sino por la inacción. Quiero que [01:55] [01:56] reflexiones solo un momento sobre esto. [01:58] [01:58] Tu vida está más o menos bien, pero [02:00] [02:00] notas que hay algo que no termina de [02:02] [02:02] encajar. Probablemente sabes que no es [02:04] [02:04] la vida que querrías dentro de unos años [02:06] [02:06] y aún así no estás haciendo nada para [02:07] [02:07] cambiarlo y eso te incomoda, supongo. [02:11] [02:11] Hoy existe una herramienta que le está [02:12] [02:12] permitiendo a mucha gente de a pie hacer [02:15] [02:15] cosas que antes solo estaban al alcance [02:17] [02:17] de unos pocos. Me refiero a la [02:19] [02:19] inteligencia artificial, pero no como [02:22] [02:22] moda, sino como entendida como una forma [02:25] [02:25] de construir algo más grande que [02:26] [02:26] simplemente un trabajo. Por eso nuestro [02:30] [02:30] partner Revolutia ha preparado dos días [02:33] [02:33] para abrirte los ojos a una oportunidad [02:35] [02:35] que mucha gente todavía no está viendo. [02:38] [02:38] una formación gratuita para personas con [02:41] [02:41] trabajo, con responsabilidades, que [02:43] [02:43] quieran construir una carrera con [02:45] [02:45] ambición, aunque no vengan del sitio [02:48] [02:48] correcto. Para personas que no quieren [02:50] [02:50] dar un salto al vacío, pero sí quieren [02:52] [02:52] moverse en la dirección correcta y salir [02:54] [02:54] de donde están. Si esto te interesa, [02:56] [02:56] tienes el enlace en la descripción. [02:59] [02:59] Recuerda, el problema no es no saber qué [03:02] [03:02] hacer, sino seguir sin hacer nada. [03:04] [03:04] Bienvenida, Marle. ¿Qué tal? Todo bien. [03:06] [03:06] Gracias. Esto bien. [03:07] [03:07] Tengo aquí en las manos eh dos [03:08] [03:08] regalitos, dos libros que que has traído [03:11] [03:11] que tienen títulos bastante [03:13] [03:13] interesantes, la verdad. El juego de la [03:14] [03:14] atención y el inconsciente cuántico. Yo [03:16] [03:16] también tengo un regalo para ti, ¿vale? [03:18] [03:18] Unos unos auriculares [03:20] [03:20] por aquí. [03:21] [03:21] Muchas gracias. [03:21] [03:21] Una marca que tengo de productos de de [03:23] [03:23] electrónica que vendemos tanto online [03:25] [03:25] como en tiendas físicas y está creciendo [03:27] [03:27] superrápido, la verdad, en los meses que [03:28] [03:28] llevamos. [03:29] [03:29] Qué bien. Muchas gracias. [03:30] [03:30] Hemos creci muy rápido, muy poquito. [03:32] [03:32] Bien. Eh, Marley, antes de empezar a [03:34] [03:34] hacerte un montón de preguntas que [03:36] [03:36] tengo, eh, si quieres preséntate [03:38] [03:38] directamente para aquellos que no te que [03:40] [03:40] no te hayan visto. Eh, [03:42] [03:42] bueno, yo soy psicóloga clínica, nací en [03:45] [03:45] Río de Janeiro, [03:46] [03:46] ¿vale? [03:47] [03:47] Y me casé con español y por eso estoy [03:50] [03:50] aquí. Vale, [risas] el amor te trajo. [03:53] [03:53] Eso es nos lleva por muchos caminos el [03:56] [03:56] amor [03:57] [03:57] y y estudié psicología y soy una [04:00] [04:00] enamorada de la psicología porque me [04:03] [04:03] parece que lo que está en tu mente es lo [04:06] [04:06] que dirige tu vida y lo que está sobre [04:08] [04:08] todo en tu inconsciente. [04:10] [04:10] Claro [04:11] [04:11] que la gente no es consciente de la [04:13] [04:13] importancia del inconsciente. [04:15] [04:16] Entonces es una diferenciación clara [04:17] [04:17] entre el consciente, subconsciente y el [04:19] [04:19] inconsciente, ¿no? [04:20] [04:20] Bueno, el consciente es nuestra manera [04:23] [04:23] de pensar [04:24] [04:24] diaria. El inconsciente, digamos que es [04:28] [04:28] cosas que están en tu memoria, pero que [04:31] [04:31] no están aquí a la mano. Por ejemplo, [04:35] [04:35] has estudiado [04:37] [04:37] algo de geografía y ahora mismo no te [04:40] [04:40] acuerdas nada de eso, pero está ahí, [04:42] [04:42] pero está como que lo puedes pescar [04:44] [04:44] todavía. [04:45] [04:45] Y el inconsciente realmente ya es mucho [04:48] [04:48] más universal, [04:50] [04:50] con lo cual te te viene a veces [04:53] [04:53] información [04:55] [04:55] de de cosas que ni sabes. [04:58] [04:58] Es muy interesante porque cuando [04:59] [04:59] nuestros circuitos circuitos están muy [05:02] [05:02] ocupados con cosas que casi siempre [05:05] [05:05] están ocupados con tonterías, pues no [05:07] [05:08] recibes información del inconsciente. [05:10] [05:10] Pero cuando está parada tu mente, por [05:12] [05:12] eso la gente medita tanto y es tan bueno [05:15] [05:15] para el sistema nervioso, porque ahí [05:17] [05:17] recibes información del inconsciente [05:20] [05:20] sobre ti mismo, sobre tu vida, sobre la [05:23] [05:23] vida en general, sobre los misterios de [05:27] [05:27] la vida. [05:28] [05:28] Todo eso te viene del inconsciente [05:30] [05:30] porque ahí hay una sabiduría universal, [05:33] [05:33] pero es algo, entiendo que es algo más [05:34] [05:34] que que el instinto, ¿no? Porque a mí me [05:37] [05:37] llama mucho la atención cuando veo [05:38] [05:39] cachorritos de animales. Hace poco [05:42] [05:42] veía, ¿no?, los cachorros de una perrita [05:44] [05:44] y y ves cómo saben perfectamente lo que [05:47] [05:47] tienen que hacer, nada más salir de su [05:48] [05:48] madre y ya van a buscar eh la la teta y [05:52] [05:52] van a y tienen un instinto ya super [05:54] [05:54] programado que es impresionante de [05:55] [05:55] verlo, ¿no? se ve en los monos [05:57] [05:57] claramente también. Em, el inconsciente [06:00] [06:00] es algo más que ese conocimiento que sin [06:03] [06:03] duda tenemos ya dentro del ADN. Sí, [06:06] [06:06] porque es como visceral, o sea, el bebé [06:09] [06:09] sabe que tiene que mamar, tiene que [06:12] [06:12] sobrevivir. [06:13] [06:13] Entonces, eso viene como con el paquete [06:17] [06:17] y no tiene nada que ver con una [06:19] [06:19] elaboración, es instintivo. [06:22] [06:22] El inconsciente. El consciente es muy [06:25] [06:25] importante porque el inconsciente es [06:27] [06:27] reactivo. O sea, lo que está grabado en [06:30] [06:30] tu inconsciente, [06:33] [06:33] cuando tocas algo que está grabado ahí, [06:35] [06:35] reaccionas. De hecho, lo que grava el [06:38] [06:38] inconsciente son tus impactos, los [06:41] [06:41] impactos gordos que has tenido tanto en [06:43] [06:43] bueno como en malo. Eso se queda grabado [06:46] [06:46] en el psiquismo y pasa a ser los puntos [06:49] [06:49] de referencia que tienes según el [06:52] [06:52] sentido que le has dado. [06:55] [06:55] Eso es lo que vas a leer luego en la [06:57] [06:57] vida, ¿no? que te tiene una importancia [06:59] [06:59] enorme lo que grabas porque toda tu [07:03] [07:03] lectura de la vida viene basada en esas [07:06] [07:06] referencias. [07:08] [07:08] ¿Y de qué de qué forma? ¿Dónde queda ese [07:11] [07:11] conocimiento que tenemos sin duda de [07:13] [07:13] forma natural? Porque no puede ser no es [07:18] [07:18] pensamiento porque lo vemos en los [07:20] [07:20] animales y los animales no tienen [07:22] [07:22] lenguaje y si no tienes lenguaje no [07:24] [07:24] puedes pensar. Es simplemente como una [07:26] [07:26] información que deja que deja huella y [07:29] [07:29] viene ya de antemano. ¿Dónde dónde se [07:31] [07:31] alberga? ¿Cómo? [07:32] [07:32] Bueno, ese es el gran misterio del [07:33] [07:33] inconsciente, ¿no? Porque no es [07:35] [07:35] exactamente el cerebro, [07:38] [07:38] es como una elaboración basada en el [07:40] [07:40] cerebro, pero que no es el cerebro solo, [07:43] [07:44] va más allá. Es es el gran misterio del [07:46] [07:46] inconsciente, pero el inconsciente está [07:49] [07:49] probado hoy día que está grabado en todo [07:51] [07:51] el cuerpo. [07:53] [07:54] No es una cosa que está en tu cabeza. [07:55] [07:56] Todo tu cuerpo tiene la información [07:58] [07:58] inconsciente. [07:59] [07:59] Entonces, por eso el cuerpo sabe tanto y [08:02] [08:02] te dice tanto. [08:03] [08:03] Claro. [08:04] [08:04] Y esto puede resultar, ¿no? Para algunas [08:07] [08:07] personas a lo mejor que no quieren [08:09] [08:09] profundizar en este tipo de cosas les [08:11] [08:11] puede resultar como eh digamos [08:15] [08:15] conspiranoico, incluso a veces, ¿no? [08:17] [08:17] Pero pero el otro día hablaba con un [08:19] [08:19] experto en biotecnología [08:21] [08:21] y y hablaba de cómo, por ejemplo, las [08:24] [08:24] plantas se comunican entre ellas para [08:25] [08:25] protegerles y esto y esto es algo que [08:27] [08:27] que ocurre que va por micr por eh [08:30] [08:30] ultrasonidos se se comunican de forma [08:32] [08:32] que si un tomate, o sea, por ejemplo, [08:35] [08:35] tienes una serie de plantas de tomate y [08:38] [08:38] pones fuego en un lado y se empieza a [08:40] [08:40] quemar una parte de la planta, las [08:41] [08:41] plantas se comunican para que las hojas [08:43] [08:43] que están más allá segreguen más húmedad [08:45] [08:45] y se defiendan de esa amenaza, o sea, y [08:48] [08:48] las plantas no tienen cerebro. Entonces, [08:51] [08:51] es es emocionante esto. Eh, [08:53] [08:53] sí, es que es fantástico porque es una [08:55] [08:55] comunicación que va más allá. Por [08:57] [08:57] ejemplo, hace muchos años eh oí una [09:02] [09:02] mujer que se dedicaba a la psicología [09:04] [09:04] prenatal y ellos tenían muchos estudios [09:09] [09:09] hechos sobre qué pasa en el feto y el [09:13] [09:13] feto responde a estímulos mucho antes de [09:17] [09:17] que los órganos ya estén terminados. [09:20] [09:20] O sea, que hay una comunicación que no [09:23] [09:23] depende de los órganos. [09:26] [09:26] Entonces, el inconsciente va por ahí. Yo [09:29] [09:29] no te sé explicar porque nadie te sabe [09:31] [09:31] explicar exactamente dónde está, pero sí [09:34] [09:35] hay una cientista americana que escribió [09:38] [09:38] un libro que se llama La molécula de la [09:41] [09:41] emoción y ella probó como el es el [09:45] [09:45] cuerpo el que recibe esa información [09:48] [09:48] inconsciente. Por eso ya te digo que el [09:50] [09:50] cuerpo sabe más que nuestra cabecita, [09:53] [09:53] porque nuestra cabeza puedes defender un [09:57] [09:57] tema y su opuesto también con [09:59] [09:59] fantásticos argumentos. [10:01] [10:01] En cambio, el cuerpo sabe, el cuerpo [10:04] [10:04] tiene una sabiduría enorme, te avisa de [10:06] [10:07] muchísimas cosas [10:09] [10:09] y esa sabiduría innata es la que tú [10:11] [10:11] estabas hablando de las perritas, ¿no? Y [10:13] [10:13] los perritos [10:15] [10:15] y los bebés que ya saben que tienen que [10:17] [10:17] mamar. [10:19] [10:19] y además responden a ello y saben [10:22] [10:22] exactamente cómo. Entonces, esa es una [10:25] [10:25] cosa como yo creo que tiene más que ver [10:27] [10:27] con un instinto natural corporal de [10:30] [10:30] supervivencia. [10:31] [10:31] Y el misterio es dónde se alberga eso, [10:33] [10:33] ¿no? ¿Dónde queda? ¿Dónde está? [10:35] [10:35] Eso es lo que nadie sabe contar [10:36] [10:36] exactamente porque ahora mismo lo que [10:39] [10:39] más se está estudiando es el cerebro. [10:42] [10:42] Claro. [10:43] [10:43] Como nunca se ha estudiado el cerebro. [10:46] [10:46] Pero es que es un mundo, es un mundo. O [10:49] [10:49] sea, hay unas partes enormes del cerebro [10:52] [10:52] que no se usan aparentemente siquiera. [10:55] [10:55] Este es un tema que a mí siempre me ha [10:56] [10:56] llamado la atención, el el poder de la [10:58] [10:58] mente humana. A mí siempre me, yo [11:01] [11:01] recuerdo cuando era niño había una cosa [11:04] [11:04] que se puso muy de moda que se llamaban [11:05] [11:05] las Power Balance, que eran unas [11:08] [11:08] pulseritas que la gente se ponía [11:10] [11:10] y y básicamente te decían que te hacían [11:13] [11:13] correr más rápido, ser más fuerte, tener [11:15] [11:15] más elasticidad. [11:17] [11:17] Y yo no me lo creía y una vez me puse a [11:19] [11:19] hacer pruebas a a ciegas, me acuerdo que [11:21] [11:21] se le podía tenía como una monedita que [11:23] [11:23] supuestamente tenía un poder [11:25] [11:25] electromagnético y así [11:26] [11:26] y yo me acuerdo de quitarla de quitarle [11:29] [11:29] la monedita de dentro y ponérsela a lo [11:31] [11:31] mejor algún primo, algún tío y si la [11:34] [11:34] pruebas la prueba y y igualmente sentían [11:36] [11:36] que tenían más flexibilidad, ¿no? Y y yo [11:39] [11:39] de niño preadolescente decía, "Wow, qué [11:42] [11:42] poder tiene, ¿no? Ahí me di, es el [11:44] [11:44] primer estímulo que recuerdo, mi primera [11:46] [11:46] mi primera memoria alrededor del efecto [11:48] [11:48] placebo, pero decía, "¿Qué poder tiene [11:50] [11:50] creer que las cosas pueden suceder de [11:53] [11:53] verdad?" ¿No? Y hace poco en este [11:54] [11:54] podcast tuvimos a una a una mujer que [11:57] [11:57] estuvo 8 años en coma, pero ella [12:00] [12:00] escuchaba, veía, [12:03] [12:03] sentía todo, sentía cuando la tocaban, [12:05] [12:05] solo que no podía moverse. Y nos hablaba [12:08] [12:08] también de cómo ella, por ejemplo, [12:10] [12:10] aprendió a comunicarse con el resto a [12:12] [12:12] pesar de acelerando sus pulsaciones. Y [12:15] [12:15] yo le digo, "Pero claro, yo puedo [12:17] [12:17] acelerar mis pulsaciones si hago mucha [12:19] [12:19] fuerza y no respiro, se me acelera el [12:21] [12:21] corazón." [12:22] [12:22] en el ella no podía, no tenía ningún [12:24] [12:24] tipo de activación muscular y decía, yo [12:26] [12:26] me imaginaba que estaba corriendo muy [12:28] [12:28] rápido, muy rápido, muy rápido y solo [12:30] [12:30] con ese poder de la cabeza ponía el [12:32] [12:32] corazón a bombear cada vez más rápido, [12:34] [12:34] ¿no? Supongo que parte de lo que [12:36] [12:37] escribes y de lo que de tu expertiz va [12:39] [12:39] sobre esto, ¿no? Sobre el poder de la [12:40] [12:40] mente, [12:41] [12:42] sobre todo del inconsciente, [12:43] [12:43] ¿vale? [12:44] [12:44] Porque el consciente habla [12:47] [12:47] simbólicamente [12:49] [12:49] y el símbolo es una cosa que a mí me [12:52] [12:52] fascina mucho porque habla con tu [12:55] [12:55] consciente y al mismo tiempo con tu [12:57] [12:57] inconsciente. Por ejemplo, una llave. [13:01] [13:01] Sí, [13:01] [13:01] porque todo es un símbolo. [13:04] [13:04] Todo puede ser un símbolo para para una [13:06] [13:06] persona. Pero imagínate una llave. Tú [13:09] [13:09] sabes para qué es. Para abrir una [13:10] [13:10] puerta, para abrir un cajón. Pero luego [13:13] [13:13] el inconsciente si tiene una relación [13:16] [13:16] con la llave va a responder. Por [13:18] [13:18] ejemplo, si tu padre entraba por la [13:20] [13:20] noche y para ti era una alegría, ves una [13:24] [13:24] llave y te entra la alegría. Y si tu [13:27] [13:27] padre entraba violento o mal por la [13:29] [13:29] noche y temblabas de estabas nervioso [13:33] [13:33] porque llegaba a tu padre, te vas a [13:34] [13:34] poner nervioso cuando aparece el símbolo [13:36] [13:36] de la llave. [13:38] [13:38] Así funciona el inconsciente. Entonces, [13:40] [13:41] claro, en el método que he creado, que [13:43] [13:43] se llama el juego de la atención, yo uso [13:45] [13:45] mucho el simbolismo, [13:48] [13:48] porque cuando cambia un símbolo en tu [13:50] [13:50] inconsciente, el significado que le das, [13:53] [13:54] todo lo demás cambia, toda esa parte [13:56] [13:56] instintiva cambia junto porque está [13:58] [13:58] relacionada con el inconsciente. [14:01] [14:01] Y claro, eso te da mucho juego. [14:04] [14:04] ¿Y cómo los usamos los símbolos a [14:06] [14:06] nuestro favor? [14:08] [14:08] Porque todos son duales, ¿no? Tú puedes [14:11] [14:11] verlo como bueno o como malo. Todo tiene [14:14] [14:14] un lado bueno y todo tiene un lado malo. [14:18] [14:18] Entonces, muchas veces das un [14:20] [14:20] significado y luego cambias el [14:23] [14:23] significado que le das [14:26] [14:26] y es totalmente otra cosa. Ves el mundo [14:28] [14:28] de otra manera. [14:30] [14:30] Esa es la idea, porque tú has hecho un, [14:34] [14:34] digamos, una lectura del mundo de [14:36] [14:36] acuerdo con aquellas cosas que te han [14:37] [14:37] quedado como referencias dentro de tu [14:40] [14:40] inconsciente. [14:42] [14:42] Si le cambias el significado, [14:44] [14:44] cambia toda la lectura [14:47] [14:47] porque no es lo que te pasa, es el [14:50] [14:50] significado que le das a lo que le te [14:51] [14:51] pasa. [14:53] [14:53] Por ejemplo, hay gente que tiene un [14:54] [14:54] accidente, nunca más sube en el coche. [14:57] [14:57] Otro pues no pasa nada. [15:00] [15:00] porque ha dado otro significado a lo que [15:02] [15:02] le ha pasado. [15:04] [15:04] Entonces, es el significado el que [15:06] [15:06] realmente se graba en ti. La lectura que [15:11] [15:11] das es la lectura que queda grabada en [15:13] [15:13] ti. [15:14] [15:14] Entiendo que una una gran parte de estas [15:16] [15:16] asociaciones ocurren en la infancia. [15:19] [15:19] Claro. Digamos las básicas. básico, [15:22] [15:22] porque ahí el el el bebé, el niño, el [15:24] [15:24] pequeño no tiene un sistema de defensas [15:27] [15:27] organizado. Luego te organizas para [15:30] [15:30] defenderte. En realidad estamos gastando [15:32] [15:32] siempre una energía enorme en [15:35] [15:35] defendernos. No se sabe muy bien de qué, [15:37] [15:37] pero por si acaso me estoy defendiendo. [15:40] [15:40] Entonces, mucha gente está mucho más en [15:43] [15:43] la defensa que en vivir realmente. [15:46] [15:46] Pero ese sistema de defensa hace con que [15:49] [15:49] no vuelvas a grabar. Un adulto, por [15:52] [15:52] ejemplo, graba cuando algo te pía de [15:54] [15:54] sorpresa. Tienes un accidente, por [15:57] [15:57] ejemplo, o encuentras tu novia en la [16:00] [16:00] cama con otro, eso se graba, [16:03] [16:03] ¿entiendes? Porque es un impacto y todo [16:06] [16:06] lo que es un impacto grava a cualquier [16:09] [16:09] edad. Por aquel momento pues se cae [16:11] [16:11] todas las defensas, el sistema de [16:14] [16:14] defensa se desorganiza y vuelves a [16:16] [16:16] grabar. Un adulto, ¿de qué se está [16:19] [16:19] defendiendo? [16:20] [16:20] Pues ahí está la cosa. Nos defendemos [16:23] [16:23] pues de agresión, de una crítica, de un [16:28] [16:28] tipo de violencia [16:30] [16:30] del mundo, porque todo depende del [16:32] [16:32] significado que le das el mundo. Hay [16:34] [16:35] mucha gente que tiene miedo a la gente y [16:37] [16:37] tiene miedo al mundo, porque el mundo, [16:40] [16:40] además te voy a decir que nuestro mundo [16:42] [16:42] actualmente no es un mundo muy amable, [16:45] [16:45] más bien embrutecido. [16:47] [16:47] Entonces, las personas muy sensibles lo [16:49] [16:49] pasan fatal [16:51] [16:51] porque tienen una percepción muy fina y [16:54] [16:54] esa percepción pues no no permite una [16:58] [16:58] intensidad demasiado grande. [17:01] [17:02] ¿Y qué debe hacer un adulto? [17:04] [17:04] ¿Cómo? Un adulto debe aspirar a a dejar [17:06] [17:07] de defenderse. Es lo sano. [17:09] [17:09] Detener defensas cuando hace falta, pero [17:12] [17:12] no llevarlas puestas todo el tiempo. O [17:15] [17:15] sea, es como un guerrero. El guerrero no [17:17] [17:17] está luchando todo el tiempo, [17:19] [17:19] ya [17:20] [17:20] está disfrutando de vivir. Cuando hace [17:22] [17:22] falta guerrea, [17:25] [17:25] o sea, no es un automático, [17:28] [17:28] es una capacidad que tú usas cuando hace [17:30] [17:30] falta. [17:33] [17:33] Entonces está bien saberte defender, [17:36] [17:36] pero hay gente muy sensible que lo pasa [17:39] [17:39] muy mal porque tiene un sistema nervioso [17:42] [17:42] muy fino y no está preparado. Y a los [17:45] [17:45] animales también les pasa, eh, porque yo [17:48] [17:48] me acuerdo leer una noticia [17:51] [17:51] de que en había un gallinero en Francia, [17:55] [17:55] en el sur de Francia, hicieron un [17:57] [17:57] concierto de rock duro alo [18:00] [18:00] y las gallinas no aguantaron el ruido. [18:04] [18:04] Claro. [18:06] [18:06] Tengo una alumna que el padre tenía [18:10] [18:10] vacas y lo mismo, un concierto muy de [18:14] [18:14] música muy estriónica aquí al lado de [18:16] [18:16] ellos y al día siguiente daban muchísima [18:19] [18:19] menos leche de lo normal, [18:23] [18:23] con lo cual por eso te digo que el [18:25] [18:26] sistema nervioso tiene que estar [18:28] [18:28] preparado para aguantar la brutalidad de [18:31] [18:31] nuestro mundo hoy día. Perdonen que [18:33] [18:33] interrumpa, solo quería avisarles que [18:35] [18:35] este podcast dura más de una hora y cada [18:38] [18:38] minuto que pasa el dinero está perdiendo [18:41] [18:41] valor. ¿Y qué pueden hacer para que esto [18:43] [18:43] no ocurra? Abrir una cuenta en N26. 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[20:01] [20:01] Bueno, nosotros tenemos un parloteo [20:04] [20:04] constante y mucha de nuestra atención se [20:07] [20:07] va a ese parloteo [20:09] [20:09] porque hay un hay muchos experimentos [20:12] [20:12] con eso y uno de ellos es descubrir con [20:16] [20:16] una universidad muy muy prestigiosa. [20:19] [20:19] Además se hizo ese esa ese estudio y se [20:23] [20:23] descubrió que la mitad del tiempo la [20:26] [20:26] mente está divagando. [20:28] [20:28] Y cuando está divagando no es nada [20:30] [20:30] feliz. En cambio, cuando enfoca algo, [20:34] [20:34] ahí se siente muy bien. Entonces, esa [20:37] [20:37] esa divagación [20:39] [20:39] es como una falta de foco, es como un [20:42] [20:42] desperdicio energético. [20:45] [20:45] Y cuando focalizas algo es como que toda [20:48] [20:48] la energía está ahí, todo va al mismo [20:51] [20:51] punto y las cosas empiezan a fluir con [20:54] [20:54] eso es lo que también enseñamos a [20:56] [20:56] focalizar la mente [20:59] [20:59] porque la mente focalizada como que [21:01] [21:01] atrae las cosas, las cosas como que te [21:04] [21:04] vienen, [21:05] [21:05] mientras que si no sabes muy bien para [21:07] [21:07] dónde vas y qué quieres, etcétera, pues [21:11] [21:11] no no no no ocurren las cosas [21:14] [21:14] facilitadoras. horas. Eso te puedo decir [21:17] [21:17] porque llevo 30 y 40 años trabajando con [21:20] [21:20] gente [21:21] [21:22] y cuando la mente focaliza una cosa con [21:25] [21:25] claridad es como si todo se pusiera a [21:28] [21:28] favor. [21:30] [21:30] En cambio, si hay resistencias internas [21:33] [21:33] y la persona no está al 100%, [21:37] [21:37] no se da esa especie de salto cuántico [21:39] [21:39] que hay cuando el foco es total. Por [21:43] [21:43] eso, por eso se me mi trabajo se llama [21:45] [21:45] el juego de la atención, [21:47] [21:47] porque según la usas va a tu favor o va [21:50] [21:50] en contra tuya. [21:52] [21:52] Y el contenido del inconsciento, lo [21:54] [21:54] mismo, a veces está organizado de una [21:57] [21:57] forma que no es beneficiosa [22:00] [22:00] porque has tomado, has sacado una [22:02] [22:02] conclusión pues que más bien es densa, [22:07] [22:07] que es triste, que es fea y entonces eso [22:09] [22:09] está ahí actuando. Por ejemplo, una [22:12] [22:12] imagen. No sabes la importancia que [22:15] [22:15] tiene que una imagen se quede grabada en [22:17] [22:17] tu psiquismo. [22:19] [22:19] Una imagen que te impresionó, por [22:21] [22:21] ejemplo, [22:23] [22:24] está teniendo todo el tiempo un efecto [22:26] [22:26] sobre ti. [22:28] [22:28] Entonces ese trabajo también es un [22:30] [22:30] trabajo que hacemos con sonido. El [22:33] [22:33] sonido para mí es la terapia del futuro. [22:36] [22:36] El sonido es tan potente porque es [22:39] [22:39] vibratorio, es vibración. [22:41] [22:41] Hm. Entonces cambia las configuraciones [22:45] [22:45] internas. [22:47] [22:47] Hace muchos años fue la embajada [22:50] [22:50] americana aquí en Madrid donde dieron un [22:54] [22:54] una película sobre las células como se [22:57] [22:57] eran afectadas por el sonido, por la [23:00] [23:00] vibración sonora, ¿no? Y de ahí saqué la [23:03] [23:03] idea, porque digo, si las células [23:06] [23:07] reciben la vibración de esta manera, [23:10] [23:10] cuando tú tienes [23:12] [23:12] una memoria celular de dolor, de miedo, [23:17] [23:17] de tal, está grabada en el cuerpo, [23:19] [23:19] porque el cuerpo graba las cosas y [23:22] [23:22] entonces creé un método que es [23:25] [23:25] completamente original de cambiar la [23:29] [23:29] memoria celular a través de la [23:31] [23:31] vibración. sonora y no sabes cómo [23:34] [23:34] funciona y además es agradable. [23:38] [23:38] Así que yo creo que en el futuro habrá [23:41] [23:41] mucho menos racionalización, aunque [23:44] [23:44] ahora es lo que está por lo menos aquí [23:46] [23:46] en España, de moda, es lo que más se [23:48] [23:48] hace, [23:50] [23:51] pero yo creo que el sonido tiene un [23:53] [23:53] poder que te lleva mucho más allá de lo [23:56] [23:56] al que alcanzas intelectualmente. [23:59] [23:59] Volviendo a la conversación de de la [24:01] [24:01] atención que estabas mencionando antes, [24:03] [24:03] a mí mi abuelo siempre me decía que lo [24:05] [24:05] contrario de la felicidad no es la [24:07] [24:07] tristeza, sino el aburrimiento. [risas] [24:09] [24:09] ¿Estás de acuerdo? [24:12] [24:12] No sé qué decirte. El aburrimiento es [24:14] [24:14] cuando una persona no está conectada con [24:17] [24:17] la vida, solo con la cabeza. Mira, tengo [24:21] [24:21] justamente un paciente que vive [24:23] [24:23] quejándose aburrimiento. Yo me quedo [24:26] [24:26] asombrada porque digo, con lo [24:28] [24:28] maravilloso que es la vida y tan [24:29] [24:29] divertida y tan misteriosa, ¿cómo se [24:33] [24:33] puede uno aburrir. Pero, ¿por qué se [24:35] [24:35] aburre? Porque es todo cabeza, estudio, [24:38] [24:38] datos. [24:40] [24:40] Está muy bien tener datos. No tengo nada [24:42] [24:42] contra, pero hay algo más. Hay una cosa [24:45] [24:45] de, no sé, de corazón, de energía, de [24:49] [24:49] sensaciones corporales, que todo eso [24:53] [24:53] junto es lo que te hace sentirte vivo, [24:55] [24:55] ¿no? [24:57] [24:57] Y hablando del inconsciente, a mí hay un [24:59] [24:59] territorio que me parece fascinante [25:01] [25:01] siempre, el campo de los sueños. [25:03] [25:04] Ah, [25:04] [25:04] ¿de dónde viene todo eso? que cuando [25:06] [25:06] llegamos a la cama cerramos los ojos y [25:09] [25:09] entramos en un universo paralelo. Hay [25:10] [25:10] personas que tienen sueños lúcidos, [25:13] [25:13] que son capaces de de recordar lo que se [25:15] [25:15] puede entrenar incluso, según me han [25:16] [25:16] dicho. [25:17] [25:17] Sí, [25:18] [25:18] que de dónde sale todo esto accedemos al [25:20] [25:20] inconsciente inconsciente es la [25:22] [25:22] manifestación más normal, más diaria del [25:26] [25:26] inconsciente porque soñamos todas las [25:29] [25:29] noches aunque no seamos conscientes de [25:31] [25:31] ello. y tiene tanta información, porque [25:34] [25:34] hay gente que dice, "No, eso es como el [25:37] [25:37] basurero del del psiquismo y te puedo [25:41] [25:41] garantizar que no, porque te da [25:44] [25:44] sugerencias, te dice dónde está el [25:46] [25:46] problema, te dice si lo has solucionado, [25:49] [25:49] te dice por dónde tienes que andar." O [25:51] [25:51] sea, es espectacular. Lo que pasa es que [25:53] [25:53] tienes que saber entender su lenguaje y [25:57] [25:57] su lenguaje es netamente simbólico. [26:01] [26:01] Es como el ejemplo de la llave que te [26:03] [26:03] dije antes, [26:04] [26:04] si de repente ves una llave y te sientes [26:07] [26:07] fatal, nadie lo entiende. [26:10] [26:10] Pero cuando conoces la historia, sí. [26:12] [26:12] O sea, que no existen interpretaciones [26:14] [26:14] de los sueños como aparece en Google y [26:16] [26:16] en todos lados. Hombre, hay [26:18] [26:18] interpretaciones, sí, porque sobre todo [26:20] [26:20] hay simbolismos universales. En [26:23] [26:23] determinadas culturas es una cosa, en [26:26] [26:26] otras culturas son otras, pero depende [26:29] [26:29] muchísimo más que de lo universal, de lo [26:32] [26:32] personal. [26:33] [26:33] Ejemplo, una señal de tráfico es un [26:36] [26:37] signo que te está diciendo, aquí puedes [26:39] [26:39] andar, puedes no andar, etcétera. No, [26:41] [26:41] pero si tu novia o tu novio te pidió en [26:45] [26:45] casamiento al lado de una señal de [26:47] [26:47] tráfico, está queda teñida. O si te dejó [26:51] [26:51] al lado de la señal de tráfico, cada vez [26:54] [26:54] que la veas te va a sentir una punzada [26:56] [26:56] en el estómago. [26:58] [26:58] Y eso es el inconsciente que graba [27:01] [27:01] simbólicamente y se expresa en los [27:04] [27:04] sueños también simbólicamente. Es como [27:07] [27:07] un mito personal de la persona. Hay [27:10] [27:10] mitos universales, ¿no? Que hablan de [27:12] [27:12] todas las maneras de nuestra mente, cómo [27:16] [27:16] funciona nuestra mente. está [27:18] [27:18] representado en cuentos de hadas, en [27:20] [27:20] tradiciones, [27:22] [27:22] en en mitos. Y el sueño es un mito [27:25] [27:25] personal que está hablando de ti en el [27:28] [27:28] momento en que tú lo sueñas, que siempre [27:30] [27:30] tiene que ver con lo que está ocupando [27:32] [27:32] tu cabeza en aquel momento. [27:35] [27:35] Si estás viviendo algo, siempre está [27:38] [27:38] relacionado con el momento presente. [27:41] [27:41] Y luego, por ejemplo, si quiere decir eh [27:44] [27:44] que tienes un problema con algo, sueñas [27:47] [27:47] con una persona problemática. [27:51] [27:51] Entonces, ese es el mensaje que te da. [27:54] [27:54] ¿Y por qué el inconsciente, tu libro se [27:57] [27:57] llama El inconsciente cuántico, ¿por qué [27:59] [27:59] cuántico? Porque ese vínculo con la con [28:00] [28:00] la física. [28:02] [28:02] Porque el el comportamiento del [28:06] [28:06] inconsciente se parece mucho más a la [28:08] [28:08] cuántica que a nuestro conocimiento [28:12] [28:12] instintivo diario. [28:14] [28:14] ¿En qué sentido? [28:15] [28:15] Pues porque no funciona como nosotros [28:19] [28:19] funcionamos en nuestro día a día, [28:22] [28:22] funciona mucho más de esa manera [28:25] [28:25] cuántica tan misteriosa que está ahí en [28:28] [28:28] las cosas muy pequeñas. [28:31] [28:31] Entonces, por ejemplo, hay se dice que [28:34] [28:34] las dos moléculas cuando están unidas [28:38] [28:38] jamás se separan. Y eso se da en los [28:41] [28:41] seres humanos también. [28:43] [28:43] Si tú eres madre y yo soy madre, por [28:45] [28:45] ejemplo, y mi hijo está en la [28:47] [28:47] conchinchina y le pasa algo, lo intuyo. [28:50] [28:50] Vamos, eso me ha pasado realmente [28:53] [28:53] de llamar. Eso muchas veces ocurre en un [28:56] [28:56] momento así muy difícil aparece la [29:00] [29:00] llamada de tu madre o se acuerda de tu [29:03] [29:03] madre o algo pasa porque hay una [29:05] [29:05] conexión. [29:07] [29:07] Entonces, la física cuenta explica esto, [29:09] [29:09] que una vez que dos moléculas están [29:12] [29:12] unidas, jamás se separan. [29:15] [29:15] Entonces, ese tipo de cosas siempre me [29:17] [29:17] ha llamado mucho la atención. Yo no soy [29:19] [29:19] física, tengo un conocimiento, digamos, [29:21] [29:21] que tiene el hombre de la calle, ¿no? De [29:23] [29:23] la física cuántica, pero me llama [29:26] [29:26] muchísimo la atención cómo funciona de [29:28] [29:28] parecido, porque el inconsciente no está [29:32] [29:32] en nuestro tiempo y espacio. Por eso [29:35] [29:35] cuando sueñas se mezclan lugares y se [29:37] [29:37] mezclan tiempos, porque él vive en un [29:41] [29:41] lugar del infinito. [29:44] [29:44] De hecho, yo creo [29:46] [29:46] para para mi manera de ver las cosas, [29:48] [29:48] vivimos en el infinito. Lo que pasa es [29:51] [29:51] que vamos viendo trocitos del infinito. [29:54] [29:54] Tu vida es un trocito del infinito [29:57] [29:57] porque todo lo que tiene forma [30:01] [30:01] tiene un tiempo de de de presencia, [30:04] [30:04] desaparece después de un tiempo. [30:07] [30:07] Si cogiéramos toda toda esta información [30:09] [30:09] que estamos comentando, que es bastante [30:11] [30:11] subjetiva, abstracta, interpretable y la [30:13] [30:13] tratáramos de de empaquetar en forma de [30:17] [30:17] soluciones, de herramientas, de consejos [30:19] [30:19] para que las personas puedan vivir [30:22] [30:22] mejor, relacionarse mejor consigo [30:23] [30:23] mismas, con su entorno, con el mundo, la [30:25] [30:25] sociedad, su familia, sus parejas. ¿Qué [30:29] [30:29] cuáles serían esos consejos medianamente [30:32] [30:32] universales que consideras que es sano [30:34] [30:34] que la gente escuche? Bueno, siempre [30:36] [30:36] digo que la primera cosa es mirar para [30:37] [30:37] dentro, [30:38] [30:38] ¿vale? [30:38] [30:38] Porque todos miramos para afuera y [30:41] [30:41] además es lógico porque nuestra comida [30:43] [30:43] está ahí fuera, el aire está ahí fuera, [30:46] [30:46] la supervivencia está ahí fuera y [30:49] [30:49] entonces per mucho en nuestra sociedad [30:51] [30:51] occidental perdemos mucho el contacto [30:53] [30:53] con el interior y eso es lo primero, [30:57] [30:57] porque ahí dentro hay todo un mundo [30:59] [30:59] funcionando, un mundo que si no conoces [31:02] [31:02] no te conoces. [31:04] [31:04] Es como no conozco la persona que vive [31:06] [31:06] dentro de mí. Entonces, eso es lo [31:09] [31:09] primero que hay que hacer. Y y ¿cómo se [31:11] [31:11] hace eso? Pues viendo a qué cosas [31:14] [31:14] reaccionas, qué cosas te llenan el alma, [31:19] [31:19] qué cosas te hacen encogerte, qué cosas [31:23] [31:23] te nutren. Tienes que conocértelo [31:26] [31:26] primero y luego conocer tu historia. [31:30] [31:30] Yo tengo un máster de psicología [31:33] [31:33] transpersonal [31:34] [31:34] que [31:36] [31:36] enseña eso. Primero a buscar qué es lo [31:39] [31:39] que interesa de la historia de la [31:42] [31:42] persona que realmente hace un mapa de su [31:45] [31:45] emocionalidad [31:47] [31:47] y siempre son los grandes impactos, sean [31:51] [31:51] buenos o malos, agradables o [31:53] [31:53] desagradables, esos son los que quedan [31:55] [31:55] ahí. Entonces, cuando tienes los [31:58] [31:58] impactos que ha tenido una persona, la [32:00] [32:00] conoces [32:02] [32:02] por el mero hecho de saber qué es lo que [32:05] [32:05] le ha pasado y qué es lo que fue así [32:07] [32:07] como potente. [32:10] [32:10] Entonces, es lo primero que hay que [32:11] [32:11] hacer, aprender a conocerse, [32:15] [32:15] empezar a hacer esa investigación sobre [32:18] [32:18] quién eres, porque tú has creado un [32:20] [32:21] personaje. [32:22] [32:22] Todos tenemos personajes. [32:25] [32:25] Eres uno con tu familia, otro cuando [32:27] [32:27] estás trabajando, otro cuando estás en [32:29] [32:29] tu vida social, pero hay uno, un [32:32] [32:32] personaje que tiñe todos los demás [32:36] [32:36] y ese personaje atrae lo que pasa en la [32:40] [32:40] vida. [32:41] [32:42] Por eso te digo, aunque parece [32:43] [32:43] abstracto, no es. [32:46] [32:46] Si tú localizas cuál es tu personaje, [32:49] [32:49] vas a entender que ese personaje va a [32:52] [32:52] traer a tu vida lo que está ocurriendo. [32:56] [32:56] Si tú te identificas con la víctima, te [32:58] [32:58] van a pasar todas las injusticias del [33:01] [33:01] mundo, porque tu mente se va a fijar [33:02] [33:02] ahí. [33:04] [33:04] Entonces, es conocer tu historia, [33:07] [33:07] conocer las cosas que fueron importantes [33:10] [33:10] para para ti y qué significado le has [33:14] [33:14] dado a esas cosas. [33:16] [33:16] si están a tu favor o no. [33:20] [33:20] Si no están a tu favor, hay que [33:22] [33:22] transformar esa información en tu [33:24] [33:24] inconsciente. [33:27] [33:27] Ese es mi trabajo, [33:29] [33:29] transformar todo aquello que está en [33:31] [33:31] contra tuyo, ponerlo a tu favor. [33:34] [33:34] Y es un trabajo fascinante. Yo te digo, [33:36] [33:36] yo soy enamorada de lo que hago por eso, [33:39] [33:39] porque además ves el efecto inmediato [33:42] [33:42] cuando el inconsciente transforma una [33:45] [33:45] cosa que era mala en un potencial, [33:49] [33:49] porque estoy convencida que lo peor que [33:52] [33:52] te ha pasado es el mayor potencial que [33:55] [33:55] tienes. [33:56] [33:56] Claro que este este es el planteamiento [33:58] [33:58] contrario a interpretar. [34:02] [34:02] De hecho, antes estabas hablando de [34:03] [34:03] conocer tu historia, ¿no? Y digo, pero [34:05] [34:05] puede ser fácil para algunas personas [34:07] [34:07] caer en la trampa [34:09] [34:09] de decir, "Vale, yo a día de hoy, por [34:11] [34:11] ejemplo, imagina, estoy deprimido y voy [34:14] [34:14] al pasado y encuentro los motivos por [34:16] [34:16] los que estoy deprimido, [34:17] [34:17] pero el pasado no lo puedo cambiar, [34:20] [34:20] ¿no? Pero tu interpretación sí, [34:22] [34:22] ¿vale? Porque si no estás condenado a [34:24] [34:24] estar deprimido para siempre porque el [34:25] [34:26] pasado está ahí y es inamovible, ¿no? [34:28] [34:28] Pero es [34:28] [34:28] entonces es cambiar la interpretación. [34:30] [34:30] Claro, [34:32] [34:32] lo llamamos resignificación, [34:35] [34:35] que eso es lo que hace la cosa. Un niño, [34:38] [34:38] por ejemplo, te dejó tu madre en el [34:40] [34:40] supermercado y creíste que te había [34:42] [34:42] abandonado [34:44] [34:44] y ella en realidad estaba buscando una [34:46] [34:46] cosa, pero estaba viendo dónde estabas. [34:50] [34:50] Entonces, cuando tienes la nueva [34:51] [34:51] versión, [34:53] [34:53] el abandono es absurdo. [34:56] [34:56] No te abandonó. Estaba simplemente [34:59] [34:59] buscando una cosa y totalmente pendiente [35:01] [35:01] de ti, [35:03] [35:03] pero tú lo viviste como un abandono [35:05] [35:05] mientras eras niño. [35:07] [35:07] Ahora lo miras como el adulto que eres y [35:10] [35:10] cambia todo. Y de lo que estabas [35:12] [35:12] diciendo, que todos somos personajes [35:16] [35:16] para para cada momento, o sea, que puede [35:18] [35:18] ser un personaje con tu familia, otro de [35:20] [35:21] cara a la exposición pública, otro como [35:23] [35:23] empresario, [35:25] [35:25] ¿cómo puede reconocer qué personajes [35:29] [35:29] están más cerca o más alineados con la [35:31] [35:31] esencia de verdad? [35:33] [35:33] Bueno, eso es lo bueno que el otro te lo [35:36] [35:36] diga. Si haces una pregunta a tus seres [35:39] [35:39] más cercanos o tus conocidos, [35:43] [35:43] como te ven, vas a ver el personaje [35:46] [35:46] visto por fuera y luego le comparas con [35:49] [35:49] el personaje que tú sientes que eres, [35:51] [35:51] ¿no? Porque hay gente que es el salvador [35:55] [35:55] del mundo, que siempre están ahí [35:56] [35:57] disponibles para ti, para arreglar todo [35:59] [35:59] y no sé qué, porque es como consiguen [36:01] [36:01] atención. Atención es la llave de la [36:03] [36:04] historia. [36:05] [36:05] ¿Qué haces para conseguir atención? [36:08] [36:08] O sea, todos los personajes están [36:09] [36:09] luchando por conseguir atención, [36:11] [36:11] porque atención es nutrición. [36:15] [36:15] Fíjate tú, adulto, tú vas a una fiesta y [36:18] [36:18] no te hace caso, nadie, no te gusta [36:20] [36:20] nada, necesitas atención de adulto. [36:23] [36:23] Imagínate un niño que no entiende nada [36:26] [36:26] de este mundo cuando llega aquí. [36:29] [36:29] Entonces, necesita atención en 24 horas. [36:32] [36:32] Lo que pasa es que no hay quien se lo [36:34] [36:34] dé. [36:35] [36:35] Pero la atención es nutrición y eso es [36:38] [36:38] malo. Es amor. Nutrición, o sea, lo que [36:42] [36:42] nutre es el amor y atención es amor. [36:46] [36:46] No es malo [36:47] [36:47] el deseo de atención. [36:49] [36:49] No es malo. Claro, como todo en la vida [36:53] [36:53] es una cosa de medida. [36:56] [36:56] Hay gente insaciable queriendo atención [36:59] [36:59] sin parar y no nunca nunca está [37:02] [37:03] satisfecha. [37:05] [37:05] Pero es la atención de que te ven, de [37:07] [37:07] que conectan contigo, de que se [37:09] [37:09] interesan por ti. A ver, ¿quién no [37:11] [37:11] necesita eso, [37:14] [37:14] otra cosa? Es que tú tengas ser el [37:16] [37:16] centro de atención siempre. Ahí es una [37:18] [37:18] patología [37:20] [37:20] y hay esa patología existe, [37:23] [37:23] pero pero vamos, la atención es [37:26] [37:26] necesaria y también la atención que tú [37:28] [37:28] te des, porque hay gente que quiere [37:31] [37:31] nutrirse de la atención de fuera. Pero [37:34] [37:34] tu atención es importantísima. [37:36] [37:36] Estar atento a tus verdaderas [37:38] [37:38] necesidades. [37:40] [37:40] Es vital [37:42] [37:42] estar atentos a a ti mismo. Claro. [37:46] [37:46] No solo de comer, no solo de vestirte, [37:49] [37:49] no solo de que tener amigos, sino de tus [37:52] [37:52] necesidades emocionales, [37:55] [37:55] de saber, ¿sabes? Cuidarte. [37:59] [37:59] en el fondo es cuidarte, [38:00] [38:00] pero y escuchar entiendo también tus [38:02] [38:02] necesidades, ¿no? [38:03] [38:03] Claro, escuchar qué es lo que necesitas [38:05] [38:05] de verdad. [38:06] [38:06] Yo lo más común que veo en la sociedad [38:08] [38:08] son personas intentando [38:11] [38:11] impresionar a personas a las que en [38:13] [38:13] realidad no les prestan ninguna [38:14] [38:14] atención. [38:16] [38:16] Bueno, eh sí, porque aquí andamos con lo [38:20] [38:20] que llamamos el ego, ¿no? Ego es la [38:22] [38:22] personalidad que creamos y esa [38:25] [38:25] personalidad pues quiere atención [38:28] [38:28] continua y quiere aparecer y quiere ser [38:30] [38:30] importante. Y tú sabes por qué yo creo [38:33] [38:33] que tenemos esa necesidad, porque [38:36] [38:36] nacemos [38:37] [38:37] tan vulnerables, [38:40] [38:40] tan [38:41] [38:42] sin ningún capacidad de de mantenernos. [38:46] [38:46] O sea, un bebecito es una cosa que como [38:49] [38:49] no le cuide a alguien se muere. Entonces [38:52] [38:52] esa sensación de inseguridad la tenemos [38:56] [38:56] toda la vida porque así hemos llegado [38:58] [38:58] aquí. [38:59] [38:59] Un bebecito es super inseguro, es que no [39:02] [39:02] tiene recursos de ningún tipo. Entonces [39:05] [39:05] creamos un ego, o sea, una personalidad [39:08] [39:08] que quiere tener poder, tener fuerza, [39:11] [39:11] tener dinero, quiere ser importante, que [39:14] [39:14] es una compensación [39:16] [39:16] de esa desprotección inicial [39:20] [39:20] que está en nosotros. [39:22] [39:22] ¿Y cómo se tiene una buena relación con [39:24] [39:24] el ego? [39:26] [39:26] Bueno, es que el ego es importantísimo. [39:28] [39:28] A mí me parece que el ego es [39:30] [39:30] importantísimo para vivir. Tú necesitas [39:32] [39:32] un DNI. Tú has nacido en una calle de [39:36] [39:36] una familia, de un padre, de una madre, [39:38] [39:38] o sea, existes. Por lo tanto, tienes una [39:41] [39:41] persona y una personalidad, [39:44] [39:44] pero esa persona tiene que estar en [39:46] [39:46] función de algo mucho mayor. [39:50] [39:50] Porque mira, yo soy de la psicología [39:52] [39:52] transpersonal. [39:55] [39:55] ¿Qué quiere decir eso? Que cuida de la [39:58] [39:58] persona, pero va más allá de la persona. [40:02] [40:02] Porque Pedro, estamos aquí un ratito [40:05] [40:05] nada más. [40:07] [40:07] Yo te digo que tengo un montón de años, [40:09] [40:09] ha pasado rapidísimo [40:13] [40:13] y todo el mundo le pasa rapidísimo. ¿Y [40:17] [40:17] de dónde vinimos? ¿Y a dónde vamos? ¿Y [40:19] [40:19] qué misterio es ese? No podemos vivir [40:21] [40:22] ajenos a eso. [40:24] [40:24] Entonces, si tú estás consciente [40:29] [40:29] de ese paso de la impermanencia de la [40:32] [40:32] vida, es cuando estás en lo [40:34] [40:34] transpersonal, o sea, cuidas de la [40:36] [40:36] persona, pero no solo eso, vas más allá [40:40] [40:40] y te das cuenta que estamos aquí en ese [40:43] [40:43] teatrío de la vida que dura un, vamos, [40:47] [40:47] en el en el en la historia de la de la [40:50] [40:50] humanidad y no te digo del mundo, es una [40:53] [40:53] milésima de segundo lo que dura nuestra [40:55] [40:55] vida. Entonces, ¿cómo no vas tener eso [40:58] [40:58] en cuenta? Es imposible no tenerlo, por [41:01] [41:01] lo menos para mí. [41:04] [41:04] Con lo cual, si ves tu culebrón personal [41:08] [41:08] desde esa mirada [41:11] [41:11] relativizas las cosas, no las tomas tan [41:15] [41:15] trágicamente, ni la muerte siquiera. [41:18] [41:18] Al entender que somos una hormiguita [41:22] [41:22] flotando en el cosmo, [41:24] [41:24] un granito de arena de la playa y que [41:26] [41:26] además hay vientos y mareas y tsunamis, [41:31] [41:31] que eso es algo que ayuda aprender a [41:32] [41:32] tomarse la vida menos en serio, [41:34] [41:34] ¿entiendes? [41:34] [41:34] Hombre, porque la vida, eh, mira, el [41:37] [41:37] juego de la atención, yo creo que la [41:39] [41:39] vida es un juego, es un juego de [41:42] [41:42] energías que se encuentran y que se [41:44] [41:44] rechazan y así se va formando el [41:46] [41:46] culebrón. Por eso es tan importante el [41:49] [41:49] personaje que tú tienes. Por ejemplo, el [41:52] [41:52] sherifff no tiene sentido si no hay un [41:55] [41:55] bandido. [41:56] [41:56] Ni el médico tiene sentido si no hay un [41:58] [41:58] enfermo. [42:00] [42:00] Entonces el personaje que tú coges, pues [42:02] [42:02] va buscar y atraer a tu vida [42:05] [42:05] determinadas cosas. [42:09] [42:09] Si tú ves la vida como un teatro y tú [42:11] [42:11] tienes un personaje X, [42:15] [42:15] pues es que es otra otra cosa que pensar [42:17] [42:18] que todo es un drama, que no sé qué, [42:20] [42:20] porque estamos muy identificados con el [42:22] [42:22] cuerpo. Bueno, te estoy hablando aquí de [42:24] [42:24] un compendio de cosas, [42:26] [42:26] ¿no? Super interesante, [risas] [42:28] [42:28] superinesante. [42:30] [42:30] Estamos muy identificados con el cuerpo. [42:33] [42:33] Claro, por eso la muerte nos da un [42:35] [42:35] pánico y no sé qué. Y es un pasaje. [42:39] [42:39] Yo estoy convencida [42:41] [42:41] que no mueres. O sea, tu tu energía [42:44] [42:44] sigue, tu conciencia sigue, tu cuerpo sí [42:48] [42:48] se queda ahí. Además, se va gastando. [42:51] [42:51] Llega un momento que es una pesadez [42:53] [42:53] tenerle. [risas] [42:56] [42:56] Entonces se trata de que empieces a [42:59] [42:59] verlo desde una perspectiva mayor. [43:02] [43:02] Eso es lo transpersonal. Pero eso es tan [43:04] [43:04] bonito, porque tiene en cuenta todo lo [43:08] [43:08] que toca la psicología, pero luego tiene [43:11] [43:11] una visión mucho mayor y además se [43:13] [43:13] interesa por las cosas. se interesa por [43:15] [43:15] las cosas que no tienen explicación, [43:19] [43:19] porque la psicología hoy día está muy [43:22] [43:22] metida en la conexión [43:26] [43:26] mente, cuerpo, la conexión entre tu [43:29] [43:29] cerebro y tus reacciones [43:33] [43:33] y no está subjetiva, ¿sabes? Y sin [43:35] [43:35] embargo somos hipersubjetivos [43:38] [43:38] porque más más que el inconsciente no [43:42] [43:42] hay. ¿Y [risas] [43:47] [43:47] crees que deberíamos preguntarnos antes [43:49] [43:49] de hacer cualquier cosa? ¿El por qué o [43:51] [43:51] el qué? [43:53] [43:53] Bueno, esos son las famosas cosas [43:56] [43:56] entre Jung y Freud. Jung pregunta, ¿para [43:59] [43:59] qué? ¿Y Freud, "¿Para qué? ¿Por qué?" Yo [44:02] [44:02] creo que las dos son importantes, porque [44:04] [44:04] el por qué te da claves del para qué. [44:07] [44:07] Están unidas, [44:09] [44:09] porque ahora está de modo el para qué. [44:11] [44:11] Está muy bien el para qué. [44:13] [44:13] Pero el origen de las cosas te cuenta [44:16] [44:16] muchas historias, eh, [44:19] [44:19] y te da muchas soluciones conocer el [44:22] [44:22] origen. [44:24] [44:24] Como te digo, [44:25] [44:25] es que el para qué es frustrante, ¿no? [44:28] [44:28] A mí me hicieron esa pregunta hace poco. [44:30] [44:30] Yo decía, "¿Para qué?" Bueno, digo, [44:33] [44:33] entonces no le encuentro el para qué el [44:35] [44:35] sentido a nada al final. A las cosas [44:37] [44:37] malas, sí, pero digo, si me pregunto [44:39] [44:39] solo para qué, me dice, "Oye, intento [44:41] [44:41] comer sano, ¿para qué? [44:43] [44:43] para vivir más años, para estar mejor. [44:47] [44:47] ¿Para qué? [44:49] [44:49] Para tener más tiempo de construir un [44:51] [44:51] legado. ¿Para qué? [44:55] [44:55] Al final y todo es así. Y sin embargo, [44:57] [44:57] si digo, "Vale, voy aar, ¿para qué?" [44:59] [44:59] Para disfrutar. Okay, ahí viene, ¿no? Yo [45:02] [45:02] creo que tengo que tener también un por [45:04] [45:04] qué porque es decir, pues yo lo pienso [45:06] [45:06] sobre todo en los negocios. A mí yo [45:08] [45:08] hago, estoy siempre sacando negocios [45:11] [45:11] nuevos y me involucro mucho y tengo [45:14] [45:14] épocas de mucho trabajo, épocas que lo [45:16] [45:16] consigo delegar y que todo funcione [45:18] [45:18] mejor, pero digo, yo el dinero no me lo [45:20] [45:20] gasto, gasto muy poco y y quiero generar [45:24] [45:24] más, pero porque quiero hacer más [45:25] [45:26] negocios y me dices, "¿Para qué?" Y [45:27] [45:27] digo, "No lo sé." [risas] [45:29] [45:29] ¿Y por qué? Porque me gusta y porque se [45:32] [45:32] me da bien y ya está. [45:34] [45:34] Es lo que a lo que llego, pero para qué [45:36] [45:37] me parece que que te que siempre lo [45:38] [45:38] puedes seguir preguntando hasta que [45:42] [45:42] para qué quieres más negocios para ganar [45:44] [45:44] más dinero. ¿Para qué? No lo sé. Ya ni [45:47] [45:47] ni ni ni [45:48] [45:48] Bueno, digamos que en el sentido [45:49] [45:49] psicológico es para qué te sirve la [45:52] [45:52] depresión, [45:54] [45:54] para qué te sirve una fobia, o sea, [45:56] [45:56] alguna beneficio te está dando, [45:59] [45:59] ¿no? [46:00] [46:00] El depresivo pues no tiene que [46:02] [46:02] arriesgarse, está depresivo, por [46:05] [46:05] ejemplo. [46:06] [46:06] ¿En qué sentido? [46:08] [46:08] Porque yo estoy depresiva y ahora con [46:11] [46:11] eso ya no me meto en nada, no corre el [46:13] [46:13] riesgo de fracasar. Claro, [46:16] [46:16] ¿sabes? Entonces también tiene ese [46:19] [46:19] sentido desde el punto de vista, pero el [46:21] [46:21] por qué estoy depresivo me interesa [46:23] [46:23] mucho, porque ahí me va a dar una clave [46:25] [46:26] de salida. Ya, [46:28] [46:28] por eso yo creo que es la conjunción de [46:30] [46:30] las dos cosas, porque tú sabes ya que [46:34] [46:34] Jung tenía una visión cósmica que es [46:37] [46:37] mucho más la mía, pero Freud tenía una [46:40] [46:40] una visión de la dinámica interna dentro [46:43] [46:43] del ser humano muy importante, muy [46:46] [46:46] interesante. [46:48] [46:48] Cada uno tiene aporta algo, ¿no? [46:53] [46:53] Y la verdad es el conjunto de todo ello. [46:57] [46:57] No creo que sea nada inútil. [47:00] [47:00] Todas las escuelas de psicología tienen [47:02] [47:02] una utilidad. [47:04] [47:04] Empezando por el conductismo, es que el [47:06] [47:06] estudio de la conducta, claro que es [47:08] [47:08] importante, pero es parcial. [47:11] [47:11] La dinámica interna importante, pero [47:13] [47:13] parcial. ¿Por qué? Porque hay una [47:16] [47:16] interacción con el ambiente. [47:19] [47:20] Entonces, solo de dentro no vale y solo [47:23] [47:23] de fuera tampoco. [47:26] [47:26] Lo que digo siempre, los yoges dice, "Un [47:28] [47:28] ojo mira para dentro, otro para afuera." [47:32] [47:32] ¿En qué consiste el juego de la [47:33] [47:33] atención? [47:34] [47:34] Pues mira, es un recorrido por toda tu [47:37] [47:37] vida, desde tu concepción hasta el día [47:40] [47:40] de hoy, [47:42] [47:42] tratando como pasaras un peine [47:45] [47:45] para quitar todos los malentendidos que [47:48] [47:48] ando quedando por el camino. [47:52] [47:52] Entonces, hacemos un recorrido [47:54] [47:54] en busca de la pareja interna. [47:56] [47:56] Sí, porque la pareja interna es tu [47:58] [47:58] energía masculina y femenina que tenemos [48:00] [48:00] hombres y mujeres. Y cuando está en [48:03] [48:03] equilibrio, [48:04] [48:04] sí, [48:05] [48:05] es cuando eres una persona equilibrada, [48:07] [48:07] porque la energía masculina es energía [48:10] [48:10] de acción, de tener acción en el mundo. [48:13] [48:13] Y la femenina es la percepción interna. [48:18] [48:18] Y [48:20] [48:20] o sea, que es sano explorar nuestras [48:22] [48:22] energías. [48:24] [48:24] ¿Cómo cómo se explora? ¿Cómo se en qué [48:27] [48:27] consiste esto? Porque la energía no es [48:29] [48:29] algo que tú sientes y que te [48:32] [48:32] que está ahí. sencillamente [48:35] [48:35] está ahí, pero puede estar en conflicto. [48:38] [48:38] Tú mira la para mí lo que el teatrío del [48:43] [48:43] mundo es la manifestación en la materia [48:46] [48:46] de lo que existe a nivel energético. [48:50] [48:50] Entonces, [48:50] [48:50] el teatro del mundo es la manifestación [48:52] [48:52] en la materia de lo vale, ¿vale? De lo [48:54] [48:54] que existe a nivel energético. Okay. [48:55] [48:56] Entonces, según si tú tienes un [48:58] [48:58] conflicto interno, le vas a materializar [49:00] [49:00] ahí fuera, [49:01] [49:01] ¿vale? Si tienes armonía interna, [49:04] [49:04] también la materializas ahí fuera. [49:07] [49:07] Por eso interesa tanto armonizar [49:10] [49:10] internamente. [49:12] [49:12] Por eso el trabajo interno es tan [49:14] [49:14] importante, [49:17] [49:17] porque lo vas a materializar ahí fuera [49:20] [49:20] en la pareja. Por ejemplo, estás [49:21] [49:21] hablando de la pareja, según esas dos [49:24] [49:24] energías estén, si la masculina está [49:28] [49:28] ocupando demasiado espacio, vas a ser [49:30] [49:30] una persona muy de cabeza y nada de [49:33] [49:33] emoción. Si la femenina ocupa demasiado [49:37] [49:37] espacio, vas a ser muy emocional y nada [49:40] [49:40] racional. Entonces, las dos tienen que [49:43] [49:43] encajar perfectamente cada uno, [49:45] [49:45] pero no solo tienen que encajar en la [49:47] [49:47] vida en pareja con otra persona, [49:48] [49:49] sino en la vida interna tuya, porque tu [49:52] [49:52] pareja va a manifestar lo que hay dentro [49:54] [49:54] de ti. [49:55] [49:55] Mira, eso lo yo llevo 30 muchos años [49:59] [49:59] trabajando con gente y te garantizo que [50:02] [50:02] hay un click interno en la persona y [50:04] [50:04] pluf, aparece ahí fuera el resultado [50:09] [50:09] y y es así. Tú materializas ahí fuera lo [50:13] [50:13] que hay dentro de ti. Es tan interesante [50:16] [50:16] eso y tan bonito buscar esa es un [50:20] [50:20] trabajo que la gente se enamora de [50:23] [50:23] hacerlo porque es conocerte de verdad. [50:27] [50:27] Y cuando te conoces y consigues [50:29] [50:29] armonizarte es que vives de otra manera. [50:35] [50:35] ¿Qué atraemos en una pareja? [50:37] [50:37] ¿Cómo [50:38] [50:38] qué atraemos en una pareja? lo el polo [50:41] [50:41] opuesto, como se dice. [50:42] [50:42] Si no estás equilibrado, vas a traer el [50:44] [50:44] polo opuesto. Sí. Sí, porque la vida es [50:47] [50:47] una compensación. Mira, hay una cosa que [50:50] [50:50] se llama homoasis, que es una búsqueda [50:52] [50:52] de equilibrio que hay en la vida. Tú ves [50:55] [50:55] que aparece la día, luego aparece la [50:57] [50:57] noche, luego aparece el día, luego hay [50:59] [50:59] un equilibrio todo el tiempo, una [51:01] [51:01] búsqueda de equilibrio en el ser humano [51:03] [51:03] también. [51:05] [51:05] Entonces, si tú eres muy femenina, vas a [51:07] [51:07] buscar una pareja muy masculina. y al [51:10] [51:10] revés. [51:12] [51:12] Y otra cosa muy interesante de ese punto [51:15] [51:15] de vista es una cosa que llamo el huevo [51:18] [51:18] de Colón, porque en el libro viene en el [51:22] [51:22] juego de la atención puedes leer la [51:24] [51:24] explicación porque es un esquema tan [51:27] [51:27] simple, por eso lo llamo el huevo de [51:29] [51:29] colón, pero que funciona [51:31] [51:31] energéticamente, [51:33] [51:33] que es como un huevo que cuando está [51:35] [51:35] cada mitad en equilibrio es como una [51:39] [51:39] pista de tenis, ¿no? que cada uno tiene [51:41] [51:41] el mismo campo y juegas la pelota. Y si [51:44] [51:44] eso ocurre, por ejemplo, entre tu cabeza [51:47] [51:47] y tu corazón, estás en equilibrio [51:49] [51:49] perfecto. [51:51] [51:51] Pero cuando un trozo aumenta, [51:54] [51:54] va más de que el otro, está hay un [51:57] [51:57] dominio de uno sobre el otro y eso nunca [52:01] [52:01] lleva a nada bueno. El dominio no sirve. [52:06] [52:06] Y entonces otra cosa interesante es que [52:08] [52:08] si una persona no ocupa su espacio [52:12] [52:12] en esa, vamos a decir cancha de tenis, [52:14] [52:14] que es más fácil de entender, [52:17] [52:17] el otro invade, vas a buscar, vas a [52:20] [52:20] traer un invasor. Por eso es tan [52:23] [52:23] importante que ocupes tu espacio, porque [52:25] [52:25] no hay vacío en cuanto a la energía. [52:30] [52:30] Entonces, si uno se retrae, va a [52:33] [52:33] aparecer alguien que ocupa ese espacio, [52:35] [52:35] o sea, va a aparecer un invasor. [52:38] [52:38] Entonces dices, "Ay, qué horror este [52:39] [52:39] invadiendo aquel, pero es que aquel dejó [52:41] [52:41] un hueco ahí." [52:44] [52:44] Entonces, los dos están en [52:45] [52:45] desequilibrio. [52:47] [52:47] Eso gráficamente se enseña muy bien. No [52:50] [52:50] sé si explicado así [52:52] [52:52] tan fácil de entender. Se entiende. [52:55] [52:55] ¿Crees que existe una crisis de energías [52:57] [52:57] a día de hoy? Hoy yo creo que sí, porque [53:00] [53:01] hay una crisis de valores, ¿no? Hay una [53:03] [53:03] enorme crisis de valores. O sea, las [53:06] [53:06] instituciones que tanta seguridad daban [53:09] [53:09] antes, ninguna da seguridad ninguna hoy [53:11] [53:11] día [53:13] [53:13] y no se sabe. Hay un hay una revolución [53:15] [53:16] de valores tan grande y además tiene una [53:19] [53:19] cosa muy interesante el tiempo de hoy y [53:21] [53:21] es que no tiene precedentes. [53:25] [53:25] Estamos con una serie de de situaciones [53:29] [53:29] y no tenemos ejemplo [53:32] [53:32] de nada. [53:35] [53:35] Lo decía el otro día una persona de de [53:39] [53:39] Europa ahí de de nuestro gobierno [53:42] [53:42] europeo diciendo, "Es que no sabemos [53:44] [53:44] cómo manejar eso porque son hackers, [53:48] [53:48] cosas nuevas, como sabes, [53:52] [53:52] situaciones completamente nuevas para [53:54] [53:54] para los gobiernos y para las personas, [53:57] [53:57] como por ejemplo, ¿qué tipo de [53:58] [53:58] situaciones?" [53:59] [53:59] pues esa situación toda, ¿no?, de de que [54:03] [54:03] de repente hay drones, de repente una [54:07] [54:07] persona está señalada entre miles y va [54:10] [54:10] que arma justo ahí y luego eh los [54:15] [54:15] valores ya no son no son los que eran, [54:18] [54:18] no existen. Ya [54:21] [54:21] hay dudas, sobre todo. Por eso yo te [54:23] [54:23] digo, nosotros los psicólogos y los [54:25] [54:25] psiquiatras estamos que nos damos [54:27] [54:27] abasto. Es impresionante. [54:32] [54:32] Es impresionante porque la gente está [54:35] [54:35] muy asustada, [54:37] [54:37] muy insegura. Lo que te decía antes que [54:40] [54:40] la base de nuestro ego es la [54:42] [54:42] inseguridad, la compensación que [54:43] [54:43] hacemos. [54:44] [54:44] ¿Y cómo se soluciona la inseguridad? [54:47] [54:47] el el que [risas] [54:49] [54:49] la situación mundial no tenga [54:51] [54:51] no no la la inseguridad de una persona. [54:54] [54:54] Bueno, pues [54:55] [54:55] porque no siempre es mejorando, [54:58] [54:58] ¿verdad? [55:00] [55:00] Es que depende lo que es mejorando, ¿no? [55:02] [55:02] O sea, me refiero si tú estás inseguro, [55:04] [55:04] por ejemplo, de tu físico, puedes [55:06] [55:06] mejorar tu físico hasta que no estés [55:07] [55:07] inseguro, pero también hay lo lo sano [55:11] [55:11] seguramente es abordar esa inseguridad [55:13] [55:13] desde otro aspecto mientras tratas de [55:15] [55:16] mejorar. Si tienes una pierna que no [55:18] [55:18] funciona y no la puedes mejorar, [55:21] [55:21] tienes que mirar tu interior y ver lo [55:24] [55:24] que te ha enseñado aquello. [55:26] [55:26] Te decía antes que en nuestras mayores [55:30] [55:30] eh desgracias [55:32] [55:32] están nuestros mayores poderíos, [55:37] [55:37] porque la persona que tiene una pierna [55:39] [55:39] que no funciona va a desarrollar otras [55:42] [55:42] cosas y va y va a tener que aceptar [55:46] [55:46] aquello y vivir bien con aquello. Se [55:48] [55:48] puede. [55:50] [55:50] Todos tenemos un puntito que nos [55:53] [55:53] flaqueamos. [55:54] [55:54] Se puede vivir con él y además aceptarlo [55:58] [55:58] y ver la capacidad que tiene, que [56:00] [56:00] tenemos una capacidad mental que es [56:03] [56:03] brutal, te digo, pero brutal. Es una [56:06] [56:06] cosa impresionante. [56:08] [56:08] ¿Hasta qué punto? [56:10] [56:10] ¿Hasta qué punto subestimamos el poder [56:12] [56:12] de la mente humana? [56:14] [56:14] Bueno, no usamos ni ni yo creo que la [56:17] [56:17] parte mínima de nuestro poderío mental, [56:20] [56:20] porque cuando estás en un estado [56:22] [56:22] ampliado de conciencia te das cuentas de [56:25] [56:25] esas cosas. Mira, para darte un ejemplo, [56:28] [56:28] yo no sé si conoces una una técnica que [56:31] [56:31] se llama veo, [56:32] [56:32] ¿no? [56:33] [56:33] Que es de un mexicano que, por cierto, [56:37] [56:37] se llama Jacobo Greenberg. Él inventó [56:39] [56:39] una técnica para que los niños comiencen [56:43] [56:43] a tener percepciones más allá de lo [56:45] [56:45] normal y desarrolló esa técnica en que [56:49] [56:49] los niños pueden leer sin ver, o sea, [56:52] [56:52] les tapan los ojos, [56:54] [56:54] ¿sí? [56:54] [56:54] Y les muestran un libro que puede estar [56:56] [56:56] aquí, ¿no? Y ahí y los niños desarrollan [57:00] [57:00] la capacidad de leerlo. [57:02] [57:02] ¿Cómo? [57:03] [57:03] Pues porque desarrollando poderes de la [57:06] [57:06] mente, por ejemplo, los adultos les [57:09] [57:09] cuesta mucho, muy pocos consiguen [57:11] [57:11] hacerlo. Los niños en cambio, sí. [57:14] [57:14] Te lo digo porque tengo la hija de un [57:16] [57:16] amigo que lo hizo. [57:19] [57:19] Es impresionante porque nuestra [57:21] [57:21] capacidad perceptiva es enorme. Es lo [57:25] [57:25] que te decía antes, que los fetos ya [57:28] [57:28] reaccionan antes de que sus órganos [57:31] [57:32] adecuados al estímulo se hayan [57:35] [57:35] desarrollado porque hay una otra [57:36] [57:36] percepción por un lugar. [57:41] [57:41] Y este hombre hizo esto. Él cuenta que [57:45] [57:45] hizo en un colegio, empezó a entrenar [57:48] [57:48] los niños y tuvo que parar porque los [57:51] [57:51] padres se han enfadado con él mucho, no [57:54] [57:54] querían que siguiera él porque los niños [57:56] [57:56] empezaron a leer los pensamientos de los [57:58] [57:58] padres. [58:00] [58:00] ¿Crees que el poder de la mente se nos [58:03] [58:03] podría llevar incluso a leer [58:04] [58:04] pensamiento, [58:05] [58:05] hombre? y a otras cosas, muchas, a [58:07] [58:07] percepciones increíbles. [58:10] [58:10] Claro que sí. [58:12] [58:12] Tenemos una mente que no la usamos, no [58:15] [58:15] la entrenamos, [58:17] [58:17] no entrenamos. Todo es entrenamiento. [58:19] [58:19] Nosotros somos resultado de lo que de [58:22] [58:22] aquello que entrenamos. [58:25] [58:25] Entonces, si entrenas la felicidad, la [58:28] [58:28] vives. Si entrenas la infelicidad la [58:30] [58:30] vives también. [58:32] [58:32] Así de dura es la cosa porque tienes la [58:36] [58:36] opción. [58:37] [58:37] ¿Y cómo se entrena la felicidad? [58:40] [58:40] Pues primero se quitan los [58:42] [58:42] malentendidos, que es el trabajo ese del [58:45] [58:45] juego, la atención tan que va muy [58:47] [58:47] profundo, además [58:50] [58:50] y entrenas el bienestar [58:53] [58:53] porque tú tienes momentos de bienestar, [58:56] [58:56] solo pensar en ellos continuamente los [58:58] [58:59] estás entrenando. [59:00] [59:00] Ahora si estás pensando en los momentos [59:02] [59:03] duros, dolorosos, el trabajo que [59:05] [59:05] perdiste, [59:08] [59:08] en la pareja que no funcionó, [59:11] [59:11] en el trabajo que no conseguiste, [59:13] [59:13] entonces [59:15] [59:15] lo que qué estás generando para ti, [59:17] [59:17] infelicidad. [59:19] [59:19] Por eso hay que [59:21] [59:22] hay que entrenar la atención. Por eso es [59:24] [59:24] el juego de la atención. entreno la [59:27] [59:27] atención, [59:28] [59:28] entreno mi vida hacia aquello que yo [59:31] [59:31] realmente deseo o necesito. [59:36] [59:36] Importante. [59:37] [59:37] Por eso también conocer tus necesidades, [59:39] [59:39] ¿no? [59:41] [59:41] Tratas parejas también. [59:43] [59:43] ¿Cómo [59:43] [59:43] tratas parejas? [59:45] [59:45] Sí, trato parejas, pero porque tienen [59:49] [59:49] encajes muy interesantes las parejas [59:52] [59:52] porque suelen tener una vivencia [59:55] [59:55] parecida. [59:56] [59:56] ¿En qué sentido? [59:57] [59:57] Pues, por ejemplo, perdieron los padres, [60:01] [60:01] una padre, una madre, los dos tenían esa [60:03] [60:03] vivencia. [60:07] [60:07] O los dos sufrieron bullying en el [60:09] [60:09] colegio o los dos tuvieron un accidente [60:14] [60:14] que les dejó un ahí algo. [60:19] [60:19] Entonces hay una vivencia parecida y [60:22] [60:22] luego una reacción distinta. Uno se [60:26] [60:26] cerró, el otro se abrió demasiado y [60:29] [60:29] entonces hay una atracción porque es una [60:32] [60:32] energía similar con opuestos y como ya [60:35] [60:35] te digo, la vida tiene la tendencia al [60:39] [60:39] equilibrio. [60:41] [60:41] Entonces, claro, se atraen porque el que [60:43] [60:43] se abre se tiene que cerrar, el que se [60:44] [60:44] cerró tiene que abrirse. [60:47] [60:47] Están en la misma sintonía energética y [60:51] [60:51] polos opuestos. [60:53] [60:53] Entonces, este necesita lo de este y [60:55] [60:55] este lo de este. Atracción. [60:59] [60:59] Eso es una de las cosas que encuentro en [61:01] [61:01] parejas casi siempre. Y luego es muy [61:03] [61:03] gracioso porque se quejan los dos de lo [61:06] [61:06] mismo. [61:08] [61:08] Suele ser que se quejan exactamente de [61:11] [61:11] lo mismo porque tienen patrones que [61:15] [61:15] encajan [61:17] [61:17] y ven la misma realidad desde dos [61:19] [61:19] ángulos diferentes, supongo. [61:21] [61:21] Sí. [61:22] [61:22] Pero pero en algo coinciden, es lo que [61:25] [61:25] te decía, que tienen la misma frecuencia [61:28] [61:28] energética [61:30] [61:30] porque han vivido las mismas cosas, [61:33] [61:33] tienen algo en común [61:36] [61:36] porque por eso se encuentran, ¿no? Luego [61:39] [61:39] están en campos opuestos [61:42] [61:42] y entonces claro, hay una atracción para [61:44] [61:44] tu equilibrio muy grande. Y si y si nos [61:47] [61:47] estuvieran escuchando ahora parejas, [61:49] [61:49] [risas] [61:50] [61:50] ¿qué tips dejarías para las parejas que [61:52] [61:52] nos estén escuchando? [61:57] [61:57] Bueno, yo diría, trabaja en ti. No [62:00] [62:00] pongas la culpa en el otro, [62:03] [62:04] porque el otro solo se encaja con tus [62:06] [62:06] patrones. [62:08] [62:08] Entonces, trabaja en ti, aprovecha eso, [62:12] [62:12] porque la pareja es de las cosas que que [62:15] [62:15] traen a la superficie el desamor, [62:20] [62:20] justamente porque hay amor, todo lo que [62:23] [62:23] no es amoroso, no que está sintonizado [62:25] [62:25] con el amor, aparece. [62:28] [62:28] Por eso las parejas muestran también su [62:30] [62:30] peor cara. Normalmente [62:33] [62:33] hay ciertos aspectos que solo enseñas en [62:36] [62:36] la pareja, ni con amigos ni con familia, [62:39] [62:40] porque es el espejo más cercano que hay. [62:44] [62:44] Entonces, poner el dedito para fuera, él [62:47] [62:47] o a ella que me sé que no vale. Mira [62:51] [62:51] cuál es el patrón tuyo que está [62:53] [62:53] enganchado ahí. [62:56] [62:56] Y de cara a criar hijos [62:58] [62:58] como padre o como madre, no como pareja. [63:01] [63:01] Pablo, [63:02] [63:02] entiendo que si eso esa etapa temprana [63:06] [63:06] de la vida de cualquiera de nosotros es [63:07] [63:08] donde se produce toda la programación, [63:09] [63:09] ahí los padres tienen mucho poder sobre [63:11] [63:11] el bienestar futuro de sus hijos, ¿no? [63:17] [63:17] Sí, porque son modelos. [63:19] [63:19] El niño sigue los modelos de los padres [63:23] [63:23] y entonces todos los padres dicen, "¿Y [63:25] [63:25] qué hago para no pasar nada malo a mis [63:28] [63:28] hijos? Sánate tú. [63:31] [63:31] mejor que puedes hacer. Sé feliz tú. [63:34] [63:34] Quería hablar contigo relacionado con [63:36] [63:36] el, entiendo que con el inconsciente o [63:37] [63:37] subconsciente, un tema que estoy seguro [63:39] [63:39] de que a nuestra audiencia le va a [63:41] [63:41] interesar muchísimo y son las [63:42] [63:42] experiencias cercanas a la muerte. [63:45] [63:45] ¿En qué consiste? ¿Qué sabes de esto? [63:48] [63:48] Bueno, yo he tenido algunos alumnos, de [63:52] [63:52] hecho el abogado de mi familia pasó por [63:55] [63:55] eso, al famoso túnel con la luz y todo [63:59] [63:59] eso y volvió. [64:01] [64:01] Y hay gente que da testimonios [64:03] [64:03] increíbles de encontrarse con seres y [64:07] [64:07] decir que quieren volver, esa ese tipo [64:12] [64:12] de cosas. Es es que son tan cantidad de [64:16] [64:16] de personas que no se duda de diferentes [64:18] [64:18] culturas, además, eh, [64:20] [64:20] o sea, no es una cosa cultural. [64:22] [64:22] Pero, ¿qué ocurre ahí? [64:26] [64:26] Tú sabes que hay una cosa en psicología [64:29] [64:29] que se llama desdoblamiento, cuando una [64:31] [64:31] persona sale de su cuerpo. Yo tengo [64:34] [64:34] varias personas que me lo han contado [64:36] [64:36] de, por ejemplo, de repente sentir que [64:39] [64:39] ven su cuerpo desde arriba, no es una [64:43] [64:43] experiencia muy rara, esa ocurre. [64:46] [64:46] Entonces es lo mismo, es un [64:48] [64:48] desdoblamiento, es una salida de cuerpo, [64:51] [64:51] pero sin morir. [64:54] [64:54] Y cuando ya estás en el umbral de la [64:56] [64:56] muerte, [64:58] [64:58] es eso que tú estás diciendo, las [65:01] [65:01] experiencias, ese tipo de experiencias [65:03] [65:03] es que no llegas a alumbrar de la muerte [65:06] [65:06] y vuelves. [65:08] [65:08] Y además tengo visto que las personas [65:10] [65:10] que les pasa eso tienen percepciones [65:14] [65:14] especiales luego relativas a la muerte. [65:17] [65:17] Es muy interesante eso porque es como [65:19] [65:19] que has estado ahí y puedes percibir [65:22] [65:22] mejor, no sé, cuando alguien va a morir, [65:25] [65:25] cuando cosas de ese estilo [65:29] [65:29] porque conoces la muerte, has estado ahí [65:32] [65:32] al ladito. [65:35] [65:35] Así que yo esa experiencia no he tenido, [65:38] [65:38] no puedo hablar porque yo suelo hablar [65:40] [65:40] de lo que yo he vivido, ¿no? [65:43] [65:43] Pero yo lo creo. [65:46] [65:46] Así es nuestro nuestra nuestro [65:49] [65:49] inconsciente, nuestra conciencia en ese [65:52] [65:52] caso que se separa del cuerpo y cuando [65:55] [65:55] mueres la separación es definitiva, pero [65:59] [65:59] cuando sueñas por la noche es temporal [66:04] [66:04] y en una experiencia de esas pues vas [66:07] [66:07] más allá, estás en el bordecillo, pero [66:10] [66:10] vuelves. [66:12] [66:12] entiendo que existe una, [66:15] [66:15] bueno, claro, como raza humana, ¿no? [66:17] [66:17] Incluso una conciencia colectiva que nos [66:19] [66:19] une a todos un poco. Mira, internet es [66:22] [66:22] la materialización del inconsciente [66:24] [66:25] colectivo. Ahora mismo [66:27] [66:27] tienes una prueba ahí de todo, todo lo [66:29] [66:29] que piensa el ser humano está metido [66:31] [66:31] ahí. [66:34] [66:34] En tu libro antes veía la palabra [66:37] [66:37] reencarnación por ahí. [66:39] [66:39] Mm. [66:40] [66:40] Sí, he escrito un poco sobre eso porque [66:43] [66:43] eh la reencarnación, las grandes [66:46] [66:46] religiones hablan de ella [66:49] [66:49] y yo no tengo capacidad de decir de [66:55] [66:55] afirmar nada porque nadie tiene, [67:01] [67:01] pero yo creo que independientemente de [67:05] [67:05] la reencarnación hay otras cosas. [67:10] [67:10] Por ejemplo, percepción de experiencias [67:13] [67:13] de tus ancestros. [67:16] [67:16] Por ejemplo, conexión con guiones [67:20] [67:20] arquetípicos, [67:22] [67:22] porque hay arquetipos. ¿Qué es un [67:24] [67:24] arquetipo? La madre, por ejemplo, es un [67:26] [67:26] arquetipo. ¿Por qué? Porque es [67:28] [67:28] universal. Todos tenemos una madre, [67:32] [67:32] por lo tanto es universal arquetipo. [67:36] [67:36] Pero también hay guiones arquetípicos. [67:39] [67:39] Entonces [67:41] [67:41] conectas con guion arquetípico. [67:46] [67:46] Vaya por Dios. [67:50] [67:50] Entonces conectas con un guion [67:52] [67:52] arquetípico y lo vives porque tiene que [67:55] [67:55] ver contigo. [67:57] [67:57] Si no tiene que ver contigo, no, pero [67:59] [67:59] tiene que ver. Entonces, como [68:02] [68:02] ocurre en terapia a veces que la persona [68:06] [68:06] entra, digamos, lo que llaman una vida [68:08] [68:08] pasada, [68:11] [68:11] yo creo que hay varias niveles. Hay [68:15] [68:15] niveles que sí pueden ser vidas pasadas. [68:18] [68:18] No lo puedo negar porque sería una [68:21] [68:21] soberbia de mi parte negar una cosa así. [68:23] [68:23] Claro, [68:23] [68:24] pero también creo que puedes percibir [68:26] [68:26] cosas cuando tienen que ver con tu [68:29] [68:29] frecuencia [68:31] [68:31] y vivirla como si fueran tuyas. Mm. [68:35] [68:35] Cuando tienes algo que ver con aquello, [68:38] [68:38] conectas con un guón arquetípico y le [68:40] [68:40] vives. [68:43] [68:43] Luego hay gente, por ejemplo, que de muy [68:47] [68:47] pequeños empiezan a hablar lenguas [68:50] [68:50] y dicen, "¿De dónde tengo yo ese [68:52] [68:52] conocimiento? [68:54] [68:55] Tengo que traerlo de otra vida." Esto [68:57] [68:57] ocurre verídico ocurre esto, [68:59] [68:59] eh, [69:00] [69:00] esto ocurre verídico. [69:01] [69:01] Verídico. [69:03] [69:03] Yo personalmente tengo una amiga que de [69:06] [69:06] pequeña [69:08] [69:08] escribía con una escritura antigua. vete [69:11] [69:11] tú saber de qué viene eso. Entonces, lo [69:14] [69:14] lógico es pensar es de una vida pasada y [69:17] [69:17] puede que lo sea, desde luego. [69:21] [69:21] También puede que haya una [69:24] [69:24] identificación [69:26] [69:26] con alguien de esa época, pero claro, [69:29] [69:29] son elocubraciones. [69:32] [69:32] Yo es que noto diferencias muy grandes [69:36] [69:36] entre una llamada vida pasada y otra. [69:40] [69:40] unas son intensas y el cuerpo las vive, [69:43] [69:43] otras son más intelectuales, [69:46] [69:46] no son todas iguales [69:49] [69:49] y llego a dudar que sean todas de la [69:51] [69:51] misma categoría. [69:54] [69:54] Interesante. [69:55] [69:55] Sí, sí, es un temazo también. [69:58] [69:58] como digo, [70:00] [70:00] conclusiones muy personales todas, ¿no? [70:02] [70:02] Claro, claro, claro. Marley, ha sido un [70:04] [70:04] placer hablar contigo. Muchas gracias [70:06] [70:06] también por hacer el esfuerzo que tenéis [70:08] [70:08] un poco de de es un poco de resfriad [70:11] [70:11] resfriado. Eso es. [70:13] [70:13] Pero ha sido un placer muy interesante [70:14] [70:14] conversar contigo. Muchas gracias por [70:16] [70:16] venir. [70:16] [70:16] Gracias a vosotros. [70:17] [70:17] Dejaremos los links en la descripción a [70:20] [70:20] los libros y demás y un placer. [70:22] [70:22] Muy bien. Ahí está. Nuestro partner [70:24] [70:24] Revolutia ha preparado dos días para [70:27] [70:27] abrirte los ojos a una oportunidad que [70:29] [70:29] mucha gente todavía no está viendo. Una [70:32] [70:32] formación gratuita para personas con [70:34] [70:34] trabajo, con responsabilidades, que [70:36] [70:36] quieran construir una carrera con [70:38] [70:38] ambición, aunque no vengan del sitio [70:41] [70:41] correcto. Para personas que no quieren [70:43] [70:43] dar un salto al vacío, pero sí quieren [70:46] [70:46] moverse en la dirección correcta y salir [70:48] [70:48] de donde están. Si esto te interesa, [70:50] [70:50] tienes el enlace en la descripción. [70:52] [70:52] Recuerda, el problema no es no saber qué [70:55] [70:55] hacer, sino seguir sin hacer
Transcripción completa
¿Crees que el poder de la mente nos podría llevar incluso a leer pensamiento? Claro que sí. Todo es entrenamiento. Nosotros somos resultado de lo que de aquello que entrenamos. Entonces, si entrenas la felicidad, la vives. Si entrenas la infelicidad la vives también. ¿Y cómo se entrena la felicidad? Campo de los sueños. Mm. ¿De dónde sale todo esto? accedemos al inconsciente. El inconsciente es la manifestación más normal, más diaria del inconsciente. Tiene tanta [música] información porque hay gente que dice, "No, eso es como el basurero del del psiquismo y te puedo garantizar [música] que no, porque te da sugerencias, te dice dónde está el problema. Es espectacular. [música] Lo que pasa es que tienes que saber entender su lenguaje. Las experiencias cercanas a la muerte, ¿en qué consiste? ¿Qué sabes de esto? Tú sabes que hay una cosa en psicología que se llama desdoblamiento. Cuando una persona sale de su cuerpo, no es una experiencia muy rara. Esa ocurre. Entonces, es lo mismo. [música] Es un desdoblamiento, es una salida de cuerpo, pero sin morir porque la mente focalizada como que atrae las cosas. las cosas como que te vienen, mientras que si no sabes muy bien para dónde vas y qué quieres, etcétera, pues no no no ocurren las cosas facilitadoras. ¿Dónde vinimos y a dónde vamos? ¿Y qué misterio es ese? No podemos vivir ajenos a eso. ¿Sabes que en este podcast me gusta compartir verdades incómodas para que reflexiones? He visto muchas veces a personas que podrían conseguir mucho más que la media, pero no lo hacen. No porque le falte capacidad ni talento, sino por la inacción. Quiero que reflexiones solo un momento sobre esto. Tu vida está más o menos bien, pero notas que hay algo que no termina de encajar. Probablemente sabes que no es la vida que querrías dentro de unos años y aún así no estás haciendo nada para cambiarlo y eso te incomoda, supongo. Hoy existe una herramienta que le está permitiendo a mucha gente de a pie hacer cosas que antes solo estaban al alcance de unos pocos. Me refiero a la inteligencia artificial, pero no como moda, sino como entendida como una forma de construir algo más grande que simplemente un trabajo. Por eso nuestro partner Revolutia ha preparado dos días para abrirte los ojos a una oportunidad que mucha gente todavía no está viendo. una formación gratuita para personas con trabajo, con responsabilidades, que quieran construir una carrera con ambición, aunque no vengan del sitio correcto. Para personas que no quieren dar un salto al vacío, pero sí quieren moverse en la dirección correcta y salir de donde están. Si esto te interesa, tienes el enlace en la descripción. Recuerda, el problema no es no saber qué hacer, sino seguir sin hacer nada. Bienvenida, Marle. ¿Qué tal? Todo bien. Gracias. Esto bien. Tengo aquí en las manos eh dos regalitos, dos libros que que has traído que tienen títulos bastante interesantes, la verdad. El juego de la atención y el inconsciente cuántico. Yo también tengo un regalo para ti, ¿vale? Unos unos auriculares por aquí. Muchas gracias. Una marca que tengo de productos de de electrónica que vendemos tanto online como en tiendas físicas y está creciendo superrápido, la verdad, en los meses que llevamos. Qué bien. Muchas gracias. Hemos creci muy rápido, muy poquito. Bien. Eh, Marley, antes de empezar a hacerte un montón de preguntas que tengo, eh, si quieres preséntate directamente para aquellos que no te que no te hayan visto. Eh, bueno, yo soy psicóloga clínica, nací en Río de Janeiro, ¿vale? Y me casé con español y por eso estoy aquí. Vale, [risas] el amor te trajo. Eso es nos lleva por muchos caminos el amor y y estudié psicología y soy una enamorada de la psicología porque me parece que lo que está en tu mente es lo que dirige tu vida y lo que está sobre todo en tu inconsciente. Claro que la gente no es consciente de la importancia del inconsciente. Entonces es una diferenciación clara entre el consciente, subconsciente y el inconsciente, ¿no? Bueno, el consciente es nuestra manera de pensar diaria. El inconsciente, digamos que es cosas que están en tu memoria, pero que no están aquí a la mano. Por ejemplo, has estudiado algo de geografía y ahora mismo no te acuerdas nada de eso, pero está ahí, pero está como que lo puedes pescar todavía. Y el inconsciente realmente ya es mucho más universal, con lo cual te te viene a veces información de de cosas que ni sabes. Es muy interesante porque cuando nuestros circuitos circuitos están muy ocupados con cosas que casi siempre están ocupados con tonterías, pues no recibes información del inconsciente. Pero cuando está parada tu mente, por eso la gente medita tanto y es tan bueno para el sistema nervioso, porque ahí recibes información del inconsciente sobre ti mismo, sobre tu vida, sobre la vida en general, sobre los misterios de la vida. Todo eso te viene del inconsciente porque ahí hay una sabiduría universal, pero es algo, entiendo que es algo más que que el instinto, ¿no? Porque a mí me llama mucho la atención cuando veo cachorritos de animales. Hace poco veía, ¿no?, los cachorros de una perrita y y ves cómo saben perfectamente lo que tienen que hacer, nada más salir de su madre y ya van a buscar eh la la teta y van a y tienen un instinto ya super programado que es impresionante de verlo, ¿no? se ve en los monos claramente también. Em, el inconsciente es algo más que ese conocimiento que sin duda tenemos ya dentro del ADN. Sí, porque es como visceral, o sea, el bebé sabe que tiene que mamar, tiene que sobrevivir. Entonces, eso viene como con el paquete y no tiene nada que ver con una elaboración, es instintivo. El inconsciente. El consciente es muy importante porque el inconsciente es reactivo. O sea, lo que está grabado en tu inconsciente, cuando tocas algo que está grabado ahí, reaccionas. De hecho, lo que grava el inconsciente son tus impactos, los impactos gordos que has tenido tanto en bueno como en malo. Eso se queda grabado en el psiquismo y pasa a ser los puntos de referencia que tienes según el sentido que le has dado. Eso es lo que vas a leer luego en la vida, ¿no? que te tiene una importancia enorme lo que grabas porque toda tu lectura de la vida viene basada en esas referencias. ¿Y de qué de qué forma? ¿Dónde queda ese conocimiento que tenemos sin duda de forma natural? Porque no puede ser no es pensamiento porque lo vemos en los animales y los animales no tienen lenguaje y si no tienes lenguaje no puedes pensar. Es simplemente como una información que deja que deja huella y viene ya de antemano. ¿Dónde dónde se alberga? ¿Cómo? Bueno, ese es el gran misterio del inconsciente, ¿no? Porque no es exactamente el cerebro, es como una elaboración basada en el cerebro, pero que no es el cerebro solo, va más allá. Es es el gran misterio del inconsciente, pero el inconsciente está probado hoy día que está grabado en todo el cuerpo. No es una cosa que está en tu cabeza. Todo tu cuerpo tiene la información inconsciente. Entonces, por eso el cuerpo sabe tanto y te dice tanto. Claro. Y esto puede resultar, ¿no? Para algunas personas a lo mejor que no quieren profundizar en este tipo de cosas les puede resultar como eh digamos conspiranoico, incluso a veces, ¿no? Pero pero el otro día hablaba con un experto en biotecnología y y hablaba de cómo, por ejemplo, las plantas se comunican entre ellas para protegerles y esto y esto es algo que que ocurre que va por micr por eh ultrasonidos se se comunican de forma que si un tomate, o sea, por ejemplo, tienes una serie de plantas de tomate y pones fuego en un lado y se empieza a quemar una parte de la planta, las plantas se comunican para que las hojas que están más allá segreguen más húmedad y se defiendan de esa amenaza, o sea, y las plantas no tienen cerebro. Entonces, es es emocionante esto. Eh, sí, es que es fantástico porque es una comunicación que va más allá. Por ejemplo, hace muchos años eh oí una mujer que se dedicaba a la psicología prenatal y ellos tenían muchos estudios hechos sobre qué pasa en el feto y el feto responde a estímulos mucho antes de que los órganos ya estén terminados. O sea, que hay una comunicación que no depende de los órganos. Entonces, el inconsciente va por ahí. Yo no te sé explicar porque nadie te sabe explicar exactamente dónde está, pero sí hay una cientista americana que escribió un libro que se llama La molécula de la emoción y ella probó como el es el cuerpo el que recibe esa información inconsciente. Por eso ya te digo que el cuerpo sabe más que nuestra cabecita, porque nuestra cabeza puedes defender un tema y su opuesto también con fantásticos argumentos. En cambio, el cuerpo sabe, el cuerpo tiene una sabiduría enorme, te avisa de muchísimas cosas y esa sabiduría innata es la que tú estabas hablando de las perritas, ¿no? Y los perritos y los bebés que ya saben que tienen que mamar. y además responden a ello y saben exactamente cómo. Entonces, esa es una cosa como yo creo que tiene más que ver con un instinto natural corporal de supervivencia. Y el misterio es dónde se alberga eso, ¿no? ¿Dónde queda? ¿Dónde está? Eso es lo que nadie sabe contar exactamente porque ahora mismo lo que más se está estudiando es el cerebro. Claro. Como nunca se ha estudiado el cerebro. Pero es que es un mundo, es un mundo. O sea, hay unas partes enormes del cerebro que no se usan aparentemente siquiera. Este es un tema que a mí siempre me ha llamado la atención, el el poder de la mente humana. A mí siempre me, yo recuerdo cuando era niño había una cosa que se puso muy de moda que se llamaban las Power Balance, que eran unas pulseritas que la gente se ponía y y básicamente te decían que te hacían correr más rápido, ser más fuerte, tener más elasticidad. Y yo no me lo creía y una vez me puse a hacer pruebas a a ciegas, me acuerdo que se le podía tenía como una monedita que supuestamente tenía un poder electromagnético y así y yo me acuerdo de quitarla de quitarle la monedita de dentro y ponérsela a lo mejor algún primo, algún tío y si la pruebas la prueba y y igualmente sentían que tenían más flexibilidad, ¿no? Y y yo de niño preadolescente decía, "Wow, qué poder tiene, ¿no? Ahí me di, es el primer estímulo que recuerdo, mi primera mi primera memoria alrededor del efecto placebo, pero decía, "¿Qué poder tiene creer que las cosas pueden suceder de verdad?" ¿No? Y hace poco en este podcast tuvimos a una a una mujer que estuvo 8 años en coma, pero ella escuchaba, veía, sentía todo, sentía cuando la tocaban, solo que no podía moverse. Y nos hablaba también de cómo ella, por ejemplo, aprendió a comunicarse con el resto a pesar de acelerando sus pulsaciones. Y yo le digo, "Pero claro, yo puedo acelerar mis pulsaciones si hago mucha fuerza y no respiro, se me acelera el corazón." en el ella no podía, no tenía ningún tipo de activación muscular y decía, yo me imaginaba que estaba corriendo muy rápido, muy rápido, muy rápido y solo con ese poder de la cabeza ponía el corazón a bombear cada vez más rápido, ¿no? Supongo que parte de lo que escribes y de lo que de tu expertiz va sobre esto, ¿no? Sobre el poder de la mente, sobre todo del inconsciente, ¿vale? Porque el consciente habla simbólicamente y el símbolo es una cosa que a mí me fascina mucho porque habla con tu consciente y al mismo tiempo con tu inconsciente. Por ejemplo, una llave. Sí, porque todo es un símbolo. Todo puede ser un símbolo para para una persona. Pero imagínate una llave. Tú sabes para qué es. Para abrir una puerta, para abrir un cajón. Pero luego el inconsciente si tiene una relación con la llave va a responder. Por ejemplo, si tu padre entraba por la noche y para ti era una alegría, ves una llave y te entra la alegría. Y si tu padre entraba violento o mal por la noche y temblabas de estabas nervioso porque llegaba a tu padre, te vas a poner nervioso cuando aparece el símbolo de la llave. Así funciona el inconsciente. Entonces, claro, en el método que he creado, que se llama el juego de la atención, yo uso mucho el simbolismo, porque cuando cambia un símbolo en tu inconsciente, el significado que le das, todo lo demás cambia, toda esa parte instintiva cambia junto porque está relacionada con el inconsciente. Y claro, eso te da mucho juego. ¿Y cómo los usamos los símbolos a nuestro favor? Porque todos son duales, ¿no? Tú puedes verlo como bueno o como malo. Todo tiene un lado bueno y todo tiene un lado malo. Entonces, muchas veces das un significado y luego cambias el significado que le das y es totalmente otra cosa. Ves el mundo de otra manera. Esa es la idea, porque tú has hecho un, digamos, una lectura del mundo de acuerdo con aquellas cosas que te han quedado como referencias dentro de tu inconsciente. Si le cambias el significado, cambia toda la lectura porque no es lo que te pasa, es el significado que le das a lo que le te pasa. Por ejemplo, hay gente que tiene un accidente, nunca más sube en el coche. Otro pues no pasa nada. porque ha dado otro significado a lo que le ha pasado. Entonces, es el significado el que realmente se graba en ti. La lectura que das es la lectura que queda grabada en ti. Entiendo que una una gran parte de estas asociaciones ocurren en la infancia. Claro. Digamos las básicas. básico, porque ahí el el el bebé, el niño, el pequeño no tiene un sistema de defensas organizado. Luego te organizas para defenderte. En realidad estamos gastando siempre una energía enorme en defendernos. No se sabe muy bien de qué, pero por si acaso me estoy defendiendo. Entonces, mucha gente está mucho más en la defensa que en vivir realmente. Pero ese sistema de defensa hace con que no vuelvas a grabar. Un adulto, por ejemplo, graba cuando algo te pía de sorpresa. Tienes un accidente, por ejemplo, o encuentras tu novia en la cama con otro, eso se graba, ¿entiendes? Porque es un impacto y todo lo que es un impacto grava a cualquier edad. Por aquel momento pues se cae todas las defensas, el sistema de defensa se desorganiza y vuelves a grabar. Un adulto, ¿de qué se está defendiendo? Pues ahí está la cosa. Nos defendemos pues de agresión, de una crítica, de un tipo de violencia del mundo, porque todo depende del significado que le das el mundo. Hay mucha gente que tiene miedo a la gente y tiene miedo al mundo, porque el mundo, además te voy a decir que nuestro mundo actualmente no es un mundo muy amable, más bien embrutecido. Entonces, las personas muy sensibles lo pasan fatal porque tienen una percepción muy fina y esa percepción pues no no permite una intensidad demasiado grande. ¿Y qué debe hacer un adulto? ¿Cómo? Un adulto debe aspirar a a dejar de defenderse. Es lo sano. Detener defensas cuando hace falta, pero no llevarlas puestas todo el tiempo. O sea, es como un guerrero. El guerrero no está luchando todo el tiempo, ya está disfrutando de vivir. Cuando hace falta guerrea, o sea, no es un automático, es una capacidad que tú usas cuando hace falta. Entonces está bien saberte defender, pero hay gente muy sensible que lo pasa muy mal porque tiene un sistema nervioso muy fino y no está preparado. Y a los animales también les pasa, eh, porque yo me acuerdo leer una noticia de que en había un gallinero en Francia, en el sur de Francia, hicieron un concierto de rock duro alo y las gallinas no aguantaron el ruido. Claro. Tengo una alumna que el padre tenía vacas y lo mismo, un concierto muy de música muy estriónica aquí al lado de ellos y al día siguiente daban muchísima menos leche de lo normal, con lo cual por eso te digo que el sistema nervioso tiene que estar preparado para aguantar la brutalidad de nuestro mundo hoy día. Perdonen que interrumpa, solo quería avisarles que este podcast dura más de una hora y cada minuto que pasa el dinero está perdiendo valor. ¿Y qué pueden hacer para que esto no ocurra? Abrir una cuenta en N26. N26 es un banco digital que permite gestionar tu dinero, ahorrar e invertir desde una sola app. Tiene una cuenta de ahorro en la que tu dinero crece sin tener que hacer absolutamente nada. Bisum, cuentas conjuntas y todo lo que necesitas en el día a día. Además, es la mejor cuenta para viajar, no solo porque puedes pagar en cualquier divisa sin comisiones, sea el día que sea y la cantidad que sea, sino porque también te permite contratar una tarjeta ISIM para tener internet allá donde vayas. Y lo mejor es que si abres tu cuenta con mi código Pedro te da 20 € de bienvenida y otros 30 € si haces 10 transacciones de cualquier tipo durante el primer mes. Les dejo el enlace en la descripción para que puedan crear su cuenta hoy mismo y ahora sí continuamos con el podcast. Entiendo. [risas] Ay, empiezo. No pasa nada. Voy a tomar un poco de agua agua por si acaso. Entiendo que que en esta conversación, al igual que que hablamos del mundo exterior y defendernos, también tiene mucha importancia el lenguaje interior, ¿no? Y la forma en la que nos hablamos a a nosotros mismos. ¿Qué detectas a día de hoy en la sociedad? Bueno, nosotros tenemos un parloteo constante y mucha de nuestra atención se va a ese parloteo porque hay un hay muchos experimentos con eso y uno de ellos es descubrir con una universidad muy muy prestigiosa. Además se hizo ese esa ese estudio y se descubrió que la mitad del tiempo la mente está divagando. Y cuando está divagando no es nada feliz. En cambio, cuando enfoca algo, ahí se siente muy bien. Entonces, esa esa divagación es como una falta de foco, es como un desperdicio energético. Y cuando focalizas algo es como que toda la energía está ahí, todo va al mismo punto y las cosas empiezan a fluir con eso es lo que también enseñamos a focalizar la mente porque la mente focalizada como que atrae las cosas, las cosas como que te vienen, mientras que si no sabes muy bien para dónde vas y qué quieres, etcétera, pues no no no no ocurren las cosas facilitadoras. horas. Eso te puedo decir porque llevo 30 y 40 años trabajando con gente y cuando la mente focaliza una cosa con claridad es como si todo se pusiera a favor. En cambio, si hay resistencias internas y la persona no está al 100%, no se da esa especie de salto cuántico que hay cuando el foco es total. Por eso, por eso se me mi trabajo se llama el juego de la atención, porque según la usas va a tu favor o va en contra tuya. Y el contenido del inconsciento, lo mismo, a veces está organizado de una forma que no es beneficiosa porque has tomado, has sacado una conclusión pues que más bien es densa, que es triste, que es fea y entonces eso está ahí actuando. Por ejemplo, una imagen. No sabes la importancia que tiene que una imagen se quede grabada en tu psiquismo. Una imagen que te impresionó, por ejemplo, está teniendo todo el tiempo un efecto sobre ti. Entonces ese trabajo también es un trabajo que hacemos con sonido. El sonido para mí es la terapia del futuro. El sonido es tan potente porque es vibratorio, es vibración. Hm. Entonces cambia las configuraciones internas. Hace muchos años fue la embajada americana aquí en Madrid donde dieron un una película sobre las células como se eran afectadas por el sonido, por la vibración sonora, ¿no? Y de ahí saqué la idea, porque digo, si las células reciben la vibración de esta manera, cuando tú tienes una memoria celular de dolor, de miedo, de tal, está grabada en el cuerpo, porque el cuerpo graba las cosas y entonces creé un método que es completamente original de cambiar la memoria celular a través de la vibración. sonora y no sabes cómo funciona y además es agradable. Así que yo creo que en el futuro habrá mucho menos racionalización, aunque ahora es lo que está por lo menos aquí en España, de moda, es lo que más se hace, pero yo creo que el sonido tiene un poder que te lleva mucho más allá de lo al que alcanzas intelectualmente. Volviendo a la conversación de de la atención que estabas mencionando antes, a mí mi abuelo siempre me decía que lo contrario de la felicidad no es la tristeza, sino el aburrimiento. [risas] ¿Estás de acuerdo? No sé qué decirte. El aburrimiento es cuando una persona no está conectada con la vida, solo con la cabeza. Mira, tengo justamente un paciente que vive quejándose aburrimiento. Yo me quedo asombrada porque digo, con lo maravilloso que es la vida y tan divertida y tan misteriosa, ¿cómo se puede uno aburrir. Pero, ¿por qué se aburre? Porque es todo cabeza, estudio, datos. Está muy bien tener datos. No tengo nada contra, pero hay algo más. Hay una cosa de, no sé, de corazón, de energía, de sensaciones corporales, que todo eso junto es lo que te hace sentirte vivo, ¿no? Y hablando del inconsciente, a mí hay un territorio que me parece fascinante siempre, el campo de los sueños. Ah, ¿de dónde viene todo eso? que cuando llegamos a la cama cerramos los ojos y entramos en un universo paralelo. Hay personas que tienen sueños lúcidos, que son capaces de de recordar lo que se puede entrenar incluso, según me han dicho. Sí, que de dónde sale todo esto accedemos al inconsciente inconsciente es la manifestación más normal, más diaria del inconsciente porque soñamos todas las noches aunque no seamos conscientes de ello. y tiene tanta información, porque hay gente que dice, "No, eso es como el basurero del del psiquismo y te puedo garantizar que no, porque te da sugerencias, te dice dónde está el problema, te dice si lo has solucionado, te dice por dónde tienes que andar." O sea, es espectacular. Lo que pasa es que tienes que saber entender su lenguaje y su lenguaje es netamente simbólico. Es como el ejemplo de la llave que te dije antes, si de repente ves una llave y te sientes fatal, nadie lo entiende. Pero cuando conoces la historia, sí. O sea, que no existen interpretaciones de los sueños como aparece en Google y en todos lados. Hombre, hay interpretaciones, sí, porque sobre todo hay simbolismos universales. En determinadas culturas es una cosa, en otras culturas son otras, pero depende muchísimo más que de lo universal, de lo personal. Ejemplo, una señal de tráfico es un signo que te está diciendo, aquí puedes andar, puedes no andar, etcétera. No, pero si tu novia o tu novio te pidió en casamiento al lado de una señal de tráfico, está queda teñida. O si te dejó al lado de la señal de tráfico, cada vez que la veas te va a sentir una punzada en el estómago. Y eso es el inconsciente que graba simbólicamente y se expresa en los sueños también simbólicamente. Es como un mito personal de la persona. Hay mitos universales, ¿no? Que hablan de todas las maneras de nuestra mente, cómo funciona nuestra mente. está representado en cuentos de hadas, en tradiciones, en en mitos. Y el sueño es un mito personal que está hablando de ti en el momento en que tú lo sueñas, que siempre tiene que ver con lo que está ocupando tu cabeza en aquel momento. Si estás viviendo algo, siempre está relacionado con el momento presente. Y luego, por ejemplo, si quiere decir eh que tienes un problema con algo, sueñas con una persona problemática. Entonces, ese es el mensaje que te da. ¿Y por qué el inconsciente, tu libro se llama El inconsciente cuántico, ¿por qué cuántico? Porque ese vínculo con la con la física. Porque el el comportamiento del inconsciente se parece mucho más a la cuántica que a nuestro conocimiento instintivo diario. ¿En qué sentido? Pues porque no funciona como nosotros funcionamos en nuestro día a día, funciona mucho más de esa manera cuántica tan misteriosa que está ahí en las cosas muy pequeñas. Entonces, por ejemplo, hay se dice que las dos moléculas cuando están unidas jamás se separan. Y eso se da en los seres humanos también. Si tú eres madre y yo soy madre, por ejemplo, y mi hijo está en la conchinchina y le pasa algo, lo intuyo. Vamos, eso me ha pasado realmente de llamar. Eso muchas veces ocurre en un momento así muy difícil aparece la llamada de tu madre o se acuerda de tu madre o algo pasa porque hay una conexión. Entonces, la física cuenta explica esto, que una vez que dos moléculas están unidas, jamás se separan. Entonces, ese tipo de cosas siempre me ha llamado mucho la atención. Yo no soy física, tengo un conocimiento, digamos, que tiene el hombre de la calle, ¿no? De la física cuántica, pero me llama muchísimo la atención cómo funciona de parecido, porque el inconsciente no está en nuestro tiempo y espacio. Por eso cuando sueñas se mezclan lugares y se mezclan tiempos, porque él vive en un lugar del infinito. De hecho, yo creo para para mi manera de ver las cosas, vivimos en el infinito. Lo que pasa es que vamos viendo trocitos del infinito. Tu vida es un trocito del infinito porque todo lo que tiene forma tiene un tiempo de de de presencia, desaparece después de un tiempo. Si cogiéramos toda toda esta información que estamos comentando, que es bastante subjetiva, abstracta, interpretable y la tratáramos de de empaquetar en forma de soluciones, de herramientas, de consejos para que las personas puedan vivir mejor, relacionarse mejor consigo mismas, con su entorno, con el mundo, la sociedad, su familia, sus parejas. ¿Qué cuáles serían esos consejos medianamente universales que consideras que es sano que la gente escuche? Bueno, siempre digo que la primera cosa es mirar para dentro, ¿vale? Porque todos miramos para afuera y además es lógico porque nuestra comida está ahí fuera, el aire está ahí fuera, la supervivencia está ahí fuera y entonces per mucho en nuestra sociedad occidental perdemos mucho el contacto con el interior y eso es lo primero, porque ahí dentro hay todo un mundo funcionando, un mundo que si no conoces no te conoces. Es como no conozco la persona que vive dentro de mí. Entonces, eso es lo primero que hay que hacer. Y y ¿cómo se hace eso? Pues viendo a qué cosas reaccionas, qué cosas te llenan el alma, qué cosas te hacen encogerte, qué cosas te nutren. Tienes que conocértelo primero y luego conocer tu historia. Yo tengo un máster de psicología transpersonal que enseña eso. Primero a buscar qué es lo que interesa de la historia de la persona que realmente hace un mapa de su emocionalidad y siempre son los grandes impactos, sean buenos o malos, agradables o desagradables, esos son los que quedan ahí. Entonces, cuando tienes los impactos que ha tenido una persona, la conoces por el mero hecho de saber qué es lo que le ha pasado y qué es lo que fue así como potente. Entonces, es lo primero que hay que hacer, aprender a conocerse, empezar a hacer esa investigación sobre quién eres, porque tú has creado un personaje. Todos tenemos personajes. Eres uno con tu familia, otro cuando estás trabajando, otro cuando estás en tu vida social, pero hay uno, un personaje que tiñe todos los demás y ese personaje atrae lo que pasa en la vida. Por eso te digo, aunque parece abstracto, no es. Si tú localizas cuál es tu personaje, vas a entender que ese personaje va a traer a tu vida lo que está ocurriendo. Si tú te identificas con la víctima, te van a pasar todas las injusticias del mundo, porque tu mente se va a fijar ahí. Entonces, es conocer tu historia, conocer las cosas que fueron importantes para para ti y qué significado le has dado a esas cosas. si están a tu favor o no. Si no están a tu favor, hay que transformar esa información en tu inconsciente. Ese es mi trabajo, transformar todo aquello que está en contra tuyo, ponerlo a tu favor. Y es un trabajo fascinante. Yo te digo, yo soy enamorada de lo que hago por eso, porque además ves el efecto inmediato cuando el inconsciente transforma una cosa que era mala en un potencial, porque estoy convencida que lo peor que te ha pasado es el mayor potencial que tienes. Claro que este este es el planteamiento contrario a interpretar. De hecho, antes estabas hablando de conocer tu historia, ¿no? Y digo, pero puede ser fácil para algunas personas caer en la trampa de decir, "Vale, yo a día de hoy, por ejemplo, imagina, estoy deprimido y voy al pasado y encuentro los motivos por los que estoy deprimido, pero el pasado no lo puedo cambiar, ¿no? Pero tu interpretación sí, ¿vale? Porque si no estás condenado a estar deprimido para siempre porque el pasado está ahí y es inamovible, ¿no? Pero es entonces es cambiar la interpretación. Claro, lo llamamos resignificación, que eso es lo que hace la cosa. Un niño, por ejemplo, te dejó tu madre en el supermercado y creíste que te había abandonado y ella en realidad estaba buscando una cosa, pero estaba viendo dónde estabas. Entonces, cuando tienes la nueva versión, el abandono es absurdo. No te abandonó. Estaba simplemente buscando una cosa y totalmente pendiente de ti, pero tú lo viviste como un abandono mientras eras niño. Ahora lo miras como el adulto que eres y cambia todo. Y de lo que estabas diciendo, que todos somos personajes para para cada momento, o sea, que puede ser un personaje con tu familia, otro de cara a la exposición pública, otro como empresario, ¿cómo puede reconocer qué personajes están más cerca o más alineados con la esencia de verdad? Bueno, eso es lo bueno que el otro te lo diga. Si haces una pregunta a tus seres más cercanos o tus conocidos, como te ven, vas a ver el personaje visto por fuera y luego le comparas con el personaje que tú sientes que eres, ¿no? Porque hay gente que es el salvador del mundo, que siempre están ahí disponibles para ti, para arreglar todo y no sé qué, porque es como consiguen atención. Atención es la llave de la historia. ¿Qué haces para conseguir atención? O sea, todos los personajes están luchando por conseguir atención, porque atención es nutrición. Fíjate tú, adulto, tú vas a una fiesta y no te hace caso, nadie, no te gusta nada, necesitas atención de adulto. Imagínate un niño que no entiende nada de este mundo cuando llega aquí. Entonces, necesita atención en 24 horas. Lo que pasa es que no hay quien se lo dé. Pero la atención es nutrición y eso es malo. Es amor. Nutrición, o sea, lo que nutre es el amor y atención es amor. No es malo el deseo de atención. No es malo. Claro, como todo en la vida es una cosa de medida. Hay gente insaciable queriendo atención sin parar y no nunca nunca está satisfecha. Pero es la atención de que te ven, de que conectan contigo, de que se interesan por ti. A ver, ¿quién no necesita eso, otra cosa? Es que tú tengas ser el centro de atención siempre. Ahí es una patología y hay esa patología existe, pero pero vamos, la atención es necesaria y también la atención que tú te des, porque hay gente que quiere nutrirse de la atención de fuera. Pero tu atención es importantísima. Estar atento a tus verdaderas necesidades. Es vital estar atentos a a ti mismo. Claro. No solo de comer, no solo de vestirte, no solo de que tener amigos, sino de tus necesidades emocionales, de saber, ¿sabes? Cuidarte. en el fondo es cuidarte, pero y escuchar entiendo también tus necesidades, ¿no? Claro, escuchar qué es lo que necesitas de verdad. Yo lo más común que veo en la sociedad son personas intentando impresionar a personas a las que en realidad no les prestan ninguna atención. Bueno, eh sí, porque aquí andamos con lo que llamamos el ego, ¿no? Ego es la personalidad que creamos y esa personalidad pues quiere atención continua y quiere aparecer y quiere ser importante. Y tú sabes por qué yo creo que tenemos esa necesidad, porque nacemos tan vulnerables, tan sin ningún capacidad de de mantenernos. O sea, un bebecito es una cosa que como no le cuide a alguien se muere. Entonces esa sensación de inseguridad la tenemos toda la vida porque así hemos llegado aquí. Un bebecito es super inseguro, es que no tiene recursos de ningún tipo. Entonces creamos un ego, o sea, una personalidad que quiere tener poder, tener fuerza, tener dinero, quiere ser importante, que es una compensación de esa desprotección inicial que está en nosotros. ¿Y cómo se tiene una buena relación con el ego? Bueno, es que el ego es importantísimo. A mí me parece que el ego es importantísimo para vivir. Tú necesitas un DNI. Tú has nacido en una calle de una familia, de un padre, de una madre, o sea, existes. Por lo tanto, tienes una persona y una personalidad, pero esa persona tiene que estar en función de algo mucho mayor. Porque mira, yo soy de la psicología transpersonal. ¿Qué quiere decir eso? Que cuida de la persona, pero va más allá de la persona. Porque Pedro, estamos aquí un ratito nada más. Yo te digo que tengo un montón de años, ha pasado rapidísimo y todo el mundo le pasa rapidísimo. ¿Y de dónde vinimos? ¿Y a dónde vamos? ¿Y qué misterio es ese? No podemos vivir ajenos a eso. Entonces, si tú estás consciente de ese paso de la impermanencia de la vida, es cuando estás en lo transpersonal, o sea, cuidas de la persona, pero no solo eso, vas más allá y te das cuenta que estamos aquí en ese teatrío de la vida que dura un, vamos, en el en el en la historia de la de la humanidad y no te digo del mundo, es una milésima de segundo lo que dura nuestra vida. Entonces, ¿cómo no vas tener eso en cuenta? Es imposible no tenerlo, por lo menos para mí. Con lo cual, si ves tu culebrón personal desde esa mirada relativizas las cosas, no las tomas tan trágicamente, ni la muerte siquiera. Al entender que somos una hormiguita flotando en el cosmo, un granito de arena de la playa y que además hay vientos y mareas y tsunamis, que eso es algo que ayuda aprender a tomarse la vida menos en serio, ¿entiendes? Hombre, porque la vida, eh, mira, el juego de la atención, yo creo que la vida es un juego, es un juego de energías que se encuentran y que se rechazan y así se va formando el culebrón. Por eso es tan importante el personaje que tú tienes. Por ejemplo, el sherifff no tiene sentido si no hay un bandido. Ni el médico tiene sentido si no hay un enfermo. Entonces el personaje que tú coges, pues va buscar y atraer a tu vida determinadas cosas. Si tú ves la vida como un teatro y tú tienes un personaje X, pues es que es otra otra cosa que pensar que todo es un drama, que no sé qué, porque estamos muy identificados con el cuerpo. Bueno, te estoy hablando aquí de un compendio de cosas, ¿no? Super interesante, [risas] superinesante. Estamos muy identificados con el cuerpo. Claro, por eso la muerte nos da un pánico y no sé qué. Y es un pasaje. Yo estoy convencida que no mueres. O sea, tu tu energía sigue, tu conciencia sigue, tu cuerpo sí se queda ahí. Además, se va gastando. Llega un momento que es una pesadez tenerle. [risas] Entonces se trata de que empieces a verlo desde una perspectiva mayor. Eso es lo transpersonal. Pero eso es tan bonito, porque tiene en cuenta todo lo que toca la psicología, pero luego tiene una visión mucho mayor y además se interesa por las cosas. se interesa por las cosas que no tienen explicación, porque la psicología hoy día está muy metida en la conexión mente, cuerpo, la conexión entre tu cerebro y tus reacciones y no está subjetiva, ¿sabes? Y sin embargo somos hipersubjetivos porque más más que el inconsciente no hay. ¿Y [risas] crees que deberíamos preguntarnos antes de hacer cualquier cosa? ¿El por qué o el qué? Bueno, esos son las famosas cosas entre Jung y Freud. Jung pregunta, ¿para qué? ¿Y Freud, "¿Para qué? ¿Por qué?" Yo creo que las dos son importantes, porque el por qué te da claves del para qué. Están unidas, porque ahora está de modo el para qué. Está muy bien el para qué. Pero el origen de las cosas te cuenta muchas historias, eh, y te da muchas soluciones conocer el origen. Como te digo, es que el para qué es frustrante, ¿no? A mí me hicieron esa pregunta hace poco. Yo decía, "¿Para qué?" Bueno, digo, entonces no le encuentro el para qué el sentido a nada al final. A las cosas malas, sí, pero digo, si me pregunto solo para qué, me dice, "Oye, intento comer sano, ¿para qué? para vivir más años, para estar mejor. ¿Para qué? Para tener más tiempo de construir un legado. ¿Para qué? Al final y todo es así. Y sin embargo, si digo, "Vale, voy aar, ¿para qué?" Para disfrutar. Okay, ahí viene, ¿no? Yo creo que tengo que tener también un por qué porque es decir, pues yo lo pienso sobre todo en los negocios. A mí yo hago, estoy siempre sacando negocios nuevos y me involucro mucho y tengo épocas de mucho trabajo, épocas que lo consigo delegar y que todo funcione mejor, pero digo, yo el dinero no me lo gasto, gasto muy poco y y quiero generar más, pero porque quiero hacer más negocios y me dices, "¿Para qué?" Y digo, "No lo sé." [risas] ¿Y por qué? Porque me gusta y porque se me da bien y ya está. Es lo que a lo que llego, pero para qué me parece que que te que siempre lo puedes seguir preguntando hasta que para qué quieres más negocios para ganar más dinero. ¿Para qué? No lo sé. Ya ni ni ni ni Bueno, digamos que en el sentido psicológico es para qué te sirve la depresión, para qué te sirve una fobia, o sea, alguna beneficio te está dando, ¿no? El depresivo pues no tiene que arriesgarse, está depresivo, por ejemplo. ¿En qué sentido? Porque yo estoy depresiva y ahora con eso ya no me meto en nada, no corre el riesgo de fracasar. Claro, ¿sabes? Entonces también tiene ese sentido desde el punto de vista, pero el por qué estoy depresivo me interesa mucho, porque ahí me va a dar una clave de salida. Ya, por eso yo creo que es la conjunción de las dos cosas, porque tú sabes ya que Jung tenía una visión cósmica que es mucho más la mía, pero Freud tenía una una visión de la dinámica interna dentro del ser humano muy importante, muy interesante. Cada uno tiene aporta algo, ¿no? Y la verdad es el conjunto de todo ello. No creo que sea nada inútil. Todas las escuelas de psicología tienen una utilidad. Empezando por el conductismo, es que el estudio de la conducta, claro que es importante, pero es parcial. La dinámica interna importante, pero parcial. ¿Por qué? Porque hay una interacción con el ambiente. Entonces, solo de dentro no vale y solo de fuera tampoco. Lo que digo siempre, los yoges dice, "Un ojo mira para dentro, otro para afuera." ¿En qué consiste el juego de la atención? Pues mira, es un recorrido por toda tu vida, desde tu concepción hasta el día de hoy, tratando como pasaras un peine para quitar todos los malentendidos que ando quedando por el camino. Entonces, hacemos un recorrido en busca de la pareja interna. Sí, porque la pareja interna es tu energía masculina y femenina que tenemos hombres y mujeres. Y cuando está en equilibrio, sí, es cuando eres una persona equilibrada, porque la energía masculina es energía de acción, de tener acción en el mundo. Y la femenina es la percepción interna. Y o sea, que es sano explorar nuestras energías. ¿Cómo cómo se explora? ¿Cómo se en qué consiste esto? Porque la energía no es algo que tú sientes y que te que está ahí. sencillamente está ahí, pero puede estar en conflicto. Tú mira la para mí lo que el teatrío del mundo es la manifestación en la materia de lo que existe a nivel energético. Entonces, el teatro del mundo es la manifestación en la materia de lo vale, ¿vale? De lo que existe a nivel energético. Okay. Entonces, según si tú tienes un conflicto interno, le vas a materializar ahí fuera, ¿vale? Si tienes armonía interna, también la materializas ahí fuera. Por eso interesa tanto armonizar internamente. Por eso el trabajo interno es tan importante, porque lo vas a materializar ahí fuera en la pareja. Por ejemplo, estás hablando de la pareja, según esas dos energías estén, si la masculina está ocupando demasiado espacio, vas a ser una persona muy de cabeza y nada de emoción. Si la femenina ocupa demasiado espacio, vas a ser muy emocional y nada racional. Entonces, las dos tienen que encajar perfectamente cada uno, pero no solo tienen que encajar en la vida en pareja con otra persona, sino en la vida interna tuya, porque tu pareja va a manifestar lo que hay dentro de ti. Mira, eso lo yo llevo 30 muchos años trabajando con gente y te garantizo que hay un click interno en la persona y pluf, aparece ahí fuera el resultado y y es así. Tú materializas ahí fuera lo que hay dentro de ti. Es tan interesante eso y tan bonito buscar esa es un trabajo que la gente se enamora de hacerlo porque es conocerte de verdad. Y cuando te conoces y consigues armonizarte es que vives de otra manera. ¿Qué atraemos en una pareja? ¿Cómo qué atraemos en una pareja? lo el polo opuesto, como se dice. Si no estás equilibrado, vas a traer el polo opuesto. Sí. Sí, porque la vida es una compensación. Mira, hay una cosa que se llama homoasis, que es una búsqueda de equilibrio que hay en la vida. Tú ves que aparece la día, luego aparece la noche, luego aparece el día, luego hay un equilibrio todo el tiempo, una búsqueda de equilibrio en el ser humano también. Entonces, si tú eres muy femenina, vas a buscar una pareja muy masculina. y al revés. Y otra cosa muy interesante de ese punto de vista es una cosa que llamo el huevo de Colón, porque en el libro viene en el juego de la atención puedes leer la explicación porque es un esquema tan simple, por eso lo llamo el huevo de colón, pero que funciona energéticamente, que es como un huevo que cuando está cada mitad en equilibrio es como una pista de tenis, ¿no? que cada uno tiene el mismo campo y juegas la pelota. Y si eso ocurre, por ejemplo, entre tu cabeza y tu corazón, estás en equilibrio perfecto. Pero cuando un trozo aumenta, va más de que el otro, está hay un dominio de uno sobre el otro y eso nunca lleva a nada bueno. El dominio no sirve. Y entonces otra cosa interesante es que si una persona no ocupa su espacio en esa, vamos a decir cancha de tenis, que es más fácil de entender, el otro invade, vas a buscar, vas a traer un invasor. Por eso es tan importante que ocupes tu espacio, porque no hay vacío en cuanto a la energía. Entonces, si uno se retrae, va a aparecer alguien que ocupa ese espacio, o sea, va a aparecer un invasor. Entonces dices, "Ay, qué horror este invadiendo aquel, pero es que aquel dejó un hueco ahí." Entonces, los dos están en desequilibrio. Eso gráficamente se enseña muy bien. No sé si explicado así tan fácil de entender. Se entiende. ¿Crees que existe una crisis de energías a día de hoy? Hoy yo creo que sí, porque hay una crisis de valores, ¿no? Hay una enorme crisis de valores. O sea, las instituciones que tanta seguridad daban antes, ninguna da seguridad ninguna hoy día y no se sabe. Hay un hay una revolución de valores tan grande y además tiene una cosa muy interesante el tiempo de hoy y es que no tiene precedentes. Estamos con una serie de de situaciones y no tenemos ejemplo de nada. Lo decía el otro día una persona de de Europa ahí de de nuestro gobierno europeo diciendo, "Es que no sabemos cómo manejar eso porque son hackers, cosas nuevas, como sabes, situaciones completamente nuevas para para los gobiernos y para las personas, como por ejemplo, ¿qué tipo de situaciones?" pues esa situación toda, ¿no?, de de que de repente hay drones, de repente una persona está señalada entre miles y va que arma justo ahí y luego eh los valores ya no son no son los que eran, no existen. Ya hay dudas, sobre todo. Por eso yo te digo, nosotros los psicólogos y los psiquiatras estamos que nos damos abasto. Es impresionante. Es impresionante porque la gente está muy asustada, muy insegura. Lo que te decía antes que la base de nuestro ego es la inseguridad, la compensación que hacemos. ¿Y cómo se soluciona la inseguridad? el el que [risas] la situación mundial no tenga no no la la inseguridad de una persona. Bueno, pues porque no siempre es mejorando, ¿verdad? Es que depende lo que es mejorando, ¿no? O sea, me refiero si tú estás inseguro, por ejemplo, de tu físico, puedes mejorar tu físico hasta que no estés inseguro, pero también hay lo lo sano seguramente es abordar esa inseguridad desde otro aspecto mientras tratas de mejorar. Si tienes una pierna que no funciona y no la puedes mejorar, tienes que mirar tu interior y ver lo que te ha enseñado aquello. Te decía antes que en nuestras mayores eh desgracias están nuestros mayores poderíos, porque la persona que tiene una pierna que no funciona va a desarrollar otras cosas y va y va a tener que aceptar aquello y vivir bien con aquello. Se puede. Todos tenemos un puntito que nos flaqueamos. Se puede vivir con él y además aceptarlo y ver la capacidad que tiene, que tenemos una capacidad mental que es brutal, te digo, pero brutal. Es una cosa impresionante. ¿Hasta qué punto? ¿Hasta qué punto subestimamos el poder de la mente humana? Bueno, no usamos ni ni yo creo que la parte mínima de nuestro poderío mental, porque cuando estás en un estado ampliado de conciencia te das cuentas de esas cosas. Mira, para darte un ejemplo, yo no sé si conoces una una técnica que se llama veo, ¿no? Que es de un mexicano que, por cierto, se llama Jacobo Greenberg. Él inventó una técnica para que los niños comiencen a tener percepciones más allá de lo normal y desarrolló esa técnica en que los niños pueden leer sin ver, o sea, les tapan los ojos, ¿sí? Y les muestran un libro que puede estar aquí, ¿no? Y ahí y los niños desarrollan la capacidad de leerlo. ¿Cómo? Pues porque desarrollando poderes de la mente, por ejemplo, los adultos les cuesta mucho, muy pocos consiguen hacerlo. Los niños en cambio, sí. Te lo digo porque tengo la hija de un amigo que lo hizo. Es impresionante porque nuestra capacidad perceptiva es enorme. Es lo que te decía antes, que los fetos ya reaccionan antes de que sus órganos adecuados al estímulo se hayan desarrollado porque hay una otra percepción por un lugar. Y este hombre hizo esto. Él cuenta que hizo en un colegio, empezó a entrenar los niños y tuvo que parar porque los padres se han enfadado con él mucho, no querían que siguiera él porque los niños empezaron a leer los pensamientos de los padres. ¿Crees que el poder de la mente se nos podría llevar incluso a leer pensamiento, hombre? y a otras cosas, muchas, a percepciones increíbles. Claro que sí. Tenemos una mente que no la usamos, no la entrenamos, no entrenamos. Todo es entrenamiento. Nosotros somos resultado de lo que de aquello que entrenamos. Entonces, si entrenas la felicidad, la vives. Si entrenas la infelicidad la vives también. Así de dura es la cosa porque tienes la opción. ¿Y cómo se entrena la felicidad? Pues primero se quitan los malentendidos, que es el trabajo ese del juego, la atención tan que va muy profundo, además y entrenas el bienestar porque tú tienes momentos de bienestar, solo pensar en ellos continuamente los estás entrenando. Ahora si estás pensando en los momentos duros, dolorosos, el trabajo que perdiste, en la pareja que no funcionó, en el trabajo que no conseguiste, entonces lo que qué estás generando para ti, infelicidad. Por eso hay que hay que entrenar la atención. Por eso es el juego de la atención. entreno la atención, entreno mi vida hacia aquello que yo realmente deseo o necesito. Importante. Por eso también conocer tus necesidades, ¿no? Tratas parejas también. ¿Cómo tratas parejas? Sí, trato parejas, pero porque tienen encajes muy interesantes las parejas porque suelen tener una vivencia parecida. ¿En qué sentido? Pues, por ejemplo, perdieron los padres, una padre, una madre, los dos tenían esa vivencia. O los dos sufrieron bullying en el colegio o los dos tuvieron un accidente que les dejó un ahí algo. Entonces hay una vivencia parecida y luego una reacción distinta. Uno se cerró, el otro se abrió demasiado y entonces hay una atracción porque es una energía similar con opuestos y como ya te digo, la vida tiene la tendencia al equilibrio. Entonces, claro, se atraen porque el que se abre se tiene que cerrar, el que se cerró tiene que abrirse. Están en la misma sintonía energética y polos opuestos. Entonces, este necesita lo de este y este lo de este. Atracción. Eso es una de las cosas que encuentro en parejas casi siempre. Y luego es muy gracioso porque se quejan los dos de lo mismo. Suele ser que se quejan exactamente de lo mismo porque tienen patrones que encajan y ven la misma realidad desde dos ángulos diferentes, supongo. Sí. Pero pero en algo coinciden, es lo que te decía, que tienen la misma frecuencia energética porque han vivido las mismas cosas, tienen algo en común porque por eso se encuentran, ¿no? Luego están en campos opuestos y entonces claro, hay una atracción para tu equilibrio muy grande. Y si y si nos estuvieran escuchando ahora parejas, [risas] ¿qué tips dejarías para las parejas que nos estén escuchando? Bueno, yo diría, trabaja en ti. No pongas la culpa en el otro, porque el otro solo se encaja con tus patrones. Entonces, trabaja en ti, aprovecha eso, porque la pareja es de las cosas que que traen a la superficie el desamor, justamente porque hay amor, todo lo que no es amoroso, no que está sintonizado con el amor, aparece. Por eso las parejas muestran también su peor cara. Normalmente hay ciertos aspectos que solo enseñas en la pareja, ni con amigos ni con familia, porque es el espejo más cercano que hay. Entonces, poner el dedito para fuera, él o a ella que me sé que no vale. Mira cuál es el patrón tuyo que está enganchado ahí. Y de cara a criar hijos como padre o como madre, no como pareja. Pablo, entiendo que si eso esa etapa temprana de la vida de cualquiera de nosotros es donde se produce toda la programación, ahí los padres tienen mucho poder sobre el bienestar futuro de sus hijos, ¿no? Sí, porque son modelos. El niño sigue los modelos de los padres y entonces todos los padres dicen, "¿Y qué hago para no pasar nada malo a mis hijos? Sánate tú. mejor que puedes hacer. Sé feliz tú. Quería hablar contigo relacionado con el, entiendo que con el inconsciente o subconsciente, un tema que estoy seguro de que a nuestra audiencia le va a interesar muchísimo y son las experiencias cercanas a la muerte. ¿En qué consiste? ¿Qué sabes de esto? Bueno, yo he tenido algunos alumnos, de hecho el abogado de mi familia pasó por eso, al famoso túnel con la luz y todo eso y volvió. Y hay gente que da testimonios increíbles de encontrarse con seres y decir que quieren volver, esa ese tipo de cosas. Es es que son tan cantidad de de personas que no se duda de diferentes culturas, además, eh, o sea, no es una cosa cultural. Pero, ¿qué ocurre ahí? Tú sabes que hay una cosa en psicología que se llama desdoblamiento, cuando una persona sale de su cuerpo. Yo tengo varias personas que me lo han contado de, por ejemplo, de repente sentir que ven su cuerpo desde arriba, no es una experiencia muy rara, esa ocurre. Entonces es lo mismo, es un desdoblamiento, es una salida de cuerpo, pero sin morir. Y cuando ya estás en el umbral de la muerte, es eso que tú estás diciendo, las experiencias, ese tipo de experiencias es que no llegas a alumbrar de la muerte y vuelves. Y además tengo visto que las personas que les pasa eso tienen percepciones especiales luego relativas a la muerte. Es muy interesante eso porque es como que has estado ahí y puedes percibir mejor, no sé, cuando alguien va a morir, cuando cosas de ese estilo porque conoces la muerte, has estado ahí al ladito. Así que yo esa experiencia no he tenido, no puedo hablar porque yo suelo hablar de lo que yo he vivido, ¿no? Pero yo lo creo. Así es nuestro nuestra nuestro inconsciente, nuestra conciencia en ese caso que se separa del cuerpo y cuando mueres la separación es definitiva, pero cuando sueñas por la noche es temporal y en una experiencia de esas pues vas más allá, estás en el bordecillo, pero vuelves. entiendo que existe una, bueno, claro, como raza humana, ¿no? Incluso una conciencia colectiva que nos une a todos un poco. Mira, internet es la materialización del inconsciente colectivo. Ahora mismo tienes una prueba ahí de todo, todo lo que piensa el ser humano está metido ahí. En tu libro antes veía la palabra reencarnación por ahí. Mm. Sí, he escrito un poco sobre eso porque eh la reencarnación, las grandes religiones hablan de ella y yo no tengo capacidad de decir de afirmar nada porque nadie tiene, pero yo creo que independientemente de la reencarnación hay otras cosas. Por ejemplo, percepción de experiencias de tus ancestros. Por ejemplo, conexión con guiones arquetípicos, porque hay arquetipos. ¿Qué es un arquetipo? La madre, por ejemplo, es un arquetipo. ¿Por qué? Porque es universal. Todos tenemos una madre, por lo tanto es universal arquetipo. Pero también hay guiones arquetípicos. Entonces conectas con guion arquetípico. Vaya por Dios. Entonces conectas con un guion arquetípico y lo vives porque tiene que ver contigo. Si no tiene que ver contigo, no, pero tiene que ver. Entonces, como ocurre en terapia a veces que la persona entra, digamos, lo que llaman una vida pasada, yo creo que hay varias niveles. Hay niveles que sí pueden ser vidas pasadas. No lo puedo negar porque sería una soberbia de mi parte negar una cosa así. Claro, pero también creo que puedes percibir cosas cuando tienen que ver con tu frecuencia y vivirla como si fueran tuyas. Mm. Cuando tienes algo que ver con aquello, conectas con un guón arquetípico y le vives. Luego hay gente, por ejemplo, que de muy pequeños empiezan a hablar lenguas y dicen, "¿De dónde tengo yo ese conocimiento? Tengo que traerlo de otra vida." Esto ocurre verídico ocurre esto, eh, esto ocurre verídico. Verídico. Yo personalmente tengo una amiga que de pequeña escribía con una escritura antigua. vete tú saber de qué viene eso. Entonces, lo lógico es pensar es de una vida pasada y puede que lo sea, desde luego. También puede que haya una identificación con alguien de esa época, pero claro, son elocubraciones. Yo es que noto diferencias muy grandes entre una llamada vida pasada y otra. unas son intensas y el cuerpo las vive, otras son más intelectuales, no son todas iguales y llego a dudar que sean todas de la misma categoría. Interesante. Sí, sí, es un temazo también. como digo, conclusiones muy personales todas, ¿no? Claro, claro, claro. Marley, ha sido un placer hablar contigo. Muchas gracias también por hacer el esfuerzo que tenéis un poco de de es un poco de resfriad resfriado. Eso es. Pero ha sido un placer muy interesante conversar contigo. Muchas gracias por venir. Gracias a vosotros. Dejaremos los links en la descripción a los libros y demás y un placer. Muy bien. Ahí está. Nuestro partner Revolutia ha preparado dos días para abrirte los ojos a una oportunidad que mucha gente todavía no está viendo. Una formación gratuita para personas con trabajo, con responsabilidades, que quieran construir una carrera con ambición, aunque no vengan del sitio correcto. 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